Преглед садржаја
У овом чланку ћу вам рећи зашто се тако лако емоционално вежете.
Како да знам?
Зато што имам потпуно исту борбу, и тренутно радим на решењима и побољшањима за то.
Неће све ово бити лако за читање, али гарантујем да ће вам помоћи ако имате потешкоћа да се пребрзо превише емоционално вежете.
Ово је оштра, гола истина о емоционалној везивању и како да је решите.
Заглавили сте у циклусу
Прећи ћу право на ствар и одбацити истину.
Емоционална везаност није љубав:
Она зависи од неког другог за ваш осећај благостања.
Ако се врло лако емоционално вежете, то је зато што тражите испуњење и срећу изван себе.
Ово је често део ширег обрасца тражења утехе и утехе који ће доћи до нас и употпунити нас или „поправити“.
Али што више покушавамо да попунимо рупу коју осећамо унутра, чини се да постаје већа.
Без обзира на то шта покушавамо да искористимо да бисмо се осећали срећније, чини се да је сваки пад у стварност гори него раније.
Заиста, не постајемо емоционално везани за друге људе:
- Везимо се за нездраво понашање
- Везимо се за супстанце које изазивају зависност
- Вежемо се за негативност и жртву
Али у смислу емоционалногизградите кабину и имајте леп кров над главом.
Али ако сте то време провели очајнички желећи да вам пријатељица дође и помогне да саградите кућу како је рекла или да је дрво бољег квалитета и да сте добили одговарајући алат за почетак, завршићете горе са ничим што се гради и седи у очају на земљи.
Изаберите опцију један!
Такође видети: Можете ли бити пријатељ са својим бившим нарцисоидним? Све што треба да знатеУместо да се емоционално вежете за оно што би могло или би требало да се деси или шта други људи осећају према вама, емоционално се вежите за своје циљеве и своју унутрашњу ватру!
Остало ће доћи, верујте ми .
везаност за друге људе, прати уобичајен и штетан образац.Ако бих морао да сумирам главни утицај емоционалне везаности, то би било следеће:
Ослабљење.
Емоционална везаност нас одваја од нас самих тако што нас чини зависним од неког другог за наше задовољство и добробит.
Емоционална везаност је знак упозорења, јер нам показује да свој живот и моћ препуштамо спољним изворима.
Што више тражимо испуњење и потврђивање изван себе, то се други више удаљавају, стварајући зачарани круг.
Циклус емоционалне везаности је веома штетан:
На крају се осећамо сломљено, недовољно и усамљено, а онда још очајније тражимо потврду, изазивајући ланчану реакцију. И тако даље…
Истина је да се образац емоционалне везаности може прекинути, али то захтева да се погледате право у огледало и схватите следећу узнемирујућу чињеницу:
Потцењујете себе
Свиђати се некоме или га чак волети је диван део живота.
Постати емоционално везан за некога, посебно врло брзо, је оно што се дешава када потцењујете себе.
Под овим не мислим да ће нека врста јефтине мантре самопомоћи преокренути ствари или да нужно имате ниско самопоштовање.
То иде много дубље од тога, обично уназад до раног детињства и формативних утицаја који су нас учинилико смо и утврдили начин на који дајемо и примамо љубав.
Наши родитељи и формативни утицаји у детињству често нас уче начинима да дајемо и примамо љубав која се преноси у одрасло доба.
Једна теорија о стиловима привржености коју је развио британски психолог Џон Боулби, на пример, сматра да често постајемо анксиозни или избегавамо како се односимо према интимности и другим људима.
Ово значи да тражимо пажњу и потврду да би нас уверили да смо вредни и вољени...
Или избегавамо интимност и љубав која нам долази из осећаја да ће нас преплавити или угушити наша слобода и идентитет...
Анксиозно-избегавајући појединац, у међувремену, кружи између ова два поларитета, наизменично јурећи љубав и пажњу и наизменично бежећи од ње.
Све су то реакције на обрасце који су обично укорењени у младости.
Обоје се заснивају на начинима потцењивања сопствене моћи и јурњаве или бежања од љубави која нам долази на нездрав начин.
