Како натерати нарциса да вас се плаши: практични савети, без глупости

Имати нарциса у свом животу је много.

Нарцисоиди су токсични људи који нас исцрпљују, а не помажу да растемо. Свако је срео бар једног нарциса, а можда сте чак и довољно несрећни да имате некога ко вам је близак одговара тим критеријумима.

Ако имате нарциса у свом животу, ствари могу постати веома токсичне, веома брзо.

Да бисте се заштитили, можете натерати овог нарциса да вас се плаши, што ће вам обезбедити да ће вас углавном оставити на миру.

Добре вести? Знам само ствари које могу да вам помогну у томе...

1) Не обраћајте им пажњу

Најбољи начин да нарцисиста натерате да вас се плаши је да им не придајете пажњу за којим жуде од вас.

Можда мислите да ће их показивање ове нарцисоидне љубави и наклоности учинити да се промене, али то неће.

Нарцисима није стало ни до кога осим себе, и чак и ако покушате да им покажете љубав, они ће то видети само док покушавате да добијете нешто од њих.

Они воле пажњу, и учиниће све да је добију.

Не' не обраћајте им ту пажњу и они ће вас много брже оставити на миру.

Ово ће вам такође помоћи да задржите разум док имате посла са овом особом јер може бити тешко остати миран док стално покушавају да провоцирају ви.

Ствар је у томе да се нарциси буквално хране пажњом, тако да ће њихова прва реакција да не добију ништа од вас битиони за које је највероватније да ће се нездраво везати за нарциса.

Снажна мрежа подршке је оно што вам треба да вам помогне да пребродите ово тешко време. Они ће моћи да вам помогну да се заузмете за себе и да будете стрпљиви са вама јер им је стало до вас.

Биће ту за вас и када нарцис коначно одустане од покушаја да вас провоцира и почне поштујући вас.

Да бисте дошли до ове тачке, међутим, морате се одвојити од њих.

9) Одвојите се од њих, раскините везу

Ако имате ако сте нарцис у вашем животу, вероватно сте на неки начин везани за њих, било да је у питању пријатељство, веза или породичне везе.

Шта можете да урадите? Морате се одвојити од њих и прекинути везу између вас двоје.

Како то радите? Прекидате везу, прекидате комуникацију са њима и уклањате све физичке и емоционалне везе које имате са њима.

То треба да урадите пре него што вас прекину.

Видите, нарцисиста храни се зависношћу и користиће ову везу против вас на сваки могући начин.

Да бисте спречили да се то деси, морате пронаћи начин да се одвојите.

Одредите зашто сте у првом реду, и покушајте да пронађете начин да једноставно потпуно уклоните везу између вас и њих.

Можда сте били у нездравој вези са овом особом толико дуго да сте постали њен пријатељ, или можда ониманипулишу или злостављају вас толико дуго да сте везани за њих на неки други начин.

У оба случаја, важно је да се одвојите јер када прекину везу, моћи ће да ураде шта год они желе и ништа их неће спречити да се према вама понашају на начин на који желе.

Ништа неће уплашити нарциса више од схватања да губе контролу над вама.

10) Држите се ваш сопствени стисак на стварност

На крају, ако желите да нарцисоида натерате да вас се плаши, морате да се држите сопственог стиска стварности.

Шта то значи? То значи да морате да знате ко сте, које су ваше вредности и границе, и да се не плашите да се заузмете за себе.

Не треба да дозволите да њихово токсично понашање утиче на ваше ментално здравље, а ви не морате дозволити другима да контролишу ваше емоције.

Морате знати да сте довољни и да вам не треба нарцис у вашем животу.

Ствар је у томе да је нарцисиста стручњак за лагање, варање, манипулисање и подметање гаса.

Усред свега тога, може бити тешко да се ухватите у коштац са стварношћу.

Али ако знате шта је најбоље за ти, и знаш разлику између стварности и лажи нарциса, онда заправо можеш да повратиш контролу над својим животом.

Можда ће покушати да ти живот учине пакао, али неће победити. У ствари, што више покушавају да манипулишу вама, то вишемоћни ћеш постати.

Завршне мисли – издржи

Тешко је имати нарциса у свом животу, али знам да се можеш ослободити ове ноћне море и вратити своју моћ.

Ако следите савете које сам овде навео, учинићете да вас се нарцис у трену уплаши!

А најбољи део? На том путу ћете научити вредне лекције о самопоуздању и здравим границама, које ће вас, надамо се, научити да више никада не будете у близини нарциса!

Срећно!

Можда ће почети да те бомбардују љубављу или ће једноставно побећи од тебе.

У сваком случају, победићеш.

Ствар је у томе што нарцис покушава да постанете зависни од њих и њихове љубави, па када их игноришете или им не обраћате пажњу, они ће полудети.

Да бисте то урадили, мораћете да будете чврсти око својих граница, што ме доводи до следеће тачке:

2) Будите чврсти и јасни у вези са својим границама

Нарциси не поштују границе других људи, и ако их не поставите и ако сте чврсти, они ће их прећи.

