Cara membuat orang narsis takut pada Anda: tips praktis, bukan omong kosong

Memiliki seorang narsisis dalam hidup Anda sangatlah banyak.

Narsisis adalah orang beracun yang menguras tenaga kita dan bukannya membantu kita tumbuh. Setiap orang pernah bertemu dengan setidaknya satu orang narsisis, dan mungkin Anda bahkan cukup malang untuk memiliki seseorang yang dekat dengan Anda yang memenuhi kriteria tersebut.

Jika Anda memiliki seorang narsisis dalam hidup Anda, segala sesuatunya bisa menjadi sangat beracun, dengan sangat cepat.

Untuk melindungi diri Anda sendiri, Anda dapat membuat orang narsis ini takut pada Anda, yang akan memastikan bahwa mereka akan meninggalkan Anda sendirian untuk sebagian besar.

Kabar baiknya, saya tahu hal-hal yang dapat membantu Anda...

1) Jangan beri mereka perhatian

Cara terbaik untuk membuat seorang narsisis takut pada Anda adalah dengan tidak memberi mereka perhatian yang mereka idamkan dari Anda.

Anda mungkin berpikir bahwa menunjukkan cinta dan kasih sayang kepada orang yang narsis ini akan membuat mereka berubah, tapi ternyata tidak.

Orang narsis tidak peduli dengan siapa pun kecuali diri mereka sendiri, dan bahkan jika Anda mencoba menunjukkan cinta kepada mereka, mereka hanya akan melihatnya sebagai upaya Anda untuk mendapatkan sesuatu dari mereka.

Mereka menyukai perhatian, dan mereka akan melakukan apa saja untuk mendapatkannya.

Jangan beri mereka perhatian, dan mereka akan meninggalkan Anda lebih cepat.

Hal ini juga akan membantu Anda menjaga kewarasan Anda saat berhadapan dengan orang ini karena mungkin sulit untuk tetap tenang saat mereka terus-menerus mencoba memprovokasi Anda.

Masalahnya adalah, orang narsis benar-benar membutuhkan perhatian, jadi reaksi pertama mereka saat tidak mendapatkan perhatian dari Anda adalah panik.

Mereka mungkin akan mulai mengebom Anda, atau mereka mungkin akan melarikan diri dari Anda.

Apa pun itu, Anda akan menang.

Masalahnya, seorang narsisis mencoba membuat Anda bergantung pada mereka dan cinta mereka, jadi ketika Anda mengabaikan mereka atau tidak memberi mereka perhatian, mereka akan panik.

Untuk melakukan hal itu, Anda harus tegas dalam menentukan batasan-batasan Anda, yang membawa saya ke poin berikutnya:

2) Tegas dan jelas tentang batasan Anda

Orang narsis tidak menghormati batasan orang lain, dan jika Anda tidak menetapkannya dan bersikap tegas, mereka akan melewatinya.

Apa itu batasan? Batasan adalah batas-batas yang dapat Anda terima dalam hidup Anda.

Mereka adalah apa adanya dan tidak dapat ditoleransi oleh orang lain, dan setiap orang harus memilikinya.

Apa saja masalah batasan yang umum terjadi pada orang narsis?

Orang yang menyenangkan, mengambil terlalu banyak, direndahkan, merasa tidak dihargai, dan banyak lagi.

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan?

Jika seorang narsisis melewati batas Anda, Anda harus membela diri Anda sendiri.

Anda dapat melakukannya dengan berbagai cara, seperti mengatakannya dengan lantang, menuliskannya, atau sekadar menegakkan batasan dengan menarik diri.

Jika Anda menjalin hubungan dengan orang ini, Anda juga dapat menyampaikan fakta bahwa Anda memiliki batasan yang perlu mereka hormati. Mereka mungkin tidak, tetapi Anda dapat mencobanya.

Masalahnya, batasan Anda akan membuat si narsisis ini takut karena, di mata mereka, mereka ingin memanipulasi Anda sampai-sampai Anda tidak menetapkan batasan apa pun.

Mereka ingin Anda bergantung pada mereka, dan mereka akan melakukan apa saja untuk mewujudkannya. Tujuan utama seorang narsisis adalah mendapatkan apa yang mereka inginkan sambil membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri.

Inilah sebabnya mengapa seorang narsisis akan melewati batas-batas Anda ketika Anda mencoba untuk menegakkannya: karena hal itu membawa ketakutan ke dalam dunia mereka.