Ово долази од сумње у сопствену моћ да будемо стабилна, јака особа која може да се односи према љубави и односима на здрав и сигуран начин.
Разлог зашто се тако брзо емоционално вежете је скоро увек из следећег разлога:
Предајете своју моћ спољним изворима
Када потцењујете себе и своје способност да будете испуњени и напредујете сами, тражите другуизвор моћи и испуњења споља.
Ово доводи до романтичног и друштвеног везања за друге на бројне начине.
Можемо се заглавити у ономе што осећамо да се од нас очекује, шта нас чини прихватљивим у очима друштва или шта треба да урадимо да бисмо се „поправили“ или унапредили.
Нев Аге покрет је једно подручје које нажалост често користи ову предност, подстичући људе да „подигну своје вибрације“ или „визуализују“ бољу будућност и учине је стварношћу кроз моћ манифестације.
Све ово представља решење као неку врсту унутрашњег стања до којег треба да дођете да би стварност из снова искочила и материјализовала.
Представљају вас као сломљеног или „ниског“ на неки начин и да морате да прихватите „позитивну“ и чисту верзију стварности.
Само позитивне вибрације!
Проблем са овим је у томе што оно преноси вашу моћ једнако лоше као и зависност од других људи да бисте били срећни.
Можда ћете почети да тражите друга „стања“ која ће вас усрећити или испунити жеље вашег срца.
Или можете покушати да потиснете све своје жеље и убијете свој его.
Проблем је у томе што ово још увек покушава да тражи "поправку" за себе или неку врсту одговора који ће вам донети оно што желите.
Тражимо задовољство у другим људима и њиховом мишљењу или емоције о нама...
Тражимо задовољство у друштву и његовим улогама...
Тражимозадовољство у покушају да прихватимо нова и „виша вибрацијска“ стања постојања...
Али сваки пут завршимо разочарани и осећамо се као да можда заиста постоји нешто уклето у вези са нама или суштински сломљено непоправљиво.
Одговор је, уместо тога, приступити овоме на потпуно другачији начин.
Разбијте ланце свог менталног ропства
Ако желите да знате зашто се тако лако емоционално вежете, морате да погледате начин на који се односите према себи.
Као што сам написао, емоционална везаност и зависност често имају корене у раном детињству и формирају нашу стварност о томе ко смо и како се уклапамо у свет.
Емоционална везаност је облик менталног и емоционалног ропства, јер нас ставља у пасивну позицију.
Брзо стварамо приврженост некоме ко нас привлачи, надајући се без наде да се и они осећају исто и осећамо се сломљено и опустошено ако то не учини или ако то интересовање поколеба...
Брзо постајемо зависни од погледа друштва о нама и да ли смо привлачни или се сматрамо успешним и вредним према мишљењу колектива...
Време је да прекинете ланце свог менталног ропства и изађете из оквира .
Пробој је за мене дошао након што сам похађао онлајн курс Оут оф тхе Бок код шамана Руде Иандеа.
Овај тип није глуп и прошао је кроз сва иста срања као и ми остали.
Али његова перспектива ирешења су револуционарна.
Он не прикрива истину и не говори вам у шта да верујете...
Уместо тога, Руда вам даје алате и методе да вас заиста стави на своје место возача живот и однос према себи и другим људима на потпуно нов и много оснажујући начин.
Ако сте се борили са емоционалном приврженошћу као што сам ја, онда знам да ћете извући много из овога и заиста се односити на Рудина учења и методе.
Ево везе до бесплатног видеа који објашњава више о програму Оут оф тхе Бок.
Такође видети: 13 разлога зашто је у реду да промените мишљење о томе шта желите да радитеС тобом ништа није у реду
Једна од ствари које сам највише волела у Рудином програму Оут оф тхе Бок је то што се не ослања на кривицу или лажна обећања савршенства.
Све је у томе да радите са оним што имате и да разумете да вам ништа није у реду.
Ваша емоционална везаност и зависност потичу од стварне потребе и ваљане потребе, само покушавате да испуните ову потребу на неефикасан начин.
Превише људи, од психолога преко верских вођа до гуруа, покушаће да вам каже да сте сломљени, грешни, покварени до сржи...
