ສາລະບານ
ການມີ narcissist ໃນຊີວິດຂອງທ່ານແມ່ນຫຼາຍ.
Narcissists ແມ່ນເປັນພິດທີ່ລະບາຍພວກເຮົາແທນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຂະຫຍາຍຕົວ. ທຸກຄົນໄດ້ພົບກັບນັກປະພັນຢ່າງນ້ອຍໜຶ່ງຄົນ, ແລະບາງທີເຈົ້າອາດໂຊກຮ້າຍພໍທີ່ຈະມີຄົນໃກ້ຊິດກັບເຈົ້າໃຫ້ເໝາະສົມກັບເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຫາກເຈົ້າມີນິດໄສໃຈຄໍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງຕ່າງໆສາມາດເປັນພິດໄດ້ໄວຫຼາຍ.
ເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນຂີ້ຄ້ານຄົນນີ້ຢ້ານເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈະຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວເປັນສ່ວນໃຫຍ່.
ຂ່າວດີບໍ? ຂ້ອຍຮູ້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃນເລື່ອງນັ້ນ…
1) ຢ່າໃສ່ໃຈເຂົາເຈົ້າ
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຂີ້ຄ້ານຢ້ານເຈົ້າຄືການບໍ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ. ທີ່ເຂົາເຈົ້າປາຖະໜາຈາກເຈົ້າ.
ເຈົ້າອາດຄິດວ່າການສະແດງຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກທີ່ຫຼົງໄຫຼນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປ່ຽນແປງ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເປັນຄືແນວນັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າພະຍາຍາມສະແດງຄວາມຮັກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຫັນມັນພຽງແຕ່ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈາກເຂົາເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າຮັກຄວາມສົນໃຈ, ແລະເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມັນ.
ຢ່າ. ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈນັ້ນ, ແລະເຂົາເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວໄວຂຶ້ນຫຼາຍ.
ນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາສຸຂາພິບານຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຈັດການກັບຄົນນີ້ເພາະວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະຫງົບໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາພະຍາຍາມກະຕຸ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ທ່ານ.
ສິ່ງນັ້ນກໍຄື, ນັກປະພັນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ແທ້ໆ, ສະນັ້ນ ປະຕິກິລິຍາທຳອິດຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອັນໃດຈາກເຈົ້າຈະເປັນ.ຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດຢູ່ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ສຸດ.
ເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຢືນຂຶ້ນເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ ແລະອົດທົນກັບເຈົ້າ ເພາະເຂົາເຈົ້າເປັນຫ່ວງເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າຍັງຈະຢູ່ບ່ອນນັ້ນສຳລັບເຈົ້າເມື່ອຄົນຫຼົງໄຫຼທີ່ສຸດທ້າຍໄດ້ຍອມແພ້ກັບຄວາມພະຍາຍາມກະຕຸ້ນເຈົ້າ ແລະເລີ່ມຕົ້ນ. ເຄົາລົບເຈົ້າ.
ເພື່ອກ້າວໄປເຖິງຈຸດນີ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຕ້ອງແຍກຕົວອອກຈາກພວກມັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 40 ແລະຜູ້ຊາຍໂສດແລະໂສກເສົ້າຊອກຫາຄູ່9) ແຍກອອກຈາກພວກມັນ, ແຍກຄວາມຜູກພັນ
ຖ້າທ່ານມີ ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕິດກັບເຂົາເຈົ້າໃນບາງທາງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນມິດຕະພາບ, ຄວາມສຳພັນ, ຫຼືຄວາມສຳພັນໃນຄອບຄົວ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່? ເຈົ້າຕ້ອງແຍກຕົວອອກຈາກພວກມັນ ແລະທຳລາຍຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນ.
ເຈົ້າເຮັດແນວນີ້ໄດ້ແນວໃດ? ເຈົ້າຢຸດຄວາມສຳພັນ, ຈົບການສື່ສານກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະລຶບຄວາມສຳພັນທາງກາຍ ແລະອາລົມທັງໝົດທີ່ເຈົ້າມີກັບເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດແນວນີ້ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະທຳລາຍເຈົ້າ.
ເຈົ້າເຫັນແລ້ວ, ເປັນຄົນຂີ້ຕົວະ. feeds off of codependency and will use this bond against you in every way imaginable.
ເພື່ອຢຸດບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແຍກອອກ.
ຄິດອອກວ່າເປັນຫຍັງທ່ານ. ຕິດຢູ່ໃນບ່ອນທໍາອິດ, ແລະພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະພຽງແຕ່ເອົາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງທ່ານກັບເຂົາເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ.
ບາງທີເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີກັບຄົນນີ້ມາດົນນານຈົນເຈົ້າກາຍເປັນເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືບາງທີພວກເຂົາໄດ້ຫມູນໃຊ້ ຫຼືຂົ່ມເຫັງເຈົ້າມາດົນນານຈົນເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າໃນທາງອື່ນ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງແຍກຕົວອອກ ເພາະວ່າເມື່ອພວກເຂົາແຕກແຍກຄວາມຜູກພັນ, ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະຈະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະຂັດຂວາງເຂົາເຈົ້າຈາກການປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.
ບໍ່ມີຫຍັງຈະຢ້ານຄົນຫຼົງໄຫຼໄດ້ຫຼາຍກວ່າການຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າສູນເສຍການຍຶດໝັ້ນຂອງເຈົ້າ.
10) ຍຶດໝັ້ນໄວ້. ການຍຶດໝັ້ນໃນຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າເອງ
ສຸດທ້າຍ, ຖ້າເຈົ້າຢາກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກ້າຢ້ານເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຍຶດໝັ້ນກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າເອງ.
ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ຄຸນຄ່າແລະຂອບເຂດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະຢືນຢູ່ກັບຕົວເອງ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄົນອື່ນຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ວ່າເຈົ້າພຽງພໍແລ້ວ ແລະເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຕົວະ, ການໂກງ, ການຫມູນໃຊ້, ແລະການຫຼອກລວງ.
ໃນທ່າມກາງສິ່ງທັງໝົດນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຍຶດໝັ້ນກັບຄວາມເປັນຈິງຂອງເຈົ້າເອງ.
ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດ. ເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມເປັນຈິງ ແລະການຂີ້ຕົວະຂອງນັກນິກາຍນາກ, ແລ້ວເຈົ້າສາມາດເອົາການຄວບຄຸມໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາໄດ້.
ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້ານະລົກ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຊະນະ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍພວກເຂົາພະຍາຍາມຫມູນໃຊ້ເຈົ້າ, ຫຼາຍຂື້ນເຈົ້າຈະກາຍເປັນຜູ້ມີອໍານາດ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ – ຄ້າງຢູ່ໃນນັ້ນ
ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະມີ narcissist ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດແຍກອອກຈາກຝັນຮ້າຍນີ້ ແລະເອົາພະລັງຂອງເຈົ້າຄືນມາໄດ້.
ຖ້າທ່ານເຮັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ນີ້, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຫຼົງໄຫຼຢ້ານເຈົ້າໃນທັນທີ!
ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ? ເຈົ້າຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນອັນລ້ຳຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ເສັ້ນຊາຍແດນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕະຫຼອດທາງ, ເຊິ່ງຫວັງວ່າຈະສອນເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ຫຼົງໄຫຼກັບຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼອີກ!
ໂຊກດີ!
ຕື່ນຕົກໃຈ.ພວກເຂົາອາດຈະເລີ່ມໂຈມຕີເຈົ້າ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະໜີຈາກເຈົ້າໄປ.
ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຈະຊະນະໄດ້.
ເລື່ອງແມ່ນ, ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼພະຍາຍາມ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເພິ່ງພາເຂົາເຈົ້າ ແລະຄວາມຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະນັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ ຫຼືບໍ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະຫຼົງໄຫຼ.
ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຍຶດໝັ້ນໃນຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງນໍາຂ້ອຍໄປສູ່ຈຸດຕໍ່ໄປຂອງຂ້ອຍ:
2) ຈົ່ງຍຶດຫມັ້ນແລະຊັດເຈນກ່ຽວກັບເຂດແດນຂອງເຈົ້າ
ພວກ Narcissists ບໍ່ເຄົາລົບຂອບເຂດຂອງຄົນອື່ນ, ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ຕັ້ງພວກມັນແລະຫນັກແຫນ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຂ້າມເຂົາເຈົ້າ.
