Ruhani oyanış baş ağrısı ilə mübarizə aparmağın 14 yolu

Əgər siz ruhani oyanış yaşamısınızsa, deməli bunun nə hiss etdiyini bilirsiniz.

Beyniniz daha çox ətrafınızdakı dünyaya yönəlib.

Dünya haqqında kiçik şeylərə diqqət yetirirsiniz. və əvvəllər görmədiyiniz digər insanlar.

Həyata fərqli baxış bucağından baxmağa başlayırsınız. Özünüz, ətrafınız və bir vaxtlar çox əziz tutduğunuz inanclarınız haqqında hər şeyi sorğulamağa başlayırsınız.

Təəccüblü deyil ki, bu proses bəzi xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Ruhani oyanış baş ağrıları bunlardan biridir. Onlardan.

İnandığınız hər şey birdən-birə yalan və yalan görünəndə qorxulu ola bilər.

Birdən anlayırsınız ki, kim olduğunuzu yenidən müəyyənləşdirməlisiniz.

Buna görə də biz sizin də başınıza gələn mənəvi oyanış baş ağrılarınızla mübarizə aparmaq üçün 14 məsləhəti bir araya gətirdik!

1) Nəfəs alın, nəfəs alın, nəfəs alın

Baş ağrınız olduqda , ediləcək ən yaxşı şey dərindən nəfəs almaqdır.

Məşq edə biləcəyiniz saysız-hesabsız tənəffüs məşqləri var.

Nəfəs alma gimnastikası sizi asanlıqla genişlənmiş şüur ​​vəziyyətlərinə gətirib çıxara bilər. ətrafınızdakı dünyanı daha aydın görə bilirsiniz.

Bu məşqləri etmək sizə rahatlamağa kömək edəcək və nəticədə baş ağrılarını azaltmağa kömək edə bilər.

Nəfəs alma mənim sevimli ruhani təcrübəmdir.

Şaman Ruda Iandênin Ybytu-nu tapmazdan əvvəl müxtəlif yanaşmaları və müəllimləri sınadımdoğru istiqamətdə getdiyinizə əmin olun.

Nəhayət ki, bu baş ağrılarından qurtula bildiyiniz zaman ruhunuzu tam şəkildə yaşaya biləcəksiniz.

Siz tam olaraq təcrübə edə biləcəksiniz. əsl mənliyiniz.

Yuxarıda sadaladığım müxtəlif üsullardan istifadə etməklə, özünüzə təbii yolla sağalmağınıza kömək edə bilərsiniz.

Özünüzü sağaltmağın ən yaxşı tərəfi odur ki, siz bunu özünüz edə bilərsiniz. tibbi yardım.

Bədəniniz dünyanın ən güclü müalicə vasitəsidir və düzgün dəstək və enerji verildikdə o, özünü sağaldır.

Onun öyrətdiyi nəzəriyyələr aydın, sadə və təəccüblü dərəcədə faydalıdır.

Şamanik Nəfəs İşi ​​haqqında öyrənmək uzun müddət ərzində verdiyim ən yaxşı qərarlardan biri olmuşdur.

Transformasiyanız üzərində işləmək üçün nəfəs almaqdan daha yaxşı vasitə yoxdur.

Bu master-klassdakı texnikalar baş ağrılarımda mənə kömək etdi, lakin daha da önəmlisi, onlar məni yaradıcı düşünməyə və aydınlıq anlarını yaşamağa ruhlandırdı.

Budur yenidən pulsuz master-klassa keçid.

2) Meditasiya edin

Gözləriniz bağlı olaraq sakit oturub səssiz nəfəs ala bilsəniz, yəqin ki, ruhani dərsi dayandıra bilərsiniz. oyanan baş ağrıları.

Lakin, yalnız nəfəs almaq və meditasiya etməklə ağrıları dayandıra bilmirsinizsə, başqa üsulları nəzərdən keçirmək istəyə bilərsiniz.

Əksər insanlar daxili təzyiqlər səbəbindən mənəvi oyanış baş ağrıları yaşayırlar. üçüncü göz (görmə qabiliyyətinin və psixi qabiliyyətlərin mərkəzi.) Fikirlərinizi sakitləşdirə və diqqətinizi üçüncü gözə yönəldə bildiyiniz zaman oradakı təzyiqi azad edə bilərsiniz. Siz bunu sarkaçdan istifadə etməklə də edə bilərsiniz.

Sizə ən uyğun olanı tapana qədər müxtəlif meditasiya formalarını araşdırın və sınaqdan keçirin.

3) Məşq edin

Əgər ruhən oyanan baş ağrınız olduğunu hiss edirsinizsə, bir az məşq etməyə çalışın.

İstəmirsinizsə, idman zalına getməli olduğunuzu düşünmürəm.

Sadəcə. təbiət qoynunda gəzintiyə çıxın,bir az ağırlıq qaldırın və ya yoqa edin.

Xüsusi meditasiyadan başqa heç bir şey məşq kimi üçüncü gözdəki təzyiqi azad etmir.

Məşq pineal vəzinizi stimullaşdırır, hansı ki, bu bezdir. üçüncü gözdəki təzyiq.

Həmçinin ağrıları aradan qaldırmağa kömək edən kimyəvi maddələr olan endorfinlərin ifrazına cavabdeh olan bezdir.

İdman həm də zehninizi təmizləməyə və neqativlərdən azad olmağa kömək edir. düşüncələr. Məşq edərkən ifraz etdiyiniz, ağrıları aradan qaldırmağa kömək edən kimyəvi maddələrdən danışmağa dəyməz.

Bu, ruhani oyanış baş ağrılarını dayandırmağın ən təsirli yollarından biridir.

Ehtiyatlı olun! Ciddi bir baş ağrınız varsa, özünüzü çox sıxmaq yaxşı fikir deyil. Balansınızı tapmaq və özünüzlə mülayim olmaq ən yaxşı yanaşmadır.

4) Dostunuz və ya mentorunuzla danışın

Əgər ruhani oyanış baş ağrılarınız haqqında danışa biləcəyiniz kimsə yoxdursa, eyni şeyi yaşayan insanları tapmaq yaxşı olardı.

Onlayn ruhani forumlara baş çəkərək həmfikir şəxsləri kəşf edə bilərsiniz, burada eyni şeyi yaşayan insanlarla əlaqə saxlaya bilərsiniz. siz.

Yaxud da yoqa təlimatçınızdan və ya daxili mənlikləri ilə daha çox təmasda olan insanlardan kömək istəyə bilərsiniz.

Danışa biləcəyiniz kimsə yoxdursa, düşüncələriniz sadəcə başınızın içində fırlanmağa davam edin.

Buruhani oyanış baş ağrılarınızı daha da pisləşdirə bilər.

Lakin nələr yaşadığınızı anlayan birini tapa bilsəniz, o, baş ağrınızı daha da gücləndirən mənfi fikir və hisslərdən azad olmağa kömək edə bilər. .

Bunun ən yaxşı yollarından biri Psixik Mənbədə istedadlı məsləhətçilərlə əlaqə saxlamaqdır.

Ekstrasenslərə və onların sevgi haqqında biliklərinə şübhə ilə yanaşsam da, bir dəfə peşəkar biri ilə danışmaq istədiyimi hiss etdim və birdən bu insanları sınamağa qərar verdim.

Və təxmin edirsiniz?

Bu, verdiyim ən yaxşı qərarlardan biridir.

Danışdığım məsləhətçi mehriban, anlayışlı və həqiqətən faydalı idi.

Sevgili oxumağım mənə sevgi həyatımda səhv etdiyimi və onu necə düzəltməyi başa düşməyə kömək etdi.

Beləliklə, əgər siz də bütün sevgi imkanlarınızı üzə çıxarmaq və mənəvi oyanış baş ağrıları ilə mübarizə aparmaq istəyirsinizsə, bu müasir ekstrasensləri oxumağı təklif edirəm.

Öz sevginizi oxumaq üçün bura klikləyin.

5) Oxuyun/Araşdırın

Başınız ağrıyanda yəqin ki, bir az su içirsiniz və ya ibuprofen qəbul edirsiniz.

Ruhani oyanan baş ağrınız olduqda, nə haqqında oxuyursunuz Yaşadığınız çox şeyə kömək edə bilər.

Yaşadığınız hər hansı narahatlığın emosional səbəbini dəqiq başa düşmək sizə düşüncə tərzinizi dəyişmək və istənilən əzabı aradan qaldırmaq imkanı verir.

Oxuya bilərsiniz. mənəvi oyanışı necə dayandırmaq barədəbaş ağrıları və ya onları necə tanımaq və onların pisləşməsinin qarşısını almaq yolları haqqında.

Başqa insanların mənəvi oyanış baş ağrılarını dayandırmaq üçün istifadə etdikləri bütün yolları araşdırın.

İstənilən simptomlar haqqında oxuya bilərsiniz. yaşadıqlarınızı və onların nə demək olduğunu öyrənin.

Yaşadığınız dəyişiklikləri və onların necə normal olduğunu daha yaxşı başa düşmək sizə kömək etməyəcək.

6) Unutmayın. bu müvəqqətidir

Bəzi insanların heç vaxt keçməyən baş ağrıları olur.

Mənəvi oyanış baş ağrıları belə deyil. Onlar bir müddət davam edə bilər, lakin onlar əbədi deyil.

Uzun müddətdir nədənsə başınızdan keçəndə onun heç vaxt bitməyəcəyini düşünməyə başlamaq asandır.

Ancaq olacaq.

Ruhani oyanışınızı keçirdiyiniz zaman siz tamamilə fərqli bir insan olacaqsınız.

Tamamilə oyanmış bir ruh varlıq olacaqsınız. əsl mənliyinizə.

7) Minnətdarlıq siyahınızı yazmağa davam edin

Ruhani oyanışınız irəlilədikcə və getdikcə daha çox çətinliklərlə üzləşdikcə, siz təşəkkür siyahısı yazmağa başlamaq istəyə bilər.

Təşəkkür siyahınız indiki zamanda əsaslı qalmağınıza kömək edəcək.

Bütün bunları yaşadığınızı xatırlamağa kömək edəcək və bunu bir səbəbdən keçirdiyinizə əmin olun.

Bu, bütün təcrübələriniz və bütün insanlar üçün minnətdar qalmağınıza kömək edəcək.bu müddət ərzində sizə dəstək olanlar.

Başınız ağrıyanda diqqətinizi konkret bir şeyə yönəltməyə kömək edir.

İndiyə qədər baş verənlərlə bağlı ağlınıza gələn hər şeyi yaza bilərsiniz. mənəvi oyanışınız.

8) Bunun yaxşı bir şey olduğunu unutmayın

Yataqda qalmaq və heç bir şey etməmək istəyən baş ağrılarınız olduqda, onların pis olduğunu düşünmək asandır. .

Lakin baş ağrıları böyümənin normal bir hissəsidir.

Bədəniniz təbii olaraq dəyişikliklərdən keçir və bu dəyişikliklər bəzən narahatlığa səbəb olur. Ruhani oyanış baş ağrısı ilə də eynidir.

Bu baş ağrıları normal və sağlamdır. Bunlar sadəcə olaraq böyüdüyünüzün əlamətidir.

Ruhunuz uzanır və dəyişir və bunun üçün daha çox enerji tələb olunur.

Hər dəfə başınız ağrıyanda siz sən' əslində özünüzə yaxşılıq edirsiniz. Bədəninizin dəyişməsinə və böyüməsinə kömək edirsiniz.

Siz özünüzə əsl təbiətinizi oyatmağa kömək edirsiniz.

9) Yalnızlığa və özünə qulluq etməyə vaxt ayırın

Özünüzü nə qədər çox itələsəniz, ruhən oyanan baş ağrıları yaşama ehtimalınız bir o qədər çox olar.

Əgər siz bu baş ağrılarının sizi vurduğunu hiss edirsinizsə, bu, özünüzü çox sıxdığınıza işarədir. .

Özünüzə çox təzyiq göstərirsiniz.

Özünüzü bu qədər sıxışdırmağı dayandırmalısınız. Siz təkliyə və özünüzə qulluq etməyə vaxt ayırmalısınız.

Özünüzə qulluq edəndə, siztəzyiqi götürür. Siz özünüzə böyümək və dəyişmək üçün lazım olan enerjini verirsiniz.

Təkliyə və özünə qulluq etməyə vaxt ayırdığınız zaman ruhunuza da vaxt ayırmış olursunuz.

Ruhunuza böyüməsi və dəyişməsi üçün lazım olan məkanı verirsiniz.

10) Özünüzü daha yaxşı tanıyın

İnsanlar ruhani oyanışdan keçəndə çox vaxt onlar özlərini onlar kimi hiss edirlər. daha kim olduqlarını bilmirlər.

Ancaq bu barədə narahat olmaq lazım deyil. Onlar yalnız özlərini daha yaxşı tanımalıdırlar.

Onlar yalnız həmişə olduqları insanı xatırlamalıdırlar.

Onlar yalnız əvvəllər olduqları qəribə uşağı xatırlamalıdırlar. Onlar yalnız heyvanları və ağacları sevən uşağı və başqalarının nə düşündüyünə əhəmiyyət verməyən uşağı xatırlamalıdırlar. Onlar yalnız ətrafdakı qəribə və gözəl dünyaya açıq olan uşağı xatırlamalıdırlar. Onlar yalnız yenidən o uşaq olmalıdırlar.

Bütün cavablara içinizin dərinliklərində sahib olduğunuza inanın.

11) Reiki və kristallarla özünüzü müalicə edin

Reiki praktikantın əllərini müalicə etdiyi şəxsin bədəninin üzərinə və ya yaxınına qoyduğu enerji şəfa forması.

Bu, bədənin təbii sağalma qabiliyyətlərini stimullaşdırmağa və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.

Reiki tətbiq edilir. bir çox alternativ müalicəçilər və özlərini təbii və bütünlüklə müalicə etməyi öyrənmək istəyən insanlar tərəfindən.

Kristallarinsanların özlərini sağaltmaq və baş ağrısı, stress, narahatlıq, depressiya və digər xəstəliklər kimi simptomları aradan qaldırmaq üçün alternativ üsullardan istifadə etməsinin başqa bir yolu.

Kristallar qədim zamanlardan müalicə məqsədilə istifadə edilmişdir. Əslində, kristalların müalicəvi məqsədlər üçün necə istifadə edildiyini təsvir edən Qədim Misirdə qeydlər var.

Müasir dövrdə kristalların bədənimizə bioenerji yaydığı elmi araşdırmalarda göstərilib.

Bu bioenerji onun bəzi müalicəvi xüsusiyyətlərindən məsul ola bilər.

Runi oyanış prosesində (xüsusilə də baş ağrıları zamanı) kristal tutmaqla siz bədəninizə enerji verən bioenerji verirsiniz. özünü sağaldır.

12) Özünüzü təbiətlə bağlayın

Təbiət böyük enerji mənbəyidir.

Məsələn, meşədə tək başına yoqa etməyə çalışın və sizi əmin edirəm ki, siz böyük dinclik yaşayacaqsınız.

Təbiət enerjimizin mənbəyi və gücümüzün mənbəyidir.

O, bizə əsaslı və mərkəzdə qalmağa kömək edir.

Vaxt keçirməklə təbiətdə bədəninizə təbii yolla özünü sağaltmaq üçün lazım olan enerjini verirsiniz.

Təbiətdə vaxt keçirmək həm də özünüzə və ətrafınıza daha çox bağlılıq hiss etməyə kömək edə bilər.

13) Əcdadlarınızdan və digər ruhani varlıqlarınızdan kömək istəyin

Ruhani oyanışdan keçdiyiniz zaman, bütün suallara cavabınız olmadığını hiss edə bilərsiniz.vaxt.

Həqiqət budur ki, bütün cavablar sizin daxilinizdədir.

Sadəcə bu cavabların harada olduğunu xatırlamalısınız.

Sormaqla əcdadlarınızdan və digər ruhani varlıqlardan kömək alsanız, siz özünüzə bu cavabları tapmaq və həyatınızda baş verənləri mənalandırmaq üçün sizə lazım olan təlimatı verirsiniz.

Siz əcdadlarınızdan sizə kömək etmələrini xahiş edə bilərsiniz:

• Onları zehninizdə vizuallaşdırın.
• Onların varlığını və enerjisini sizinlə hiss etmək.
• Onlarla danışmaq, xüsusən də qaranlıq yerdə olduğunuz zaman və ya tək hiss etdiyiniz zaman.
• Onların sizə verdiyi nəsihətləri dinləmək.
• Ritualları yerinə yetirmək.
• Onların təlimlərini yazmaqla və gündəlik oxumaqla canlı saxlamaq.

14) Masaj edin və ya vanna qəbul edin

Masaj terapiyası insanların özlərini sağaltmaq və ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə etdikləri başqa bir üsuldur.

Mesaj aldığınız zaman bu, bədənin təbii müalicə qabiliyyətini stimullaşdırmağa kömək edir. və ağrıları yüngülləşdirir.

Vannalar həmçinin istirahət etmək və stress və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün əla üsuldur.

Onlar diqqətinizi başınız və ya əzələlərinizlə yanaşı, bədəninizin digər hissələrinə də cəmləyərək stressdən azad olmağa kömək edir.

Vücudumuz stresdən və ya narahatlıqdan, eləcə də istirahətdən azad olmaq üçün diqqəti cəmlənə bilən bir çox başqa hissələrə malikdir.

Nəticə

Ruhani oyanış zamanı baş ağrıları ağrılı ola bilər. təcrübə, lakin siz onları buraxa bilsəniz, buna dəyər.

Bunlar əlamətlərdir