14 начина за справяне с главоболието при духовно пробуждане

Ако сте преживели духовно пробуждане, знаете какво е усещането.

Умът ви е по-фокусиран върху света около вас.

Забелязвате малки неща в света и в другите хора, които не сте забелязвали преди.

Започвате да гледате на живота от друга гледна точка. Започвате да поставяте под въпрос всичко, свързано със себе си, с обкръжението си и с убежденията, които някога са ви били толкова скъпи.

Не е изненадващо, че този процес може да доведе до някои неприятни странични ефекти.

Главоболието при духовно пробуждане е едно от тях.

Може да е страшно, когато всичко, в което някога сте вярвали, изведнъж ви се стори фалшиво и невярно.

Изведнъж осъзнавате, че трябва да преосмислите кои сте.

Ето защо събрахме 14 съвета за справяне с главоболието от духовно пробуждане, ако то се случи и на вас!

1) Дишайте, дишайте, дишайте

Когато имате главоболие, най-добре е да дишате дълбоко.

Съществуват безброй дихателни упражнения, които можете да практикувате.

Дихателните упражнения могат лесно да ви доведат до състояния на разширено съзнание, в които ще можете да виждате света около себе си по-ясно.

Изпълнението на тези упражнения ще ви помогне да се отпуснете и в резултат на това може да намали главоболието.

Дихателната работа е любимата ми духовна практика.

Изпробвах различни подходи и учители, преди да открия безплатния майсторски клас по Ybytu на шамана Руда Янде.

Теориите, които той преподава, са ясни, прости и изненадващо полезни.

Да науча за шаманското дишане беше едно от най-добрите решения, които съм взимала от много време насам.

Няма по-добър инструмент за работа по трансформацията ви от дишането.

Техниките в този майсторски клас ми помогнаха да се справя с главоболието, но по-важното е, че ме вдъхновиха да мисля творчески и да изживявам моменти на яснота.

Ето връзката към безплатния майсторски клас отново.

2) Медитирайте

Ако можете да седите тихо със затворени очи и да дишате в тишина, вероятно можете да спрете главоболието на духовното пробуждане.

Ако обаче не можете да спрете болката само с дишане и медитация, може би трябва да помислите за други методи.

Повечето хора изпитват главоболие при духовно пробуждане заради налягането, което се натрупва в третото око (центърът на ясновидството и екстрасензорните способности). Когато успеете да успокоите мислите си и насочите вниманието си към третото око, можете да освободите налягането там. Можете да направите това и с помощта на махало.

Проучвайте и експериментирайте с различни форми на медитация, докато откриете най-подходящата за вас.

3) Упражнения

Ако усещате, че имате главоболие от духовно пробуждане, опитайте се да правите упражнения.

Не мисля, че трябва да ходите на фитнес, ако не искате.

Просто се разхождайте сред природата, вдигайте тежести или правете йога.

Освен медитацията, нищо друго не освобождава налягането в третото око така, както упражненията.

Упражненията стимулират епифизната жлеза, която е причината за налягането в третото око.

Това е и жлезата, отговорна за отделянето на ендорфини - химически вещества, които помагат за облекчаване на болката.

Упражненията също така ви помагат да прочистите съзнанието си и да се освободите от негативните мисли. Да не говорим за химикалите, които се освобождават по време на упражненията и които помагат за облекчаване на болката.

Това е един от най-ефективните начини за спиране на главоболието при духовно пробуждане.

Все пак бъдете внимателни! Не е добра идея да се насилвате твърде много, ако имате сериозно главоболие. Най-добрият подход е да намерите баланса и да бъдете деликатни със себе си.

4) Говорете с приятел или ментор

Ако нямате човек, с когото да говорите за главоболията си от духовно пробуждане, би било добре да намерите хора, които преминават през същото.

Можете да откриете съмишленици, като посетите духовни форуми онлайн, където можете да се свържете с хора, които преминават през същото като вас.

Можете също така да се обърнете за помощ към инструктора си по йога или към хора, които са в по-добра връзка с вътрешната си същност.

Когато нямате човек, с когото да говорите, мислите ви просто се въртят в главата ви.

Това може да влоши много главоболието при духовното ви пробуждане.

