Inhoudsopgave
Als je een spiritueel ontwaken hebt meegemaakt, dan weet je hoe dat voelt.
Je geest is meer gericht op de wereld om je heen.
Je merkt kleine dingen op van de wereld en andere mensen die je eerder niet zag.
Zie ook: Als ze zegt dat ze tijd nodig heeft, is dit hoe lang je moet wachten...Je begint het leven vanuit een ander perspectief te zien. Je begint alles over jezelf, je omgeving en de overtuigingen die je ooit zo dierbaar waren in twijfel te trekken.
Het is geen verrassing dat dit proces kan leiden tot ongemakkelijke bijwerkingen.
Geestelijk ontwakende hoofdpijn is er één van.
Het kan eng zijn als alles wat je ooit geloofde opeens vals en onwaar lijkt.
Ineens besef je dat je opnieuw moet definiëren wie je bent.
Daarom hebben we 14 tips samengesteld om met je eigen spirituele ontwakingshoofdpijn om te gaan als die je ook overkomt!
1) Adem, adem, adem
Als u hoofdpijn heeft, kunt u het beste diep ademhalen.
Er zijn talloze ademhalingsoefeningen die je kunt doen.
Het doen van ademhalingsoefeningen kan je gemakkelijk leiden naar staten van verruimd bewustzijn, waarin je de wereld om je heen duidelijker kunt zien.
Het doen van deze oefeningen helpt u te ontspannen en kan daardoor de hoofdpijn verminderen.
Ademwerk is mijn favoriete spirituele praktijk.
Ik heb verschillende benaderingen en leraren geprobeerd voordat ik de gratis Masterclass Ybytu van sjamaan Rudá Iandê vond.
De theorieën die hij onderwijst zijn duidelijk, eenvoudig en verrassend bruikbaar.
Leren over Sjamanistisch Ademwerk was een van de beste beslissingen die ik in lange tijd heb genomen.
Er is geen beter middel om aan je transformatie te werken dan de ademhaling.
De technieken in deze masterclass hielpen me met mijn hoofdpijn, maar belangrijker nog, ze inspireerden me om creatief te denken en momenten van helderheid te ervaren.
Hier is de link naar de gratis masterclass weer.
2) Mediteren
Als je rustig kunt zitten met je ogen dicht en in stilte kunt ademen, kun je waarschijnlijk de geestelijke ontwakingshoofdpijn stoppen.
Maar als u de pijn niet kunt stoppen door alleen maar te ademen en te mediteren, kunt u andere methoden overwegen.
De meeste mensen ervaren hoofdpijn bij spiritueel ontwaken door drukopbouw in het derde oog (het centrum van helderziendheid en paranormale vermogens). Als je in staat bent je gedachten tot rust te brengen en je aandacht naar het derde oog te brengen, kun je de druk daar wegnemen. Je kunt dit ook doen met behulp van een pendel.
Onderzoek en experimenteer met verschillende vormen van meditatie tot je ontdekt welke het beste bij je past.
3) Oefening
Als je het gevoel hebt dat je een spirituele ontwakingshoofdpijn hebt, probeer dan wat oefeningen te doen.
Ik denk niet dat je naar de sportschool hoeft als je dat niet wilt.
Gewoon een wandeling in de natuur maken, wat gewichtheffen of yoga doen.
Behalve specifiek mediteren, laat niets de druk in het derde oog beter los dan oefening.
Oefening stimuleert je pijnappelklier, die de druk in het derde oog veroorzaakt.
Het is ook de klier die verantwoordelijk is voor de afgifte van endorfine, chemische stoffen die de pijn verlichten.
Lichaamsbeweging helpt je ook om je geest leeg te maken en negatieve gedachten los te laten. En dan hebben we het nog niet eens over de chemische stoffen die vrijkomen tijdens het sporten, die de pijn helpen verlichten.
Dit is een van de meest effectieve manieren om spirituele ontwakingshoofdpijn te stoppen.
Maar wees voorzichtig! Het is geen goed idee om jezelf te pushen als je te maken hebt met ernstige hoofdpijn. Je evenwicht vinden en voorzichtig zijn met jezelf is de beste aanpak.
4) Praat met een vriend of mentor
Als je niemand hebt met wie je kunt praten over je geestelijke ontwakingspijnen, is het een goed idee om mensen te zoeken die hetzelfde doormaken.
Je kunt gelijkgestemden ontdekken door online spirituele forums te bezoeken, waar je in contact kunt komen met mensen die hetzelfde doormaken als jij.
Je kunt ook je yoga-instructeur of mensen die meer in contact staan met hun innerlijke zelf om hulp vragen.
Als je niemand hebt met wie je kunt praten, blijven je gedachten maar ronddraaien in je hoofd.
Dit kan je geestelijk ontwaakte hoofdpijn veel erger maken.
Maar als u iemand kunt vinden die begrijpt wat u doormaakt, kan die u helpen om de negatieve gedachten en gevoelens die uw hoofdpijn verergeren, los te laten.
Een van de beste manieren om dit te doen is om contact op te nemen met begaafde adviseurs bij Psychic Source .
Ook al was ik sceptisch over paragnosten en hun kennis van de liefde, toen ik eenmaal het gevoel had dat ik met een professioneel iemand wilde praten, besloot ik plotseling deze mensen eens te proberen.
En raad eens?
Het is een van de beste beslissingen die ik heb genomen.
De adviseur waarmee ik sprak was vriendelijk, begripvol en oprecht behulpzaam.
Mijn liefdesreading hielp me te begrijpen waar het fout ging in mijn liefdesleven en hoe ik het kon oplossen.
Dus als u ook al uw liefdesmogelijkheden wilt onthullen en spirituele ontwakingshoofdpijn wilt aanpakken, raad ik u aan uit te lezen naar deze moderne paragnosten.
Klik hier om je eigen love reading te krijgen.
5) Lezen/Onderzoek
Als je hoofdpijn hebt, drink je waarschijnlijk wat water of neem je wat ibuprofen.
Als je hoofdpijn hebt van een spiritueel ontwaken, kan lezen over wat je meemaakt veel helpen.
Een duidelijk begrip van de emotionele oorzaak van elk ongemak dat je ervaart, geeft je de mogelijkheid je mentaliteit te veranderen en elk lijden te elimineren.
Je kunt lezen hoe je geestelijke ontwakingshoofdpijn kunt stoppen of hoe je ze kunt herkennen, en hoe je kunt voorkomen dat ze erger wordt.
Ontdek alle manieren die andere mensen hebben gebruikt om hun spirituele ontwakingshoofdpijn te stoppen.
U kunt lezen over alle symptomen die u ervaart en wat ze betekenen.
Een beter begrip van de veranderingen die je ervaart en dat ze normaal zijn en niets om je zorgen over te maken, zal je helpen.
6) Onthoud dat het tijdelijk is
Sommige mensen hebben hoofdpijn die nooit meer weg lijkt te gaan.
Dat is niet wat hoofdpijn bij spiritueel ontwaken is. Het kan een tijdje duren, maar het duurt niet eeuwig.
Als je iets lang hebt meegemaakt, is het makkelijk om te denken dat er nooit een einde aan komt.
Maar het zal.
Tegen de tijd dat je door je spirituele ontwaking heen bent, ben je een heel ander mens.
Je zult een geest zijn die volledig ontwaakt is tot je ware zelf.
7) Blijf je dankbaarheidslijst schrijven
Naarmate je spirituele ontwaken vordert en je steeds meer uitdagingen tegenkomt, wil je misschien een dankbaarheidslijst gaan opstellen.
Je dankbaarheidslijst helpt je om in het heden te blijven.
Het zal je helpen herinneren dat je dit allemaal meemaakt en dat je het met een reden meemaakt.
Het zal je helpen dankbaar te blijven voor al je ervaringen en voor alle mensen die je in deze tijd steunen.
Als je hoofdpijn hebt, helpt het om je op iets specifieks te concentreren.
Je kunt alles opschrijven wat je te binnen schiet over wat er tot nu toe is gebeurd in je spirituele ontwaking.
Zie ook: 9 slimme manieren om met een luie vrouw om te gaan (handige tips)8) Onthoud dat dit een goede zaak is
Als je hoofdpijn hebt waardoor je in bed wilt blijven en niets wilt doen, is het makkelijk om te denken dat ze slecht zijn.
Maar hoofdpijn is een normaal onderdeel van het opgroeien.
Je lichaam maakt van nature veranderingen door, en die veranderingen veroorzaken soms ongemak. Zo is het ook met een spiritueel ontwakende hoofdpijn.
Die hoofdpijn is normaal en gezond. Het is een teken dat je groeit.
Je geest rekt en verandert, en dat kost meer energie.
Elke keer dat je hoofdpijn hebt, doe je jezelf een plezier. Je helpt je lichaam te veranderen en te groeien.
Je helpt jezelf te ontwaken tot je ware aard.
9) Maak tijd voor eenzaamheid en zelfzorg
Hoe meer je jezelf pusht, hoe groter de kans dat je spirituele ontwakingshoofdpijn ervaart.
Als je het gevoel hebt dat je door deze hoofdpijn wordt getroffen, is dat een teken dat je jezelf te veel onder druk zet.
Je legt teveel druk op jezelf.
Je moet stoppen met jezelf zo onder druk te zetten. Je moet tijd maken voor eenzaamheid en zelfzorg.
Als je voor jezelf zorgt, neem je de druk weg. Je geeft jezelf de energie die je nodig hebt om te blijven groeien en veranderen.
Als je tijd maakt voor eenzaamheid en zelfzorg, maak je ook tijd voor je geest.
Je geeft je geest de ruimte die hij nodig heeft om te groeien en te veranderen.
10) Leer jezelf beter kennen
Wanneer mensen door een spiritueel ontwaken gaan, hebben ze vaak het gevoel dat ze niet meer weten wie ze zijn.
