Paano maabot ang iyong subconscious mind habang gising: 14 epektibong pamamaraan

Nararamdaman mo ba na may nakatagong bahagi ng iyong pag-iisip na hindi mo makita o mahahawakan?

Tama! Ang iyong subconscious mind ay ang nakatagong kailaliman ng iyong panloob na sarili. Ito ang lugar kung saan naka-imbak ang lahat ng iyong emosyon, alaala, at instinct.

Ngunit ang pag-abot sa iyong subconscious mind ay maaaring magbunyag ng lahat ng bagay na hindi mo laging may malay.

Nagtataka ka ba paano ito posible?

Tingnan natin ang 14 na epektibong pamamaraan na tutulong sa iyo na sumisid nang mas malalim sa iyong sarili at maabot ang iyong subconscious mind.

1) Simulan ang iyong araw sa mga ritwal sa umaga

Magsimula tayo sa isang tanong.

Mayroon ka bang partikular na mga ritwal para sa umaga o sa pagtatapos ng araw?

Maaaring ito ay tulad ng pagligo ng mainit, pagkain ng almusal, pagbabasa isang libro, o pakikinig sa paborito mong musika.

Maaari mo ring ituring ang pagmumuni-muni sa umaga o gabi bilang isa sa mga ritwal.

Kung positibo ang iyong sagot, malaki ang posibilidad na makapag-ambag ka upang maabot ang iyong walang malay na isipan.

Bakit?

Narito ang bagay:

Sa pamamagitan ng paggawa ng mga bagay na ito araw-araw, hindi mo namamalayan na pinoprograma ang iyong sarili upang makaramdam ng isang tiyak na paraan.

Halimbawa, kapag naliligo ka sa umaga, iniuugnay ng iyong utak ang pakiramdam na ito sa pagiging gising at alerto. Kaya naman mas madali para sa iyo na gawin ang mga bagay pagkatapos maligo.

Kung tinitiyak mong pare-pareho ang iyong ritwal sa umagaay tutulong sa iyo na gumawa ng mas mahusay na mga desisyon sa buhay

Sa madaling salita, ang pag-journal ay isang mahusay na paraan upang pag-isipan ang iyong buhay at trabaho at tuklasin ang mga sagot sa mga tanong na maaaring mayroon ka tungkol sa iyong sarili at sa iyong layunin.

Ito rin ay isang mahusay na paraan upang magsulat tungkol sa iyong mga damdamin, magbahagi ng mga kuwento, at ipahayag ang iyong sarili nang hindi nababahala tungkol sa paggawa ng mga pagkakamali.

Halimbawa: "Naka-frustrate ako dahil hindi ako binabayaran ng kasing dami ko' halaga ko.” O: “Napakabigat ng pakiramdam ko sa aking mga responsibilidad sa trabaho kaya ayaw ko nang lumabas ng bahay.”

Kapag isinulat mo ang mga ganitong uri ng bagay sa isang journal o isang online na diary, sila magiging bahagi ng iyong kamalayan. At sa paglipas ng panahon, magsisimula silang maimpluwensyahan ang paraan ng iyong pag-iisip at pagkilos sa mundo sa paligid mo.

Ito ang dahilan kung bakit ang pag-journal ay isang mahalagang tool para sa personal na pag-unlad!

10) Doodle sa de-stressing music

Katulad ng naunang paraan, makakatulong din ito sa iyo na alisin ang stress at pigilan ang pag-iisip mo mula sa pagala-gala.

Pag-uwi mo pagkatapos ng mahaba at nakaka-stress na araw, mag-doodling habang nakikinig sa de-stressing na musika ay isang mahusay na paraan upang maabot ang iyong subconscious mind.

Kunin ang iyong paboritong uri ng sining at ilang mga krayola o lapis.

Gumawa ng mga hugis at pattern habang nakikinig sa nakapapawi musika.

Ngayon ang kailangan mo lang gawin ay simulan ang pagguhit.

Bagaman, sa pagkakataong ito, hindi mo na kailangang maging malikhain dahil ang layunin ngang pagsasanay na ito ay upang panatilihing nakatuon ang iyong isip sa isang bagay maliban sa mga iniisip o nararamdaman.

