14 na paraan upang harapin ang espirituwal na paggising ng ulo

Kung nakaranas ka ng espirituwal na paggising, alam mo kung ano ang pakiramdam.

Mas nakatutok ang iyong isip sa mundo sa paligid mo.

Napapansin mo ang maliliit na bagay tungkol sa mundo at iba pang mga tao na hindi mo nakita noon.

Nagsisimula kang makakita ng buhay mula sa ibang pananaw. Nagsisimula kang tanungin ang lahat ng bagay tungkol sa iyong sarili, sa iyong paligid, at sa mga paniniwalang minsan mong pinanghahawakan.

Hindi nakakagulat, ang prosesong ito ay maaaring humantong sa ilang hindi komportableng epekto.

Isa ang mga sakit ng ulo sa paggising sa espirituwal. sa kanila.

Maaaring nakakatakot kapag ang lahat ng iyong pinaniniwalaan ay biglang tila mali at hindi totoo.

Bigla mong napagtanto na kailangan mong muling tukuyin kung sino ka.

Iyon ang dahilan kung bakit nagsama-sama kami ng 14 na mga tip para sa pagharap sa iyong sariling espirituwal na paggising sa ulo kung mangyari din ito sa iyo!

1) Huminga, huminga, huminga

Kapag nakakaranas ka ng pananakit ng ulo , ang pinakamagandang gawin ay huminga ng malalim.

Mayroong hindi mabilang na mga ehersisyo sa paghinga na maaari mong sanayin.

Ang paggawa ng mga ehersisyo sa paghinga ay madaling magdadala sa iyo sa mga estado ng pinalawak na kamalayan, kung saan ka mapupunta nakikita ang mundo sa paligid mo nang mas malinaw.

Ang paggawa ng mga pagsasanay na ito ay makatutulong sa iyong mag-relax at, bilang resulta, maaaring makatulong na mabawasan ang pananakit ng ulo.

Ang paghinga ay ang paborito kong espirituwal na pagsasanay.

Sinubukan ko ang iba't ibang diskarte at guro bago mahanap ang Ybytu ng Shaman Rudá Iandêna ikaw ay patungo sa tamang direksyon.

Kapag sa wakas ay napawi mo na ang mga sakit ng ulo na ito, ganap mong mararanasan ang iyong espiritu.

Magagawa mong ganap na maranasan ang iyong tunay na sarili.

Sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang paraan na aking nakalista sa itaas, matutulungan mo ang iyong sarili na gumaling nang natural.

Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa pagpapagaling sa iyong sarili ay na magagawa mo ito nang mag-isa nang walang anumang tulong medikal.

Ang iyong katawan ang pinakamakapangyarihang tool sa pagpapagaling sa mundo, at gagaling ito mismo kapag binigyan ng tamang suporta at lakas.

Ang mga teoryang itinuturo niya ay malinaw, simple, at nakakagulat na kapaki-pakinabang.

Ang pag-aaral tungkol sa Shamanic Breathwork ay isa sa pinakamagagandang desisyon na ginawa ko sa mahabang panahon.

Wala nang mas mahusay na tool para sa paggawa sa iyong pagbabago kaysa sa paghinga.

Nakatulong sa akin ang mga diskarte sa masterclass na ito sa aking pananakit ng ulo, ngunit higit sa lahat, naging inspirasyon ko ang mga ito na mag-isip nang malikhain at maranasan ang mga sandali ng kalinawan.

Narito muli ang link sa libreng masterclass.

2) Magnilay

Kung maaari kang umupo nang tahimik habang nakapikit ang iyong mga mata at huminga sa katahimikan, malamang na maaari mong ihinto ang espirituwal nakakagising na sakit ng ulo.

Gayunpaman, kung hindi mo mapigilan ang sakit sa pamamagitan lamang ng paghinga at pagmumuni-muni, maaaring gusto mong isaalang-alang ang iba pang mga pamamaraan.

Karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng espirituwal na paggising ng ulo dahil sa mga pressure na namumuo sa ang ikatlong mata (ang sentro ng clairvoyance at mga kakayahan sa saykiko.) Kapag nagawa mong patahimikin ang iyong mga pag-iisip at dalhin ang iyong atensyon sa ikatlong mata, maaari mong ilabas ang presyon doon. Magagawa mo rin ito sa pamamagitan ng paggamit ng pendulum.

Mag-imbestiga at mag-eksperimento sa iba't ibang anyo ng pagmumuni-muni hanggang sa matuklasan mo ang pinakaangkop sa iyo.

3) Mag-ehersisyo

Kung pakiramdam mo ay mayroon kang espirituwal na paggising sa ulo, subukang mag-ehersisyo.

