Münasibətlərdə hörmətsizliyə 14 ən pis cavab

Hörmətlə rəftar etmək münasibətlərdə baş verə biləcək ən pis şeylərdən biridir.

Bu, özümüzü hörmətsiz, alçaldılmış və qəzəbli hiss edir. Başqa sözlə desək, kimsə sizə nifrət edəndə əsəbinə zərbə vurur və siz bunu hiss edəcəksiniz.

Heç kim özünü pis hiss etmək istəməz.

Ancaq nifrətin qarşısını almaq üçün. Münasibətinizdə bunun niyə baş verdiyini və onunla necə davranacağınızı başa düşməlisiniz.

Tərəfdaşınızın hörmətsizlik tarixi varmı? Davranışlarının sizə necə təsir etdiyini bilmirlər? Onların belə davranmaq üçün əsaslı səbəbləri varmı?

Əgər siz özünüzü hörmətsiz hiss edirsinizsə, burada münasibətlərdə hörmətsizliyə ən pis cavablardan bəziləri və onlardan necə qaçınmaq olar.

1 ) Səssiz rəftar

Hörmətsizliyə ən pis cavablardan biri də səssiz rəftardır. Bu sizi heç bir yerə aparmaz.

Əgər özünüzü hörmətsiz hiss edirsinizsə, susmaq və danışmaqdan imtina etmək heç nəyə kömək etməyəcək. Siz öz fikrinizi deyə bilməyəcəksiniz və ya partnyorunuza nələr yaşadığınızı bildirə bilməyəcəksiniz.

Bu cavab daha çox qəzəb doğuracaq və hissləri incidəcək, çünki partnyorunuz onların nəyə əhəmiyyət vermədiyini düşünəcək. edirlər və ya deyirlər və bunun səbəbini bilməyəcəklər.

Siz hər hansı bir əlaqənin əsasını təşkil edən ünsiyyətinizə divarlar və müqavimət göstərirsiniz.

Deməli, sülhü qorumaq istəyirsinizsə. , kimsə olduqda sakit qalmaq ən yaxşısıdırNəticə, dəlilik yolunda bir o qədər çox olursunuz.

Qəddarlıq və hörmətsizliklə qarşılaşırsınızsa, məsələnin mahiyyətinə varmağı düşünmüsünüzmü?

Bütün münasibətlər güzgüdür. və özümüzlə münasibətimiz haqqında daha çox öyrənmək üçün dərin anlar.

Bu dərsi mənə şaman Rudá Iandênin sevgi və yaxınlıq haqqında dərin və dürüst nitqində xatırlatdım.

Buna görə də, başqaları ilə münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq və niyə həyatına hörmətsizlik göstərdiyinizi araşdırmaq istəyirsinizsə, özünüzdən başlayın.

Burada pulsuz videoya baxın.

Şəxsən, çəkdikdən sonra daxili səyahətə və özümlə münasibətimə diqqət yetirərək, başqaları ilə münasibətlərimin kəskin şəkildə yaxşılaşdığını və bu, mənim üçün hər gün daha da yaxşılaşdığını gördüm.

Hörmətsiz və ya hörmətsizliklə məşğul olmaq probleminin həllini axtarırsınızsa. Həyatınızdakı qəddar insanlar üçün ilk növbədə necə cavab verdiyinizi anlamalı və bu davranışı özünüz alqışlamalısınız.

Əgər siz xeyirxahlıq, şəfqət və bağışlama ilə cavab versəniz, mənfi nifrət dövriyyəsindən qaça biləcəksiniz.

Digər tərəfdən, qorxu, aqressiya və ya zorakılıqla cavab versəniz, daha çoxunu dəvət edəcəksiniz.

Və nəhayət, əgər siz xroniki nifrət hissi olan münasibətlərlə mübarizə aparırsınızsa Sizin rifahınız daxildə baş verənləri yenidən qiymətləndirməlidir.

Davam edə bilərsiniz.problemi kənardan həll etməyə çalışaraq və ya birdəfəlik necə hiss etdiyinizi başa düşmək və həll etmək üçün problemin kökünə çata bilərsiniz.

