14 sposobów na radzenie sobie z bólami głowy związanymi z przebudzeniem duchowym

Jeśli doświadczyłeś duchowego przebudzenia, to wiesz, jakie to uczucie.

Twój umysł jest bardziej skupiony na otaczającym Cię świecie.

Zauważasz małe rzeczy o świecie i innych ludziach, których wcześniej nie widziałeś.

Zaczynasz widzieć życie z innej perspektywy, zaczynasz kwestionować wszystko o sobie, swoim otoczeniu i przekonaniach, które kiedyś były ci tak drogie.

Nic dziwnego, że proces ten może prowadzić do pewnych niekomfortowych skutków ubocznych.

Bóle głowy związane z przebudzeniem duchowym są jednym z nich.

To może być przerażające, gdy wszystko, w co kiedykolwiek wierzyłeś, nagle wydaje się fałszywe i nieprawdziwe.

Nagle zdajesz sobie sprawę, że musisz na nowo zdefiniować, kim jesteś.

Dlatego zebraliśmy w jednym miejscu 14 wskazówek, jak radzić sobie z własnymi bólami głowy związanymi z przebudzeniem duchowym, jeśli przytrafią się one również tobie!

1) Oddychaj, oddychaj, oddychaj

Kiedy odczuwasz ból głowy, najlepiej jest głęboko oddychać.

Istnieje niezliczona ilość ćwiczeń oddechowych, które możesz praktykować.

Wykonywanie ćwiczeń oddechowych może łatwo doprowadzić Cię do stanów rozszerzonej świadomości, w których będziesz w stanie wyraźniej widzieć otaczający Cię świat.

Wykonywanie tych ćwiczeń pomoże Ci się zrelaksować i w rezultacie może pomóc w zmniejszeniu bólu głowy.

Breathwork to moja ulubiona praktyka duchowa.

Próbowałam różnych podejść i nauczycieli, zanim znalazłam Ybytu free Masterclass szamana Rudá Iandê.

Teorie, których uczy, są jasne, proste i zaskakująco przydatne.

Nauka o Szamańskiej Pracy z Oddechem była jedną z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w ciągu długiego czasu.

Nie ma lepszego narzędzia do pracy nad swoją transformacją niż oddychanie.

Techniki w tym masterclass pomogły mi z moimi bólami głowy, ale co ważniejsze, zainspirowały mnie do kreatywnego myślenia i przeżywania chwil jasności.

Tu znów link do darmowego masterclass.

2) Medytuj

Jeśli potrafisz siedzieć spokojnie z zamkniętymi oczami i oddychać w ciszy, to prawdopodobnie możesz powstrzymać bóle głowy związane z przebudzeniem duchowym.

Jeśli jednak nie możesz powstrzymać bólu tylko dzięki oddychaniu i medytacji, możesz rozważyć inne metody.

Większość ludzi doświadcza duchowego przebudzenia z powodu ciśnienia, które powstaje w trzecim oku (centrum jasnowidzenia i zdolności parapsychicznych). Kiedy jesteś w stanie uspokoić swoje myśli i zwrócić uwagę na trzecie oko, możesz uwolnić to ciśnienie. Możesz to również zrobić za pomocą wahadła.

Badaj i eksperymentuj z różnymi formami medytacji, aż odkryjesz tę, która odpowiada ci najbardziej.

3) Ćwiczenie

Jeśli czujesz, że masz ból głowy związany z duchowym przebudzeniem, spróbuj wykonać jakieś ćwiczenia.

Uważam, że nie musisz chodzić na siłownię, jeśli nie chcesz.

Wystarczy przejść się na spacer na łonie natury, podnieść kilka ciężarów lub uprawiać jogę.

Inny niż specjalnie medytować, nic uwalnia ciśnienie w trzecim oku jak ćwiczenie robi.

Ćwiczenia stymulują twoją szyszynkę, czyli gruczoł, który powoduje ucisk w trzecim oku.

Jest to również gruczoł odpowiedzialny za uwalnianie endorfin, czyli substancji chemicznych, które pomagają uśmierzyć ból.

