Cuprins
Dacă ați experimentat o trezire spirituală, atunci știți cum este.
Mintea ta este mai concentrată asupra lumii din jurul tău.
Observi lucruri mici despre lume și despre alți oameni pe care nu le vedeai înainte.
Începeți să vedeți viața dintr-o perspectivă diferită. Începeți să puneți la îndoială tot ceea ce vă privește pe voi înșivă, ceea ce vă înconjoară și credințele care vă erau atât de dragi cândva.
Nu este surprinzător faptul că acest proces poate duce la unele efecte secundare neplăcute.
Durerile de cap de trezire spirituală sunt una dintre ele.
Poate fi înfricoșător când tot ceea ce ai crezut vreodată pare brusc fals și neadevărat.
Dintr-o dată, vă dați seama că trebuie să redefiniți cine sunteți.
De aceea, am adunat 14 sfaturi pentru a face față propriilor dureri de cap legate de trezirea spirituală, dacă ți se întâmplă și ție!
1) Respiră, respiră, respiră, respiră
Atunci când vă confruntați cu o durere de cap, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să respirați adânc.
Vezi si: Cum să fii un bărbat de mare valoare: 24 de sfaturi fără rahatExistă nenumărate exerciții de respirație pe care le puteți practica.
Exercițiile de respirație vă pot conduce cu ușurință la stări de conștiință extinsă, în care veți putea vedea mai clar lumea din jurul vostru.
Efectuarea acestor exerciții vă va ajuta să vă relaxați și, ca urmare, poate contribui la reducerea durerilor de cap.
Respirația este practica mea spirituală preferată.
Am încercat o varietate de abordări și de profesori înainte de a găsi Masterclass-ul gratuit Ybytu al șamanului Rudá Iandê.
Teoriile pe care le predă sunt clare, simple și surprinzător de utile.
Să învăț despre respirația șamanică a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat de mult timp.
Nu există un instrument mai bun pentru a lucra la transformarea ta decât respirația.
Tehnicile din acest masterclass m-au ajutat cu durerile de cap, dar, mai important, m-au inspirat să gândesc creativ și să trăiesc momente de claritate.
Iată din nou linkul către masterclass-ul gratuit.
2) Meditați
Dacă poți sta liniștit, cu ochii închiși și respirând în liniște, probabil că poți opri durerile de cap ale trezirii spirituale.
Cu toate acestea, dacă nu puteți opri durerea doar prin respirație și meditație, poate doriți să luați în considerare alte metode.
Cei mai mulți oameni se confruntă cu dureri de cap de trezire spirituală din cauza presiunilor care se acumulează în cel de-al treilea ochi (centrul clarviziunii și al abilităților psihice.) Atunci când reușești să-ți liniștești gândurile și să-ți aduci atenția asupra celui de-al treilea ochi, poți elibera presiunea de acolo. Poți face acest lucru și folosind un pendul.
Investighează și experimentează diferite forme de meditație până când o descoperi pe cea care ți se potrivește cel mai bine.
3) Exercițiu
Dacă simți că te doare capul de o trezire spirituală, încearcă să faci niște exerciții fizice.
Nu cred că trebuie să mergi la sală dacă nu vrei.
Faceți o plimbare în natură, ridicați niște greutăți sau faceți yoga.
În afară de meditație, nimic nu eliberează presiunea din cel de-al treilea ochi așa cum o face exercițiul fizic.
Exercițiile fizice stimulează glanda pineală, care este glanda care cauzează presiunea din cel de-al treilea ochi.
Este, de asemenea, glanda responsabilă pentru eliberarea endorfinei, care sunt substanțe chimice care ajută la ameliorarea durerii.
De asemenea, exercițiile fizice vă ajută să vă limpeziți mintea și să renunțați la gândurile negative. Ca să nu mai vorbim de substanțele chimice pe care le eliberați în timpul exercițiilor fizice, care ajută la ameliorarea durerii.
Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de a opri durerile de cap ale trezirii spirituale.
Atenție, însă! Nu este o idee bună să te forțezi prea tare dacă te confrunți cu o durere de cap serioasă. Găsirea echilibrului și blândețea cu tine însuți este cea mai bună abordare.
4) Vorbește cu un prieten sau un mentor
Dacă nu ai pe nimeni cu care să vorbești despre durerile de cap legate de trezirea ta spirituală, ar fi o idee bună să găsești oameni care trec prin același lucru.
Vezi si: De ce este prietena mea atât de rea cu mine? 14 motive posibilePoți descoperi persoane care gândesc la fel ca tine vizitând forumurile spirituale online, unde poți intra în contact cu oameni care trec prin același lucru ca și tine.
Sau puteți cere ajutorul instructorului dumneavoastră de yoga sau al persoanelor care sunt mai în contact cu sinele lor interior.
Atunci când nu ai cu cine să vorbești, gândurile tale se învârt în jurul capului tău.
Acest lucru poate face ca durerile de cap ale trezirii spirituale să fie mult mai grave.
