14 cara untuk menangani sakit kepala kebangkitan rohani

Jika anda telah mengalami kebangkitan rohani, maka anda tahu bagaimana rasanya.

Fikiran anda lebih tertumpu pada dunia di sekeliling anda.

Anda perasan perkara kecil tentang dunia dan orang lain yang anda tidak lihat sebelum ini.

Anda mula melihat kehidupan dari perspektif yang berbeza. Anda mula mempersoalkan segala-galanya tentang diri anda, persekitaran anda dan kepercayaan yang pernah anda sayangi.

Tidak menghairankan, proses ini boleh membawa kepada beberapa kesan sampingan yang tidak selesa.

Sakit kepala kebangkitan rohani adalah satu. daripada mereka.

Ia boleh menakutkan apabila semua yang anda pernah percaya tiba-tiba kelihatan palsu dan tidak benar.

Tiba-tiba, anda menyedari bahawa anda mesti mentakrifkan semula siapa anda.

Itulah sebabnya kami telah mengumpulkan 14 petua untuk menangani sakit kepala kebangkitan rohani anda sendiri jika ia berlaku kepada anda juga!

1) Bernafas, bernafas, bernafas

Apabila anda mengalami sakit kepala , perkara terbaik untuk dilakukan ialah bernafas dalam-dalam.

Terdapat banyak latihan pernafasan yang boleh anda amalkan.

Melakukan senaman pernafasan dengan mudah boleh membawa anda ke keadaan kesedaran yang berkembang, di mana anda akan berada dapat melihat dunia di sekeliling anda dengan lebih jelas.

Melakukan senaman ini akan membantu anda berehat dan, akibatnya, boleh membantu mengurangkan sakit kepala.

Senaman nafas ialah amalan rohani kegemaran saya.

Saya mencuba pelbagai pendekatan dan guru sebelum menemui Ybytu Dukun Rudá Iandêbahawa anda sedang menuju ke arah yang betul.

Apabila anda akhirnya dapat melepaskan sakit kepala ini, anda akan dapat mengalami sepenuhnya semangat anda.

Anda akan dapat mengalami sepenuhnya diri anda yang sebenar.

Dengan menggunakan kaedah berbeza yang saya senaraikan di atas, anda boleh membantu diri anda sembuh secara semula jadi.

Bahagian terbaik tentang penyembuhan diri anda ialah anda boleh melakukannya sendiri tanpa sebarang bantuan perubatan.

Tubuh anda ialah alat penyembuhan yang paling berkuasa di dunia, dan ia akan sembuh sendiri apabila diberi sokongan dan tenaga yang betul.

Teori yang dia ajar adalah jelas, mudah dan sangat berguna.

Mempelajari tentang Shamanic Breathwork merupakan salah satu keputusan terbaik yang telah saya buat sejak sekian lama.

Tiada alat yang lebih baik untuk mengusahakan transformasi anda selain daripada bernafas.

Teknik dalam kelas induk ini membantu saya mengatasi sakit kepala saya, tetapi yang lebih penting, ia memberi inspirasi kepada saya untuk berfikir secara kreatif dan mengalami detik-detik yang jelas.

Berikut ialah pautan ke kelas induk percuma sekali lagi.

2) Renungkan

Jika anda boleh duduk diam dengan mata tertutup dan bernafas dalam senyap, anda mungkin boleh menghentikan kerohanian sakit kepala kebangkitan.

Walau bagaimanapun, jika anda tidak dapat menghentikan kesakitan hanya dengan bernafas dan bermeditasi, anda mungkin ingin mempertimbangkan kaedah lain.

Kebanyakan orang mengalami sakit kepala kebangkitan rohani kerana tekanan yang timbul dalam mata ketiga (pusat kewaskitaan dan kebolehan psikik.) Apabila anda dapat menenangkan fikiran anda dan membawa perhatian anda kepada mata ketiga, anda boleh melepaskan tekanan di sana. Anda juga boleh melakukan ini dengan menggunakan bandul.

Siasat dan bereksperimen dengan pelbagai bentuk meditasi sehingga anda menemui yang paling sesuai untuk anda.

3) Bersenam

Jika anda merasakan anda mengalami sakit kepala kebangkitan rohani, cuba lakukan senaman.

