14 начини да се справите со главоболките кои предизвикуваат духовно будење

Ако сте доживеале духовно будење, тогаш знаете какво е чувството.

Вашиот ум е повеќе фокусиран на светот околу вас.

Забележувате мали нешта за светот и други луѓе кои не сте ги виделе порано.

Почнувате да го гледате животот од друга перспектива. Почнувате да преиспитувате сè за себе, вашата околина и верувањата кои некогаш сте ги сакале.

Не е изненадувачки, овој процес може да доведе до некои непријатни несакани ефекти.

Главоболките за духовно будење се едни од од нив.

Може да биде страшно кога сè во што некогаш сте верувале одеднаш изгледа лажно и невистинито.

Одеднаш, сфаќате дека мора да редефинирате кој сте.

Затоа составивме 14 совети како да се справите со сопствените главоболки за духовно будење доколку и вам ви се случат!

1) Дишете, дишете, дишете

Кога имате главоболка , најдоброто нешто што треба да направите е да дишете длабоко.

Постојат безброј вежби за дишење кои можете да ги практикувате.

Вршувањето вежби за дишење лесно може да ве доведе до состојби на проширена свест, каде што ќе бидете способни да го видат светот околу вас појасно.

Правењето на овие вежби ќе ви помогне да се опуштите и, како резултат на тоа, може да помогне да се намали главоболката.

Работата со здив е мојата омилена духовна пракса.

Пробав различни пристапи и учители пред да го најдам Ybytu на Шаман Руда Иандедека одите во вистинската насока.

Кога конечно ќе можете да се ослободите од овие главоболки, ќе можете целосно да го искусите вашиот дух.

Ќе можете целосно да го искусите вашето вистинско јас.

Со користење на различните методи што ги наведов погоре, можете да си помогнете да се лекувате природно.

Најдобриот дел во лечењето е тоа што можете сами да го направите тоа без никакви медицинска помош.

Вашето тело е најмоќната алатка за исцелување во светот и ќе се лекува самото кога ќе му се даде вистинската поддршка и енергија.

Теориите што ги предава се јасни, едноставни и изненадувачки корисни.

Учењето за Shamanic Breathwork е една од најдобрите одлуки што сум ги донел во долго време.

Нема подобра алатка за работа на вашата трансформација од дишењето.

Техниките од овој мастер-клас ми помогнаа со главоболките, но уште поважно, ме инспирираа да размислувам креативно и да доживеам моменти на јасност.

Еве го повторно линкот до бесплатниот мастерклас.

2) Медитирајте

Ако можете да седите мирно со затворени очи и да дишете во тишина, веројатно можете да го запрете духовното главоболки за будење.

Меѓутоа, ако не можете да ја запрете болката само со дишење и медитација, можеби ќе сакате да размислите за други методи.

Повеќето луѓе доживуваат духовно будење главоболки поради притисокот кој се зголемува во третото око (центарот на јасновидството и психичките способности.) Кога ќе можете да ги смирите вашите мисли и да го насочите вниманието кон третото око, можете да го ослободите притисокот таму. Можете исто така да го направите тоа со помош на нишало.

Истражувајте и експериментирајте со различни форми на медитација додека не ја откриете онаа што најмногу ви одговара.

3) Вежбајте

Ако чувствувате дека имате духовна главоболка за будење, обидете се да вежбате.

Мислам дека не треба да одите во теретана ако не сакате.

Само прошетај во природа,подигнете некои тегови или правете јога.

Освен конкретно медитирање, ништо не го ослободува притисокот во третото око како вежбањето.

Вежбањето ја стимулира вашата епифиза, која е жлездата што предизвикува притисокот во третото око.

Тоа е и жлездата одговорна за ослободување на ендорфин, кои се хемикалии кои помагаат да се ублажи болката.

Вежбањето исто така ви помага да го исчистите вашиот ум и да се ослободите од негативните мисли. Да не зборуваме за хемикалиите што ги ослободувате додека вежбате, а кои помагаат да се ублажи болката.

Ова е еден од најефикасните начини да ги запрете главоболките што предизвикуваат духовно будење.

Бидете внимателни, сепак! Не е добра идеја да се наметнувате премногу ако се соочувате со сериозна главоболка. Најдобриот пристап е да ја пронајдете вашата рамнотежа и да бидете нежни со себе.

4) Разговарајте со пријател или ментор

Ако немате со кого можете да разговарате за вашите главоболки кои предизвикуваат духовно будење, би било добра идеја да најдете луѓе кои минуваат низ истото.