Beləliklə, hörmətsizlik dövründən necə qaça bilərik?

Özümüzə hörmət etməyi öyrənərək.

Biz bunu etmədikdə, o zaman hörmətsizlik həyatımızda özünə yer tapır və o insanla bağlı həyatımızın hər sahəsində təxribat törədir. Bəs kim belə yaşamaq istəyər?

Qarşıdakı bu fürsətdə uğurlar. Anladın!

Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.

2) İnsandan uzaqlaşmaq və ya uzaqlaşmaq

Əgər siz münasibətdə qalmaq qərarına gəlsəniz, lakin tərəfdaşınız hələ də hörmətsizlik edirsə, vəziyyətdən çıxmağı və onlarla mübahisə etməməyi düşünə bilərsiniz.

Bu ideal cavab deyil, çünki bu, çox gözlənilməzdir.

Siz izah etmədən və ya izahat vermədən ayrıldığınız zaman tərəfdaşınız inciyəcək və çaşqın olacaq. vidalaşmaq.

Və bir daha bir-birinizə yol tapa bilməyəcəksiniz.

Və onlar getdiyinizi başa düşdükdən sonra niyə əsəbləşdiyinizi düşünməyə vaxt tapacaqlar. davranışlarında səhv olan nə idi.

Ancaq bu, onların sizə qayıtması üçün kifayət olmaya bilər.

Daha təsirli ola biləcək şey, özünüzə onlardan bir qədər zehni boşluq verməkdir.

Onları həyatınızda saxlamağa davam edin, lakin vaxtınızı sizi canlı və güclü hiss edən şeylərlə doldurun.

Əgər münasibətlərinizin dayandığını hiss edirsinizsə və bundan ötrü keçə bilmirsinizsə , təcrübəsi olan birindən kömək istəməyin vaxtı ola bilər.

Mən orada olmuşam və bunun necə hiss olduğunu bilirəm.

Başqaları ilə əlaqə saxlamaq və danışmaq istəyirsiniz, lakin hər bir təfərrüatı açıb dostlarınıza çatdırmaq çətin ola bilər.

Münasibətimin ən pis nöqtəsində olanda mənə hər hansı faydalı fikir verə biləcəklərini öyrənmək üçün bir əlaqə məşqçisinə müraciət etdim. Hiss etdim ki, nə edəcəyim barədə heç bir fikrim yoxdurdaha et. Və sevgi həyatımı ailəmdən və dostlarımdan ayrı saxlamaq istədim.

Mən həqiqətən də qarşılaşdığım problemlərin mahiyyətinə varmaq istədim.

Təcrübəni azad etdim.

Relationship Hero-da istedadlı bir məşqçi ilə münasibətimdə hörmətsizliklə bağlı dərin, konkret məsləhətlər aldım. Bunun məni niyə bu qədər təhrik etdiyini də başa düşdüm.

Münasibət Qəhrəmanı mənə hər şeyi dəyişməyə və başqaları ilə əlaqə qurmağımı və münasibətlərimdə gözləntilərimi başa düşməyə kömək edən təcrübəli məşqçi təklif etdi. Onlar sadəcə faydasız söhbətlər deyil, həll yolları təqdim edirlər.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz həm də istedadlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və münasibətlərinizdə hörmətsizliklə necə mübarizə aparacağınızı anlaya bilərsiniz.

Bura klikləyin. onları yoxlayın.

3) Geri çəkilmək və daşqalaq etmək

Münasibətdə edə biləcəyiniz ən pis şeylərdən biri hörmətsizliklərə cavab verərkən geri çəkilmək və ya daşqalaq etməkdir.

Hər ikisi də deyil. Bu cavablardan biri mesajınızı partnyorunuza çatdıracaq və bu, yalnız onları pis hiss etdirəcək.

Sizə hörmətsizlik edildiyini hiss edirsinizsə, söhbətdən uzaqlaşmaq və ya onlara səssiz münasibət göstərmək heç nəyə kömək etməyəcək. .

Bu cavab partnyorunuza onun əhəmiyyəti olmadığını və fikirlərinin sizinki qədər ağırlıq daşımadığını bildirir.

