14 façons de gérer les maux de tête liés à l'éveil spirituel

Si vous avez vécu un éveil spirituel, vous savez ce que vous ressentez.

Votre esprit est plus concentré sur le monde qui vous entoure.

Vous remarquez de petites choses sur le monde et les autres personnes que vous ne voyiez pas auparavant.

Vous commencez à voir la vie sous un angle différent, à remettre en question tout ce qui vous concerne, ce qui vous entoure et les croyances qui vous étaient si chères.

Sans surprise, ce processus peut entraîner des effets secondaires gênants.

Les maux de tête liés à l'éveil spirituel en font partie.

Il peut être effrayant de voir que tout ce que l'on a toujours cru semble soudain faux.

Tout à coup, vous vous rendez compte que vous devez redéfinir qui vous êtes.

C'est pourquoi nous avons rassemblé 14 conseils pour faire face à vos propres maux de tête liés au réveil spirituel s'ils vous arrivent à vous aussi !

1) Respirer, respirer, respirer

Lorsque vous avez mal à la tête, la meilleure chose à faire est de respirer profondément.

Il existe d'innombrables exercices de respiration que vous pouvez pratiquer.

Les exercices de respiration peuvent facilement vous conduire à des états de conscience élargie, où vous serez en mesure de voir le monde qui vous entoure avec plus de clarté.

Ces exercices vous aideront à vous détendre et, par conséquent, à réduire les maux de tête.

Le travail sur la respiration est ma pratique spirituelle préférée.

J'ai essayé plusieurs approches et enseignants avant de trouver la Masterclass gratuite Ybytu du chaman Rudá Iandê.

Les théories qu'il enseigne sont claires, simples et étonnamment utiles.

Apprendre le travail respiratoire chamanique a été l'une des meilleures décisions que j'ai prises depuis longtemps.

Il n'y a pas de meilleur outil pour travailler sur votre transformation que la respiration.

Les techniques présentées dans cette masterclass m'ont aidé à soulager mes maux de tête, mais plus important encore, elles m'ont incité à penser de manière créative et à vivre des moments de clarté.

Voici à nouveau le lien vers la masterclass gratuite.

2) Méditer

Si vous pouvez vous asseoir tranquillement, les yeux fermés, et respirer en silence, vous pouvez probablement arrêter les maux de tête liés à l'éveil spirituel.

Toutefois, si vous ne parvenez pas à faire cesser la douleur en respirant et en méditant, vous pouvez envisager d'autres méthodes.

La plupart des personnes ressentent des maux de tête liés à l'éveil spirituel en raison de la pression qui s'accumule dans le troisième œil (le centre de la clairvoyance et des capacités psychiques). Lorsque vous parvenez à calmer vos pensées et à porter votre attention sur le troisième œil, vous pouvez relâcher la pression qui s'y trouve. Vous pouvez également le faire en utilisant un pendule.

Étudiez et expérimentez différentes formes de méditation jusqu'à ce que vous découvriez celle qui vous convient le mieux.

3) Exercice

Si vous avez l'impression d'avoir un mal de tête dû à un réveil spirituel, essayez de faire un peu d'exercice.

Je ne pense pas qu'il faille aller à la salle de sport si on n'en a pas envie.

Il suffit de se promener dans la nature, de soulever des poids ou de faire du yoga.

En dehors de la méditation, rien ne permet de relâcher la pression dans le troisième œil comme le fait l'exercice.

L'exercice stimule la glande pinéale, qui est la glande à l'origine de la pression dans le troisième œil.

C'est également la glande responsable de la libération des endorphines, des substances chimiques qui aident à soulager la douleur.

L'exercice vous aide également à faire le vide dans votre esprit et à vous débarrasser des pensées négatives, sans parler des substances chimiques que vous libérez en faisant de l'exercice et qui aident à soulager la douleur.

C'est l'un des moyens les plus efficaces d'arrêter les maux de tête liés à l'éveil spirituel.

Mais attention, il n'est pas conseillé de se surmener si l'on souffre d'un mal de tête important. La meilleure approche consiste à trouver son équilibre et à se ménager.

4) Parler à un ami ou à un mentor

Si vous n'avez personne à qui parler de vos maux de tête liés à l'éveil spirituel, il serait bon de trouver des personnes qui vivent la même chose.

Vous pouvez découvrir des personnes partageant les mêmes idées en visitant des forums spirituels en ligne, où vous pourrez entrer en contact avec des personnes qui vivent la même chose que vous.

Vous pouvez également demander de l'aide à votre professeur de yoga ou à des personnes qui sont plus en contact avec leur moi intérieur.

Lorsque vous n'avez personne à qui parler, vos pensées tournent en boucle dans votre tête.

Cela peut aggraver les maux de tête liés au réveil spirituel.

Cependant, si vous trouvez quelqu'un qui comprend ce que vous traversez, il pourra vous aider à vous débarrasser des pensées et des sentiments négatifs qui aggravent vos maux de tête.

