Tha mi cho sgìth de bhith beò: 8 prìomh cheumannan gus beatha ghràdhach a thòiseachadh a-rithist

Tha mi air a bhith sgìth o chionn ghoirid. Chan e a-mhàin sgìth gu corporra, ach air a dhrèanadh gu tòcail agus gu spioradail.

Tha mi dìreach air a bhith sgìth de bhith beò. Tha mi uile air mo thapadh! Cha d’ fhuair mi dad sam bith anns an tanca.

Tha mi cinnteach gu bheil thu air faireachdainn mar seo roimhe. Far a bheil e a’ faireachdainn mar gu bheil thu a’ ruith air muileann-treabhaidh – a’ dol gun àite luath.

Ach tha mi an seo gus innse dhut nach fheum thu a bhith a’ faireachdainn mar sin. Tha dòchas ann.

Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil beatha air do bhreabadh anns na speuran, seo na nì thu airson gàirdeachas a lorg ann a bhith a’ fuireach a-rithist.

Comhartha gu bheil thu sgìth de bheatha

Mus tòisich sinn, tha mi airson a ràdh gu bheil eadar-dhealachadh eadar “sgìth de bheatha” agus “sgìth de bhith beò.” Tha mi a’ bruidhinn air a bhith air mo shàrachadh le beatha chun ìre dìmeas air na bheir e.

Faodaidh e a dhol nas fhaide na seo ge-tà, nach urrainn? Faodaidh tu a bhith cho sgìth nad bheatha is gum faod thu fèin-chron a shireadh no faireachdainnean fèin-mharbhadh a bhith agad. Ma tha thu a’ fulang le fìor throm-inntinn no le smuaintean fèin-chron, feuch an iarr thu aire mheidigeach sa bhad.

Ma tha, an àite sin, a’ faighinn a-mach gu bheil beatha air fàs na bròn agus gu bheil thu gu ìre mhòr air do shàrachadh - agus tha thu a’ coimhead ri bhith air ath-nuadhachadh, feuch nach coimhead thu nas fhaide! Fhuair mi do chòmhdach.

Tha e gu math furasta na comharran fhaicinn gu bheil thu sgìth de bheatha aon uair 's gu bheil fios agad càite an coimhead thu.

Seo ochd prìomh chomharran gu bheil thu sgìth de bheatha agus an iuchair airson ath-lorg a dhèanamh air do zest airson a bhith beò às aonais deagh bheachd no Linn Ùra’ mhòr-chuid ann a bhith a’ coileanadh na tha iad ag iarraidh? Dìth seasmhachd.

Às aonais fulangas, tha e uamhasach duilich faighinn thairis air a h-uile cnap-starra a thig an cois beatha.

Tha fios agam air seo oir gu o chionn ghoirid bha ùine chruaidh agam a’ faighinn a-mach dè a nì mi le mo bheatha. Dh’ fhàs e gu math sàrachail, bha mi faisg air a bhith a’ leigeil seachad gu tur.

B’ ann gus an do choimhead mi air a’ bhidio an-asgaidh leis a’ choidse beatha Jeanette Brown.

Tro iomadh bliadhna de dh’eòlas, tha Jeanette air dìomhaireachd gun samhail a lorg ann a bhith a’ togail inntinn tapaidh, a’ cleachdadh dòigh cho furasta ’s a bheir thu breab ort fhèin gun a bhith ga fheuchainn nas luaithe.

Agus am pàirt as fheàrr?

Tha Jeanette, eu-coltach ri coidsichean eile, ag amas air smachd a chumail ort air do bheatha. Tha e comasach beatha a bhith beò le dìoghras agus adhbhar, ach chan urrainnear a choileanadh ach le spionnadh agus inntinn sònraichte.

Gus faighinn a-mach dè an dìomhair a th’ ann an tapachd, thoir sùil air a’ bhidio an-asgaidh aice an seo .

Thug a’ bhidio seo beatha ùr dhomh, agus mar sin is math as fhiach sùil a thoirt air.

3) Cuimhnich cò ris a bha e coltach a bhith toilichte

Thoir mionaid agus smaoinich ais air na nithibh a thug aoibhneas oirbh. An robh e a’ caitheamh ùine còmhla ri do luchd-gràidh? An ann air ais sa bhaile colaiste agad a bha e, far an robh a h-uile àite as fheàrr leat taobh a-staigh astar coiseachd?

