Қарым-қатынастағы менсінбеуге 14 ең жаман жауап

Менсінбеу қарым-қатынаста болуы мүмкін ең жаман нәрселердің бірі болып табылады.

Ол бізді құрметтемеу, қорлау және ашулану сезімін тудырады. Басқаша айтқанда, егер біреу сізді менсінбеушілікпен қараса, ол жүйкеге тиеді және сіз оны сезінесіз.

Ешкім өзіңізді жаман сезінгіңіз келмейді.

Бірақ менсінбеушіліктен аулақ болу үшін. Сіздің қарым-қатынасыңыз үшін сіз оның неліктен болып жатқанын және оны қалай шешуге болатынын түсінуіңіз керек.

Сіздің серіктесіңіздің құрметтемеушілік тарихы бар ма? Олар мінез-құлқының сізге қалай әсер ететінін білмейді ме? Олардың осылай әрекет етуіне негіз бар ма?

Егер сіз өзіңізді құрметтемейтіндей сезінсеңіз, қарым-қатынастағы менсінбеуге болатын ең нашар жауаптардың кейбірі және олардан қалай аулақ болуға болады.

1. ) Үнсіз емдеу

Менсінбеуге ең жаман жауаптардың бірі - үнсіз емдеу. Бұл сізді ешқайда жеткізбейді.

Егер өзіңізді құрметтемейтіндей сезінсеңіз, жұмысыңызды өшіріп, сөйлесуден бас тарту ештеңеге көмектеспейді. Сіз өз ойыңызды айта алмайсыз немесе серіктесіңізге не болып жатқаныңызды айта алмайсыз.

Бұл жауап ашуды көбірек тудырады және сезімдерді ренжітеді, өйткені серіктесіңіз сізді олардың не ойлайтыны маңызды емес деп ойлайды. істеп жатыр немесе айтып жатыр, бірақ олар неге екенін білмейді.

Сіз қарым-қатынасыңызға қабырғалар мен қарсылық қоясыз, бұл кез келген қарым-қатынастың негізі болып табылады.

Егер сіз тыныштықты сақтағыңыз келсе. , біреу жатқанда сабырлы болған дұрысЕгер сіз соғұрлым ақылсыздыққа барасыз.

Егер сіз қатыгездік пен менсінбеушілікке тап болсаңыз, мәселенің мәніне жетуді ойладыңыз ба?

Барлық қарым-қатынастар айна болып табылады. және өзімізбен қарым-қатынасымыз туралы көбірек білуге ​​​​және терең ойға толы сәттер.

Маған бақсы Руда Иандэнің махаббат пен жақындық туралы терең және шынайы әңгімесінде бұл сабақ есіме түсті.

Сондықтан, егер сіз басқалармен қарым-қатынасыңызды жақсартқыңыз келсе және неліктен өз өміріңізге менсінбеуге жол беріп жатқаныңызды білгіңіз келсе, өзіңізден бастаңыз.

Тегін бейнені осы жерден қараңыз.

Жеке, түсіргеннен кейін. ішкі саяхат және өзіммен қарым-қатынасыма назар аудара отырып, мен басқалармен қарым-қатынасымның күрт жақсарғанын және ол мен үшін әлі де күн сайын жақсарып келе жатқанын байқадым.

Егер сіз құрметтемеушілік немесе құрметсіздікпен күресу мәселесінің шешімін іздесеңіз Сіздің өміріңізде қатыгез адамдар болса, сіз алдымен өзіңізді қалай қабылдайтыныңызды түсініп, бұл мінез-құлықты өзіңіз құптап алуыңыз керек.

Егер сіз мейірімділікпен, жанашырлықпен және кешірімділікпен жауап берсеңіз, менсінбеудің жағымсыз циклінен аулақ бола аласыз.

Екінші жағынан, егер сіз қорқынышпен, агрессиямен немесе зорлық-зомбылықпен жауап берсеңіз, сіз тек соны ғана шақырасыз.