Həmçinin münasibətlərdə inciklik yaradır, çünki bu, sizinOnlardan əsəbiləşirlər, lakin bu barədə onlarla üz-üzə gəlməkdən imtina edirlər.

Bu vəziyyətlə məşğul olmağın ən yaxşı yolu partnyorunuz sizə qarşı nifrətlə davranmağa başlayanda onunla üzləşməkdir.

Onlardan nə etdiklərini soruşun. ehtiyac və niyə müəyyən mövzular haqqında belə hiss edirlər.

Onlar davranışlarının sizə necə təsir etdiyini bilmirlər və əgər belədirsə, onların bilməsi faydalı olardı.

Bizim daha çox məlumatımız var. özümüz və partnyorlarımız haqqında, münasibətimiz bir o qədər yaxşıdır.

4) Kimisə həddən artıq həssas və ya mənfi adlandırmaq

Kiməsə ad və etiket atdığınız zaman bu, onun hisslərini incidə bilər. . Bu taktikalar sizi o qədər də uzağa aparmır.

Bu cavabın məqsədi qurbana özlərini hiss etdiklərinə görə günahkar olduğunu hiss etdirməkdir.

Bu, böyük dəyişikliklərə səbəb ola bilər. günah və məsuliyyət onların üzərinə düşür. Və səndən uzaqlaş və onları dəhşətli hiss etdir. Heç kim sizin ətrafınızda özünü pis hiss edərsə, dəyişmək və hər şeyi yaxşılaşdırmaq istəməz.

Bu, həm də onları müdafiəyə qoyur və onların fikirlərini ifadə etmələrini çətinləşdirir. Onların öz başlarına necə davrandıqlarını başa düşməsinə icazə verməlisiniz.

Sizin adınıza deyil, ürəkdən hərəkət etsələr, bu, onlar üçün daha çox məna kəsb edəcək.

5) Danışıqların qadağan olunduğu zona

Əgər partnyorunuzun pis davranışı münasibətlərinizə təsir edirsə, bu barədə danışmaq vacibdir.

Yoldan keçmək və sizi narahat edən şeylər haqqında danışmamaq olar.sadəcə daha böyük qarışıqlıq yaradın.

Əgər partnyorunuz sizə necə hiss etdirdiyini başa düşmürsə, yollarını dəyişmək üçün bundan xəbərdar olmalıdır.

Buna görə də danışmamaq lazımdır. zona bir münasibətdə hörmətsizliyə verilən ən pis cavablardan biridir.

Sağlam münasibətdə sizi narahat edən şeylər barədə danışmaq təşviq edilməli və ondan çəkinməməlisiniz.

Əgər bir şey sizi narahat edirsə, bu barədə danışın. bunu partnyorunuzla birlikdə edin.

Bu, onların belə hərəkət etmək üçün yaxşı səbəbi varsa, özlərini müdafiə etmək şansı da verəcək.

6) “Yalnız siz paranoyaksınız” demək

Hörmətsizliyə ən pis cavab partnyorunuza sadəcə paranoyak olduqlarını söyləməkdir. Bu, onların səhv başa düşüldüyünü və kənara atıldığını hiss etdirə bilən boş etiketdir.

Kimsə hörmətsizlik hiss etdikdə, onun hissləri 100% etibarlıdır. Onlara hörmətsizlik edən şəxs səhv edib-etmədiyinə qərar verə bilməz.

Əgər tərəfdaşınız sizin hisslərinizi rədd etməyə çalışırsa, deməli bunun bir müddətdir davam etdiyini bilirsiniz.

Siz onlara bunun nə qədər ağrılı olduğunu və sizi necə hiss etdiyini deyə bilərsiniz.

Sizin hissləriniz önəmlidir və onlar artıq bir müddətdir ki, belə hiss etdiyinizi eşitməlidirlər.

Bu, əvvəlcə etiraf etmək onlar üçün çətin ola bilər, lakin bunu etsələr, onlarla qızğın mübahisəyə girməmək üçün əlinizdən gələni edin.