Figear a-mach na h-eileamaidean uile a bha aonaichte nuair a bha thu dha-rìribh toilichte: d’ obair, do charaidean, do chur-seachadan - sin uile . Agus an uairsin —

4) Faigh a-mach dè a th’ anna dhìth

Sgrùd na tha do bheatha a dhìth mun àm sin nuair a bha thu toilichte. Is dòcha gu bheil thu an sàs san oifis 12 uair san latha, agus a-nis chan urrainn dhut na gnìomhan as fheàrr leat a mhealtainn tuilleadh. Is dòcha gur e sin gun do ghluais thu bailtean-mòra agus gu bheil thu ro fhada air falbh bho do luchd-gràidh. Aon uair ‘s gu bheil thu a’ faighinn a-mach dè a tha a dhìth, gheibh thu a-mach mar a thòisicheas tu air beatha ghràdhach a-rithist.

5) Suidhich cuid de dh’ amasan

Dh’obraich thu a-mach dè tha a dhìth, a-nis tha an t-àm ann na pìosan a tha a dhìth fhaighinn air ais nad bheatha. Is e aon de na dòighean as soirbheachaile air do bheatha atharrachadh tro bhith a’ suidheachadh amasan ceart. Tha tòrr dhòighean-obrach mòr-chòrdte ann airson suidheachadh amasan, agus bidh mòran dhiubh a’ tionndadh timcheall air na h-amasan as motha agad a thionndadh gu amasan nas lugha. San dòigh sin, faodaidh tu na h-amasan agad a shlaodadh ann an ceumannan furasta. Tha e tòrr nas eagallach a bhith “coimhead air liostaichean thaighean” mar amas seach “taigh a cheannach.”

6) Faigh a-mach chun bhuidheann sòisealta agad

Tha càirdeas na fheachd cumhachdach . Tha e a’ toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn gu bheil ceangal agus luach againn. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu cunbhalach gu bheil càirdeas ag àrdachadh do mhothachadh air adhbhar agus do bhuinteanas. Nuair a tha thu a’ faireachdainn sgìth de bheatha, faodaidh ruighinn a-mach gu do charaidean a bhith na dhòigh-beatha luachmhor. Bidh iad comasach air do chuideachadh le bhith a’ rèiteach tro na faireachdainnean toinnte agad - agus bheir iad ort a bhith a’ faireachdainn nas ceangailte ri beatha dìreach le bhith a’ crochadh a-mach leat. Cuir an teacsa sin. Rachaibh a-mach an-diugh.

7) Faigh beagan eacarsaich

'S e companaidh a th' annamcreidsinn gun cuidich eacarsaich cha mhòr duilgheadas sam bith. Taobh a-staigh 5 mionaidean de eacarsaich meadhanach, bidh do shunnd ag àrdachadh gu mòr. Chan fheum thu a dhol a-mach a’ ruith marathon; àrdaichidh eadhon coiseachd luath do spioradan. Cuidichidh tu le bhith ag eagrachadh do smuaintean, cuir às do fathannan, lughdaich draghan, agus àrdaichidh tu endorphins. Ma tha thu a’ faireachdainn gun liosta, falbh a-mach agus falbh!

8) Bruidhinn ri cuideigin

Ma tha thu fhathast a’ faireachdainn sgìth nad bheatha, is dòcha gu bheil an t-àm ann bruidhinn ri neach-proifeiseanta. Tha suidheachadh amasan, a bhith an urra ri caraidean, agus eacarsaich uile math, ach uaireannan chan eil sin gu leòr. Anns na cùisean sin, tha e deatamach gun ruig thu a-mach gu proifeasanta meidigeach gus do chuideachadh tro na h-amannan cìse sin.

Gabh a-steach don chumhachd phearsanta agad

Tha mi air a bhith far a bheil thu. Bha mi sgìth de bheatha. Cha robh dad a chrìochnaich mi a’ faireachdainn gu robh ciall sam bith aige. Bha mo dhàimhean a’ faireachdainn falamh.

Cha b’ urrainn dhomh cuideachadh ach smaoineachadh: an e seo uile a tha ann am beatha?

Sin nuair a choinnich mi ri shaman Ruda Iande. Chuidich e mi le bhith a’ tuigsinn gun do cheangail mi m’ fhèin-luach ann an structaran coltach ri prìosain a rinn an comann-sòisealta. Tro a chuid cuideachaidh, dh’ ionnsaich mi mar a bhriseas mi saor bho na pàtrain smaoineachaidh àicheil sin, mo bheatha a cho-thaobhadh timcheall m’ fhìor nàdar, agus àrdachadh mo chumhachd cuideachail.

Bu mhath leam an t-adhartas seo a cho-roinn riut.

Tha clas-maighstir an-asgaidh aig Ruda a-nis air a bheil From Frusration to Personal Power. Is e clas ùr-nodha a th’ ann far am bi Ruda gad theagasgmar a bhriseas tu tro chuingealachaidhean a’ chomainn agus a’ gabhail a-steach do chumhachd gnèitheach.

Anns a’ chlas, ionnsaichidh tu do bheatha a cho-thaobhadh timcheall nan 4 colbhan de theaghlach, spioradalachd, gaol, agus obair - gad chuideachadh gus na prìomh nithean sin a chothromachadh. uallaichean.

Dh’atharraich an clas seo mo bheatha gu bunaiteach. Tha mi cho toilichte an cothrom seo a cho-roinn ribh.

Thig còmhla rium agus ionnsaich mar a ghràdhaicheas tu do bheatha a-rithist.

Faodaidh tu do bheatha a ghràdhachadh a-rithist

A bhith sgìth de tha beatha na staid nàdarra. Chan e fear spòrsail a th' ann, ach chan e fear a th' ann air am feum thu a dhol troimhe leat fhèin.

Le beagan fiosrachaidh, beagan taic, agus ath-stiùireadh, gheibh thu thu fhèin a-mach às an droch staid seo agus air ais air an rathad gu cruthachadh do thoileachas fein.

1) Tha thu sgìth, ged a chaidil thu fad aoisean

Chan eil e ciallach. Fhuair thu na h-ochd uairean slàn agad, no naoi uairean, no (dh'fhaodadh e bhith) 12 uairean, agus tha thu fhathast a 'faireachdainn sgìth mar ifrinn. Ged a dh'fhaodas seo a bhith na chomharradh air trom-inntinn, faodaidh e a bhith na chomharra cuideachd nach eil do bheatha air an t-slighe cheart, agus chan eil thu air bhioran fàilte a chuir air na tha aige ri thabhann.

2) Tha thu bruadar an latha an-còmhnaidh

A bheil d’ inntinn a’ falbh fada bho na tha còir agad a bhith a’ dèanamh? Ma tha thu aig obair, tha thu a’ bruadar air na saor-làithean sin - no an obair sin a bu toil leat a bhith agad. Ma tha thu nad aonar san àros, tha thu a’ bruadar gu bheil caraidean agad thairis. Tha bruadar latha seasmhach na chomharra nach eil thu riaraichte le far a bheil do bheatha an-dràsta.

Na gabh ceàrr mi:

Chan eil dad ceàrr air bruadar an latha an-dràsta ’s a-rithist. Ach nuair a bhios tu an sàs ann tòrr, faodaidh e a bhith na chomharra gu bheil thu air do cheannach a-steach do fheallsanachd spioradail a tha gu math mì-chomasach.

Is e an rud as cudromaiche tòiseachadh air sin a thionndadh le bhith ag ath-lorg fìor fhreumhan neach for-ghnìomhach, practaigeach agus slighe spioradail èifeachdach a chuidicheas do bheatha dha-rìribh.

3) Tha thu air adhbhar agus dìoghras a chall

Is e aon de na h-adhbharan as cudromaiche gu bheil thu sgìth de bhith beò a chionn 's nach eil ciall aig do bheatha agus adhbhar. Chan eil dad a’ toirt toileachas dhut tuilleadh. Uaireannan faodaidh tu fiù 's a' faireachdainn caillte, a' leantainn nan gluasadan ach gu dè a' chrìoch?

A bheil na h-aon dùbhlain ann dhutcùm air ais thu, a-rithist is a-rithist?

An do dh’ fhàilnich dòighean fèin-chuideachaidh mòr-chòrdte leithid fradharc, meòrachadh, eadhon cumhachd deagh smaoineachadh, do shaoradh bho do shàrachadh nad bheatha?

Ma tha mar sin, chan eil thu nad aonar.

Dh'fheuch mi na dòighean àbhaisteach air an ainmeachadh gu h-àrd, rinn mi na cuairtean leis na gurus agus na coidsichean fèin-chuideachaidh.

