Bagaimana untuk membuat seorang narsis takut kepada anda: petua praktikal, tiada bullsh*t

Memiliki seorang narsisis dalam hidup anda adalah banyak perkara.

Narsisis ialah orang yang toksik yang menguras tenaga dan bukannya membantu kami berkembang. Semua orang telah bertemu sekurang-kurangnya seorang narsisis, dan mungkin anda cukup malang kerana mempunyai seseorang yang rapat dengan anda memenuhi kriteria tersebut.

Jika anda mempunyai seorang narsisis dalam hidup anda, keadaan boleh menjadi sangat toksik, dengan cepat.

Untuk melindungi diri anda, anda boleh membuat orang narsis ini takut kepada anda, yang akan memastikan bahawa mereka akan meninggalkan anda sendiri untuk sebahagian besar.

Berita baik? Saya tahu perkara yang boleh membantu anda dengan itu…

1) Jangan beri mereka perhatian

Cara terbaik untuk membuat orang narsis takut kepada anda adalah dengan tidak memberi perhatian kepada mereka yang mereka dambakan daripada anda.

Anda mungkin berfikir bahawa menunjukkan cinta dan kasih sayang narsis ini akan membuat mereka berubah, tetapi ia tidak akan berubah.

Narsisis tidak mengambil berat tentang sesiapa melainkan diri mereka sendiri, dan walaupun anda cuba menunjukkan cinta kepada mereka, mereka hanya akan melihatnya semasa anda cuba mendapatkan sesuatu daripada mereka.

Mereka suka perhatian, dan mereka akan melakukan apa sahaja untuk mendapatkannya.

Jangan' berikan perhatian itu kepada mereka dan mereka akan meninggalkan anda bersendirian dengan lebih cepat.

Ini juga akan membantu anda menjaga kewarasan anda semasa berurusan dengan orang ini kerana sukar untuk bertenang semasa mereka sentiasa cuba memprovokasi anda.

Persoalannya, orang narsis benar-benar menarik perhatian, jadi reaksi pertama mereka untuk tidak mendapat apa-apa daripada anda ialahmereka yang berkemungkinan besar akan terikat secara tidak sihat dengan seorang narsis.

Rangkaian sokongan yang kukuh ialah perkara yang anda perlukan untuk membantu anda melalui masa yang sukar ini. Mereka akan dapat membantu anda untuk mempertahankan diri dan bersabar dengan anda kerana mereka mengambil berat tentang anda.

Mereka juga akan berada di sana untuk anda apabila seorang narsisis akhirnya berputus asa untuk cuba memprovokasi anda dan mula menghormati anda.

Namun, untuk sampai ke tahap ini, anda perlu melepaskan diri daripada mereka.

9) Berpisah daripada mereka, putuskan ikatan

Jika anda mempunyai seorang narsisis dalam hidup anda, anda mungkin terikat dengan mereka dalam beberapa cara, sama ada persahabatan, perhubungan atau pertalian keluarga.

Apakah yang boleh anda lakukan? Anda mesti berpisah daripada mereka dan memutuskan ikatan antara anda berdua.

Bagaimana anda melakukan ini? Anda menamatkan hubungan, menamatkan komunikasi dengan mereka dan membuang semua hubungan fizikal dan emosi yang anda ada dengan mereka.

Anda perlu melakukan ini sebelum mereka memutuskan anda.

Anda lihat, seorang narsisis memberi kesan kepada pergantungan bersama dan akan menggunakan ikatan ini terhadap anda dalam setiap cara yang boleh dibayangkan.

Untuk menghentikan perkara itu daripada berlaku, anda perlu mencari cara untuk melepaskan diri.

Ketahui sebab anda mula-mula dilampirkan, dan cuba cari jalan untuk mengalih keluar pautan antara anda dan mereka sepenuhnya.

Mungkin anda telah menjalin hubungan yang tidak sihat dengan orang ini untuk sekian lama sehingga anda menjadi rakan mereka, atau mungkin merekatelah memanipulasi atau menyalahgunakan anda sekian lama sehingga anda terikat dengan mereka dengan cara lain.

Dalam mana-mana kes, adalah penting untuk anda melepaskan diri kerana sebaik sahaja mereka memutuskan ikatan, mereka akan dapat melakukan apa sahaja mereka mahu dan tidak akan ada apa-apa yang menghalang mereka daripada melayan anda apa-apa cara yang mereka mahu.

