14 manieren om te gean mei geastlike wekker hoofdpijn

As jo ​​in geastlik wekkerjen meimakke hawwe, dan witte jo hoe't it fielt.

Jo geast is mear rjochte op 'e wrâld om jo hinne.

Jo fernimme lytse dingen oer de wrâld en oare minsken dy't jo net earder sjoen hawwe.

Jo begjinne it libben út in oar perspektyf te sjen. Jo begjinne te freegjen alles oer josels, jo omjouwing, en de oertsjûgingen dy't jo eartiids sa leaf ha.

Unferrassend, dit proses kin liede ta wat ûngemaklike side-effekten.

Geastlike wekkerjende hoofdpijn binne ien fan harren.

It kin eng wêze as alles wat jo oait leaud hawwe ynienen falsk en ûnwier liket.

Ynienen realisearje jo dat jo opnij definiearje moatte wa't jo binne.

Dêrom hawwe wy 14 tips gearstald foar it omgean mei jo eigen geastlike wekkerhoofdpijn as se jo ek oerkomme!

1) Adem, sykhelje, sykhelje

As jo ​​​​hoofdpijn hawwe , it bêste ding om te dwaan is djip sykheljen.

Der binne ûntelbere sykheljen oefeningen dy't jo kinne oefenje.

It dwaan fan sykheljen oefeningen kin maklik liede ta steaten fan útwreide bewustwêzen, dêr't jo sille wêze yn steat om de wrâld om jo hinne dúdliker te sjen.

Dizze oefeningen dwaan sil jo helpe te ûntspannen en, as gefolch, kin helpe om hoofdpijn te ferminderjen.

Breathwork is myn favorite geastlike praktyk.

Ik besocht in ferskaat oan oanpakken en leararen foardat ik de Shaman Rudá Iandê's Ybytu fûndat jo yn 'e goede rjochting geane.

As jo ​​einlings dizze hoofdpijn loslitte kinne, kinne jo jo geast folslein belibje.

Jo sille folslein belibje kinne jo wiere sels.

Troch de ferskillende metoaden te brûken dy't ik hjirboppe neamde, kinne jo josels helpe om natuerlik te genêzen.

It bêste diel oer sels genêzen is dat jo it op jo eigen kinne dwaan sûnder ienich medyske help.

Jo lichem is it machtichste genêsmiddel yn 'e wrâld, en it sil himsels genêze as jo de juste stipe en enerzjy krije.

De teoryen dy't hy leart binne dúdlik, ienfâldich en ferrassend brûkber.

Learje oer Shamanic Breathwork is ien fan 'e bêste besluten dy't ik yn in lange tiid makke haw.

Der is gjin better ark om oan jo transformaasje te wurkjen as sykheljen.

De techniken yn dizze masterclass holpen my mei myn hoofdpijn, mar noch wichtiger, se ynspirearre my om kreatyf te tinken en mominten fan dúdlikens te belibjen.

Hjir is wer de link nei de fergese masterclass.

2) Meditearje

As jo ​​rêstich mei de eagen ticht sitte kinne en yn stilte sykhelje, kinne jo wierskynlik it geastlike stopje wekker hoofdpijn.

As jo ​​de pine lykwols net kinne stopje troch gewoan te sykheljen en te meditearjen, kinne jo oare metoaden beskôgje.

De measte minsken belibje geastlike wekkerjende hoofdpijn fanwegen druk dy't ynbout it tredde each (it sintrum fan helderziendheid en psychyske kapasiteiten.) As jo ​​yn steat binne om jo gedachten stil te meitsjen en jo oandacht op it tredde each te bringen, kinne jo dêr de druk loslitte. Jo kinne dit ek dwaan troch in slinger te brûken.

Undersykje en eksperimintearje mei ferskate foarmen fan meditaasje oant jo dejinge ûntdekke dy't it bêste by jo past.

3) Oefening

As jo fiele dat jo geastlike wekkerjende hoofdpijn hawwe, besykje wat oefening te dwaan.