Сонымен қатар, егер сізде созылмалы менсінбеушілік бар қарым-қатынастармен күресіп жатсаңыз. олар үшін сіздің әл-ауқатыңыз ішкі жағдайды қайта бағалауы керек.

Сіз жалғастыра аласыз.мәселені сырттан шешуге тырысу арқылы немесе сіз өзіңізді біржолата қалай сезінетініңізді түсіну және шешу үшін мәселенің түпкі мәніне жете аласыз.

Сонымен, құрметтемеу циклінен қалай аулақ боламыз?

Өзімізді-өзіміз сыйлауды үйрену арқылы.

Олай болмаған кезде, менсінбеушілік біздің өмірімізде өз орнын тауып, сол адаммен байланысты өміріміздің барлық саласында бүліну туғызады. Кім осылай өмір сүргісі келеді?

Ендеше, бұл мүмкіндікке сәттілік тілейміз. Сіз түсіндіңіз!

Менің мақалам сізге ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook-те маған лайк басыңыз.

2) Адамнан кету немесе алыстау

Егер сіз қарым-қатынаста қалуды шешсеңіз, бірақ серіктесіңіз әлі де құрметтемеушілік танытып жатса, жағдайдан шығуды және олармен дауласпауды қарастыруыңыз мүмкін.

Бұл тамаша жауап емес, себебі бұл болжау мүмкін емес.

Сіз түсіндірместен немесе түсіндірместен кеткен кезде серіктесіңіз ренжіп, абдырап қалады. қоштасады.

Және бір-біріңе қайта жол таппауларың мүмкін.

Және олар сенің кеткеніңді білгенде, неліктен ренжігеніңді және неліктен ренжігеніңді ойлауға уақыттары болады. олардың мінез-құлқында не дұрыс болмады.

Бірақ бұл олардың сізге қайта оралуы үшін жеткіліксіз болуы мүмкін.

Одан да тиімдірек нәрсе - олардан өзіңізге ақыл-ой кеңістігін беру.

Оларды өміріңізде сақтауды жалғастырыңыз, бірақ уақытыңызды өзіңізді сергек және күшті сезінетін нәрселермен толтырыңыз.

Егер сіз қарым-қатынасыңыз тоқтап тұрғандай сезінсеңіз және оны жеңе алмасаңыз. , тәжірибесі бар біреуден көмек іздейтін уақыт болуы мүмкін.

Мен сонда болдым және оның қандай сезімде екенін білемін.

Басқалармен хабарласып, сөйлескіңіз келсе, бірақ достарыңызға әрбір егжей-тегжейді ашу және айту қиын болуы мүмкін.

Қарым-қатынасымның ең нашар кезеңінде мен қарым-қатынастар бойынша жаттықтырушыға қарадым, олар маған қандай да бір пайдалы түсінік бере алады ма деп білдім. Мен не істерімді білмей қалғандай болдыменді жасаңыз. Және мен өзімнің махаббат өмірімді отбасымнан және достарымнан бөлек ұстағым келді.

Мен шынымен де басымнан өтіп жатқан мәселелердің мәнін ашқым келді.

Мен бұл тәжірибені босатты деп таптым.

Relationship Hero-дағы дарынды жаттықтырушымен қарым-қатынасымдағы менсінбеушілік туралы терең, нақты кеңес алдым. Мен сондай-ақ оның мені неге сонша итермелейтінін түсіндім.

Қарым-қатынас қаһарманы тәжірибелі жаттықтырушыны ұсынды, ол маған жағдайды өзгертуге және басқалармен қарым-қатынасымды және қарым-қатынасымдағы күтулерімді түсінуге көмектесті. Олар тек пайдасыз әңгімелер ғана емес, шешімдерді ұсынады.

Бірнеше минут ішінде сіз қарым-қатынастағы дарынды жаттықтырушымен байланысып, қарым-қатынасыңыздағы менсінбеушілікпен қалай күресуге болатынын түсіне аласыз.

Осы жерді басыңыз. оларды тексеріп шығыңыз.

3) Қарым-қатынаста жасай алатын ең жаман нәрселердің бірі сіз менсінбеушілікке жауап бергенде, өзіңізді тастап кету немесе тасқа айналдыру.