Tiada apa-apa yang akan menakutkan seorang narsis lebih daripada menyedari bahawa mereka kehilangan pegangan mereka terhadap anda.

10) Berpeganglah pada cengkaman anda sendiri pada realiti

Akhir sekali, jika anda ingin membuat orang narsis takut kepada anda, anda mesti berpegang pada cengkaman anda sendiri pada realiti.

Apakah maksudnya? Ini bermakna anda perlu tahu siapa diri anda, apakah nilai dan sempadan anda, dan jangan takut untuk membela diri anda.

Anda perlu tidak membiarkan tingkah laku toksik mereka menjejaskan kesihatan mental anda sendiri, dan anda tidak perlu membiarkan orang lain mengawal emosi anda.

Anda perlu tahu bahawa anda sudah cukup dan anda tidak memerlukan seorang narsis dalam hidup anda.

Perkaranya, seorang narsisis ialah seorang pakar dalam berbohong, menipu, memanipulasi dan menyalakan gas.

Di tengah-tengah semua itu, mungkin sukar untuk berpegang kepada realiti anda sendiri.

Tetapi jika anda tahu perkara yang terbaik untuk anda, dan anda tahu perbezaan antara realiti dan pembohongan narsisis, maka anda sebenarnya boleh mengambil semula kawalan dalam hidup anda.

Mereka mungkin cuba menjadikan hidup anda neraka, tetapi mereka tidak akan menang. Malah, semakin mereka cuba memanipulasi anda, semakin banyakanda akan menjadi kuat.

Fikiran terakhir – bertahanlah

Sukar mempunyai seorang narsis dalam hidup anda, tetapi saya tahu anda boleh melepaskan diri daripada mimpi ngeri ini dan mengambil semula kuasa anda.

Jika anda mengikuti petua yang saya gariskan di sini, anda akan membuat orang narsis takut kepada anda dalam masa yang singkat!

Dan bahagian yang terbaik? Anda akan mempelajari pelajaran berharga tentang keyakinan dan sempadan yang sihat sepanjang perjalanan, yang diharapkan dapat mengajar anda untuk tidak berada di sekeliling seorang narsisis lagi!

Semoga berjaya!

Mereka mungkin mula mengebom cinta anda, atau mereka mungkin melarikan diri dari anda.

Walau apa pun, anda akan menang.

Perkaranya, seorang narsisis cuba untuk membuat anda bergantung kepada mereka dan cinta mereka, jadi apabila anda mengabaikan mereka atau tidak memberi perhatian kepada mereka, mereka akan menjadi gementar.

Untuk melakukan itu, anda perlu tegas tentang sempadan anda, yang membawa saya ke perkara seterusnya:

2) Tegas dan jelas tentang sempadan anda

Narsisis tidak menghormati sempadan orang lain, dan jika anda tidak menetapkannya dan tegas, mereka akan menyeberanginya.

Apakah itu sempadan? Sempadan ialah had kepada perkara yang anda sanggup terima dalam hidup anda.

Itu adalah diri anda dan tidak bersedia untuk bertolak ansur dengan orang lain, dan setiap orang harus memilikinya.

Apa yang beberapa isu sempadan biasa dengan orang narsis?

Orang yang menggembirakan, terlalu banyak bergaul, dihina, berasa tidak dihormati dan banyak lagi.

Jadi apa yang boleh anda lakukan?

Jika seorang narsisis melintasi sempadan anda, anda perlu membela diri.

Anda boleh melakukan ini dalam pelbagai cara, seperti menyebut ini dengan lantang, menulisnya atau hanya menguatkuasakan sempadan dengan menarik diri.

Jika anda menjalinkan hubungan dengan orang ini, anda juga boleh mengemukakan fakta bahawa anda mempunyai sempadan yang perlu mereka hormati. Mereka mungkin tidak, tetapi anda boleh mencuba.

Perkaranya, sempadan anda akan menakutkan orang narsis ini kerana, pada pandangan mereka, merekamahu memanipulasi anda sehingga anda tidak menetapkan sebarang sempadan.

Mereka mahu anda bergantung kepada mereka, dan mereka akan melakukan apa sahaja dalam kuasa mereka untuk mewujudkannya. Matlamat utama seorang narsisis adalah untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan sambil membuat anda berasa buruk tentang diri anda.