Ако обаче намерите човек, който разбира какво преживявате, той може да ви помогне да се освободите от негативните мисли и чувства, които влошават главоболието ви.

Един от най-добрите начини за това е да се свържете с надарените консултанти на Psychic Source .

Въпреки че бях скептично настроена към екстрасенсите и техните познания за любовта, веднъж почувствах, че искам да говоря с някой професионалист, и изведнъж реших да опитам с тези хора.

И познайте какво?

Това е едно от най-добрите решения, които взех.

Консултантът, с когото разговарях, беше любезен, разбиращ и наистина полезен.

Любовното ми четене ми помогна да разбера къде греша в любовния си живот и как да го поправя.

Така че, ако искате да разкриете всичките си любовни възможности и да се справите с главоболието на духовното пробуждане, предлагам да се обърнете към тези съвременни екстрасенси.

Кликнете тук, за да получите свое собствено любовно четене.

5) Четене/проучване

Когато имате главоболие, вероятно пиете малко вода или пиете ибупрофен.

Когато имате главоболие от духовно пробуждане, четенето за това, което преживявате, може да ви помогне много.

Ясното разбиране на емоционалната причина за дискомфорта, който изпитвате, ви дава възможност да промените начина си на мислене и да премахнете страданието.

Можете да прочетете как да спрете главоболието от духовно пробуждане или как да го разпознаете и как да спрете влошаването му.

Разгледайте всички начини, които други хора са използвали, за да спрат главоболието на духовното си пробуждане.

Можете да прочетете за всички симптоми, които изпитвате, и какво означават те.

По-доброто разбиране на модификациите, които изпитвате, и това, че те са нормални и няма за какво да се притеснявате, ще ви помогне.

6) Помнете, че това е временно

Някои хора имат главоболие, което сякаш никога не изчезва.

Не такива са главоболията при духовно пробуждане. Те могат да продължат известно време, но не са вечни.

Когато преживявате нещо дълго време, е лесно да започнете да мислите, че то никога няма да свърши.

Но това ще се случи.

Когато преминете през духовното си пробуждане, ще бъдете напълно различен човек.

Ще бъдете духовно същество, което напълно се е пробудило за истинската си същност.

7) Продължавайте да пишете списъка си с благодарности

С напредването на духовното ви пробуждане и с все повече предизвикателства може да започнете да пишете списък с благодарности.

Вашият списък с благодарности ще ви помогне да останете в настоящето.

Това ще ви помогне да си спомните, че преминавате през всичко това и че има причина да го правите.

Това ще ви помогне да останете благодарни за всичките си преживявания и за всички хора, които ви подкрепят през този период.

Когато имате главоболие, е полезно да се съсредоточите върху нещо конкретно.

Можете да записвате всичко, което ви идва наум за случилото се досега в процеса на духовното ви пробуждане.

8) Помнете, че това е нещо хубаво

Когато имате главоболие, което ви кара да останете в леглото и да не правите нищо, е лесно да си помислите, че то е лошо.

Главоболието обаче е нормална част от израстването.

Тялото ви естествено преминава през промени и тези промени понякога предизвикват дискомфорт. Същото е и с главоболието при духовно пробуждане.

Тези главоболия са нормални и здравословни. Те са просто знак, че растете.

Духът ви се разтяга и променя, а това изисква повече енергия.

Всеки път, когато имате главоболие, всъщност си правите услуга. Помагате на тялото си да се променя и да расте.

Помагате си да се събудите за истинската си природа.

9) Намерете време за уединение и грижа за себе си

Колкото повече се насилвате, толкова по-вероятно е да изпитате главоболие от духовно пробуждане.

Ако имате усещането, че ви мъчат тези главоболия, това е знак, че се натоварвате прекалено много.

Прекалено много се натоварвате.

Трябва да спрете да се насилвате толкова много. Трябва да намерите време за уединение и грижа за себе си.

Когато се грижите за себе си, премахвате напрежението. Давате си енергията, от която се нуждаете, за да продължите да се развивате и променяте.

Когато отделяте време за уединение и грижа за себе си, отделяте време и за духа си.

Давате на духа си пространството, от което се нуждае, за да се развива и променя.

10) Опознайте по-добре себе си

Когато хората преминават през духовно пробуждане, те често се чувстват така, сякаш вече не знаят кои са.

