Kiel igi narcisiston timi vin: praktikaj konsiletoj, neniu ŝerco

Havi narcisiston en via vivo estas multe.

Narcisistoj estas toksaj homoj, kiuj drenas nin prefere ol helpi nin kreski. Ĉiuj renkontis almenaŭ unu narcisiston, kaj eble vi eĉ estas sufiĉe malfeliĉa por ke iu proksima al vi taŭgas tiujn kriteriojn.

Se vi havas narcisiston en via vivo, aferoj povas fariĝi tre toksaj, tre rapide.

Por protekti vin, vi povas timigi ĉi tiun narcisiston pri vi, kio certigos, ke ili plejparte lasos vin sola.

Ĉu la bona novaĵo? Mi scias nur la aferojn, kiuj povas helpi vin pri tio...

1) Ne atentu ilin

La plej bona maniero timigi vin narcisiston estas ne doni al ili la atenton. ke ili sopiras de vi.

Vi eble pensas, ke montrado de ĉi tiu narcisisma amo kaj korinklino igos ilin ŝanĝi, sed ne.

Narcisistoj ne zorgas pri iu ajn krom si mem, kaj eĉ se vi provos montri al ili amon, ili vidos ĝin nur kiel vi provas akiri ion de ili.

Ili amas atenton, kaj ili faros ĉion por ricevi ĝin.

Ne faru. ne donu al ili tiun atenton, kaj ili lasos vin sola multe pli rapide.

Ĉi tio ankaŭ helpos vin konservi vian prudenton dum traktado kun ĉi tiu persono ĉar povas esti malfacile resti trankvila dum ili konstante provas provoki. vi.

La afero estas, ke narcisistoj laŭvorte manĝas de atento, do ilia unua reago al ne ricevi iun de vi estostiuj, kiuj plej verŝajne malsane ligiĝas al narcisisto.

Forta subtena reto estas tio, kion vi bezonas por helpi vin trapasi ĉi tiun malfacilan tempon. Ili povos helpi vin defendi vin mem kaj pacienci kun vi ĉar ili zorgas pri vi.

Ili ankaŭ estos tie por vi kiam narcisisto finfine rezignas provi provoki vin kaj komencos. respektante vin.

Por atingi ĉi tiun punkton, vi tamen devas dekroĉiĝi de ili.

9) Forigi de ili, rompu la ligon

Se vi havas narcisisto en via vivo, vi verŝajne estas ligita al ili iel, ĉu temas pri amikeco, rilato aŭ familiaj ligoj.

Kion vi povas fari? Vi devas dekroĉiĝi de ili kaj rompi la ligon inter vi du.

Kiel vi faras tion? Vi finas la rilaton, finas komunikadon kun ili kaj forigas ĉiujn fizikajn kaj emociajn ligojn, kiujn vi havas kun ili.

Vi devas fari tion antaŭ ol ili rompas vin.

Vi vidas, narcisisto. nutras de kodependeco kaj uzos ĉi tiun ligon kontraŭ vi laŭ ĉiuj manieroj imageblaj.

Por malhelpi tion okazi, vi devas trovi manieron malligi.

Eltrovi kial vi estas alkroĉita unue, kaj provu trovi manieron simple forigi la ligon inter vi kaj ili tute.

Eble vi estis en nesana rilato kun ĉi tiu persono tiom longe ke vi fariĝis ilia amiko, aŭ eble ilimanipulas aŭ mistraktas vin tiel longe, ke vi estas alimaniere alkroĉita al ili.

En ambaŭ kazoj, estas grave ke vi malligiĝu ĉar post kiam ili rompos la ligon, ili povos fari kion ajn. ili volas kaj nenio malhelpos ilin trakti vin kiel ili volas.

Nenio pli timigos narcisiston ol rimarki, ke ili perdas sian tenon sur vi.

10) Tenu vin. via propra teno al la realo

Laste, se vi volas timigi vin narcisiston, vi devas teni vian propran tenon al la realo.

Kion tio signifas? Ĝi signifas, ke vi devas scii kiu vi estas, kiaj estas viaj valoroj kaj limoj, kaj ne timi defendi vin mem.

Vi devas ne lasi ilian toksan konduton influi vian propran mensan sanon, kaj vi bezonas ne lasi aliajn kontroli viajn emociojn.

Vi devas scii, ke vi sufiĉas kaj ke vi ne bezonas narcisiston en via vivo.

La afero estas, ke narcisisto estas sperta pri mensogo, trompado, manipulado kaj gaslumado.

Mize de ĉio tio, povas esti malfacile teni vian propran tenon al la realo.