Kaya, sabihin nating mayroon kang isang piraso ng papel at isang ideya sa iyong isipan tungkol sa isang problema na iyong pinagdadaanan sa kasalukuyan buhay. Kaya, ano sa palagay mo ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ang iyong sarili?

Ang pagsasanay sa pag-doodle para sa de-stressing na musika ay malapit nang ipakita sa iyo na mayroon kang maraming malikhaing enerhiya sa loob mo. At dito pumapasok ang kapangyarihan ng positibong pag-iisip.

Kapag nagdo-doodle at nagdo-drawing ka, magsisimulang maging mas madaling tanggapin ang iyong isip sa mga bagong ideya at solusyon na makakatulong sa iyong lutasin ang anumang problema mo kinakaharap sa kasalukuyan.

At bago mo malaman, magsisimula kang makabuo ng mga bagong ideya na mas epektibo kaysa sa mga nauna sa kanila—ito ang kapangyarihan ng positibong pag-iisip!

At higit sa lahat, makakatulong ito sa iyong kumonekta sa iyong panloob na sarili at maabot ang iyong sugat, na siyang pinakalayunin ng pagsasanay na ito.

11) Isulat ang iyong mga layunin

Napagpasyahan mo na ba ang iyong mga tiyak na layunin upang makamit sa buhay?

Kung hindi, dapat mong gawin ito ngayon. Dahil kung wala ka pa, hindi mo malalaman kung ano ang pumipigil sa iyo na maabot sila.

Sa totoo lang, isa ito sa pinakamahalagang hakbang sa pag-abot sa iyong subconscious mind.

Ang kapangyarihan ng pagsusulat ng mga bagay ay napakalaki. Kapag nagsusulat ka, inilalagay mo ang mga ito sa papel at sa screen. At kungsila ay nakasulat, sila ay totoo. Maaari silang manipulahin ng ibang tao, ngunit nandiyan pa rin sila!

Kaya, kapag isinulat mo ang iyong mga layunin sa isang journal o sa isang piraso ng papel sa bahay, ginagawa mo itong totoo para sa iyong sarili at para makita din ng iba. At tinutulungan ka nitong maabot ang iyong subconscious mind nang mas madali kaysa sa inaasahan.

Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng pagsusulat ng mga bagay!

12) I-pause ang paggamit ng social media

At sa wakas , ang huling hakbang para maabot ang iyong subconscious mind ay ang putulin ang lahat ng social media.

Ang tanging dahilan lang na sinasabi ko sa iyo ito ay dahil kung maaalis mo ang lahat ng social media, magiging mas madali para sa iyo. para maabot ang iyong subconscious mind.

Para kang bumalik sa panahon noong 90s o 2000s noong wala pang smartphone o internet. Noong mga panahong iyon, mas simple at mas madaling mabuhay ang buhay. Ito ay mas kasiya-siya!

Ngayon, kailangan nating harapin ang lahat ng mga nakakagambalang ito na pumipigil sa atin na maabot ang ating subconscious mind.

At hindi lang ang mga telepono ang nagdudulot sa atin ng mga problema; ito rin ang mga taong nakakasalamuha natin sa pamamagitan ng social media ang pumipigil sa atin na maabot ang ating mga layunin sa buhay.

Nakikita mo, kapag nakikipag-hang out ka sa mga tao sa social media (Facebook, Instagram, Twitter, atbp.) , palaging may isang taong nagpo-post ng isang larawan ng kanilang sarili na nagsasaya o natutuwa tungkol sa isang bagay sa kanilang profile araw-araw.

At kung hindi silaginagawa ito araw-araw- malamang na ginagawa nila ito kahit isang beses sa isang linggo- pagkatapos ay malamang na nakikipag-usap sila sa ibang tao na nagpo-post ng isang larawan ng kanilang sarili na nagsasaya o natutuwa tungkol sa isang bagay sa kanilang profile araw-araw din!

Ang pag-iisip tungkol sa lahat ng ito ay hindi nagpapahintulot sa iyo na mag-isip para sa iyong sarili. Ngunit ang pag-iisip para sa iyong sarili ay mahalaga sa bawat isa sa iyong subconscious na isip.

Kaya dapat mong subukang alisin ang lahat ng social media upang mas makapag-focus ka sa pag-abot sa iyong mga layunin sa buhay at pakikipag-ugnayan sa iyong subconscious isip.

