8 Gründe, warum nichts jemals gut genug ist (und was man dagegen tun kann)

Wenn man das Gefühl hat, dass die Welt um einen herum zusammenbricht und nichts jemals gut genug für irgendjemanden sein wird, ist es schwer, sich nicht selbst die Schuld zu geben. Es ist schwer, nicht zu denken, dass etwas mit einem nicht stimmt, dass, egal was man tut, es nie genug sein wird.

Das kommt Ihnen vielleicht bekannt vor, wenn Sie sich schon lange so fühlen. Es kann schwer sein, sich zu konzentrieren, weil Sie nur an Ihre Fehler und Unzulänglichkeiten denken können. Hier sind die Gründe für diese Denkweise!

1) Sie sind wahrscheinlich ein Perfektionist

Perfektionismus ist "der Wunsch, in allen Dingen Perfektion oder Überlegenheit zu erreichen", d. h. Sie wollen nicht nur der Beste sein, sondern auch, dass andere sehen, dass Sie der Beste in dem sind, was Sie tun.

Sie erwarten von sich selbst nichts Geringeres als Spitzenleistungen, und wenn das nicht der Fall ist, dann liegt das an mangelnder Anstrengung Ihrerseits oder an mangelndem Interesse an der Aufgabe - oder an beidem. Wenn Sie diesen Persönlichkeitszug bei sich selbst festgestellt haben, ist es wahrscheinlich an der Zeit, Ihre Meinung über sich selbst zu ändern und den Menschen in Ihrer Umgebung etwas mehr Spielraum zu geben.

Perfektionismus geht oft mit Einsamkeit und einem allgemeinen Gefühl der Hoffnungslosigkeit einher. Wenn man von Menschen umgeben ist, aber das Gefühl hat, von niemandem verstanden zu werden, ist es schwer, einen Grund zum Leben zu sehen.

Wer perfektionistisch veranlagt ist, fühlt sich vielleicht überfordert, hat Pläne für die Zukunft, setzt sie aber nicht in die Tat um, weil er zu viel Angst hat, zu versagen oder nicht perfekt zu sein.

Auf der anderen Seite gibt es diejenigen, die erfolgreich sind, aber gleichzeitig unglücklich und unerfüllt sind. Jammern und sich beschweren, Fehler bei anderen und in allen Umständen außer den eigenen finden - das ist es, was Perfektionismus mit einem macht.

Wenn man sich nicht konzentrieren kann, weil man nur daran denkt, dass alle anderen "besser" sind als man selbst, ist es schwer, sich nicht als Versager zu fühlen.

2) Sie könnten unter Depressionen und Energiemangel leiden

Viele Menschen, die Perfektionisten sind und sich für nicht gut genug halten, werden depressiv. Der Grund dafür ist wahrscheinlich, dass sie schon so lange negative Gedanken über sich selbst haben, dass sie anfangen zu glauben, dass sich ihre Welt nie ändern wird und dass sie sich durch nichts besser und optimistischer fühlen können.

Viele Menschen, die sich in dieser Situation befinden, leiden unter verminderter Energie - sie haben einfach keine Kraft oder Lust mehr, etwas zu tun. Wenn Sie so denken, wäre es vielleicht eine gute Idee, professionelle Hilfe von einem zugelassenen Therapeuten zu suchen.

3) Du redest dir ein, du seist nicht gut genug

Wenn Sie sich selbst die Schuld dafür geben, dass Sie denken, nichts sei gut genug, haben Sie den ersten Schritt zu einer Veränderung getan. Wenn Sie Komplimente für Ihre gute Arbeit und Ihre Leistungen annehmen, können Sie das negative Denken beenden und beginnen, sich selbst als erfolgreich zu sehen.

Auch wenn du davon träumst, groß zu sein, gibt es immer noch viele Dinge, die du tun musst, um ein "normaler Mensch" zu sein.

Sie haben Angst, Ihre Komfortzone zu verlassen und sich diesen Dingen zu stellen. Aus Angst zu versagen, halten Sie sich zurück und bleiben in Ihrer Komfortzone.

Das ist ein Fehler, der Menschen oft daran hindert, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Wahrscheinlich haben Sie Angst vor dem Erfolg, aber noch mehr haben Sie Angst vor dem Scheitern.

Wenn Sie Angst haben, das zu verlieren, was Sie jetzt haben, indem Sie große Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen, dann wird sich nichts ändern, weil Sie es nie tun werden. Das ist ein Fehler, der Menschen oft davon abhält, ihre Ziele zu erreichen und ihr Glück im Leben zu finden.

Wenn Sie Angst vor Veränderungen haben, wird Ihr Leben gleich bleiben. Wenn Sie Erfolg haben wollen, aber Angst vor dem Scheitern haben, dann warten Sie, bis Sie scheitern.

Wenn du etwas versuchst und scheiterst, wird dich das nicht umbringen. Du könntest einen Job annehmen und dabei scheitern, aber wen kümmert das?

Suchen Sie sich einen anderen Job und machen Sie es besser! Der einzige Weg, Ihre Ziele zu erreichen, ist die Bereitschaft, regelmäßig Risiken einzugehen.

Sie werden nie etwas erreichen, wenn Sie Angst vor der Möglichkeit des Scheiterns haben.

Jetzt fragen Sie sich vielleicht, wie Sie sich ändern können und sich selbst zugestehen, dass Sie wirklich gut genug sind.

Nun, mein Rat wäre, bei sich selbst anzufangen.

Im Ernst: Suchen Sie nicht länger nach äußeren Lösungen, um Ihr Leben in Ordnung zu bringen, denn Sie wissen genau, dass das nicht funktioniert.

Warum konzentrieren Sie sich stattdessen nicht darauf, eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufzubauen und Ihre persönliche Kraft zu entfesseln?

Das habe ich gelernt, nachdem ich dieses hervorragende kostenlose Video des Schamanen Rudá Iandê gesehen habe. Sein einzigartiger Ansatz war ein Wendepunkt in meinem Leben, der mir geholfen hat, meine einschränkenden Glaubenssätze zu überwinden und alles zu erreichen, was ich mir im Leben wünsche.

Hören Sie also auf, sich einzureden, dass Sie nicht gut genug sind, und sehen Sie sich dieses inspirierende Video an, um eine bessere Beziehung zu sich selbst aufzubauen und Ihr unendliches Potenzial freizusetzen.

Hier ist noch einmal ein Link zum kostenlosen Video.

4) Du bist zu empfindlich bei Dingen, die gar nicht wichtig sind

Perfektionismus kann die kleinsten Dinge wie den schlimmsten Fehler aller Zeiten erscheinen lassen und die Menschen in Ihrer Umgebung verärgern. Sie sind sehr anspruchsvoll, was sich selbst und andere angeht.

Wenn Sie nicht gut genug sind (zumindest in Ihren eigenen Augen), scheint es vielleicht keine gute Idee zu sein, mit jemandem darüber zu sprechen. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht in der Lage sind, alles perfekt zu machen, warum sollte dann jemand das von Ihnen erwarten?

Und wenn Sie versuchen, mit jemandem darüber zu sprechen, glauben Sie wahrscheinlich, dass er Ihnen nicht zuhören oder Ihnen einen Rat geben wird, weil er denkt: "Wie schlimm kann es schon sein, wenn Sie noch leben?" Selbst wenn Sie versuchen, sich auf die großen, wichtigen Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren, ist es schwer, das zu tun, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie bei allem versagen und sich niemand dafür interessiert.

Wenn Sie sich so sehr auf sich selbst und Ihre eigenen Bedürfnisse konzentrieren, können Sie das Leben nicht so sehr genießen wie alle anderen. Sie werden wahrscheinlich mehr Zeit mit Nachdenken verbringen und weniger Zeit mit Dingen verbringen, die Sie glücklich machen würden - z. B. mit Freunden zusammen zu sein oder Aktivitäten zu unternehmen, die Ihnen ein gutes Gefühl geben.

