എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വൈകാരികമായി അറ്റാച്ച് ചെയ്യുന്നത് (ബുൾഷ്* ടി)

ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ പോകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വൈകാരികമായി അറ്റാച്ച് ചെയ്യപ്പെടുന്നത്.

എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

കാരണം, എനിക്കും ഇതേ പോരാട്ടമാണ് ഉള്ളത്, അതിനുള്ള പരിഹാരങ്ങളിലും മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളിലും ഞാൻ ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിക്കുകയാണ്.

ഇതെല്ലാം വായിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കില്ല, എന്നാൽ വളരെ വേഗത്തിൽ വൈകാരികമായി അറ്റാച്ച് ചെയ്യപ്പെടുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

വൈകാരിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും അതിനെ എങ്ങനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഉള്ള നഗ്നമായ സത്യമാണിത്.

നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്കിളിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയിരിക്കുന്നു

ഞാൻ നേരെ ഇവിടെ നിന്ന് വേട്ടയാടുകയും സത്യം ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.

വൈകാരികമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് സ്‌നേഹമല്ല:

അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമബോധത്തിനായി മറ്റാരെയെങ്കിലും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ വൈകാരികമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്കു പുറത്ത് സംതൃപ്തിയും സന്തോഷവും തേടുന്നതാണ്.

ഇത് പലപ്പോഴും ആശ്വാസവും സാന്ത്വനവും തേടുന്ന വിശാലമായ പാറ്റേണിന്റെ ഭാഗമാണ്, അത് നമ്മിലേക്ക് വരികയും നമ്മെ പൂർത്തിയാക്കുകയോ "പരിഹരിക്കുക" ചെയ്യുകയോ ചെയ്യും.

എന്നാൽ നമുക്ക് ഉള്ളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു ദ്വാരം നികത്താൻ ശ്രമിക്കുന്തോറും അത് വലുതായതായി തോന്നുന്നു.

സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ നമ്മൾ എന്ത് ഉപയോഗിച്ചാലും, യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്കുള്ള ഓരോ തകർച്ചയും മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മോശമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

തീർച്ചയായും, നമ്മൾ മറ്റ് ആളുകളുമായി വൈകാരികമായി മാത്രം അടുക്കുന്നില്ല:

• നമ്മൾ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളോട് അടുക്കുന്നു
• നമ്മൾ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന വസ്തുക്കളോട് അടുക്കുന്നു
• ഞങ്ങൾ നിഷേധാത്മകതയോടും ഇരകളോടും അടുക്കുന്നു

എന്നാൽ വൈകാരികതയുടെ കാര്യത്തിൽക്യാബിൻ നിർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഒരു നല്ല മേൽക്കൂര ഉണ്ടാക്കുക.

എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അവൾ പറഞ്ഞതുപോലെ വീട് പണിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മരം മികച്ച നിലവാരമുള്ളതാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാൻ ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്നോ ഉള്ള ആഗ്രഹത്തോടെ നിങ്ങൾ ആ സമയം ചെലവഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കും ഒന്നും കെട്ടിപ്പടുക്കാതെ നിലത്ത് നിരാശയോടെ ഇരിക്കുന്നു.

ഓപ്‌ഷൻ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

സംഭവിക്കാവുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കേണ്ടതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനോടോ വൈകാരികമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉള്ളിലെ തീയോടും വൈകാരികമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുക!

ബാക്കി വരും, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ. .

വൈകാരിക അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ പ്രധാന ആഘാതം എനിക്ക് സംഗ്രഹിക്കണമെങ്കിൽ അത് ഇനിപ്പറയുന്നതായിരിക്കും:

അശക്തീകരണം.

നമ്മുടെ സംതൃപ്തിക്കും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടി മറ്റാരെയെങ്കിലും ആശ്രയിക്കുന്ന തരത്തിൽ വൈകാരികമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ് നമ്മെ നമ്മിൽ നിന്ന് അകറ്റുന്നു.