Ешқайсысы да жоқ. Осы жауаптардың бірі сіздің хабарламаңызды серіктесіңізге жеткізеді және бұл оның тек ренжітуіне әкеледі.

Егер сізді жек көріп жатқандай сезінсеңіз, әңгімеден бас тарту немесе оларға үнсіз қарау ештеңеге көмектеспейді. .

Бұл жауап серіктесіңізге оның маңызды емес екенін және оның пікірі сіздікі сияқты маңызды емес екенін айтады.

Сондай-ақ бұл қарым-қатынаста реніш тудырады, себебі бұл сіздіңоларға ренжіді, бірақ бұл туралы олармен бетпе-бет келуден бас тартады.

Бұл жағдайды шешудің ең жақсы жолы - серіктесіңіз сізді менсінбей бастаған кезде оған қарсы тұру.

Олардан не істегенін сұраңыз. қажет және неліктен белгілі бір пәндерге қатысты осылай ойлайды.

Олар өздерінің мінез-құлқының сізге қалай әсер ететінін білмеуі мүмкін және егер солай болса, олар үшін білу пайдалы болар еді.

Бізде көбірек ақпарат бар. өзіміз және серіктестеріміз туралы, қарым-қатынасымыз соғұрлым жақсырақ.

4) Біреуді тым сезімтал немесе жағымсыз деп атау

Біреуге ат пен белгі лақтырсаңыз, оның сезімін ренжітуі мүмкін. . Бұл тактикалар сізді өте алысқа апармайды.

Бұл жауаптың мақсаты - жәбірленушіге өзін солай сезінгені үшін өзін кінәлі деп сезіну.

Бұл үлкен өзгерістерге әкелуі мүмкін. оларға кінә және жауапкершілік жүктейді. Ал сізден алыстап, оларды қорқынышты сезімде қалдырыңыз. Ешкім сіздің айналаңызда өзін жаман сезінсе, өзгергісі және жағдайды жақсартқысы келмейді.

Сондай-ақ бұл оларды қорғанысқа қойып, өз ойын жеткізуді қиындатады. Сіз оларға өз бетінше әрекет еткенін түсінуге мүмкіндік беруіңіз керек.

Егер олар сіздің атыңызға жауап бермей, шын жүректен әрекет етсе, бұл олар үшін әлдеқайда маңызды болады.

5) Сөйлесуге болмайтын аймақ

Егер серіктесіңіздің жаман мінез-құлқы сіздің қарым-қатынасыңызға әсер етсе, бұл туралы айту маңызды.

Жоғары жолды ұстаныңыз және сізді алаңдататын нәрселер туралы айтпаңыз.тек одан да үлкен тәртіпсіздік жасаңыз.

Егер серіктесіңіз сізді қалай сезінетінін түсінбесе, ол өз жолдарын өзгерту үшін бұл туралы білуі керек.

Сондықтан сөйлеспеу керек. аймақ - қарым-қатынастағы менсінбеуге берілетін ең нашар жауаптардың бірі.

Салауатты қарым-қатынаста сізді алаңдататын нәрселер туралы сөйлесуді ынталандыру және одан аулақ болу керек.

Егер сізді бірдеңе мазалап жатса, сол туралы сөйлесіңіз. оны серіктесіңізбен.

Бұл сондай-ақ олардың осылай әрекет етуіне дәлелді себебі болса, өзін-өзі қорғауға мүмкіндік береді.

6) «Жәй ғана сен параноид» деп айту

Менсінбеуге болатын ең нашар жауап - серіктесіңізге оның жай ғана параноид екенін айту. Бұл бос белгі, олардың түсінбеушілік сезімін тудыруы және басқа жаққа итермелеуі мүмкін.

Біреу құрметтемеушілік сезінгенде, оның сезімдері 100% жарамды. Оларды құрметтемеген адам оның қателескенін немесе қателеспегенін шеше алмайды.

Егер серіктесіңіз сіздің сезімдеріңізді жоққа шығаруға тырысса, бұл біраз уақыттан бері жалғасып келе жатқанын білесіз.