Wenn man so sehr darauf bedacht ist, perfekt zu sein, fällt es schwer, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die wichtig sind. Viel Zeit, die man damit verbringt, darüber nachzudenken, wie andere einen sehen und was mit einem nicht stimmt, ist verschwendete Zeit.

Wäre es nicht besser, sich auf die wichtigen Dinge zu konzentrieren, wie z. B. einen Abschluss zu machen oder sich einen Job zu suchen? Und selbst wenn man diese kleinen Papiere bekommen hat, sollte es nicht dabei bleiben.

Der einzige Weg, im Leben etwas zu erreichen, ist, das zu lieben, was man tut, und sich jeden Tag mehr anzustrengen.

5) Sie haben unrealistische Erwartungen an sich selbst und andere

Ihre Erwartungen sind zu hoch gesteckt und unrealistisch. Sie möchten vielleicht CEO oder Präsident eines Unternehmens werden, aber Sie verstehen nicht, dass es viel harte Arbeit erfordert, um dieses Ziel zu erreichen.

Auch wenn Sie es vielleicht nicht wissen, setzen sich viele Menschen zu hohe Ziele und erreichen sie nie, weil sie nicht daran glauben, dass sie es schaffen können. Es ist an der Zeit, Ihre Erwartungen herunterzuschrauben, damit Sie genießen können, was Sie jetzt haben.

Setzen Sie Ihre Ziele nicht zu hoch an und werden Sie später enttäuscht, denn Sie sehen nur, was Sie sehen wollen.

Wenn Sie sich ständig auf die Dinge konzentrieren, die nicht in Ordnung sind, werden Sie sich nie an den Dingen erfreuen, die direkt vor Ihnen liegen. Menschen, die sich beschweren, haben eine selektive Sichtweise und konzentrieren sich lieber auf all die negativen Dinge als auf die positiven, die sie umgeben.

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, sollten Sie Ihre Gedanken überprüfen und einige der negativen Gedanken loslassen. Wenn Sie sich ständig mit anderen vergleichen, ist es an der Zeit, innezuhalten und sich auf Ihre Werte und das, was Sie der Welt zu bieten haben, zu konzentrieren.

Wir sind alle unterschiedlich, deshalb ist es nicht richtig, sich mit anderen zu vergleichen. Du hast deine eigene, einzigartige Persönlichkeit, und das macht dich besonders.

Nur Ihre engen Freunde und Ihre Familie werden Ihre Macken verstehen und Sie genug begeistern, um auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. Kümmern Sie sich um sich selbst und konzentrieren Sie sich auf das, was wirklich wichtig ist.

6) Du überreagierst auf Dinge, die gar nicht wichtig sind

Es ist nicht gesund, sich so sehr von Dingen beeinflussen zu lassen, dass man einen ganzen Tag oder eine ganze Woche braucht, um sich von einer Erfahrung oder Situation zu erholen. Jeder macht Fehler, und die einzige Möglichkeit, aus ihnen zu lernen, ist, weiterzumachen.

Wenn man keine Risiken eingeht, kann man keine Fehler machen, aber man kann sich auch nicht weiterentwickeln. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen beidem zu finden.

Atmen Sie tief durch und denken Sie darüber nach, was in Ihrem Leben am wichtigsten ist. Sie haben sich selbst davon überzeugt, dass es unmöglich ist, warum sollten Sie es also überhaupt versuchen?

Wenn etwas unmöglich erscheint, geben die Menschen oft auf, bevor sie es überhaupt versucht haben. Aber mit der richtigen Einstellung sind Dinge nicht unmöglich.

Machen Sie einen Schritt nach dem anderen, arbeiten Sie hart und geben Sie niemals auf. Nur weil Sie etwas nicht tun wollen, heißt das nicht, dass es unmöglich ist.

A) Sind Sie tatsächlich nicht bereit, es zu tun? Oder B) Hindert Sie etwas daran? Wenn die Antwort sowohl auf A als auch auf B nein lautet, warum versuchen Sie es dann nicht und sehen, was passiert?

Wenn Sie sich Sorgen um die Zukunft machen, bedeutet das, dass Ihre Ängste Ihrem Glück im Wege stehen. Die einzige Möglichkeit, Glück zu erfahren, besteht darin, alle Ihre Ängste loszuwerden und ein erfülltes Leben zu führen.

Wenn du dich nicht wohl fühlst, weil du das Gefühl hast, dass die Leute dich nicht nett behandeln, oder weil du nicht weißt, wie du dich selbst besser aussehen lassen kannst, ist das ein Problem, das du lösen kannst. Du musst die negativen Kommentare und Gefühle, die andere Menschen haben, loslassen und lernen, dich selbst zu lieben.

7) Sie sind selbstkritisch

Das Hauptmerkmal der Selbstkritik besteht darin, dass Sie immer vorschnell negative Schlüsse ziehen, ohne sie mit Beweisen oder Fakten zu untermauern. Das Einzige, woran Sie denken sollten, ist, dass Sie verzweifelt versuchen, aus der Situation herauszukommen.

Lassen Sie sich nicht von Ihren Gedanken davon überzeugen, dass es nie besser werden wird, wenn sich etwas Positives am Horizont abzeichnet. Sie müssen nur einen Vertrauensvorschuss geben und erkennen, dass sich die Dinge verbessern werden.

Sie müssen erkennen, dass Ihre negativen Gedanken Sie nicht auf dem Weg zum Glücklichsein voranbringen, sondern Sie nur davon abhalten, wahres Glück und Zufriedenheit im Leben zu erfahren.

Die einzige Möglichkeit, sich wirklich zufrieden zu fühlen, besteht darin, alle Gedanken des Unglücks und der Negativität loszulassen.

8) Sie sind negativ

Sie haben das Gefühl, dass Sie nie etwas erreichen oder etwas erreichen können, egal wie sehr Sie sich anstrengen - alles ist für Sie ein Kampf, aber ohne erkennbaren Grund. Sie finden immer neue negative Dinge, über die Sie nachdenken, obwohl Sie keine Beweise dafür haben, dass diese Dinge Ihnen langfristig helfen werden.

Lassen Sie sich nicht von Ihren Gefühlen leiten, aber lassen Sie sie auch nicht Ihr Leben ruinieren, indem Sie sich weigern, Entscheidungen im Leben zu treffen. Manchmal ist es wichtig, ein Risiko einzugehen, egal ob es gut oder schlecht ausgeht.

Der erste Schritt besteht darin, dies für sich selbst zu erkennen, aber Sie müssen auch erkennen, dass Sie die einzige Lösung sind, um Ihr Leben zum Besseren zu verändern.

Erst dann können Sie daran arbeiten, diese Situation zu überwinden und Ihr Leben zu genießen. Wenn Sie nach negativer Aufmerksamkeit suchen, werden Sie sie finden, aber wäre es nicht besser, sich auf etwas Positives zu konzentrieren?

Haben Sie gerne Menschen um sich, die Ihnen zustimmen und andere kritisieren, anstatt deren Fehler zu finden und sich selbst zu verbessern? Bevor Sie sich zu sehr darauf einlassen, denken Sie darüber nach, warum Sie das tun, wie es Ihnen hilft oder schadet, und ob Sie etwas anders machen könnten, das zu einer Veränderung zum Besseren führen würde.

Wenn Sie mit den Dingen in Ihrem Leben unzufrieden sind und nach negativer Aufmerksamkeit von anderen Menschen suchen, treten Sie einen Schritt zurück und betrachten Sie die Art und Weise, wie Sie mit Ihren Freunden interagieren, und finden Sie Wege, dies zu ändern.

Was können Sie tun, um die Dinge zu ändern?

Verbringen Sie all Ihre Zeit und Energie mit Menschen, die Ihre Negativität nähren, oder verbringen Sie Ihre Zeit mit den richtigen Menschen, die Ihnen helfen werden, auf ein besseres Leben hinzuarbeiten?

Wenn Sie etwas in Ihrem Leben ändern wollen, ist es wichtig, die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Freunde und Beziehungen zu treffen. Wenn Sie versuchen, aus einer schlechten Beziehung mit jemandem herauszukommen, wird das nicht über Nacht geschehen.

Es erfordert Anstrengung, aber wenn Ihre Motivation stark genug ist, können Sie es für sich selbst schaffen.

Hier sind einige Dinge, die Ihnen helfen werden, Ihr Leben positiv zu verändern:

• Denken Sie an die Menschen, mit denen Sie sich umgeben
• mit einem zugelassenen Psychologen sprechen
• neue Gewohnheiten einführen, die Ihnen helfen werden, Ihr Leben zu ändern
• Sagen Sie Ihren Mitmenschen, wie wichtig sie Ihnen sind, und erinnern Sie sie bei jeder Gelegenheit an diese Dinge.
• Sei jeden Tag in der Woche so nett zu dir selbst

Lassen Sie sich nicht durch Gedanken davon überzeugen, in Ihrer negativen Situation zu bleiben, denn es gibt andere, bessere Möglichkeiten für Ihr Leben, die Sie wirklich und dauerhaft glücklich machen. Der einzige Weg, Ihr Ziel zu erreichen, ist, darauf hinzuarbeiten.

Einfache Affirmationen können dazu beitragen, Ihre Gefühle und Gedanken über sich selbst zu ändern, was viele Aspekte Ihres Lebens verbessern kann. Eine einfache Affirmation ist eine Aussage, die besagt: "Ich bin schön" oder "Ich bin ein toller Mensch".

Das kann Ihnen helfen, Ihre Selbstwahrnehmung langsam zu verändern und Ihre Situation zu verbessern. Tun Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen, und verwandeln Sie das Negative in etwas Positives.

Nähern Sie sich dem Problem, indem Sie einen Schritt nach dem anderen machen und nicht nur an das große Ganze denken, sondern sich auch daran erinnern, wie wichtig jeder Schritt für das große Ganze ist. Denken Sie daran, was Sie im Leben wollen.

Geben Sie nicht anderen Menschen die Schuld an Ihrem Unglück und glauben Sie nicht, dass jemand versuchen wird, Ihr Leben zu verbessern.

Konzentrieren Sie sich nicht nur auf Ihre guten Eigenschaften, sondern arbeiten Sie auch an den schlechten, denn wenn Sie vor negativen Eigenschaften davonlaufen, trägt das nicht dazu bei, Ihre Persönlichkeit in die gewünschte Richtung zu entwickeln.

Nehmen wir ein Beispiel für eine Handlung, die Ihnen helfen soll, etwas zu verändern: Jeden Tag ins Fitnessstudio gehen, sich gesund ernähren und Ihre Schlafgewohnheiten verbessern. Das sind alles Aufgaben, die Sie jeden Tag erledigen müssen, aber wenn Sie bei diesen Aufgaben versagen, wird es so aussehen, als würde sich in Ihrem Leben nichts ändern.

Aber wenn Sie sich auf die guten Dinge konzentrieren, die mit Ihren Handlungen einhergehen, wird es Ihnen leichter fallen, sie durchzustehen, und Sie werden sich nicht davon entmutigen lassen. Viele Menschen haben Schwierigkeiten in sozialen Situationen, z. B. beim Sprechen in der Öffentlichkeit.

Anstatt sich auf all die Dinge zu konzentrieren, die Sie nervös und ängstlich machen, versuchen Sie sich daran zu erinnern, wovor Sie wirklich Angst haben, und konzentrieren Sie sich stattdessen darauf. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Aufmerksamkeit so zu steuern, dass die Angst nicht überhand nimmt.

Wenn Sie Ihre Ängste in den Griff bekommen, wird sich alles andere von selbst regeln. Es gibt viele Dinge, die wir nicht kontrollieren können, aber die meisten Dinge im Leben hängen weitgehend von uns ab.

