14 ffordd o ddelio â chur pen deffroad ysbrydol

Os ydych chi wedi profi deffroad ysbrydol, yna rydych chi'n gwybod sut mae'n teimlo.

Mae eich meddwl yn canolbwyntio mwy ar y byd o'ch cwmpas.

Rydych chi'n sylwi ar bethau bach am y byd a phobl eraill na welsoch chi o'r blaen.

Rydych chi'n dechrau gweld bywyd o safbwynt gwahanol. Rydych chi'n dechrau cwestiynu popeth amdanoch chi'ch hun, eich amgylchoedd, a'r credoau a oedd mor annwyl i chi ar un adeg.

Nid yw'n syndod y gall y broses hon arwain at rai sgîl-effeithiau anghyfforddus.

Mae cur pen deffro ysbrydol yn un ohonynt.

Gall fod yn frawychus pan fydd popeth a gredoch erioed yn ymddangos yn anwir ac yn anwir.

Yn sydyn, sylweddolwch fod yn rhaid ichi ailddiffinio pwy ydych.

>Dyna pam rydyn ni wedi rhoi 14 o awgrymiadau at ei gilydd ar gyfer delio â'ch cur pen deffroad ysbrydol eich hun os ydyn nhw'n digwydd i chi hefyd!

1) Anadlwch, anadlwch, anadlwch

Pan fyddwch chi'n profi cur pen , y peth gorau i'w wneud yw anadlu'n ddwfn.

Mae yna ymarferion anadlu di-ri y gallwch chi eu hymarfer.

Gall ymarferion anadlu eich arwain yn hawdd at gyflyrau o ymwybyddiaeth ehangach, lle byddwch chi gallu gweld y byd o'ch cwmpas yn gliriach.

Bydd gwneud yr ymarferion hyn yn eich helpu i ymlacio ac, o ganlyniad, efallai y bydd yn helpu i leihau cur pen.

Gwaith anadl yw fy hoff arfer ysbrydol.

Ceisiais amrywiaeth o ddulliau ac athrawon cyn dod o hyd i Ybytu y Shaman Rudá Iandêeich bod yn mynd i'r cyfeiriad iawn.

Pan fyddwch chi'n gallu gollwng y cur pen hyn o'r diwedd, byddwch chi'n gallu profi eich ysbryd yn llawn.

Byddwch chi'n gallu profi'n llawn eich gwir hunan.

Drwy ddefnyddio'r gwahanol ddulliau yr wyf wedi'u rhestru uchod, gallwch chi helpu eich hun i wella'n naturiol.

Y rhan orau am iacháu eich hun yw y gallwch chi ei wneud ar eich pen eich hun heb ddim. cymorth meddygol.

Eich corff yw'r arf iachau mwyaf pwerus yn y byd, a bydd yn gwella ei hun pan gaiff y gefnogaeth a'r egni cywir.

Mae'r damcaniaethau y mae'n eu dysgu yn glir, yn syml, ac yn rhyfeddol o ddefnyddiol.

Mae dysgu am Shamanic Breathwork wedi bod yn un o'r penderfyniadau gorau rydw i wedi'i wneud ers amser maith.

Nid oes unrhyw arf gwell ar gyfer gweithio ar eich trawsnewid nag anadlu.

Fe wnaeth y technegau yn y dosbarth meistr hwn fy helpu gyda fy mhen tost, ond yn bwysicach fyth, fe wnaethant fy ysbrydoli i feddwl yn greadigol ac i brofi eiliadau o eglurder.

Dyma'r ddolen i'r dosbarth meistr rhad ac am ddim eto.

2) Myfyriwch

Os gallwch chi eistedd yn dawel gyda'ch llygaid ar gau ac anadlu'n dawel, mae'n debyg y gallwch chi stopio'r ysbrydol cur pen deffro.

Fodd bynnag, os na allwch atal y boen dim ond drwy anadlu a myfyrio, efallai yr hoffech ystyried dulliau eraill.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn profi cur pen deffro ysbrydol oherwydd pwysau cynyddol y trydydd llygad (canol y clairvoyance a galluoedd seicig.) Pan fyddwch chi'n gallu dal eich meddyliau a dod â'ch sylw at y trydydd llygad, gallwch chi ryddhau'r pwysau yno. Gallwch wneud hyn hefyd drwy ddefnyddio pendil.

Ymchwiliwch ac arbrofwch gyda gwahanol fathau o fyfyrdod nes i chi ddarganfod yr un sydd fwyaf addas i chi.

3) Ymarfer

Os rydych chi'n teimlo bod gennych chi gur pen deffroad ysbrydol, ceisiwch wneud rhywfaint o ymarfer corff.

Dydw i ddim yn meddwl bod yn rhaid i chi fynd i'r gampfa os nad ydych chi eisiau.

Dim ond mynd am dro ym myd natur,codwch ychydig o bwysau, neu gwnewch yoga.

Heblaw am fyfyrio'n benodol, nid oes dim yn rhyddhau'r pwysau yn y trydydd llygad fel y mae ymarfer corff yn ei wneud.

Mae ymarfer corff yn ysgogi eich chwarren pineal, sef y chwarren sy'n achosi y pwysedd yn y trydydd llygad.

Dyma hefyd y chwarren sy'n gyfrifol am ryddhau endorffinau, sef cemegau sy'n helpu i leddfu poen.

Mae ymarfer corff hefyd yn eich helpu i glirio'ch meddwl a gollwng y negyddion i ffwrdd. meddyliau. Heb sôn am y cemegau rydych chi'n eu rhyddhau wrth ymarfer, sy'n helpu i leddfu poen.

Dyma un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o atal cur pen deffro ysbrydol.

Byddwch yn ofalus, serch hynny! Nid yw'n syniad da gwthio'ch hun yn rhy galed os ydych chi'n delio â chur pen difrifol. Dod o hyd i'ch cydbwysedd a bod yn dyner gyda chi'ch hun yw'r ffordd orau o fynd ati.

4) Siaradwch â ffrind neu fentor

Os nad oes gennych chi unrhyw un y gallwch chi siarad ag ef am eich cur pen deffroad ysbrydol, byddai'n syniad da dod o hyd i bobl sy'n mynd trwy'r un peth.

Gallwch ddarganfod unigolion o'r un anian trwy ymweld â fforymau ysbrydol ar-lein, lle gallwch gysylltu â phobl sy'n mynd trwy'r un peth â

Neu fe allech chi hefyd ofyn i'ch hyfforddwr yoga neu bobl sydd mewn mwy o gysylltiad â'u hunain am help.

Pan nad oes gennych chi unrhyw un y gallwch chi siarad â nhw, eich barn daliwch ati i droelli o gwmpas ac o gwmpas yn eich pen.

Hwnyn gallu gwneud cur pen eich deffroad ysbrydol yn llawer gwaeth.

Fodd bynnag, os gallwch chi ddod o hyd i rywun sy'n deall yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo, gallant eich helpu i ollwng gafael ar y meddyliau a'r teimladau negyddol sy'n gwaethygu'ch cur pen .

Un o'r ffyrdd gorau o wneud hynny yw cysylltu â chynghorwyr dawnus yn Psychic Source .

Er fy mod yn amheus am seicigion a'u gwybodaeth am gariad, unwaith roeddwn i'n teimlo fy mod eisiau siarad â rhywun proffesiynol ac yn sydyn penderfynais roi cynnig ar y bobl hyn.

A dyfalu beth?

Dyma un o’r penderfyniadau gorau wnes i.

Roedd y cynghorydd y siaradais ag ef yn garedig, yn ddeallus ac yn wirioneddol gymwynasgar.

Fe wnaeth fy narlleniad cariad fy helpu i ddeall lle roeddwn i'n mynd o'i le yn fy mywyd cariad a sut i'w drwsio.

Felly os ydych chi hefyd eisiau datgelu eich holl bosibiliadau cariad a delio â chur pen deffroad ysbrydol, rwy'n awgrymu darllen allan i'r seicigion modern hyn.

Cliciwch yma i gael eich cariad eich hun yn darllen.

5) Darllen/Ymchwil

Pan fydd gennych gur pen, mae'n debyg eich bod yn yfed rhywfaint o ddŵr neu'n cael rhywfaint o ibuprofen.

Pan fydd gennych gur pen deffroad ysbrydol, darllenwch am beth rydych chi'n ei brofi yn gallu helpu llawer.

Mae cael dealltwriaeth glir o achos emosiynol unrhyw anghysur rydych chi'n ei brofi yn rhoi'r gallu i chi newid eich meddylfryd a dileu unrhyw ddioddefaint.

Gallwch ddarllen am sut i atal deffro ysbrydolcur pen neu sut i'w hadnabod, a sut i'w hatal rhag gwaethygu.

Archwiliwch yr holl ffyrdd y mae pobl eraill wedi'u defnyddio i atal cur pen eu deffroad ysbrydol.

Gallwch ddarllen am unrhyw symptomau rydych chi'n eu profi a beth maen nhw'n ei olygu.

Bydd cael gwell dealltwriaeth o'r addasiadau rydych chi'n eu profi a sut maen nhw'n normal a dim byd i boeni yn eu cylch yn eich helpu chi.

