Cách tiếp cận tiềm thức của bạn khi tỉnh táo: 14 phương pháp hiệu quả

Bạn có cảm thấy rằng có một phần tiềm ẩn trong tâm hồn mình mà bạn không thể nhìn thấy hoặc chạm vào không?

Đúng vậy! Tiềm thức của bạn là nơi sâu thẳm tiềm ẩn của nội tâm bạn. Đó là nơi lưu trữ tất cả cảm xúc, ký ức và bản năng của bạn.

Nhưng việc tiếp cận tiềm thức của bạn có thể tiết lộ tất cả những điều mà không phải lúc nào bạn cũng có quyền tiếp cận một cách có ý thức.

Bạn đang thắc mắc làm sao có thể?

Hãy xem 14 phương pháp hiệu quả sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về bản thân và tiếp cận tiềm thức của mình.

1) Bắt đầu ngày mới với các nghi thức buổi sáng

Hãy bắt đầu bằng một câu hỏi.

Bạn có thói quen đặc biệt nào vào buổi sáng hoặc cuối ngày không?

Đó có thể là tắm nước ấm, ăn sáng, đọc sách một cuốn sách hoặc nghe bản nhạc yêu thích của bạn.

Bạn cũng có thể coi thiền buổi sáng hoặc buổi tối là một trong những nghi thức.

Nếu câu trả lời của bạn là tích cực thì rất có thể bạn có thể đóng góp để tiếp cận tiềm thức của bạn.

Tại sao?

Vấn đề là:

Bằng cách làm những việc này hàng ngày, bạn đang lập trình cho mình một cách vô thức để cảm nhận theo một cách nhất định.

Ví dụ, khi bạn tắm nước ấm vào buổi sáng, não của bạn liên kết cảm giác này với sự tỉnh táo và minh mẫn. Đó là lý do tại sao bạn sẽ dễ dàng hoàn thành công việc hơn sau khi tắm.

Nếu bạn đảm bảo rằng quy trình buổi sáng của mình nhất quánsẽ giúp bạn đưa ra những quyết định sáng suốt hơn trong cuộc sống

Nói một cách đơn giản, viết nhật ký là một cách tuyệt vời để suy ngẫm về cuộc sống và công việc của bạn, đồng thời tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi mà bạn có thể có về bản thân và mục đích của mình.

Đó cũng là một cách tuyệt vời để bạn viết về cảm xúc, chia sẻ câu chuyện và thể hiện bản thân mà không lo mắc lỗi.

Ví dụ: “Tôi cảm thấy thất vọng vì không được trả nhiều như tôi' giá trị của tôi.” Hoặc: “Tôi cảm thấy quá tải với trách nhiệm của mình trong công việc đến nỗi tôi thậm chí không muốn ra khỏi nhà”.

Khi bạn viết những điều này vào nhật ký hoặc nhật ký trực tuyến, chúng sẽ trở thành một phần ý thức của bạn. Và theo thời gian, chúng sẽ bắt đầu ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ và hành động trong thế giới xung quanh.

Đây là lý do tại sao viết nhật ký là một công cụ quan trọng để phát triển cá nhân!

10) Vẽ nguệch ngoạc để âm nhạc giảm căng thẳng

Tương tự như phương pháp trước, phương pháp này cũng có thể giúp bạn giảm căng thẳng và ngăn tâm trí lang thang.

Khi bạn trở về nhà sau một ngày dài căng thẳng, hãy vẽ nguệch ngoạc trong khi nghe nhạc giảm căng thẳng là một cách tuyệt vời để tiếp cận tiềm thức của bạn.

Chọn loại hình nghệ thuật yêu thích của bạn và một số bút màu hoặc bút chì.

Tạo hình và mẫu trong khi nghe nhạc nhẹ nhàng âm nhạc.

Bây giờ, tất cả những gì bạn cần làm là bắt đầu vẽ.

Mặc dù, lần này, bạn không cần phải quá sáng tạo vì mục đích củabài tập này là để giữ cho tâm trí của bạn tập trung vào một thứ khác ngoài suy nghĩ hoặc cảm xúc.

Vì vậy, giả sử bạn có một mảnh giấy và một ý tưởng trong đầu về một vấn đề mà bạn hiện đang gặp phải. mạng sống. Vì vậy, bạn nghĩ cách tốt nhất để tự giúp mình là gì?