Шта су границе? Границе су границе онога што сте спремни да прихватите у свом животу.

Оне су оно што јесте и не желите да толеришете од других и свака особа треба да их има.

Шта су неки уобичајени гранични проблеми са нарцисистима?

Људи који пријају, преузимају превише, с њима се приговара, осећају се непоштовањем и још много тога.

Па шта можете да урадите?

Ако нарцисиста прелази ваше границе, морате се заузети за себе.

То можете учинити на много начина, на пример да ово изговорите наглас, запишете или једноставно примените границу повлачењем.

Ако сте у вези са овом особом, такође можете изнети чињеницу да имате границе које она треба да поштује. Можда неће, али можете покушати.

Ствар је у томе што ће ваше границе уплашити овог нарциса јер, у њиховим очима,желе да манипулишу вама до те мере да не постављате никакве границе.

Они желе да зависите од њих и учиниће све што је у њиховој моћи да се то догоди. Крајњи циљ нарциса је да добије оно што жели, а да се ви осећате лоше због себе.

Зато ће нарцис прећи ваше границе када покушате да их наметнете: јер то уноси страх у њихов свет.

Да би се овај нарцисиста плашио од вас, морате да се залажете за своје границе, што значи да не можете више дозволити овим људима у свом животу.

Ово ће захтевати много самопоуздања , о чему ћу сада говорити.

3) Покажите им своје поверење

Желите ли да знате највећи разлог зашто људи заврше са нарцисима у својим животима?

Нарциси се хране несигурношћу људи; они ће покушати да вас наведу да сумњате у себе како бисте се осећали принуђеним да тражите њихово одобрење.

Када нисте особа са самопоуздањем, ви сте савршена мета за нарциса.

Размислите о томе: неко ко је сигуран у себе неће бити лако изманипулисан, што је застрашујуће за нарциса.

Шта можете да урадите? Држите главу високо подигнуту без обзира на све. Постоји неколико начина да то урадите.

Можете себи рећи позитивне афирмације као што су „Ја сам самоуверен“ или „Ја сам довољан“.

Можете и да замислите себе као самопоуздање.

Можете се и окружитиса људима који су сигурни и који ће вас подржати да будете сигурни. Ово ће вам такође помоћи да изградите сопствено самопоуздање.

Ствар је у томе што ће вам самопоуздање заиста помоћи у овоме. Ако се не осећате самопоуздано, може бити тешко успоставити своје границе и поставити ограничења са овом особом.

Она ће покушати да помери ове границе и учини да се осећате горе у вези са собом, тако да је једини начин за вас заузети се за себе значи осећати се самопоуздано.

Штавише, ако сте сигурни и задужени за свој живот, то плаши нарциса јер више не могу да користе своју тактику манипулације на вама.

Ово ће вам омогућити да се заиста заузмете за себе и кажете им не, што је следећа ствар о којој сам желео да причам.

4) Реците не и не плашите се одбаците их

Нарциси су себични и не могу да разумеју зашто би неко други урадио нешто за себе ако им то не користи.

Њих није брига за ваше потребе или жеље , они брину само о себи.

Шта ти можеш? Реците им не.

Ако од вас траже нешто, а ви то не желите, реците не.

Ако покушавају да вас испровоцирају, останите мирни и реци не.

Ако покушавају да манипулишу тобом, игнориши то и реци не.

Ако траже од тебе да урадиш нешто, а ти то не желиш, али осећате као да морате јер је то љубазна ствар, можетеучтиво их одбијте.

Ово је одличан начин да зауставите нарцисоидног човека на путу.

Очекиће да кажете да јер су на то тако навикли, па ће рећи не. склоните их са опреза и натерајте их да вас се плаше.

Видите, ови људи су се пробили кроз живот и нису навикли да икада чују речи „не“. Можда им се то неће свидети.

Ствар је у томе да се могу наљутити на вас, могу бити повређени или ће можда поново покушати да манипулишу вама.

Не плашите се њихових реакција.

Запамтите да ваша самопоштовање није везана за реакцију нарциса.

Ако је то само један нарцис у вашем животу, то ће оставити добар утисак о вама на њих тако да поштоваће вас више него ако сваки пут кажете да.

Ако заиста стојите на свом месту, можда ћете заиста навести овог нарциса да вас се плаши на добар начин – неће желети да вас искористе више као отирач.

Зато када кажете не, урадите то са самопоуздањем и држите се тога – немојте одустајати.

Ствар је у томе да ово може бити заиста тешко урадити ако ваше самопоуздање је ниско и тежите да угађате људима.

Начин да се ово превазиђе је размишљањем о реалним последицама ако им попустите.

Као што сам раније рекао, неће престати. Онда ће бити још једна услуга, друга ствар коју треба учинити, још једна ствар да им помогнеш...и наставићеш да попушташ.

Хоћешувек осећате обавезу према њима, а због тога ћете се осећати лоше због себе јер нисте верни себи.