Ik tink net dat jo nei de sportskoalle moatte as jo net wolle.

Krekt kuierje yn de natuer,wat gewichten ophelje, of yoga dwaan.

Oars as spesifyk meditearjen, makket neat de druk yn it tredde each los lykas oefening docht.

Oefening stimulearret jo pineale klier, dat is de klier dy't feroarsaket de druk yn it tredde each.

It is ek de klier dy't ferantwurdlik is foar it frijlitten fan endorfinen, dat binne gemikaliën dy't helpe om pine te ferminderjen.

Oefening helpt jo ek om jo geast dúdlik te meitsjen en negatyf los te litten tinzen. Net te hawwen oer de gemikaliën dy't jo frijlitte by it oefenjen, dy't helpe om pine te ferleegjen.

Dit is ien fan 'e meast effektive manieren om geastlike wekkerjende hoofdpijn te stopjen.

Wês foarsichtich, hoewol! It is net in goed idee om josels te hurd te triuwen as jo te krijen hawwe mei in serieuze hoofdpijn. Jo lykwicht fine en sêft wêze mei josels is de bêste oanpak.

4) Praat mei in freon of mentor

As jo ​​gjinien hawwe kinne jo mei prate oer jo geastlike wekkerjende hoofdpijn, it soe in goed idee wêze om minsken te finen dy't itselde dogge.

Jo kinne lyksoartige persoanen ûntdekke troch online spirituele foarums te besykjen, wêr't jo ferbine kinne mei minsken dy't itselde dogge as jo.

Of jo kinne jo joga-ynstrukteur of minsken dy't mear yn kontakt binne mei har ynderlike om help freegje.

As jo ​​gjinien hawwe wêrmei jo prate kinne, jo tinzen bliuw gewoan om en om yn dyn holle draaie.

Ditkin jo geastlike wekkerjende hoofdpijn folle slimmer meitsje.

As jo ​​lykwols ien kinne fine dy't begrypt wêr't jo troch geane, kinne se jo helpe om de negative gedachten en gefoelens los te litten dy't jo hoofdpijn slimmer meitsje .

Ien fan 'e bêste manieren om dit te dwaan is kontakt opnimme mei bejeftige adviseurs by Psychic Source.

Ek al wie ik skeptysk oer psychiken en har kennis fan leafde, ienris fielde ik dat ik mei ien profesjoneel prate woe en besleat ik ynienen dizze minsken te besykjen.

En riede wat?

It is ien fan de bêste besluten dy't ik makke.

De adviseur mei wa't ik spriek wie aardich, begrypend en wirklik behelpsum.

Myn leafdeslêzing holp my te begripen wêr't ik ferkeard gie yn myn leafdeslibben en hoe't ik it reparearje.

Dus as jo ek al jo leafdesmooglikheden iepenbierje wolle en omgean mei geastlike wekkerjende hoofdpijn, stel ik foar om dizze moderne psychiken te lêzen.

Klik hjir om jo eigen leafdeslêzing te krijen.

5) Lês/ûndersyk

As jo ​​​​hoofdpijn hawwe, drinke jo wierskynlik wat wetter of hawwe wat ibuprofen.

As jo ​​in geastlike wekkerjende hoofdpijn hawwe, lês dan oer wat dy't jo ûnderfine kin in protte helpe.

In dúdlik begryp hawwe fan 'e emosjonele oarsaak fan elk ûngemak dat jo ûnderfine, jout jo de mooglikheid om jo tinken te feroarjen en elk lijen te eliminearjen.

Jo kinne lêze oer hoe't jo geastlik wekker kinne stopjehoofdpijn of oer hoe't se se werkenne kinne, en hoe't se kinne foarkomme dat se slimmer wurde.

Undersykje alle manieren wêrop oare minsken brûkt hawwe om har geastlike wekkerjende hoofdpijn te stopjen.

Jo kinne lêze oer alle symptomen dat jo ûnderfine en wat se betsjutte.