Cu toate acestea, dacă puteți găsi pe cineva care înțelege prin ce treceți, vă poate ajuta să renunțați la gândurile și sentimentele negative care vă agravează durerile de cap.
Una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este de a contacta consilierii talentați de la Psychic Source .
Chiar dacă eram sceptică în legătură cu mediumii și cu cunoștințele lor despre dragoste, odată ce am simțit că vreau să vorbesc cu cineva profesionist, am decis brusc să le dau o șansă acestor oameni.
Și ghici ce?
Este una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat.
Consilierul cu care am vorbit a fost amabil, înțelegător și cu adevărat util.
Lectura mea de dragoste m-a ajutat să înțeleg unde greșeam în viața mea amoroasă și cum să o repar.
Așadar, dacă doriți să vă dezvăluiți toate posibilitățile de iubire și să vă ocupați de durerile de cap legate de trezirea spirituală, vă sugerez să citiți la acești mediumi moderni.
Faceți clic aici pentru a obține propria lectură de dragoste .
5) Citiți/cercetați
Atunci când vă doare capul, probabil că beți apă sau luați ibuprofen.
Atunci când te doare capul de o trezire spirituală, cititul despre ceea ce trăiești te poate ajuta foarte mult.
Înțelegerea clară a cauzei emoționale a oricărui disconfort pe care îl resimțiți vă oferă capacitatea de a vă schimba mentalitatea și de a elimina orice suferință.
Puteți citi despre cum să opriți durerile de cap din trezirea spirituală sau despre cum să le recunoașteți și cum să le împiedicați să se agraveze.
Explorați toate modalitățile pe care alți oameni le-au folosit pentru a-și opri durerile de cap din trezirea spirituală.
Puteți citi despre orice simptome pe care le aveți și ce înseamnă acestea.
O mai bună înțelegere a modificărilor pe care le experimentați și a faptului că acestea sunt normale și nu trebuie să vă faceți griji vă va ajuta.
6) Amintiți-vă că este ceva temporar
Unii oameni au dureri de cap care par să nu dispară niciodată.
Nu așa sunt durerile de cap ale trezirii spirituale. Ele pot dura o vreme, dar nu durează o veșnicie.
Atunci când treci prin ceva de mult timp, este ușor să începi să crezi că nu se va termina niciodată.
Dar o va face.
În momentul în care vei trece prin trezirea spirituală, vei fi o persoană complet diferită.
Vei fi o ființă spirituală care s-a trezit pe deplin la adevăratul tău sine.
7) Continuă să-ți scrii lista de recunoștință
Pe măsură ce trezirea ta spirituală avansează și te confrunți cu tot mai multe provocări, este posibil să vrei să începi să scrii o listă de recunoștință.
Lista de recunoștință vă va ajuta să rămâneți ancorat în prezent.
Vă va ajuta să vă amintiți că treceți prin toate acestea și că o faceți cu un motiv.
Aceasta vă va ajuta să rămâneți recunoscător pentru toate experiențele voastre și pentru toți oamenii care vă sprijină în această perioadă.
Când te doare capul, te ajută să te concentrezi asupra unui anumit lucru.
Poți scrie tot ce îți vine în minte despre ceea ce s-a întâmplat până acum în trezirea ta spirituală.
8) Amintiți-vă că acesta este un lucru bun
Atunci când ai dureri de cap care te fac să vrei să stai în pat și să nu faci nimic, este ușor să crezi că sunt rele.
Cu toate acestea, durerile de cap sunt o parte normală a creșterii.
Corpul tău trece în mod natural prin schimbări, iar aceste schimbări cauzează uneori disconfort. La fel se întâmplă și cu o durere de cap de trezire spirituală.
Aceste dureri de cap sunt normale și sănătoase. Sunt doar un semn că ești în creștere.
Spiritul tău se întinde și se schimbă, iar pentru asta este nevoie de mai multă energie.
De fiecare dată când te doare capul, îți faci de fapt o favoare. Îți ajuți corpul să se schimbe și să crească.
Te ajuți să te trezești la adevărata ta natură.
9) Fă-ți timp pentru singurătate și autoîngrijire
Cu cât te forțezi mai mult, cu atât este mai probabil să experimentezi dureri de cap de trezire spirituală.
Dacă simți că ești lovit de aceste dureri de cap, este un semn că te forțezi prea tare.
Pui prea multă presiune asupra ta.
Trebuie să nu te mai forțezi atât de mult. Trebuie să-ți faci timp pentru singurătate și pentru autoîngrijire.
Atunci când ai grijă de tine însuți, elimini presiunea. Îți dai energia de care ai nevoie pentru a continua să crești și să te schimbi.
Atunci când vă faceți timp pentru singurătate și îngrijire de sine, vă faceți timp și pentru spiritul vostru.
Îi oferiți spiritului vostru spațiul de care are nevoie pentru a crește și a se schimba.
10) Cunoaște-te mai bine
Atunci când oamenii trec printr-o trezire spirituală, ei simt adesea că nu mai știu cine sunt.