Inilah sebabnya seorang narsisis akan melintasi sempadan anda apabila anda cuba untuk memaksa mereka: kerana ia membawa ketakutan ke dalam dunia mereka.

Untuk membuat orang narsis ini takut kepada anda, anda perlu mempertahankan batasan anda, yang bermakna anda tidak boleh membenarkan orang ini dalam hidup anda lagi.

Ini memerlukan banyak keyakinan , yang akan saya bincangkan sekarang.

3) Tunjukkan keyakinan anda kepada mereka

Adakah anda ingin tahu sebab terbesar orang ramai menjadi narsis dalam hidup mereka?

Narsis memberi makan rasa tidak selamat orang ramai; mereka akan cuba membuat anda meragui diri sendiri supaya anda akan berasa terdorong untuk mendapatkan persetujuan mereka.

Apabila anda bukan seorang yang yakin, anda adalah sasaran yang sempurna untuk seorang narsisis.

Fikirkanlah: seseorang yang yakin dengan dirinya tidak akan mudah dimanipulasi, yang menakutkan bagi seorang narsisis.

Apa yang boleh anda lakukan? Teruskan kepala anda tinggi walau apa pun. Terdapat beberapa cara untuk melakukan perkara ini.

Anda boleh memberitahu diri anda penegasan positif seperti "Saya yakin" atau "Saya sudah cukup".

Anda juga boleh membayangkan diri anda yakin.

Anda juga boleh mengelilingi diri andadengan orang yang yakin dan yang akan menyokong anda untuk yakin. Ini juga akan membantu anda membina keyakinan anda sendiri.

Perkaranya, keyakinan akan membantu anda dalam hal ini. Jika anda tidak berasa yakin, sukar untuk menguatkuasakan sempadan anda dan menetapkan had dengan orang ini.

Mereka akan cuba menolak had ini dan membuatkan anda berasa lebih teruk tentang diri anda, jadi satu-satunya cara untuk anda untuk mempertahankan diri sendiri ialah berasa yakin.

Apatah lagi jika anda yakin dan bertanggungjawab dalam hidup anda, ia menakutkan seseorang yang narsis kerana mereka tidak boleh menggunakan taktik manipulasi mereka pada anda lagi.

Ini akan membolehkan anda benar-benar membela diri sendiri dan mengatakan tidak kepada mereka, yang merupakan perkara seterusnya yang ingin saya bincangkan.

4) Katakan tidak dan jangan takut untuk menolak mereka

Golongan narsis mementingkan diri sendiri, dan mereka tidak dapat memahami mengapa orang lain akan melakukan sesuatu untuk diri mereka sendiri jika ia tidak memberi manfaat kepada mereka.

Mereka tidak mengambil berat tentang keperluan atau kehendak anda , mereka hanya mengambil berat tentang diri mereka sendiri.

Apa yang boleh anda lakukan? Katakan tidak kepada mereka.

Jika mereka meminta anda melakukan sesuatu dan anda tidak mahu melakukannya, katakan tidak.

Jika mereka cuba memprovokasi anda, bertenang dan katakan tidak.

Jika mereka cuba memanipulasi anda, abaikan dan katakan tidak.

Jika mereka meminta anda melakukan sesuatu dan anda tidak mahu melakukannya, tetapi anda rasa anda perlu kerana ia adalah perkara yang sopan untuk dilakukan, anda bolehtolak mereka dengan sopan.

Ini adalah cara yang bagus untuk menghentikan seorang narsisis di dalam jejak mereka.

Mereka akan mengharapkan anda untuk berkata ya kerana mereka sudah terbiasa dengannya, jadi berkata tidak akan hilangkan mereka dan buat mereka takut kepada kamu.

Anda lihat, orang-orang ini telah menyelubungi kehidupan mereka dan mereka tidak biasa mendengar perkataan "tidak". Mereka mungkin tidak menyukainya.

Perkaranya, mereka mungkin marah kepada anda, mereka mungkin terluka, atau mereka mungkin cuba memanipulasi anda lagi.

Jangan takut dengan mereka reaksi.

Ingat bahawa harga diri anda tidak terikat dengan reaksi narsisis.

