Преглед садржаја
Презирно се односи према нама је једна од најгорих ствари које се могу десити у вези.
То чини да се осећамо непоштовано, понижено и љуто. Другим речима, кад год се неко опходи према вама са презиром, он погађа живац и ви ћете то осетити.
Нико не жели да се осећа лоше.
Али да презир остане подаље од у вашој вези, морате да разумете зашто се то дешава и како да се носите са тим.
Да ли ваш партнер има историју непоштовања? Да ли нису свесни како њихово понашање утиче на вас? Да ли имају добар разлог да се тако понашају?
Ако се осећате непоштовано, ево неких од најгорих могућих одговора на презир у вези и како да их избегнете.
1 ) Тихо поступање
Један од најгорих одговора на презир је прећутно поступање. Ово вас никуда не води.
Ако се осећате непоштовано, затварање и одбијање да разговарате неће ништа помоћи. Нећете моћи да кажете шта мислите или да кажете свом партнеру шта доживљавате.
Овај одговор ће само изазвати више љутње и повређених осећања јер ће ваш партнер мислити да вас није брига шта они раде или говоре и неће знати зашто.
Постављате зидове и отпор својој комуникацији, која је темељ сваке везе.
Па ако желите да очувате мир , најбоље је да останете мирни када се неко осећаисход, што сте више на путу ка лудилу.
Ако имате посла са окрутношћу и презиром, да ли сте размишљали да уђете у суштину проблема?
Све везе су огледала и проницљиви тренуци да заронимо и научимо више о нашем односу према себи.
Подсетио сам се ове лекције од шамана Руде Иандеа, у његовом дубоком и искреном говору о љубави и интимности.
Дакле, ако желите да побољшате односе које имате са другима и истражите зашто пуштате презир у свој живот, почните од себе.
Погледајте бесплатни видео овде.
Лично, након што узмете унутрашњег путовања и фокусирања на свој однос са самим собом, открио сам да су се моји односи са другима драстично побољшали и да се и даље побољшава сваким даном за мене.
Ако тражите решење за проблем суочавања са непоштовањем или окрутни људи у вашем животу, прво морате да разумете како реагујете и сами поздравите ово понашање.
Ако одговорите са љубазношћу, саосећањем и опростом, моћи ћете да избегнете негативни круг презира.
С друге стране, ако одговорите са страхом, агресијом или насиљем, само ћете позвати више истих.
И на крају, ако се борите са везама које имају хронични презир у њих, ваше благостање мора поново да процени шта се унутра дешава.
Можете да наставитепокушавајући да решите проблем споља, или можете доћи до корена проблема да бисте разумели и решили како се осећате једном заувек.
Дакле, како да избегнемо круг непоштовања?
Учењем да поштујемо себе.
Када то не чинимо, тада се презир налази у нашим животима и изазива пустош у свакој области нашег живота која је повезана са том особом. А ко жели да живи овако?
Срећно у овој прилици која је пред вама. Договорено!
Да ли вам се допао мој чланак? Лајкујте ме на Фејсбуку да бисте видели још оваквих чланака у свом фиду.
без поштовања и пронађите право време да кажете шта мислите.2) Одлазак или удаљавање од особе
Ако сте одлучили да останете у вези, али ваш партнер и даље не поштује, можда размислите да изађете из ситуације и да се не расправљате са њима.
Ово није идеалан одговор јер је прилично непредвидив.
Ваш партнер ће бити повређен и збуњен када одете без објашњења или збогом.
И можда више нећете наћи пут једно до другог.
А када схвате да вас нема, имаће времена да размисле зашто сте били узнемирени и шта није у реду са њиховим понашањем.
Али ово можда неће бити довољно да вам се врате.
Оно што може бити ефикасније је да себи дате мало менталног простора од њих.
Наставите да их држите у свом животу, али испуните своје време стварима због којих се осећате живахно и снажно.
Ако се осећате као да сте у застоју у вези и не можете да је превазиђете , можда је време да потражите помоћ од некога са искуством.
Био сам тамо и знам какав је то осећај.
Желите да контактирате и разговарате са другима, али може бити тешко отворити се и испричати сваки детаљ својим пријатељима.
Када сам био у најгорем тренутку у вези, тражио сам од тренера за везе да видим да ли би ми могао дати било какав користан увид. Осећао сам се као да немам појма шта да радимучинити више. И желео сам да задржим свој љубавни живот одвојен од породице и пријатеља.
Заиста сам желео да уђем у срж проблема са којима сам се суочавао.