Sa palagay ko ay hindi mo kailangang mag-gym kung ayaw mo.

Basta mamasyal sa kalikasan,magbuhat ng ilang timbang, o mag-yoga.

Bukod sa partikular na pagmumuni-muni, walang nagpapalabas ng presyon sa ikatlong mata tulad ng ginagawa ng ehersisyo.

Ang ehersisyo ay nagpapasigla sa iyong pineal gland, na siyang glandula na nagdudulot ang presyon sa ikatlong mata.

Ito rin ang gland na responsable sa pagpapakawala ng mga endorphins, na mga kemikal na nakakatulong upang mapawi ang sakit.

Ang ehersisyo ay nakakatulong din sa iyo na malinis ang iyong isipan at mawala ang negatibo mga kaisipan. Hindi pa banggitin ang mga kemikal na inilalabas mo habang nag-e-ehersisyo, na nakakatulong upang mapawi ang sakit.

Ito ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang ihinto ang espirituwal na paggising sa ulo.

Gayunpaman, mag-ingat! Hindi magandang ideya na ipilit ang iyong sarili nang husto kung nakakaranas ka ng malubhang sakit ng ulo. Ang paghahanap ng iyong balanse at pagiging banayad sa iyong sarili ay ang pinakamahusay na diskarte.

4) Makipag-usap sa isang kaibigan o tagapayo

Kung wala kang makakausap tungkol sa iyong espirituwal na paggising sa ulo, magandang ideya na maghanap ng mga taong dumaranas ng parehong bagay.

Maaari mong matuklasan ang mga taong katulad ng pag-iisip sa pamamagitan ng pagbisita sa mga espirituwal na forum online, kung saan maaari kang kumonekta sa mga taong dumaranas ng parehong bagay tulad ng ikaw.

O maaari mo ring tanungin ang iyong yoga instructor o mga taong higit na nakakaugnay sa kanilang panloob na sarili para sa tulong.

Kapag wala kang makakausap, ang iyong mga iniisip iikot-ikot lang sa iyong ulo.

Itomaaaring magpalala ng iyong espirituwal na paggising sa ulo.

Gayunpaman, kung makakahanap ka ng taong nakakaunawa sa iyong pinagdadaanan, matutulungan ka nilang alisin ang mga negatibong kaisipan at damdamin na nagpapalala sa iyong sakit ng ulo .

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay makipag-ugnayan sa mga mahuhusay na tagapayo sa Psychic Source .

Kahit na nag-aalinlangan ako tungkol sa mga saykiko at sa kanilang kaalaman sa pag-ibig, minsan naramdaman kong gusto kong makipag-usap sa isang propesyonal at bigla akong nagpasya na subukan ang mga taong ito.

At hulaan mo?

Isa ito sa pinakamagandang desisyon na ginawa ko.

Ang adviser na nakausap ko ay mabait, maunawain, at tunay na matulungin.

Nakatulong ang aking pagbabasa sa pag-ibig na maunawaan kung saan ako nagkakamali sa aking buhay pag-ibig at kung paano ito ayusin.

Kaya kung gusto mo ring ipakita ang lahat ng iyong posibilidad sa pag-ibig at harapin ang espirituwal na paggising sa ulo, iminumungkahi kong basahin ang mga modernong psychic na ito.

Mag-click dito para makakuha ng sarili mong pagbabasa ng pag-ibig .

5) Magbasa/Magsaliksik

Kapag sumasakit ang ulo mo, malamang na uminom ka ng tubig o uminom ng ibuprofen.

Kapag mayroon kang espirituwal na paggising sa ulo, nagbabasa tungkol sa kung ano Malaki ang maitutulong ng iyong nararanasan.

Ang pagkakaroon ng malinaw na pag-unawa sa emosyonal na sanhi ng anumang discomfort na iyong nararanasan ay nagbibigay sa iyo ng kakayahang baguhin ang iyong mindset at alisin ang anumang pagdurusa.

Maaari mong basahin tungkol sa kung paano ihinto ang espirituwal na paggisingsakit ng ulo o tungkol sa kung paano makikilala ang mga ito, at kung paano mapipigilan ang mga ito na lumala.

I-explore ang lahat ng paraan na ginamit ng ibang tao para pigilan ang kanilang espirituwal na paggising sa ulo.

Maaari mong basahin ang tungkol sa anumang mga sintomas na iyong nararanasan at kung ano ang ibig sabihin ng mga ito.

Ang pagkakaroon ng mas mahusay na pag-unawa sa mga pagbabagong nararanasan mo at kung paano sila normal at walang dapat ipag-alala ay makakatulong sa iyo.