Siz onlara dediyiniz zaman onlar çox güman ki, davranışlarına görə pis hiss edəcəklər. necə onlarındavranış sizi incidir.

7) Həddindən artıq məqbul olmaq

Əgər özünüzü hörmətsiz hiss edirsinizsə, bu, həm də iddialılıq bacarıqlarınız üzərində işləməli olduğunuza işarə ola bilər.

İddialılıq təlimi aqressiv olmadan yox deməyi və özünüz üçün danışmağı öyrənmək üçün əla üsuldur.

Bu sizə kobud və ya aqressiv olmadan necə iddialı olmağı öyrədir.

İddialılıq təlimi kömək edəcək. Siz özünüzü güclənmiş, inamlı və emosiyalarınızı idarə etməkdə hiss edirsiniz.

Bu, partnyorunuza onlardan nə gözlədiyinizi bildirməyi və ona sakit cavab verməyə kömək etməyi öyrədəcək.

Bundan əlavə, o, partnyorunuzu yenidən hörmətsizlik etməzdən əvvəl iki dəfə düşünməyə vadar edə bilər, çünki onlar sizdən necə reaksiya alacaqlarını bilirlər.

8) “Sən də mənə hörmət etməlisən” cavabı

Buna ümumi cavab Hörmətsiz hiss etmək “Sən də mənə hörmət etməlisən” deyə cavab verməkdir.

Bu cavab heç nəyi həll etmir, çünki bu, sadəcə olaraq qarşı tərəfə eyni dərəcədə günahkar olduğunuzu göstərir və heç bir həll yolu yoxdur.

Bu cavabın qarşısını almaq üçün siz öz hisslərinizə və vəziyyətdən sizi narahat edən şeylərə diqqət yetirməyə cəhd edə bilərsiniz.

Ancaq unutmayın ki, əsəbisinizsə, partnyorunuzun sizi dinləməsi ehtimalı azdır.

Əgər siz əsassız davranan biri ilə mübahisə etməyə çalışsanız, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilərsiniz.

Əgər digər insan perspektivinizi eşitmək istəmirsə, bu, çox güman ki,yaxşı fikirdir ki, vəziyyəti tərk edin və özünüzü daha sakit hiss edənə qədər özünüzü buraxın.

9) Nümunə ilə mübahisə etmək

Bu, həqiqətən çətin ola bilər. hörmətsiz olduğunuzu hiss etdiyiniz zaman pis nümunələrdən çıxmaq üçün.

Bu, insanların baş verən hər hansı neqativ şeylərə çox diqqət yetirməsi və daha böyük mənzərəni görməməsi ilə əlaqədardır.

Əgər başa düşsəniz. kiminləsə mübahisə edərkən sakit olmağınız və onları müdafiə etmək üçün daha çox təhrik etməməyiniz vacibdir.

Özünüzü hörmətsiz hesab edirsinizsə, partnyorunuzla söhbətin "tətikləndiyi" mövzulardan qaçmağa və ya ona necə davrandığınızı göstərməyə çalışın. bədən dilinizlə hiss edirsiniz.

10) Qurban kimi oynamaq

Kimisə bu şəkildə təhrik etmək ona özünü haqlı kimi hiss etdirəcək.

Siz heç bir şey əldə etməyəcəksiniz. faydalı rəy və ya rəy.

Qurban rolunu oynamaq həm də diqqətinizi onun davranışına və sizə etdiklərinə yönəldəcək, əgər onların davranışlarını dəyişmək istəyirsinizsə, bu faydalı olmayacaq.

>Əgər partnyorunuz sizə hörmətsizlik edibsə, onlardan nə nəzərdə tutduqlarını soruşmaq faydalı ola bilər. Bu, onları müəyyən şəkildə hərəkət etməyə nəyin sövq etdiyini bilməkdə kömək edə bilər.

Kimsə ilə münasibətdə olduğunuz zaman qaçılmaz olaraq çətin vəziyyətlərlə qarşılaşacaqsınız.

Onlar partnyorunuzdan fərqli ola bilər. onlara qarşı xüsusilə yorğun və cəld olmaqedin.