Totuși, nu trebuie să-și facă griji pentru asta, ci doar să se cunoască mai bine pe ei înșiși.
Trebuie doar să își amintească persoana care a fost întotdeauna.
Trebuie doar să își amintească de copilul ciudat care era înainte. Trebuie doar să își amintească de copilul care iubea animalele și copacii și de copilul căruia nu-i păsa ce cred ceilalți. Trebuie doar să își amintească de copilul care era deschis la lumea ciudată și minunată din jurul său. Trebuie doar să fie acel copil din nou.
Aveți încredere că dețineți toate răspunsurile în adâncul vostru.
11) Vindecă-te cu Reiki și cristale
Reiki este o formă de vindecare energetică în care practicantul își pune mâinile pe sau lângă corpul persoanei pe care o tratează.
Acest lucru ajută la stimularea capacităților naturale de vindecare ale organismului și la ameliorarea durerii.
Reiki este practicat de mulți vindecători alternativi și de oameni care doresc să învețe cum să se vindece în mod natural și holistic.
Cristalele sunt o altă modalitate prin care oamenii folosesc metode alternative pentru a se vindeca și pentru a ameliora simptome precum durerile de cap, stresul, anxietatea, depresia și alte boli.
Cristalele au fost folosite în scopuri curative încă din cele mai vechi timpuri. De fapt, există înregistrări din Egiptul antic care descriu modul în care cristalele erau folosite în scopuri curative.
În timpurile moderne, studiile științifice au demonstrat că cristalele emit bioenergie în corpul nostru.
Această bioenergie poate fi responsabilă pentru unele dintre proprietățile sale vindecătoare.
Ținând în mână un cristal în timpul procesului de trezire spirituală (în special în timpul durerilor de cap), îi oferiți corpului dumneavoastră bioenergia energizantă de care are nevoie pentru a se vindeca singur.
12) Întemeiază-te cu natura
Natura este o sursă de mare energie.
Încercați să faceți yoga singuri în pădure, de exemplu, și vă asigur că veți experimenta o imensă liniște.
Natura este sursa noastră de energie și sursa puterii noastre.
Ne ajută să rămânem cu picioarele pe pământ și centrați.
Petrecând timp în natură, îi oferiți organismului dumneavoastră energia de care are nevoie pentru a se vindeca în mod natural.
Petrecerea timpului în natură vă poate ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai conectați cu dumneavoastră și cu mediul înconjurător.
13) Cere ajutorul strămoșilor tăi și al altor ființe spirituale
Atunci când treci printr-o trezire spirituală, s-ar putea să nu simți că ai răspunsurile tot timpul.
Adevărul este că aveți toate răspunsurile în adâncul sufletului dumneavoastră.
Trebuie doar să vă amintiți unde sunt aceste răspunsuri.
Cerând ajutorul strămoșilor și al altor ființe spirituale, vă oferiți singuri îndrumarea de care aveți nevoie pentru a găsi acele răspunsuri și pentru a da sens la ceea ce se întâmplă în viața voastră.
Îi poți ruga pe strămoșii tăi să te ajute:
- Vizualizați-le în mintea dumneavoastră.
- Simțind prezența și energia lor alături de tine.
- Să le vorbești, mai ales atunci când te afli într-un loc întunecat sau te simți singur.
- Ascultați sfaturile pe care vi le dau.
- Să faci ritualuri.
- Păstrarea vie a învățăturilor lor, scriindu-le și citindu-le zilnic.
14) Fă-ți un masaj sau fă o baie
Terapia prin masaj este o altă modalitate pe care oamenii o folosesc pentru a se vindeca și a ameliora durerea.
Atunci când primiți un mesaj, acesta ajută la stimularea capacităților naturale de vindecare ale organismului și la ameliorarea durerii.
Băile sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de relaxare și de ameliorare a stresului și a anxietății.
Acestea vă ajută să vă eliberați de stres concentrându-vă pe alte părți ale corpului decât capul sau mușchii.
Corpul nostru are multe alte părți asupra cărora ne putem concentra pentru a ne ușura stresul sau anxietatea, precum și pentru a ne relaxa.
Concluzie
Durerile de cap din timpul trezirii spirituale pot fi o experiență dureroasă, dar merită atât de mult atunci când le poți lăsa să treacă.
Acestea sunt semne că vă îndreptați în direcția cea bună.
Când vei reuși în sfârșit să renunți la aceste dureri de cap, vei putea să-ți trăiești pe deplin spiritul.
Veți fi capabili să vă experimentați pe deplin adevăratul sine.
Prin utilizarea diferitelor metode pe care le-am enumerat mai sus, vă puteți ajuta să vă vindecați în mod natural.
Cea mai bună parte a vindecării este că o poți face de unul singur, fără ajutor medical.
Corpul tău este cel mai puternic instrument de vindecare din lume și se va vindeca singur atunci când primește sprijinul și energia potrivite.