Untuk membuat orang narsis ini takut pada Anda, Anda harus mempertahankan batasan Anda, yang berarti Anda tidak bisa membiarkan orang-orang ini dalam hidup Anda lagi.

Hal ini akan membutuhkan kepercayaan diri yang tinggi, yang akan saya bicarakan sekarang.

3) Tunjukkan kepercayaan diri Anda kepada mereka

Apakah Anda ingin tahu alasan terbesar mengapa orang menjadi narsis dalam hidup mereka?

Orang narsis memanfaatkan rasa tidak aman orang lain; mereka akan mencoba membuat Anda meragukan diri sendiri sehingga Anda akan merasa terdorong untuk mendapatkan persetujuan mereka.

Jika Anda bukan orang yang percaya diri, Anda adalah target yang sempurna untuk seorang narsisis.

Pikirkan tentang hal ini: seseorang yang yakin akan dirinya sendiri tidak akan mudah dimanipulasi, dan ini menakutkan bagi seorang narsisis.

Apa yang dapat Anda lakukan? Tetaplah menegakkan kepala Anda, apa pun yang terjadi. Ada beberapa cara untuk melakukannya.

Anda dapat mengatakan pada diri sendiri afirmasi positif seperti "Saya percaya diri" atau "Saya cukup".

Anda juga dapat memvisualisasikan diri Anda menjadi percaya diri.

Anda juga dapat mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang percaya diri dan yang akan mendukung Anda untuk menjadi percaya diri. Hal ini juga akan membantu Anda membangun kepercayaan diri Anda sendiri.

Masalahnya, kepercayaan diri akan sangat membantu Anda dalam hal ini. Jika Anda tidak merasa percaya diri, akan sulit untuk menegakkan batasan Anda dan menetapkan batasan dengan orang ini.

Mereka akan mencoba mendorong batas-batas ini dan membuat Anda merasa lebih buruk tentang diri Anda sendiri, jadi satu-satunya cara agar Anda dapat membela diri sendiri adalah dengan merasa percaya diri.

Terlebih lagi, jika Anda percaya diri dan bertanggung jawab atas hidup Anda, hal ini akan membuat seorang narsisis takut karena mereka tidak dapat menggunakan taktik manipulasi mereka pada Anda lagi.

Hal ini akan memungkinkan Anda untuk benar-benar membela diri Anda sendiri dan mengatakan tidak pada mereka, yang merupakan hal berikutnya yang ingin saya bicarakan.

4) Katakan tidak dan jangan takut untuk menolaknya

Orang narsis itu egois, dan mereka tidak dapat memahami mengapa orang lain melakukan sesuatu untuk diri mereka sendiri jika hal itu tidak menguntungkan mereka.

Mereka tidak peduli dengan kebutuhan atau keinginan Anda, mereka hanya peduli dengan diri mereka sendiri.

Apa yang bisa Anda lakukan? Katakan tidak pada mereka.

Jika mereka meminta Anda untuk melakukan sesuatu, dan Anda tidak ingin melakukannya, katakan tidak.

Jika mereka mencoba memprovokasi Anda, tetaplah tenang dan katakan tidak.

Jika mereka mencoba memanipulasi Anda, abaikan dan katakan tidak.

Jika mereka meminta Anda untuk melakukan sesuatu, dan Anda tidak ingin melakukannya, tetapi Anda merasa harus melakukannya karena itu adalah hal yang sopan untuk dilakukan, Anda dapat menolaknya dengan sopan.

Ini adalah cara yang bagus untuk menghentikan orang yang narsis di jalurnya.

Mereka akan mengharapkan Anda untuk mengatakan ya karena mereka sudah terbiasa dengan hal itu, jadi mengatakan tidak akan membuat mereka lengah dan membuat mereka takut pada Anda.

Anda tahu, orang-orang ini telah menjalani hidup dengan penuh perjuangan dan mereka tidak terbiasa mendengar kata "tidak." Mereka mungkin tidak menyukainya.

Masalahnya adalah, mereka mungkin akan marah kepada Anda, mereka mungkin akan sakit hati, atau mereka mungkin akan mencoba memanipulasi Anda lagi.

Jangan takut dengan reaksi mereka.

Ingatlah bahwa harga diri Anda tidak terkait dengan reaksi si narsisis.

