14 спосабаў барацьбы з галаўным болем духоўнага абуджэння

Калі вы перажылі духоўнае абуджэнне, то вы ведаеце, што гэта за адчуванне.

Ваш розум больш засяроджаны на свеце вакол вас.

Вы заўважаеце дробязі ў свеце і іншыя людзі, якіх вы раней не бачылі.

Вы пачынаеце бачыць жыццё з іншага пункту гледжання. Вы пачынаеце ставіць пад сумнеў усё, што датычыцца вас саміх, вашага атачэння і перакананняў, якія вам калісьці былі так дарагія.

Нядзіўна, што гэты працэс можа прывесці да некаторых нязручных пабочных эфектаў.

Галаўны боль, звязаная з духоўным абуджэннем, - гэта адзін з іх.

Гэта можа быць страшна, калі ўсё, у што ты калі-небудзь верыў, раптам здаецца ілжывым і непраўдзівым.

Раптам ты разумееш, што павінен пераасэнсаваць сябе.

Вось чаму мы сабралі 14 саветаў, як справіцца з галаўнымі болямі, звязанымі з духоўным абуджэннем, калі яны здараюцца і з вамі!

1) Дыхайце, дыхайце, дыхайце

Калі вы адчуваеце галаўны боль , лепш за ўсё дыхаць глыбока.

Ёсць незлічоная колькасць дыхальных практыкаванняў, якія вы можаце практыкаваць.

Выкананне дыхальных практыкаванняў можа лёгка прывесці вас да станаў пашыранай свядомасці, дзе вы будзеце можа больш ясна бачыць свет вакол сябе.

Выкананне гэтых практыкаванняў дапаможа вам расслабіцца і, як следства, можа паменшыць галаўны боль.

Дыхальная праца - мая любімая духоўная практыка.

Я паспрабаваў розныя падыходы і настаўнікаў, перш чым знайшоў Ybytu шамана Руда Яндэшто вы рухаецеся ў правільным кірунку.

Калі вы нарэшце зможаце пазбавіцца ад гэтых галаўных боляў, вы зможаце цалкам адчуць свой дух.

Вы зможаце цалкам адчуць ваша сапраўднае "я".

Выкарыстоўваючы розныя метады, якія я пералічыў вышэй, вы можаце дапамагчы сабе вылечыцца натуральным шляхам.

Лепшая частка вылячэння сябе заключаецца ў тым, што вы можаце зрабіць гэта самастойна, без якіх-небудзь медыцынская дапамога.

Ваша цела з'яўляецца самым магутным інструментам аздараўлення ў свеце, і яно вылечыцца само, калі атрымае належную падтрымку і энергію.

Тэорыі, якія ён выкладае, зразумелыя, простыя і надзіва карысныя.

Даведацца пра шаманскае дыханне было адным з лепшых рашэнняў, якія я прымаў за доўгі час.

Няма лепшага інструмента для працы над вашай трансфармацыяй, чым дыханне.

Тэхнікі гэтага майстар-класа дапамаглі мне справіцца з маімі галаўнымі болямі, але, што больш важна, яны натхнілі мяне думаць творча і перажываць моманты яснасці.

Вось яшчэ раз спасылка на бясплатны майстар-клас.

2) Медытацыя

Калі вы можаце спакойна сядзець з заплюшчанымі вачыма і дыхаць у цішыні, вы, верагодна, можаце спыніць духоўнае абуджаючыя галаўныя болі.

Аднак, калі вы не можаце спыніць боль толькі дыханнем і медытацыяй, вы можаце разгледзець іншыя метады.

Большасць людзей адчуваюць духоўныя галаўныя болі з-за нарастаючага ціску трэцяе вока (цэнтр празорлівасці і псіхічных здольнасцей.) Калі вы зможаце супакоіць свае думкі і звярнуць увагу на трэцяе вока, вы можаце аслабіць ціск на яго. Вы таксама можаце зрабіць гэта з дапамогай маятніка.

Даследуйце і эксперыментуйце з рознымі формамі медытацыі, пакуль не знойдзеце тую, якая вам больш за ўсё падыходзіць.

3) Практыкаванне

Калі вы адчуваеце, што ў вас баліць галава ад духоўнага абуджэння, паспрабуйце зрабіць некаторыя практыкаванні.

Я не думаю, што вам трэба хадзіць у трэнажорную залу, калі вы гэтага не хочаце.

Проста шпацыраваць на прыродзе,падымайце цяжару або займайцеся ёгай.

Акрамя спецыяльнай медытацыі, нішто не здымае ціск у трэцім воку, як практыкаванні.

Фізічныя практыкаванні стымулююць вашу шишковидную залозу, якая з'яўляецца залозай, якая выклікае ціск у трэцім воку.

Гэта таксама жалеза, якая адказвае за выкід эндарфінаў, якія з'яўляюцца хімічнымі рэчывамі, якія дапамагаюць палегчыць боль.

Фізічныя практыкаванні таксама дапамагаюць вам ачысціць свой розум і пазбавіцца ад негатыву думкі. Не кажучы ўжо пра хімічныя рэчывы, якія вы вылучаеце падчас практыкаванняў, якія дапамагаюць палегчыць боль.

Гэта адзін з самых эфектыўных спосабаў спыніць галаўны боль пры духоўным абуджэнні.

Аднак будзьце асцярожныя! Гэта не вельмі добрая ідэя, каб напружвацца занадта моцна, калі вы маеце справу з сур'ёзным галаўным болем. Знаходжанне раўнавагі і далікатнасць з самім сабой - лепшы падыход.

4) Пагаворыце з сябрам або настаўнікам

Калі ў вас няма нікога, з кім вы можаце пагаварыць пра свае галаўныя болі духоўнага абуджэння, было б добрай ідэяй знайсці людзей, якія перажываюць тое ж самае.

Вы можаце знайсці аднадумцаў, наведаўшы духоўныя форумы ў Інтэрнэце, дзе вы можаце звязацца з людзьмі, якія перажываюць тое ж самае, вы.

Або вы таксама можаце звярнуцца па дапамогу да свайго інструктара па ёзе або да людзей, якія больш звязаны са сваім унутраным "я".

Калі ў вас няма нікога, з кім вы можаце пагаварыць, вашыя думкі проста працягвайце круціцца вакол і вакол у вашай галаве.

Гэтаможа значна пагоршыць галаўныя болі, звязаныя з духоўным абуджэннем.

Аднак калі вы знойдзеце чалавека, які разумее, праз што вы перажываеце, яны могуць дапамагчы вам пазбавіцца ад негатыўных думак і пачуццяў, якія ўзмацняюць ваш галаўны боль .

Адзін з лепшых спосабаў зрабіць гэта - звязацца з адоранымі кансультантамі ў Psychic Source.

Нягледзячы на ​​тое, што я скептычна ставіўся да экстрасэнсаў і іх ведаў пра каханне, аднойчы я адчуў, што хачу паразмаўляць з кімсьці прафесіяналам, і раптам вырашыў паспрабаваць гэтых людзей.

І адгадайце што?

Гэта адно з лепшых рашэнняў, якія я прыняў.

Кансультант, з якім я размаўляў, быў добрым, разумелым і шчыра карысным.

Маё любоўнае чытанне дапамагло мне зразумець, дзе я памыляўся ў сваім любоўным жыцці і як гэта выправіць.

Такім чынам, калі вы таксама хочаце раскрыць усе свае любоўныя магчымасці і справіцца з галаўным болем духоўнага абуджэння, я прапаную пачытаць гэтым сучасным экстрасэнсам.

Націсніце тут, каб атрымаць уласнае любоўнае чытанне.

5) Чытайце/даследуйце

Калі ў вас баліць галава, вы, верагодна, выпіце трохі вады ці ібупрофена.

Калі ў вас баліць галава, выкліканая духоўным абуджэннем, чытайце пра тое, што што вы адчуваеце, можа вельмі дапамагчы.

Яснае разуменне эмацыйнай прычыны любога дыскамфорту, які вы выпрабоўваеце, дае вам магчымасць змяніць сваё мысленне і ліквідаваць любыя пакуты.

Вы можаце прачытаць пра тое, як спыніць духоўнае абуджэннегалаўныя болі або пра тое, як іх распазнаць і як спыніць іх пагаршэнне.

Даследуйце ўсе спосабы, якія іншыя людзі выкарыстоўвалі, каб спыніць галаўны боль духоўнага абуджэння.

Вы можаце прачытаць пра любыя сімптомы якія вы выпрабоўваеце і што яны азначаюць.

