Kako natjerati narcisa da vas se boji: praktični savjeti, bez sranja

Puno je imati narcisa u životu.

Narcisi su otrovne osobe koje nas iscrpljuju umjesto da nam pomažu u rastu. Svatko je susreo barem jednog narcisa, a možda ste čak i dovoljno nesretni da imate nekoga bliskog vama koji odgovara tim kriterijima.

Ako imate narcisa u svom životu, stvari mogu postati vrlo toksične, vrlo brzo.

Da biste se zaštitili, možete natjerati ovog narcisa da vas se boji, što će osigurati da vas veći dio ostavi na miru.

Dobra vijest? Znam samo stvari koje ti mogu pomoći u tome...

1) Ne obraćaj im pažnju

Najbolji način da natjeraš narcisa da te se boji je da mu ne pridaješ pažnju za kojim žude za vama.

Možda mislite da će pokazivanje ljubavi i privrženosti ovom narcisu učiniti da se oni promijene, ali neće.

Narcisi ne mare ni za koga osim za sebe, i čak i ako im pokušate pokazati ljubav, oni će to vidjeti samo dok pokušavate dobiti nešto od njih.

Oni vole pažnju i učinit će sve da je dobiju.

Nemoj ne obraćajte im tu pozornost i oni će vas puno brže ostaviti na miru.

Ovo će vam također pomoći da sačuvate zdrav razum dok imate posla s tom osobom jer može biti teško ostati miran dok ona neprestano pokušava provocirati tebe.

Stvar je u tome što se narcisi doslovno hrane pažnjom, pa će njihova prva reakcija na to da ne dobiju ništa od tebe bitioni koji će se najvjerojatnije nezdravo vezati za narcisa.

Snažna mreža podrške je ono što vam treba da vam pomogne da prebrodite ovo teško vrijeme. Oni će vam moći pomoći da se zauzmete za sebe i da budete strpljivi s vama jer im je stalo do vas.

Također će biti uz vas kada narcis konačno odustane od pokušaja da vas isprovocira i počne poštujući vas.

Međutim, kako biste došli do ove točke, morate se odvojiti od njih.

9) Odvojite se od njih, raskinite vezu

Ako imate Narcis u svom životu, vjerojatno ste mu na neki način privrženi, bilo da je to prijateljstvo, veza ili obiteljske veze.

Što možete učiniti? Morate se odvojiti od njih i prekinuti vezu između vas dvoje.

Kako to učiniti? Prekinete vezu, prekinete komunikaciju s njima i uklonite sve fizičke i emocionalne veze koje imate s njima.

Morate to učiniti prije nego vas slome.

Vidite, narcis hrani se suovisnošću i iskoristit će ovu vezu protiv vas na sve zamislive načine.

Kako biste spriječili da se to dogodi, morate pronaći način da se odvojite.

Otkrijte zašto ste vezani na prvom mjestu i pokušajte pronaći način da u potpunosti uklonite vezu između vas i njih.

Možda ste bili u nezdravoj vezi s tom osobom toliko dugo da ste im postali prijatelj, ili možda onimanipuliraju ili vas zlostavljaju toliko dugo da ste im se vezali na neki drugi način.

U oba slučaja, važno je da se odvojite jer kad prekinu vezu, moći će učiniti što god žele i ništa ih neće spriječiti da se prema vama ponašaju kako god žele.

Ništa neće uplašiti narcisa više od spoznaje da gubi kontrolu nad vama.

10) Držite se svoj vlastiti stisak nad stvarnošću

Na kraju, ako želite natjerati narcisa da vas se boji, morate se držati vlastitog stisaka nad stvarnošću.

Što to znači? To znači da morate znati tko ste, koje su vaše vrijednosti i granice i da se ne morate bojati zauzeti za sebe.

Ne morate dopustiti da njihovo toksično ponašanje utječe na vaše mentalno zdravlje i vas ne treba dopustiti drugima da kontroliraju tvoje emocije.

Moraš znati da si dovoljan i da ti ne treba narcis u životu.

Stvar je u tome da je narcis stručnjak za laganje, varanje, manipuliranje i rasvjetljavanje.

Usred svega toga, može biti teško zadržati vlastiti stisak nad stvarnošću.