Jika hanya ada satu orang narsis dalam hidup Anda, hal ini akan meninggalkan kesan yang baik tentang Anda pada mereka sehingga mereka akan lebih menghormati Anda daripada jika Anda selalu mengatakan ya.

Jika Anda benar-benar berdiri teguh, Anda mungkin akan membuat si narsisis ini takut pada Anda dengan cara yang baik - mereka tidak akan mau menggunakan Anda sebagai keset lagi.

Jadi, ketika Anda mengatakan tidak, lakukanlah dengan percaya diri dan tetaplah melakukannya - jangan mundur.

Masalahnya, hal ini bisa sangat sulit dilakukan jika kepercayaan diri Anda rendah dan Anda cenderung menjadi orang yang menyenangkan orang lain.

Cara mengatasinya adalah dengan memikirkan konsekuensi yang realistis jika Anda menyerah pada mereka.

Seperti yang saya katakan sebelumnya, mereka tidak akan berhenti. Kemudian, akan ada bantuan lain, hal lain yang harus dilakukan, hal lain untuk membantu mereka... dan Anda akan terus menyerah.

Anda akan selalu merasa memiliki kewajiban terhadap mereka, dan ini akan membuat Anda merasa tidak enak dengan diri Anda sendiri karena Anda tidak jujur pada diri Anda sendiri.

Jadi, jika Anda menyerah pada mereka, pikirkanlah efek jangka panjang yang mungkin terjadi pada hidup Anda dan bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda sendiri.

5) Meminta pertanggungjawaban mereka atas tindakan mereka

Apakah Anda ingin tahu apa yang dibenci oleh seorang narsisis lebih dari apa pun? Dimintai pertanggungjawaban.

Jika Anda merasa ada orang yang terus-menerus mencoba memprovokasi Anda, Anda bisa meminta pertanggungjawaban atas tindakan mereka.

Apa yang dapat Anda lakukan? Jika seorang narsisis terus-menerus mencoba memprovokasi Anda, Anda dapat mencoba mengabaikannya, tetapi itu mungkin tidak akan berhasil.

Anda juga dapat mengkonfrontasi mereka, tetapi hal itu dapat membuat keadaan menjadi lebih buruk. Meminta pertanggungjawaban mereka atas tindakan mereka akan membantu Anda untuk menghentikan mereka.

Meminta pertanggungjawaban seseorang berarti Anda menghadapi mereka dengan cara yang tenang dan dewasa, sekaligus mengungkapkan batasan-batasan Anda.

Ini berarti Anda mengatakan dengan lantang bahwa perilaku mereka tidak dapat diterima.

Hal ini sangat efektif jika Anda melakukannya di depan orang lain yang baru saja menyaksikan perilaku tersebut.

Jika orang tersebut melakukan sesuatu yang membuat Anda kesal, pastikan Anda memberitahukannya kepada orang lain agar mereka tahu apa yang terjadi.

Hal ini akan membuat orang tersebut merasa malu, dan mereka akan mundur.

Masalahnya adalah, orang narsis sangat terbiasa dengan orang-orang yang membiarkan mereka berperilaku sesuka hati, dan orang-orang tidak meminta pertanggungjawaban atas tindakan mereka.

Jadi, saat Anda meminta pertanggungjawaban mereka atas tindakan mereka, mereka tidak akan menyangka, dan hal itu akan membuat mereka benar-benar terkejut.

Ketika Anda kemudian tidak menghindar untuk melakukan hal itu di depan orang lain, mereka akan benar-benar kehilangannya - mereka benci dipanggil seperti itu.

Namun, bertanggung jawab bukanlah satu-satunya hal yang ditakuti oleh seorang narsisis...

6) Beri mereka konsekuensi atas perilaku mereka

Jika Anda benar-benar ingin membuat orang yang narsis takut pada Anda, Anda bisa memberikan konsekuensi atas perilaku mereka.

Ini adalah sesuatu yang tidak biasa mereka lakukan, dan sesuatu yang akan membuat mereka benar-benar takut pada Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan Ketika seorang narsisis telah memprovokasi Anda dan Anda meminta pertanggungjawaban mereka atas tindakan mereka, Anda dapat memberikan konsekuensi atas perilaku mereka.

Hal ini dapat membantu Anda untuk mengakhiri kekacauan yang dibawa oleh seorang narsisis ke dalam hidup Anda. Anda dapat memberi mereka peringatan, waktu istirahat, atau bahkan memutuskan hubungan dengan mereka.