Лепшае разуменне мадыфікацый, якія вы выпрабоўваеце, а таксама таго, наколькі яны нармальныя і няма пра што турбавацца, дапаможа вам.

6) Памятайце, што гэта часова

У некаторых людзей галаўныя болі, якія, здаецца, ніколі не знікнуць.

Гэта не тое, на што падобны галаўны боль духоўнага абуджэння. Яны могуць доўжыцца некаторы час, але не вечна.

Калі вы перажываеце нешта на працягу доўгага часу, лёгка падумаць, што гэта ніколі не скончыцца.

Але гэта будзе.

Да таго часу, як вы пройдзеце праз духоўнае абуджэнне, вы станеце зусім іншым чалавекам.

Вы станеце духоўнай істотай, якая цалкам прачнулася да сябе.

7) Працягвайце пісаць свой спіс падзяк

Па меры таго, як ваша духоўнае абуджэнне прагрэсуе і вы сутыкаецеся з усё большай колькасцю праблем, вы магчыма, захочаце пачаць пісаць спіс удзячнасці.

Ваш спіс удзячнасці дапаможа вам заставацца ў курсе сучаснасці.

Ён дапаможа вам памятаць, што вы перажываеце ўсё гэта і што вы перажываеце гэта нездарма.

Гэта дапаможа вам заставацца ўдзячным за ўвесь ваш вопыт і за ўсіх людзейякія падтрымліваюць вас у гэты час.

Калі ў вас баліць галава, дапамагае засяродзіцца на чымсьці канкрэтным.

Вы можаце запісаць усё, што вам прыйдзе ў галаву пра тое, што адбылося да гэтага часу ў ваша духоўнае абуджэнне.

8) Памятайце, што гэта добра

Калі ў вас галаўныя болі, якія прымушаюць вас заставацца ў ложку і нічога не рабіць, лёгка падумаць, што яны дрэнныя .

Аднак галаўны боль з'яўляецца нармальнай часткай сталення.

Ваша цела натуральна перажывае змены, і гэтыя змены часам выклікаюць дыскамфорт. Тое ж самае і з галаўным болем духоўнага абуджэння.

Гэтыя галаўныя болі нармальныя і здаровыя. Яны проста прыкмета таго, што вы расцеце.

Ваш дух расцягваецца і змяняецца, і для гэтага патрабуецца больш энергіі.

Кожны раз, калі ў вас баліць галава, вы на самай справе робіце сабе ласку. Вы дапамагаеце свайму целу змяняцца і расці.

Вы дапамагаеце сабе абудзіць сваю сапраўдную прыроду.

9) Знайдзіце час для адзіноты і клопату пра сябе

Чым больш вы напружваецеся, тым больш верагоднасць таго, што вы адчуеце галаўныя болі духоўнага абуджэння.

Калі вы адчуваеце, што ў вас пакутуюць гэтыя галаўныя болі, гэта прыкмета таго, што вы занадта моцна напружваецеся. .

Вы аказваеце на сябе занадта вялікі ціск.

Трэба перастаць так напружвацца. Вам трэба знайсці час для адзіноты і клопату пра сябе.

Калі вы клапоціцеся пра сябе, выздымаючы ціск. Вы даяце сабе энергію, неабходную для далейшага росту і змены.

Калі вы знаходзіце час для адзіноты і клопату пра сябе, вы таксама знаходзіце час для свайго духу.

Вы даяце свайму духу прастору, неабходную яму для росту і змены.

10) Пазнайце сябе лепш

Калі людзі перажываюць духоўнае абуджэнне, яны часта адчуваюць, што больш не ведаюць, хто яны.

Аднак ім не трэба пра гэта турбавацца. Ім трэба толькі лепш пазнаць сябе.

Яны павінны толькі ўспомніць чалавека, якім яны заўсёды былі.

Яны павінны ўспомніць толькі дзіўнага дзіцяці, якім яны былі раней. Ім трэба толькі ўспомніць дзіця, якое любіла жывёл і дрэвы, і дзіця, якому было ўсё роўна, што думаюць іншыя. Ім застаецца толькі ўспомніць дзіця, якое было адкрыта дзіўнаму і цудоўнаму свету вакол іх. Ім застаецца толькі зноў стаць гэтым дзіцем.

Паверце, што ў вас ёсць усе адказы глыбока ўнутры вас.

11) Вылечвайце сябе з дапамогай Рэйкі і крышталяў

Рэйкі - гэта форма лячэння энергіяй, калі практыкуючы кладзе рукі на цела чалавека, якога яны лечаць, або побач з ім.

Гэта дапамагае стымуляваць натуральныя здольнасці цела да гаення і палегчыць боль.

Практыкуецца Рэйкі многімі альтэрнатыўнымі лекарамі і людзьмі, якія хочуць навучыцца вылечваць сябе натуральным і цэласным шляхам.

Крышталііншы спосаб, якім людзі выкарыстоўваюць альтэрнатыўныя метады для самалячэння і палягчэння такіх сімптомаў, як галаўны боль, стрэс, трывога, дэпрэсія і іншыя хваробы.

Крышталі выкарыстоўваліся ў лячэбных мэтах са старажытных часоў. Фактычна, ёсць запісы са Старажытнага Егіпта, якія апісваюць, як крышталі выкарыстоўваліся ў лячэбных мэтах.

У наш час навуковыя даследаванні паказалі, што крышталі выпраменьваюць біяэнергію ў нашы целы.

Гэтая біяэнергія можа быць прычынай некаторых яе лячэбных уласцівасцей.

Утрымліваючы крышталь падчас працэсу духоўнага абуджэння (у прыватнасці, падчас галаўнога болю), вы даяце вашаму арганізму біяэнергію, якая зараджае энергіяй, неабходнай для вылечыць сябе.

12) Зазямліцеся з прыродай

Прырода з'яўляецца крыніцай вялікай энергіі.

Паспрабуйце, напрыклад, займацца ёгай у адзіноце ў лесе, і я вас запэўніваю, вы адчуеце велізарны спакой.

Прырода з'яўляецца крыніцай нашай энергіі і крыніцай нашай сілы.

Яна дапамагае нам заставацца на зямлі і ў цэнтры.

Прабаўляючы час на прыродзе вы даяце вашаму арганізму энергію, неабходную яму для самалячэння натуральным шляхам.

Правядзенне часу на прыродзе таксама можа дапамагчы вам адчуць сябе больш звязаным з сабой і навакольным асяроддзем.

13) Звяртайцеся па дапамогу да сваіх продкаў і іншых духоўных істот

Калі вы перажываеце духоўнае абуджэнне, вы можаце не адчуваць, што ў вас ёсць адказы на ўсе пытаннічас.

Праўда ў тым, што ў вас ёсць усе адказы глыбока ўнутры вас.

Вы проста павінны памятаць, дзе гэтыя адказы знаходзяцца.

Папрасіўшы дапамогі вашых продкаў і іншых духоўных істот, вы даяце сабе ўказанні, якія вам патрэбныя, каб знайсці гэтыя адказы і асэнсаваць тое, што адбываецца ў вашым жыцці.

Вы можаце папрасіць сваіх продкаў дапамагчы вам:

• Візуалізуйце іх у сваім розуме.
• Адчувайце іх прысутнасць і энергію разам з вамі.
• Размаўляйце з імі, асабліва калі вы знаходзіцеся ў цёмным месцы або адчуваеце сябе адзінокім.
• Слухаць парады, якія яны табе даюць.
• Выконваць рытуалы.
• Захоўваць іх вучэнні, запісваючы іх і чытаючы штодня.

14) Зрабіце масаж або прыміце ванну

Лечэбны масаж - яшчэ адзін спосаб, які людзі выкарыстоўваюць для самалячэння і зняцця болю.

Калі вы атрымліваеце паведамленне, гэта дапамагае стымуляваць натуральныя здольнасці арганізма лячыць. і палегчыць боль.

Ванны таксама з'яўляюцца выдатным спосабам расслабіцца і зняць стрэс і трывогу.

Яны дапамагаюць вам зняць стрэс, засяроджваючыся на іншых частках цела, акрамя галавы і цягліц.

У нашым целе ёсць шмат іншых частак, на якія можна засяродзіцца, каб пазбавіцца ад стрэсу або трывогі, а таксама расслабіцца.

Выснова

Галаўныя болі пры духоўным абуджэнні могуць быць балючымі вопыту, але яны вартыя таго, калі вы можаце адпусціць іх.

Гэта прыкметы