Maar daar hoeven ze zich geen zorgen over te maken. Ze hoeven alleen zichzelf beter te leren kennen.
Ze hoeven zich alleen de persoon te herinneren die ze altijd al waren.
Ze hoeven zich alleen maar het vreemde kind te herinneren dat ze vroeger waren. Ze hoeven zich alleen maar het kind te herinneren dat van dieren en bomen hield en het kind dat niet gaf om wat andere mensen dachten. Ze hoeven zich alleen maar het kind te herinneren dat openstond voor de vreemde en wonderlijke wereld om hen heen. Ze hoeven alleen maar dat kind weer te zijn.
Vertrouw erop dat je diep van binnen alle antwoorden bezit.
11) Genees jezelf met Reiki en kristallen
Reiki is een vorm van energieheling waarbij de behandelaar zijn handen plaatst op of bij het lichaam van de persoon die hij behandelt.
Dit helpt de natuurlijke genezing van het lichaam te stimuleren en de pijn te verlichten.
Reiki wordt beoefend door vele alternatieve genezers en mensen die willen leren hoe zij zichzelf op natuurlijke en holistische wijze kunnen genezen.
Kristallen zijn een andere manier waarop mensen alternatieve methoden gebruiken om zichzelf te genezen en symptomen als hoofdpijn, stress, angst, depressie en andere ziekten te verlichten.
Kristallen worden al sinds de oudheid gebruikt voor helende doeleinden. Er zijn zelfs verslagen uit het oude Egypte die beschrijven hoe kristallen werden gebruikt voor helende doeleinden.
In moderne tijden is in wetenschappelijke studies aangetoond dat kristallen bio-energie afgeven aan ons lichaam.
Deze bio-energie kan verantwoordelijk zijn voor sommige van zijn helende eigenschappen.
Door een kristal vast te houden tijdens je spirituele ontwakingsproces (specifiek tijdens hoofdpijn), geef je je lichaam de energieke bio-energie die het nodig heeft om zichzelf te genezen.
12) Aard jezelf met de natuur
De natuur is een bron van grote energie.
Probeer eens alleen yoga te doen in het bos bijvoorbeeld, en ik verzeker je dat je een immense rust zult ervaren.
De natuur is de bron van onze energie en de bron van onze kracht.
Het helpt ons om gegrond en gecentreerd te blijven.
Door tijd in de natuur door te brengen, geeft u uw lichaam de energie die het nodig heeft om zichzelf op natuurlijke wijze te genezen.
Tijd doorbrengen in de natuur kan u ook helpen om u meer verbonden te voelen met uzelf en uw omgeving.
13) Vraag hulp aan je voorouders en andere spirituele wezens
Wanneer je door een spiritueel ontwaken gaat, heb je misschien niet het gevoel dat je altijd de antwoorden hebt.
De waarheid is dat je diep van binnen alle antwoorden hebt.
Je moet alleen onthouden waar die antwoorden zijn.
Door je voorouders en andere spirituele wezens om hulp te vragen, geef je jezelf de leiding die je nodig hebt om die antwoorden te vinden en zin te geven aan wat er in je leven gebeurt.
Je kunt je voorouders vragen je te helpen door:
- Visualiseer ze in je geest.
- Hun aanwezigheid en energie bij je voelen.
- Met hen praten, vooral als je in een donkere plaats bent of je alleen voelt.
- Luisteren naar het advies dat ze je geven.
- Rituelen doen.
- Hun lessen levend houden door ze op te schrijven en dagelijks te lezen.
14) Neem een massage of een bad
Massagetherapie is een andere manier die mensen gebruiken om zichzelf te genezen en pijn te verlichten.
Wanneer je een boodschap ontvangt, helpt het de natuurlijke genezende vermogens van het lichaam te stimuleren en de pijn te verlichten.
Baden is ook een uitstekende manier om te ontspannen en stress en angst te verlichten.
Ze helpen je stress te verlichten door je te richten op andere delen van je lichaam dan je hoofd of je spieren.
Ons lichaam heeft vele andere delen waarop we ons kunnen richten om ons te verlichten van stress of angst en om ons te ontspannen.
Conclusie
Geestelijk ontwakende hoofdpijn kan een pijnlijke ervaring zijn, maar ze zijn het zo waard als je ze kunt loslaten.
Dat zijn tekenen dat je in de goede richting gaat.
Als je eindelijk in staat bent deze hoofdpijn los te laten, zul je je geest ten volle kunnen ervaren.
Je zult je ware zelf volledig kunnen ervaren.
Door de verschillende methoden te gebruiken die ik hierboven heb opgesomd, kun je jezelf op natuurlijke wijze helpen genezen.
Het beste van jezelf genezen is dat je het zelf kunt doen zonder medische hulp.
Je lichaam is het krachtigste geneesmiddel ter wereld, en het zal zichzelf genezen als het de juiste steun en energie krijgt.