L'une des meilleures façons de le faire est de contacter les conseillers doués de Psychic Source .

Même si j'étais sceptique quant aux médiums et à leur connaissance de l'amour, j'ai eu envie de parler à quelqu'un de professionnel et j'ai soudain décidé d'essayer ces personnes.

Et devinez quoi ?

C'est l'une des meilleures décisions que j'ai prises.

Le conseiller à qui j'ai parlé était aimable, compréhensif et vraiment serviable.

Ma lecture de l'amour m'a aidé à comprendre où je me trompais dans ma vie amoureuse et comment y remédier.

Si vous souhaitez également découvrir toutes vos possibilités amoureuses et faire face aux maux de tête liés à l'éveil spirituel, je vous suggère de vous adresser à ces médiums modernes.

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5) Lire/rechercher

Lorsque vous avez mal à la tête, vous buvez probablement de l'eau ou de l'ibuprofène.

Lorsque vous avez un mal de tête dû à un éveil spirituel, la lecture de ce que vous vivez peut être d'une grande aide.

En comprenant clairement la cause émotionnelle de tout malaise que vous ressentez, vous avez la possibilité de changer votre état d'esprit et d'éliminer toute souffrance.

Vous pouvez lire des articles sur la façon d'arrêter les maux de tête liés à l'éveil spirituel ou sur la façon de les reconnaître et d'empêcher qu'ils ne s'aggravent.

Explorez tous les moyens utilisés par d'autres personnes pour mettre fin à leurs maux de tête liés à l'éveil spirituel.

Vous pouvez vous renseigner sur les symptômes que vous ressentez et sur leur signification.

Une meilleure compréhension des modifications que vous subissez et du fait qu'elles sont normales et qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter vous aidera.

6) N'oubliez pas qu'il s'agit d'une situation temporaire

Certaines personnes souffrent de maux de tête qui semblent ne jamais disparaître.

Ce n'est pas le cas des maux de tête liés à l'éveil spirituel. Ils peuvent durer un certain temps, mais ils ne sont pas éternels.

Lorsque l'on traverse une épreuve depuis longtemps, il est facile de commencer à penser qu'elle ne finira jamais.

Mais il le fera.

Lorsque vous aurez vécu votre éveil spirituel, vous serez une personne complètement différente.

Tu seras un être spirituel qui s'est pleinement éveillé à son vrai visage.

7) Continuez à écrire votre liste de gratitude

Au fur et à mesure que votre éveil spirituel progresse et que vous êtes confronté à des défis de plus en plus nombreux, vous pouvez commencer à rédiger une liste de gratitude.

Votre liste de gratitude vous aidera à rester ancré dans le présent.

Cela vous aidera à vous rappeler que vous traversez tout cela et que vous le faites pour une raison.

Cela vous aidera à rester reconnaissant pour toutes vos expériences et pour toutes les personnes qui vous soutiennent pendant cette période.

Lorsque vous avez mal à la tête, il est utile de vous concentrer sur quelque chose de précis.

Vous pouvez écrire tout ce qui vous vient à l'esprit sur ce qui s'est passé jusqu'à présent dans votre éveil spirituel.

8) Rappelez-vous que c'est une bonne chose

Lorsque vous avez des maux de tête qui vous donnent envie de rester au lit et de ne rien faire, il est facile de penser qu'ils sont mauvais.

Cependant, les maux de tête font partie intégrante de la croissance.

Votre corps subit naturellement des changements, et ces changements provoquent parfois des désagréments. Il en va de même pour les maux de tête liés à l'éveil spirituel.

Ces maux de tête sont normaux et sains, ils sont le signe que tu grandis.

Votre esprit s'étire et se transforme, et il lui faut plus d'énergie pour le faire.

Chaque fois que vous avez mal à la tête, vous vous rendez service : vous aidez votre corps à changer et à se développer.

Vous vous aidez à vous éveiller à votre vraie nature.

9) Prendre le temps de s'isoler et de prendre soin de soi

Plus vous vous surpassez, plus vous avez de chances de ressentir des maux de tête liés à l'éveil spirituel.

Si vous avez l'impression de souffrir de ces maux de tête, c'est le signe que vous vous surmenez.

Vous vous mettez trop de pression.

Vous devez cesser de vous surpasser et prendre le temps de vous isoler et de prendre soin de vous.

Lorsque vous prenez soin de vous, vous vous libérez de la pression et vous vous donnez l'énergie dont vous avez besoin pour continuer à grandir et à changer.

Lorsque vous prenez le temps de vous isoler et de prendre soin de vous, vous prenez également le temps de vous occuper de votre esprit.

Vous donnez à votre esprit l'espace dont il a besoin pour grandir et changer.