Hörmətsizlik münasibətlərdə ən dağıdıcı emosiyadır, çünki o, inamı məhv edir, yaxınlığı öldürür və digər insana hörmətsizlik kimi mənfi reaksiyalara səbəb olur.

Lakin bunun yolları var. baş verəndə onunla məşğul olmaq; siz sadəcə olaraq bunu necə effektiv idarə edəcəyinizi bilməlisiniz.

11) Onları idarə etməyə çalışmaq

Əgər siz hörmətsizlik edirsinizsə və onlar sizin istədiyiniz şəkildə cavab vermirlərsə, bu, ola bilər. onları idarə etməyə cəhd etmək və ya dəyişiklik etməkdən çəkindirmək şirnikləndiricidir.

Problem ondadır ki, bu, yalnız vəziyyəti pozacaq və vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.

Eynən özünüz kimi, partnyorunuz da bunu etmək hüququna malikdir. öz həyatını yaşayın və sizin müdaxiləniz olmadan hər şeyi istədiyiniz kimi edin.

İstənilən neqativ davranışın öhdəsindən gəlməyin ən yaxşı yolu onlarla danışmaq və onların müəyyən bir şəkildə hərəkət etmək ehtiyacının səbəbini başa düşmək yolu ilə bu problemi həll etməkdir.

12) “Sən məni idarə edirsən” cavabı

Hörmətsiz hiss etdiyiniz zaman deyə biləcəyiniz ən pis şey, partnyorunuzun sizə nəzarət etməsidir.

Bu, onların yalnız belə hiss etməsinə səbəb olacaq. onlar haqlıdırlar və ya sizin idarə etdiyiniz üsulların qurbanı olurlar.

Məqsədiniz onlara sizə necə təsir etdiyini və hərəkətlərini necə dəyişə biləcəklərini görməyə kömək etmək olmalıdır.

An iddialı cavab onları nəinki daha yaxşı hiss edəcək, həm də onlara özlərini və davranışlarını necə yaxşılaşdıra biləcəkləri haqqında faydalı məlumat verəcək.

13) “Mən yaxşıyam” cavabı

Nə zamankimsə hörmətsizlik edir, “Mən yaxşıyam!” kimi bir sözlə cavab vermək şirnikləndirici ola bilər.

Problem ondadır ki, onlar yaxşı deyillər və cavab onların davranışları ilə uyğun olduğunu göstərir.

Əgər siz onları daha yaxşı hiss etmək və sizə necə təsir etdiyini göstərmək istəyirsinizsə, nəyin səhv olduğunu soruşaraq daha aqressiv yanaşa bilərsiniz.

14) “Siz problem” cavabı

Vəziyyətlə effektiv şəkildə məşğul olmaq istəyirsinizsə, ən yaxşı seçiminiz bunu şəxsən qəbul etməmək və hörmətsizlik edən şəxsin mütləq sizə hücum etmədiyini başa düşməkdir.

Əvəzində. , onlar öz problemlərini sizə və onların hərəkət tərzinə proqnozlaşdırırlar.

Onlara bir az rəğbət bəsləmək və onlara hiss etmələrinə kömək etmək üçün edə biləcəyiniz hər hansı bir şeyin olub-olmadığını görmək yaxşı fikir ola bilər. daha yaxşı.

Hörmətsiz sevmək

Əgər nə vaxtsa partnyorunuzun sizə qarşı hörmətsizlik etdiyini hiss edirsinizsə, sizin üçün ən pis cavablardan biri burada özünüzlə olan fürsəti görməməzlikdən gəlməkdir. .

Özünüzü mənfi dövrandan çıxarmaq üçün bir yol tapmalısınız. Və bu, sizi təəccübləndirə bilər, lakin bu azadlıq sizdə başlamalıdır.

Bu, vəziyyətə baxışınızı dəyişdirməklə və ya problemin öhdəsindən gəlmək üçün yeni yollar tapmaqla həyata keçirilə bilər.

O qədər də çox eyni davranış və ya cavab növü ilə məşğul olmağa davam edirsiniz və fərqli bir şey gözləyirsiniz