Зато ако им попустите, само размислите о дугорочним ефектима то може утицати на ваш живот и на то како се осећате према себи.

5) Позовите их на одговорност за своје поступке

Да ли желите да знате шта нарцис мрзи више од свега? Бити одговоран.

Ако осећате да неко стално покушава да вас провоцира, можете га сматрати одговорним за своје поступке.

Шта можете да урадите? Ако нарцис стално покушава да вас провоцира, можете покушати да га игноришете, али то можда неће успети.

Можете и да се суочите са њима, али то може да погорша ствари. Ако их сматрате одговорним за њихове поступке, помоћи ће вам да их зауставите на путу.

Држите некога одговорним значи да се суочавате с њим на миран и зрео начин, истовремено изражавајући своје границе.

То значи да наглас кажете да је њихово понашање неприхватљиво.

Ово је посебно ефикасно ако то радите пред другим људима који су управо били сведоци наведеног понашања.

Ако та особа нешто ради то вас узнемирава, обавезно то спомените другима како би знали шта се дешава.

Ово ће ову особу заиста посрамити и она ће се повући.

Ствар је у томе да су нарциси тако навикли да их људи само пуштају да се понашајукако год желе, а људи их не сматрају одговорним за своја дела.

Дакле, када их сматрате одговорним за своја дела, они то неће очекивати, и то ће их заиста одбацити.

Када се онда не устручавате да то урадите пред другим људима, они ће то заиста изгубити – мрзе да их тако прозивају.

Али није једина ствар бити позвана на одговорност нарцис се плаши...

6) Дајте им последице за њихово понашање

Ако заиста желите да нарцисиста натерате да вас се плаши, можете им дати последице за њихово понашање.

Ово је нешто на шта нису навикли и нешто због чега ће вас се заиста плашити.

Шта можете да урадите? Када вас је нарцис испровоцирао и ви сте га сматрали одговорним за своје поступке, можете им дати последице за њихово понашање.

Ово вам може помоћи да ставите тачку на хаос који нарцис уноси у ваш живот. Можете им дати упозорење, тајм-аут или чак можете раскинути са њима.

Можете да предупредите ово упозорењем први пут, али ако се то понови, ви заправо намећете своју последицу, попут „У реду, рекао сам ти да је ово неприхватљиво, сада идем кући.“

Онда бисте потенцијално могли да избегнете да им обраћате пажњу неко време како бисте заиста спровели последице.

Када схвате да сте озбиљни, повући ће се и неће покушатида вас више провоцирам.

Ово је заиста ефикасан начин да натерате некога да престане да вам смета, а неки људи би рекли да то значи да сте себични и безбрижни.

У стварности, ви само се залажете за себе.

Заправо примените последице на које сте некога упозорили у прошлости учиниће да изгледате угледније и самопоузданије јер следите.

То је нешто што нарцисоид ће се плашити.

7) Разоткрити њихов нарцизам

Ако осећате да је нечији нарцизам претња вашем менталном здрављу, можете разоткрити њихов нарцизам.

Шта може да ли? Ако нарцисиста стално покушава да вас провоцира, а ви сте покушали да га сматрате одговорним за своје поступке, дајући им последице за њихово понашање, а они и даље не одустају, можете покушати да разоткријете њихов нарцизам.

Шта значи разоткрити нарциса? То значи да откривате њихове праве боје људима око себе.

Свакоме дајете до знања каква су особа, шта вам раде и шта су урадили другима.

Ово може бити веома моћна ствар, али морате бити опрезни. Не желите да вас доживљавају као агресивну особу, зато будите мирни и сабрани пре него што ово урадите.

Такође бих предложио да то не радите иза њихових леђа, већ у тренутку , када су пред њима отворено нарцисоиднидруге људе.

Прозивајте их на њихово лагање, њихову манипулацију и њихово увредљиво понашање. Реците свима да су нарцисоидни и да вам је мука од њих.

Такође можете рећи људима да та особа покушава да вас испровоцира и да одлучите да не ухватите мамац – ради се више о залагању за себе.

Када дође до тога, нарцис заправо жели само контролу над начином на који га други људи перципирају.

Зато се побрините да сви знају како се та особа понаша према вама иза својих назад, како манипулишу другима, итд.

Сада, ово може бити заиста застрашујуће, због чега су следеће тачке још важније:

8) Имајте јаку мрежу подршке да се ослоните он

Имање јаке мреже подршке може вам помоћи да нарцисиста буде страх од вас.

Шта можете да урадите? Ако имате јаку мрежу подршке, тамо ћете имати људе који ће вас подржати у тешким временима и помоћи вам у тешким тренуцима са нарцисом.

Ако имате нарциса у свом животу, требаће вам ова подршка више него икад.

Како изгледа јака мрежа подршке? Састављен је од људи који ће вас саслушати, разумети кроз шта пролазите и бити ту за вас.

Чине га људи којима можете веровати и којима можете веровати.

Ствар је у томе да нарцис воли да циља људе који су несигурни и усамљени јер су они