6) Cofiwch hynny mae'n dros dro

Mae gan rai pobl gur pen nad yw byth yn diflannu.

Nid dyna sut beth yw cur pen deffroad ysbrydol. Efallai y byddan nhw'n para am beth amser, ond dydyn nhw ddim yn para am byth.

Pan rydych chi wedi bod yn mynd trwy rywbeth ers talwm, mae'n hawdd meddwl na ddaw byth i ben.

Ond fe fydd.

Erbyn i chi fynd trwy eich deffroad ysbrydol, byddwch chi'n berson hollol wahanol.

Byddwch chi'n ysbryd sydd wedi llwyr ddeffro. i'ch gwir hunan.

7) Daliwch ati i ysgrifennu eich rhestr ddiolchgarwch

Wrth i'ch deffroad ysbrydol fynd rhagddo ac wrth i chi gael eich taro gan fwy a mwy o heriau, byddwch chi efallai y byddwch am ddechrau ysgrifennu rhestr ddiolchgarwch.

Bydd eich rhestr ddiolchgarwch yn eich helpu i gadw'ch gwreiddiau yn y presennol.

Bydd yn eich helpu i gofio eich bod yn mynd trwy hyn i gyd a eich bod yn mynd drwyddo am reswm.

Bydd yn eich helpu i aros yn ddiolchgar am eich holl brofiadau ac am yr holl boblpwy sy'n eich cefnogi yn ystod y cyfnod hwn.

Pan fydd gennych gur pen, mae'n helpu i ganolbwyntio ar rywbeth penodol.

Gallwch ysgrifennu unrhyw beth sy'n dod i'ch meddwl am yr hyn sydd wedi digwydd hyd yn hyn yn eich deffroad ysbrydol.

8) Cofiwch fod hyn yn beth da

Pan mae gennych gur pen sy'n gwneud ichi fod eisiau aros yn y gwely a gwneud dim byd, mae'n hawdd meddwl eu bod yn ddrwg .

Fodd bynnag, mae cur pen yn rhan arferol o dyfu i fyny.

Mae eich corff yn mynd trwy newidiadau yn naturiol, ac mae'r newidiadau hynny weithiau'n achosi anghysur. Mae'r un peth â chur pen deffro ysbrydol.

Mae'r cur pen hyn yn normal ac yn iach. Dim ond arwydd ydyn nhw eich bod chi'n tyfu.

Mae'ch ysbryd yn ymestyn ac yn newid, ac mae'n cymryd mwy o egni i wneud hynny.

Bob tro y bydd gennych gur pen, rydych chi' mewn gwirionedd yn gwneud eich hun ffafr. Rydych chi'n helpu'ch corff i newid a thyfu.

Rydych chi'n helpu eich hun i ddeffro i'ch gwir natur.

9) Gwnewch amser ar gyfer unigedd a hunanofal

Po fwyaf y byddwch chi'n gwthio'ch hun, y mwyaf tebygol ydych chi o brofi cur pen deffroad ysbrydol.

Os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich taro gan y cur pen hyn, mae'n arwydd eich bod chi'n gwthio'ch hun yn rhy galed .

Rydych chi'n rhoi gormod o bwysau arnoch chi'ch hun.

Mae angen i chi roi'r gorau i wthio eich hun mor galed. Mae angen i chi wneud amser ar gyfer unigedd a hunanofal.

Pan fyddwch chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun, rydych chi'ncymryd i ffwrdd y pwysau. Rydych chi'n rhoi'r egni sydd ei angen arnoch chi'ch hun i barhau i dyfu ac i barhau i newid.

Pan fyddwch chi'n gwneud amser ar gyfer unigedd a hunanofal, rydych chi hefyd yn gwneud amser i'ch ysbryd.

Rydych chi'n rhoi'r gofod sydd ei angen ar eich ysbryd i dyfu a newid.

10) Dod i adnabod eich hun yn well

Pan mae pobl yn mynd trwy ddeffroad ysbrydol, maen nhw'n aml yn teimlo eu bod nhw ddim yn gwybod pwy ydyn nhw bellach.

Fodd bynnag, does dim rhaid iddyn nhw boeni am hynny. Does ond rhaid iddyn nhw ddod i adnabod eu hunain yn well.

Does dim rhaid iddyn nhw gofio'r person oedden nhw bob amser.

Does dim rhaid iddyn nhw gofio'r plentyn rhyfedd roedden nhw'n arfer bod. Does ond rhaid iddyn nhw gofio'r plentyn oedd yn caru anifeiliaid a choed a'r plentyn nad oedd yn poeni beth oedd barn pobl eraill. Does ond rhaid iddyn nhw gofio'r plentyn oedd yn agored i'r byd rhyfedd a rhyfeddol o'u cwmpas. Dim ond y plentyn hwnnw sydd raid iddyn nhw fod eto.

