ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ।
ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਬਾਰੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰੇ ਸਮਝਦੇ ਸੀ।
ਅਚੰਭੇ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੁਝ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ।
ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਝੂਠਾ ਅਤੇ ਝੂਠ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਅਚਾਨਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
<0 ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ 14 ਸੁਝਾਅ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ!1) ਸਾਹ ਲਓ, ਸਾਹ ਲਓ, ਸਾਹ ਲਓ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ , ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ।
ਇੱਥੇ ਅਣਗਿਣਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚੇਤਨਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ।
ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਹ ਦਾ ਕੰਮ ਮੇਰਾ ਮਨਪਸੰਦ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।
ਸ਼ਮਨ ਰੂਡਾ ਇਆਂਡੇ ਦੇ ਯਬੀਟੂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਹੁੰਚਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਚਾ ਸਵੈ।
ਮੈਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਸਟਰਕਲਾਸ।ਉਹ ਜੋ ਸਿਧਾਂਤ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਪਸ਼ਟ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।
ਸ਼ਾਮੈਨਿਕ ਬ੍ਰੀਥਵਰਕ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਰਤਨ 'ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਮਾਸਟਰਕਲਾਸ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ।
ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਸਟਰ ਕਲਾਸ ਦਾ ਲਿੰਕ ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੈ।
2) ਧਿਆਨ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਗਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੀਜੀ ਅੱਖ (ਦਾਵੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ।) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਵੱਲ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਦਬਾਅ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਂਡੂਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਭਿੰਨ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਤਫ਼ਤੀਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
3) ਕਸਰਤ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ, ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਬਸ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰੋ,ਕੁਝ ਭਾਰ ਚੁੱਕੋ, ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਰੋ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ।
ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਈਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ।
ਇਹ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸਾਇਣਕ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਚਾਰ। ਉਹਨਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੱਕਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
4) ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਫੋਰਮਾਂ 'ਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਜਾ ਕੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ।
ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹੋ।
ਇਹਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। .
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਾਈਕਿਕ ਸੋਰਸ 'ਤੇ ਗਿਫਟਡ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ।
ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕੀ ਸੀ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਚਾਨਕ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕੀ?
ਇਹ ਮੇਰੇ ਵੱਲੋਂ ਲਏ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਜਿਸ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਉਹ ਦਿਆਲੂ, ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ।
ਮੇਰੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਪਾਠ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਿਆਰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
5) ਪੜ੍ਹੋ/ਖੋਜ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਜਾਂ ਕੁਝ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਪੀਓ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਇਸ ਬਾਰੇਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ।
ਉਹ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸੰਸ਼ੋਧਨਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ।
6) ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਦੇ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਪਰ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੋਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਤਮਿਕ ਜੀਵ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਸਵੈ ਲਈ।
7) ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖਦੇ ਰਹੋ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧੰਨਵਾਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਧੰਨਵਾਦੀ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਧਾਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਭ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ।
8) ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੁਰੇ ਹਨ .
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਦਰਦ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 12 ਕਾਰਨ ਕਿ ਮੋਹ ਦੁੱਖ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮਾ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ।
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ' ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਖ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
9) ਇਕਾਂਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੱਕਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਾਲੇ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। .
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਾਂਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਊਰਜਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕਾਂਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਉਹ ਥਾਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਇਸਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
10) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣੋ
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਕੌਣ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਅਜੀਬ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੇ ਸਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਰੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਸ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੀ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉਹ ਬੱਚਾ ਬਣਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਹਨ।
11) ਰੇਕੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ
ਰੇਕੀ ਹੈ ਊਰਜਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਘੱਟ ਬੁੱਧੀ ਦੇ 29 ਵੱਡੇ ਚਿੰਨ੍ਹਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੇਕੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹਨਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰਦਰਦ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਰਿਕਾਰਡ ਹਨ ਜੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੈਵ-ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਬਾਇਓ-ਊਰਜਾ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ) ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਾਇਓ-ਊਰਜਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਇਸਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ।
12) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੋੜੋ
ਕੁਦਰਤ ਮਹਾਨ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਥਾਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ।
ਕੁਦਰਤ ਸਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਕੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹ ਊਰਜਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
13) ਆਪਣੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜੀਵਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਹਨ।ਸਮਾਂ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਜਵਾਬ ਕਿੱਥੇ ਹਨ।
ਪੁੱਛ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰਵਜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ:<1
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹਨੇਰੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਰਸਮਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਕੇ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦਾ ਰੱਖਣਾ।
14) ਮਸਾਜ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ
ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸੁਨੇਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਅੰਗ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਜਰਬਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹਨ।
ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ
