Wêrom jo sa maklik emosjoneel hechte wurde (gjin bullsh*t)

Yn dit artikel sil ik jo fertelle wêrom't jo sa maklik emosjoneel ferbûn wurde.

Hoe wit ik it?

Om't ik krekt deselde striid haw, en ik wurkje op it stuit sels oan oplossings en ferbetterings.

Dit alles sil net maklik te lêzen wêze, mar ik garandearje dat it jo sil helpe as jo muoite hawwe om te fluch te emosjoneel ferbûn te wurden.

Dit is de skerpe, neakene wierheid oer emosjonele hechting en hoe't jo it oanpakke.

Jo sitte fêst yn in syklus

Ik sil hjir direkt nei de efterfolging gean en de wierheid falle.

Emosjonele taheaksel is gjin leafde:

It is ôfhinklik fan immen oars foar jo eigen gefoel fan wolwêzen.

As jo ​​heul maklik emosjoneel ferbûn wurde, is it om't jo nei ferfolling en lok bûten josels sykje.

Dit is faaks diel fan in breder patroan fan it sykjen fan treast en treast dat nei ús sil komme en ús kompleet of "reparearje".

Mar hoe mear wy besykje in gat te foljen dat wy fan binnen kinne fiele, hoe grutter it liket te wurden.

It makket net út wat wy besykje te brûken om lokkiger te fielen, it fielt gewoan as elke crash werom nei de realiteit slimmer is dan de tiid dêrfoar.

Yndied, wy wurde net allinich emosjoneel ferbûn oan oare minsken:

• Wy wurde hechte oan ûnsûn gedrach
• Wy wurde hechte oan ferslaavjende stoffen
• Wy wurde hechte oan negativiteit en slachtofferskip

Mar yn termen fan emosjonelebou de kabine en ha in moai dak boppe de holle.

Mar as jo dy tiid wanhopich hawwe woene dat jo freon jo soe komme helpe jo it hûs te bouwen lykas se sei dat se soe of dat it hout fan bettere kwaliteit wie en jo juste ark krigen hawwe om mei te begjinnen, sille jo einigje op mei neat boud en sit yn wanhoop op 'e grûn.

Kies opsje ien!

Ynstee fan emosjoneel hechte oan wat der barre kin of moat of hoe't oare minsken oer dy fiele, krij emosjoneel hechte oan dyn doelen en dyn eigen ynderlike fjoer!

De rest sil komme, leau my .

As ik de haadynfloed fan emosjonele taheaksel moat gearfetsje, soe it it folgjende wêze:

Onmpowerment.

Emosjonele taheaksel makket ús los fan ússels troch ús ôfhinklik te meitsjen fan in oar foar ús tefredenheid en wolwêzen.

Emosjonele taheaksel is in warskôgingsteken, om't it ús lit sjen dat wy ús eigen libben en macht útbesteegje.

Hoe mear wy sykje nei ferfolling en falidaasje bûten ússels, hoe mear oaren lûke fuort, it meitsjen fan in vicieuze sirkel.

De syklus fan emosjonele taheaksel is tige skealik:

Wy fiele ús úteinlik brutsen, ûnfoldwaande en allinnich en sykje dan noch wanhopiger falidaasje, wêrtroch in kettingreaksje feroarsaakje. Ensafuorthinne...

De wierheid is dat it patroan fan emosjonele hechting kin wurde brutsen, mar it fereasket dat jo josels yn 'e spegel sjogge en it folgjende fersteurende feit realisearje:

Jo ûnderskatte josels

Ien leuk fine of sels fan har hâlde is in prachtich diel fan it libben.

Emosjoneel ferbûn wurde mei immen, foaral heul fluch, is wat bart as jo josels ûnderskatte.

Hjirmei bedoel ik net dat in soarte fan goedkeap selshelpmantra dingen sil keare of dat jo needsaaklik leech selsbyld hawwe.

It giet folle djipper dan dat, meastentiids werom nei de iere bernetiid en de foarmjende ynfloeden dy't ús makkenwa't wy binne en fêstige de manier wêrop wy leafde jaan en ûntfange.

Us âlden en foarmjende ynfloeden yn 'e jeugd leare ús faak manieren om leafde te jaan en te ûntfangen dy't oergean nei folwoeksenen.

Ien teory fan 'e oanhingstilen ûntwikkele troch de Britske psycholooch John Bowlby, bygelyks, stelt dat wy faaks eangstich of mijend wurde yn hoe't wy relatearje oan yntimiteit en oare minsken.

Dit betsjut dat wy oandacht en falidaasje sykje om ús te fersekerjen dat wy weardich en leaf binne ... ús frijheid en identiteit...

It eangstich-ûntwikende yndividu rint ûnderwilens tusken dizze twa polariteiten, ôfwikseljend nei leafde en oandacht en rint der ôfwikseljend fan ôf.

Dit binne allegear reaksjes op patroanen dy't gewoanlik op jonge leeftyd yngroeid binne.

Beide binne basearre op manieren om ús eigen krêft te ûnderskatten en leafde te jagen of te flechtsjen dy't ús wei komt op in ûnsûne manier.

Dit komt fan twifeljen oan ús eigen krêft om in stabyl, sterk yndividu te wêzen dat op in sûne en feilige manier kin relatearje oan leafde en relaasjes.

De reden wêrom't jo sa gau sa emosjoneel ferbûn wurde, komt hast altyd troch de folgjende reden:

Jo jouwe jo macht út

As jo ​​josels en jo eigen ûnderskatte kapasiteit om foldien te wurden en allinich te bloeien, sykje jo in oarboarne fan macht en ferfolling fan bûten.

Dit liedt ta in soad hechte oan oaren romantysk en ek sosjaal op ferskate manieren.

Wy kinne ophongen wurde oan wat wy fiele dat fan ús ferwachte wurdt, wat ús akseptabel makket yn 'e eagen fan' e maatskippij of wat wy moatte dwaan om ússels te "reparearje" of te ferbetterjen.

De New Age-beweging is ien gebiet dat spitigernôch faaks profitearret fan dit, minsken oanmoedigje om "har vibraasjes te ferheegjen" of in bettere takomst te "visualisearjen" en it in realiteit te meitsjen troch de krêft fan manifestaasje.

Dizze presintearje allegear de oplossing as in soarte fan ynderlike tastân dy't jo moatte berikke om de dreamrealiteit te foarkommen en te materialisearjen.

Se presintearje jo op ien of oare manier as brutsen of "leech" en moatte in "positive" en suvere ferzje fan 'e realiteit omearmje.

Allinnich positive vibes!

It probleem hjirmei is dat it jo macht krekt sa min útbesteget as ôfhinklik fan oare minsken om jo lokkich te meitsjen.

Jo kinne begjinne om oare "steaten" te sykjen dy't jo lokkich meitsje of jo de winsken fan jo hert bringe.

Of jo kinne besykje al jo winsken te ûnderdrukken en jo ego te deadzjen.

It probleem is dat dit noch altyd besykje om in "fix" foar josels te sykjen of in soarte fan antwurd dat jo bringt wat jo wolle.

Wy sykje befrediging yn oare minsken en har mieningen of emoasjes oer ús ...

Wy sykje befrediging yn 'e maatskippij en har rollen ...

Wy sykjetefredenheid yn it besykjen om nije en "hegere trilling" steaten fan wêzen te omearmjen ...

Mar wy einigje elke kear teloarsteld en fiele dat miskien wirklik wat ferflokt is oer ús of fûneminteel brutsen sûnder reparaasje.

It antwurd is ynstee om dit op in folslein oare manier oan te pakken.

Brek de keatlingen fan jo geastlike slavernij

As jo ​​witte wolle wêrom't jo sa maklik emosjoneel hechte wurde, moatte jo sjen nei de manier wêrop jo josels relatearje.

As ik haw skreaun, emosjonele taheaksel en ôfhinklikens hawwe faak woartels yn 'e iere bernetiid en foarmje ús realiteit fan wa't wy binne en hoe't wy passe yn 'e wrâld.

Emosjonele oanhing is in foarm fan mentale en emosjonele slavernij, om't it ús yn in passive posysje set.

Wy foarmje rap in hechting oan immen dêr't wy oan oanlutsen binne, yn 'e hoop tsjin hope dat se itselde fiele en fiele ús ferpletterd en desolate as se dat net dogge of as dy belangstelling wankelt ...

Wy wurde rap ôfhinklik fan de opfettings fan 'e maatskippij oer ús en oft wy oantreklik binne of as suksesfol en weardich beskôge wurde neffens de werjefte fan it kollektyf ...

It is tiid om de keatlingen fan jo mentale slavernij te brekken en út 'e doaze te kommen .

In trochbraak foar my kaam út it nimmen fan 'e Out of the Box online kursus fan' e sjamaan Rudá Iandé.

Dizze guy is no-nonsense en hy hat allegear deselde stront trochmakke as de rest fan ús.

Mar syn perspektyf enoplossings binne baanbrekkend.

Hy fertelt de wierheid net en hy fertelt jo net wat jo moatte leauwe ...

Ynstee jout Rudá jo de ark en metoaden om jo wirklik yn 'e bestjoerdersstoel fan jo eigen te setten libben en omgean mei josels en oare minsken op in folslein nije en folle machtiger manier.

As jo ​​stride hawwe mei emosjonele taheaksel lykas ik, dan wit ik dat jo hjir in protte út sille krije en echt relatearje oan Rudá's lear en metoaden.

Hjir is in keppeling nei in fergese fideo dy't mear útlis oer it Out of the Box-programma.

D'r is neat mis mei dy

Ien fan 'e dingen dy't ik it meast hâld fan Rudá's Out of the Box-programma is hoe't it net fertrout op skuld of falske beloften fan folsleinens.

It giet allegear oer wurkjen mei wat jo hawwe en begripe dat d'r neat mis mei jo is.

Jo emosjonele taheaksels en ôfhinklikens komme út in echte need en in jildich ferlet, it is gewoan dat jo besykje dizze need op in net effektive manier te foljen.

Foar tefolle minsken, fan psychologen oant religieuze lieders oant goeroes, sille besykje jo te fertellen dat jo brutsen, sûndich, rot oant yn 'e kearn binne ...

Jo libje yn yllúzje, tekoart, dom, of ferlern yn in "lege trillingsstatus."

Bullshit.

Jo binne in minske.

En lykas alle minsken sykje jo leafde, ûnderlinge relaasje, hearren en yntimiteit yn ien of oare foarm.

As wy in bern binne, wyroppe om oandacht en leafde, easkje dat ús honger en toarst tefreden wurde ...

Wy kinne genôch oandacht en leafde krije, of sels te folle, en wurde dan mijend en fersmoarge, sykjend om yntimiteit te foarkommen.

Of wy krije miskien net genôch oandacht en leafde en wurde wanhopich en tryst, sykjend befêstiging dat wy weardich en akseptearre binne, dat wy opmurken wurde.

D'r is neat mis mei leafhawwe, opmurken, weardich wolle wurde ...

It probleem komt as wy leauwe dat dizze beskriuwers allinich fan bûten komme kinne.

En it is dit ynderlike leauwe dat ús fierstente gefoelich kin meitsje foar emosjonele hechting ...

Hjir is it goede nijs (of it minne nijs?)

It goede nijs (of minne nijs, ôfhinklik fan hoe't jo dernei sjogge), is dat it heul rap emosjoneel ferbûn wurde heul gewoan is.

Sels jo favorite ferneamdens of freonen en kollega's dy't miskien "boppe" lykje dit soarte fan trap binne hast definityf net boppe it.

