영적 각성 두통을 다루는 14가지 방법

영적 각성을 경험했다면 그것이 어떤 느낌인지 알 것입니다.

당신의 마음은 주변 세상에 더 집중됩니다.

당신은 세상의 작은 것들을 알아차립니다. 이전에 보지 못했던 다른 사람들.

인생을 다른 관점에서 보기 시작합니다. 자신, 주변 환경, 한때 그토록 소중하게 여겼던 믿음에 대한 모든 것에 의문을 갖기 시작합니다.

놀랍지 않게도 이 과정은 불편한 부작용을 초래할 수 있습니다.

영적 각성 두통은

당신이 믿었던 모든 것이 갑자기 거짓되고 사실이 아닌 것처럼 보일 때 두려울 수 있습니다.

갑자기 자신이 누구인지 재정의해야 한다는 것을 깨닫게 됩니다.

그래서 우리는 영적 각성 두통이 당신에게도 발생하는 경우 대처할 수 있는 14가지 팁을 모았습니다!

1) 호흡, 호흡, 호흡

두통이 발생할 때 , 가장 좋은 방법은 깊게 호흡하는 것입니다.

수련할 수 있는 호흡 운동은 무수히 많습니다.

호흡 운동을 하면 의식이 확장된 상태로 쉽게 이동할 수 있습니다. 주변 세상을 더 명확하게 볼 수 있습니다.

이러한 운동을 하면 긴장을 풀고 결과적으로 두통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

호흡 운동은 제가 가장 좋아하는 영적 수련입니다.

주술사 Rudá Iandê의 Ybytu를 찾기 전에 다양한 접근과 교사를 시도했습니다.당신이 올바른 방향으로 가고 있다는 것을.

드디어 이러한 두통을 떨쳐버릴 수 있을 때, 당신은 당신의 영을 온전히 경험할 수 있을 것입니다.

당신은 온전히 경험할 수 있을 것입니다. 당신의 진정한 자신.

위에 나열된 다양한 방법을 사용하면 자연스럽게 치유될 수 있습니다.

스스로를 치유하는 가장 좋은 점은 의학적 도움.

몸은 세상에서 가장 강력한 치유 도구이며 올바른 지원과 에너지가 주어지면 스스로 치유됩니다.

그가 가르치는 이론은 명확하고 간단하며 놀라울 정도로 유용합니다.

무속 호흡법에 대해 배운 것은 제가 오랫동안 내린 최고의 결정 중 하나였습니다.

변화를 위해 호흡하는 것보다 더 좋은 도구는 없습니다.

이 마스터 클래스의 기술은 제 두통을 해결하는 데 도움이 되었지만 더 중요한 것은 창의적으로 생각하고 명료한 순간을 경험하도록 영감을 주었다는 것입니다.

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2) 명상

눈을 감고 조용히 앉아서 조용히 숨을 쉴 수 있다면 아마도 영적인 것을 멈출 수 있을 것입니다. 두통.

그러나 호흡과 명상만으로 통증을 멈출 수 없다면 다른 방법을 고려하는 것이 좋습니다.

대부분의 사람들은 영적 각성 두통을 경험합니다. 제 3의 눈(투시력과 심령 능력의 중심) 생각을 고요히 하고 제 3의 눈에 주의를 기울일 수 있을 때 거기에 가해지는 압력을 풀 수 있습니다. 진자를 사용하여 수행할 수도 있습니다.

가장 적합한 것을 찾을 때까지 다양한 형태의 명상을 조사하고 실험하십시오.

3) 운동

만약 영적 각성 두통이 있는 것 같으면 운동을 해보세요.

헬스장에 가기 싫으면 가지 않아도 될 것 같아요.

그냥 자연을 산책하다,약간의 역기를 들거나 요가를 합니다.

특별히 명상하는 것 외에는 운동만큼 세 번째 눈의 압력을 풀어주는 것이 없습니다.

운동은 송과선을 자극합니다. 세 번째 눈의 압력.

통증 완화에 도움이 되는 화학 물질인 엔돌핀을 분비하는 샘이기도 합니다.

운동은 마음을 맑게 하고 부정적인 생각을 떨쳐버리는 데도 도움이 됩니다. 생각. 운동하는 동안 방출하는 화학 물질은 말할 것도 없고 통증 완화에 도움이 됩니다.

이것은 영적 각성 두통을 멈추는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

하지만 조심하세요! 심각한 두통을 겪고 있다면 자신을 너무 세게 밀어붙이는 것은 좋지 않습니다. 균형을 찾고 자신에게 부드럽게 대하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

4) 친구나 멘토에게 이야기하세요.

영적 각성 두통에 대해 이야기할 사람이 없다면, 같은 일을 겪고 있는 사람들을 찾는 것이 좋습니다.

같은 일을 겪고 있는 사람들과 연결할 수 있는 온라인 영적 포럼을 방문하여 같은 생각을 가진 사람들을 찾을 수 있습니다. 당신.

또는 요가 강사나 자신의 내면과 더 친밀한 사람들에게 도움을 요청할 수도 있습니다.

