14 cách để đối phó với những cơn đau đầu thức tỉnh tâm linh

Nếu bạn đã trải qua một sự thức tỉnh tâm linh, thì bạn sẽ biết cảm giác đó như thế nào.

Tâm trí của bạn tập trung hơn vào thế giới xung quanh.

Bạn nhận thấy những điều nhỏ nhặt về thế giới và những người khác mà bạn chưa từng gặp trước đây.

Bạn bắt đầu nhìn cuộc sống từ một góc nhìn khác. Bạn bắt đầu đặt câu hỏi về mọi thứ về bản thân, môi trường xung quanh và niềm tin mà bạn từng rất yêu quý.

Không có gì ngạc nhiên khi quá trình này có thể dẫn đến một số tác dụng phụ khó chịu.

Đau đầu khi thức tỉnh tâm linh là một trong số đó trong số họ.

Thật đáng sợ khi mọi thứ bạn từng tin tưởng đột nhiên có vẻ sai và không đúng sự thật.

Đột nhiên, bạn nhận ra rằng mình phải xác định lại con người của mình.

Đó là lý do tại sao chúng tôi đã tập hợp 14 mẹo để đối phó với những cơn đau đầu do thức tỉnh tâm linh của chính bạn nếu chúng cũng xảy ra với bạn!

1) Thở, thở, thở

Khi bạn bị đau đầu , điều tốt nhất bạn nên làm là hít thở sâu.

Có vô số bài tập thở mà bạn có thể thực hành.

Thực hiện các bài tập thở có thể dễ dàng đưa bạn đến trạng thái ý thức mở rộng, nơi bạn sẽ ở có thể nhìn thế giới xung quanh bạn rõ ràng hơn.

Thực hiện các bài tập này sẽ giúp bạn thư giãn và do đó có thể giúp giảm đau đầu.

Thở là bài tập tâm linh yêu thích của tôi.

Tôi đã thử nhiều cách tiếp cận và nhiều giáo viên trước khi tìm thấy Ybytu của Shaman Rudá Iandêrằng bạn đang đi đúng hướng.

Khi cuối cùng bạn có thể buông bỏ những cơn đau đầu này, bạn sẽ có thể trải nghiệm đầy đủ tinh thần của mình.

Bạn sẽ có thể trải nghiệm đầy đủ con người thật của bạn.

Bằng cách sử dụng các phương pháp khác nhau mà tôi đã liệt kê ở trên, bạn có thể giúp bản thân chữa lành vết thương một cách tự nhiên.

Điều tuyệt vời nhất về việc chữa lành vết thương cho bản thân là bạn có thể tự làm điều đó mà không cần bất kỳ trợ giúp y tế.

Cơ thể bạn là công cụ chữa bệnh mạnh mẽ nhất trên thế giới và nó sẽ tự chữa lành khi được cung cấp năng lượng và hỗ trợ phù hợp.

Những lý thuyết mà anh ấy dạy rất rõ ràng, đơn giản và hữu ích một cách đáng ngạc nhiên.

Tìm hiểu về pháp thuật hơi thở của Shamanic là một trong những quyết định sáng suốt nhất mà tôi đã đưa ra trong một thời gian dài.

Không có công cụ nào tốt hơn để thực hiện quá trình chuyển đổi của bạn ngoài việc hít thở.

Các kỹ thuật trong lớp học nâng cao này đã giúp tôi hết đau đầu, nhưng quan trọng hơn, chúng đã truyền cảm hứng cho tôi suy nghĩ sáng tạo và trải nghiệm những khoảnh khắc minh mẫn.

Đây là liên kết đến lớp học chính miễn phí một lần nữa.

2) Thiền định

Nếu bạn có thể ngồi yên lặng, nhắm mắt và hít thở trong im lặng, bạn có thể ngừng thiền đau đầu khi thức tỉnh.

Tuy nhiên, nếu bạn không thể ngừng cơn đau chỉ bằng cách thở và thiền, thì bạn có thể cân nhắc các phương pháp khác.

Hầu hết mọi người trải qua cơn đau đầu khi thức tỉnh tâm linh do áp lực tích tụ trong con mắt thứ ba (trung tâm của khả năng thấu thị và ngoại cảm.) Khi bạn có thể làm dịu suy nghĩ của mình và hướng sự chú ý của mình đến con mắt thứ ba, bạn có thể giải phóng áp lực ở đó. Bạn cũng có thể làm điều này bằng cách sử dụng một con lắc.

Tìm hiểu và thử nghiệm các hình thức thiền khác nhau cho đến khi bạn tìm ra hình thức phù hợp nhất với mình.