Ово искуство ми је било ослобађајуће.
Са даровитим тренером у Релатионсхип Херо, добио сам детаљан, конкретан савет о томе како да доживим презир у својој вези. Такође сам морао да разумем зашто ме је то толико покренуло.
Релатионсхип Херо је понудио искусног тренера који ми је помогао да преокренем ствари и разумем начин на који се повезујем са другима и моја очекивања у мојим односима. Они пружају решења, а не само бескорисни разговор.
За само неколико минута можете да се повежете са надареним тренером веза и разумете како да се носите са презиром у вашој вези.
Кликните овде да бисте проверите их.
3) Повлачење и замерање
Једна од најгорих ствари које можете да урадите у вези је повлачење или замерање када одговарате на презир.
Ни једно ни друго од ових одговора ће ваша порука пренети вашем партнеру и само ће га натерати да се осећа лоше.
Ако се осећате као да се према вама опходе с презиром, повлачење из разговора или пружање тихог третмана неће ништа помоћи .
Овај одговор говори вашем партнеру да он није битан и да његово мишљење нема толику тежину као ваше.
Такође ствара огорченост у вези јер показује дасу узнемирени на њих, али одбијају да се суоче са њима због тога.
Најбољи начин да се носите са овом ситуацијом је да се суочите са својим партнером када почне да се понаша са презиром према вама.
Питајте их шта они потребу и зашто се тако осећају према одређеним темама.
Можда не знају како њихово понашање утиче на вас и ако јесте, било би им од помоћи да знају.
Што више информација имамо о себи и нашим партнерима, боље нам је у вези.
4) Назвати некога преосетљивим или негативним
Када некоме добацујете имена и етикете, то може да повреди њихова осећања . Ове тактике вас не воде далеко.
Циљ овог одговора је да се жртва осећа као да је крива што се осећа онако како се осећа.
То може да промени велики пребацивање кривице и одговорности на њих. И даље од тебе и остави их да се осећају ужасно. Нико неће желети да се промени и побољша ствари ако се осећа лоше у вашој близини.
То их такође ставља у одбрану и отежава им да се изразе. Морате им дозволити да сами схвате како су се понашали.
Много више ће им значити ако буду деловали од срца, а не реаговали на ваше прозивке.
5) Зона забране разговора
Ако лоше понашање вашег партнера утиче на вашу везу, важно је да разговарате о томе.
Идите на прави пут и не причајте о томе шта вам сметасамо направите још већи неред.
Ако ваш партнер не разуме како се осећате због њега, мора да буде свестан тога да би променио своје начине.
Зато не разговарајте зона је један од најгорих одговора на презир у вези.
У здравој вези треба охрабривати, а не избегавати разговор о томе шта вам смета.
Ако вас нешто мучи, разговарајте о то са својим партнером.
Ово ће им такође дати прилику да се бране ако имају добар разлог да се тако понашају.
6) Рећи „Само си параноичан“
Најгори могући одговор на презир је да кажете свом партнеру да је само параноичан. То је празна етикета због које се може осећати несхваћено и гурнуто у страну.
Када се неко осећа непоштовањем, његова осећања су 100% валидна. Особа која их не поштује не може да одлучи да ли је погрешила или не.
Ако ваш партнер покушава да одбаци ваша осећања, онда знате да то траје већ неко време.
>Можете им рећи колико је то болно и како се осећате.
Ваша осећања су важна и они морају да чују да се тако осећате већ неко време.
То је можда им је у почетку тешко да признају, али ако признају, онда дајте све од себе да не улазите у жестоку расправу са њима.
Вероватно ће се осећати лоше због начина на који су се понашали када им кажете како њиховапонашање вас повређује.
7) Бити превише пријатан
Ако се осећате непоштовано, то такође може бити знак да морате да радите на својим вештинама асертивности.
Обука асертивности је одличан начин да научите како да кажете не и говорите у своје име, а да не будете агресивни.
Учи вас како да будете асертивни, а да не будете груби или агресивни.
Тренинг асертивности ће вам помоћи осећате се оснажено, самопоуздано и контролишете своје емоције.
То ће вас научити како да свом партнеру дате до знања шта очекујете од њега и да му помогнете да мирно реагује.
Плус, може натерати свог партнера да размисли двапут пре него што поново буде непоштован јер зна какву ће реакцију добити од тебе.
8) Одговор „и ти треба да ме поштујеш“
Уобичајен одговор на осећање непоштовања значи да одговорите са „Требало би и мене да поштујете.“
Овај одговор ништа не решава јер само показује другој особи да сте подједнако криви и да нема решења.
