Làm thế nào để khiến một người tự ái sợ bạn: mẹo thiết thực, không vớ vẩn

Có rất nhiều người tự ái trong cuộc sống của bạn.

Người tự ái là những người độc hại vắt kiệt sức chúng ta hơn là giúp chúng ta phát triển. Ai cũng từng gặp ít nhất một người tự ái và có thể bạn thậm chí còn kém may mắn khi có một người thân thiết với mình phù hợp với những tiêu chí đó.

Nếu bạn có một người tự ái trong đời, mọi thứ có thể trở nên rất độc hại, rất nhanh chóng.

Để bảo vệ chính mình, bạn có thể khiến người ái kỷ này sợ bạn, điều này đảm bảo rằng họ sẽ để bạn yên trong phần lớn thời gian.

Tin tốt là? Tôi chỉ biết những điều có thể giúp bạn làm điều đó…

1) Đừng để ý đến họ

Cách tốt nhất để khiến một người ái kỷ sợ bạn là đừng để ý đến họ rằng họ khao khát từ bạn.

Bạn có thể nghĩ rằng việc thể hiện tình yêu và tình cảm của người ái kỷ này sẽ khiến họ thay đổi, nhưng điều đó sẽ không xảy ra.

Người ái kỷ không quan tâm đến bất kỳ ai ngoài bản thân họ và ngay cả khi bạn cố gắng thể hiện tình yêu với họ, họ sẽ chỉ thấy điều đó giống như bạn đang cố lấy thứ gì đó từ họ.

Họ thích được chú ý và sẽ làm bất cứ điều gì để có được điều đó.

Đừng' Nếu bạn không chú ý đến họ, thì họ sẽ để bạn yên nhanh hơn nhiều.

Điều này cũng sẽ giúp bạn giữ được sự tỉnh táo khi đối phó với người này vì bạn có thể khó giữ bình tĩnh khi họ liên tục cố gắng khiêu khích bạn.

Vấn đề là, những người ái kỷ thực sự muốn thu hút sự chú ý, vì vậy phản ứng đầu tiên của họ khi không nhận được bất kỳ thứ gì từ bạn sẽ lànhững người có nhiều khả năng gắn bó không lành mạnh với người ái kỷ.

Bạn cần có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ để giúp mình vượt qua thời điểm khó khăn này. Họ sẽ có thể giúp bạn đứng lên bảo vệ chính mình và kiên nhẫn với bạn vì họ quan tâm đến bạn.

Họ cũng sẽ ở bên bạn khi một người tự ái cuối cùng cũng từ bỏ việc cố gắng khiêu khích bạn và bắt đầu tôn trọng bạn.

Tuy nhiên, để đi đến điểm này, bạn cần tách khỏi họ.

9) Tách khỏi họ, phá vỡ mối ràng buộc

Nếu bạn có một người ái kỷ trong cuộc sống của bạn, bạn có thể gắn bó với họ theo một cách nào đó, cho dù đó là tình bạn, mối quan hệ hay quan hệ gia đình.

Bạn có thể làm gì? Bạn phải tách khỏi họ và phá vỡ mối ràng buộc giữa hai người.

Bạn làm điều này như thế nào? Bạn kết thúc mối quan hệ, chấm dứt liên lạc với họ và xóa bỏ mọi ràng buộc về thể xác và tình cảm mà bạn có với họ.

Bạn cần làm điều này trước khi họ phá vỡ bạn.

Bạn thấy đấy, một người tự ái dựa trên cơ chế đồng phụ thuộc và sẽ sử dụng mối quan hệ này để chống lại bạn theo mọi cách có thể tưởng tượng được.

Để ngăn điều đó xảy ra, bạn cần tìm cách tách ra.

Tìm hiểu lý do tại sao bạn lại như vậy gắn bó ngay từ đầu và cố gắng tìm cách loại bỏ hoàn toàn mối liên kết giữa bạn và họ.

Có thể bạn đã có mối quan hệ không lành mạnh với người này quá lâu đến mức bạn đã trở thành bạn của họ, hoặc có thể họđã thao túng hoặc lạm dụng bạn quá lâu đến mức bạn gắn bó với họ theo một cách khác.

Trong cả hai trường hợp, điều quan trọng là bạn phải tách ra vì một khi họ phá vỡ mối ràng buộc, họ sẽ có thể làm bất cứ điều gì họ muốn và sẽ không có gì ngăn cản họ đối xử với bạn theo bất kỳ cách nào họ muốn.