Anda bisa mengawali dengan peringatan untuk pertama kalinya, namun jika hal ini terjadi lagi, Anda benar-benar menegakkan konsekuensi Anda, seperti "Oke, saya sudah bilang bahwa cara ini tidak dapat diterima, saya akan pulang sekarang."

Kemudian, Anda bisa saja tidak memberikan perhatian kepada mereka untuk sementara waktu untuk benar-benar menerapkan konsekuensinya.

Begitu mereka menyadari bahwa Anda serius, mereka akan mundur dan tidak akan mencoba memprovokasi Anda lagi.

Ini adalah cara yang sangat efektif untuk membuat seseorang berhenti mengganggu Anda, dan beberapa orang akan mengatakan bahwa ini berarti Anda egois dan tidak peduli.

Pada kenyataannya, Anda hanya membela diri Anda sendiri.

Menerapkan konsekuensi yang telah Anda peringatkan kepada seseorang di masa lalu akan membuat Anda terlihat lebih terhormat dan percaya diri karena Anda menindaklanjutinya.

Ini adalah sesuatu yang ditakuti oleh seorang narsisis.

7) Mengekspos narsisme mereka

Jika Anda merasa bahwa narsisme seseorang merupakan ancaman bagi kesehatan mental Anda, Anda dapat mengekspos narsisme mereka.

Apa yang dapat Anda lakukan Jika seorang narsisis terus-menerus mencoba memprovokasi Anda, dan Anda telah mencoba meminta pertanggungjawaban mereka atas tindakan mereka, memberi mereka konsekuensi atas perilaku mereka, dan mereka masih belum berhenti, Anda dapat mencoba untuk mengekspos narsisme mereka.

Apa artinya mengekspos seorang narsisis? Ini berarti Anda mengungkapkan warna asli mereka kepada orang-orang di sekitar Anda.

Anda membiarkan semua orang tahu orang seperti apa mereka, apa yang mereka lakukan kepada Anda, dan apa yang telah mereka lakukan kepada orang lain.

Ini bisa menjadi hal yang sangat kuat untuk dilakukan, tetapi Anda harus berhati-hati. Anda tidak ingin terlihat sebagai orang yang agresif, jadi pastikan Anda tenang dan tenang sebelum melakukan ini.

Saya juga menyarankan agar Anda tidak melakukan hal ini di belakang mereka, tetapi pada saat mereka secara terbuka menjadi seorang narsis di depan orang lain.

Katakan pada mereka tentang kebohongan mereka, manipulasi mereka, dan perilaku kasar mereka. Katakan pada semua orang bahwa mereka adalah seorang narsisis dan Anda muak dengan mereka.

Anda juga dapat memberi tahu orang-orang bahwa orang tersebut mencoba memprovokasi Anda dan Anda memilih untuk tidak menerima umpannya - ini lebih kepada membela diri Anda sendiri.

Pada dasarnya, seorang narsisis hanya ingin mengendalikan cara orang lain memandang mereka.

Jadi, pastikan semua orang tahu bagaimana orang ini memperlakukan Anda di belakang mereka, bagaimana mereka memanipulasi orang lain, dll.

Nah, ini bisa sangat menakutkan, itulah sebabnya mengapa poin-poin berikutnya menjadi lebih penting:

8) Memiliki jaringan pendukung yang kuat untuk bersandar

Memiliki jaringan pendukung yang kuat dapat membantu Anda untuk membuat seorang narsisis takut pada Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan? Jika Anda memiliki jaringan pendukung yang kuat, Anda akan memiliki orang-orang yang akan mendukung Anda melewati masa-masa sulit dan membantu Anda melewati saat-saat sulit dengan orang yang narsis.

Jika Anda memiliki seorang narsisis dalam hidup Anda, Anda akan membutuhkan dukungan ini lebih dari sebelumnya.

Seperti apa jaringan pendukung yang kuat itu? Jaringan pendukung terdiri dari orang-orang yang akan mendengarkan Anda, memahami apa yang Anda alami, dan selalu ada untuk Anda.

Tim ini terdiri dari orang-orang yang dapat Anda percayai, dan Anda pun dapat mempercayai mereka.

Masalahnya, seorang narsisis suka menargetkan orang-orang yang merasa tidak aman dan kesepian karena merekalah yang paling mungkin terikat secara tidak sehat dengan seorang narsisis.