10) Apprendre à mieux se connaître

Lorsque les gens traversent une période d'éveil spirituel, ils ont souvent l'impression de ne plus savoir qui ils sont.

Mais ils n'ont pas à s'en préoccuper, ils n'ont qu'à apprendre à mieux se connaître.

Ils n'ont qu'à se souvenir de la personne qu'ils ont toujours été.

Ils n'ont qu'à se souvenir de l'enfant bizarre qu'ils étaient. Ils n'ont qu'à se souvenir de l'enfant qui aimait les animaux et les arbres et qui ne se souciait pas de ce que les autres pensaient. Ils n'ont qu'à se souvenir de l'enfant qui était ouvert au monde étrange et merveilleux qui l'entourait. Ils n'ont qu'à redevenir cet enfant-là.

Croyez que vous possédez toutes les réponses au fond de vous.

11) Se soigner avec le Reiki et les cristaux

Le Reiki est une forme de guérison énergétique dans laquelle le praticien place ses mains sur ou près du corps de la personne qu'il traite.

Cela permet de stimuler les capacités naturelles de guérison du corps et de soulager la douleur.

Le Reiki est pratiqué par de nombreux guérisseurs alternatifs et par des personnes qui souhaitent apprendre à se soigner de manière naturelle et holistique.

Les cristaux sont un autre moyen d'utiliser des méthodes alternatives pour se soigner et soulager des symptômes tels que les maux de tête, le stress, l'anxiété, la dépression et d'autres maladies.

Les cristaux sont utilisés à des fins thérapeutiques depuis l'Antiquité. En fait, des documents de l'Égypte ancienne décrivent l'utilisation des cristaux à des fins thérapeutiques.

Des études scientifiques ont montré que les cristaux émettent de la bioénergie dans notre corps.

Cette bioénergie pourrait être à l'origine de certaines de ses propriétés curatives.

En tenant un cristal pendant votre processus d'éveil spirituel (en particulier pendant les maux de tête), vous donnez à votre corps la bioénergie énergisante dont il a besoin pour se guérir.

12) S'ancrer dans la nature

La nature est une source d'énergie considérable.

Essayez de faire du yoga seul dans la forêt par exemple, et je vous assure que vous ressentirez une immense paix.

La nature est la source de notre énergie et de notre pouvoir.

Il nous aide à rester ancrés et centrés.

En passant du temps dans la nature, vous donnez à votre corps l'énergie dont il a besoin pour se guérir naturellement.

Passer du temps dans la nature peut également vous aider à vous sentir plus proche de vous-même et de votre environnement.

13) Demandez de l'aide à vos ancêtres et à d'autres êtres spirituels.

Lorsque vous traversez une période d'éveil spirituel, il se peut que vous n'ayez pas toujours l'impression d'avoir les réponses.

La vérité est que vous avez toutes les réponses au fond de vous.

Il suffit de se rappeler où se trouvent ces réponses.

En demandant l'aide de vos ancêtres et d'autres êtres spirituels, vous vous donnez les conseils dont vous avez besoin pour trouver ces réponses et donner un sens à ce qui se passe dans votre vie.

Vous pouvez demander à vos ancêtres de vous aider :

• Visualisez-les dans votre esprit.
• Sentir leur présence et leur énergie avec vous.
• Leur parler, en particulier lorsque vous êtes dans un endroit sombre ou que vous vous sentez seul.
• Écouter les conseils qu'ils vous donnent.
• Faire des rituels.
• Garder leurs enseignements vivants en les écrivant et en les lisant quotidiennement.

14) Se faire masser ou prendre un bain

La massothérapie est un autre moyen utilisé pour se soigner et soulager la douleur.

La réception d'un message permet de stimuler les capacités naturelles de guérison du corps et de soulager la douleur.

Les bains sont également un excellent moyen de se détendre et de soulager le stress et l'anxiété.

Ils vous aident à soulager le stress en vous concentrant sur d'autres parties de votre corps que votre tête ou vos muscles.

Notre corps possède de nombreuses autres parties sur lesquelles nous pouvons nous concentrer pour nous soulager du stress ou de l'anxiété et nous détendre.

Conclusion

Les maux de tête liés à l'éveil spirituel peuvent être une expérience douloureuse, mais ils valent vraiment la peine lorsqu'on arrive à les oublier.

Ce sont des signes qui montrent que vous êtes dans la bonne direction.

Lorsque vous serez enfin en mesure de vous débarrasser de ces maux de tête, vous pourrez faire pleinement l'expérience de votre esprit.

Vous serez en mesure d'expérimenter pleinement votre vrai moi.

En utilisant les différentes méthodes que j'ai énumérées ci-dessus, vous pouvez vous aider à guérir naturellement.

L'avantage de se soigner soi-même, c'est que l'on peut le faire sans aide médicale.

Votre corps est l'outil de guérison le plus puissant au monde, et il se guérira lui-même s'il reçoit le soutien et l'énergie nécessaires.