6) Tandaan na ito ay pansamantala

May mga taong may pananakit ng ulo na tila hindi nawawala.

Hindi ganoon ang espirituwal na paggising ng ulo. Maaaring tumagal sila ng ilang oras, ngunit hindi ito magtatagal magpakailanman.

Kapag matagal mo nang pinagdadaanan ang isang bagay, madaling magsimulang isipin na hindi ito magwawakas.

Ngunit mangyayari ito.

Sa oras na dumaan ka sa iyong espirituwal na paggising, ikaw ay magiging isang ganap na kakaibang tao.

Ikaw ay magiging isang espiritung nilalang na ganap na nagising sa iyong tunay na sarili.

7) Patuloy na isulat ang iyong listahan ng pasasalamat

Habang umuunlad ang iyong espirituwal na paggising at dumarami ka ng mga hamon, ikaw maaaring gustong magsimulang magsulat ng listahan ng pasasalamat.

Tutulungan ka ng iyong listahan ng pasasalamat na manatiling nakasalig sa kasalukuyan.

Tutulungan ka nitong tandaan na pinagdadaanan mo ang lahat ng ito at na pinagdadaanan mo ito nang may dahilan.

Tutulungan ka nitong manatiling nagpapasalamat sa lahat ng iyong karanasan at para sa lahat ng taona sumusuporta sa iyo sa panahong ito.

Kapag sumasakit ang ulo mo, nakakatulong na tumuon sa isang partikular na bagay.

Maaari mong isulat ang anumang naiisip mo tungkol sa nangyari sa ngayon sa ang iyong espirituwal na paggising.

8) Tandaan na ito ay isang magandang bagay

Kapag mayroon kang mga sakit ng ulo na gusto mong manatili sa kama at walang ginagawa, madaling isipin na ang mga ito ay masama. .

Gayunpaman, ang pananakit ng ulo ay isang normal na bahagi ng paglaki.

Ang iyong katawan ay natural na dumaranas ng mga pagbabago, at ang mga pagbabagong iyon kung minsan ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Ito ay pareho sa isang espirituwal na paggising ng ulo.

Ang mga pananakit ng ulo na ito ay normal at malusog. Ang mga ito ay senyales lamang na ikaw ay lumalaki.

Ang iyong espiritu ay umuunat at nagbabago, at ito ay nangangailangan ng higit na lakas upang gawin ito.

Sa tuwing sumasakit ang iyong ulo, ikaw' talagang ginagawa mo ang iyong sarili ng isang pabor. Tinutulungan mo ang iyong katawan na magbago at lumago.

Tinutulungan mo ang iyong sarili na mamulat sa iyong tunay na kalikasan.

9) Maglaan ng oras para sa pag-iisa at pag-aalaga sa sarili

Kung mas pinipilit mo ang iyong sarili, mas malamang na makaranas ka ng espirituwal na paggising sa ulo.

Kung pakiramdam mo ay tinatamaan ka ng mga sakit ng ulo na ito, ito ay senyales na masyado mong ipinipilit ang iyong sarili. .

Masyado mong idiniin ang iyong sarili.

Kailangan mong ihinto nang husto ang iyong sarili. Kailangan mong maglaan ng oras para sa pag-iisa at pag-aalaga sa sarili.

Kapag inalagaan mo ang iyong sarili, ikaw ayinaalis ang pressure. Binibigyan mo ang iyong sarili ng lakas na kailangan mo para patuloy na lumago at para patuloy na magbago.

Kapag naglaan ka ng oras para sa pag-iisa at pag-aalaga sa sarili, naglalaan ka rin ng oras para sa iyong espiritu.

Binibigyan mo ang iyong espiritu ng puwang na kailangan nitong lumago at magbago.

10) Kilalanin ang iyong sarili nang mas mabuti

Kapag ang mga tao ay dumaranas ng isang espirituwal na paggising, madalas nilang nararamdaman na sila hindi na nila alam kung sino sila.

Gayunpaman, hindi nila kailangang mag-alala tungkol doon. Kailangan lang nilang kilalanin ang kanilang mga sarili nang mas mabuti.

Kailangan lang nilang maalala ang taong dati.

Kailangan lang nilang maalala ang kakaibang bata na sila noon. Kailangan lang nilang alalahanin ang batang mahilig sa mga hayop at puno at ang batang walang pakialam sa iniisip ng ibang tao. Kailangan lang nilang alalahanin ang bata na bukas sa kakaiba at kahanga-hangang mundo sa kanilang paligid. Kailangan lang nilang maging batang iyon muli.

Magtiwala na nasa iyo ang lahat ng sagot sa kaibuturan mo.