ഇമോഷണൽ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്, കാരണം നമ്മൾ സ്വന്തം ജീവിതത്തെയും അധികാരത്തെയും ഔട്ട്‌സോഴ്‌സ് ചെയ്യുകയാണെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

നമുക്ക് പുറത്ത് പൂർത്തീകരണത്തിനും സാധൂകരണത്തിനും വേണ്ടി നമ്മൾ എത്രയധികം തിരയുന്നുവോ അത്രയധികം മറ്റുള്ളവർ അകന്നുപോകുന്നു, ഇത് ഒരു ദുഷിച്ച ചക്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

വൈകാരികമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ ചക്രം വളരെ ദോഷകരമാണ്:

ഞങ്ങൾക്ക് തകരുകയും അപര്യാപ്തവും ഏകാന്തതയും അനുഭവപ്പെടുകയും തുടർന്ന് കൂടുതൽ തീവ്രമായി സാധൂകരണം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഒരു ചെയിൻ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. അങ്ങനെയങ്ങനെ...

സത്യം, വൈകാരികമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന്റെ പാറ്റേൺ തകർക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അതിന് സ്വയം കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുകയും അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന വസ്‌തുത തിരിച്ചറിയുകയും വേണം:

നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ വിലകുറച്ച് കാണിക്കുകയാണ്.

ആരെയെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ സ്നേഹിക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നത് ജീവിതത്തിന്റെ മഹത്തായ ഭാഗമാണ്.

ആരെങ്കിലുമായി വൈകാരികമായി അടുക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വളരെ വേഗത്തിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം വിലകുറച്ച് കാണിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത്.

ഇതു കൊണ്ട് ഞാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നത് ചിലതരം വിലകുറഞ്ഞ സ്വയം സഹായ മന്ത്രം കാര്യങ്ങൾ വഴിതിരിച്ചുവിടുമെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മാഭിമാനം കുറവാണെന്നോ അല്ല.

ഇത് അതിനേക്കാൾ വളരെ ആഴത്തിൽ പോകുന്നു, സാധാരണയായി ബാല്യകാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലേക്കും നമ്മെ സൃഷ്ടിച്ച രൂപീകരണ സ്വാധീനങ്ങളിലേക്കും.നമ്മൾ ആരാണ്, സ്നേഹം നൽകുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതി സ്ഥാപിച്ചു.

നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളും കുട്ടിക്കാലത്തെ രൂപീകരണ സ്വാധീനങ്ങളും പലപ്പോഴും പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ സ്‌നേഹം നൽകാനും സ്വീകരിക്കാനുമുള്ള വഴികൾ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ബ്രിട്ടീഷ് മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ജോൺ ബൗൾബി വികസിപ്പിച്ച അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ശൈലികളുടെ ഒരു സിദ്ധാന്തം പറയുന്നത്, നമ്മൾ അടുപ്പവുമായും മറ്റ് ആളുകളുമായും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടുന്നു എന്നതിൽ നാം പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠാകുലരാകുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

നമ്മൾ യോഗ്യരും സ്‌നേഹിക്കപ്പെടുന്നവരുമാണെന്ന് ഉറപ്പുനൽകാൻ ശ്രദ്ധയും സാധൂകരണവും തേടുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം…

അല്ലെങ്കിൽ അത് നമ്മെ കീഴടക്കുമെന്നോ ഞെരുക്കുമെന്നതോ ആയ തോന്നലിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന അടുപ്പവും സ്നേഹവും ഒഴിവാക്കുന്നു. നമ്മുടെ സ്വാതന്ത്ര്യവും ഐഡന്റിറ്റിയും...

ആകുലത-ഒഴിവാക്കുന്ന വ്യക്തി, അതിനിടയിൽ, ഈ രണ്ട് ധ്രുവങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ചക്രങ്ങൾ, മാറിമാറി സ്നേഹവും ശ്രദ്ധയും പിന്തുടരുകയും അതിൽ നിന്ന് മാറിമാറി ഓടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇവയെല്ലാം സാധാരണയായി ചെറുപ്പത്തിൽ വേരൂന്നിയ പാറ്റേണുകളോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങളാണ്.

രണ്ടും നമ്മുടെ സ്വന്തം ശക്തിയെ വിലകുറച്ച് കാണുന്നതിനും അനാരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ നമ്മുടെ വഴിയിൽ വരുന്ന സ്നേഹത്തെ പിന്തുടരുകയോ ഓടിപ്പോകുകയോ ചെയ്യുന്ന രീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

സ്‌നേഹത്തോടും ബന്ധങ്ങളോടും ആരോഗ്യകരവും സുരക്ഷിതവുമായ രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുന്ന സുസ്ഥിരവും ശക്തനുമായ ഒരു വ്യക്തിയായിരിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ സ്വന്തം ശക്തിയെ സംശയിക്കുന്നതാണ് ഇത്.

നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വൈകാരികമായി അറ്റാച്ച് ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനുള്ള കാരണം മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണത്താലാണ്:

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അധികാരം ഔട്ട്‌സോഴ്‌സിംഗ് ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടേതും കുറച്ചുകാണുമ്പോൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പൂർത്തീകരിക്കാനും അഭിവൃദ്ധിപ്പെടാനുമുള്ള കഴിവ്, നിങ്ങൾ മറ്റൊന്നിനെ തേടുന്നുപുറത്തുനിന്നുള്ള ശക്തിയുടെയും നിവൃത്തിയുടെയും ഉറവിടം.

ഇത് മറ്റുള്ളവരുമായി പ്രണയപരമായും സാമൂഹികമായും പല തരത്തിൽ കൂടുതൽ അടുക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നമ്മിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്തോ, സമൂഹത്തിന്റെ കണ്ണിൽ നമ്മെ സ്വീകാര്യമാക്കുന്നതെന്തോ അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം "പരിഹരിക്കാൻ" അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം നവീകരിക്കാൻ നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്നോ നമ്മൾ തൂങ്ങിമരിച്ചേക്കാം.

ന്യൂ ഏജ് മൂവ്‌മെന്റ് എന്നത് സങ്കടകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇത് പലപ്പോഴും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്, ആളുകളെ "അവരുടെ വൈബ്രേഷനുകൾ ഉയർത്താൻ" അല്ലെങ്കിൽ "ദൃശ്യവൽക്കരിക്കാൻ" പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പ്രകടനത്തിന്റെ ശക്തിയിലൂടെ അത് യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്വപ്‌ന യാഥാർത്ഥ്യം പുറത്തുവരുന്നതിനും യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്നതിനും നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേരേണ്ട ഒരുതരം ആന്തരിക അവസ്ഥയായി ഇവയെല്ലാം പരിഹാരമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

അവർ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ തകർന്നതോ “താഴ്ന്നതോ” ആയി അവതരിപ്പിക്കുകയും യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ “പോസിറ്റീവും” ശുദ്ധവുമായ ഒരു പതിപ്പ് സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പോസിറ്റീവ് വൈബുകൾ മാത്രം!

നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുന്നത് പോലെ നിങ്ങളുടെ പവർ ഔട്ട് സോഴ്‌സ് ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രശ്നം.

നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതോ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാഭിലാഷങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതോ ആയ മറ്റ് "സംസ്ഥാനങ്ങൾ" നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളെയും അടിച്ചമർത്താനും നിങ്ങളുടെ അഹന്തയെ ഇല്ലാതാക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചേക്കാം.

ഇത് ഇപ്പോഴും സ്വയം ഒരു “പരിഹാരം” തേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രശ്‌നം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് കൊണ്ടുവരുന്ന തരത്തിലുള്ള ഉത്തരം.

മറ്റുള്ളവരിലും അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ സംതൃപ്തി തേടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നമ്മെക്കുറിച്ചുള്ള വികാരങ്ങൾ…

സമൂഹത്തിലും അതിന്റെ റോളുകളിലും ഞങ്ങൾ സംതൃപ്തി തേടുന്നു…

ഞങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നുപുതിയതും "ഉയർന്ന വൈബ്രേഷൻ" അവസ്ഥകളും ഉൾക്കൊള്ളാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലെ സംതൃപ്തി...

എന്നാൽ ഓരോ തവണയും ഞങ്ങൾ നിരാശരായി അവസാനിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നമ്മെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും എന്തെങ്കിലും ശപിക്കപ്പെട്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനാവാത്തവിധം അടിസ്ഥാനപരമായി തകർന്നതോ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു.

പകരം, ഇതിനെ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിൽ സമീപിക്കുക എന്നതാണ് ഉത്തരം.

നിങ്ങളുടെ മാനസിക അടിമത്തത്തിന്റെ ചങ്ങലകൾ പൊട്ടിക്കുക

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ വൈകാരികമായി ഇത്ര എളുപ്പത്തിൽ അറ്റാച്ച് ചെയ്യുന്നത് എന്ന് അറിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടുന്നു എന്ന് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഞാൻ എഴുതിയതുപോലെ, വൈകാരികമായ അടുപ്പവും ആശ്രിതത്വവും പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്തുതന്നെ വേരുകളുണ്ടാക്കുകയും നമ്മൾ ആരാണെന്നും നമ്മൾ ഈ ലോകത്ത് എങ്ങനെ യോജിക്കുന്നുവെന്നും ഉള്ള നമ്മുടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇമോഷണൽ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് മാനസികവും വൈകാരികവുമായ അടിമത്തത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, കാരണം അത് നമ്മെ ഒരു നിഷ്ക്രിയ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്നു.

ഞങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്ന ഒരാളുമായി ഞങ്ങൾ അതിവേഗം ഒരു അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവർക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നും എന്ന പ്രതീക്ഷയ്‌ക്കെതിരെ പ്രത്യാശിക്കുന്നു, അവർ ഇല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആ താൽപ്പര്യം കുറയുന്നുവെങ്കിൽ ...

ഞങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സമൂഹത്തിന്റെ വീക്ഷണങ്ങളെ ഞങ്ങൾ അതിവേഗം ആശ്രയിക്കുന്നു, കൂട്ടായ കാഴ്ചപ്പാട് അനുസരിച്ച് ഞങ്ങൾ ആകർഷകമാണോ അതോ വിജയകരും യോഗ്യരും ആയി കണക്കാക്കപ്പെട്ടാലും…

നിങ്ങളുടെ മാനസിക അടിമത്തത്തിന്റെ ചങ്ങലകൾ തകർത്ത് പെട്ടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. .

എനിക്ക് ഒരു വഴിത്തിരിവ് ലഭിച്ചത് ഷാമാൻ റൂഡ ഇൻഡേയിൽ നിന്ന് ഔട്ട് ഓഫ് ദി ബോക്‌സ് ഓൺലൈൻ കോഴ്‌സ് എടുക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ്.

ഈ ആൾ ഒരു വിഡ്ഢിത്തം ഉള്ളവനല്ല, ബാക്കിയുള്ളവരെപ്പോലെ തന്നെ അവനും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്.

എന്നാൽ അവന്റെ കാഴ്ചപ്പാടുംപരിഹാരങ്ങൾ തകർപ്പൻ.

അവൻ സത്യത്തെ പുകഴ്ത്തുന്നില്ല, എന്താണ് വിശ്വസിക്കേണ്ടതെന്ന് അവൻ നിങ്ങളോട് പറയുന്നില്ല…

പകരം, റൂഡ നിങ്ങളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡ്രൈവിംഗ് സീറ്റിൽ ഇരുത്തുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും രീതികളും നൽകുന്നു. ജീവിതവും നിങ്ങളുമായും മറ്റ് ആളുകളുമായും പൂർണ്ണമായും പുതിയതും കൂടുതൽ ശാക്തീകരിക്കുന്നതുമായ രീതിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെ വൈകാരികമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റുമായി മല്ലിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് ഒരുപാട് നേട്ടങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്നും റൂഡയുടെ പഠിപ്പിക്കലുകളോടും രീതികളോടും ശരിക്കും ബന്ധപ്പെടാനും എനിക്കറിയാം.

ഔട്ട് ഓഫ് ദി ബോക്‌സ് പ്രോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു സൗജന്യ വീഡിയോയിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ഇതാ.

നിങ്ങളിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല

Rudá's Out of the Box പ്രോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം അത് കുറ്റബോധത്തെയോ പൂർണതയുടെ തെറ്റായ വാഗ്ദാനങ്ങളെയോ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ളത് കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക അറ്റാച്ച്മെന്റുകളും ആശ്രിതത്വവും ഒരു യഥാർത്ഥ ആവശ്യത്തിൽ നിന്നും സാധുവായ ആവശ്യത്തിൽ നിന്നുമാണ് വരുന്നത്, നിങ്ങൾ ഈ ആവശ്യം നിഷ്ഫലമായ രീതിയിൽ നികത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്.