Живите у илузији, мањкави, глупо, или изгубљено у „ниском вибрационом стању“.
Срање.
Ви сте људско биће.
И као сва људска бића, тражите љубав, међусобну везу, припадност и интимност у неком облику.
Када смо дете, мивапимо за пажњом и љубављу, захтевајући да наша глад и жеђ буду задовољени...
Можемо да добијемо довољно пажње и љубави, или чак превише, а онда постанемо избегавани и угушени, тражећи да избегнемо интимност.
Или можда не добијамо довољно пажње и љубави и постајемо очајни и тужни, тражећи потврду да смо вредни и прихваћени, да смо примећени.
Нема ништа лоше у жељи да будемо вољени, примећени, достојни...
Проблем настаје када верујемо да ови дескриптори могу настати само споља.
И то је унутрашње уверење оно што нас може учинити превише подложним емоционалној везаности...
Ево добрих вести (или лоших?)
Добра вест (или лоша, у зависности од тога како на то гледате) је да је емоционално везивање веома брзо изузетно уобичајено.
Чак ни ваша омиљена славна личност или пријатељи и колеге који могу изгледати „изнад“ ове врсте замке готово сигурно нису изнад ње.
Могу да гарантујем да су барем у прошлости они сами постали емоционално везани више него што су у почетку схватили и да су били повређени због тога.
Сви имају.
Али велики део људског стања и побољшања наших живота је учење из наших грешака и преузимање ове тенденције брзог емоционалног везивања и њено деконструисање.
Љубав која вам је потребна, одобрење за којим жудите и припадност коју желите, то је свена дохват руке.
Али што га више јурите, то више бежи…
Овде излазак из оквира и приступ на нове начине постаје толико кључан.
Исти стари приступ неће функционисати и многи од нас морају да уче на тежи начин...
На пример, тако што завршимо са неким за кога смо емотивно везани и схватимо да смо још увек нисмо срећни, а затим се емоционално вежу за некога или нешто ново што нас такође оставља незадовољним...
Попут наркомана који схвати да ниједан крајњи максимум никада неће бити довољно висок, емоционална везаност на крају мора бити остављена као начин односа према свету.
Да би се ово десило:
Постоје промене које морате да направите
Да резимирамо, емоционална везаност се дешава када ваш осећај добробити зависи од других.
Дешава се када потцењујете себе и препуштате своју моћ спољним изворима.
Решење је да искочите из оквира у којима живите и начина на који дајете и примате љубав.
Да би ово било ефикасно, потребно је да унесете различите промене.
Руда’с Оут оф тхе Бок програм је једна препорука коју имам о увођењу ових промена и гледању на емоционалну зависност на потпуно нов начин.
Такође вам препоручујем да почнете да правите инвентар свог живота и видите ствари због којих се осећате потпуним и радосним без потребе да вам неко други буде укључен.
Да ливолите да пуштате музику?
Можда волите баштованство или вежбање?
Шта је са дизајнирањем моде или поправком аутомобила?
Ово можда звучи као тривијалне ствари, али велики део не тако брзо се емоционално везати значи схватити и спровести у дело све различите начине на које себи можете донети радост.
И не говорим о привременом кикоту или налету еуфорије.
Мислим на пројекте и активности који могу да вам донесу трајно задовољство и интересовање. Ствари које бисте радили чак и да нико други није марио за то или вам није дао било какво признање или похвалу.
Ове активности саме по себи нису ни поента:
Поента је да имате алате који су вам потребни да живите свој живот и да сте далеко занимљивији, талентованији и самостални довољно него што верујете.
Сви супротни сигнали или утисци које сте добили су само загађење радио спектра.
Размислите о томе на овај начин
Ако сте имали парцелу и радили да бисте себи направили кабину, могли бисте наићи на многе изазове.
То може укључивати недостатак дрвета или грађевинског материјала, ниску енергију, недостатак других људи који би помогли, лоше временске прилике, лошу локацију или недостатак алата или знања о томе како да се то изгради.
Ово су све проблеми који се могу решити док радите на изградњи кабине. Док сте то чинили, можда би се други придружили да помогну, можда не. Ваш циљ је да