Saya rasa anda tidak perlu pergi ke gim jika anda tidak mahu.

Cuma berjalan-jalan di alam semula jadi,angkat sedikit beban, atau lakukan yoga.

Selain bermeditasi secara khusus, tiada apa yang melepaskan tekanan pada mata ketiga seperti yang dilakukan oleh senaman.

Senaman merangsang kelenjar pineal anda, iaitu kelenjar yang menyebabkan tekanan pada mata ketiga.

Ia juga merupakan kelenjar yang bertanggungjawab untuk melepaskan endorfin, iaitu bahan kimia yang membantu melegakan kesakitan.

Senaman juga membantu anda mengosongkan fikiran dan melepaskan diri daripada perkara negatif. pemikiran. Belum lagi bahan kimia yang anda keluarkan semasa bersenam, yang membantu melegakan kesakitan.

Ini adalah salah satu cara paling berkesan untuk menghentikan sakit kepala kebangkitan rohani.

Namun, berhati-hati! Bukan idea yang baik untuk memaksa diri anda terlalu keras jika anda menghadapi sakit kepala yang serius. Mencari keseimbangan anda dan bersikap lembut dengan diri anda ialah pendekatan terbaik.

4) Bercakap dengan rakan atau mentor

Jika anda tidak mempunyai sesiapa yang boleh anda ceritakan tentang sakit kepala kebangkitan rohani anda, adalah idea yang baik untuk mencari orang yang mengalami perkara yang sama.

Anda boleh menemui individu yang berfikiran sama dengan melawati forum rohani dalam talian, di mana anda boleh berhubung dengan orang yang mengalami perkara yang sama seperti anda.

Atau anda juga boleh meminta bantuan pengajar yoga anda atau orang yang lebih berhubung dengan diri dalaman mereka.

Apabila anda tidak mempunyai sesiapa yang boleh anda bicarakan, fikiran anda teruskan saja berputar-putar dalam kepala anda.

Iniboleh memburukkan lagi sakit kepala kebangkitan rohani anda.

Namun, jika anda boleh menemui seseorang yang memahami apa yang anda alami, mereka boleh membantu anda melepaskan fikiran dan perasaan negatif yang memburukkan sakit kepala anda .

Salah satu cara terbaik untuk berbuat demikian ialah menghubungi penasihat berbakat di Sumber Psikik .

Walaupun saya ragu-ragu tentang psikik dan pengetahuan mereka tentang cinta, apabila saya merasakan saya ingin bercakap dengan seseorang yang profesional dan tiba-tiba saya memutuskan untuk mencuba orang ini.

Dan rasa apa?

Ini adalah salah satu keputusan terbaik yang saya buat.

Penasihat yang saya ajak bercakap baik, memahami dan benar-benar membantu.

Pembacaan cinta saya membantu saya memahami di mana silap saya dalam kehidupan cinta saya dan cara membetulkannya.

Jadi, jika anda juga ingin mendedahkan semua kemungkinan cinta anda dan menangani sakit kepala kebangkitan rohani, saya cadangkan membaca psikik moden ini.

Klik di sini untuk mendapatkan bacaan cinta anda sendiri.

5) Baca/Penyelidikan

Apabila anda mengalami sakit kepala, anda mungkin minum sedikit air atau mengambil sedikit ibuprofen.

Apabila anda mengalami sakit kepala kebangkitan rohani, membaca tentang apa yang anda alami boleh banyak membantu.

Mempunyai pemahaman yang jelas tentang punca emosi sebarang ketidakselesaan yang anda alami memberi anda keupayaan untuk mengubah minda anda dan menghapuskan sebarang penderitaan.

Anda boleh membaca tentang cara menghentikan kebangkitan rohanisakit kepala atau tentang cara mengenalinya dan cara menghalangnya daripada menjadi lebih teruk.

Terokai semua cara yang digunakan orang lain untuk menghentikan sakit kepala kebangkitan rohani mereka.

Anda boleh membaca tentang sebarang gejala yang anda alami dan maksudnya.

Memiliki pemahaman yang lebih baik tentang pengubahsuaian yang anda alami dan cara ia normal dan tiada apa yang perlu dibimbangkan akan membantu anda.

6) Ingat bahawa ia adalah sementara

Sesetengah orang mengalami sakit kepala yang seolah-olah tidak pernah hilang.

Bukan itu sakit kepala kebangkitan rohani. Ia mungkin bertahan untuk beberapa waktu, tetapi ia tidak kekal selama-lamanya.

Apabila anda telah melalui sesuatu untuk masa yang lama, mudah untuk mula berfikir bahawa ia tidak akan berakhir.

Tetapi ia akan berlaku.

Apabila anda telah melalui kebangkitan rohani anda, anda akan menjadi orang yang sama sekali berbeza.

Anda akan menjadi makhluk roh yang telah terbangun sepenuhnya kepada diri anda yang sebenar.

7) Teruskan menulis senarai kesyukuran anda

Apabila kebangkitan rohani anda berkembang dan anda dilanda lebih banyak cabaran, anda mungkin mahu mula menulis senarai terima kasih.

Senarai terima kasih anda akan membantu anda untuk kekal berpijak pada masa kini.

Ia akan membantu anda mengingati bahawa anda sedang melalui semua ini dan bahawa anda akan melaluinya atas sebab tertentu.

Ini akan membantu anda untuk terus bersyukur atas semua pengalaman anda dan untuk semua orangyang menyokong anda pada masa ini.

Apabila anda mengalami sakit kepala, ia membantu untuk menumpukan perhatian pada sesuatu yang khusus.

Anda boleh menulis apa sahaja yang terlintas di fikiran tentang apa yang telah berlaku setakat ini dalam kebangkitan rohani anda.

8) Ingat bahawa ini adalah perkara yang baik

Apabila anda mengalami sakit kepala yang membuatkan anda mahu kekal di atas katil dan tidak melakukan apa-apa, mudah untuk berfikir bahawa ia adalah buruk .

Walau bagaimanapun, sakit kepala adalah bahagian normal semasa membesar.

Badan anda secara semula jadi mengalami perubahan dan perubahan itu kadangkala menyebabkan ketidakselesaan. Begitu juga dengan sakit kepala kebangkitan rohani.

Sakit kepala ini adalah normal dan sihat. Itu hanya petanda bahawa anda sedang berkembang.

Semangat anda semakin meregang dan berubah, dan anda memerlukan lebih banyak tenaga untuk melakukannya.

Setiap kali anda mengalami sakit kepala, anda' sebenarnya melakukan kebaikan kepada diri sendiri. Anda membantu badan anda untuk berubah dan membesar.

Anda membantu diri anda untuk sedar tentang sifat sebenar anda.

9) Luangkan masa untuk menyendiri dan menjaga diri

Semakin banyak anda memaksa diri anda, semakin besar kemungkinan anda mengalami sakit kepala kebangkitan rohani.

Jika anda berasa seperti anda dipukul oleh sakit kepala ini, ini adalah tanda anda memaksa diri anda terlalu kuat .

Anda memberi terlalu banyak tekanan kepada diri sendiri.

Anda perlu berhenti memaksa diri sendiri. Anda perlu meluangkan masa untuk menyendiri dan menjaga diri.

Apabila anda menjaga diri sendiri, andamenghilangkan tekanan. Anda memberi diri anda tenaga yang anda perlukan untuk terus berkembang dan terus berubah.

Apabila anda meluangkan masa untuk menyendiri dan menjaga diri, anda juga meluangkan masa untuk semangat anda.

Anda memberi semangat anda ruang yang ia perlukan untuk berkembang dan berubah.

10) Kenali diri anda dengan lebih baik

Apabila orang mengalami kebangkitan rohani, mereka sering berasa seperti mereka tidak tahu siapa mereka lagi.

Walau bagaimanapun, mereka tidak perlu risau tentang itu. Mereka hanya perlu mengenali diri mereka dengan lebih baik.

Mereka hanya perlu mengingati orang yang mereka sentiasa ada.

Mereka hanya perlu mengingati kanak-kanak yang pelik dahulu. Mereka hanya perlu mengingati kanak-kanak yang menyayangi haiwan dan pokok dan kanak-kanak yang tidak peduli apa yang orang lain fikirkan. Mereka hanya perlu mengingati kanak-kanak yang terbuka kepada dunia pelik dan indah di sekeliling mereka. Mereka hanya perlu menjadi kanak-kanak itu semula.