Ik kin garandearje dat se teminsten yn it ferline sels mear emosjoneel ferbûn binne as se ynearsten realisearre en der sear fan binne.

Elkenien hat.

Mar in grut diel fan 'e minsklike tastân en it ferbetterjen fan ús libben is learen fan ús flaters en dizze oanstriid fan rappe emosjonele taheaksel te nimmen en it te dekonstruearjen.

De leafde dy't jo nedich binne, de goedkarring wêr't jo nei sykje en it gehiel dat jo wolle, is allesbinnen dyn greep.

Mar hoe mear jo it jage, hoe mear it rint fuort ...

Dit is wêr't it út 'e doaze komme en it op nije manieren benaderje sa krúsjaal wurdt.

Deselde âlde oanpak sil net wurkje, en in protte fan ús moatte de hurde manier leare ...

Bygelyks, troch te einigjen mei ien wêr't wy emosjoneel oan hechte binne en realisearje dat wy noch altyd net lokkich binne en dan emosjoneel hechte wurde oan immen of wat nijs dat ús ek ûntefreden lit ...

Lykas in drugsferslaafde dy't beseft dat gjin ultime hichte oait heech genôch wêze sil, moat emosjonele hechting úteinlik efterlitten wurde as in manier fan relaasje mei de wrâld.

Om dit te barren:

D'r binne feroaringen dy't jo moatte meitsje

Om gear te nimmen, emosjonele taheaksel bart as jo gefoel fan wolwêzen ôfhinklik is fan oaren.

It bart as jo josels ûnderskatte en jo macht útbesteegje.

De oplossing is om út it ramt te springen wêryn jo libje en de manier wêrop jo leafde jouwe en ûntfange.

Om dit effektyf te wêzen, binne d'r ferskate feroarings dy't jo moatte meitsje.

Rudá's Out of the Box-programma is ien oanbefelling dy't ik haw oer it meitsjen fan dizze feroaringen en it besjen fan emosjonele ôfhinklikens op in folslein nije manier.

Ik riede jo ek oan dat jo begjinne in ynventarisaasje fan jo libben te dwaan en de dingen te sjen dy't jo folslein en fleurich fiele sûnder dat immen oars belutsen is.

Binne johâld fan muzyk?

Miskien hâldsto fan túnjen of oefenjen?

Hoe sit it mei it ûntwerpen fan moade of it reparearjen fan auto's?

Dit klinke miskien as triviale dingen, mar in grut part fan net sa gau emosjoneel ferbûn wurde is it realisearjen en yn aksje bringen fan alle ferskate manieren wêrop jo josels freugde kinne bringe.

En ik ha it net oer tydlike giggles of rushes fan eufory.

Ik bedoel projekten en aktiviteiten dy't jo bliuwende tefredenheid en ynteresse kinne bringe. Dingen dy't jo soene dwaan, sels as nimmen oars der om joech of jo erkenning of lof joech.

Dizze aktiviteiten sels binne net iens echt it punt:

It punt is dat jo de ark hawwe dy't jo nedich binne om jo libben te libjen, en dat jo folle ynteressanter, talintiger en sels- genôch as jo miskien leauwe.

Alle sinjalen of yndrukken dy't jo oarsom krigen hawwe, is gewoan radiospektrumfersmoarging.

Tink it op dizze manier

As jo ​​in stik lân hiene en oan it wurk wiene. om sels in kabine te bouwen, kinne jo in protte útdagings tsjinkomme.

Dizze kinne in tekoart oan hout of boumaterialen omfetsje, lege enerzjy, gebrek oan oare minsken om te helpen, min waar, in minne lokaasje of gebrek oan ark of kennis oer hoe't jo it bouwe.

Dit binne allegear problemen dy't kinne wurde oanpakt as jo wurkje om de kabine te bouwen. As jo ​​​​dat diene, soene oaren miskien meidwaan om te helpen, miskien net. Jo doel is om