മനഃശാസ്‌ത്രജ്ഞന്മാർ മുതൽ മതനേതാക്കൾ വരെ ഗുരുക്കന്മാർ വരെ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ശ്രമിക്കും, നിങ്ങൾ തകർന്നവനും പാപിയും കാമ്പിൽ ചീഞ്ഞളിഞ്ഞവനുമാണെന്ന്...

നിങ്ങൾ മിഥ്യാബോധത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്, കുറവുള്ളവരാണ്, വിഡ്ഢി, അല്ലെങ്കിൽ "കുറഞ്ഞ വൈബ്രേഷൻ അവസ്ഥയിൽ" നഷ്ടപ്പെട്ടു.

ബൾഷിറ്റ്.

നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനാണ്.

എല്ലാ മനുഷ്യരെയും പോലെ, നിങ്ങളും ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ സ്നേഹവും പരസ്പര ബന്ധവും സ്വന്തവും അടുപ്പവും തേടുന്നു.

നമ്മൾ കുട്ടിയായിരിക്കുമ്പോൾനമ്മുടെ വിശപ്പും ദാഹവും തൃപ്‌തിപ്പെടുത്തണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ട് ശ്രദ്ധയ്‌ക്കും സ്‌നേഹത്തിനും വേണ്ടി നിലവിളിക്കുക...

നമുക്ക് വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധയും സ്‌നേഹവും അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം ലഭിച്ചേക്കാം, തുടർന്ന് അടുപ്പം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിച്ച് ഒഴിവാക്കുകയും ഞെരുക്കപ്പെടുകയും ചെയ്‌തേക്കാം.

അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധയും സ്‌നേഹവും ലഭിക്കാതെ നാം നിരാശരും ദുഃഖിതരും ആയിത്തീർന്നേക്കാം, നാം യോഗ്യരും അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടവരുമാണെന്ന് സാധൂകരണം തേടുന്നു.

സ്‌നേഹിക്കപ്പെടാനും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാനും യോഗ്യനാകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല...

ഈ വിവരണങ്ങൾ പുറത്തു നിന്ന് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമ്പോഴാണ് പ്രശ്‌നം വരുന്നത്.

കൂടാതെ, ഈ ആന്തരിക വിശ്വാസമാണ് നമ്മെ വൈകാരികമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റിന് അടിമപ്പെടുത്തുന്നത്…

ഇതാ ഒരു നല്ല വാർത്ത (അല്ലെങ്കിൽ മോശം വാർത്തയോ?)

സന്തോഷവാർത്ത (അല്ലെങ്കിൽ മോശം വാർത്ത, നിങ്ങൾ അതിനെ എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്), വളരെ വേഗത്തിൽ വൈകാരികമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സെലിബ്രിറ്റികൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളും സഹപ്രവർത്തകരും പോലും ഇത്തരത്തിലുള്ള കെണിയിൽ "മുകളിൽ" എന്ന് തോന്നുന്നവർ തീർച്ചയായും അതിന് മുകളിലല്ല.

കുറഞ്ഞത് കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിലെങ്കിലും അവർ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കിയതിലും കൂടുതൽ വൈകാരികമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യപ്പെടുകയും അത് വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പ് നൽകാൻ കഴിയും.

എല്ലാവർക്കും ഉണ്ട്.

എന്നാൽ മനുഷ്യാവസ്ഥയുടെയും നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെയും വലിയൊരു ഭാഗം നമ്മുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ ഈ പ്രവണത സ്വീകരിക്കുകയും അതിനെ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സ്‌നേഹം, നിങ്ങൾ കൊതിക്കുന്ന അംഗീകാരം, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്വത്ത്, എല്ലാംനിങ്ങളുടെ പിടിയിൽ.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ അതിനെ എത്രയധികം പിന്തുടരുന്നുവോ അത്രയധികം അത് ഓടിപ്പോകുന്നു…

ഇവിടെയാണ് ബോക്‌സിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് പുതിയ വഴികളിൽ അതിനെ സമീപിക്കുന്നത് വളരെ നിർണായകമാകുന്നത്.