Jaringan pendukung yang kuat adalah apa yang Anda butuhkan untuk membantu Anda melewati masa-masa sulit ini. Mereka akan dapat membantu Anda untuk berdiri sendiri dan bersabar dengan Anda karena mereka peduli dengan Anda.

Mereka juga akan berada di sana untuk Anda ketika seorang narsisis akhirnya menyerah untuk memprovokasi Anda dan mulai menghormati Anda.

Namun demikian, untuk mencapai titik ini, Anda harus melepaskan diri dari mereka.

9) Lepaskan diri dari mereka, putuskan ikatannya

Jika Anda memiliki seorang narsisis dalam hidup Anda, kemungkinan besar Anda terikat dengan mereka dalam beberapa hal, entah itu pertemanan, hubungan, atau ikatan keluarga.

Apa yang dapat Anda lakukan? Anda harus melepaskan diri dari mereka dan memutuskan ikatan di antara kalian berdua.

Caranya adalah dengan mengakhiri hubungan, mengakhiri komunikasi dengan mereka, dan menghapus semua ikatan fisik dan emosional yang Anda miliki dengan mereka.

Anda perlu melakukan ini sebelum mereka menghancurkan Anda.

Anda tahu, seorang narsisis mencari makan dari ketergantungan dan akan menggunakan ikatan ini untuk melawan Anda dengan segala cara yang bisa dibayangkan.

Untuk menghentikan hal itu terjadi, Anda harus menemukan cara untuk melepaskannya.

Cari tahu mengapa Anda terikat, dan cobalah untuk menemukan cara untuk menghapus hubungan antara Anda dan mereka sepenuhnya.

Mungkin Anda telah menjalin hubungan yang tidak sehat dengan orang ini begitu lama sehingga Anda telah menjadi temannya, atau mungkin mereka telah memanipulasi atau melecehkan Anda begitu lama sehingga Anda terikat dengan mereka dengan cara lain.

Dalam kedua kasus tersebut, penting bagi Anda untuk melepaskan diri karena begitu mereka memutuskan ikatan, mereka akan dapat melakukan apa pun yang mereka inginkan dan tidak akan ada yang bisa menghentikan mereka untuk memperlakukan Anda dengan cara apa pun yang mereka inginkan.

Tidak ada yang lebih menakutkan bagi seorang narsisis selain menyadari bahwa mereka kehilangan cengkeramannya pada Anda.

10) Peganglah pegangan Anda sendiri pada kenyataan

Terakhir, jika Anda ingin membuat seorang narsisis takut pada Anda, Anda harus berpegang pada pegangan Anda sendiri pada kenyataan.

Artinya, Anda harus tahu siapa diri Anda, apa nilai dan batasan Anda, dan jangan takut untuk membela diri sendiri.

Anda tidak boleh membiarkan perilaku beracun mereka memengaruhi kesehatan mental Anda sendiri, dan Anda tidak boleh membiarkan orang lain mengendalikan emosi Anda.

Anda perlu tahu bahwa Anda sudah cukup dan Anda tidak membutuhkan seorang narsisis dalam hidup Anda.

Masalahnya, seorang narsisis adalah seorang yang ahli dalam berbohong, menipu, memanipulasi, dan melakukan gaslighting.

Di tengah-tengah semua itu, mungkin sulit untuk mempertahankan pegangan Anda pada kenyataan.

Namun, jika Anda tahu apa yang terbaik untuk Anda, dan Anda tahu perbedaan antara kenyataan dan kebohongan seorang narsisis, maka Anda bisa mengambil alih kendali dalam hidup Anda.

Mereka mungkin mencoba membuat hidup Anda seperti di neraka, tetapi mereka tidak akan menang. Faktanya, semakin mereka mencoba memanipulasi Anda, Anda akan semakin kuat.

Pikiran terakhir - bertahanlah di sana

Memang sulit untuk memiliki seorang narsisis dalam hidup Anda, tetapi saya tahu bahwa Anda dapat membebaskan diri dari mimpi buruk ini dan mengambil kembali kekuatan Anda.

Jika Anda mengikuti saran yang saya uraikan di sini, Anda akan membuat orang yang narsis menjadi takut kepada Anda dalam waktu singkat!

Dan bagian terbaiknya, Anda akan mendapatkan pelajaran berharga tentang kepercayaan diri dan batasan-batasan yang sehat di sepanjang jalan, yang mudah-mudahan akan mengajarkan Anda untuk tidak berada di sekitar orang narsis lagi!

Semoga berhasil!