Vergleichen Sie sich nicht mit anderen. Die Vergleiche, die Sie zwischen sich und anderen anstellen, können Ihr Selbstbild zerstören.

Lernen und Wachstum sind wichtig, aber sie sollten nicht auf Kosten Ihres Glücks gehen. Sie müssen akzeptieren, wer Sie sind und wie weit Sie im Leben gekommen sind, um mit dem zufrieden zu sein, wo Sie jetzt sind.

Der einzige Weg, dies zu tun, besteht darin, alle guten und schlechten Aspekte des eigenen Lebens zu akzeptieren.

Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Vergangenheit

Wenn Sie früher verletzt wurden, versuchen Sie, das Vergangene ruhen zu lassen. Es hat keinen Sinn, es in die Gegenwart zu holen, weil es nichts löst, sondern mehr Probleme verursacht als es löst.

Lassen Sie nicht zu, dass schlimme Dinge aus Ihrer Vergangenheit Ihre Zukunft ruinieren. Der einzige Weg, um weiterzukommen, ist, zu vergeben und zu vergessen, was geschehen ist, damit Sie mit dem Leben weitermachen, glücklich sein und ein erfülltes Leben führen können.

Wenn Sie mit einer Situation in Ihrem Leben unzufrieden sind, ist es wichtig, dass Sie zurückgehen und herausfinden, wie es dazu kam. Sie müssen herausfinden, wie Sie Ihr Verhalten in Zukunft ändern können, anstatt sich von anderen beeinflussen zu lassen.

Bevor Sie dies tun, sollten Sie versuchen, einige kleine Änderungen vorzunehmen, die Sie dazu motivieren, weitere Änderungen vorzunehmen, die viele Aspekte Ihres Lebens verbessern werden.

Wenn Sie mit etwas unzufrieden sind, übernehmen Sie die Verantwortung für das, was Sie getan haben, um zu dieser Situation beizutragen. Geben Sie nicht anderen die Schuld für Ihre Unzufriedenheit, und halten Sie sich nicht mit der Vergangenheit auf - lernen Sie daraus und gehen Sie weiter.

Wenn Sie sich zum Besseren verändern wollen, ist es wichtig, dass Sie sich entscheiden, was Sie mit Ihrer Zeit anfangen und wie Sie an die Situationen im Leben herangehen. Es ist möglich, ein positives, erfülltes Leben zu führen, auch wenn die Dinge nicht gut laufen.

Wenn Sie einen schlechten Tag haben, denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Einstellung ändern können und was Sie tun können, damit es besser wird.

Wenn es nichts gibt, was Sie tun können, um die Situation zu verbessern oder wieder auf den richtigen Weg zu kommen, erkennen Sie, dass das Leben nicht perfekt ist, und wissen Sie, dass die Dinge zum größten Teil gut laufen werden.

Abschließende Überlegungen

Im Leben werden Sie viele Gelegenheiten haben, eine positive Einstellung zu Situationen zu haben, aber Sie müssen darüber nachdenken, was vor sich geht, und hart daran arbeiten, die negativen Gedanken zu überwinden, die Sie davon abhalten, an sich selbst zu glauben und das Leben zu leben, das Sie sich wünschen. Wenn Sie es sich selbst schwer machen, indem Sie zulassen, dass schlechte Dinge in Ihrem Leben Ihr Denken beeinflussen, wird es sehr schwierig fürSie können Ihr Leben genießen.

Wir alle haben Phasen, in denen es uns schwer fällt, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen, aber wenn Sie die Dinge umkehren wollen, ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten und zu schauen, was Sie tun können, um die Dinge zum Besseren zu wenden. Reinigen Sie sich von all der Negativität in Ihrem Leben und tanken Sie positive Energie.

Es ist möglich, sich und sein Leben besser zu fühlen, wenn man die richtigen Entscheidungen im Umgang mit negativen Situationen in seinem Leben trifft und die Last loslässt, die einen daran hindert, sein Leben zu lieben!