3) Bài tập

Nếu bạn đang cảm thấy đau đầu khi thức tỉnh tâm linh, hãy thử tập thể dục.

Tôi không nghĩ bạn phải đến phòng tập thể dục nếu bạn không muốn.

Chỉ cần đi dạo trong tự nhiên,nâng tạ hoặc tập yoga.

Ngoài việc thiền cụ thể, không có gì giải phóng áp lực trong con mắt thứ ba như tập thể dục.

Tập thể dục kích thích tuyến tùng của bạn, đây là tuyến gây ra áp lực trong con mắt thứ ba.

Đó cũng là tuyến chịu trách nhiệm giải phóng endorphin, một chất hóa học giúp giảm đau.

Tập thể dục cũng giúp bạn giải tỏa tâm trí và loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực suy nghĩ. Chưa kể đến các chất hóa học bạn giải phóng trong khi tập thể dục giúp giảm đau.

Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn chặn những cơn đau đầu do thức tỉnh tâm linh.

Tuy nhiên, hãy cẩn thận! Không nên quá ép bản thân nếu bạn đang phải đối phó với cơn đau đầu nghiêm trọng. Tìm lại sự cân bằng và nhẹ nhàng với bản thân là cách tốt nhất.

4) Nói chuyện với bạn bè hoặc người cố vấn

Nếu bạn không có ai để trò chuyện về chứng đau đầu do thức tỉnh tâm linh của mình, bạn nên tìm những người đang trải qua điều tương tự.

Bạn có thể khám phá những người có cùng chí hướng bằng cách truy cập các diễn đàn tâm linh trực tuyến, nơi bạn có thể kết nối với những người đang trải qua điều tương tự như bạn.

Hoặc bạn cũng có thể nhờ người hướng dẫn yoga của mình hoặc những người tiếp xúc nhiều hơn với nội tâm của họ để được giúp đỡ.

Khi bạn không có ai để trò chuyện, suy nghĩ của bạn cứ quay đi quay lại trong đầu bạn.

Cái nàycó thể khiến cơn đau đầu khi thức tỉnh tâm linh của bạn trở nên tồi tệ hơn nhiều.

Tuy nhiên, nếu bạn có thể tìm được ai đó hiểu những gì bạn đang trải qua, họ có thể giúp bạn loại bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực đang khiến cơn đau đầu của bạn trở nên tồi tệ hơn .

Một trong những cách tốt nhất để làm như vậy là liên hệ với các cố vấn tài năng tại Nguồn tâm linh .

Mặc dù tôi đã hoài nghi về các nhà ngoại cảm và hiểu biết của họ về tình yêu, nhưng một khi tôi cảm thấy mình muốn nói chuyện với một người chuyên nghiệp và tôi đột nhiên quyết định thử gặp những người này.

Và đoán xem?

Đó là một trong những quyết định sáng suốt nhất mà tôi đã đưa ra.

Cố vấn mà tôi nói chuyện rất tốt bụng, thấu hiểu và thực sự hữu ích.

Đọc sách về tình yêu giúp tôi hiểu mình đã sai ở đâu trong đời sống tình cảm và cách khắc phục.

Vì vậy, nếu bạn cũng muốn bộc lộ tất cả khả năng tình yêu của mình và đối phó với những cơn đau đầu khi thức tỉnh tâm linh, tôi khuyên bạn nên đọc cho những nhà ngoại cảm hiện đại này nghe.

Nhấp vào đây để đọc về tình yêu của riêng bạn .

5) Đọc/Nghiên cứu

Khi bị đau đầu, bạn có thể uống một ít nước hoặc uống một ít ibuprofen.

Khi bạn bị đau đầu do thức tỉnh tâm linh, hãy đọc về những gì bạn đang gặp phải có thể giúp ích rất nhiều.

Hiểu rõ nguyên nhân cảm xúc của bất kỳ sự khó chịu nào mà bạn gặp phải sẽ giúp bạn có khả năng thay đổi suy nghĩ và loại bỏ mọi đau khổ.

Bạn có thể đọc về cách ngừng thức tỉnh tâm linhnhững cơn đau đầu hoặc về cách nhận biết chúng cũng như cách ngăn chặn chúng trở nên tồi tệ hơn.

Khám phá tất cả những cách mà người khác đã sử dụng để ngăn chặn những cơn đau đầu do thức tỉnh tâm linh của họ.

Bạn có thể đọc về bất kỳ triệu chứng nào mà bạn đang gặp phải và ý nghĩa của chúng.