ຂອບເຂດຊາຍແດນແມ່ນຫຍັງ? ຂອບເຂດແມ່ນຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະຍອມຮັບໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ພວກມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນແລະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະອົດທົນຈາກຜູ້ອື່ນ, ແລະທຸກຄົນຄວນຈະມີ.
ແມ່ນຫຍັງ? ບາງບັນຫາກ່ຽວກັບເຂດແດນທີ່ພົບເລື້ອຍກັບພວກນັກປະພັນບໍ່? ຖ້ານັກປະພັນຄົນໜຶ່ງກຳລັງຂ້າມເຂດແດນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຢືນຂຶ້ນເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຫຼາຍວິທີ ເຊັ່ນ: ເວົ້າອອກມາດັງໆ, ຂຽນມັນລົງ, ຫຼືພຽງແຕ່ບັງຄັບເຂດແດນໂດຍການຖອນຕົວອອກ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບບຸກຄົນນີ້, ທ່ານກໍ່ສາມາດນໍາເອົາຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານມີຂອບເຂດທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງເຄົາລົບ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມໄດ້.
ສິ່ງແມ່ນ, ຂອບເຂດຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຫຼົງໄຫຼນີ້ຢ້ານ ເພາະວ່າໃນສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະຫມູນໃຊ້ທ່ານໃນຈຸດທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ກໍານົດຂອບເຂດໃດໆ.
ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານເປັນທີ່ເພິ່ງອາໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດກໍຕາມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ. ເປົ້າຫມາຍສຸດທ້າຍຂອງ narcissist ແມ່ນເພື່ອໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າປາດຖະຫນາໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບຕົວທ່ານເອງ.
ນີ້ຄືເຫດຜົນ narcissist ຈະຂ້າມຂອບເຂດຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມບັງຄັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ: ເນື່ອງຈາກວ່າມັນນໍາເອົາຄວາມຢ້ານກົວມາສູ່ໂລກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນຂີ້ຕົວະນີ້ຢ້ານເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງຢືນຂຶ້ນເພື່ອຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.
ອັນນີ້ຈະຕ້ອງມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຫຼາຍ. , ທີ່ຂ້ອຍຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຕອນນີ້.
3) ສະແດງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ
ເຈົ້າຢາກຮູ້ເຫດຜົນອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ສຸດວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງຈົບລົງດ້ວຍການໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
Narcissists feed off ຂອງຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງຂອງປະຊາຊົນ; ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສົງໄສໃນຕົວເຈົ້າເອງ ເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ສະແຫວງຫາການອະນຸມັດຈາກເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈ, ເຈົ້າເປັນເປົ້າໝາຍທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບນັກເລງໃຈ.
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າ: ຄົນທີ່ໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຈະບໍ່ຖືກຫຼອກລວງໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານສຳລັບຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່? ຮັກສາຫົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ. ມີສອງວິທີທີ່ຈະເຮັດອັນນີ້.
ເຈົ້າສາມາດບອກຕົວເຈົ້າເອງດ້ວຍການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກເຊັ່ນ: “ຂ້ອຍໝັ້ນໃຈ” ຫຼື “ຂ້ອຍພໍແລ້ວ”.
ເຈົ້າສາມາດເຫັນຕົວເຈົ້າເອງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ທ່ານຍັງສາມາດອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງໄດ້ກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຜູ້ທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ. ນີ້ຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານເອງ.
ສິ່ງທີ່ເປັນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນເລື່ອງນີ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໝັ້ນໃຈ, ມັນຍາກທີ່ຈະບັງຄັບຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ ແລະຕັ້ງຂໍ້ຈຳກັດກັບບຸກຄົນນີ້.
ເຂົາເຈົ້າຈະພະຍາຍາມກົດດັນຂໍ້ຈຳກັດເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເສຍໃຈກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ດັ່ງນັ້ນທາງດຽວສຳລັບເຈົ້າ. ການຢືນຢູ່ກັບຕົວເອງຄືການຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈ.