Те обаче не трябва да се притесняват за това. Трябва само да опознаят по-добре себе си.

Те трябва само да си спомнят за човека, който винаги са били.

Трябва само да си спомнят за странното дете, което са били. Трябва само да си спомнят за детето, което е обичало животните и дърветата и за детето, на което не му е пукало какво мислят другите. Трябва само да си спомнят за детето, което е било отворено към странния и прекрасен свят около него. Трябва само да бъдат отново това дете.

Повярвайте, че притежавате всички отговори дълбоко в себе си.

11) Излекувайте се с рейки и кристали

Рейки е форма на енергийно лечение, при която практикуващият поставя ръцете си върху или близо до тялото на лекуваното лице.

Това спомага за стимулиране на естествените оздравителни способности на организма и за облекчаване на болката.

Рейки се практикува от много алтернативни лечители и хора, които искат да научат как да се лекуват по естествен и цялостен начин.

Кристалите са друг начин, по който хората използват алтернативни методи за самолечение и облекчаване на симптоми като главоболие, стрес, тревожност, депресия и други заболявания.

Кристалите се използват за лечебни цели още от древни времена. Всъщност има записи от древен Египет, в които се описва как кристалите са били използвани за лечебни цели.

В днешно време научните изследвания показват, че кристалите излъчват биоенергия в телата ни.

Тази биоенергия може да е причина за някои от лечебните му свойства.

Като държите кристал по време на процеса на духовно пробуждане (по-специално по време на главоболие), вие давате на тялото си енергизираща биоенергия, от която то се нуждае, за да се излекува.

12) Заземете се сред природата

Природата е източник на огромна енергия.

Опитайте се да правите йога сами в гората например и ви уверявам, че ще изпитате огромно спокойствие.

Природата е източникът на нашата енергия и на нашата сила.

Тя ни помага да останем здраво стъпили на земята и да се съсредоточим.

Прекарвайки време сред природата, вие давате на тялото си енергията, от която се нуждае, за да се излекува по естествен начин.

Прекарването на време сред природата също може да ви помогне да се почувствате по-свързани със себе си и заобикалящата ви среда.

13) Помолете за помощ предците си и други духовни същества

Когато преминавате през духовно пробуждане, може да не ви се струва, че имате отговори през цялото време.

Истината е, че дълбоко в себе си имате всички отговори.

Просто трябва да запомните къде са тези отговори.

Като молите за помощ предците си и други духовни същества, вие получавате напътствията, от които се нуждаете, за да намерите тези отговори и да осмислите случващото се в живота ви.

Можете да помолите предците си да ви помогнат, като:

• Визуализирайте ги в съзнанието си.
• Усещате тяхното присъствие и енергия с вас.
• Говорете с тях, особено когато сте на тъмно място или се чувствате сами.
• Вслушване в съветите, които ви дават.
• Извършване на ритуали.
• Поддържайте ученията им живи, като ги записвате и четете всеки ден.

14) Вземете си масаж или вана

Масажната терапия е друг начин, който хората използват за лечение и облекчаване на болката.

Когато получите съобщение, то помага да се стимулират естествените лечебни способности на организма и да се облекчи болката.

Ваните също са отличен начин за релаксация и облекчаване на стреса и тревожността.

Те ви помагат да се освободите от стреса, като се фокусирате върху други части на тялото си, освен върху главата или мускулите.

Телата ни имат много други части, върху които може да се съсредоточим, за да се освободим от стреса или тревожността, както и да се отпуснем.

Заключение

Главоболието при духовно пробуждане може да бъде болезнено преживяване, но си заслужава, когато успеете да се освободите от него.

Това са признаци, че сте се насочили в правилната посока.

Когато най-накрая успеете да се освободите от тези главоболия, ще можете да изживеете напълно духа си.

Ще можете да изпитате напълно истинската си същност.

Като използвате различните методи, които изброих по-горе, можете да си помогнете да се излекувате по естествен начин.

Най-хубавото при самолечението е, че можете да го направите сами, без да се нуждаете от медицинска помощ.

Тялото ви е най-мощният лечебен инструмент на света и ще се излекува само, когато му се предоставят правилната подкрепа и енергия.