Thực hành vẽ nguệch ngoạc theo điệu nhạc giảm căng thẳng sẽ sớm cho bạn thấy rằng bạn có rất nhiều năng lượng sáng tạo bên trong. Và đây chính là lúc sức mạnh của suy nghĩ tích cực phát huy tác dụng.

Khi bạn vẽ nguệch ngoạc và vẽ, tâm trí của bạn sẽ bắt đầu dễ tiếp thu những ý tưởng và giải pháp mới có thể giúp bạn giải quyết mọi vấn đề mà bạn đang gặp phải. đang phải đối mặt.

Và trước khi kịp nhận ra, bạn sẽ bắt đầu nghĩ ra những ý tưởng mới hiệu quả hơn những ý tưởng trước đó—đây là sức mạnh của suy nghĩ tích cực!

Và quan trọng nhất, nó sẽ giúp bạn kết nối với nội tâm của mình và chạm đến vết thương của bạn, đó là mục tiêu cuối cùng của bài tập này.

11) Viết ra mục tiêu của bạn

Bạn đã xác định chưa mục tiêu cụ thể của bạn để đạt được trong cuộc sống?

Nếu chưa, bạn nên thực hiện ngay bây giờ. Bởi vì nếu bạn chưa có chúng, bạn sẽ không bao giờ biết điều gì ngăn cản bạn tiếp cận chúng.

Thành thật mà nói, đây là một trong những bước quan trọng nhất để tiếp cận tiềm thức của bạn.

Sức mạnh của việc viết ra giấy là vô cùng to lớn. Khi bạn viết, bạn đang đặt chúng trên giấy và trên màn hình. Và nếuchúng được viết ra, chúng có thật. Chúng có thể bị người khác thao túng, nhưng chúng vẫn ở đó!

Vì vậy, khi bạn viết mục tiêu của mình vào nhật ký hoặc trên một tờ giấy ở nhà, bạn đang biến chúng thành hiện thực cho chính mình và cũng để người khác xem. Và điều này giúp bạn tiếp cận tiềm thức của mình dễ dàng hơn mong đợi.

Đây là lý do tại sao việc viết ra giấy lại rất quan trọng!

12) Tạm dừng sử dụng mạng xã hội

Và cuối cùng , bước cuối cùng để tiếp cận tiềm thức của bạn là cắt bỏ tất cả các phương tiện truyền thông xã hội.

Lý do duy nhất tôi nói với bạn điều này là nếu bạn có thể loại bỏ tất cả các phương tiện truyền thông xã hội thì bạn sẽ dễ dàng hơn để tiếp cận tiềm thức của bạn.

Giống như quay ngược thời gian về những năm 90 hoặc 2000 khi chưa có điện thoại thông minh hay Internet. Vào thời đó, cuộc sống đơn giản và dễ sống hơn nhiều. Điều đó thú vị hơn!

Ngày nay, chúng ta phải đối phó với tất cả những phiền nhiễu đang ngăn cản chúng ta tiếp cận tiềm thức của mình.

Và không chỉ điện thoại gây ra vấn đề cho chúng ta; chính những người chúng ta gặp qua mạng xã hội đang ngăn cản chúng ta đạt được mục tiêu trong cuộc sống.

Bạn thấy đấy, khi bạn đi chơi với mọi người trên mạng xã hội (Facebook, Instagram, Twitter, v.v.) , luôn có người đăng ảnh họ đang vui vẻ hoặc hài lòng về điều gì đó trên hồ sơ của họ mỗi ngày.

Và nếu họ khônglàm điều này mỗi ngày- họ có thể làm điều đó ít nhất một lần một tuần- thì có lẽ họ đang nói chuyện với một người khác cũng đang đăng ảnh họ vui vẻ hoặc hài lòng về điều gì đó trên trang cá nhân của họ mỗi ngày!

Nghĩ về tất cả những điều này không cho phép bạn nghĩ cho bản thân. Nhưng suy nghĩ cho bản thân là rất quan trọng đối với tiềm thức của mỗi người.

Đó là lý do tại sao bạn nên cố gắng loại bỏ tất cả các phương tiện truyền thông xã hội để có thể tập trung hơn vào việc đạt được mục tiêu trong cuộc sống và tiếp xúc với tiềm thức của mình tâm trí.