ນອກຈາກນັ້ນກໍ່ຄືວ່າຖ້າທ່ານໝັ້ນໃຈ ແລະ ຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະຢ້ານຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼຍ້ອນພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໃຊ້ກົນລະຍຸດການຈັດການຂອງເຈົ້າໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.
ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢືນຂຶ້ນເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງຢ່າງແທ້ຈິງ ແລະເວົ້າວ່າບໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ຂ້ອຍຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບ.
4) ເວົ້າວ່າບໍ່ ແລະຢ່າຢ້ານທີ່ຈະ ປະຕິເສດເຂົາເຈົ້າ
Narcissists ເຫັນແກ່ຕົວ, ແລະເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນອື່ນຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບຕົນເອງຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. , ພວກເຂົາພຽງແຕ່ໃສ່ໃຈຕົນເອງ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່? ບອກວ່າບໍ່ກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າພວກເຂົາຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດບາງຢ່າງ ແລະ ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າບໍ່.
ຖ້າພວກເຂົາພະຍາຍາມກະຕຸ້ນເຈົ້າ, ຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະ ເວົ້າວ່າບໍ່.
ຖ້າພວກເຂົາພະຍາຍາມຫຼອກລວງທ່ານ, ບໍ່ສົນໃຈມັນ ແລະເວົ້າວ່າບໍ່.
ຖ້າພວກເຂົາຂໍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດບາງຢ່າງ, ແລະເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ, ແຕ່ ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສຸພາບທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ປະຕິເສດພວກເຂົາຢ່າງສຸພາບ.
ນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດການຫຼົງໄຫຼໃນການຕິດຕາມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າຈະຄາດຫວັງໃຫ້ເຈົ້າເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ມັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນການເວົ້າວ່າບໍ່ຍອມ ຈົ່ງພາພວກເຂົາອອກໄປເຝົ້າລະວັງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢ້ານເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມັກມັນ.
ເລື່ອງແມ່ນ, ພວກເຂົາອາດຈະໃຈຮ້າຍໃສ່ເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຈັບປວດ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຫຼອກລວງເຈົ້າອີກ.
ຢ່າຢ້ານເຂົາເຈົ້າ. ປະຕິກິລິຍາ.
ຈື່ໄວ້ວ່າຄຸນຄ່າໃນຕົວຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຜູກມັດກັບປະຕິກິລິຍາຂອງນັກປະນາມ.
ຖ້າມັນເປັນພຽງການຫຼົງໄຫຼອັນໜຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ນີ້ຈະສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບເຈົ້າໃຫ້ກັບເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຄົາລົບເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຖ້າເຈົ້າເວົ້າວ່າແມ່ນທຸກຄັ້ງ.
ຖ້າເຈົ້າຢືນຢູ່ກັບເຈົ້າແທ້ໆ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼໃນແງ່ດີ - ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຢາກໃຊ້ເຈົ້າ. ເປັນຜ້າປູປະຕູອີກຕໍ່ໄປ.
ສະນັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າເວົ້າວ່າບໍ່, ຈົ່ງເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຍຶດໝັ້ນກັບມັນ – ຢ່າຖອຍຫຼັງ.
ອັນນັ້ນຄື, ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໄດ້ຍາກແທ້ໆຖ້າ ຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຂອງເຈົ້າຕໍ່າ ແລະເຈົ້າມັກຈະເປັນຄົນທີ່ພໍໃຈ.
ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະອັນນີ້ໂດຍການຄິດເຖິງຜົນທີ່ຕາມມາແທ້ໆ ຖ້າເຈົ້າຍອມແພ້ເຂົາເຈົ້າ.
ຄືກັບທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກ່ອນໜ້ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຢຸດ. ຈາກນັ້ນ, ຈະມີຄວາມໂປດປານອື່ນ, ສິ່ງອື່ນທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາອອກ… ແລະເຈົ້າຈະໃຫ້ຢູ່ໃນຕໍ່ໄປ.
ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າມີພັນທະຕໍ່ເຂົາເຈົ້າສະເໝີ, ແລະອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບຕົວເຈົ້າເອງ ເພາະເຈົ້າບໍ່ຈິງໃຈກັບຕົວເອງ.
ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຍອມແພ້ເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ຄິດເຖິງຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວເທົ່ານັ້ນ. ມັນອາດມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ.
5) ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າ
ເຈົ້າຢາກຮູ້ວ່າຄົນຂີ້ຄ້ານມັກຫຍັງຫຼາຍກວ່າອັນໃດບໍ? ຖືກຮັບຜິດຊອບ.
ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄົນພະຍາຍາມກະຕຸ້ນເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້? ຖ້າຄົນຂີ້ຄ້ານພະຍາຍາມກະຕຸ້ນເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມບໍ່ສົນໃຈພວກມັນໄດ້, ແຕ່ນັ້ນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ.
ເຈົ້າສາມາດປະເຊີນໜ້າກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ການໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຢຸດພວກເຂົາຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການຖືເອົາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຮັບຜິດຊອບໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າປະເຊີນໜ້າກັບເຂົາເຈົ້າດ້ວຍວິທີທີ່ສະຫງົບ ແລະເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ໃນຂະນະທີ່ຍັງສະແດງຂອບເຂດຂອງເຈົ້ານຳ.
ມັນ ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເວົ້າດັງໆວ່າພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້.
ອັນນີ້ຈະມີຜົນໂດຍສະເພາະຫາກເຈົ້າເຮັດມັນຕໍ່ໜ້າຄົນອື່ນທີ່ຫາກໍເຫັນພຶດຕິກຳດັ່ງກ່າວ.
ຖ້າບຸກຄົນນີ້ກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່. ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເວົ້າມັນກັບຄົນອື່ນເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.
ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນນີ້ອັບອາຍແທ້ໆ, ແລະເຂົາເຈົ້າຈະປະຕິເສດ.
ເລື່ອງແມ່ນ, narcissists ແມ່ນ. ສະນັ້ນໃຊ້ກັບປະຊາຊົນພຽງແຕ່ໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດຕົວແນວໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະປະຊາຊົນບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສະນັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຄາດຄິດ, ແລະມັນຈະຖິ້ມເຂົາເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ອາຍທີ່ຈະເຮັດແບບນັ້ນຕໍ່ຫນ້າຄົນອື່ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍມັນຢ່າງແທ້ຈິງ – ເຂົາເຈົ້າກຽດຊັງການຖືກເອີ້ນອອກມາແບບນັ້ນ.
ແຕ່ການຮັບຜິດຊອບບໍ່ແມ່ນເລື່ອງດຽວເທົ່ານັ້ນ. a narcissist fears…
6) ໃຫ້ພວກເຂົາມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ narcissist ຢ້ານທ່ານແທ້ໆ, ທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢ້ານເຈົ້າແທ້ໆ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດ? ໃນເວລາທີ່ນັກປະພັນໄດ້ກະຕຸ້ນເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າແກ້ໄຂຄວາມວຸ່ນວາຍທີ່ຄົນຫຼົງໄຫຼມາສູ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້. ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຄຳເຕືອນເຂົາເຈົ້າ, ເວລາໝົດເວລາ ຫຼື ເຈົ້າສາມາດແຍກຕົວກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ເຈົ້າສາມາດນຳໜ້ານີ້ດ້ວຍການເຕືອນເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນອີກ, ເຈົ້າບັງຄັບຜົນຂອງເຈົ້າຕາມຈິງ, ເຊັ່ນ: "ຕົກລົງ, ຂ້ອຍບອກເຈົ້າວ່າວິທີນີ້ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ຂ້ອຍກັບບ້ານດຽວນີ້."
ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຈິງຈັງ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖອຍຫຼັງ ແລະເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ພະຍາຍາມເພື່ອກະຕຸ້ນເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບແທ້ໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຢຸດລົບກວນເຈົ້າ, ແລະບາງຄົນຈະເວົ້າວ່າມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນຄົນເຫັນແກ່ຕົວ ແລະບໍ່ສົນໃຈ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເຈົ້າ ພຽງແຕ່ຢືນຢູ່ກັບຕົວທ່ານເອງ.