Можете да откриете истомисленици со посета на духовни форуми на интернет, каде што можете да се поврзете со луѓе кои минуваат низ истото како вие.

Или можете да побарате помош од вашиот инструктор по јога или од луѓето кои се повеќе во контакт со нивното внатрешно јас.

Кога немате со кого можете да разговарате, вашите мисли само продолжете да се вртите наоколу и наоколу во вашата глава.

Оваможе да ги влоши вашите главоболки за духовно будење.

Меѓутоа, ако најдете некој кој разбира низ што поминувате, тој може да ви помогне да се ослободите од негативните мисли и чувства кои ја влошуваат вашата главоболка .

Еден од најдобрите начини да го направите тоа е да контактирате со надарени советници во Psychic Source .

Иако бев скептичен за јасновидците и нивното знаење за љубовта, еднаш почувствував дека сакам да разговарам со некој професионалец и одеднаш решив да им дадам обид на овие луѓе.

И погодете што?

Тоа е една од најдобрите одлуки што ги донесов.

Советникот со кој разговарав беше љубезен, разбирлив и искрено корисен.

Моето љубовно читање ми помогна да разберам каде грешам во мојот љубовен живот и како да го поправам тоа.

Значи, ако сакате да ги откриете сите ваши љубовни можности и да се справите со главоболките кои предизвикуваат духовно будење, предлагам да им прочитате на овие модерни видовити.

Кликнете овде за да добиете сопствено читање за љубовта.

5) Читајте/Истражувајте

Кога имате главоболка, веројатно пиете вода или имате ибупрофен.

Кога имате главоболка за духовно будење, читајќи за тоа што што го доживувате може многу да ви помогне.

Да се ​​има јасно разбирање за емоционалната причина за каква било непријатност што ја доживувате, ви дава можност да го промените вашиот начин на размислување и да го елиминирате секое страдање.

Можете да прочитате за тоа како да се запре духовното будењеглавоболки или за тоа како да ги препознаете и како да ги спречите да се влошат.

Истражете ги сите начини на кои другите луѓе ги користеле за да ги спречат нивните главоболки за духовно будење.

Можете да прочитате за какви било симптоми што ги доживувате и што тие значат.

Да имате подобро разбирање за модификациите што ги доживувате и како тие се нормални и нема ништо да се грижите, ќе ви помогне.

6) Запомнете дека тоа е привремено

Некои луѓе имаат главоболки кои се чини дека никогаш не исчезнуваат.

Така не се главоболките за духовно будење. Можеби ќе траат некое време, но не траат вечно.

Кога долго време поминувате низ нешто, лесно е да почнете да мислите дека тоа никогаш нема да заврши.

0>Но, тоа ќе биде.

До времето кога ќе поминете низ вашето духовно будење, ќе бидете сосема поинаква личност.

Ќе бидете духовно суштество кое целосно се разбудило на вашето вистинско јас.

7) Продолжете да ја пишувате вашата листа за благодарност

Како што напредува вашето духовно будење и се соочувате со се повеќе и повеќе предизвици, вие можеби ќе сакате да започнете да пишувате листа на благодарност.

Вашата листа за благодарност ќе ви помогне да останете приземјени во сегашноста.

Ќе ви помогне да запомните дека поминувате низ сето ова и дека поминувате низ тоа со причина.

Ќе ви помогне да останете благодарни за сите ваши искуства и за сите луѓекои ве поддржуваат во ова време.

Кога имате главоболка, помага да се фокусирате на нешто конкретно.

Можете да запишете сè што ќе ви падне на ум за тоа што се случило досега во вашето духовно будење.

8) Запомнете дека ова е добра работа

Кога имате главоболки поради кои сакате да останете во кревет и да не правите ништо, лесно е да помислите дека тие се лоши .

Сепак, главоболките се нормален дел од растењето.

Вашето тело природно поминува низ промени, а тие промени понекогаш предизвикуваат непријатност. Истото е и со главоболката за духовно будење.

Овие главоболки се нормални и здрави. Тие се само знак дека растете.

Вашиот дух се протега и се менува, а ви треба повеќе енергија за да го направите тоа.

Секогаш кога имате главоболка, всушност си правиш услуга. Му помагате на вашето тело да се промени и расте.

Си си помагате да се разбудите за вашата вистинска природа.

9) Најдете време за осаменост и грижа за себе

Колку повеќе се туркате, толку е поголема веројатноста да почувствувате главоболки за духовно будење.

Ако се чувствувате како да ве погодуваат овие главоболки, тоа е знак дека премногу силно се туркате себеси .

Премногу си вршите притисок врз себе.

Треба да престанете да се туркате толку силно. Треба да одвоите време за осаменост и грижа за себе.

Кога се грижите за себе, вие стеодземање на притисокот. Си ја давате енергијата што ви е потребна за да продолжите да растете и да продолжите да се менувате.

Кога одвојувате време за осаменост и грижа за себе, одвојувате време и за вашиот дух.

Му давате на вашиот дух просторот што му треба да расте и да се промени.

10) Запознајте се себеси подобро

Кога луѓето минуваат низ духовно будење, тие често се чувствуваат како да се повеќе не знаат кои се тие.

Сепак, тие не треба да се грижат за тоа. Тие само треба да се запознаат себеси подобро.

Тие треба само да се сеќаваат на личноста каква што секогаш биле.

Тие само треба да се сеќаваат на чудното дете што биле порано. Треба само да се сетат на детето кое сака животни и дрвја и на детето на кое не му е грижа што мислат другите луѓе. Тие треба само да се сеќаваат на детето кое беше отворено за чудниот и прекрасен свет околу нив. Тие само треба да бидат повторно тоа дете.

Верувајте дека ги поседувате сите одговори длабоко во вас.

11) Исцелете се со Реики и кристали

Реики е форма на енергетско исцелување каде што лекарот ги става рацете на или во близина на телото на лицето што го лекува.

Ова помага да се стимулираат природните исцелувачки способности на телото и да се ублажи болката.

Се практикува реики од многу алтернативни исцелители и луѓе кои сакаат да научат како да се лекуваат природно и холистички.

Кристалите седруг начин на кој луѓето користат алтернативни методи за лекување и ублажување на симптомите како што се главоболки, стрес, анксиозност, депресија и други болести.

Кристалите се користат за лековити цели уште од античко време. Всушност, постојат записи од древниот Египет кои опишуваат како кристалите се користеле за лековити цели.

Во модерните времиња, во научните студии е докажано дека кристалите испуштаат биоенергија во нашите тела.

Оваа биоенергија можеби е одговорна за некои од нејзините лековити својства.

Со држење на кристал за време на процесот на духовно будење (конкретно за време на главоболки), вие му ја давате на вашето тело енергетската биоенергија што му е потребна за самоизлечи.

12) Приземј се со природата

Природата е извор на голема енергија.

Обидете се да правите јога сами во шумата на пример, и ве уверувам, ќе доживеете неизмерен мир.

Природата е изворот на нашата енергија и изворот на нашата моќ.

Таа ни помага да останеме приземјени и центрирани.

Со трошење време во природата, му ја давате на вашето тело енергијата што му е потребна за природно да се лекува.

Поминувањето време во природа може исто така да ви помогне да се чувствувате повеќе поврзани со себе и вашата околина.

13) Побарајте помош од вашите предци и други духовни суштества

Кога поминувате низ духовно будење, можеби нема да се чувствувате како да ги имате одговорите на ситевреме.

Вистината е дека ги имате сите одговори длабоко во себе.

Само треба да запомните каде се тие одговори.

Со барање помош од вашите предци и други духовни суштества, вие самите си давате насоки дека треба да ги најдете тие одговори и да сфатите што се случува во вашиот живот.

Можете да побарате од вашите предци да ви помогнат со:

• Визуелизирајте ги во вашиот ум.
• Чувствувајќи го нивното присуство и енергија со вас.
• Зборувајќи со нив, особено кога сте на темно место или се чувствувате сами.
• Слушање на советите што ви ги даваат.
• Правење ритуали.
• Одржување живи нивните учења така што ќе ги запишете и ќе ги читате секојдневно.

14) Направете масажа или бањајте

Терапијата со масажа е уште еден начин што луѓето го користат за заздравување и ублажување на болката.

Кога ќе добиете порака, таа помага да се стимулираат природните исцелувачки способности на телото и ја ублажуваат болката.

Капите се исто така одличен начин за опуштање и ублажување на стресот и анксиозноста.

Тие ви помагаат да го ослободите стресот со фокусирање на други делови од телото освен на главата или на мускулите.

Нашето тело има многу други делови на кои може да се фокусираат за да ни дадат ослободување од стресот или анксиозноста, како и релаксација.

Заклучок

Духовното будење главоболките може да бидат болни искуство, но толку вредат кога можеш да ги пуштиш.

Тоа се знаци