Percayalah bahawa anda memiliki semua jawapan di dalam hati anda.

11) Sembuhkan diri anda dengan Reiki dan kristal

Reiki adalah satu bentuk penyembuhan tenaga di mana pengamal meletakkan tangannya pada atau berhampiran badan orang yang mereka rawat.

Ini membantu merangsang kebolehan penyembuhan semula jadi badan dan melegakan kesakitan.

Reiki diamalkan oleh ramai penyembuh alternatif dan orang yang ingin belajar cara menyembuhkan diri mereka secara semula jadi dan holistik.

Kristal adalahcara lain orang ramai menggunakan kaedah alternatif untuk menyembuhkan diri mereka sendiri dan melegakan simptom seperti sakit kepala, tekanan, kebimbangan, kemurungan dan penyakit lain.

Kristal telah digunakan untuk tujuan penyembuhan sejak zaman purba. Malah, terdapat rekod dari Mesir purba yang menerangkan bagaimana kristal digunakan untuk tujuan penyembuhan.

Pada zaman moden, kristal telah ditunjukkan dalam kajian saintifik untuk memancarkan tenaga bio ke dalam badan kita.

Bio-tenaga ini mungkin bertanggungjawab untuk beberapa sifat penyembuhannya.

Dengan memegang kristal semasa proses kebangkitan rohani anda (khususnya semasa sakit kepala), anda memberikan badan anda tenaga bio bertenaga yang diperlukan untuk sembuhkan diri sendiri.

12) Sempurnakan diri anda dengan alam semula jadi

Alam semula jadi adalah sumber tenaga yang hebat.

Cuba lakukan yoga bersendirian di dalam hutan sebagai contoh, dan saya memberi jaminan kepada anda, anda akan mengalami kedamaian yang luar biasa.

Alam semula jadi adalah sumber tenaga kita dan sumber kuasa kita.

Ia membantu kita untuk kekal asas dan tertumpu.

Dengan menghabiskan masa secara semula jadi, anda memberi badan anda tenaga yang diperlukan untuk memulihkan dirinya secara semula jadi.

Meluangkan masa di alam semula jadi juga boleh membantu anda berasa lebih berhubung dengan diri sendiri dan persekitaran anda.

13) Minta bantuan daripada nenek moyang anda dan makhluk rohani yang lain

Apabila anda mengalami kebangkitan rohani, anda mungkin tidak merasakan anda mempunyai jawapan semuamasa.

Sebenarnya anda mempunyai semua jawapan jauh di dalam diri anda.

Anda hanya perlu ingat di mana jawapan itu.

Dengan meminta bantuan daripada nenek moyang anda dan makhluk rohani yang lain, anda memberi diri anda bimbingan yang anda perlukan untuk mencari jawapan tersebut dan memahami apa yang berlaku dalam hidup anda.

Anda boleh meminta nenek moyang anda membantu anda dengan:

• Visualkan mereka dalam fikiran anda.
• Rasakan kehadiran dan tenaga mereka bersama anda.
• Bercakap dengan mereka, terutamanya apabila anda berada di tempat yang gelap atau berasa keseorangan.
• Mendengar nasihat yang mereka berikan kepada anda.
• Melakukan ritual.
• Mengekalkan ajaran mereka dengan menulis dan membacanya setiap hari.

14) Dapatkan urutan atau mandi

Terapi urutan ialah satu lagi cara yang digunakan orang untuk menyembuhkan diri mereka sendiri dan melegakan kesakitan.

Apabila anda menerima mesej, ia membantu merangsang kebolehan penyembuhan semula jadi badan. dan melegakan kesakitan.

Mandi juga merupakan cara terbaik untuk berehat dan melegakan tekanan dan kebimbangan.

Ia membantu anda menghilangkan tekanan dengan memfokuskan pada bahagian lain badan anda selain kepala atau otot anda.

Badan kita mempunyai banyak bahagian lain yang boleh difokuskan untuk memberikan kita kelegaan daripada tekanan atau kebimbangan serta kelonggaran.

Kesimpulan

Sakit kepala rohani boleh menjadi menyakitkan. pengalaman, tetapi ia sangat berbaloi apabila anda boleh melepaskannya.

Itu adalah petanda