14 cara untuk mengatasi sakit kepala akibat kebangkitan spiritual

Jika Anda pernah mengalami kebangkitan spiritual, maka Anda tahu bagaimana rasanya.

Pikiran Anda lebih terfokus pada dunia di sekitar Anda.

Anda memperhatikan hal-hal kecil tentang dunia dan orang lain yang tidak Anda lihat sebelumnya.

Anda mulai melihat kehidupan dari sudut pandang yang berbeda. Anda mulai mempertanyakan segala sesuatu tentang diri Anda, lingkungan sekitar, dan keyakinan yang dulu Anda pegang teguh.

Tidak mengherankan, proses ini dapat menyebabkan beberapa efek samping yang tidak nyaman.

Sakit kepala akibat kebangkitan spiritual adalah salah satunya.

Bisa jadi menakutkan ketika segala sesuatu yang pernah Anda yakini tiba-tiba tampak salah dan tidak benar.

Tiba-tiba, Anda menyadari bahwa Anda harus mendefinisikan kembali siapa diri Anda.

Itulah sebabnya kami telah mengumpulkan 14 tips untuk mengatasi sakit kepala akibat kebangkitan spiritual Anda sendiri jika hal itu juga terjadi pada Anda!

1) Bernapas, bernapas, bernapas

Ketika Anda mengalami sakit kepala, hal terbaik yang harus dilakukan adalah bernapas dalam-dalam.

Ada banyak sekali latihan pernapasan yang bisa Anda lakukan.

Melakukan latihan pernapasan dapat dengan mudah membawa Anda ke kondisi kesadaran yang diperluas, di mana Anda akan dapat melihat dunia di sekitar Anda dengan lebih jelas.

Melakukan latihan ini akan membantu Anda rileks dan, sebagai hasilnya, dapat membantu mengurangi sakit kepala.

Latihan pernapasan adalah latihan spiritual favorit saya.

Saya mencoba berbagai pendekatan dan guru sebelum menemukan Kelas Master gratis Ybytu dari Shaman Rudá Iandê.

Teori-teori yang dia ajarkan sangat jelas, sederhana, dan sangat berguna.

Mempelajari Shamanic Breathwork adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat dalam waktu yang lama.

Tidak ada alat yang lebih baik untuk mengupayakan transformasi Anda selain bernapas.

Teknik-teknik dalam kelas master ini membantu saya mengatasi sakit kepala, tetapi yang lebih penting lagi, teknik-teknik ini mengilhami saya untuk berpikir secara kreatif dan mengalami saat-saat yang jernih.

Berikut ini tautan ke kelas master gratis sekali lagi.

2) Bermeditasi

Jika Anda dapat duduk dengan tenang dengan mata terpejam dan bernapas dalam keheningan, Anda mungkin dapat menghentikan sakit kepala akibat kebangkitan spiritual.

Namun, jika Anda tidak dapat menghentikan rasa sakit hanya dengan bernapas dan bermeditasi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan metode lain.

Kebanyakan orang mengalami sakit kepala kebangkitan spiritual karena adanya tekanan yang terbentuk di mata ketiga (pusat kewaskitaan dan kemampuan psikis). Ketika Anda dapat menenangkan pikiran Anda dan membawa perhatian Anda ke mata ketiga, Anda dapat melepaskan tekanan di sana. Anda juga dapat melakukan ini dengan menggunakan pendulum.

Selidiki dan bereksperimenlah dengan berbagai bentuk meditasi hingga Anda menemukan yang paling cocok untuk Anda.

3) Latihan

Jika Anda merasa bahwa Anda mengalami sakit kepala karena kebangkitan spiritual, cobalah berolahraga.

Saya rasa Anda tidak perlu pergi ke gym jika tidak ingin.

Berjalan-jalan di alam, angkat beban, atau melakukan yoga.

Selain bermeditasi secara khusus, tidak ada yang dapat melepaskan tekanan pada mata ketiga seperti halnya olahraga.

Olahraga akan menstimulasi kelenjar pineal, yaitu kelenjar yang menyebabkan tekanan pada mata ketiga.

Kelenjar ini juga bertanggung jawab untuk melepaskan endorfin, yaitu bahan kimia yang membantu meringankan rasa sakit.

Olahraga juga membantu Anda menjernihkan pikiran dan melepaskan pikiran negatif. Belum lagi zat kimia yang Anda lepaskan saat berolahraga, yang membantu meringankan rasa sakit.

Ini adalah salah satu cara yang paling efektif untuk menghentikan sakit kepala akibat kebangkitan spiritual.

Namun, berhati-hatilah! Bukan ide yang baik untuk memaksakan diri Anda terlalu keras jika Anda mengalami sakit kepala yang serius. Menemukan keseimbangan dan bersikap lembut pada diri sendiri adalah pendekatan terbaik.

4) Bicaralah dengan teman atau mentor

Jika Anda tidak memiliki seseorang yang dapat Anda ajak bicara tentang sakit kepala akibat kebangkitan spiritual Anda, sebaiknya Anda mencari orang-orang yang mengalami hal yang sama.

Anda dapat menemukan orang-orang yang berpikiran sama dengan mengunjungi forum spiritual online, di mana Anda dapat terhubung dengan orang-orang yang mengalami hal yang sama dengan Anda.

Atau Anda juga dapat meminta bantuan instruktur yoga Anda atau orang yang lebih memahami diri Anda.

Ketika Anda tidak memiliki siapa pun yang dapat Anda ajak bicara, pikiran Anda terus berputar-putar di kepala Anda.

Hal ini dapat membuat sakit kepala akibat kebangkitan spiritual Anda menjadi lebih buruk.

Namun, jika Anda dapat menemukan seseorang yang memahami apa yang Anda alami, mereka dapat membantu Anda untuk melepaskan pikiran dan perasaan negatif yang membuat sakit kepala Anda semakin parah.

Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menghubungi penasihat berbakat di Psychic Source .

Meskipun saya skeptis tentang paranormal dan pengetahuan mereka tentang cinta, suatu ketika saya merasa ingin berbicara dengan seseorang yang profesional dan tiba-tiba saya memutuskan untuk mencoba orang-orang ini.

Dan coba tebak?

Ini adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat.

Penasihat yang saya ajak bicara sangat baik, penuh pengertian, dan sangat membantu.

Bacaan cinta saya membantu saya memahami apa yang salah dalam kehidupan cinta saya dan bagaimana cara memperbaikinya.

Jadi, jika Anda juga ingin mengungkapkan semua kemungkinan cinta Anda dan mengatasi sakit kepala akibat kebangkitan spiritual, saya sarankan untuk membacakan kepada paranormal modern ini.

Klik di sini untuk mendapatkan bacaan cinta Anda sendiri.

5) Membaca/Penelitian

Ketika Anda sakit kepala, Anda mungkin minum air putih atau minum ibuprofen.

Ketika Anda mengalami sakit kepala akibat kebangkitan spiritual, membaca tentang apa yang Anda alami dapat sangat membantu.

Memiliki pemahaman yang jelas tentang penyebab emosional dari ketidaknyamanan yang Anda alami akan memberi Anda kemampuan untuk mengubah pola pikir dan menghilangkan penderitaan.

Anda dapat membaca tentang cara menghentikan sakit kepala akibat kebangkitan spiritual atau tentang cara mengenalinya, dan cara menghentikannya agar tidak bertambah parah.

Jelajahi semua cara yang telah digunakan orang lain untuk menghentikan sakit kepala akibat kebangkitan spiritual mereka.

Anda dapat membaca tentang gejala apa pun yang Anda alami dan artinya.

Memiliki pemahaman yang lebih baik tentang modifikasi yang Anda alami dan bagaimana hal tersebut normal dan tidak perlu dikhawatirkan akan membantu Anda.

6) Ingatlah bahwa ini bersifat sementara

Beberapa orang mengalami sakit kepala yang tampaknya tidak pernah hilang.

Sakit kepala akibat kebangkitan spiritual tidak seperti itu, sakit kepala ini dapat berlangsung selama beberapa waktu, tetapi tidak berlangsung selamanya.

Ketika Anda telah mengalami sesuatu untuk waktu yang lama, mudah sekali untuk mulai berpikir bahwa hal itu tidak akan pernah berakhir.

Tapi itu akan terjadi.

Pada saat Anda telah melalui kebangkitan spiritual Anda, Anda akan menjadi orang yang sama sekali berbeda.

Anda akan menjadi makhluk roh yang telah sepenuhnya sadar akan jati diri Anda yang sebenarnya.