Mga huling kaisipan

Sa kabuuan, maraming bagay ang magagawa mo para maabot ang iyong subconscious mind at makipag-ugnayan sa iyong panloob na sarili.

Ngunit anuman ang sa paraan ng pagpapasya mong gamitin ito, dapat mong tandaan na dapat itong palaging gawin sa positibo, kapaki-pakinabang, at nakabubuo na paraan.

Kung ginagawa mo ito para sa makasariling dahilan, hindi ka ginagawa ito ng tama.

Kaya tandaan: sinusubukan mong abutin ang iyong subconscious mind upang makamit mo ang lahat ng mga bagay na gusto mo sa buhay, hindi lamang maabot ang ilang mga arbitrary na layunin na walang kinalaman sa iyong buhay .

Tungkol sa kung ano ang susunod na gagawin, tingnan ang video ni Justin Brown sa ibaba sa mga benepisyo ng walang ginagawa. Tinatalakay niya kung paano makatutulong sa iyo ang paggawa ng wala upang kumonekta sa iyong subconscious mind sa isang makapangyarihang paraan.

Bago ka sumali sa anumang iba pang aktibidad, simulan ang iyong araw sa isang hanay ng mga ritwal sa umaga.

Ito ay isang hanay ng mga pare-parehong kasanayan na gagawin mo maaaring isama sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Maaaring kabilang dito ang:

• Ang paglalakad sa umaga o pag-jog – nakakatulong sa iyo na gumaan ang iyong isip at katawan pagkatapos ng mahabang gabi. Ang paglalakad sa umaga o pag-jog ay ang pinakamahusay na paraan upang mapagaan ang iyong isip at katawan pagkatapos ng mahabang gabi.
• Pagninilay – ang pagmumuni-muni sa umaga ay isang mahusay na paraan upang ituon ang iyong pansin at simulan ang iyong araw sa tamang paa. Maaari kang magnilay-nilay sa isang grupo o sa iyong sarili.
• Pagsusulat ng journal entry – ang journaling ay isang mahusay na paraan upang maipakita at maalis sa iyong isipan ang lahat ng stress o negatibiti na iyong naranasan noong nakaraang araw. Maaari kang magsulat tungkol sa anumang mga emosyon o iniisip na kasalukuyan mong nararanasan.
• Ang pagbabasa ng self-help book – ang pagbabasa ng self-help book ay isang mahusay na paraan upang maihanda ang iyong isip para sa araw at makapag-focus sa ang mga aktibidad na iyong pinlano.

2) Magnilay at huminga ng malalim

Alam mo ba na ang pagninilay at mga ehersisyo sa paghinga ay makakatulong sa iyo na maabot ang iyong subconscious mind?

Habang nagmumuni-muni ka, ituon ang lahat ng iyong atensyon sa iyong hininga.

Maaari mong ipikit ang iyong mga mata o panatilihing nakabukas ang mga ito, alinman ang pinaka komportable para sa iyo. Kung ang iyong atensyon ay naliligaw,huwag mabigo; ibalik mo lang ang iyong focus sa iyong hininga.

Ngunit paano ka magmumuni-muni kung hindi mo pa nasusubukang magnilay?

Buweno, ang kailangan mo lang gawin ay ipikit ang iyong mga mata at tumuon. sa iyong hininga.

Tinutulungan ka ng pagmumuni-muni na kumonekta sa iyong subconscious mind. Tinutulungan ka nitong magrelaks at tumuon sa kasalukuyan. Binibigyang-daan ka nitong palayain ang lahat ng stress at negatibiti para magkaroon ka ng malinaw na pag-iisip!

Ngunit paano ito konektado sa iyong subconscious mind?

Ang subconscious mind ay bahagi ng iyong isip na kumokontrol sa lahat ng mga function ng iyong katawan. Ito ang bahagi ng iyong utak na wala kang kontrol.

Iniimbak din nito ang lahat ng iyong iniisip, emosyon, at alaala. Dahil ito ang bahagi ng iyong utak na hindi mo makontrol, kailangan itong sanayin upang magawa nito ang gusto mong gawin nito!

Ibig sabihin, ang pagmumuni-muni ay makakatulong sa iyong sanayin ang iyong subconscious mind!