Jika ia hanya seorang narsisis dalam hidup anda, ini akan meninggalkan kesan yang baik tentang anda kepada mereka supaya mereka akan menghormati anda lebih daripada jika anda berkata ya setiap kali.

Jika anda benar-benar berpegang teguh pada pendirian anda, anda sebenarnya mungkin membuatkan orang narsis ini takut kepada anda dengan cara yang baik – mereka tidak akan mahu menggunakan anda sebagai keset lagi.

Jadi apabila anda berkata tidak, lakukan dengan yakin dan berpegang teguh padanya – jangan berundur.

Perkaranya, ini boleh menjadi sangat sukar untuk dilakukan jika keyakinan anda rendah dan anda cenderung menjadi orang yang menyenangkan hati.

Cara untuk mengatasinya adalah dengan memikirkan akibat yang realistik jika anda mengalah kepada mereka.

Seperti yang saya katakan tadi, mereka tidak akan berhenti. Kemudian, akan ada satu lagi bantuan, satu lagi perkara yang perlu dilakukan, satu lagi perkara untuk membantu mereka...dan anda akan terus mengalah.

Anda akansentiasa rasa tanggungjawab terhadap mereka, dan ini akan membuatkan anda berasa buruk tentang diri anda kerana anda tidak jujur ​​kepada diri sendiri.

Jadi jika anda mengalah dengan mereka, fikirkan sahaja kesan jangka panjang ia mungkin ada dalam hidup anda dan perasaan anda tentang diri anda.

5) Pertanggungjawabkan mereka atas tindakan mereka

Adakah anda ingin tahu apa yang lebih dibenci oleh seorang narsisis? Dipertanggungjawabkan.

Jika anda merasakan seseorang sentiasa cuba memprovokasi anda, anda boleh meminta mereka bertanggungjawab atas tindakan mereka.

Apakah yang boleh anda lakukan? Jika seorang narsisis sentiasa cuba memprovokasi anda, anda boleh cuba mengabaikan mereka, tetapi itu mungkin tidak berkesan.

Anda juga boleh menghadapi mereka, tetapi itu boleh memburukkan lagi keadaan. Memegang mereka bertanggungjawab atas tindakan mereka akan membantu anda menghalang mereka daripada mengikuti jejak mereka.

Memegang seseorang yang bertanggungjawab bermakna anda menghadapi mereka dengan cara yang tenang dan matang, sambil menyatakan sempadan anda.

Ia bermakna anda mengatakan dengan lantang bahawa tingkah laku mereka tidak boleh diterima.

Ini amat berkesan jika anda melakukannya di hadapan orang lain yang baru sahaja menyaksikan tingkah laku tersebut.

Jika orang ini melakukan sesuatu yang membuat anda kecewa, pastikan anda menyebutnya kepada orang lain supaya mereka tahu apa yang berlaku.

Ini benar-benar akan memalukan orang ini, dan mereka akan berundur.

Perkaranya, narsisis adalah jadi biasa orang hanya membiarkan mereka berkelakuanwalau bagaimanapun mereka mahu, dan orang ramai tidak mempertanggungjawabkan mereka atas tindakan mereka.

Jadi apabila anda mempertanggungjawabkan mereka atas tindakan mereka, mereka tidak akan menjangkakannya, dan itu benar-benar akan membuang mereka.

Apabila anda kemudiannya tidak segan melakukan perkara itu di hadapan orang lain, mereka benar-benar akan kehilangannya – mereka tidak suka dipanggil seperti itu.

Tetapi bertanggungjawab bukanlah satu-satunya perkara seorang narsisis takut…

6) Beri mereka akibat untuk tingkah laku mereka

Jika anda benar-benar ingin membuat orang narsis takut kepada anda, anda boleh memberi mereka akibat untuk tingkah laku mereka.

Ini adalah sesuatu yang mereka tidak biasa dan sesuatu yang akan membuatkan mereka benar-benar takut kepada anda.

Apa yang boleh anda lakukan? Apabila seorang narsisis telah memprovokasi anda dan anda meminta mereka bertanggungjawab atas tindakan mereka, anda boleh memberi mereka akibat untuk tingkah laku mereka.

Ini boleh membantu anda menamatkan huru-hara yang dibawa oleh seorang narsisis kepada hidup anda. Anda boleh memberi mereka amaran, tamat masa atau anda juga boleh berpisah dengan mereka.