Sed se vi scias, kio estas plej bona por tio. vi, kaj vi scias la diferencon inter la realo kaj la mensogoj de narcisisto, tiam vi efektive povas repreni iom da kontrolo en via vivo.

Ili eble provos fari vian vivon infero, sed ili ne venkos. Fakte, ju pli ili provas manipuli vin, des plipotenca vi fariĝos.

Finaj pensoj – teni tie

Estas malfacile havi narcisiston en via vivo, sed mi scias, ke vi povas liberiĝi de ĉi tiu koŝmaro kaj repreni vian potencon.

Se vi sekvas la konsiletojn, kiujn mi skizis ĉi tie, vi tuj timigos vin narcisiston!

Kaj la plej bona parto? Vi lernos valorajn lecionojn pri konfido kaj sanaj limoj survoje, kiuj espereble instruos vin neniam plu esti ĉirkaŭ narcisisto!

Bonan sorton!

Ili eble komencos ambombi vin, aŭ ili eble simple fuĝos de vi.

Ĉiel ajn, vi venkos.

La afero estas, ke narcisisto provas. por igi vin dependa de ili kaj ilia amo, do kiam vi ignoras ilin aŭ ne atentos al ili, ili timiĝos.

Por fari tion, vi devos esti firma pri viaj limoj, kiu kondukas min al mia sekva punkto:

2) Estu firma kaj klara pri viaj limoj

Narcisistoj ne respektas la limojn de aliaj homoj, kaj se vi ne fiksas ilin kaj estas firmaj, ili transiros ilin.

Kio estas limoj? Limoj estas la limoj al tio, kion vi pretas akcepti en via vivo.

Ili estas tio, kion vi estas kaj ne pretas toleri de aliaj, kaj ĉiu homo devus havi ilin.

Kio estas; iuj oftaj limproblemoj kun narcisistoj?

Homoj plaĉas, akceptas tro multe, estas malparolataj, sentiĝas malrespektataj, kaj pli.

Kion vi do povas fari?

Se narcisisto transiras viajn limojn, vi devas defendi vin mem.

Vi povas fari tion laŭ multaj manieroj, kiel diri tion laŭte, skribi ĝin aŭ simple devigi limon per retiriĝado.

Se vi estas en rilato kun ĉi tiu persono, vi ankaŭ povas montri la fakton, ke vi havas limojn, kiujn ili devas respekti. Ili eble ne, sed vi povas provi.

La afero estas, ke viaj limoj timigos ĉi tiun narcisiston ĉar, laŭ iliaj okuloj, ilivolas manipuli vin ĝis vi ne fiksu limojn.

Ili volas, ke vi dependu de ili, kaj ili faros ion ajn en sia povo por ke tio okazu. La finfina celo de narcisisto estas akiri tion, kion ili deziras, igante vin senti vin malbone pri vi mem.

Jen kial narcisisto transiros viajn limojn kiam vi provos devigi ilin: ĉar ĝi alportas timon en ilian mondon.

Por ke ĉi tiu narcisisto timu vin, vi devas defendi viajn limojn, kio signifas, ke vi ne plu povas permesi ĉi tiujn homojn en via vivo.

Ĉi tio postulos multan konfidon. , pri kiu mi parolos nun.

3) Montru al ili vian konfidon

Ĉu vi volas scii la plej grandan kialon, kial homoj finiĝas kun narcisistoj en sia vivo?

Narcisistoj nutras sin de la malsekureco de homoj; ili provos igi vin dubi pri vi mem, por ke vi sentiĝu devigita serĉi ilian aprobon.

Kiam vi ne estas memfida persono, vi estas la perfekta celo por narcisisto.

Pensu pri tio: iu, kiu estas certa pri si mem, ne estos facile manipulebla, kio estas timiga al narcisisto.

Kion vi povas fari? Tenu vian kapon alte, negrave kio. Estas kelkaj manieroj fari tion.

Vi povas diri al vi pozitivajn asertojn kiel "Mi estas memfida" aŭ "Mi sufiĉas".

Vi ankaŭ povas vidi vin memfida.

Vi ankaŭ povas ĉirkaŭi vinkun homoj kiuj estas memfidaj kaj kiuj subtenos vin esti memfida. Ĉi tio ankaŭ helpos vin konstrui vian propran konfidon.

La afero estas, ke konfido vere helpos vin pri tio. Se vi ne sentas vin memcerta, povas esti malfacile devigi viajn limojn kaj fiksi limojn kun ĉi tiu persono.

Ili provos puŝi ĉi tiujn limojn kaj igi vin pli malbona pri vi mem, do la sola maniero por vi. defendi vin mem estas senti sin memfida.