>Сіз оларға оның қаншалықты ренжітетінін және сізді қалай сезінетінін айта аласыз.

Сіздің сезімдеріңіз маңызды және олар сіздің біраз уақыттан бері осылай сезініп жүргеніңізді естуі керек.

Бұл Басында оларға мойындау қиын болуы мүмкін, бірақ егер мойындаса, олармен қызу пікірталасқа түспеу үшін бар күшіңізді салыңыз.

Сіз айтқаннан кейін олар өздерінің әрекетіне ренжуі мүмкін. олардың қалаймінез-құлық сізді ренжітеді.

7) Тым сыпайы болу

Егер сіз өзіңізді құрметтемейтіндей сезінсеңіз, бұл сіздің батылдық дағдыларыңыз бойынша жұмыс істеу керек екендігінің белгісі болуы мүмкін.

Агрессивті болмай-ақ «жоқ» деп айтуды үйренудің тамаша тәсілі.

Ол дөрекі немесе агрессивті болмай-ақ қалай батыл болуды үйретеді.

Тапқырлық жаттығулары көмектеседі. Сіз өзіңізді күшті, сенімді және эмоцияларыңызды басқара алатындай сезінесіз.

Ол серіктесіңізге олардан не күтетініңізді білуге ​​үйретеді және оған сабырлы жауап беруге көмектеседі.

Сонымен қатар, ол серіктесіңізді құрметтемеуден бұрын екі рет ойлануға мәжбүрлей алады, өйткені олар сізден қандай реакция алатынын біледі.

8) «Сен де мені құрметте» деген жауап

Жалпы жауап. құрметтемеушілік сезіну – «Сіз де мені сыйлауыңыз керек» деп жауап беру.

Бұл жауап ештеңені шешпейді, себебі ол басқа адамға сіздің бірдей кінәлі екеніңізді және шешімнің жоқтығын көрсетеді.

Мұндай жауап бермеу үшін сіз өзіңіздің сезімдеріңізге және жағдай сізді ыңғайсыз ететін нәрсеге назар аударуға тырысуға болады.

Бірақ ашулансаңыз, серіктесіңіздің сізді тыңдауы екіталай екенін есте сақтаңыз.

Егер сіз ақылға сыймайтын адаммен пікірлесуге тырыссаңыз, жағдайды нашарлатуыңыз мүмкін.

Егер басқа адам сіздің көзқарасыңызды тыңдағысы келмесе, бұл, бәлкім,жағдайды қалдырып, өзіңізді сабырлы сезінгенге дейін өз бетіңізше босану жақсы идея.

9) Үлгімен дауласу

Бұл өте қиын болуы мүмкін. өзіңізді құрметтемегенді сезінген кезде жаман әдеттерден құтылу.

Бұл адамдар болып жатқан кез келген келеңсіз нәрселерге тым көп көңіл бөлетіндіктен және үлкен суретті көре алмайды.

Егер сіз мұны істесеңіз. біреумен ұрысып жатқанда сабырлылық танытып, оны қорғансыз сезіну арқылы арандатпағаныңыз маңызды.

Егер сіз өзіңізді құрметтемеушілік танытсаңыз, серіктесіңізбен әңгімелесу тақырыбын «қоздыруға» немесе оған қалай екеніңізді көрсетуге тырысыңыз. дене тіліңіз арқылы сезінесіз.

10) Жәбірленушінің рөлін ойнау

Біреуді осылай арандату оны дұрыс деп санайды.

Сізге ештеңе болмайды. пайдалы кері байланыс немесе мүлде кері байланыс.

Жәбірленушімен ойнау сонымен қатар оның мінез-құлқына және оның сізге жасаған әрекетіне назар аударады, бұл оның әрекетін өзгерткіңіз келсе пайдалы емес.

Егер серіктесіңіз сізді құрметтемесе, олардан не ойлағанын сұрау пайдалы болуы мүмкін. Бұл олардың белгілі бір әрекетке не түрткі болғанын білуге ​​көмектесуі мүмкін.

