14 måder at håndtere hovedpine ved åndelig opvågnen på

Hvis du har oplevet en åndelig opvågnen, så ved du, hvordan det føles.

Dit sind er mere fokuseret på verden omkring dig.

Du lægger mærke til små ting ved verden og andre mennesker, som du ikke så før.

Du begynder at se livet fra et andet perspektiv, og du begynder at sætte spørgsmålstegn ved alt om dig selv, dine omgivelser og de overbevisninger, som du engang holdt så højt.

Ikke overraskende kan denne proces føre til nogle ubehagelige bivirkninger.

Spirituel opvågning er en af dem.

Det kan være skræmmende, når alt det, du nogensinde har troet på, pludselig virker falsk og usandt.

Pludselig går det op for dig, at du må omdefinere, hvem du er.

Derfor har vi samlet 14 tips til at håndtere din egen åndelige opvågning, hvis du også får hovedpine!

1) Træk vejret, træk vejret, træk vejret

Når du har hovedpine, er det bedste at gøre at trække vejret dybt.

Der findes utallige åndedrætsøvelser, som du kan øve dig på.

Åndedrætsøvelser kan let føre dig til en udvidet bevidsthed, hvor du vil være i stand til at se verden omkring dig mere klart.

Disse øvelser hjælper dig med at slappe af og kan derfor bidrage til at reducere hovedpine.

Åndedrætsarbejde er min foretrukne spirituelle praksis.

Jeg prøvede en række forskellige tilgange og lærere, før jeg fandt Shaman Rudá Iandê's Ybytu gratis Masterclass.

De teorier, han underviser i, er klare, enkle og overraskende nyttige.

At lære om shamanistisk åndedrætsarbejde har været en af de bedste beslutninger, jeg længe har truffet.

Der findes ikke noget bedre redskab til at arbejde på din forvandling end at trække vejret.

Teknikkerne i denne masterclass hjalp mig med min hovedpine, men vigtigere endnu, de inspirerede mig til at tænke kreativt og opleve øjeblikke af klarhed.

Her er linket til den gratis masterclass igen.

2) Meditere

Hvis du kan sidde stille og roligt med lukkede øjne og trække vejret i stilhed, kan du sandsynligvis stoppe den åndelige opvågningshovedpine.

Men hvis du ikke kan stoppe smerten ved at trække vejret og meditere, kan du overveje andre metoder.

De fleste mennesker oplever hovedpine i forbindelse med åndelig opvågnen, fordi der opstår et tryk i det tredje øje (centrum for clairvoyance og psykiske evner). Når du er i stand til at stille dine tanker og rette din opmærksomhed mod det tredje øje, kan du slippe trykket der. Du kan også gøre dette ved at bruge et pendul.

Undersøg og eksperimentér med forskellige former for meditation, indtil du finder den, der passer dig bedst.

3) Træning

Hvis du føler, at du har hovedpine af åndelig opvågnen, kan du prøve at dyrke motion.

Jeg tror ikke, at du behøver at gå i gymnastiksalen, hvis du ikke har lyst til det.

Bare gå en tur i naturen, løft nogle vægte eller dyrk yoga.

Ud over specifik meditation er der intet, der frigør trykket i det tredje øje, som motion gør.

Motion stimulerer din pinealkirtel, som er den kirtel, der er årsag til trykket i det tredje øje.

Det er også den kirtel, der er ansvarlig for frigivelsen af endorfiner, som er kemikalier, der hjælper med at lindre smerte.

Motion hjælper dig også med at få renset dit sind og slippe negative tanker. For ikke at nævne de kemikalier, du frigiver under træningen, som hjælper med at lindre smerter.

Dette er en af de mest effektive måder at stoppe hovedpine ved åndelig opvågning på.

Men vær forsigtig! Det er ikke en god idé at presse dig selv for hårdt, hvis du har en alvorlig hovedpine. Det er bedst at finde balancen og være blid ved dig selv.

4) Tal med en ven eller mentor

Hvis du ikke har nogen, du kan tale med om din åndelige opvågning, vil det være en god idé at finde folk, der går igennem det samme.

Du kan finde ligesindede ved at besøge spirituelle fora på nettet, hvor du kan komme i kontakt med folk, der går igennem det samme som dig.

Du kan også spørge din yogainstruktør eller folk, der er mere i kontakt med deres indre, om hjælp.

Når du ikke har nogen at tale med, bliver dine tanker bare ved med at dreje rundt i dit hoved.

Det kan gøre din åndelige opvågning meget værre.

Men hvis du kan finde en person, der forstår, hvad du går igennem, kan vedkommende hjælpe dig med at slippe de negative tanker og følelser, der gør din hovedpine værre.

En af de bedste måder at gøre det på er ved at kontakte dygtige rådgivere hos Psychic Source .

Selv om jeg var skeptisk over for synske personer og deres viden om kærlighed, følte jeg, at jeg ville tale med en professionel person, og jeg besluttede pludselig at give disse mennesker en chance.

Og ved du hvad?

Det er en af de bedste beslutninger, jeg har truffet.

Den rådgiver, jeg talte med, var venlig, forstående og virkelig hjælpsom.

Min kærlighedslæsning hjalp mig med at forstå, hvor jeg gik galt i mit kærlighedsliv, og hvordan jeg kunne rette op på det.

Så hvis du også ønsker at afsløre alle dine kærlighedsmuligheder og håndtere åndelig opvågning hovedpine, foreslår jeg at læse ud til disse moderne synske personer.

Klik her for at få din egen kærlighedslæsning .

5) Læse/research

Når du har hovedpine, drikker du sikkert noget vand eller tager noget ibuprofen.

Når du har en åndelig opvågnen hovedpine, kan det være en stor hjælp at læse om det, du oplever.

Når du har en klar forståelse af den følelsesmæssige årsag til ethvert ubehag, du oplever, har du mulighed for at ændre din tankegang og fjerne enhver lidelse.

Du kan læse om, hvordan du kan stoppe åndelig opvågningshovedpine eller hvordan du kan genkende den og forhindre den i at blive værre.

Udforsk alle de måder, som andre mennesker har brugt til at stoppe deres åndelige opvågning af hovedpine.

Du kan læse om alle de symptomer, du oplever, og hvad de betyder.

Det vil hjælpe dig at få en bedre forståelse af de ændringer, du oplever, og at de er normale og ikke noget at bekymre sig om.

6) Husk, at det er midlertidigt

Nogle mennesker har hovedpine, der aldrig synes at forsvinde.

Det er ikke sådan, åndelig opvågningshovedpine er. Den kan vare et stykke tid, men den varer ikke evigt.

Når man har været igennem noget i lang tid, er det let at begynde at tro, at det aldrig vil ende.

Men det vil det.

Når du har gennemgået din åndelige opvågnen, vil du være en helt anden person.

Du vil være et åndeligt væsen, der fuldt ud er vågnet op til dit sande selv.

7) Bliv ved med at skrive din taknemmeliste

Efterhånden som din åndelige opvågnen skrider fremad, og du bliver ramt af flere og flere udfordringer, vil du måske begynde at skrive en taknemmeliste.

Din taknemmelighedsliste vil hjælpe dig med at holde dig fast i nuet.

Det vil hjælpe dig med at huske, at du går igennem alt dette, og at der er en grund til, at du går igennem det.

Det vil hjælpe dig til at være taknemmelig for alle dine oplevelser og for alle de mennesker, der støtter dig i denne tid.

Når du har hovedpine, hjælper det at fokusere på noget specifikt.

Du kan skrive alt ned, som du kommer til at tænke på om det, der er sket indtil nu i din åndelige opvågnen.

8) Husk, at dette er en god ting

Når du har hovedpine, der får dig til at blive i sengen og ikke gøre noget, er det let at tro, at det er slemt.

Hovedpine er dog en normal del af det at vokse op.

Din krop gennemgår naturligt forandringer, og disse forandringer forårsager nogle gange ubehag. Det er det samme med en åndelig opvågningshovedpine.

Disse hovedpiner er normale og sunde, og de er blot et tegn på, at du vokser.

Din ånd strækker sig og ændrer sig, og det kræver mere energi at gøre det.

Hver gang du har hovedpine, gør du faktisk dig selv en tjeneste. Du hjælper din krop til at ændre sig og vokse.

Du hjælper dig selv til at vågne op til din sande natur.

9) Skab tid til ensomhed og selvomsorg

Jo mere du presser dig selv, jo mere sandsynligt er det, at du vil opleve åndelig hovedpine ved at vågne op.

Hvis du føler, at du bliver ramt af disse hovedpiner, er det et tegn på, at du presser dig selv for hårdt.

Du lægger for meget pres på dig selv.

Du skal holde op med at presse dig selv så hårdt. Du skal finde tid til ensomhed og selvomsorg.

Når du tager dig af dig selv, fjerner du presset og giver dig selv den energi, du har brug for til at vokse og ændre dig hele tiden.

Når du giver dig tid til ensomhed og selvomsorg, giver du dig også tid til din ånd.

Du giver din ånd det rum, den har brug for til at vokse og forandre sig.

10) Lær dig selv bedre at kende

Når folk gennemgår en åndelig opvågnen, føler de ofte, at de ikke længere ved, hvem de er.

Men det behøver de ikke at bekymre sig om, de skal blot lære sig selv bedre at kende.

De skal blot huske den person, som de altid har været.

De behøver kun at huske det mærkelige barn, de var engang. De behøver kun at huske det barn, der elskede dyr og træer, og det barn, der var ligeglad med, hvad andre mennesker tænkte. De behøver kun at huske det barn, der var åben over for den mærkelige og vidunderlige verden omkring dem. De behøver kun at være det barn igen.

Stol på, at du har alle svarene dybt inde i dig selv.

11) Helbred dig selv med Reiki og krystaller

Reiki er en form for energiheling, hvor udøveren lægger sine hænder på eller nær kroppen af den person, som han behandler.

Dette hjælper med at stimulere kroppens naturlige helbredende evner og lindre smerter.

Reiki praktiseres af mange alternative healere og mennesker, der ønsker at lære at helbrede sig selv naturligt og holistisk.

Krystaller er en anden måde, hvorpå folk bruger alternative metoder til at helbrede sig selv og lindre symptomer som hovedpine, stress, angst, depression og andre sygdomme.

Krystaller har været brugt til helbredende formål siden oldtiden. Faktisk findes der optegnelser fra det gamle Egypten, der beskriver, hvordan krystaller blev brugt til helbredende formål.

I moderne tid er det blevet vist i videnskabelige undersøgelser, at krystaller udsender bioenergi til vores krop.

Denne bioenergi kan være ansvarlig for nogle af dens helbredende egenskaber.

Ved at holde en krystal under din spirituelle opvågningsproces (især under hovedpine) giver du din krop den energigivende bioenergi, som den har brug for til at helbrede sig selv.

12) Jordforbind dig med naturen

Naturen er en kilde til stor energi.

Prøv f.eks. at dyrke yoga alene i skoven, og jeg kan forsikre dig, at du vil opleve en enorm fred og ro.

Naturen er kilden til vores energi og kilden til vores kraft.

Det hjælper os med at holde os på jorden og holde os i centrum.

Ved at opholde dig i naturen giver du din krop den energi, som den har brug for til at helbrede sig selv naturligt.

At tilbringe tid i naturen kan også hjælpe dig til at føle dig mere forbundet med dig selv og dine omgivelser.

13) Bed om hjælp fra dine forfædre og andre åndelige væsener

Når du gennemgår en åndelig opvågnen, føler du måske ikke altid, at du har alle svarene.

Sandheden er, at du har alle svarene dybt inde i dig selv.

Du skal bare huske, hvor disse svar findes.

Ved at bede om hjælp fra dine forfædre og andre åndelige væsener giver du dig selv den vejledning, som du har brug for til at finde de svar og få mening med det, der sker i dit liv.

Du kan bede dine forfædre om at hjælpe dig ved at:

• Visualiser dem i dit sind.
• At mærke deres tilstedeværelse og energi sammen med dig.
• At tale med dem, især når du er et mørkt sted eller føler dig alene.
• Lytte til de råd, de giver dig.
• Udførelse af ritualer.
• At holde deres lære i live ved at skrive dem ned og læse dem dagligt.

14) Få en massage eller tag et bad

Massageterapi er en anden måde, som folk bruger til at helbrede sig selv og lindre smerter.

Når du modtager et budskab, hjælper det med at stimulere kroppens naturlige helbredende evner og lindre smerter.

Bad er også en fremragende måde at slappe af på og lindre stress og angst.

De hjælper dig med at lindre stress ved at fokusere på andre dele af din krop end dit hoved eller dine muskler.

Vores krop har mange andre dele, som vi kan fokusere på for at lindre stress og angst og for at give os afslapning.

Konklusion

Hovedpine ved åndelig opvågning kan være en smertefuld oplevelse, men den er det hele værd, når man kan give slip på den.

Det er tegn på, at du er på vej i den rigtige retning.

Når du endelig er i stand til at give slip på disse hovedpiner, vil du være i stand til fuldt ud at opleve din ånd.

Du vil være i stand til fuldt ud at opleve dit sande jeg.

Ved at bruge de forskellige metoder, som jeg har nævnt ovenfor, kan du hjælpe dig selv med at helbrede naturligt.

Det bedste ved at helbrede dig selv er, at du kan gøre det på egen hånd uden lægehjælp.

Din krop er det mest kraftfulde helbredende værktøj i verden, og den helbreder sig selv, når den får den rette støtte og energi.