Ali ako znate što je najbolje za Vi, i znate razliku između stvarnosti i narcisovih laži, tada zapravo možete preuzeti malo kontrole u svom životu.

Možda će pokušati od vašeg života napraviti pakao, ali neće pobijediti. Zapravo, što više pokušavaju manipulirati vama, to višepostat ćeš moćan.

Završne misli – izdrži

Teško je imati narcisa u životu, ali znam da se možeš osloboditi ove noćne more i vratiti svoju moć.

Ako slijedite savjete koje sam ovdje naveo, natjerat ćete narcisa da vas se u trenu boji!

A najbolji dio? Usput ćete naučiti vrijedne lekcije o samopouzdanju i zdravim granicama, koje će vas, nadamo se, naučiti da više nikada ne budete u blizini narcisa!

Sretno!

Možda vas počnu bombardirati ljubavlju ili jednostavno pobjegnu od vas.

U svakom slučaju, vi ćete pobijediti.

Stvar je u tome da narcis pokušava učiniti vas ovisnim o njima i njihovoj ljubavi, pa će poludjeti, kada ih ignorirate ili im ne posvetite pažnju.

Da biste to učinili, morat ćete biti čvrsti oko svojih granica, što me dovodi do moje sljedeće točke:

2) Budite čvrsti i jasni u pogledu svojih granica

Narcisi ne poštuju granice drugih ljudi, a ako ih ne postavite i ako ste čvrsti, prijeći će ih.

Što su granice? Granice su granice onoga što ste spremni prihvatiti u svom životu.

One su ono što jeste i ne želite ih tolerirati od drugih, a svaka bi ih osoba trebala imati.

Što su neki uobičajeni problemi s granicama kod narcisa?

Ljudi koji ugađaju, preuzimaju previše, s njima se govori ponizno, osjećaju se nepoštivani i više.

Dakle, što možete učiniti?

Ako narcis prelazi vaše granice, morate se zauzeti za sebe.

To možete učiniti na mnogo načina, primjerice reći to naglas, zapisati ili jednostavno nametnuti granicu povlačenjem.

Ako ste u vezi s tom osobom, također možete spomenuti činjenicu da imate granice koje ona mora poštovati. Možda neće, ali možete pokušati.

Stvar je u tome što će vaše granice uplašiti ovog narcisa jer, u njihovim očima, onižele manipulirati vama do te mjere da ne postavljate nikakve granice.

Oni žele da ovisite o njima i učinit će sve što je u njihovoj moći da to i ostvare. Konačni cilj narcisa je dobiti ono što žele, a da se vi osjećate loše u vezi sebe.

To je razlog zašto će narcis prijeći vaše granice kada ih pokušate nametnuti: jer to unosi strah u njihov svijet.

Da bi vas se ovaj narcis bojao, morate se zauzeti za svoje granice, što znači da više ne možete dopustiti te ljude u svoj život.

To će zahtijevati mnogo samopouzdanja , o čemu ću sada govoriti.

3) Ukažite im svoje povjerenje

Želite li znati najveći razlog zašto ljudi završe s narcisima u svojim životima?

Narcisi se hrane nesigurnošću ljudi; pokušat će vas navesti da sumnjate u sebe tako da ćete se osjećati prisiljenim tražiti njihovo odobrenje.

Kada niste samouvjerena osoba, savršena ste meta za narcisa.

Razmislite o tome: netko tko je siguran u sebe neće biti lako manipulirati, što je zastrašujuće za narcisa.

Što možete učiniti? Držite glavu visoko bez obzira na sve. Postoji nekoliko načina da to učinite.

Možete si reći pozitivne afirmacije poput "Ja sam samouvjeren" ili "Ja sam dovoljan".

Također možete vizualizirati sebe da ste samouvjereni.

Također se možete okružitis ljudima koji su samopouzdani i koji će vas podržati da budete samouvjereni. Ovo će vam također pomoći da izgradite vlastito samopouzdanje.

Stvar je u tome da će vam samopouzdanje stvarno pomoći u ovome. Ako se ne osjećate samouvjereno, može biti teško nametnuti svoje granice i postaviti ograničenja s tom osobom.