Không gì khiến người ái kỷ sợ hãi hơn việc nhận ra rằng họ đang mất dần sự kiểm soát đối với bạn.

10) Giữ lấy sự hiểu biết của bạn về thực tế

Cuối cùng, nếu bạn muốn khiến một người ái kỷ sợ bạn, bạn phải giữ vững sự hiểu biết về thực tế của mình.

Điều đó có nghĩa là gì? Điều đó có nghĩa là bạn cần biết mình là ai, giá trị và ranh giới của bạn là gì, đồng thời không ngại đứng lên bảo vệ chính mình.

Bạn cần không để hành vi độc hại của họ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của chính mình và bạn không cần để người khác kiểm soát cảm xúc của mình.

Bạn cần biết rằng bạn là đủ và bạn không cần một người tự ái trong cuộc sống của mình.

Vấn đề là, một người tự ái là một chuyên gia nói dối, gian lận, thao túng và châm chọc.

Giữa tất cả những điều đó, bạn có thể khó nắm bắt được thực tế của mình.

Nhưng nếu bạn biết điều gì là tốt nhất cho mình bạn và bạn biết sự khác biệt giữa thực tế và lời nói dối của người ái kỷ, thì bạn thực sự có thể lấy lại một số quyền kiểm soát trong cuộc sống của mình.

Họ có thể cố gắng biến cuộc sống của bạn thành địa ngục, nhưng họ sẽ không chiến thắng. Trên thực tế, họ càng cố gắng thao túng bạn, họ càngbạn sẽ trở nên mạnh mẽ.

Suy nghĩ cuối cùng – hãy chờ đợi

Thật khó để có một người tự ái trong đời, nhưng tôi biết rằng bạn có thể thoát khỏi cơn ác mộng này và lấy lại sức mạnh của mình.

Nếu bạn làm theo những lời khuyên mà tôi đã nêu ở đây, bạn sẽ khiến một người tự yêu mình sợ bạn ngay lập tức!

Và phần hay nhất? Bạn sẽ học được những bài học quý giá về sự tự tin và ranh giới lành mạnh trên đường đi, hy vọng sẽ dạy cho bạn cách không bao giờ ở gần người tự ái nữa!

Chúc may mắn!

Họ có thể bắt đầu ném bom tình yêu vào bạn hoặc họ có thể chạy trốn khỏi bạn.

Dù bằng cách nào, bạn cũng sẽ thắng.

Vấn đề là, một người ái kỷ cố gắng khiến bạn phụ thuộc vào họ và tình yêu của họ, để khi bạn phớt lờ họ hoặc không quan tâm đến họ, họ sẽ hoảng sợ.

Để làm được điều đó, bạn sẽ phải xác định rõ ranh giới của mình, điều này đưa tôi đến điểm tiếp theo:

2) Hãy kiên quyết và rõ ràng về ranh giới của mình

Những người tự ái không tôn trọng ranh giới của người khác và nếu bạn không đặt ra ranh giới đó và kiên quyết, họ sẽ vượt qua chúng.

Ranh giới là gì? Ranh giới là giới hạn đối với những gì bạn sẵn sàng chấp nhận trong cuộc sống của mình.

Ranh giới là con người của bạn và không sẵn sàng dung thứ cho người khác, và mỗi người nên có chúng.

Ranh giới là gì một số vấn đề về ranh giới phổ biến với những người tự ái?

Làm hài lòng mọi người, coi thường quá nhiều, bị nói xấu, cảm thấy không được tôn trọng, v.v.

Vậy bạn có thể làm gì?

Nếu một người tự ái đang vượt qua ranh giới của bạn, thì bạn cần phải đứng lên bảo vệ chính mình.

Bạn có thể làm điều này theo nhiều cách, chẳng hạn như nói to, viết ra giấy hoặc đơn giản là thực thi ranh giới bằng cách rút lui.

Nếu bạn đang có mối quan hệ với người này, bạn cũng có thể nêu ra sự thật rằng bạn có những ranh giới mà họ cần tôn trọng. Họ có thể không, nhưng bạn có thể thử.

Vấn đề là, ranh giới của bạn sẽ khiến người tự ái này sợ hãi vì trong mắt họ, họmuốn thao túng bạn đến mức bạn không đặt ra bất kỳ ranh giới nào.