In better begryp hawwe fan de oanpassingen dy't jo ûnderfine en hoe't se normaal binne en neat om jo soargen te meitsjen, sil jo helpe.

6) Unthâld dat it is tydlik

Guon minsken hawwe hoofdpijn dy't lykje nea fuort te gean.

Dat is net wat geastlike wekkerjende hoofdpijn is. Se kinne wol in skoft duorje, mar se duorje net foar altyd.

As jo ​​in lange tiid wat meimakke hawwe, is it maklik om te begjinnen te tinken dat it noait einigje sil.

Mar it sil.

Tsjin de tiid dat jo troch jo geastlik wekker binne gien, sille jo in folslein oare persoan wêze.

Jo sille in geast wêzen wêze dat folslein wekker is ta jo wiere sels.

7) Bliuw jo tankberenslist skriuwe

As jo ​​geastlik wekkerjen foarútgiet en jo mei hieltyd mear útdagings troffen wurde, miskien wol begjinne mei it skriuwen fan in tankberenslist.

Jo tankberenslist sil jo helpe om grûn te bliuwen yn it hjoed.

It sil jo helpe om te ûnthâlden dat jo dit alles troch geane en dat jo der mei in reden troch geane.

It sil jo helpe om tankber te bliuwen foar al jo ûnderfiningen en foar alle minskendy't jo yn dizze tiid stypje.

As jo ​​hoofdpijn hawwe, helpt it om jo op wat spesifyk te rjochtsjen.

Jo kinne alles opskriuwe wat yn 't sin komt oer wat der oant no ta bard is yn jo geastlik wekker wurde.

8) Unthâld dat dit in goede saak is

As jo ​​hoofdpijn hawwe dy't jo op bêd wolle bliuwe en neat dwaan, is it maklik om te tinken dat se min binne .

Hoofdpijn binne lykwols in normaal diel fan it opgroeien.

Jo lichem giet fansels troch feroaringen, en dy feroaringen feroarsaakje soms ûngemak. It is itselde mei in geastlike wekkerjende hoofdpijn.

Dizze hoofdpijn binne normaal en sûn. Se binne gewoan in teken dat jo groeie.

Jo geast strekt him út en feroaret, en it kostet mear enerzjy om dat te dwaan.

Elke kear dat jo hoofdpijn hawwe, re eins dwaan dysels in geunst. Jo helpe jo lichem te feroarjen en te groeien.

Jo helpe josels wekker te wurden foar jo wiere natuer.

9) Meitsje tiid foar iensumens en selssoarch

Hoe mear jo josels triuwe, hoe mear kâns dat jo geastlike wekker hoofdpijn ûnderfine.

As jo ​​it gefoel hawwe dat jo troch dizze hoofdpijn troffen wurde, is it in teken dat jo josels te hurd triuwe .

Jo sette tefolle druk op josels.

Jo moatte ophâlde mei josels sa hurd te triuwen. Jo moatte tiid meitsje foar iensumens en selssoarch.

As jo ​​foar josels soargje, binne joit fuortheljen fan de druk. Jo jouwe josels de enerzjy dy't jo nedich binne om te groeien en te bliuwen feroarjen.

As jo ​​tiid meitsje foar iensumens en selssoarch, meitsje jo ek tiid foar jo geast.

Jo jouwe jo geast de romte dy't it nedich is om te groeien en te feroarjen.

10) Learje dysels better kennen

As minsken troch in geastlik wekker gean, fiele se faak dat se wit net mear wa't se binne.

Dêr hoege se lykwols gjin soargen oer. Se moatte harsels allinich better kennen leare.

Se moatte allinich de persoan ûnthâlde dy't se altyd wiene.

Se moatte allinich it frjemde bern betinke dat se eartiids wiene. Se moatte allinich it bern betinke dat fan bisten en beammen hâlde en it bern dat it net skele wat oare minsken tochten. Se moatte allinich it bern betinke dat iepen stie foar de frjemde en prachtige wrâld om har hinne. Se moatte mar wer dat bern wêze.