Ona će pokušati pomaknuti ta ograničenja i učiniti da se osjećate još gore, što je jedini način za vas zauzeti se za sebe znači osjećati se samopouzdano.

Štoviše, ako ste samouvjereni i upravljate svojim životom, to plaši narcisa jer više ne može koristiti svoje taktike manipulacije na vama.

Ovo će vam omogućiti da se istinski zauzmete za sebe i kažete im ne, što je sljedeća stvar o kojoj sam želio razgovarati.

4) Recite ne i nemojte se bojati odbijte ih

Narcisi su sebični i ne mogu razumjeti zašto bi itko drugi učinio nešto za sebe ako mu to ne koristi.

Nije ih briga za vaše potrebe ili želje , brinu samo o sebi.

Što možete učiniti? Recite im ne.

Ako vas traže da nešto učinite, a vi to ne želite učiniti, recite ne.

Ako vas pokušavaju isprovocirati, ostanite mirni i recite ne.

Ako vas pokušavaju manipulirati, ignorirajte to i recite ne.

Ako od vas traže da učinite nešto, a vi to ne želite učiniti, ali osjećaš da moraš jer je to pristojno učiniti, možešpristojno ih odbijte.

Ovo je sjajan način da zaustavite narcisa u njegovom naumu.

Očekivat će da kažete da jer su navikli na to, pa će reći ne skinite ih s opreza i natjerajte ih da vas se boje.

Vidite, ti su se ljudi krivo probijali kroz život i nisu navikli ikada čuti riječi "ne". Možda im se to neće svidjeti.

Stvar je u tome što bi se mogli naljutiti na vas, mogli bi postati povrijeđeni ili bi mogli ponovno pokušati manipulirati vama.

Nemojte se bojati njihovih reakcija.

Zapamtite da vaša samovrijednost nije vezana za narcisovu reakciju.

Ako je to samo jedan narcis u vašem životu, to će ostaviti dobar dojam o vama na njih tako da poštovat će te više nego da svaki put kažeš da.

Ako doista ostaneš pri svome, mogao bi natjerati ovog narcisa da te se boji na način koji je dobar – neće te htjeti iskoristiti više kao otirač.

Dakle, kada kažete ne, učinite to s povjerenjem i držite se toga – nemojte se povlačiti.

Stvar je u tome da to može biti jako teško učiniti ako samopouzdanje vam je nisko i skloni ste ugađati ljudima.

Način da to prevladate je razmišljanje o realnim posljedicama ako im popustite.

Kao što sam ranije rekao, neće stati. Tada će postojati još jedna usluga, još jedna stvar za učiniti, još jedna stvar za pomoć...i nastavit ćeš popuštati.

Hoćešuvijek osjećate obvezu prema njima, a zbog toga ćete se osjećati loše zbog sebe jer niste vjerni sebi.

Dakle, ako im popustite, samo razmislite o dugoročnim učincima to bi moglo imati na vaš život i kako se zbog toga osjećate prema sebi.

5) Držite ih odgovornima za svoje postupke

Želite li znati što narcis mrzi više od svega? Smatrati se odgovornim.

Ako osjećate da vas netko stalno pokušava isprovocirati, možete ga pozvati na odgovornost za svoje postupke.

Što možete učiniti? Ako vas narcis neprestano pokušava isprovocirati, možete ga pokušati ignorirati, ali to možda neće uspjeti.

Možete mu se i suprotstaviti, ali to može pogoršati stvari. Držati ih odgovornima za njihove postupke pomoći će vam da ih zaustavite u njihovom naumu.

Pozvati nekoga odgovornim znači da mu se suprotstavljate na miran i zreo način, istovremeno izražavajući svoje granice.

To znači da naglas kažete da je njihovo ponašanje neprihvatljivo.

Ovo je posebno učinkovito ako to činite pred drugim ljudima koji su upravo svjedočili tom ponašanju.

Ako ta osoba nešto radi to vas uzrujava, svakako to spomenite drugima kako bi znali što se događa.

Ovo će stvarno osramotiti ovu osobu i povući će se.

Stvar je u tome da su narcisi tako naviknut da im ljudi samo dopuštaju da se ponašajukako god žele, a ljudi ih ne smatraju odgovornima za svoje postupke.

Dakle, kada ih smatrate odgovornima za svoje postupke, oni to neće očekivati ​​i to će ih stvarno odbiti.

Kad se onda ne libite činiti to pred drugim ljudima, oni će stvarno izgubiti - mrze ih se na takav način prozivati.

Ali odgovornost nije jedina stvar narcis se boji...

6) Dajte im posljedice za njihovo ponašanje

Ako stvarno želite natjerati narcisa da vas se boji, možete mu dati posljedice za njihovo ponašanje.

To je nešto na što nisu navikli i nešto zbog čega će vas se uistinu bojati.

Što možete učiniti? Kada vas je narcis isprovocirao i vi ga smatrate odgovornim za svoje postupke, možete mu dati posljedice za njegovo ponašanje.

To vam može pomoći da stanete na kraj kaosu koji narcis unosi u vaš život. Možete im dati upozorenje, time-out ili čak možete prekinuti s njima.

Prvi put možete to unaprijed opomenuti, ali ako se ponovi, zapravo ćete nametnuti svoju posljedicu, poput "U redu, rekao sam ti da je ovo neprihvatljivo, sad idem kući."

Tada biste potencijalno mogli samo izbjegavati pridavati im pozornost neko vrijeme kako biste stvarno nametnuli posljedice.

Kada shvate da ste ozbiljni, povući će se i neće pokušatida vas više provocira.

Ovo je stvarno učinkovit način da vas netko prestane gnjaviti, a neki ljudi bi rekli da to znači da ste sebični i bezbrižni.

U stvarnosti, samo se zauzimate za sebe.

Zapravo provođenjem posljedica na koje ste nekoga upozorili u prošlosti učinit ćete da izgledate uglednije i sigurnije jer ih slijedite.

To je nešto što narcis će se bojati.

7) Razotkrijte njihov narcizam

Ako osjećate da je nečiji narcizam prijetnja vašem mentalnom zdravlju, možete razotkriti njihov narcizam.

Što može ti radiš? Ako vas narcis neprestano pokušava isprovocirati, a vi ste ga pokušali pozvati na odgovornost za svoje postupke, dati mu posljedice za njegovo ponašanje, a on i dalje ne posustaje, možete pokušati razotkriti njegov narcizam.

Što znači razotkriti narcisa? To znači da otkrivate njihovu pravu boju ljudima oko sebe.

Svima dajete do znanja kakva ste osoba, što vam čine i što su činili drugima.

Ovo može biti vrlo moćna stvar, ali morate biti oprezni. Ne želite da vas se smatra agresivnom osobom, stoga budite mirni i pribrani prije nego što to učinite.

Također predlažem da to ne radite iza njihovih leđa, već u trenutku , kada se pred njima otvoreno ponašaju kao narcisdruge ljude.

Prozivajte ih zbog njihovog laganja, manipulacije i zlostavljanja. Recite svima da su narcisi i da vam je muka od njih.

Također možete reći ljudima da vas ta osoba pokušava isprovocirati i da ste odlučili da ne zagrizete mamac – to je više o tome da se borite za sebe.

Kada dođe do toga, narcis zapravo samo želi kontrolu nad načinom na koji ga drugi ljudi doživljavaju.

Stoga svakako dajte svima do znanja kako se ta osoba ponaša prema vama iza svojih leđa, kako manipuliraju drugima itd.

Ovo može biti stvarno zastrašujuće, zbog čega su sljedeće točke još važnije:

8) Imajte snažnu mrežu podrške na koju se možete osloniti on

Posjedovanje snažne mreže podrške može vam pomoći da vas se narcis plaši.

Što možete učiniti? Ako imate snažnu mrežu podrške, imat ćete ljude koji će vas podržati u teškim vremenima i pomoći vam u teškim trenucima s narcisom.

Ako imate narcisa u svom životu, trebat će vam ova podrška više nego ikad.

Kako izgleda snažna mreža podrške? Sastavljen je od ljudi koji će vas saslušati, razumjeti kroz što prolazite i biti tu za vas.

Sastavljen je od ljudi kojima možete vjerovati i koji vi možete vjerovati vama.

Stvar je u tome što narcis voli ciljati na ljude koji su nesigurni i usamljeni jer su