Suy nghĩ cuối cùng

Tóm lại, có nhiều điều bạn có thể làm để tiếp cận tiềm thức và tiếp xúc với nội tâm của mình.

Nhưng bất kể điều gì theo cách bạn quyết định sử dụng nó, bạn nên nhớ rằng nó phải luôn được thực hiện theo cách tích cực, hữu ích và mang tính xây dựng.

Nếu bạn đang làm điều đó vì những lý do ích kỷ, thì bạn không phải làm đúng.

Vì vậy, hãy nhớ rằng: bạn đang cố gắng tiếp cận tiềm thức của mình để có thể đạt được tất cả những điều bạn muốn trong cuộc sống, chứ không chỉ đạt được một số mục tiêu tùy tiện không liên quan gì đến cuộc sống của bạn .

Về những việc cần làm tiếp theo, hãy xem video của Justin Brown bên dưới về lợi ích của việc không làm gì cả. Anh ấy thảo luận về cách không làm gì cả có thể giúp bạn kết nối với tiềm thức một cách mạnh mẽ.

Trước khi bạn tham gia vào bất kỳ hoạt động nào khác, hãy bắt đầu ngày mới bằng một loạt các nghi thức buổi sáng.

Đây là một loạt các phương pháp nhất quán mà bạn có thể bao gồm trong cuộc sống hàng ngày của bạn.

Những điều này có thể bao gồm:

• Đi bộ hoặc chạy bộ buổi sáng – giúp bạn thư giãn đầu óc và cơ thể sau một đêm dài. Đi bộ hoặc chạy bộ buổi sáng là cách tốt nhất để thư giãn đầu óc và cơ thể sau một đêm dài.
• Thiền – thiền vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để tập trung sự chú ý của bạn và bắt đầu ngày mới một cách thuận lợi. Bạn có thể thiền theo nhóm hoặc một mình.
• Viết nhật ký – viết nhật ký là một cách tuyệt vời để suy ngẫm và giải tỏa tâm trí khỏi mọi căng thẳng hoặc tiêu cực mà bạn gặp phải vào ngày hôm trước. Bạn có thể viết về bất kỳ cảm xúc hoặc suy nghĩ nào mà bạn hiện đang trải qua.
• Đọc sách tự lực – đọc sách tự lực là một cách tuyệt vời để giúp tâm trí bạn sẵn sàng cho một ngày mới và tập trung vào các hoạt động mà bạn đã lên kế hoạch.

2) Thiền và hít thở sâu

Bạn có biết rằng các bài tập thiền và thở có thể giúp bạn đạt được tiềm thức?

Trong khi thiền, hãy tập trung toàn bộ sự chú ý vào hơi thở của bạn.

Bạn có thể nhắm mắt hoặc mở, tùy theo điều kiện nào khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất. Nếu sự chú ý của bạn lang thang,đừng nản lòng; chỉ cần đưa sự tập trung trở lại với hơi thở của bạn.

Nhưng làm sao bạn có thể thiền nếu bạn chưa từng thử thiền trước đây?

Chà, tất cả những gì bạn cần làm là nhắm mắt lại và tập trung vào hơi thở của bạn.

Thiền định giúp bạn kết nối với tiềm thức của mình. Nó giúp bạn thư giãn và tập trung vào hiện tại. Nó cho phép bạn loại bỏ mọi căng thẳng và tiêu cực để bạn có thể có một tâm trí minh mẫn!

Nhưng điều này có liên hệ như thế nào với tiềm thức của bạn?

Tiềm thức là một phần của tâm trí của bạn điều khiển tất cả các chức năng của cơ thể bạn. Đó là phần não bộ mà bạn không có quyền kiểm soát.

Nó cũng lưu trữ tất cả suy nghĩ, cảm xúc và ký ức của bạn. Vì đó là phần não bộ mà bạn không thể kiểm soát nên nó cần được huấn luyện để nó có thể làm những gì bạn muốn!

Điều này có nghĩa là thiền có thể giúp bạn rèn luyện tiềm thức của mình!