Fertrou dat jo alle antwurden djip yn jo besit hawwe.

11) Genêze dysels mei Reiki en kristallen

Reiki is in foarm fan enerzjyhealing wêrby't de beoefener syn hannen pleatst op of tichtby it lichem fan 'e persoan dy't se behannelje.

Dit helpt de natuerlike genêzingsfeardigens fan it lichem te stimulearjen en pine te ferminderjen.

Reiki wurdt beoefene troch in protte alternative healers en minsken dy't wolle leare hoe't se harsels natuerlik en holistysk genêze kinne.

Kristallen binnein oare manier wêrop minsken alternative metoaden brûke om harsels te genêzen en symptomen lykas hoofdpijn, stress, eangst, depresje en oare sykten te ferminderjen.

Krystalen binne sûnt âlde tiden brûkt foar genêzingsdoelen. Yn feite binne der recordings út it âlde Egypte dy't beskriuwe hoe't kristallen brûkt waarden foar genêzingsdoelen.

Yn moderne tiden binne kristallen yn wittenskiplike stúdzjes oantoand om bio-enerzjy yn ús lichems út te stjoeren.

Dizze bio-enerzjy kin ferantwurdlik wêze foar guon fan har genêzende eigenskippen.

Troch in kristal te hâlden tidens jo geastlik wekkerproses (spesifyk by hoofdpijn), jouwe jo jo lichem de enerzjearjende bio-enerzjy dy't it nedich is om genêze himsels.

12) Begrûn dysels mei de natuer

Natuer is in boarne fan grutte enerzjy.

Probearje yoga allinich te dwaan yn 'e bosk bygelyks, en ik fersekerje jo, jo sille ûnbidige frede belibje.

De natuer is de boarne fan ús enerzjy en de boarne fan ús krêft.

It helpt ús om grûn en sintraal te bliuwen.

Troch tiid troch te bringen yn 'e natuer jouwe jo jo lichem de enerzjy dy't it nedich is om himsels natuerlik te genêzen.

Tid trochbringe yn 'e natuer kin jo ek helpe om mear ferbûn te fielen mei josels en jo omjouwing.

13) Freegje om help fan jo foarâlden en oare geastlike wêzens

As jo ​​​​troch in geastlik wekker gean, fiele jo miskien net dat jo de antwurden hawwe fan alletiid.

De wierheid is dat jo alle antwurden djip yn jo hawwe.

Jo moatte gewoan betinke wêr't dy antwurden binne.

Troch te freegjen om help fan jo foarâlden en oare geastlike wêzens, jo jouwe josels de begelieding dy't jo nedich binne om dy antwurden te finen en sin te meitsjen fan wat der yn jo libben bart.

Jo kinne jo foarâlden freegje om jo te helpen troch:

• Visualisearje se yn jo geast.
• Fiel har oanwêzigens en enerzjy mei jo.
• Tsjin har prate, benammen as jo op in tsjuster plak binne of allinich fiele.
• Harkje nei it advys dat se jo jouwe.
• Ritualen dwaan.
• Har learen yn libben hâlde troch se op te skriuwen en alle dagen te lêzen.

14) Krij in massaazje of nim in bad

Massasjeterapy is in oare manier dy't minsken brûke om harsels te genêzen en pine te ferminderjen.

As jo ​​in berjocht ûntfange, helpt it de natuerlike healingfeardigens fan it lichem te stimulearjen en ûntlêste pine.

Baden binne ek in poerbêste manier om te ûntspannen en te ûntspannen stress en eangst.

Se helpe jo stress te ferminderjen troch te fokusjen op oare dielen fan jo lichem neist jo holle of jo spieren.

Us lichems hawwe in protte oare dielen dy't kinne wurde rjochte op te jaan ús reliëf fan stress of eangst likegoed as ûntspanning.

Konklúzje

Geastlike wekker hoofdpijn kin wêze in pynlik ûnderfining, mar se binne it sa wurdich as jo se litte kinne.

Dat binne tekens