Ćwiczenie pomaga również oczyścić umysł i puścić negatywne myśli. Nie wspominając o substancjach chemicznych, które uwalniasz podczas ćwiczeń, a które pomagają złagodzić ból.

Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na powstrzymanie bólu głowy związanego z przebudzeniem duchowym.

Uważaj jednak! Nie jest dobrym pomysłem forsowanie się zbyt mocno, jeśli masz do czynienia z poważnym bólem głowy. Znalezienie równowagi i bycie delikatnym wobec siebie jest najlepszym podejściem.

4) Porozmawiaj z przyjacielem lub mentorem

Jeśli nie masz nikogo, z kim mógłbyś porozmawiać o swoich bólach głowy związanych z duchowym przebudzeniem, dobrym pomysłem będzie znalezienie osób, które przechodzą przez to samo.

Możesz odkryć podobnie myślące osoby odwiedzając duchowe fora internetowe, gdzie możesz połączyć się z ludźmi, którzy przechodzą przez to samo co ty.

Możesz też poprosić o pomoc swojego instruktora jogi lub osoby, które są bardziej w kontakcie ze swoim wewnętrznym ja.

Kiedy nie masz nikogo, z kim mógłbyś porozmawiać, twoje myśli po prostu kręcą się w kółko w twojej głowie.

To może sprawić, że bóle głowy związane z duchowym przebudzeniem będą znacznie gorsze.

Jeśli jednak uda ci się znaleźć kogoś, kto rozumie, przez co przechodzisz, może pomóc ci puścić negatywne myśli i uczucia, które pogarszają twoje bóle głowy.

Jednym z najlepszych sposobów jest kontakt z utalentowanymi doradcami w Psychic Source .

Mimo że byłam sceptycznie nastawiona do wróżbitów i ich wiedzy o miłości, raz poczułam, że chcę porozmawiać z kimś profesjonalnym i nagle postanowiłam dać tym ludziom spróbować.

I zgadnij co?

To jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam.

Doradca, z którym rozmawiałam, był miły, wyrozumiały i autentycznie pomocny.

Moje miłosne czytanie pomogło mi zrozumieć, gdzie szedłem źle w moim życiu miłosnym i jak to naprawić.

Jeśli więc i Ty chcesz ujawnić wszystkie swoje możliwości miłosne i poradzić sobie z duchowym przebudzeniem głowy, proponuję lekturę tym nowoczesnym wróżkom.

Kliknij tutaj, aby uzyskać własne czytanie miłości .

5) Czytaj/badaj

Kiedy boli cię głowa, prawdopodobnie pijesz trochę wody lub masz trochę ibuprofenu.

Kiedy masz ból głowy związany z duchowym przebudzeniem, czytanie o tym, czego doświadczasz, może bardzo pomóc.

Posiadanie jasnego zrozumienia emocjonalnej przyczyny każdego dyskomfortu, którego doświadczasz, daje ci możliwość zmiany sposobu myślenia i wyeliminowania wszelkiego cierpienia.

O tym, jak powstrzymać bóle głowy związane z przebudzeniem duchowym lub o tym, jak je rozpoznać i jak powstrzymać ich nasilenie, można przeczytać w artykule.

Poznaj wszystkie sposoby, których używali inni ludzie, aby powstrzymać swój ból głowy związany z duchowym przebudzeniem.

Możesz przeczytać o wszelkich objawach, które występują i co one oznaczają.

Posiadanie lepszego zrozumienia modyfikacji, których doświadczasz i tego, że są one normalne i nie ma się czym martwić, pomoże ci.

6) Pamiętaj, że to chwilowe

Niektórzy ludzie mają bóle głowy, które wydają się nigdy nie odchodzić.

Nie tak wyglądają bóle głowy związane z przebudzeniem duchowym. Mogą trwać przez jakiś czas, ale nie trwają wiecznie.

Kiedy przechodzisz przez coś przez długi czas, łatwo jest zacząć myśleć, że to nigdy się nie skończy.