말할 사람이 없을 때 당신의 생각은 머리 속을 계속 맴돌기만 하면 됩니다.

이영적 각성 두통을 훨씬 더 악화시킬 수 있습니다.

그러나 당신이 겪고 있는 일을 이해하는 사람을 찾을 수 있다면 그들은 당신의 두통을 악화시키는 부정적인 생각과 감정을 버릴 수 있도록 도울 수 있습니다. .

가장 좋은 방법 중 하나는 Psychic Source의 재능 있는 조언자에게 연락하는 것입니다.

나는 심령술사와 그들의 사랑에 대한 지식에 대해 회의적이었지만 일단 전문적인 사람과 이야기하고 싶다고 느꼈고 갑자기 이 사람들에게 한 번 시도해 보기로 결정했습니다.

그리고 무엇을 추측합니까?

제가 내린 최고의 결정 중 하나입니다.

제가 상담한 상담사는 친절하고 이해심이 많으며 진정으로 도움이 되었습니다.

내 연애 독서는 내 연애 생활에서 내가 어디에서 잘못되고 있는지 그리고 그것을 고치는 방법을 이해하는 데 도움이 되었습니다.

그래서 당신이 당신의 모든 사랑의 가능성을 드러내고 영적 깨어남의 두통을 다루고 싶다면, 나는 이 현대 심령술사들에게 책을 읽어볼 것을 제안합니다.

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5) 읽기/연구

두통이 있을 때 물을 마시거나 이부프로펜을 섭취할 것입니다.

영적 각성 두통이 있을 때 많은 도움이 될 수 있습니다.

경험하는 모든 불편함의 감정적 원인을 명확하게 이해하면 사고 방식을 바꾸고 고통을 제거할 수 있습니다.

다음 내용을 읽을 수 있습니다. 영적 각성을 멈추는 방법에 대해두통을 인식하는 방법과 두통이 악화되는 것을 막는 방법에 대해 알아보세요.

다른 사람들이 영적 각성 두통을 멈추기 위해 사용한 모든 방법을 살펴보세요.

모든 증상에 대해 읽을 수 있습니다. 무엇을 경험하고 있으며 그 의미가 무엇인지.

경험하고 있는 변경 사항과 이러한 변경 사항이 정상이며 걱정할 것이 없다는 점을 더 잘 이해하면 도움이 될 것입니다.

6) 다음 사항을 기억하세요. 그것은 일시적인 것입니다.

어떤 사람들은 결코 사라지지 않는 것처럼 보이는 두통을 앓습니다.

영적으로 깨어나는 두통은 그렇지 않습니다. 잠시 동안은 지속될 수 있지만 영원히 지속되지는 않습니다.

어떤 일을 오랫동안 겪다 보면 결코 끝나지 않을 것이라고 생각하기 쉽습니다.

그러나 그렇게 될 것입니다.

영적 각성을 경험할 때쯤이면 완전히 다른 사람이 될 것입니다.

당신은 완전히 깨어난 영적 존재가 될 것입니다. 당신의 진정한 자신에게.

7) 감사 목록을 계속 작성하십시오.

영적 각성이 진행되고 점점 더 많은 도전에 부딪힐수록 감사 목록 작성을 시작하고 싶을 수 있습니다.

감사 목록은 현재에 충실하는 데 도움이 됩니다.

이 모든 일을 겪고 있다는 사실을 기억하고 이유가 있습니다.

당신의 모든 경험과 모든 사람들에 대해 감사함을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.이 시간 동안 당신을 지원하고 있는 사람들.

두통이 있을 때 특정한 것에 집중하는 것이 도움이 됩니다.

지금까지 일어난 일에 대해 떠오르는 모든 것을 적을 수 있습니다. 당신의 영적 각성.

8) 이것이 좋은 것임을 기억하십시오.

아무것도 하지 않고 침대에 누워 있고 싶게 만드는 두통이 있을 때 두통이 나쁘다고 생각하기 쉽습니다. .

하지만 두통은 성장기의 정상적인 부분입니다.

몸은 자연스럽게 변화를 겪으며 이러한 변화는 때때로 불편함을 유발합니다. 영적 각성 두통도 마찬가지입니다.

이러한 두통은 정상적이고 건강합니다. 그것들은 단지 당신이 성장하고 있다는 신호일 뿐입니다.

당신의 영혼은 늘어나고 변화하고 있으며, 그러기 위해서는 더 많은 에너지가 필요합니다.

두통이 생길 때마다 실제로 자신에게 호의를 베풀고 있습니다. 당신은 당신의 몸이 변화하고 성장하도록 돕고 있습니다.

당신은 당신 자신의 본성을 깨우도록 돕고 있습니다.

9) 고독과 자기 관리를 위한 시간을 만드십시오

자기 자신을 더 많이 밀어붙일수록 영적 각성 두통을 경험할 가능성이 높아집니다.

이러한 두통에 시달린다는 느낌이 든다면 자신을 너무 세게 밀어붙이고 있다는 신호입니다. .

자신에게 너무 많은 압박을 가하고 있습니다.

자신을 너무 몰아붙이는 것을 그만둘 필요가 있습니다. 고독과 자기 관리를 위한 시간을 내야 합니다.

자신을 돌보면압력을 제거합니다. 계속해서 성장하고 변화하는 데 필요한 에너지를 스스로에게 제공하고 있습니다.

고독과 자기 관리를 위한 시간을 내는 것은 영혼을 위한 시간도 만드는 것입니다.

당신은 당신의 영이 성장하고 변화하는 데 필요한 공간을 제공하고 있습니다.

10) 자신에 대해 더 잘 알기

사람들이 영적 각성을 경험할 때 종종 더 이상 자신이 누구인지 모릅니다.

하지만 걱정할 필요는 없습니다. 자신에 대해 더 잘 알기만 하면 됩니다.

항상 자신의 모습만 기억하면 됩니다.

자신의 예전 모습만 기억하면 됩니다. 동물과 나무를 좋아하는 아이와 다른 사람들의 생각에 신경 쓰지 않는 아이만 기억하면 됩니다. 그들은 그들 주변의 이상하고 멋진 세상에 대해 열린 아이를 기억하기만 하면 됩니다. 그들은 다시 그 아이가 되어야 합니다.

당신이 당신 내면 깊은 곳에 모든 답을 가지고 있다고 믿으세요.

11) 레이키와 크리스탈로 자신을 치유하세요

레이키는 개업의가 치료 중인 사람의 몸이나 그 근처에 손을 대는 에너지 치유의 한 형태입니다.

이것은 신체의 자연 치유 능력을 자극하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

레이키는 연습됩니다. 많은 대체 치료사 및 자연스럽고 전체론적으로 자신을 치유하는 방법을 배우고자 하는 사람들이 사용합니다.

크리스탈은사람들이 스스로를 치유하고 두통, 스트레스, 불안, 우울증 및 기타 질병과 같은 증상을 완화하기 위해 대체 방법을 사용하는 또 다른 방법입니다.

크리스탈은 고대부터 치유 목적으로 사용되었습니다. 실제로 고대 이집트에서는 크리스탈이 치유 목적으로 어떻게 사용되었는지에 대해 설명하는 기록이 있습니다.

현대에 와서 과학 연구에서 크리스탈이 우리 몸에 생체 에너지를 방출하는 것으로 나타났습니다.

이 생체 에너지는 일부 치유 속성을 담당할 수 있습니다.

영적 각성 과정(특히 두통이 있는 동안) 동안 크리스탈을 들고 있으면 신체에 활력을 주는 생체 에너지를 공급할 수 있습니다. 스스로 치유하세요.

12) 자연과의 조화

자연은 위대한 에너지의 원천입니다.

예를 들어 숲에서 혼자 요가를 해 보세요. 엄청난 평화를 경험하게 될 것입니다.

자연은 우리 에너지의 원천이자 힘의 원천입니다.

자연은 우리가 중심에 머물도록 도와줍니다.

시간을 보내면서 자연 속에서 자연 치유에 필요한 에너지를 몸에 공급하고 있습니다.

자연에서 시간을 보내면 자신과 주변 환경과 더 연결되어 있다고 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

13) 조상과 다른 영적 존재에게 도움을 요청하십시오.

영적 각성을 겪을 때 모든 문제에 대한 답을 갖고 있지 않다고 느낄 수 있습니다.시간.

진실은 내면 깊은 곳에 모든 답이 있다는 것입니다.

그 답이 어디에 있는지 기억하기만 하면 됩니다.

요청함으로써 조상과 다른 영적 존재의 도움을 받아 답을 찾고 삶에서 일어나는 일을 이해하는 데 필요한 지침을 스스로에게 제공하고 있습니다.

조상에게 다음과 같은 방법으로 도움을 요청할 수 있습니다.

• 그들을 마음 속으로 시각화하세요.
• 그들의 존재와 에너지를 함께 느끼세요.
• 특히 어두운 곳에 있거나 외로울 때 그들과 대화하세요.
• 그들이 주는 조언에 귀를 기울입니다.
• 의식을 행합니다.
• 그들의 가르침을 매일 적고 읽음으로써 생생하게 유지합니다.

14) 마사지를 받거나 목욕을 하십시오

마사지 요법은 사람들이 자신을 치유하고 통증을 완화하기 위해 사용하는 또 다른 방법입니다.

메시지를 받으면 신체의 자연 치유 능력을 자극하는 데 도움이 됩니다. 그리고 통증을 완화합니다.

목욕은 긴장을 풀고 스트레스와 불안을 해소하는 훌륭한 방법이기도 합니다.

목욕은 머리나 근육 외에 신체의 다른 부분에 집중함으로써 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

우리 몸에는 휴식뿐만 ​​아니라 스트레스나 불안을 완화하기 위해 집중할 수 있는 다른 많은 부분이 있습니다.

결론

영적 각성 두통은 고통스러울 수 있습니다. 하지만 놓아줄 수 있을 때 그만한 가치가 있습니다.

그건 신호입니다