Anda boleh mendahului ini dengan amaran pada kali pertama, tetapi jika ia berlaku lagi, anda sebenarnya menguatkuasakan akibat anda, seperti "Baiklah, saya memberitahu anda bahawa cara ini tidak boleh diterima, saya akan pulang sekarang."

Kemudian, anda mungkin boleh mengelak daripada memberi perhatian kepada mereka untuk seketika untuk benar-benar menguatkuasakan akibatnya.

Apabila mereka menyedari bahawa anda serius, mereka akan berundur dan mereka tidak akan mencubauntuk memprovokasi anda lagi.

Ini adalah cara yang sangat berkesan untuk membuat seseorang berhenti mengganggu anda, dan sesetengah orang akan mengatakan bahawa ini bermakna anda mementingkan diri sendiri dan tidak mengambil berat.

Sebenarnya, anda hanya membela diri sendiri.

Sebenarnya melaksanakan akibat yang telah anda beri amaran kepada seseorang pada masa lalu akan menjadikan anda kelihatan lebih dihormati dan yakin kerana anda mengikutinya.

Ia adalah sesuatu yang seorang narsisis akan ditakuti.

7) Dedahkan narsisisme mereka

Jika anda merasakan narsisisme seseorang adalah ancaman kepada kesihatan mental anda, anda boleh mendedahkan narsisisme mereka.

Apa yang boleh awak buat? Jika seorang narsisis sentiasa cuba memprovokasi anda, dan anda telah cuba meminta mereka bertanggungjawab atas tindakan mereka, memberi mereka akibat atas kelakuan mereka, dan mereka masih tidak berputus asa, anda boleh cuba mendedahkan narsisisme mereka.

Apakah yang dimaksudkan untuk mendedahkan seorang narsisis? Ini bermakna anda mendedahkan warna sebenar mereka kepada orang di sekeliling anda.

Anda memberitahu semua orang tentang jenis mereka, perkara yang mereka lakukan kepada anda dan perkara yang telah mereka lakukan kepada orang lain.

Ini boleh menjadi perkara yang sangat berkuasa untuk dilakukan, tetapi anda mesti berhati-hati. Anda tidak mahu dilihat sebagai seorang yang agresif, jadi pastikan anda tenang dan tenang sebelum melakukan ini.

Saya juga akan mencadangkan anda tidak melakukan perkara ini di belakang mereka, tetapi pada masa ini , apabila mereka secara terbuka menjadi narsis di hadapanorang lain.

Panggil mereka atas pembohongan mereka, manipulasi mereka dan tingkah laku kesat mereka. Beritahu semua orang bahawa mereka seorang narsis dan bahawa anda muak dengan mereka.

Anda juga boleh memberitahu orang ramai bahawa orang ini cuba memprovokasi anda dan anda memilih untuk tidak mengambil umpan – ia lebih kepada mempertahankan diri diri anda sendiri.

Apabila tiba-tiba, seorang narsisis hanya mahu mengawal cara orang lain melihat mereka.

Jadi pastikan anda memberitahu semua orang cara orang ini memperlakukan anda di belakang mereka belakang, cara mereka memanipulasi orang lain, dsb.

Kini, ini boleh menjadi sangat menakutkan, itulah sebabnya perkara seterusnya adalah lebih penting:

8) Mempunyai rangkaian sokongan yang kukuh untuk bersandar pada

Mempunyai rangkaian sokongan yang kukuh boleh membantu anda membuat orang narsis takut kepada anda.

Apakah yang boleh anda lakukan? Jika anda mempunyai rangkaian sokongan yang kukuh, anda akan mempunyai orang di sana untuk menyokong anda melalui masa sukar dan membantu anda melalui saat sukar dengan seorang narsisis.

Jika anda mempunyai seorang narsisis dalam hidup anda, anda perlu sokongan ini lebih daripada sebelumnya.

Apakah rupa rangkaian sokongan yang kukuh? Ia terdiri daripada orang yang akan mendengar anda, memahami apa yang anda alami, dan berada di sana untuk anda.

Ia terdiri daripada orang yang boleh anda percayai dan orang yang boleh anda percayai.

Perkaranya, seorang narsisis suka menyasarkan orang yang tidak selamat dan kesepian kerana mereka adalah