Ale tak się stanie.

Gdy przejdziesz przez swoje duchowe przebudzenie, będziesz już zupełnie inną osobą.

Będziesz istotą duchową, która w pełni przebudziła się do swojego prawdziwego ja.

7) Kontynuuj pisanie swojej listy wdzięczności

W miarę jak twoje duchowe przebudzenie postępuje i stajesz przed coraz większymi wyzwaniami, możesz chcieć zacząć pisać listę wdzięczności.

Twoja lista wdzięczności pomoże ci pozostać uziemionym w teraźniejszości.

Pomoże ci to pamiętać, że przechodzisz przez to wszystko i że przechodzisz przez to z jakiegoś powodu.

Pomoże Ci to zachować wdzięczność za wszystkie Twoje doświadczenia i za wszystkich ludzi, którzy wspierają Cię w tym czasie.

Kiedy boli Cię głowa, pomaga skupienie się na czymś konkretnym.

Możesz zapisać wszystko, co przychodzi ci do głowy na temat tego, co do tej pory wydarzyło się w twoim duchowym przebudzeniu.

8) Pamiętaj, że to dobra rzecz

Kiedy masz bóle głowy, które sprawiają, że chcesz zostać w łóżku i nic nie robić, łatwo jest myśleć, że są złe.

Bóle głowy są jednak normalną częścią dorastania.

Twoje ciało naturalnie przechodzi przez zmiany, a te zmiany czasem powodują dyskomfort. Tak samo jest z bólem głowy po przebudzeniu duchowym.

Te bóle głowy są normalne i zdrowe, to tylko znak, że się rozwijasz.

Twój duch rozciąga się i zmienia, a to wymaga więcej energii.

Za każdym razem, gdy boli cię głowa, tak naprawdę robisz sobie przysługę. Pomagasz swojemu organizmowi zmieniać się i rozwijać.

Pomagasz sobie w przebudzeniu się do swojej prawdziwej natury.

9) Znajdź czas na samotność i opiekę nad sobą

Im bardziej się forsujesz, tym bardziej prawdopodobne jest, że doświadczysz duchowych przebudzeń głowy.

Jeśli czujesz, że dopadają cię te bóle głowy, to znak, że zbyt mocno się forsujesz.

Wywierasz na siebie zbyt dużą presję.

Musisz przestać się tak bardzo forsować, musisz znaleźć czas na samotność i dbanie o siebie.

Kiedy dbasz o siebie, zdejmujesz z siebie presję. Dajesz sobie energię, której potrzebujesz, aby ciągle się rozwijać i ciągle zmieniać.

Kiedy robisz czas na samotność i opiekę nad sobą, robisz też czas dla swojego ducha.

Dajesz swojemu duchowi przestrzeń, której potrzebuje, aby się rozwijać i zmieniać.

10) Poznaj lepiej siebie

Kiedy ludzie przechodzą przez duchowe przebudzenie, często czują, że nie wiedzą już, kim są.

Nie muszą się jednak o to martwić, wystarczy, że lepiej poznają siebie.

Muszą tylko pamiętać o osobie, którą zawsze byli.

Muszą tylko pamiętać o dziwnym dzieciaku, którym kiedyś byli.Muszą tylko pamiętać o dzieciaku, który kochał zwierzęta i drzewa i dzieciaku, który nie przejmował się tym, co myślą inni ludzie.Muszą tylko pamiętać o dzieciaku, który był otwarty na dziwny i wspaniały świat wokół nich.Muszą tylko być tym dzieciakiem ponownie.

Zaufaj, że wszystkie odpowiedzi posiadasz głęboko w sobie.

11) Uzdrawiaj się za pomocą Reiki i kryształów

Reiki jest formą uzdrawiania energetycznego, w której praktykujący kładzie swoje ręce na lub w pobliżu ciała osoby, którą leczy.

Pomaga to stymulować naturalne zdolności lecznicze organizmu i łagodzić ból.

Reiki jest praktykowane przez wielu alternatywnych uzdrowicieli i ludzi, którzy chcą się nauczyć, jak leczyć się naturalnie i holistycznie.