ຕົວຈິງແລ້ວການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຜົນສະທ້ອນທີ່ທ່ານໄດ້ເຕືອນບາງຄົນໃນອະດີດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະວ່າເຈົ້າຕິດຕາມມາ.
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫຼົງໄຫຼ. ຈະຢ້ານ.
7) ເປີດເຜີຍຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງເຂົາເຈົ້າ
ຫາກເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການຫຼົງໄຫຼຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເປີດເຜີຍຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: 4 ຄໍາແນະນໍາການນັດພົບທີ່ສໍາຄັນຈາກ Jordan Petersonສິ່ງທີ່ສາມາດ ເຈົ້າເຮັດ? ຖ້ານັກນິກາຍພະຍາຍາມກະຕຸ້ນເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາ, ໃຫ້ພວກເຂົາມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ, ແລະພວກເຂົາຍັງບໍ່ຍອມແພ້, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເປີດເຜີຍຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງພວກເຂົາ.
ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດທີ່ຈະເປີດເຜີຍ narcissist? ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເປີດເຜີຍສີທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າຮູ້.
ເຈົ້າໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນແບບໃດ, ເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງກັບເຈົ້າ, ແລະເຂົາເຈົ້າເຮັດຫຍັງກັບຄົນອື່ນ.
ນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຖືກເຫັນວ່າເປັນຄົນຮຸກຮານ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສະຫງົບແລະເກັບກໍາກ່ອນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້.
ຂ້ອຍຍັງແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າຢ່າເຮັດແບບນີ້ຢູ່ຫລັງຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ໃນເວລານີ້. , ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເປີດເຜີຍເປັນ narcissist ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄົນອື່ນ.
ໂທຫາເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການຕົວະ, ການຫມູນໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ເໝາະສົມ. ບອກທຸກຄົນວ່າພວກເຂົາເປັນນັກເລື່ອຍໆ ແລະເຈົ້າເປັນພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເຈົ້າຍັງສາມາດບອກຄົນໄດ້ວ່າຄົນນີ້ກຳລັງພະຍາຍາມຍົວະເຈົ້າ ແລະເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະບໍ່ເອົາເຫຍື່ອ – ມັນເປັນເລື່ອງການຢືນຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າ. ຕົວທ່ານເອງ.
ເມື່ອເວົ້າເຖິງມັນ, ຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼແທ້ໆພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມວິທີທີ່ຄົນອື່ນຮັບຮູ້ເຂົາເຈົ້າ.
ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ວ່າຄົນນີ້ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າແນວໃດຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ວິທີການທີ່ເຂົາເຈົ້າ manipulate ຄົນອື່ນ, ແລະອື່ນໆ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ນີ້ສາມາດເປັນຕາຢ້ານແທ້ໆ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າຈຸດຕໍ່ໄປທັງຫມົດແມ່ນສໍາຄັນກວ່າ:
8) ມີເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອ lean. on
ການມີເຄືອຂ່າຍສະໜັບສະໜູນທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນຂີ້ຄ້ານຢ້ານເຈົ້າໄດ້.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່? ຖ້າທ່ານມີເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານຈະມີຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະຊ່ວຍທ່ານຜ່ານຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍ narcissist.
ຖ້າທ່ານມີ narcissist ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງການ ສະຫນັບສະຫນູນນີ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍ.
ເຄືອຂ່າຍສະຫນັບສະຫນູນທີ່ເຂັ້ມແຂງມີລັກສະນະແນວໃດ? ມັນປະກອບດ້ວຍຄົນທີ່ຈະຟັງເຈົ້າ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຜ່ານໄປ, ແລະຢູ່ກັບເຈົ້າ.
ມັນປະກອບດ້ວຍຄົນທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້, ແລະຜູ້ທີ່ເຈົ້າສາມາດໄວ້ວາງໃຈເຈົ້າໄດ້.
ເລື່ອງແມ່ນ, narcissist ຮັກທີ່ຈະເປົ້າຫມາຍຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພແລະໂດດດ່ຽວເພາະວ່າພວກເຂົາເປັນ.