Kio estas pli, ke se vi estas memfida kaj respondecas pri via vivo, tio fortimigas narcisiston ĉar ili ne plu povas uzi siajn manipulajn taktikojn kontraŭ vi.

Ĉi tio permesos al vi vere defendi vin mem kaj diri ne al ili, kio estas la sekva afero, pri kiu mi volis paroli.

4) Diru ne kaj ne timu. rifuzi ilin

Narcisistoj estas egoismaj, kaj ili ne povas kompreni kial iu alia farus ion por si mem, se tio ne utilas al ili.

Ili ne zorgas pri viaj bezonoj aŭ deziroj. , ili zorgas nur pri si mem.

Kion vi povas fari? Diru ne al ili.

Se ili petas de vi fari ion, kaj vi ne volas fari ĝin, diru ne.

Se ili provas provoki vin, restu trankvila kaj diru ne.

Se ili provas manipuli vin, ignoru ĝin kaj diru ne.

Se ili petas vin fari ion, kaj vi ne volas fari ĝin, sed vi sentas, ke vi devas, ĉar ĝi estas la ĝentila afero farenda, vi povasĝentile malakceptu ilin.

Ĉi tio estas bonega maniero haltigi narcisiston en sia vojo.

Ili atendos, ke vi diru jes ĉar ili estas tiom alkutimiĝintaj al tio, do dirante neniun volon. forprenu ilin kaj timigu ilin pri vi.

Vi vidas, ĉi tiuj homoj trapasis sian vojon tra la vivo kaj ili ne kutimas iam aŭdi la vortojn "ne". Ili eble ne ŝatas ĝin.

La afero estas, ke ili povas koleriĝi kontraŭ vi, ili eble vundiĝos, aŭ ili eble provos manipuli vin denove.

Ne timu sian reago.

Memoru, ke via memvaloro ne estas ligita al la reago de la narcisisto.

Se ĝi estas nur unu narcisisto en via vivo, ĉi tio lasos al ili bonan impreson pri vi tiel ke ili respektos vin pli ol se vi diras jes ĉiufoje.

Se vi vere staras, vi eble efektive igos ĉi tiun narcisiston timi vin en bona maniero – ili ne volos uzi vin. kiel pordotapiŝo plu.

Do kiam vi diras ne, faru tion kun konfido kaj restu kun ĝi – ne retiriĝu.

La afero estas, ke ĉi tio povas esti vere malfacile fari se via konfido estas malalta kaj vi emas esti homo-plaĉa.

La maniero venki ĉi tion estas pensante pri realisma sekvo, se vi cedas al ili.

Kiel mi diris antaŭe, ili ne haltos. Tiam, estos alia favoro, alia afero por fari, alia afero por helpi ilin... kaj vi daŭre cedos.

Vi faros.ĉiam sentas senton de devo al ili, kaj ĉi tio igos vin senti vin malbone pri vi mem ĉar vi ne estas fidela al vi mem.

Do se vi cedas al ili, nur pensu pri la longdaŭraj efikoj. ĝi povus havi sur via vivo kaj kiel ĝi faras vin senti pri vi mem.

5) Respondigu ilin pri iliaj agoj

Ĉu vi volas scii kion narcisisto malamas pli ol ion ajn? Esti tenita respondeca.

Se vi sentas, ke iu konstante provas provoki vin, vi povas respondecigi ilin pri iliaj agoj.

Kion vi povas fari? Se narcisisto konstante provas provoki vin, vi povas provi ignori ilin, sed tio eble ne funkcios.

Vi ankaŭ povas alfronti ilin, sed tio povas eĉ plimalbonigi la aferojn. Teni ilin respondecaj pri iliaj agoj helpos vin malhelpi ilin.

Respondigi iun signifas, ke vi alfrontas ilin en trankvila kaj matura maniero, samtempe esprimante viajn limojn.

Ĝi signifas, ke vi laŭte diras, ke ilia konduto estas neakceptebla.

Ĉi tio estas precipe efika se vi faras ĝin antaŭ aliaj homoj, kiuj ĵus atestis la koncernan konduton.

Se ĉi tiu persono faras ion. tio ĝenas vin, nepre menciu ĝin al aliaj, por ke ili sciu kio okazas.

Ĉi tio vere embarasos ĉi tiun homon, kaj ili retiriĝos.

La afero estas, ke narcisistoj estas; do kutimis homoj nur lasi ilin kondutikiel ajn ili volas, kaj homoj ne respondecas ilin pri siaj agoj.

Do kiam vi respondeigos ilin pri iliaj agoj, ili ne atendos tion, kaj tio vere forĵetos ilin.