Kryształy to kolejny sposób, w jaki ludzie wykorzystują alternatywne metody uzdrawiania siebie i łagodzenia objawów, takich jak bóle głowy, stres, lęk, depresja i inne choroby.

Kryształy były używane do celów leczniczych od czasów starożytnych. W rzeczywistości istnieją zapisy ze starożytnego Egiptu, które opisują, jak kryształy były używane do celów leczniczych.

W czasach współczesnych w badaniach naukowych wykazano, że kryształy emitują bioenergię do naszego organizmu.

Ta bioenergia może odpowiadać za niektóre jego właściwości lecznicze.

Trzymając kryształ podczas procesu duchowego przebudzenia (szczególnie podczas bólu głowy), dajesz swojemu ciału energetyzującą bioenergię, której potrzebuje, aby się uzdrowić.

12) Uziemić się naturą

Natura jest źródłem wielkiej energii.

Spróbuj uprawiać jogę w samotności np. w lesie, a zapewniam Cię, że doświadczysz ogromnego spokoju.

Natura jest źródłem naszej energii i źródłem naszej mocy.

To pomaga nam pozostać uziemionym i skupionym.

Spędzając czas na łonie natury, dajesz swojemu organizmowi energię, której potrzebuje, by się naturalnie uzdrowić.

Spędzanie czasu na łonie natury może również pomóc Ci poczuć się bardziej połączonym ze sobą i swoim otoczeniem.

13) Poproś o pomoc swoich przodków i inne istoty duchowe

Kiedy przechodzisz przez duchowe przebudzenie, możesz nie czuć, że masz odpowiedzi przez cały czas.

Prawda jest taka, że rzeczywiście masz wszystkie odpowiedzi głęboko w sobie.

Trzeba tylko pamiętać, gdzie są te odpowiedzi.

Prosząc o pomoc swoich przodków i inne istoty duchowe, dajesz sobie wskazówki, których potrzebujesz, aby znaleźć te odpowiedzi i nadać sens temu, co dzieje się w twoim życiu.

Możesz poprosić swoich przodków o pomoc poprzez:

• Wizualizuj je w swoim umyśle.
• Czując ich obecność i energię przy sobie.
• Mówienie do nich, zwłaszcza gdy jesteś w ciemnym miejscu lub czujesz się samotny.
• Słuchanie rad, których udzielają.
• Wykonywanie rytuałów.
• Utrzymywanie ich nauk przy życiu poprzez spisywanie ich i codzienne czytanie.

14) Zrób sobie masaż lub weź kąpiel

Terapia masażem jest kolejnym sposobem, który ludzie wykorzystują do leczenia siebie i łagodzenia bólu.

Kiedy otrzymujesz wiadomość, pomaga ona stymulować naturalne zdolności lecznicze organizmu i łagodzić ból.

Kąpiele są również doskonałym sposobem na relaks i złagodzenie stresu i niepokoju.

Pomagają one rozładować stres poprzez skupienie się na innych częściach ciała oprócz głowy czy mięśni.

Nasze ciała mają wiele innych części, na których można się skupić, aby dać nam ulgę w stresie lub niepokoju, a także relaks.

Wniosek

Bóle głowy związane z przebudzeniem duchowym mogą być bolesnym doświadczeniem, ale są tak warte, gdy można je puścić.

To są znaki, że zmierzasz w dobrym kierunku.

Kiedy wreszcie będziesz w stanie odpuścić te bóle głowy, będziesz mógł w pełni doświadczyć swojego ducha.

Będziesz mógł w pełni doświadczyć swojego prawdziwego ja.

Stosując różne metody, które wymieniłem powyżej, możesz pomóc sobie w naturalnym uzdrowieniu.

Najlepsze w leczeniu siebie jest to, że można to zrobić na własną rękę bez pomocy medycznej.

Twoje ciało jest najpotężniejszym narzędziem leczniczym na świecie i samo się uzdrowi, gdy otrzyma odpowiednie wsparcie i energię.