0>Да бисте избегли ову реакцију, можете покушати да се усредсредите на своја осећања и оно што вас чини непријатним у овој ситуацији.
Али запамтите да ако сте љути, мало је вероватно да ће вас партнер послушати.
Ако покушате да уразумите некога ко је неразуман, можете погоршати ствари.
Ако друга особа није вољна да чује вашу перспективу, онда је то вероватнодобра идеја да напустите ситуацију и сами испустите пару док се не будете смирили.
9) Свађати се са шаблоном
Може бити заиста тешко да се извучете из лоших образаца када се осећате непоштовано.
То је зато што људи постају превише фокусирани на било какве негативне ствари које се дешавају и не виде ширу слику.
Ако завршите када се свађате са неким, важно је да останете мирни и да га више не провоцирате тако што ћете га натерати да се осећа у одбрани.
Ако приметите да сте непоштовани, покушајте да избегнете да „покренете“ теме разговора са својим партнером или му покажете како осећате кроз говор вашег тела.
10) Играње жртве
Провоцирање некога на овај начин учиниће да се осећа као да је био у праву.
Нећете добити ништа корисне повратне информације или повратне информације.
Изигравање жртве ће вас такође натерати да се фокусирате на њено понашање и оно што су вам урадили, што није од помоћи ако желите да промените начин на који се понаша.
Ако вас партнер није поштовао, можда би било од помоћи да га питате шта су намеравали. Можда ће вам помоћи да сазнате шта их је подстакло да се понашају на одређени начин.
Када сте у вези са неким, неизбежно ћете се сусрести са тешким ситуацијама.
Оне могу бити различите од вашег партнера бити посебно уморан и оштар према њима јер су потпуно гадни и презриви према вама и свему што сте виурадите.
Презир је најразорнија емоција у вези, јер нарушава поверење, убија интимност и доводи до других негативних реакција као што је презир према другој особи.
Али постоје начини да се носи са тим када се то деси; само морате да знате како да то ефикасно решите.
Такође видети: 8 разлога зашто се људи одљубе након неверства (и шта да раде)11) Покушавате да их контролишете
Ако се понашате без поштовања, а они не реагују на начин на који желите, може бити у искушењу да покушате да их контролишете или да их спречите да уносе промене.
Проблем је што ће то само фрустрирати ситуацију и погоршати је.
Баш као и ви, ваш партнер има право да живе свој живот и раде ствари на свој начин без вашег мешања.
Најбољи начин да се носите са било којим негативним понашањем је да га решите тако што ћете разговарати са њима и разумети зашто осећају потребу да се понашају на одређени начин.
12) Одговор „ти контролишеш ме“
Најгора ствар коју можете да кажете када се осећате непоштовањем је да вас партнер контролише.
Ово ће само учинити да се осећа као да су у праву или да су жртве ваших начина контроле.
Ваш циљ би требало да буде да им помогнете да виде како утичу на вас и како могу да промене начин на који делују.
А асертивни одговор неће само учинити да се осећају боље, већ ће им дати и корисне информације о томе како могу да побољшају себе и своје понашање.
13) Одговор „Добро сам“
Каданеко се понаша без поштовања, може бити примамљиво одговорити нечим попут „Добро сам!“
Проблем је у томе што они нису добро, а одговор чини да се чини да су у реду са својим понашањем.
Ако сте заиста желели да се осећају боље и да им покажете како утичу на вас, могли бисте да узмете агресивнији приступ тако што ћете их питати шта није у реду.
14) „Ви сте проблем” одговор
Ако желите да се ефикасно носите са ситуацијом, најбоље је да је не схватате лично и да схватите да особа која не поштује вас нужно не напада.
Уместо тога , они пројектују своје проблеме на вас и начин на који се понашају.
Можда би била добра идеја да покушате мало да саосећате са њима и видите да ли постоји нешто што можете учинити да им помогнете да се осећају боље.
Љубав изван презира
Ако икада осетите да ваш партнер не поштује вас, један од најгорих могућих одговора који имате је да игноришете прилику коју имате овде са собом .
Такође видети: Духовно буђење и анксиозност: каква је веза?Морате пронаћи начин да се извучете из негативног циклуса. И ово би вас могло изненадити, али ова слобода мора да почне у вама.
То се може постићи променом вашег погледа на ситуацију или проналажењем нових начина да се носите са проблемом.
Што више настављате да се бавите истим типом понашања или одговора, а очекујете другачије