Tất cả những gì bạn cần làm là tập trung vào hơi thở khi thiền. Bạn càng dành nhiều thời gian cho hoạt động này, bạn càng nhận được kết quả tốt hơn! Bạn sẽ cảm thấy thư giãn và tập trung sau khi thiền định.

Điều này giúp bạn có cơ hội kiểm soát cảm giác và phản ứng của cơ thể mình!

Hãy nhớ rằng ngày nay có nhiều loại thiền định. Tuy nhiên, tất cả chúng đều có chung một mục tiêu – giúp bạn đạt được trạng thái thư giãn và bình yên sâu sắc!

Bây giờ, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để bắt đầu.

Cách tốt nhất đểthiền là thực hành nó mỗi ngày trong 30 phút hoặc hơn. Bạn có thể thiền ở bất kỳ tư thế nào: ngồi xếp bằng hoặc đứng thẳng, nhắm mắt và đặt tay lên đầu gối, v.v.

3) Nghĩ vượt ra khỏi khuôn khổ

Bạn đã từng thử nghĩ về giải pháp đột phá cho các vấn đề trong cuộc sống?

Nếu bạn đang đối mặt với một vấn đề tại nơi làm việc hoặc bạn đang gặp khó khăn trong việc tìm ra giải pháp, hãy thử suy nghĩ đột phá.

Điều này có nghĩa là bạn cần suy nghĩ bên ngoài vùng an toàn của mình!

Thông thường, chúng ta có xu hướng dựa vào các quy tắc hiện có thay vì tìm giải pháp mới. Nhưng dù bạn có tin hay không thì tùy bạn, tư duy sáng tạo là cách dễ dàng tiếp cận tiềm thức của bạn.

Sự thật là hầu hết chúng ta không bao giờ nhận ra sức mạnh và tiềm năng ẩn chứa bên trong mình như thế nào.

Chúng ta bị sa lầy bởi những điều kiện liên tục từ xã hội, phương tiện truyền thông, hệ thống giáo dục của chúng ta, v.v.

Kết quả là?

Thực tế chúng ta tạo ra trở nên tách rời khỏi thực tế sống trong ý thức của chúng ta .

Tôi đã học được điều này (và hơn thế nữa) từ pháp sư nổi tiếng thế giới Rudá Iandé. Trong video miễn phí xuất sắc này, Rudá giải thích cách bạn có thể gỡ bỏ xiềng xích tinh thần và quay trở lại cốt lõi con người bạn.

Lời cảnh báo – Rudá không phải là pháp sư điển hình của bạn.

Anh ấy không vẽ nên một bức tranh đẹp đẽ hay gieo rắc những điều tích cực độc hại như nhiều bậc thầy khác đã làm.

Thay vào đó, anh ấy sẽ buộc bạn phải hướng nội và đối mặtnhững con quỷ bên trong. Đó là một cách tiếp cận mạnh mẽ nhưng hiệu quả.

Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng thực hiện bước đầu tiên này và sắp xếp ước mơ của mình phù hợp với thực tế, thì không có nơi nào tốt hơn để bắt đầu hơn là kỹ thuật độc đáo của Rudá.

Đây lại là liên kết đến video miễn phí.

4) Viết mục tiêu của bạn ra và nói to lên

Tôi có thể hoàn toàn thành thật với bạn không?

Đôi khi, nghi ngờ khả năng đạt được mục tiêu của bạn là lý do chính khiến bạn không đạt được mục tiêu đó.

Sự thật là, nếu bạn không tin vào chính mình thì sẽ không ai tin vào bạn. Đó là lý do tại sao việc viết ra các mục tiêu của bạn và nói to lên mỗi ngày là rất quan trọng.

Việc nhìn vào tiềm thức của bạn có thể rất hữu ích khi bạn muốn tăng năng suất và động lực của mình.

Để đạt được mục tiêu của mình tiềm thức, hãy chuẩn bị sẵn bút và giấy.

Bạn cũng có thể sử dụng thiết bị điện tử của mình như một chiếc máy tính.

Khi bạn viết ra mục tiêu và ước mơ của mình, bạn đang kích hoạt bán cầu não trái của mình não. Điều này giúp bạn nhận thức rõ hơn về các mục tiêu mà bạn muốn đạt được.

Dưới đây là một số lý do tại sao

• Viết ra các mục tiêu của bạn sẽ biến chúng thành hiện thực và giữ chúng ở vị trí hàng đầu trong kế hoạch của bạn tâm trí.
• Việc nói to mang lại cho bạn động lực và sự tự tin để tiếp tục tiến về phía trước để đạt được mục tiêu của mình.
• Viết ra các mục tiêu giúp bạn dễ dàng ước mơ lớn hơn và đạt được bất cứ điều gì!

Và đoán xem?

Bằng cách đó, bạncó thể tìm cách tiếp cận tiềm thức của bạn.

5) Sử dụng lời khẳng định và hình dung

Một cách hữu ích khác để tiếp cận tiềm thức của bạn là thông qua việc sử dụng lời khẳng định và hình ảnh.

Nói một cách đơn giản, lời khẳng định là một tuyên bố tích cực mà bạn lặp đi lặp lại với chính mình để thay đổi niềm tin của mình.

Hình dung liên quan đến việc sử dụng trí tưởng tượng của bạn để tạo ra bức tranh trong đầu về điều bạn muốn đạt được. Bạn có thể hình dung nó càng sinh động thì càng tốt.

Chúng có thể giúp bạn tập trung sự chú ý của mình vào một điều gì đó cụ thể. Và mục tiêu cụ thể này có thể tiếp cận tiềm thức của bạn.

Cả hai đều là những phương pháp tuyệt vời giúp bạn tiếp cận tiềm thức nhưng mỗi phương pháp đều có lợi ích riêng.

Khẳng định là một lựa chọn tốt nếu bạn gặp khó khăn với sự tự tin và lòng tự trọng. Chúng giúp bạn lập trình lại suy nghĩ của mình để bạn có thể phát huy hết tiềm năng của mình.

Mặt khác, hình dung trực quan là một lựa chọn tốt nếu bạn có một mục tiêu cụ thể mà mình muốn đạt được. Bạn có thể sử dụng hình ảnh trực quan để giúp bạn tập trung vào kết quả cuối cùng mà bạn muốn đạt được.

Vì vậy, nếu bạn muốn đi sâu vào tiềm thức của mình, hãy thử sử dụng hình ảnh khẳng định và hình ảnh.

6) Bài tập thường xuyên và tập Thái cực quyền

Bạn có thích các hoạt động thể chất không?

Nếu có, thì bạn đã biết rằng tập thể dục giúp bạn có thân hình cân đối và khỏe mạnh.

Nhưng bạn có biết rằng nócũng có thể giúp bạn tiếp cận tiềm thức của mình?

Sự thật là các hoạt động thể chất như Thái cực quyền có thể giúp xoa dịu tâm trí và thư giãn cơ thể. Điều này sẽ cho phép bạn tiếp cận tiềm thức của mình dễ dàng hơn.

Khi nói đến việc tập thể dục, bạn sẽ đạt được kết quả tốt nhất khi làm điều gì đó mà bạn thích.

Làm điều gì đó thú vị sẽ giúp bạn bạn sẽ dễ dàng gắn bó với một thói quen thường xuyên hơn. Và điều này sẽ mang lại cho tâm trí bạn sự thư giãn cần thiết để phát huy hết tiềm năng của nó.

Nói cách khác, tập thể dục là một cách tuyệt vời để tiếp cận tiềm thức của bạn.

Bạn có thể thử các hoạt động như yoga , Thái cực quyền, đi bộ hoặc chạy.

Tất cả các hoạt động này sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc và giải phóng mọi cảm xúc tiêu cực đang cản trở suy nghĩ của bạn.

Dưới đây là cách hoạt động:

Khi bạn thư giãn, tiềm thức của bạn cởi mở hơn để tiếp nhận thông tin và suy nghĩ mới.

Kết quả là gì?

Bạn sẽ dễ dàng đi sâu vào tiềm thức của mình và khai thác nó toàn bộ tiềm năng.

7) Giải phóng tâm trí bạn khỏi những suy nghĩ không mong muốn

Bây giờ, hãy giới thiệu một cách hiệu quả khác để tiếp cận tiềm thức của bạn.

Nhưng trước đó, tôi muốn bạn suy nghĩ về điều gì đó khác:

Khi nói đến hành trình tâm linh cá nhân của bạn, bạn đã vô tình mắc phải những thói quen xấu nào?

Có phải lúc nào bạn cũng cần phải tích cực không? Đó có phải là cảm giác vượt trội hơn những người thiếunhận thức tâm linh?

Ngay cả những bậc thầy và chuyên gia có ý tốt cũng có thể hiểu sai.

Kết quả là cuối cùng bạn đạt được điều ngược lại với những gì bạn đang tìm kiếm. Bạn làm hại bản thân nhiều hơn là chữa lành.

Bạn thậm chí có thể làm tổn thương những người xung quanh mình.

Trong video mở rộng tầm mắt này, pháp sư Rudá Iandé giải thích rất nhiều người trong chúng ta rơi vào cạm bẫy tâm linh độc hại. Bản thân anh ấy cũng đã trải qua trải nghiệm tương tự khi bắt đầu hành trình của mình.

Như anh ấy đã đề cập trong video, tâm linh nên nói về việc trao quyền cho bản thân. Không kìm nén cảm xúc, không phán xét người khác, mà hình thành mối liên hệ thuần khiết với con người cốt lõi của bạn.

Nếu đây là điều bạn muốn đạt được, hãy nhấp vào đây để xem video miễn phí.

Ngay cả khi bạn đang say mê với hành trình tâm linh của mình, thì không bao giờ là quá muộn để quên đi những huyền thoại mà bạn đã mua để lấy sự thật!

8) Nỗ lực nghệ thuật do bạn lựa chọn

Bạn có bạn đã bao giờ cố gắng thể hiện cảm xúc của mình thông qua nghệ thuật chưa?

Bạn có thể đã vẽ, vẽ hoặc viết.

Bạn đã bao giờ có một bức tranh trên tường của mình chưa?

Có thể là một bức ảnh hoặc bản vẽ về thứ gì đó có ý nghĩa rất lớn đối với bạn.

Hoặc nó có thể là thứ gì đó trừu tượng, giống như hình ảnh ở trên.

Nhưng bây giờ tôi sẽ đề xuất một thứ khác: một nỗ lực nghệ thuật của sự lựa chọn của bạn. Tôi nghĩ đã đến lúc bạn bắt đầu làm những gì bạn yêu thích và những gì khiến bạn hạnh phúc!

Sự thật là sự thể hiện thông qua nghệ thuật làmột cách tuyệt vời để tiếp cận tiềm thức của bạn.

Khi thể hiện bản thân thông qua nghệ thuật, bạn không tập trung vào việc giải quyết vấn đề hoặc những suy nghĩ căng thẳng khác.

Bạn chỉ tập trung vào sáng tạo xử lý và tạo ra thứ gì đó đẹp đẽ.

Đó là lý do tại sao bạn nên thử sơn hoặc vẽ trong một không gian lộn xộn, nơi bạn không ngại bày bừa.

Kết quả là tiềm thức của bạn sẽ trở nên cởi mở hơn để tiếp nhận thông tin và suy nghĩ mới. Và điều này sẽ giúp bạn phát huy tối đa tiềm năng của mình trong cuộc sống.

9) Viết nhật ký và tự suy ngẫm

Được rồi, bây giờ bạn có thể nghĩ rằng mình đang không thực sự giỏi nghệ thuật. Nhưng hãy đoán xem?

Vẽ không phải là hình thức nghệ thuật duy nhất mà bạn có thể sử dụng để tiếp cận tiềm thức của mình.

Ghi nhật ký cũng có thể làm điều tương tự.

Khi nào bạn viết ra những suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm của mình, bạn đang cho tiềm thức của mình biết rằng bạn đã sẵn sàng tiếp nhận thông tin mới.

Và đây là lý do tại sao viết nhật ký là một cách tuyệt vời để giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ không mong muốn và cảm xúc.

Vấn đề không phải là loại bỏ những cảm xúc hay suy nghĩ tiêu cực khỏi tâm trí bạn, mà là nhường chỗ cho những suy nghĩ hay cảm xúc mới!

Tự suy ngẫm cũng có thể giúp bạn nhận thức rõ hơn về những gì đang diễn ra xung quanh bạn. Và điều này sẽ giúp bạn trở thành một người có ý thức hơn nói chung.

Bạn sẽ có thể nhìn mọi thứ từ những quan điểm khác nhau và điều này