Ymddiriedwch fod gennych yr holl atebion yn ddwfn y tu mewn i chi.

11) Iachawch eich hun gyda Reiki a chrisialau

Reiki yw math o iachâd egni lle mae'r ymarferydd yn gosod ei ddwylo ar neu'n agos at gorff y person y mae'n ei drin.

Mae hyn yn helpu i ysgogi galluoedd iachau naturiol y corff a lleddfu poen.

Mae Reiki yn cael ei ymarfer gan lawer o iachawyr amgen a phobl sydd am ddysgu sut i wella eu hunain yn naturiol ac yn gyfannol.

Crisialau ywffordd arall y mae pobl yn defnyddio dulliau amgen i wella eu hunain a lleddfu symptomau fel cur pen, straen, gorbryder, iselder, a salwch eraill.

Mae crisialau wedi cael eu defnyddio at ddibenion iachau ers yr hen amser. Mewn gwirionedd, mae cofnodion o'r hen Aifft sy'n disgrifio sut y defnyddiwyd crisialau at ddibenion iachau.

Yn y cyfnod modern, mae astudiaethau gwyddonol wedi dangos bod crisialau yn allyrru bio-ynni i'n cyrff.

>Efallai mai’r bio-ynni hwn sy’n gyfrifol am rai o’i briodweddau iachaol.

Drwy ddal grisial yn ystod eich proses ddeffro ysbrydol (yn enwedig yn ystod cur pen), rydych chi’n rhoi’r bio-ynni egniol sydd ei angen ar eich corff. iachâ ei hun.

12) Seiliwch eich hun ar natur

Mae natur yn ffynhonnell egni gwych.

Ceisiwch wneud yoga ar eich pen eich hun yn y goedwig er enghraifft, ac fe'ch sicrhaf, byddwch yn profi heddwch aruthrol.

Natur yw ffynhonnell ein hegni a ffynhonnell ein pŵer.

Mae'n ein helpu i gadw'n sylfaen a chanolbwyntio.

Trwy dreulio amser ym myd natur, rydych chi'n rhoi'r egni sydd ei angen ar eich corff i wella'i hun yn naturiol.

Gall treulio amser ym myd natur hefyd eich helpu i deimlo'n fwy cysylltiedig â chi'ch hun a'ch amgylchoedd.

13) Gofynnwch am help gan eich hynafiaid a bodau ysbrydol eraill

Pan fyddwch chi'n mynd trwy ddeffroad ysbrydol, efallai na fyddwch chi'n teimlo bod gennych chi'r atebion i gydamser.

Y gwir yw bod gennych yr holl atebion yn ddwfn y tu mewn i chi.

Mae'n rhaid i chi gofio ble mae'r atebion hynny.

Drwy ofyn am help gan eich cyndeidiau a bodau ysbrydol eraill, rydych chi'n rhoi'r arweiniad sydd ei angen arnoch i ddod o hyd i'r atebion hynny a gwneud synnwyr o'r hyn sy'n digwydd yn eich bywyd.

Gallwch ofyn i'ch hynafiaid eich helpu trwy:<1

• Dangoswch nhw yn eich meddwl.
• Teimlo eu presenoldeb a'u hegni gyda chi.
• Siarad â nhw, yn enwedig pan fyddwch chi mewn lle tywyll neu'n teimlo'n unig. 7>
• Gwrando ar y cyngor y maent yn ei roi i chi.
• Gwneud defodau.
• Cadw eu dysgeidiaeth yn fyw trwy eu hysgrifennu a'u darllen bob dydd.

14) Cael tylino neu gymryd bath

Mae therapi tylino yn ffordd arall y mae pobl yn ei ddefnyddio i wella eu hunain a lleddfu poen.

Pan fyddwch chi'n derbyn neges, mae'n helpu i ysgogi galluoedd iachâd naturiol y corff a lleddfu poen.

Mae baddonau hefyd yn ffordd wych o ymlacio a lleddfu straen a phryder.

Maent yn eich helpu i leddfu straen trwy ganolbwyntio ar rannau eraill o'ch corff ar wahân i'ch pen neu'ch cyhyrau.

Mae gan ein cyrff lawer o rannau eraill y gellir canolbwyntio arnynt i roi rhyddhad i ni rhag straen neu bryder yn ogystal ag ymlacio.

Casgliad

Gall cur pen deffro ysbrydol fod yn boenus. profiad, ond maen nhw mor werth chweil pan fyddwch chi'n gallu gadael iddyn nhw fynd.

Arwyddion yw'r rheini