അതേ പഴയ സമീപനം പ്രവർത്തിക്കില്ല, നമ്മളിൽ പലരും കഠിനമായ വഴികൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്…

ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരാളുമായി അവസാനിപ്പിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുന്നു സന്തുഷ്ടരല്ല, പിന്നീട് ആരോടെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ മറ്റെന്തെങ്കിലുമായി വൈകാരികമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നത് നമ്മെ തൃപ്‌തിപ്പെടുത്തുന്നില്ല…

ആത്യന്തികമായ ഒരു ഉന്നതിയും വേണ്ടത്ര ഉയർന്നതായിരിക്കില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയായതുപോലെ, വൈകാരികമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് ഒടുവിൽ ഒരു വ്യക്തിയായി അവശേഷിക്കുന്നു. ലോകവുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വഴി.

ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്:

നിങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങളുണ്ട്

സംഗ്രഹിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമബോധം മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ വൈകാരികമായ അറ്റാച്ച്മെന്റ് സംഭവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സ്വയം വിലകുറച്ച് കാണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ അധികാരം ഔട്ട് സോഴ്‌സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന ചട്ടക്കൂടിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ സ്നേഹം നൽകുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതികളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക എന്നതാണ് പരിഹാരം.

ഇത് ഫലപ്രദമാകുന്നതിന്, നിങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട വിവിധ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ട്.

Rudá's Out of the Box പ്രോഗ്രാം ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും വൈകാരികമായ ആശ്രിതത്വത്തെ തികച്ചും പുതിയ രീതിയിൽ നോക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും എനിക്കുള്ള ഒരു ശുപാർശയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഇൻവെന്ററി ആരംഭിക്കാനും മറ്റാരുടെയും ഇടപെടൽ ആവശ്യമില്ലാതെ നിങ്ങളെ പൂർണ്ണവും സന്തോഷകരവുമാക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ കാണാനും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?സംഗീതം വായിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണോ?

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പൂന്തോട്ടപരിപാലനമോ വ്യായാമമോ ഇഷ്ടമാണോ?

ഫാഷൻ രൂപകൽപന ചെയ്യുന്നതിനോ കാറുകൾ നന്നാക്കുന്നതിനോ എന്താണ്?

ഇവ നിസ്സാരകാര്യങ്ങളായി തോന്നാം, പക്ഷേ വലിയൊരു ഭാഗം അങ്ങനെയല്ല വളരെ വേഗത്തിൽ വൈകാരികമായി അറ്റാച്ച് ചെയ്യപ്പെടുക എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം സന്തോഷം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ വഴികൾ തിരിച്ചറിയുകയും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നത് താത്കാലിക ചിരിയെക്കുറിച്ചോ സന്തോഷത്തിന്റെ കുത്തൊഴുക്കിനെക്കുറിച്ചോ അല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ശാശ്വത സംതൃപ്തിയും താൽപ്പര്യവും നൽകുന്ന പ്രോജക്റ്റുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളുമാണ് ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. മറ്റാരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അംഗീകാരമോ പ്രശംസയോ നൽകിയാലും നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ.

ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനം പോലുമല്ല:

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടെന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ രസകരവും കഴിവുള്ളവരും സ്വയം- നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മതി.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച സിഗ്നലുകളോ ഇംപ്രഷനുകളോ റേഡിയോ സ്‌പെക്‌ട്രം മലിനീകരണം മാത്രമാണ്.

ഇങ്ങനെ ചിന്തിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്ലോട്ടും ജോലിയും ഉണ്ടെങ്കിൽ സ്വയം ഒരു ക്യാബിൻ നിർമ്മിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഇവയിൽ മരത്തിന്റെയോ നിർമ്മാണ സാമഗ്രികളുടെയോ അഭാവം, കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജം, സഹായിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരുടെ അഭാവം, മോശം കാലാവസ്ഥ, മോശം ലൊക്കേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ അത് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.

ഇവയെല്ലാം നിങ്ങൾ ക്യാബിൻ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പരിഹരിക്കാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്‌തതുപോലെ, മറ്റുള്ളവർ സഹായിക്കാൻ ചേരും, ഒരുപക്ഷേ ഇല്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം