ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်း 14 ခု

ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုတစ်ခုကို သင်ကြုံတွေ့ဖူးပါက ၎င်းသည် မည်သို့ခံစားရသည်ကို သင်သိပါသည်။

သင့်စိတ်သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ပါသည်။

ကမ္ဘာနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာများကို သင်သတိပြုမိပါသည်။ အရင်က မမြင်ဖူးတဲ့ တခြားလူတွေနဲ့။

သင်ဟာ မတူညီတဲ့ ရှုထောင့်ကနေ ဘဝကို စတင်မြင်လာရတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် တစ်ချိန်က သင်အလွန်နှစ်သက်ခဲ့သော ယုံကြည်ချက်များကို သင်စတင်မေးခွန်းထုတ်လာပါသည်။

အံ့သြစရာမှာ၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် မသက်မသာသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှာ တစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ။

သင်ယုံကြည်ဖူးသမျှသည် ရုတ်တရက် လွဲမှားပြီး မမှန်ဟုထင်ရသောအခါတွင် ကြောက်စရာကောင်းပါသည်။

ရုတ်တရက်တွင် သင်သည် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရမည်ကို သင်သဘောပေါက်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်တွင်ဖြစ်ပျက်လာပါက သင့်ကိုယ်ပိုင်ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားလာစေရန် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖြေရှင်းရန် အကြံပြုချက် 14 ခုကို စုစည်းထားပါသည်။

1) အသက်ရှူ၊ ရှူပါ၊ ရှူပါ

ခေါင်းကိုက်ခြင်းကြုံလာသောအခါ၊ ၊ လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးအရာမှာ နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူခြင်းဖြစ်ပါသည်။

သင်လေ့ကျင့်နိုင်သော မရေမတွက်နိုင်သော အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများရှိပါသည်။

အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သင့်အား ကျယ်ပြန့်သောအသိစိတ်အခြေအနေများသို့ အလွယ်တကူပို့ဆောင်နိုင်သည်၊၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်သည်။

ဤလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းက သင့်ကို ပြေလျော့စေမည်ဖြစ်ပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကျွန်ုပ်၏အကြိုက်ဆုံး ဝိညာဉ်ရေးလေ့ကျင့်မှုဖြစ်သည်။

ကျွန်တော် Shaman Rudá Iandê ၏ Ybytu ကို မရှာမီ ချဉ်းကပ်နည်းမျိုးစုံနှင့် ဆရာ၊သင် လမ်းကြောင်းမှန်သို့ ဦးတည်နေပါသည်။

ဤခေါင်းကိုက်မှုများကို သင်နောက်ဆုံးတွင် လွတ်ကင်းနိုင်သောအခါတွင်၊ သင်သည် သင့်စိတ်ဓာတ်ကို အပြည့်အဝခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သင်အပြည့်အဝခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် အစစ်အမှန်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော မတူညီသောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သဘာဝအတိုင်း သက်သာပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် ကုသခြင်း၏ အကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ မည်သည့်အရာမှ မလိုအပ်ဘဲ သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အစွမ်းထက်ဆုံး ကုသရေးကိရိယာဖြစ်ပြီး မှန်ကန်သော ပံ့ပိုးမှုနှင့် စွမ်းအင်ကို ပေးသောအခါ ၎င်းသည် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။

သူသင်ပေးသော သီအိုရီများသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း၊ ရိုးရှင်းပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် အသုံးဝင်ပါသည်။

Shamanic Breathwork အကြောင်း လေ့လာခြင်းသည် အချိန်အတော်ကြာ ငါပြုလုပ်ခဲ့သော အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အသက်ရှုခြင်းထက် သင်၏ အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် ကိရိယာ မရှိပါ။

ဤ မာစတာအတန်းအစားရှိ နည်းပညာများသည် ကျွန်ုပ်၏ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်၊ သို့သော် ပိုအရေးကြီးသည်မှာ၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်အား တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော တွေးခေါ်မှုနှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားသော အခိုက်အတန့်များကို ခံစားလာစေရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။

ဤသည်မှာ အခမဲ့ မာစတာအတန်းအစား၏ လင့်ခ်ဖြစ်သည်။

၂) တရားထိုင်ခြင်း

မျက်လုံးမှိတ်ပြီး ငြိမ်သက်စွာ ရှုရှိုက်နိုင်လျှင် နာမ်တရားများကို ရပ်တန့်နိုင်သည် နိုးထခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

သို့သော်၊ အသက်ရှုခြင်းနှင့် တရားထိုင်ရုံမျှဖြင့် နာကျင်မှုကို မရပ်တန့်နိုင်ပါက၊ အခြားနည်းလမ်းများကို သင်စဉ်းစားလိုပေမည်။

လူအများစုသည် ဖိအားများတည်ဆောက်မှုကြောင့် ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားခြင်း ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရတတ်ပါသည်။ တတိယမျက်လုံး (အကြားအမြင်နှင့် ဉာဏ်စွမ်းရည်၏ဗဟို။) မင်းရဲ့ အတွေးတွေကို ငြိမ်ငြိမ်ထားပြီး တတိယမျက်လုံးကို အာရုံစိုက်နိုင်တဲ့အခါ အဲဒီဖိအားကို လွှတ်ပေးနိုင်တယ်။ ချိန်သီးတစ်လုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်လည်း ၎င်းကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

သင်နှင့် အသင့်တော်ဆုံးတစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်အထိ မတူညီသော တရားထိုင်မှုပုံစံများနှင့် စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။

၃) လေ့ကျင့်ခန်း

အကယ်၍ ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားလာလို့ ခေါင်းကိုက်နေတယ်လို့ ခံစားရပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုလုပ်ကြည့်ပါ။

မလုပ်ချင်ရင် Gym သွားစရာမလိုဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။

ရုံပါပဲ။ သဘာဝအတိုင်း လမ်းလျှောက်၊ကိုယ်အလေးချိန် အနည်းငယ် မြှင့်ပါ သို့မဟုတ် ယောဂကျင့်ပါ။

အထူးသဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းမှလွဲ၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သကဲ့သို့ တတိယမျက်လုံးအတွင်းရှိ ဖိအားကို မည်သည့်အရာမှ မထုတ်လွှတ်နိုင်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သင်၏ pineal gland ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဂလင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ တတိယမျက်လုံးရှိ ဖိအား။

၎င်းသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် ဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည့် endorphins ထုတ်လွှတ်ရန် တာဝန်ရှိသည့် ဂလင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး အဆိုးမြင်မှုကို စွန့်လွှတ်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ အတွေးများ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ သင်ထုတ်လွှတ်လိုက်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေကို ဖော်ပြမထားဘဲ နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။

ဒါဟာ ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားနေတဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ဖို့ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုပါ။

ဒါပေမယ့် သတိထားပါ။ ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ရင်ဆိုင်ရပါက သင့်ကိုယ်သင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် တွန်းလှန်ခြင်းသည် ကောင်းသောအကြံမဟုတ်ပါ။ သင်၏ဟန်ချက်ညီမှုကိုရှာဖွေပြီး သင့်ကိုယ်သင် နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆက်ဆံခြင်းသည် အကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်မှုဖြစ်သည်။

4) သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်သူနှင့် စကားပြောပါ

သင့်တွင် သင့်ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားလာစေရန် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအကြောင်း ပြောပြနိုင်သောမည်သူမျှမရှိပါက၊ တူညီသောအရာကို ဖြတ်သန်းနေသူများကို ရှာဖွေရန် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်တူကိုယ်တူတစ်ဦးချင်းစီကို ဝိညာဉ်ရေးရာဖိုရမ်များအွန်လိုင်းတွင်သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင်ကဲ့သို့တူညီသောအရာကိုဖြတ်သန်းနေသူများနှင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည့်နေရာ၊ သင်။

ဒါမှမဟုတ် သင့်ယောဂဆရာ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အတွင်းစိတ်နဲ့ ပိုရင်းနှီးတဲ့သူတွေကို အကူအညီတောင်းနိုင်ပါတယ်။

သင်နဲ့ စကားပြောနိုင်တဲ့သူမရှိတဲ့အခါ သင့်အတွေးတွေ၊ မင်းခေါင်းထဲမှာ လှည့်ပတ်ပြီး လှည့်နေရုံပဲ။

ဒါကသင်၏ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

သို့သော် သင်ကြုံတွေ့နေရသောအရာကို နားလည်နိုင်သူတစ်ဦးကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါက သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ပိုဆိုးလာစေသည့် အဆိုးမြင်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို စွန့်လွှတ်ရန် ၎င်းတို့က သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ .

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုမှာ Psychic Source မှ ပါရမီရှင်အကြံပေးများကို ဆက်သွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

အကြားအမြင်နှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုင်ရာ အသိပညာတို့ကို ကျွန်ုပ် သံသယဖြစ်မိသော်လည်း၊ ပညာရှင်တစ်ယောက်နှင့် စကားပြောချင်သည်ဟု ခံစားလာရပြီး ထိုလူများကို စမ်းကြည့်ရန် ရုတ်တရက် ဆုံးဖြတ်လိုက်သည်။

ပြီးရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ ခန့်မှန်းကြည့်ပါဦး။

အဲဒါက ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တဲ့ အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေထဲက တစ်ခုပါ။

ကျွန်တော်နှင့် စကားပြောခဲ့သော အကြံပေးသည် ကြင်နာမှု၊ နားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ် အကူအညီဖြစ်ခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာစာဖတ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏အချစ်ရေးတွင် မှားသွားသည်ကို နားလည်စေပြီး ၎င်းကို မည်သို့ပြုပြင်ရမည်နည်း။

ဒါကြောင့် မင်းရဲ့အချစ်ဖြစ်နိုင်ချေအားလုံးကို ထုတ်ဖော်ပြီး ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားစေမယ့် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းချင်တယ်ဆိုရင်၊ ဒီခေတ်သစ် အကြားအမြင်တွေကို ဖတ်ရှုဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အချစ်စာဖတ်ခြင်းကို ရယူရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

5) ဖတ်ရန်/သုတေသန

ခေါင်းကိုက်သောအခါ ရေအနည်းငယ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ibuprofen အနည်းငယ်သောက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားလာသောအခါ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအကြောင်း ဖတ်ရှုခြင်း၊ သင်ကြုံတွေ့နေရသော မသက်မသာဖြစ်စေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းရင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါက သင့်စိတ်သဘောထားကို ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး မည်သည့်ဝေဒနာများကိုမဆို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်စေပါသည်။

သင်ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုကို မည်သို့ရပ်တန့်ရမည်နည်းခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို မည်သို့မှတ်မိရမည်နည်း၊ နှင့် ၎င်းတို့ကို ပိုဆိုးလာခြင်းမှ မည်သို့တားဆီးနိုင်မည်နည်း။

သူတို့၏ ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားလာမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အခြားသူများအသုံးပြုခဲ့သည့် နည်းလမ်းအားလုံးကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း သင်ဖတ်ရှုနိုင်သည် သင်တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာများနှင့် ၎င်းတို့ဆိုလိုသည်များ။

သင်တွေ့ကြုံနေရသောမွမ်းမံပြင်ဆင်မှုများနှင့် ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်ဖြစ်နေပုံတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်သဘောပေါက်ထားပြီး ၎င်းတို့အတွက် စိုးရိမ်စရာဘာမျှမရှိခြင်းက သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

၆) အဲဒါကို သတိရပါ။ ယာယီဖြစ်သည်

အချို့လူများသည် ဘယ်သောအခါမှ ပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်သည့် ခေါင်းကိုက်မှုရှိသည်။

ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းမျိုးက ထိုသို့မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကြာရှည်ခံနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ထာဝရမတည်မြဲပါ။

တစ်ခုခုကို အချိန်အတော်ကြာ ဖြတ်ကျော်လာသောအခါတွင် ၎င်းသည် မည်သည့်အခါမျှ ပြီးဆုံးမည်မဟုတ်ကြောင်း စတင်တွေးရန် လွယ်ကူပါသည်။

ဒါပေမယ့် ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

မင်းရဲ့ ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုကို ဖြတ်သန်းပြီးတဲ့အခါ၊ မင်းဟာ လုံးဝခြားနားတဲ့လူ ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။

မင်းက အပြည့်အဝနိုးထလာတဲ့ နာမ်ဝိညာဉ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင့်ကိုယ်ကိုအမှန်တကယ်သိစေရန်။

7) သင်၏ကျေးဇူးတင်စကားစာရင်းကို ဆက်ရေးပါ

သင်၏ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုတိုးတက်လာပြီး စိန်ခေါ်မှုများ ပိုများလာသည်နှင့်အမျှ သင်၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းစာရင်းကို စတင်ရေးသားလိုပေမည်။

သင့်ကျေးဇူးတင်စကားစာရင်းသည် လက်ရှိတွင် အခြေတည်နေစေရန် ကူညီပေးပါမည်။

၎င်းသည် သင်ဤအရာအားလုံးကို ဖြတ်သန်းနေရကြောင်းနှင့် သင်မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သင်ဖြတ်သန်းနေရခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်အတွေ့အကြုံများအားလုံးနှင့် လူအားလုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်နေရန် ကူညီပေးပါမည်။ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်အား ပံ့ပိုးပေးနေသောသူများ။

သင် ခေါင်းကိုက်သောအခါတွင် ၎င်းသည် တိကျသည့်အရာတစ်ခုကို အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးသည်။

ယခုအချိန်အထိ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာများအကြောင်း သတိရလာသမျှကို ချရေးနိုင်ပါသည်။ သင်၏ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု။

8) ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ

သင်သည် အိပ်ရာထဲတွင် မနေချင်ဘဲ ဘာမှမလုပ်ဘဲ ခေါင်းကိုက်နေပါက ၎င်းတို့သည် မကောင်းဟုထင်ရန် လွယ်ကူပါသည်။ .

သို့သော်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ကြီးပြင်းလာမှု၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သဘာဝအတိုင်း အပြောင်းအလဲများကို ဖြတ်သန်းနေပြီး ထိုပြောင်းလဲမှုများသည် တစ်ခါတစ်ရံ မသက်မသာဖြစ်စေသည်။ ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းနဲ့ အတူတူပါပဲ။

ဒီခေါင်းကိုက်တာက ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် သင်ကြီးထွားလာနေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

သင့်စိတ်ဝိညာဉ်သည် ဆန့်ထွက်ပြီး ပြောင်းလဲနေပြီး ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန် စွမ်းအင်ပိုလိုအပ်နေပါသည်။

ခေါင်းကိုက်သည့်အခါတိုင်း၊ တကယ်က ကိုယ့်ဟာကိုယ် စေတနာနဲ့ လုပ်တာ။ သင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး ကြီးထွားလာစေရန် ကူညီပေးနေပါသည်။

သင်သည် သင်၏စစ်မှန်သောသဘောသဘာဝကို နိုးကြားလာစေရန် သင့်ကိုယ်သင် ကူညီပေးနေပါသည်။

၉) အထီးကျန်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းအတွက် အချိန်ပေးပါ။

သင့်ကိုယ်သင် တွန်းအားများလေလေ၊ ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားလာမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်ချေ ပိုများလေဖြစ်သည်။

သင်သည် ဤခေါင်းကိုက်မှုဒဏ်ကို ခံရသကဲ့သို့ ခံစားရပါက၊ သင်သည် အလွန်အမင်း တွန်းအားပေးနေသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင် ဖိအားများလွန်းနေပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် ပြင်းပြင်းထန်ထန် တွန်းအားပေးနေခြင်းကို ရပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် အချိန်ပေးရန်လိုအပ်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်သောအခါ၊ဖိအားကိုယူ။ သင်သည် ဆက်လက်ကြီးထွားရန်နှင့် ဆက်လက်ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည့် စွမ်းအင်ကို သင့်ကိုယ်သင် ပေးနေသည်။

အထီးကျန်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် အချိန်ပေးသောအခါ၊ သင်သည်လည်း သင့်စိတ်ဓာတ်အတွက် အချိန်ပေးနေသည်။

သင်သည် ကြီးထွားရန်နှင့် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည့် သင့်ဝိညာဉ်ကို နေရာလွတ်ပေးနေသည်။

10) သင့်ကိုယ်သင် ပိုသိအောင်လုပ်ပါ

လူများသည် ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုကို ဖြတ်သန်းနေရသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ကဲ့သို့ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာ မသိတော့ဘူး။

ဒါပေမယ့် အဲဒါအတွက် သူတို့ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပိုသိလာဖို့ပဲလိုတယ်။

အမြဲတမ်းရှိခဲ့တဲ့လူကိုပဲ မှတ်မိနေရမယ်။

အရင်က ထူးဆန်းတဲ့ကလေးလေးကိုပဲ မှတ်မိနေရမယ်။ တိရိစ္ဆာန်နဲ့ သစ်ပင်တွေကို ချစ်တဲ့ကလေးနဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ အတွေးကို ဂရုမစိုက်တဲ့ ကလေးကိုသာ သတိရနေဖို့ လိုပါတယ်။ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ထူးဆန်းပြီး အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ ကမ္ဘာကို ဖွင့်ပြခဲ့တဲ့ ကလေးလေးကိုပဲ သတိရနေဖို့ လိုပါတယ်။ သူတို့သည် ထိုကလေးနောက်တစ်ကြိမ်ဖြစ်ရန်သာလိုသည်။

သင့်အတွင်းပိုင်း၌ အဖြေအားလုံးကို ပိုင်ဆိုင်ထားကြောင်း ယုံကြည်ပါ။

11) Reiki နှင့် crystals များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ကုစားပါ

Reiki သည် ကုသနေသောသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် သို့မဟုတ် အနီးအနားတွင် လက်များကို လေ့ကျင့်ပေးသည့် စွမ်းအင်ကုထုံးပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝကုစားနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။

Reiki ကို လေ့ကျင့်ထားသည်။ အစားထိုးကုသပေးသူများနှင့် သဘာဝအတိုင်း ကုသနည်းကို လေ့လာလိုသူအများအပြားက ၎င်းတို့ကို သဘာဝအတိုင်း ကုသပေးပါသည်။

အရည်ကြည်များခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း နှင့် အခြားဖျားနာမှုများကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာစေရန် အခြားနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုကြသည်။

ကျောက်ခဲများကို ရှေးခေတ်ကတည်းက ကုသရေးရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ တကယ်တော့၊ ရှေးခေတ်အီဂျစ်နိုင်ငံမှ မှတ်တမ်းများတွင် သလင်းကျောက်များကို ကုသရန် ရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုကြောင်း ဖော်ပြသည့် မှတ်တမ်းများ ရှိပါသည်။

ယခုခေတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ဇီဝစွမ်းအင်ထုတ်လွှတ်ရန် သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုများတွင် ပုံဆောင်ခဲများကို ပြသထားပါသည်။

ဤဇီဝစွမ်းအင်သည် ၎င်း၏အနာကျက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိအချို့အတွက် တာဝန်ရှိနိုင်ပါသည်။

သင့်ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုဖြစ်စဉ်အတွင်း (အထူးသဖြင့် ခေါင်းကိုက်နေစဉ်) ပုံဆောင်ခဲတစ်ခုကို ကိုင်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား လိုအပ်သည့် ဇီဝစွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူ့ကိုယ်သူ ကုစားပါ။

12) သဘာဝတရားဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ကျက်စားပါ

သဘာဝတရားသည် ကြီးမားသော စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဥပမာ တောထဲတွင် ယောဂကျင့်ခြင်းကို တစ်ယောက်တည်း စမ်းကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်အာမခံပါသည်၊ ကြီးမားသောအေးချမ်းမှုကို သင်တွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မည်။

သဘာဝတရားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်ရင်းမြစ်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အခြေတည်ပြီး ဗဟိုပြုနေစေရန် ကူညီပေးသည်။

အချိန်ကိုသုံးစွဲခြင်းဖြင့် သဘာဝအရ၊ သင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ကုစားရန် လိုအပ်သည့် စွမ်းအင်ကို ပေးဆောင်နေပါသည်။

သဘာဝတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပိုမိုရင်းနှီးလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

13) သင့်ဘိုးဘေးများနှင့် အခြားဝိညာဉ်ရေးသတ္တဝါများထံမှ အကူအညီတောင်းပါ

ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေချိန်တွင် သင့်တွင် အဖြေအားလုံးရှိသည်ဟု သင်ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ။အချိန်။

အမှန်တရားက သင့်ရင်ထဲမှာ အဖြေအားလုံး နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ရှိနေတာဘဲ။

အဲဒီအဖြေတွေက ဘယ်မှာလဲ ဆိုတာ မှတ်မိဖို့ပဲ လိုပါတယ်။

မေးခြင်းဖြင့် သင့်ဘိုးဘေးများနှင့် အခြားဝိညာဉ်ရေးသတ္တဝါများထံမှ အကူအညီရယူပါ၊ သင်သည် ထိုအဖြေများကိုရှာဖွေရန်နှင့် သင့်ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်သည့်လမ်းညွှန်ချက်ကို သင်ကိုယ်တိုင်ပေးဆောင်နေပါသည်။

သင့်ဘိုးဘေးများကို သင့်အားအကူအညီတောင်းနိုင်သည်-

• သူတို့ကို သင့်စိတ်ထဲမှာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• သူတို့ရဲ့ တည်ရှိမှုနဲ့ စွမ်းအင်တွေကို သင်နဲ့အတူ ခံစားလိုက်ပါ။
• အထူးသဖြင့် သင်ဟာ မှောင်မိုက်နေတဲ့နေရာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ယောက်တည်းနေတဲ့အခါ သူတို့ကို စကားပြောပါ။
• သူတို့ပေးသော အကြံဉာဏ်များကို နားထောင်ပါ။
• ထုံးတမ်းစဉ်လာများ ဆောင်ရွက်ခြင်း။
• ၎င်းတို့ကို ချရေးပြီး နေ့စဉ်ဖတ်ခြင်းဖြင့် သူတို့၏သွန်သင်ချက်များကို အသက်ဆက်ရှင်စေပါသည်။

14) အနှိပ်ခံပါ သို့မဟုတ် ရေချိုးပါ

အနှိပ်ကုထုံးသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် သက်သာရာရစေရန်နှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

မက်ဆေ့ခ်ျကို သင်လက်ခံရရှိသည့်အခါ၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း ကုသနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ နှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။

ရေချိုးခြင်းသည်လည်း စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြေလျှော့ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် သင့်ဦးခေါင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများအပြင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ပြေလျော့စေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှ သက်သာစေရန် အာရုံစိုက်နိုင်သည့် အခြားအစိတ်အပိုင်းများစွာရှိသည်။

နိဂုံးချုပ်

ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် နာကျင်စေနိုင်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိသော်လည်း သင်သူတို့ကို လွှတ်လိုက်နိုင်သောအခါ ၎င်းတို့သည် အလွန်ထိုက်တန်ပါသည်။

၎င်းတို့သည် လက္ခဏာများဖြစ်သည်။