Ang kailangan mo lang gawin ay tumuon sa iyong hininga habang nagmumuni-muni. Kung mas maraming oras ang ginugugol mo sa aktibidad na ito, mas mahusay na mga resulta ang iyong makukuha! Magiging relax at nakatutok ka pagkatapos ng pagmumuni-muni.

Binibigyan ka nito ng pagkakataong kontrolin kung ano ang nararamdaman at reaksyon ng iyong katawan!

Tandaan na maraming uri ng pagmumuni-muni ang umiiral ngayon. Gayunpaman, lahat ng mga ito ay may parehong layunin – upang matulungan kang makamit ang isang malalim na estado ng pagpapahinga at kapayapaan!

Ngayon marahil ay iniisip mo kung paano ka magsisimula.

Ang pinakamahusay na paraan upangang pagninilay ay sa pamamagitan ng pagsasanay nito araw-araw sa loob ng 30 minuto o higit pa. Maaari kang magnilay-nilay sa anumang posisyon: nakaupo na naka-cross-legged o nakatayo nang nakapikit ang iyong mga mata at nakaluhod ang iyong mga kamay, atbp.

3) Mag-isip sa labas ng kahon

Nasubukan mo na bang isipin mga solusyon sa mga problema sa buhay sa labas ng kahon?

Kung nahaharap ka sa isang problema sa trabaho o nahihirapan kang maghanap ng solusyon, subukang mag-isip sa labas ng kahon.

Ibig sabihin kailangan mong mag-isip sa labas ng iyong comfort zone!

Karaniwan, madalas tayong umasa sa mga umiiral nang pamantayan sa halip na maghanap ng mga bagong solusyon. Ngunit maniwala ka man o hindi, ang pag-iisip sa labas ng kahon ay ang paraan upang madaling maabot ang iyong subconscious mind.

Ang totoo, karamihan sa atin ay hindi kailanman napagtanto kung gaano karaming kapangyarihan at potensyal ang nasa loob natin.

Nababalot tayo ng tuluy-tuloy na pagkondisyon mula sa lipunan, media, ating sistema ng edukasyon, at higit pa.

Ang resulta?

Ang katotohanang nilikha natin ay humiwalay sa realidad na nabubuhay sa ating kamalayan .

Natutunan ko ito (at marami pang iba) mula sa kilalang shaman sa mundo na si Rudá Iandé. Sa napakahusay na libreng video na ito, ipinaliwanag ni Rudá kung paano mo maaalis ang mga tanikala ng isip at makabalik sa kaibuturan ng iyong pagkatao.

Isang pag-iingat – hindi si Rudá ang iyong karaniwang shaman.

Hindi siya nagpinta ng magandang larawan o umusbong ng nakakalason na positibo tulad ng ginagawa ng maraming iba pang mga guru.

Sa halip, pipilitin ka niyang tumingin sa loob at harapinang mga demonyo sa loob. Ito ay isang mahusay na diskarte, ngunit isa na gumagana.

Kaya kung handa ka nang gawin ang unang hakbang na ito at iayon ang iyong mga pangarap sa iyong realidad, wala nang mas mahusay na lugar upang magsimula kaysa sa natatanging diskarte ni Rudá.

Narito ang isang link sa libreng video muli.

4) Isulat ang iyong mga layunin at sabihin ang mga ito nang malakas

Maaari ba akong maging ganap na tapat sa iyo?

Minsan, ang pagdududa sa iyong kakayahang makamit ang isang layunin ay ang pangunahing dahilan kung bakit hindi mo ito naabot.

Ang totoo, kung hindi ka naniniwala sa iyong sarili, walang iba. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang isulat ang iyong mga layunin at sabihin ang mga ito nang malakas araw-araw.

Ang pagtingin sa iyong subconscious mind ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang kapag gusto mong pataasin ang iyong pagiging produktibo at motibasyon.

Upang maabot ang iyong subconscious mind, ihanda ang iyong panulat at papel.

Maaari mo ring gamitin ang iyong electronic device bilang isang computer.

Kapag isinulat mo ang iyong mga layunin at pangarap, ina-activate mo ang kaliwang hemisphere ng iyong utak. Nakakatulong ito sa iyong mas magkaroon ng kamalayan sa mga layunin na gusto mong makamit.