Kiam vi tiam ne forkuras fari tion antaŭ aliaj homoj, ili vere perdos ĝin – ili malamas esti vokataj tiel.

Sed respondecigi ne estas la sola afero. narcisisto timas...

6) Donu al ili konsekvencojn pro ilia konduto

Se vi vere volas timigi vin narcisiston, vi povas doni al ili konsekvencojn. pro ilia konduto.

Tio estas io, al kiu ili ne kutimas, kaj io, kio igos ilin vere timi vin.

Kion vi povas fari? Kiam narcisisto provokis vin kaj vi respondecis ilin pri iliaj agoj, vi povas doni al ili konsekvencojn por ilia konduto.

Ĉi tio povas helpi vin ĉesigi la kaoson, kiun narcisisto alportas al via vivo. Vi povas doni al ili averton, paŭzon, aŭ eĉ povas disiĝi kun ili.

Vi povas antaŭparoli ĉi tion per averto la unuan fojon, sed se ĝi denove okazas, vi efektive plenumas vian konsekvencon, kiel "Bone, mi diris al vi, ke ĉi tio estas neakceptebla, mi nun iras hejmen."

Tiam, vi povus eble eviti doni al ili atenton por iom da tempo por vere plenumi la sekvon.

Kiam ili rimarkas ke vi estas serioza, ili retiriĝos kaj ili ne provospor inciti vin plu.

Tio estas vere efika maniero igi ke iu ĉesu ĝeni vin, kaj kelkaj homoj dirus, ke tio signifas, ke vi estas egoisma kaj nezorgema.

Efektive, vi nur defendas vin mem.

Efektive efektivigi la sekvojn pri kiuj vi avertis iun en la pasinteco igos vin ŝajni pli estiminda kaj memfida ĉar vi sekvas.

Ĝi estas io, kion narcisisto. timos.

7) Malkaŝu ilian narcisismon

Se vi sentas, ke ies narcisismo estas minaco al via mensa sano, vi povas elmontri ilian narcisismon.

Kion povas. vi faras? Se narcisisto konstante provas provoki vin, kaj vi provis respondecigi ilin pri iliaj agoj, donante al ili konsekvencojn por ilia konduto, kaj ili ankoraŭ ne lasas, vi povas provi elmontri sian narcisismon.

Kion signifas malkaŝi narcisiston? Ĝi signifas, ke vi malkaŝas iliajn verajn kolorojn al la homoj ĉirkaŭ vi.

Vi sciigas ĉiujn, kian ili estas, kion ili faras al vi kaj kion ili faris al aliaj.

Ĉi tio povas esti tre potenca por fari, sed vi devas esti singarda. Vi ne volas esti rigardata kiel agresema persono, do certiĝu, ke vi estas trankvila kaj kolektita antaŭ ol fari ĉi tion.

Mi ankaŭ sugestus, ke vi ne faru tion malantaŭ ilia dorso, sed momente. , kiam ili malkaŝe estas narcisisto antaŭaliaj homoj.

Alvoku ilin pri ilia mensogo, ilia manipulado kaj ilia perforta konduto. Diru al ĉiuj, ke ili estas narcisisto kaj ke vi estas malsana de ili.

Vi ankaŭ povas diri al homoj, ke ĉi tiu persono provas provoki vin kaj ke vi elektas ne preni la logilon – temas pli pri defendi vin. vi mem.

Se temas pri tio, narcisisto vere volas nur kontrolon pri la maniero kiel aliaj homoj perceptas ilin.

Do nepre sciigu ĉiujn, kiel ĉi tiu persono traktas vin malantaŭ sia. reen, kiel ili manipulas aliajn, ktp.

Nun, tio povas esti vere timiga, tial la sekvaj punktoj estas des pli gravaj:

8) Havu fortan subtenan reton por klini? on

Havi fortan subtenan reton povas helpi vin igi narcisiston timigi vin.

Kion vi povas fari? Se vi havas fortan subtenan reton, vi havos homojn tie por subteni vin tra la malfacilaj tempoj kaj helpi vin tra la malfacilaj momentoj kun narcisisto.

Se vi havas narcisiston en via vivo, vi bezonos ĉi tiu subteno pli ol iam ajn.

Kia aspektas forta subtena reto? Ĝi konsistas el homoj, kiuj aŭskultos vin, komprenos, kion vi trapasas, kaj estos tie por vi.

Ĝi konsistas el homoj, kiujn vi povas fidi, kaj kiujn vi povas fidi vin.

La afero estas, ke narcisisto amas celi homojn kiuj estas nesekuraj kaj solecaj ĉar ili estas la