7) Teruslah menulis daftar terima kasih Anda

Seiring dengan perkembangan kebangkitan spiritual Anda dan semakin banyak tantangan yang Anda hadapi, Anda mungkin ingin mulai menulis daftar rasa syukur.

Daftar terima kasih Anda akan membantu Anda untuk tetap berpijak pada masa sekarang.

Ini akan membantu Anda untuk mengingat bahwa Anda mengalami semua ini dan bahwa Anda mengalami semua ini karena suatu alasan.

Ini akan membantu Anda untuk tetap bersyukur atas semua pengalaman Anda dan semua orang yang mendukung Anda selama ini.

Apabila Anda mengalami sakit kepala, ada baiknya Anda memusatkan perhatian pada sesuatu yang spesifik.

Anda dapat menuliskan apa saja yang terlintas dalam pikiran Anda tentang apa yang telah terjadi sejauh ini dalam kebangkitan spiritual Anda.

8) Ingatlah bahwa ini adalah hal yang baik

Ketika Anda mengalami sakit kepala yang membuat Anda ingin tetap berada di tempat tidur dan tidak melakukan apa pun, mudah untuk berpikir bahwa sakit kepala itu buruk.

Namun, sakit kepala adalah bagian normal dari masa pertumbuhan.

Tubuh Anda secara alami mengalami perubahan, dan perubahan tersebut terkadang menyebabkan ketidaknyamanan. Sama halnya dengan sakit kepala akibat kebangkitan spiritual.

Sakit kepala ini normal dan sehat, dan merupakan tanda bahwa Anda sedang dalam masa pertumbuhan.

Semangat Anda meregang dan berubah, dan dibutuhkan lebih banyak energi untuk melakukannya.

Setiap kali Anda mengalami sakit kepala, sebenarnya Anda sedang membantu diri Anda sendiri. Anda membantu tubuh Anda untuk berubah dan bertumbuh.

Anda membantu diri Anda sendiri untuk sadar akan sifat sejati Anda.

9) Luangkan waktu untuk menyendiri dan merawat diri sendiri

Semakin Anda memaksakan diri, semakin besar kemungkinan Anda mengalami sakit kepala akibat kebangkitan spiritual.

Jika Anda merasa sakit kepala, itu tandanya Anda terlalu memaksakan diri.

Anda terlalu menekan diri Anda sendiri.

Anda harus berhenti memaksakan diri Anda terlalu keras. Anda harus meluangkan waktu untuk menyendiri dan merawat diri sendiri.

Ketika Anda merawat diri sendiri, Anda menghilangkan tekanan, dan memberi diri Anda energi yang Anda butuhkan untuk terus tumbuh dan terus berubah.

Ketika Anda meluangkan waktu untuk menyendiri dan merawat diri sendiri, Anda juga meluangkan waktu untuk jiwa Anda.

Anda memberikan ruang yang dibutuhkan oleh roh Anda untuk tumbuh dan berubah.

10) Kenali diri Anda dengan lebih baik

Ketika seseorang mengalami kebangkitan spiritual, mereka sering merasa tidak tahu siapa dirinya lagi.

Namun, mereka tidak perlu khawatir tentang hal itu, mereka hanya perlu mengenal diri mereka sendiri dengan lebih baik.

Mereka hanya perlu mengingat orang yang selalu ada.

Mereka hanya perlu mengingat anak aneh yang dulu. Mereka hanya perlu mengingat anak yang mencintai binatang dan pepohonan, anak yang tidak peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain, anak yang terbuka dengan dunia yang aneh dan indah di sekitarnya, dan anak yang ingin menjadi anak yang sama lagi.

Percayalah bahwa Anda memiliki semua jawaban jauh di dalam diri Anda.

11) Sembuhkan diri Anda dengan Reiki dan kristal

Reiki adalah suatu bentuk penyembuhan energi di mana praktisi meletakkan tangannya di atas atau di dekat tubuh orang yang sedang mereka obati.

Hal ini membantu menstimulasi kemampuan penyembuhan alami tubuh dan mengurangi rasa sakit.

Reiki dipraktikkan oleh banyak penyembuh alternatif dan orang-orang yang ingin belajar bagaimana menyembuhkan diri mereka sendiri secara alami dan holistik.

Kristal adalah cara lain yang digunakan orang untuk menggunakan metode alternatif untuk menyembuhkan diri mereka sendiri dan menghilangkan gejala seperti sakit kepala, stres, kecemasan, depresi, dan penyakit lainnya.

Kristal telah digunakan untuk tujuan penyembuhan sejak zaman kuno. Bahkan, ada catatan dari Mesir kuno yang menggambarkan bagaimana kristal digunakan untuk tujuan penyembuhan.

Di zaman modern ini, kristal telah terbukti dalam penelitian ilmiah dapat memancarkan bio-energi ke dalam tubuh kita.

Bio-energi ini mungkin bertanggung jawab atas beberapa khasiat penyembuhannya.

Dengan memegang sebuah kristal selama proses kebangkitan spiritual Anda (khususnya saat sakit kepala), Anda memberikan tubuh Anda energi bio-energi yang dibutuhkan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

12) Membumikan diri Anda dengan alam

Alam adalah sumber energi yang luar biasa.

Cobalah melakukan yoga sendirian di hutan misalnya, dan saya jamin, Anda akan merasakan kedamaian yang luar biasa.

Alam adalah sumber energi dan sumber kekuatan kita.

Hal ini membantu kita untuk tetap berpijak dan berpusat.

Dengan menghabiskan waktu di alam, Anda memberi tubuh Anda energi yang dibutuhkan untuk menyembuhkan dirinya sendiri secara alami.

Menghabiskan waktu di alam juga dapat membantu Anda merasa lebih terhubung dengan diri sendiri dan lingkungan sekitar.

13) Mintalah bantuan dari leluhur Anda dan makhluk spiritual lainnya

Ketika Anda mengalami kebangkitan spiritual, Anda mungkin merasa tidak selalu memiliki jawabannya.

Yang benar adalah bahwa Anda memiliki semua jawaban jauh di dalam diri Anda.

Anda hanya perlu mengingat di mana letak jawaban-jawaban tersebut.

Dengan meminta bantuan dari leluhur Anda dan makhluk spiritual lainnya, Anda memberi diri Anda bimbingan yang Anda butuhkan untuk menemukan jawaban-jawaban tersebut dan memahami apa yang terjadi dalam hidup Anda.

Anda dapat meminta bantuan leluhur Anda:

• Visualisasikan mereka dalam pikiran Anda.
• Merasakan kehadiran dan energi mereka bersama Anda.
• Berbicara dengan mereka, terutama ketika Anda berada di tempat yang gelap atau merasa sendirian.
• Mendengarkan saran yang mereka berikan kepada Anda.
• Melakukan ritual.
• Menjaga ajaran mereka tetap hidup dengan menuliskannya dan membacanya setiap hari.

14) Dapatkan pijatan atau mandi

Terapi pijat adalah cara lain yang digunakan orang untuk menyembuhkan diri mereka sendiri dan menghilangkan rasa sakit.

Ketika Anda menerima pesan, hal ini membantu menstimulasi kemampuan penyembuhan alami tubuh dan menghilangkan rasa sakit.

Mandi juga merupakan cara yang sangat baik untuk bersantai dan menghilangkan stres dan kecemasan.

Latihan ini membantu Anda meredakan stres dengan berfokus pada bagian lain dari tubuh Anda selain kepala atau otot.

Tubuh kita memiliki banyak bagian lain yang dapat difokuskan untuk meredakan stres atau kecemasan serta relaksasi.

Kesimpulan

Sakit kepala akibat kebangkitan spiritual dapat menjadi pengalaman yang menyakitkan, tetapi hal itu sangat berharga ketika Anda dapat melepaskannya.

Itu adalah tanda-tanda bahwa Anda menuju ke arah yang benar.

Ketika Anda akhirnya dapat melepaskan sakit kepala ini, Anda akan dapat sepenuhnya merasakan semangat Anda.

Anda akan dapat sepenuhnya mengalami diri Anda yang sebenarnya.

Dengan menggunakan berbagai metode yang saya sebutkan di atas, Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk sembuh secara alami.

Bagian terbaik dari menyembuhkan diri sendiri adalah Anda dapat melakukannya sendiri tanpa bantuan medis.

Tubuh Anda adalah alat penyembuhan yang paling kuat di dunia, dan tubuh Anda akan menyembuhkan dirinya sendiri jika diberi dukungan dan energi yang tepat.