Họ muốn bạn phụ thuộc vào họ và họ sẽ làm bất cứ điều gì trong khả năng của mình để biến điều đó thành hiện thực. Mục tiêu cuối cùng của người ái kỷ là đạt được điều họ mong muốn trong khi khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân.

Đây là lý do tại sao người ái kỷ sẽ vượt qua ranh giới của bạn khi bạn cố ép buộc họ: vì điều đó mang lại nỗi sợ hãi cho thế giới của họ.

Để khiến người ái kỷ này sợ bạn, bạn cần bảo vệ ranh giới của mình, điều đó có nghĩa là bạn không thể cho phép những người này xuất hiện trong cuộc sống của mình nữa.

Điều này sẽ đòi hỏi rất nhiều sự tự tin , điều mà tôi sẽ nói ngay bây giờ.

3) Hãy cho họ thấy sự tự tin của bạn

Bạn có muốn biết lý do lớn nhất khiến mọi người kết thúc với những người tự yêu mình không?

Những người tự ái kiếm ăn từ sự bất an của mọi người; họ sẽ cố gắng khiến bạn nghi ngờ bản thân để bạn cảm thấy bắt buộc phải tìm kiếm sự chấp thuận của họ.

Khi bạn không phải là người tự tin, bạn là mục tiêu hoàn hảo cho những kẻ ái kỷ.

Hãy thử nghĩ xem: một người luôn chắc chắn về bản thân sẽ không dễ bị thao túng, điều này rất đáng sợ đối với những người tự ái.

Bạn có thể làm gì? Hãy ngẩng cao đầu dù có chuyện gì xảy ra. Có một số cách để làm điều này.

Bạn có thể tự khẳng định tích cực với bản thân như “Tôi tự tin” hoặc “Tôi đủ”.

Bạn cũng có thể hình dung mình đang tự tin.

Bạn cũng có thể bao quanh mìnhvới những người tự tin và những người sẽ hỗ trợ bạn trở nên tự tin. Điều này cũng sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin.

Vấn đề là, sự tự tin sẽ thực sự giúp bạn làm được điều này. Nếu bạn không cảm thấy tự tin, bạn có thể khó thực thi ranh giới của mình và đặt ra giới hạn với người này.

Họ sẽ cố gắng vượt qua những giới hạn này và khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn về bản thân, vì vậy, cách duy nhất dành cho bạn là đứng lên đấu tranh cho chính mình là cảm thấy tự tin.

Hơn nữa, nếu bạn tự tin và chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình, điều đó sẽ khiến những kẻ ái kỷ sợ hãi bỏ chạy vì họ không thể sử dụng chiến thuật thao túng bạn được nữa.

Điều này sẽ cho phép bạn thực sự đứng lên bảo vệ chính mình và nói không với họ, đó là điều tiếp theo tôi muốn nói đến.

4) Nói không và đừng sợ từ chối họ

Những người ái kỷ rất ích kỷ và họ không hiểu tại sao người khác lại làm điều gì đó cho mình nếu điều đó không có lợi cho họ.

Họ không quan tâm đến nhu cầu hoặc mong muốn của bạn , họ chỉ quan tâm đến bản thân họ.

Bạn có thể làm gì? Nói không với họ.

Nếu họ yêu cầu bạn làm điều gì đó và bạn không muốn làm điều đó, hãy nói không.

Nếu họ đang cố khiêu khích bạn, hãy bình tĩnh và nói không.

Nếu họ đang cố thao túng bạn, hãy bỏ qua và nói không.

Nếu họ yêu cầu bạn làm điều gì đó và bạn không muốn làm điều đó, nhưng bạn cảm thấy như bạn phải làm vì đó là điều lịch sự để làm, bạn có thểlịch sự từ chối họ.

Đây là một cách tuyệt vời để ngăn chặn một người tự yêu mình theo dõi họ.

Họ sẽ mong bạn nói đồng ý vì họ đã quá quen với điều đó, vì vậy bạn sẽ nói không khiến họ mất cảnh giác và khiến họ sợ hãi bạn.

Bạn thấy đấy, những người này sống lay lắt và họ không quen nghe từ “không”. Họ có thể không thích điều đó.

Vấn đề là họ có thể tức giận với bạn, họ có thể bị tổn thương hoặc họ có thể cố gắng thao túng bạn một lần nữa.