Narito ang ilang dahilan kung bakit

• Ang pagsusulat ng iyong mga layunin ay ginagawang totoo ang mga ito at pinapanatili ang mga ito sa unahan ng iyong isip.
• Ang pagsasalita nang malakas ay nagbibigay sa iyo ng motibasyon at kumpiyansa na patuloy na sumulong patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin.
• Ang pagsusulat ng iyong mga layunin ay nagpapadali para sa iyong mangarap ng malaki at makamit ang anuman!

At hulaan mo?

Sa ganoong paraan, ikawmakakahanap ng mga paraan upang maabot ang iyong subconscious mind.

5) Gumamit ng mga affirmation at visualization

Ang isa pang nakakatulong na paraan upang maabot ang iyong subconscious mind ay sa pamamagitan ng paggamit ng mga affirmations at visualization.

Sa madaling salita, ang paninindigan ay isang positibong pahayag na paulit-ulit mong inuulit sa iyong sarili upang mabago ang iyong mga paniniwala.

Kabilang sa visualization ang paggamit ng iyong imahinasyon upang lumikha ng mental na larawan ng kung ano ang gusto mong makamit. Kung mas malinaw na maiisip mo ito, mas mabuti.

Makakatulong sila sa iyong ituon ang iyong pansin sa isang partikular na bagay. At maaabot ng partikular na layuning ito ang iyong subconscious mind.

Ang dalawa ay mahusay na paraan upang matulungan kang maabot ang iyong subconscious mind, ngunit ang bawat isa sa kanila ay may kanya-kanyang benepisyo.

Ang mga affirmation ay isang magandang pagpipilian kung mahihirapan ka may kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili. Tinutulungan ka ng mga ito na i-reprogram ang iyong mga iniisip upang maabot mo ang iyong buong potensyal.

Sa kabilang banda, ang mga visualization ay isang mahusay na pagpipilian kung mayroon kang isang partikular na layunin na nais mong makamit. Maaari mong gamitin ang visualization upang matulungan kang tumuon sa resulta na gusto mong makamit.

Kaya, kung gusto mong sumisid sa iyong subconscious, subukang gumamit ng mga affirmation at visualization.

6) Mag-ehersisyo regular at subukan ang Tai Chi

Mahilig ka ba sa mga pisikal na aktibidad?

Kung oo, alam mo na na ang ehersisyo ay nakakatulong sa iyo na manatiling malusog at malusog.

Ngunit alam mo ba iyonmakakatulong din ba sa iyo na maabot ang iyong subconscious mind?

Ang totoo ay ang mga pisikal na aktibidad tulad ng Tai Chi ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng iyong isip at pagpapahinga sa iyong katawan. Ito ay magbibigay-daan sa iyong mas madaling maabot ang iyong subconscious mind.

Pagdating sa ehersisyo, ang pinakamahusay na mga resulta ay nagmumula sa paggawa ng isang bagay na iyong kinagigiliwan.

Ang paggawa ng isang bagay na nakakatuwang gawin ay gagawa mas madali para sa iyo na manatili sa isang regular na gawain. At ito ang magbibigay sa iyong isip ng relaxation na kailangan nito upang maabot ang buong potensyal nito.

Sa madaling salita, ang pisikal na ehersisyo ay isang mahusay na paraan upang maabot ang iyong subconscious mind.

Maaari mong subukan ang mga aktibidad tulad ng yoga , Tai Chi, paglalakad, o pagtakbo.

Tutulungan ka ng lahat ng aktibidad na ito na i-relax ang iyong isip at ilabas ang anumang negatibong emosyon na humaharang sa iyong mga iniisip.

Narito kung paano ito gumagana:

Kapag ikaw ay nakakarelaks, ang iyong subconscious mind ay mas bukas sa pagtanggap ng bagong impormasyon at mga kaisipan.

Ang resulta?

Madali mong sumisid sa iyong subconscious mind at mag-tap sa nito buong potensyal.

7) Palayain ang iyong isip mula sa mga hindi gustong kaisipan

Ngayon, ipakilala natin ang isa pang makapangyarihang paraan upang maabot ang iyong subconscious mind.