Hiểu rõ hơn về những thay đổi bạn đang gặp phải và cách chúng bình thường và không có gì phải lo lắng sẽ giúp ích cho bạn.

6) Hãy nhớ rằng đó là tạm thời

Một số người bị đau đầu dường như không bao giờ biến mất.

Đó không phải là những cơn đau đầu khi thức tỉnh tâm linh. Chúng có thể tồn tại trong một thời gian, nhưng chúng không tồn tại mãi mãi.

Khi bạn đã trải qua một điều gì đó trong một thời gian dài, bạn rất dễ bắt đầu nghĩ rằng nó sẽ không bao giờ kết thúc.

Nhưng nó sẽ như vậy.

Khi bạn trải qua quá trình thức tỉnh tâm linh, bạn sẽ là một người hoàn toàn khác.

Bạn sẽ là một linh hồn đã thức tỉnh hoàn toàn với con người thật của bạn.

7) Tiếp tục viết danh sách lòng biết ơn của bạn

Khi sự thức tỉnh tâm linh của bạn tiến triển và bạn đối mặt với ngày càng nhiều thử thách, bạn có thể muốn bắt đầu viết một danh sách biết ơn.

Danh sách biết ơn của bạn sẽ giúp bạn luôn tập trung vào hiện tại.

Nó sẽ giúp bạn nhớ rằng bạn đang trải qua tất cả những điều này và rằng bạn đang trải qua điều đó là có lý do.

Điều đó sẽ giúp bạn luôn biết ơn tất cả những trải nghiệm của mình và tất cả mọi ngườinhững người đang hỗ trợ bạn trong thời gian này.

Khi bạn bị đau đầu, bạn nên tập trung vào điều gì đó cụ thể.

Bạn có thể viết ra bất cứ điều gì bạn nghĩ đến về những gì đã xảy ra cho đến nay trong sự thức tỉnh tâm linh của bạn.

8) Hãy nhớ rằng đây là một điều tốt

Khi bạn bị đau đầu khiến bạn chỉ muốn nằm trên giường và không làm gì cả, bạn rất dễ nghĩ rằng chúng đang tồi tệ .

Tuy nhiên, đau đầu là một phần bình thường của quá trình trưởng thành.

Cơ thể bạn trải qua những thay đổi một cách tự nhiên và những thay đổi đó đôi khi gây khó chịu. Đau đầu khi thức tỉnh tâm linh cũng vậy.

Những cơn đau đầu này là bình thường và lành mạnh. Chúng chỉ là một dấu hiệu cho thấy bạn đang phát triển.

Tinh thần của bạn đang căng ra và thay đổi, đồng thời bạn cần nhiều năng lượng hơn để làm điều đó.

Mỗi khi bạn bị đau đầu, bạn lại ' đang thực sự làm cho mình một ưu tiên. Bạn đang giúp cơ thể mình thay đổi và phát triển.

Bạn đang giúp bản thân đánh thức bản chất thật của mình.

9) Dành thời gian cho sự cô độc và chăm sóc bản thân

Càng thúc ép bản thân, bạn càng có nhiều khả năng gặp phải những cơn đau đầu do thức tỉnh tâm linh.

Nếu bạn cảm thấy như mình đang bị những cơn đau đầu này hành hạ thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang cố gắng quá sức .

Bạn đang tạo quá nhiều áp lực cho bản thân.

Bạn cần ngừng thúc ép bản thân quá nhiều. Bạn cần dành thời gian để ở một mình và chăm sóc bản thân.

Khi bạn chăm sóc bản thân, bạn đanglấy đi áp lực. Bạn đang cung cấp cho mình nguồn năng lượng cần thiết để tiếp tục phát triển và không ngừng thay đổi.

Khi dành thời gian cho sự cô độc và chăm sóc bản thân, bạn cũng đang dành thời gian cho tinh thần của mình.

Bạn đang cho tinh thần của mình không gian mà nó cần để phát triển và thay đổi.

10) Tìm hiểu bản thân tốt hơn

Khi mọi người trải qua quá trình thức tỉnh tinh thần, họ thường cảm thấy như họ không biết mình là ai nữa.

Tuy nhiên, họ không phải lo lắng về điều đó. Họ chỉ cần hiểu rõ hơn về bản thân mình.

Họ chỉ cần nhớ về con người mà họ luôn là.

Họ chỉ cần nhớ về đứa trẻ kỳ lạ mà họ từng là. Họ chỉ cần nhớ đến đứa trẻ yêu động vật và cây cối và đứa trẻ không quan tâm người khác nghĩ gì. Họ chỉ cần nhớ đến đứa trẻ đã cởi mở với thế giới kỳ lạ và tuyệt vời xung quanh mình. Họ chỉ phải là đứa trẻ đó một lần nữa.

Hãy tin rằng bạn sở hữu tất cả các câu trả lời sâu bên trong bạn.

11) Tự chữa lành vết thương bằng Reiki và tinh thể

Reiki là một hình thức chữa bệnh bằng năng lượng trong đó người tập đặt tay lên hoặc gần cơ thể của người mà họ đang điều trị.

Điều này giúp kích thích khả năng chữa bệnh tự nhiên của cơ thể và giảm đau.

Reiki được thực hành bởi nhiều người chữa bệnh thay thế và những người muốn học cách tự chữa lành vết thương một cách tự nhiên và toàn diện.

Tinh thể làmột cách khác mà mọi người sử dụng các phương pháp thay thế để tự chữa bệnh và giảm các triệu chứng như đau đầu, căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các bệnh khác.

Pha lê đã được sử dụng cho mục đích chữa bệnh từ thời cổ đại. Trên thực tế, có những ghi chép từ Ai Cập cổ đại mô tả cách pha lê được sử dụng cho mục đích chữa bệnh.

Ở thời hiện đại, trong các nghiên cứu khoa học, pha lê đã được chứng minh là phát ra năng lượng sinh học vào cơ thể chúng ta.

Năng lượng sinh học này có thể chịu trách nhiệm cho một số đặc tính chữa bệnh của nó.

Bằng cách giữ một viên pha lê trong quá trình thức tỉnh tâm linh của bạn (đặc biệt là khi đau đầu), bạn đang cung cấp cho cơ thể mình nguồn năng lượng sinh học dồi dào mà cơ thể cần để hoạt động tự chữa lành vết thương.

12) Hòa mình vào thiên nhiên

Thiên nhiên là nguồn năng lượng tuyệt vời.

Ví dụ, hãy thử tập yoga một mình trong rừng, và tôi đảm bảo với bạn, bạn sẽ trải nghiệm sự yên bình vô cùng.

Thiên nhiên là nguồn năng lượng và nguồn sức mạnh của chúng ta.

Thiên nhiên giúp chúng ta giữ vững lập trường và tập trung.

Bằng cách dành thời gian trong tự nhiên, bạn đang cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để cơ thể tự chữa lành một cách tự nhiên.

Dành thời gian cho thiên nhiên cũng có thể giúp bạn cảm thấy gắn kết hơn với bản thân và môi trường xung quanh.

13) Yêu cầu sự giúp đỡ từ tổ tiên của bạn và các sinh vật tâm linh khác

Khi bạn đang trải qua quá trình thức tỉnh tâm linh, bạn có thể cảm thấy mình không có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi.thời gian.

Sự thật là bạn có tất cả các câu trả lời sâu thẳm bên trong mình.

Bạn chỉ cần nhớ những câu trả lời đó nằm ở đâu.

Bằng cách yêu cầu giúp đỡ từ tổ tiên của bạn và các sinh vật tâm linh khác, bạn đang tự đưa ra hướng dẫn mà bạn cần để tìm ra những câu trả lời đó và hiểu những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn.

Bạn có thể nhờ tổ tiên giúp đỡ bằng cách:

• Hình dung họ trong tâm trí bạn.
• Cảm nhận sự hiện diện và năng lượng của họ khi ở bên bạn.
• Trò chuyện với họ, đặc biệt là khi bạn ở một nơi tối tăm hoặc cảm thấy cô đơn.
• Lắng nghe lời khuyên mà họ đưa ra cho bạn.
• Thực hiện các nghi lễ.
• Lưu giữ những lời dạy của họ bằng cách viết ra và đọc chúng hàng ngày.

14) Mát-xa hoặc đi tắm

Mát-xa trị liệu là một cách khác mà mọi người sử dụng để tự chữa bệnh và giảm đau.

Khi bạn nhận được tin nhắn, nó sẽ giúp kích thích khả năng chữa bệnh tự nhiên của cơ thể và giảm đau.

Tắm cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn, giảm căng thẳng và lo lắng.

Tắm giúp bạn giảm căng thẳng bằng cách tập trung vào các bộ phận khác của cơ thể ngoài đầu hoặc các cơ.

Cơ thể chúng ta có nhiều bộ phận khác có thể tập trung vào để giúp chúng ta giảm căng thẳng hoặc lo lắng cũng như thư giãn.

Kết luận

Những cơn đau đầu do thức tỉnh tâm linh có thể gây đau đớn trải nghiệm, nhưng chúng rất đáng giá khi bạn có thể để chúng ra đi.

Đó là những dấu hiệu