Đừng sợ họ phản ứng.

Hãy nhớ rằng giá trị bản thân của bạn không bị ràng buộc với phản ứng của người tự ái.

Nếu đó chỉ là một người tự ái trong đời bạn, điều này sẽ để lại ấn tượng tốt về bạn đối với họ để họ họ sẽ tôn trọng bạn hơn là nếu bạn nói đồng ý mọi lúc.

Nếu bạn thực sự giữ vững lập trường của mình, bạn thực sự có thể khiến người tự ái này sợ bạn theo cách tốt – họ sẽ không muốn lợi dụng bạn như một tấm thảm chùi chân nữa.

Vì vậy, khi bạn từ chối, hãy tự tin làm điều đó và gắn bó với nó – đừng lùi bước.

Vấn đề là, điều này có thể thực sự khó thực hiện nếu sự tự tin của bạn thấp và bạn có xu hướng thích chiều lòng mọi người.

Cách để khắc phục điều này là nghĩ đến hậu quả thực tế nếu bạn nhượng bộ họ.

Như tôi đã nói trước đó, họ sẽ không dừng lại. Sau đó, sẽ có một đặc ân khác, một việc khác phải làm, một việc khác để giúp đỡ họ…và bạn sẽ tiếp tục nhượng bộ.

Bạn sẽluôn cảm thấy có nghĩa vụ với họ và điều này sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân vì bạn không thành thật với chính mình.

Vì vậy, nếu bạn nhượng bộ họ, hãy nghĩ đến những tác động lâu dài nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và nó khiến bạn cảm thấy thế nào về bản thân.

5) Yêu cầu họ chịu trách nhiệm về hành động của mình

Bạn có muốn biết người tự ái ghét điều gì hơn không? Chịu trách nhiệm.

Nếu bạn cảm thấy như ai đó liên tục cố gắng khiêu khích bạn, bạn có thể quy trách nhiệm cho họ về hành động của họ.

Bạn có thể làm gì? Nếu một người tự ái liên tục cố gắng khiêu khích bạn, bạn có thể cố gắng phớt lờ họ, nhưng điều đó có thể không hiệu quả.

Bạn cũng có thể đối đầu với họ, nhưng điều đó có thể khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Quy trách nhiệm cho họ về hành động của mình sẽ giúp bạn ngăn họ đi đúng hướng.

Quy trách ai đó có nghĩa là bạn đối mặt với họ một cách bình tĩnh và chín chắn, đồng thời thể hiện ranh giới của bạn.

Điều đó có nghĩa là bạn nói to rằng hành vi của họ là không thể chấp nhận được.

Điều này đặc biệt hiệu quả nếu bạn làm điều đó trước mặt những người khác vừa chứng kiến ​​hành vi đó.

Nếu người này đang làm gì đó khiến bạn khó chịu, hãy nhớ đề cập vấn đề đó với người khác để họ biết chuyện gì đang xảy ra.

Điều này sẽ thực sự khiến người này xấu hổ và họ sẽ rút lui.

Vấn đề là, những người tự ái thường đã quá quen với việc mọi người chỉ để họ cư xửtuy nhiên họ muốn và mọi người không quy trách nhiệm cho họ về hành động của mình.

Vì vậy, khi bạn quy trách nhiệm cho họ về hành động của mình, họ sẽ không mong đợi điều đó và điều đó sẽ thực sự khiến họ mất hứng thú.

Khi bạn không ngại làm điều đó trước mặt người khác, họ sẽ thực sự thua cuộc – họ ghét bị gọi như vậy.

Nhưng chịu trách nhiệm không phải là điều duy nhất người ái kỷ sợ hãi…

6) Đưa ra hậu quả cho hành vi của họ

Nếu bạn thực sự muốn khiến người ái kỷ sợ bạn, bạn có thể đưa ra hậu quả cho họ đối với hành vi của họ.

Đây là điều họ không quen làm và là điều sẽ khiến họ thực sự sợ bạn.

Bạn có thể làm gì? Khi một người tự yêu mình khiêu khích bạn và bạn quy trách nhiệm cho họ về hành động của họ, bạn có thể đưa ra hình phạt cho hành vi của họ.

Điều này có thể giúp bạn chấm dứt sự hỗn loạn mà một người tự yêu mình mang lại cho cuộc sống của bạn. Bạn có thể đưa ra lời cảnh báo, thời gian tạm dừng hoặc thậm chí bạn có thể chia tay với họ.

Bạn có thể bắt đầu điều này bằng một lời cảnh báo trong lần đầu tiên, nhưng nếu điều đó xảy ra lần nữa, bạn thực sự sẽ thực thi hậu quả của mình, chẳng hạn như “Được rồi, tôi đã nói với bạn rằng cách này không thể chấp nhận được, tôi sẽ về nhà ngay bây giờ”.

Sau đó, bạn có thể chỉ cần tránh gây sự chú ý cho họ trong một thời gian để thực sự áp đặt hậu quả.

Một khi họ nhận ra rằng bạn nghiêm túc, họ sẽ lùi bước và không thử nữakhiêu khích bạn nữa.

Đây là một cách thực sự hiệu quả để khiến ai đó ngừng làm phiền bạn và một số người sẽ nói rằng điều đó có nghĩa là bạn đang ích kỷ và thiếu quan tâm.

Trên thực tế, bạn chỉ đang đứng lên bảo vệ chính mình.

Thực tế là việc thực hiện những hậu quả mà bạn đã cảnh báo ai đó trong quá khứ sẽ khiến bạn có vẻ được tôn trọng và tự tin hơn vì bạn đã làm theo.

Đó là điều mà một người tự ái sẽ sợ.

7) Bộc lộ lòng tự ái của họ

Nếu bạn cảm thấy lòng tự ái của ai đó là mối đe dọa đối với sức khỏe tinh thần của bạn, bạn có thể bộc lộ lòng tự ái của họ.

Bạn có thể làm gì bạn làm? Nếu một người tự ái liên tục cố gắng khiêu khích bạn và bạn đã cố buộc họ phải chịu trách nhiệm về hành động của mình, đưa ra hậu quả cho hành vi của họ mà họ vẫn không bỏ cuộc, thì bạn có thể cố gắng vạch trần tính tự ái của họ.

Nó có nghĩa là gì để vạch trần một người tự yêu mình? Điều đó có nghĩa là bạn bộc lộ bản chất thật của họ với những người xung quanh.

Bạn cho mọi người biết họ là người như thế nào, họ đã làm gì với bạn và họ đã làm gì với người khác.

Đây có thể là một việc rất hiệu quả, nhưng bạn phải cẩn thận. Bạn không muốn bị coi là một người hung hăng, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn bình tĩnh và tự chủ trước khi làm điều này.

Tôi cũng khuyên bạn không nên làm điều này sau lưng họ, nhưng trong thời điểm hiện tại , khi họ công khai là một người tự ái trước mặtnhững người khác.

Kêu gọi họ nói dối, thao túng và hành vi lạm dụng của họ. Nói với mọi người rằng họ là một người tự ái và bạn phát ngán với họ.

Bạn cũng có thể nói với mọi người rằng người này đang cố khiêu khích bạn và bạn chọn không cắn câu – điều quan trọng hơn là đứng lên bảo vệ chính bạn.

Khi nói đến vấn đề này, một người ái kỷ thực sự chỉ muốn kiểm soát cách người khác nhìn nhận về họ.

Vì vậy, hãy đảm bảo cho mọi người biết cách người này đối xử với bạn sau lưng họ. trở lại, cách họ thao túng người khác, v.v.

Bây giờ, điều này có thể thực sự đáng sợ, đó là lý do tại sao những điểm tiếp theo lại quan trọng hơn cả:

8) Có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ để dựa vào on

Việc có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ có thể giúp bạn khiến một người ái kỷ sợ bạn.

Bạn có thể làm gì? Nếu bạn có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ, bạn sẽ có những người ở đó để hỗ trợ bạn vượt qua những thời điểm khó khăn và giúp bạn vượt qua những thời khắc khó khăn với một người tự ái.

Nếu có một người tự ái trong đời, bạn sẽ cần sự hỗ trợ này hơn bao giờ hết.

Mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ trông như thế nào? Nhóm bao gồm những người sẽ lắng nghe bạn, hiểu những gì bạn đang trải qua và luôn ở đó vì bạn.

Tổ chức bao gồm những người mà bạn có thể tin tưởng và những người mà bạn có thể tin tưởng.

Vấn đề là, một người ái kỷ thích nhắm vào những người cảm thấy bất an và cô đơn vì họ là