14 spôsobov, ako sa vyrovnať s bolesťami hlavy pri duchovnom prebudení

Ak ste zažili duchovné prebudenie, viete, aké to je.

Vaša myseľ sa viac sústredí na svet okolo vás.

Všímate si drobnosti vo svete a u iných ľudí, ktoré ste predtým nevnímali.

Začnete sa na život pozerať z inej perspektívy. Začnete pochybovať o všetkom, čo sa týka vás, vášho okolia a presvedčení, ktoré vám boli kedysi také drahé.

Nie je prekvapením, že tento proces môže viesť k nepríjemným vedľajším účinkom.

Jednou z nich sú bolesti hlavy pri duchovnom prebudení.

Môže to byť desivé, keď sa všetko, čomu ste kedy verili, zrazu zdá byť falošné a nepravdivé.

Zrazu si uvedomíte, že musíte nanovo definovať, kto ste.

Preto sme pre vás pripravili 14 tipov, ako sa vyrovnať s vlastnými bolesťami hlavy z duchovného prebudenia, ak sa vyskytnú aj vám!

1) Dýchajte, dýchajte, dýchajte

Keď vás bolí hlava, najlepšie je zhlboka dýchať.

Existuje nespočetné množstvo dychových cvičení, ktoré môžete praktizovať.

Dýchacie cvičenia vás môžu ľahko priviesť do stavu rozšíreného vedomia, v ktorom budete schopní vidieť svet okolo seba jasnejšie.

Vykonávanie týchto cvičení vám pomôže uvoľniť sa, a tým môže pomôcť znížiť bolesti hlavy.

Dýchanie je moja obľúbená duchovná prax.

Vyskúšala som rôzne prístupy a učiteľov, kým som našla bezplatný majstrovský kurz Ybytu šamana Rudy Iandêho.

Teórie, ktoré učí, sú jasné, jednoduché a prekvapivo užitočné.

Naučiť sa o šamanskej práci s dychom bolo jedno z najlepších rozhodnutí, aké som za dlhý čas urobila.

Neexistuje lepší nástroj na prácu na vašej premene ako dýchanie.

Techniky na tomto majstrovskom kurze mi pomohli s bolesťami hlavy, ale čo je dôležitejšie, inšpirovali ma k tvorivému mysleniu a k okamihom jasnosti.

Tu je opäť odkaz na bezplatnú majstrovskú triedu.

2) Meditujte

Ak dokážete ticho sedieť so zatvorenými očami a dýchať v tichu, pravdepodobne dokážete zastaviť bolesti hlavy pri duchovnom prebudení.

Ak sa vám však nedarí zastaviť bolesť len dýchaním a meditáciou, možno budete chcieť zvážiť iné metódy.

Väčšina ľudí zažíva bolesti hlavy pri duchovnom prebudení kvôli tlaku, ktorý sa vytvára v treťom oku (centrum jasnovidectva a vešteckých schopností.) Keď dokážete upokojiť svoje myšlienky a upriamiť svoju pozornosť na tretie oko, môžete tam tlak uvoľniť. Môžete to urobiť aj pomocou kyvadla.

Skúmajte a experimentujte s rôznymi formami meditácie, kým neobjavíte tú, ktorá vám najviac vyhovuje.

3) Cvičenie

Ak máte pocit, že vás bolí hlava z duchovného prebudenia, skúste si zacvičiť.

Nemyslím si, že musíte chodiť do posilňovne, ak nechcete.

Stačí sa prejsť do prírody, zdvihnúť pár činiek alebo si zacvičiť jogu.

Okrem meditácie nič neuvoľňuje tlak v treťom oku tak ako cvičenie.

Cvičenie stimuluje epifýzu, ktorá spôsobuje tlak v treťom oku.

Je to tiež žľaza zodpovedná za uvoľňovanie endorfínov, čo sú chemické látky, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesť.

Cvičenie vám tiež pomôže vyčistiť myseľ a zbaviť sa negatívnych myšlienok. Nehovoriac o chemických látkach, ktoré sa pri cvičení uvoľňujú a ktoré pomáhajú zmierniť bolesť.

Je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako zastaviť bolesti hlavy pri duchovnom prebudení.

Buďte však opatrní! Nie je dobrý nápad príliš na seba tlačiť, ak máte vážne bolesti hlavy. Najlepší prístup je nájsť rovnováhu a byť k sebe jemný.

4) Porozprávajte sa s priateľom alebo mentorom

Ak nemáte nikoho, s kým by ste sa mohli porozprávať o svojich bolestiach hlavy z duchovného prebudenia, bolo by dobré nájsť ľudí, ktorí prechádzajú tým istým.

Podobne zmýšľajúcich ľudí môžete objaviť na duchovných fórach na internete, kde sa môžete spojiť s ľuďmi, ktorí prežívajú to isté ako vy.

Môžete tiež požiadať o pomoc inštruktora jogy alebo ľudí, ktorí sú viac v kontakte so svojím vnútrom.

Keď nemáte nikoho, s kým by ste sa mohli porozprávať, myšlienky sa vám v hlave točia stále dookola.