11) Pagalingin ang iyong sarili gamit ang Reiki at mga kristal

Ang Reiki ay isang paraan ng pagpapagaling ng enerhiya kung saan inilalagay ng practitioner ang kanyang mga kamay sa o malapit sa katawan ng taong ginagamot nila.

Nakakatulong ito na pasiglahin ang mga natural na kakayahan sa pagpapagaling ng katawan at mapawi ang sakit.

Isinasagawa ang Reiki ng maraming alternatibong manggagamot at mga taong gustong matutunan kung paano pagalingin ang kanilang sarili nang natural at holistically.

Ang mga kristal ayisa pang paraan na gumagamit ang mga tao ng mga alternatibong pamamaraan para sa pagpapagaling sa kanilang sarili at pag-alis ng mga sintomas tulad ng pananakit ng ulo, stress, pagkabalisa, depresyon, at iba pang mga sakit.

Ginagamit na ang mga kristal para sa mga layunin ng pagpapagaling mula noong sinaunang panahon. Sa katunayan, may mga talaan mula sa sinaunang Egypt na naglalarawan kung paano ginamit ang mga kristal para sa mga layunin ng pagpapagaling.

Sa modernong panahon, ang mga kristal ay ipinakita sa mga siyentipikong pag-aaral upang maglabas ng bio-enerhiya sa ating mga katawan.

Ang bio-energy na ito ay maaaring may pananagutan para sa ilan sa mga katangian ng pagpapagaling nito.

Sa pamamagitan ng paghawak ng isang kristal sa panahon ng iyong espirituwal na proseso ng paggising (partikular sa panahon ng pananakit ng ulo), binibigyan mo ang iyong katawan ng nakapagpapalakas na bio-enerhiya na kailangan nito upang pagalingin ang sarili.

12) Paligiran ang iyong sarili ng kalikasan

Ang kalikasan ay pinagmumulan ng mahusay na enerhiya.

Subukang mag-yoga nang mag-isa sa kagubatan halimbawa, at tinitiyak ko sa iyo, mararanasan mo ang napakalaking kapayapaan.

Ang kalikasan ang pinagmumulan ng ating enerhiya at ang pinagmumulan ng ating kapangyarihan.

Tumutulong ito sa atin na manatiling saligan at nakasentro.

Sa pamamagitan ng paggugol ng oras sa kalikasan, binibigyan mo ang iyong katawan ng enerhiya na kailangan nito upang pagalingin ang sarili nito nang natural.

Maaaring makatulong din sa iyo ang paggugol ng oras sa kalikasan upang madama kang mas konektado sa iyong sarili at sa iyong kapaligiran.

13) Humingi ng tulong sa iyong mga ninuno at iba pang espirituwal na nilalang

Kapag dumaranas ka ng espirituwal na paggising, maaaring hindi mo maramdaman na nasa iyo ang lahat ng mga sagot saoras.

Ang totoo ay nasa iyo ang lahat ng sagot sa kaibuturan mo.

Kailangan mo lang tandaan kung nasaan ang mga sagot na iyon.

Sa paghingi ng tulong mula sa iyong mga ninuno at iba pang espirituwal na nilalang, binibigyan mo ang iyong sarili ng patnubay na kailangan mo upang mahanap ang mga sagot na iyon at magkaroon ng kahulugan sa kung ano ang nangyayari sa iyong buhay.

Maaari mong hilingin sa iyong mga ninuno na tulungan ka sa pamamagitan ng:

• I-visualize sila sa iyong isipan.
• Nararamdaman mo ang presensya at lakas nila sa iyo.
• Nakikipag-usap sa kanila, lalo na kapag nasa madilim kang lugar o pakiramdam na nag-iisa ka.
• Pakikinig sa payo na ibinibigay nila sa iyo.
• Paggawa ng mga ritwal.
• Pinapanatiling buhay ang kanilang mga turo sa pamamagitan ng pagsusulat at pagbabasa nito araw-araw.

. at mapawi ang pananakit.

Ang paliguan ay isa ring mahusay na paraan upang makapagpahinga at mapawi ang stress at pagkabalisa.

Tutulungan ka nitong mapawi ang stress sa pamamagitan ng pagtutok sa iba pang bahagi ng iyong katawan maliban sa iyong ulo o iyong mga kalamnan.

Ang ating mga katawan ay may maraming iba pang bahagi na maaaring pagtuunan ng pansin upang bigyan tayo ng kaginhawahan mula sa stress o pagkabalisa pati na rin ang pagpapahinga.

Konklusyon

Maaaring maging masakit ang espirituwal na paggising sa ulo. karanasan, ngunit sulit ang mga ito kapag maaari mo silang bitawan.

Mga palatandaan iyon