14 способов справиться с головной болью при духовном пробуждении

Если вы пережили духовное пробуждение, то вы знаете, каково это.

Ваш разум больше сосредоточен на окружающем мире.

Вы замечаете такие мелочи в мире и других людях, которых раньше не замечали.

Вы начинаете смотреть на жизнь с другой точки зрения. Вы начинаете сомневаться во всем, что касается вас самих, вашего окружения и убеждений, которыми вы когда-то так дорожили.

Неудивительно, что этот процесс может привести к некоторым неприятным побочным эффектам.

Головные боли, связанные с духовным пробуждением, - одна из них.

Это может быть страшно, когда все, во что вы когда-либо верили, вдруг кажется ложным и неправдивым.

Внезапно вы понимаете, что должны переосмыслить свою сущность.

Поэтому мы собрали 14 советов, как справиться с головной болью при духовном пробуждении, если она случится и с вами!

1) Дышите, дышите, дышите

Когда у вас болит голова, лучше всего глубоко дышать.

Существует бесчисленное множество дыхательных упражнений, которые вы можете практиковать.

Выполнение дыхательных упражнений может легко привести вас к состоянию расширенного сознания, в котором вы сможете более ясно видеть окружающий мир.

Выполнение этих упражнений поможет вам расслабиться и, как следствие, уменьшить головную боль.

Дыхательная работа - моя любимая духовная практика.

Я перепробовала множество подходов и учителей, прежде чем нашла бесплатный мастер-класс шамана Руды Яндэ "Ybytu".

Теории, которым он обучает, ясны, просты и удивительно полезны.

Изучение шаманской дыхательной работы стало одним из лучших решений, которые я приняла за долгое время.

Нет лучшего инструмента для работы над своим преображением, чем дыхание.

Техники этого мастер-класса помогли мне справиться с головными болями, но, что более важно, они вдохновили меня на творческое мышление и переживание моментов ясности.

Вот ссылка на бесплатный мастер-класс.

2) Медитировать

Если вы можете спокойно сидеть с закрытыми глазами и дышать в тишине, вы, вероятно, сможете остановить головную боль духовного пробуждения.

Однако если вы не можете остановить боль, просто дыша и медитируя, возможно, вам стоит рассмотреть другие методы.

Большинство людей испытывают головную боль при духовном пробуждении из-за давления, возникающего в третьем глазу (центр ясновидения и экстрасенсорных способностей). Когда вы сможете успокоить свои мысли и обратить внимание на третий глаз, вы сможете снять давление в нем. Вы также можете сделать это с помощью маятника.

Исследуйте и экспериментируйте с различными формами медитации, пока не найдете ту, которая подходит вам больше всего.

3) Упражнение

Если вы чувствуете, что у вас болит голова от духовного пробуждения, попробуйте заняться физическими упражнениями.

Я не думаю, что вы должны ходить в спортзал, если не хотите.

Просто прогуляйтесь на природе, поднимите тяжести или займитесь йогой.

Кроме медитации, ничто так не снимает давление в третьем глазу, как физические упражнения.

Упражнения стимулируют вашу шишковидную железу, которая является причиной давления в третьем глазу.

Эта железа также отвечает за выделение эндорфинов - химических веществ, которые помогают облегчить боль.

Упражнения также помогают очистить разум и отпустить негативные мысли. Не говоря уже о химических веществах, которые выделяются во время физических упражнений и помогают облегчить боль.

Это один из самых эффективных способов остановить головную боль духовного пробуждения.

Однако будьте осторожны! Не стоит слишком давить на себя, если у вас серьезная головная боль. Найдите баланс и будьте нежны с собой - это лучший подход.

4) Поговорите с другом или наставником

Если у вас нет никого, с кем вы могли бы поговорить о своих головных болях, связанных с духовным пробуждением, было бы неплохо найти людей, которые проходят через то же самое.

Вы можете найти единомышленников, посещая духовные форумы в Интернете, где вы можете общаться с людьми, которые проходят через то же, что и вы.

Вы также можете обратиться за помощью к инструктору по йоге или к людям, которые более близки со своим внутренним "я".

Когда у вас нет никого, с кем вы могли бы поговорить, ваши мысли так и крутятся в голове.

Это может значительно усилить головную боль при духовном пробуждении.

Однако если вы найдете человека, который понимает, что вы переживаете, он поможет вам отпустить негативные мысли и чувства, которые усиливают ваши головные боли.

Один из лучших способов сделать это - обратиться к одаренным консультантам из Psychic Source .

Хотя я скептически относилась к экстрасенсам и их знаниям о любви, однажды я почувствовала, что мне хочется поговорить с кем-то профессиональным, и я вдруг решила попробовать этих людей.

И знаете что?

Это одно из лучших решений, которые я принял.

Консультант, с которым я разговаривал, был добрым, понимающим и искренне полезным.

Мое любовное чтение помогло мне понять, где я ошибаюсь в своей личной жизни и как это исправить.

Поэтому если вы также хотите раскрыть все свои любовные возможности и справиться с головной болью духовного пробуждения, я предлагаю обратиться к этим современным экстрасенсам.

Нажмите здесь, чтобы получить свое собственное любовное чтение.

5) Чтение/исследование

Когда у вас болит голова, вы, вероятно, пьете воду или принимаете ибупрофен.

Когда у вас болит голова от духовного пробуждения, чтение о том, что вы испытываете, может очень помочь.

Четкое понимание эмоциональной причины любого дискомфорта, который вы испытываете, дает вам возможность изменить свое мышление и устранить любые страдания.

Вы можете прочитать о том, как остановить головные боли духовного пробуждения или о том, как их распознать и не допустить их усиления.

Изучите все способы, которые использовали другие люди, чтобы остановить головную боль духовного пробуждения.

Вы можете прочитать о любых симптомах, которые вы испытываете, и о том, что они означают.

Вам поможет лучшее понимание того, какие изменения вы испытываете и что они нормальны и беспокоиться не о чем.

6) Помните, что это временно

У некоторых людей головные боли, которые, кажется, никогда не пройдут.

Это не то, на что похожи головные боли духовного пробуждения. Они могут длиться некоторое время, но не вечно.

Когда вы переживаете что-то в течение долгого времени, легко начать думать, что это никогда не закончится.

Но так и будет.

К тому времени, когда вы пройдете через духовное пробуждение, вы станете совершенно другим человеком.

Вы станете духовным существом, которое полностью пробудилось к своей истинной сущности.

7) Продолжайте писать свой список благодарностей

По мере того как ваше духовное пробуждение прогрессирует, и вы сталкиваетесь со все новыми и новыми проблемами, вы можете начать составлять список благодарностей.

Ваш список благодарностей поможет вам оставаться в настоящем.

Это поможет вам вспомнить, что вы проходите через все это и что вы проходите через это не просто так.

Это поможет вам оставаться благодарным за весь ваш опыт и за всех людей, которые поддерживают вас в это время.

Когда у вас болит голова, помогает сосредоточиться на чем-то конкретном.

Вы можете записывать все, что приходит на ум о том, что произошло на данный момент в вашем духовном пробуждении.

8) Помните, что это хорошо

Когда у вас головные боли, из-за которых хочется лечь в постель и ничего не делать, легко подумать, что это плохо.

Однако головные боли - это нормальная часть взросления.

Ваше тело естественным образом претерпевает изменения, и эти изменения иногда вызывают дискомфорт. То же самое происходит с головной болью при духовном пробуждении.

Эти головные боли нормальны и здоровы. Они просто признак того, что вы растете.

Ваш дух растягивается и меняется, и на это уходит больше энергии.

Каждый раз, когда у вас болит голова, вы оказываете себе услугу. Вы помогаете своему организму меняться и расти.

Вы помогаете себе пробудиться к своей истинной природе.

9) Найдите время для уединения и ухода за собой

Чем больше вы подталкиваете себя, тем больше вероятность того, что вы испытаете головную боль духовного пробуждения.

Если вы чувствуете, что вас мучают эти головные боли, это признак того, что вы слишком сильно давите на себя.

Вы оказываете на себя слишком большое давление.

Вам нужно перестать так сильно давить на себя. Вам нужно найти время для уединения и ухода за собой.

Когда вы заботитесь о себе, вы избавляетесь от давления. Вы даете себе энергию, которая вам необходима, чтобы продолжать расти и меняться.

Когда вы находите время для уединения и заботы о себе, вы также находите время для своего духа.

Вы даете своему духу пространство, которое ему необходимо для роста и изменений.

10) Узнайте себя лучше

Когда люди проходят через духовное пробуждение, им часто кажется, что они больше не знают, кто они такие.

Однако им не нужно об этом беспокоиться, им нужно только лучше узнать себя.

Им нужно только помнить о том, кем они всегда были.

Им нужно вспомнить того странного ребенка, которым они были раньше. Им нужно вспомнить того ребенка, который любил животных и деревья и которого не волновало мнение других людей. Им нужно вспомнить того ребенка, который был открыт для странного и удивительного мира вокруг них. Им нужно снова стать тем ребенком.

Поверьте, что все ответы находятся глубоко внутри вас.

11) Исцелить себя с помощью Рейки и кристаллов

Рейки - это форма энергетического целительства, при которой практикующий помещает свои руки на тело или рядом с телом человека, которого он лечит.

Это помогает стимулировать естественные целительные способности организма и облегчить боль.

Рейки практикуют многие альтернативные целители и люди, которые хотят научиться исцелять себя естественным и целостным образом.

Кристаллы - это еще один способ, с помощью которого люди используют альтернативные методы для самоисцеления и облегчения таких симптомов, как головные боли, стресс, тревога, депрессия и другие заболевания.

Кристаллы использовались в лечебных целях с древних времен. Фактически, существуют записи из Древнего Египта, в которых описывается, как кристаллы использовались в лечебных целях.

В наше время научные исследования показали, что кристаллы излучают биоэнергию в наше тело.

Эта биоэнергия может быть ответственна за некоторые из его целебных свойств.

Держа кристалл во время процесса духовного пробуждения (в частности, во время головной боли), вы даете своему телу заряжающую биоэнергию, которая необходима ему для самоисцеления.

12) Опирайтесь на природу

Природа - это источник огромной энергии.

Попробуйте, например, заняться йогой в одиночестве в лесу, и я уверяю вас, вы испытаете огромное умиротворение.

Природа - это источник нашей энергии и источник нашей силы.

Это помогает нам оставаться на земле и в центре внимания.

Проводя время на природе, вы даете своему организму энергию, необходимую для естественного самоисцеления.

Проведение времени на природе также может помочь вам почувствовать более тесную связь с собой и окружающим миром.

13) Попросите помощи у своих предков и других духовных существ

Когда вы проходите через духовное пробуждение, вам может казаться, что у вас не всегда есть ответы на все вопросы.

Правда в том, что все ответы на эти вопросы находятся глубоко внутри вас.

Вам просто нужно помнить, где находятся эти ответы.

Обращаясь за помощью к своим предкам и другим духовным существам, вы даете себе руководство, которое вам необходимо, чтобы найти ответы и понять смысл происходящего в вашей жизни.

Вы можете попросить своих предков помочь вам:

• Визуализируйте их в своем сознании.
• Ощущайте их присутствие и энергию рядом с вами.
• Говорите с ними, особенно когда вы находитесь в темном месте или чувствуете себя одиноким.
• Прислушиваться к советам, которые они вам дают.
• Проводить ритуалы.
• Сохраняя их учения живыми, записывая их и читая ежедневно.

14) Сделайте массаж или примите ванну

Массажная терапия - это еще один способ, который люди используют для самолечения и облегчения боли.

Когда вы получаете сообщение, оно помогает стимулировать естественные способности организма к исцелению и облегчить боль.

Ванны также являются отличным способом расслабиться и снять стресс и беспокойство.

Они помогают снять стресс, концентрируя внимание не только на голове или мышцах, но и на других частях тела.

В нашем теле есть много других частей, на которых можно сосредоточиться, чтобы снять стресс или тревогу, а также расслабиться.

Заключение

Головные боли при духовном пробуждении могут быть болезненным опытом, но они того стоят, когда вы можете их отпустить.

Это признаки того, что вы движетесь в правильном направлении.

Когда вы, наконец, сможете отпустить эти головные боли, вы сможете в полной мере ощутить свой дух.

Вы сможете в полной мере ощутить свое истинное "я".

Используя различные методы, которые я перечислил выше, вы можете помочь себе исцелиться естественным путем.

Самое лучшее в самолечении - это то, что вы можете сделать это самостоятельно, без какой-либо медицинской помощи.

Ваше тело - это самый мощный инструмент исцеления в мире, и оно само себя исцелит, если ему дать правильную поддержку и энергию.