To môže bolesti hlavy pri duchovnom prebudení ešte zhoršiť.

Ak však nájdete niekoho, kto rozumie tomu, čím prechádzate, môže vám pomôcť zbaviť sa negatívnych myšlienok a pocitov, ktoré zhoršujú vaše bolesti hlavy.

Jedným z najlepších spôsobov, ako to urobiť, je kontaktovať nadaných poradcov na Psychic Source .

Aj keď som bola skeptická voči veštcom a ich vedomostiam o láske, raz som pocítila, že sa chcem porozprávať s niekým profesionálnym a zrazu som sa rozhodla, že to s týmito ľuďmi skúsim.

A hádajte čo?

Je to jedno z najlepších rozhodnutí, ktoré som urobil.

Poradca, s ktorým som hovorila, bol milý, chápavý a skutočne nápomocný.

Moje čítanie lásky mi pomohlo pochopiť, kde robím v milostnom živote chyby a ako ich napraviť.

Ak teda chcete odhaliť všetky svoje milostné možnosti a riešiť bolesti hlavy pri duchovnom prebudení, odporúčam vám, aby ste sa obrátili na týchto moderných veštcov.

Kliknite sem a získajte vlastné čítanie o láske .

5) Čítanie/výskum

Keď vás bolí hlava, pravdepodobne sa napijete vody alebo si dáte ibuprofén.

Keď vás bolí hlava z duchovného prebudenia, čítanie o tom, čo prežívate, vám môže veľmi pomôcť.

Jasné pochopenie emocionálnej príčiny nepohodlia, ktoré zažívate, vám dáva možnosť zmeniť svoje myslenie a odstrániť akékoľvek utrpenie.

Môžete si prečítať o tom, ako zastaviť bolesti hlavy pri duchovnom prebudení alebo ako ich rozpoznať a ako zabrániť ich zhoršovaniu.

Preskúmajte všetky spôsoby, ktoré iní ľudia použili na zastavenie bolesti hlavy pri duchovnom prebudení.

Môžete si prečítať o všetkých príznakoch, ktoré sa u vás vyskytujú, a o tom, čo znamenajú.

Lepšie pochopenie zmien, ktoré zažívate, a toho, že sú normálne a netreba sa ich obávať, vám pomôže.

6) Pamätajte, že je to dočasné

Niektorí ľudia majú bolesti hlavy, ktoré akoby nikdy neodchádzali.

Takto bolesti hlavy pri duchovnom prebudení nevyzerajú. Môžu trvať nejaký čas, ale netrvajú večne.

Keď niečo prežívate už dlho, ľahko si začnete myslieť, že sa to nikdy neskončí.

Ale bude.

Kým prejdete duchovným prebudením, bude z vás úplne iný človek.

Budete duchovnou bytosťou, ktorá sa plne prebudila do svojho pravého ja.

7) Pokračujte v písaní zoznamu vďačnosti

Ako vaše duchovné prebudenie postupuje a vy sa stretávate s čoraz väčšími výzvami, možno budete chcieť začať písať zoznam vďačnosti.

Zoznam vďačnosti vám pomôže zostať v prítomnosti.

Pomôže vám to uvedomiť si, že tým všetkým prechádzate a že to robíte z nejakého dôvodu.

Pomôže vám to zostať vďačný za všetky vaše skúsenosti a za všetkých ľudí, ktorí vás v tomto období podporujú.

Keď vás bolí hlava, pomáha vám sústrediť sa na niečo konkrétne.

Môžete si zapísať všetko, čo vám napadne o tom, čo sa doteraz stalo počas vášho duchovného prebudenia.

8) Nezabudnite, že je to dobrá vec

Keď máte bolesti hlavy, ktoré vás nútia zostať v posteli a nič nerobiť, je ľahké myslieť si, že sú zlé.

Bolesti hlavy sú však normálnou súčasťou dospievania.

Vaše telo prirodzene prechádza zmenami a tieto zmeny niekedy spôsobujú nepohodlie. Rovnako je to aj s bolesťou hlavy pri duchovnom prebudení.

Tieto bolesti hlavy sú normálne a zdravé. Sú len znakom toho, že rastiete.

Váš duch sa rozširuje a mení, čo si vyžaduje viac energie.

Zakaždým, keď vás bolí hlava, si vlastne robíte službu. Pomáhate svojmu telu meniť sa a rásť.

Pomáhate si prebudiť svoju pravú podstatu.

9) Nájdite si čas na samotu a starostlivosť o seba

Čím viac na seba tlačíte, tým je pravdepodobnejšie, že zažijete bolesti hlavy z duchovného prebudenia.

Ak máte pocit, že vás tieto bolesti hlavy trápia, je to znamenie, že na seba príliš tlačíte.

Vyvíjate na seba príliš veľký tlak.

Musíte na seba prestať tak veľmi tlačiť. Musíte si nájsť čas na samotu a starostlivosť o seba.

Keď sa o seba staráte, zbavujete sa tlaku. Dávate si energiu, ktorú potrebujete na ďalší rast a zmenu.

Keď si nájdete čas na samotu a starostlivosť o seba, venujete ho aj svojmu duchu.

Dávate svojmu duchu priestor, ktorý potrebuje na rast a zmenu.

10) Lepšie sa spoznajte

Keď ľudia prechádzajú duchovným prebudením, často majú pocit, že už nevedia, kto sú.

O to sa však nemusia starať. Musia len lepšie spoznať samých seba.

Musia si len spomenúť na osobu, ktorou vždy boli.

Stačí, keď si spomenú na to čudné dieťa, ktorým bývali. Stačí, keď si spomenú na dieťa, ktoré milovalo zvieratá a stromy a na dieťa, ktorému bolo jedno, čo si myslia ostatní. Stačí, keď si spomenú na dieťa, ktoré bolo otvorené čudnému a úžasnému svetu okolo seba. Stačí, keď budú opäť tým dieťaťom.

Verte, že všetky odpovede máte hlboko vo svojom vnútri.

11) Uzdravte sa pomocou Reiki a kryštálov

Reiki je forma energetického liečenia, pri ktorej lekár prikladá ruky na telo liečenej osoby alebo do jej blízkosti.

To pomáha stimulovať prirodzené liečivé schopnosti tela a zmierniť bolesť.

Reiki praktizuje mnoho alternatívnych liečiteľov a ľudí, ktorí sa chcú naučiť, ako sa prirodzene a holisticky liečiť.

Kryštály sú ďalším spôsobom, ako sa ľudia liečia alternatívnymi metódami a zmierňujú príznaky, ako sú bolesti hlavy, stres, úzkosť, depresia a iné choroby.

Kryštály sa používali na liečebné účely už v dávnych dobách. V skutočnosti existujú záznamy zo starého Egypta, ktoré opisujú, ako sa kryštály používali na liečebné účely.

V modernej dobe sa vo vedeckých štúdiách preukázalo, že kryštály vyžarujú bioenergiu do nášho tela.

Táto bioenergia môže byť zodpovedná za niektoré jej liečivé vlastnosti.

Držaním kryštálu počas procesu duchovného prebudenia (najmä počas bolestí hlavy) dodávate telu energizujúcu bioenergiu, ktorú potrebuje na svoje uzdravenie.

12) Uzemnite sa v prírode

Príroda je zdrojom veľkej energie.

Skúste napríklad cvičiť jogu osamote v lese a uisťujem vás, že zažijete nesmierny pokoj.

Príroda je zdrojom našej energie a našej sily.

Pomáha nám zostať pri zemi a sústrediť sa.

Pobytom v prírode dodávate telu energiu, ktorú potrebuje na prirodzené uzdravenie.

Čas strávený v prírode vám tiež môže pomôcť cítiť sa viac prepojení so sebou samým a svojím okolím.

13) Požiadajte o pomoc svojich predkov a iné duchovné bytosti

Keď prechádzate duchovným prebudením, nemusíte mať pocit, že máte stále odpovede.

Pravdou je, že všetky odpovede máte hlboko vo svojom vnútri.

Musíte si len zapamätať, kde sa tieto odpovede nachádzajú.

Tým, že požiadate o pomoc svojich predkov a iné duchovné bytosti, poskytnete si vedenie, ktoré potrebujete, aby ste našli odpovede a pochopili, čo sa vo vašom živote deje.

Svojich predkov môžete požiadať o pomoc:

• Vizualizujte si ich v mysli.
• Cítiť ich prítomnosť a energiu s vami.
• Rozprávajte sa s nimi, najmä keď ste na temnom mieste alebo sa cítite osamelí.
• Počúvanie rád, ktoré vám dávajú.
• Robenie rituálov.
• Udržujte ich učenie živé tým, že si ho budete zapisovať a denne čítať.

14) Dajte si masáž alebo kúpeľ

Masáž je ďalším spôsobom, ktorý ľudia využívajú na liečenie a zmiernenie bolesti.

Keď dostanete správu, pomáha to stimulovať prirodzené liečivé schopnosti tela a zmierniť bolesť.

Kúpele sú tiež vynikajúcim spôsobom relaxácie a zmiernenia stresu a úzkosti.

Pomáhajú vám zmierniť stres tým, že sa okrem hlavy alebo svalov sústredíte aj na iné časti tela.

Naše telo má mnoho ďalších častí, na ktoré sa môžeme sústrediť, aby sme si uľavili od stresu alebo úzkosti, ako aj relaxovali.

Záver

Bolesti hlavy pri duchovnom prebudení môžu byť bolestivou skúsenosťou, ale stoja za to, keď ich môžete nechať odísť.

To sú znaky, že sa uberáte správnym smerom.

Keď sa konečne dokážete zbaviť týchto bolestí hlavy, budete môcť naplno prežívať svojho ducha.

Budete môcť naplno zažiť svoje pravé ja.

Pomocou rôznych metód, ktoré som uviedol vyššie, si môžete pomôcť liečiť sa prirodzene.

Najlepšie na tom je, že sa môžete liečiť sami, bez akejkoľvek lekárskej pomoci.

Vaše telo je najsilnejším liečebným nástrojom na svete, a ak mu poskytnete správnu podporu a energiu, uzdraví sa samo.