Сіз біреумен қарым-қатынаста болсаңыз, сіз сөзсіз қиын жағдайларға тап боласыз.

Олар серіктесіңізден әртүрлі болуы мүмкін. олар үшін ерекше шаршау және жылдам болуістеу.

Менсінбеу - қарым-қатынастағы ең жойқын эмоция, өйткені ол сенімді әлсіретеді, жақындықты өлтіреді және басқа адамды жек көру сияқты жағымсыз реакцияларға әкеледі.

Бірақ оның жолдары бар. орын алған кезде онымен күресу; тек оны қалай тиімді шешу керектігін білу керек.

11) Оларды басқаруға тырысу

Егер сіз құрметтемесеңіз және олар сіз қалағандай жауап бермесе, бұл болуы мүмкін. оларды бақылауға немесе өзгертуге жол бермеуге итермелейді.

Мәселе мынада, бұл жағдайды тек ренжітеді және оны нашарлатады.

Сіз сияқты сіздің серіктесіңіздің құқығы бар. өз өмірін өткізіңіз және сіздің араласуыңызсыз бәрін жасаңыз.

Кез келген жағымсыз мінез-құлықпен күресудің ең жақсы жолы - олармен сөйлесу және олардың неліктен белгілі бір жолмен әрекет ету қажеттілігін сезінуін түсіну арқылы оны шешу.

12) «Сіз мені басқарасыз» жауабы

Сізді құрметтемеген кезде айта алатын ең жаман нәрсе - серіктесіңіз сізді басқарады.

Бұл оларға тек осындай сезім тудырады. олар дұрыс немесе олар сіздің бақылау жолдарыңыздың құрбаны болып табылады.

Сіздің мақсатыңыз оларға олардың сізге қалай әсер ететінін және олардың әрекет ету тәсілдерін қалай өзгерте алатынын көруге көмектесу болуы керек.

An сенімді жауап оларды жақсы сезініп қана қоймайды, сонымен қатар оларға өзін және мінез-құлқын қалай жақсартуға болатыны туралы пайдалы ақпарат береді.

13) «Мен жақсымын» жауабы

Қашанбіреу құрметтемеушілік танытып жатса, «Менде бәрі жақсы!» деген сияқты жауап беруге еліктіруі мүмкін.

Мәселе мынада, олар жақсы емес және жауап олардың мінез-құлқында жақсы сияқты көрінеді.

Егер сіз шынымен де олардың өздерін жақсы сезінуін қаласаңыз және олардың сізге қалай әсер еткенін көрсеткіңіз келсе, олардан ненің дұрыс емес екенін сұрап, агрессивті тәсілді қолдануға болады.

14) «Сіз мәселе» жауабы

Егер сіз жағдайды тиімді шешуді қаласаңыз, оны жеке қабылдамау және құрметтемеушілік танытқан адам міндетті түрде сізге шабуыл жасамайтынын түсіну болып табылады.

Оның орнына. , олар өз мәселелерін сізге және олардың әрекет ету тәсіліне проекциялайды.

Оларға аздап жанашырлық танытып, олардың сезінуіне көмектесу үшін не істей алатыныңызды білу жақсы идея болуы мүмкін. жақсырақ.

Менсінбеушіліктен тыс жақсы көру

Егер сіз серіктесіңіз сізді құрметтемей жатқандай сезінсеңіз, сіз үшін мүмкін болатын ең жаман жауаптардың бірі - бұл жерде өзіңізбен бірге болған мүмкіндікті елемеу. .

Сіз өзіңізді жағымсыз циклден шығарудың жолын табуыңыз керек. Бұл сізді таң қалдыруы мүмкін, бірақ бұл еркіндік өз бойыңыздан басталуы керек.

Бұл жағдайға көзқарасыңызды өзгерту немесе мәселені шешудің жаңа жолдарын табу арқылы қол жеткізуге болады.

Соғұрлым көп. Сіз мінез-құлықтың немесе жауаптың бір түрімен айналыса бересіз және басқаша күтесіз