Ngunit bago iyon, gusto kong mag-isip ka tungkol sa ibang bagay:

Pagdating sa iyong personal na espirituwal na paglalakbay, aling mga nakalalasong gawi ang hindi mo namamalayan?

Kailangan bang maging positibo sa lahat ng oras? Ito ba ay isang pakiramdam ng higit na mataas kaysa sa mga kulangespirituwal na kamalayan?

Maging ang mga guro at eksperto na may mabuting layunin ay maaaring magkamali.

Ang resulta ay makakamit mo ang kabaligtaran ng iyong hinahanap. Mas marami kang ginagawa para saktan ang iyong sarili kaysa sa pagalingin.

Maaari mo pang saktan ang mga nasa paligid mo.

Sa video na ito na nagbubukas ng mata, ipinaliwanag ng shaman na si Rudá Iandé kung gaano karami sa atin ang nahulog sa nakakalason na bitag sa espirituwalidad. Siya mismo ay dumanas ng katulad na karanasan sa simula ng kanyang paglalakbay.

Gaya ng binanggit niya sa video, ang espirituwalidad ay dapat tungkol sa pagpapalakas ng iyong sarili. Hindi pinipigilan ang mga emosyon, hindi hinuhusgahan ang iba, ngunit bumubuo ng isang purong koneksyon sa kung sino ka sa iyong kaibuturan.

Kung ito ang gusto mong makamit, mag-click dito para mapanood ang libreng video.

Kahit na pasok ka na sa iyong espirituwal na paglalakbay, hindi pa huli ang lahat para iwaksi ang mga alamat na binili mo para sa katotohanan!

8) Isang masining na pagsisikap na iyong pinili

Mayroon ka bang sinubukan mo na bang ipahayag ang iyong nararamdaman sa pamamagitan ng sining?

Maaaring nag-drawing ka, nagpinta, o nagsulat.

Nakaranas ka na ba ng painting sa iyong dingding?

Maaaring ito ay isang larawan o isang drawing ng isang bagay na napakahalaga sa iyo.

O maaari itong isang abstract, tulad ng larawan sa itaas.

Ngunit iba ang imumungkahi ko ngayon: isang masining na pagsisikap na iyong pinili. Sa tingin ko, oras na para simulan mong gawin ang gusto mo at kung ano ang nagpapasaya sa iyo!

Ang totoo ay ang pagpapahayag sa pamamagitan ng sining ayisang mahusay na paraan para maabot ang iyong subconscious mind.

Kapag ipinapahayag mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng sining, hindi ka nakatutok sa paglutas ng mga problema o iba pang nakababahalang kaisipan.

Nakatuon ka lang sa malikhain magproseso at lumikha ng isang bagay na maganda.

Kaya dapat mong subukang magpinta o gumuhit sa isang magulo na espasyo, kung saan hindi mo maiisip na gumawa ng gulo.

Ang magiging resulta ay ang iyong subconscious mind ay maging mas bukas sa pagtanggap ng mga bagong impormasyon at kaisipan. At makakatulong ito sa iyong maabot ang iyong buong potensyal sa buhay.

9) Journaling at self-reflection

Okay, ngayon ay maaari mong isipin na ikaw ay hindi talaga magaling sa sining. Ngunit hulaan mo?

Ang pagguhit ay hindi lamang ang anyo ng sining na magagamit mo upang maabot ang iyong subconscious mind.

Maaari ding gawin ng journal ang parehong bagay.

Kapag isusulat mo ang iyong mga iniisip, emosyon, at mga karanasan, ipinapaalam mo sa iyong subconscious mind na handa ka nang tumanggap ng bagong impormasyon.

At ito ang dahilan kung bakit ang pag-journal ay isang mahusay na paraan upang i-unblock ang iyong sarili mula sa mga hindi gustong mga kaisipan at damdamin.

Hindi ito tungkol sa pag-alis ng mga negatibong emosyon o kaisipan mula sa iyong isipan, ito ay tungkol sa pagbibigay ng puwang para sa mga bago!

Ang pagmumuni-muni sa sarili ay makakatulong din sa iyong maging mas aware sa mga nangyayari sa paligid mo. At makakatulong ito sa iyong maging mas may kamalayan sa pangkalahatan.

Makikita mo ang mga bagay mula sa iba't ibang pananaw, at ito