Cha do rinn dad dad fada. maireannach, fìor bhuaidh air atharrachadh mo bheatha gus an do dh’ fheuch mi ri bùth-obrach iongantach a chruthaich Justin Brown, co-stèidheadair Ideapod. Chuir e seachad bliadhnaichean ag obair le coidsichean, a’ faicinn soirbheachas, an dàimh foirfe a bh’ aige, dòigh-beatha a bha airidh air bruadar, uile gun a bhith ga choileanadh a-riamh. .

Am pàirt as fheàrr?

Is e an rud a fhuair Justin a-mach gu bheil a h-uile freagairt air fèin-teagamh, a h-uile fuasgladh air sàrachadh, agus na h-iuchraichean gu soirbheachas, uile rim faighinn annad.

Anns an àrd-chlas ùr aige, thèid do thoirt tro phròiseas ceum air cheum gus a’ chumhachd a-staigh seo a lorg, urram a thoirt dha, agus mu dheireadh a leigeil ma sgaoil gus d’ adhbhar nad bheatha a lorg.

A bheil thu deiseil gus faighinn a-mach dè an comas a th’ annad? A bheil thu deiseil gus do ghaol do bheatha a lorg a-rithist?

Cliog an seo gus a’ bhidio tòiseachaidh an-asgaidh aige fhaicinn agus barrachd ionnsachadh.

4) Bidh daoine gad dhrèanadh

ThuB ’àbhaist dhomh a bhith comasach air dèiligeadh ri rud sam bith a thilg daoine thugad - eadhon na còmhraidhean gràmair sin le Barb bho chunntasachd (jeez Barb, tha mi ag obair air na fàirdealan sin!). Ach a-nis, eadhon an còmhradh as lugha a tha gad fhàgail pòg. 'S e obair chruaidh a th' ann fiù 's a bhith a' bruidhinn mu roghainnean lòn le do cho-oibrichean.

5) Tha thu luath a' cur fearg

Tha am fiùs agad air fàs goirid no chan eil e idir idir. Tha thu a’ sèideadh suas aig na rudan as lugha. Dè thachair? Ann an ùine ghoirid, tha thu a 'dèanamh cus freagairt. Carson a tha seo a’ tachairt? Leis gu bheil thu air do lùth gu lèir a chaitheamh mu thràth. Chan eil lùth a bharrachd agad gus stad a chuir ort fhèin bho bhith a’ spreadhadh. Feumaidh tu ath-phàigheadh.

6) Tha thu airson a bhith nad aonar fad na h-ùine

B' àbhaist dhut a bhith nad dhealan-dè sòisealta, ach a-nis chan eil agad ach a dhol am falach leat fhèin.<1

Gu mì-fhortanach, chan eil an comann-sòisealta ag obair mar sin, agus feumaidh tu dèiligeadh ri barrachd is barrachd eadar-obrachaidh, rud a tha gu h-obann a’ faireachdainn uamhasach. Tha seo, gun teagamh, gad phutadh a dh’ionnsaigh aonaranachd.

Tha e math a bhith nad aonar uaireannan, agus faodaidh aonaranachd a bhith na rud iongantach.

Ach is tric a dh’ fhaodadh a bhith a’ sireadh aonaranachd agus a’ seachnadh conaltradh le daoine eile. comharra gu bheil thu troimh-chèile agus sàraichte le beatha. Tha thu dìreach sgìth.

7) Tha thu an sàs ann am pàtran smaoineachaidh àicheil

Tha coltas do-dhèanta a bhith cinnteach. Ma ghearras cuideigin thu air an rathad gu obair, bidh thu a’ goid air fad an latha.tha thu nad stiùbhard feirge agus tàmailt. Tha thu air tòiseachadh a’ faicinn beatha mar aon rud a-mhàin: grànda.

8) Tha thu falamh

Tha thu a’ faireachdainn mar shlige dhìot fhèin. Chan eil dad a 'toirt freagairt. Tha thu dìreach ga chuir dheth le sealladh “chan eil dad cudromach”. Tha e uile a' faireachdainn gun fheum, agus chan urrainn dhut fiù 's an comas a th' ann a mhealladh tuilleadh.

Carson a tha thu sgìth de bheatha

Tha mòran ann adhbharan carson a tha do bheatha air do phutadh gu ìre sgìths. Is e beatha - gu litireil - an rud as duilghe a thèid thu troimhe.

Is e an deagh naidheachd nach eil thu a’ fulang leat fhèin. Tha mòran dhaoine air a bhith a’ faireachdainn (agus a’ faireachdainn) na h-aon sheòrsa de shàrachadh, iomagain, agus eu-dòchas ’s a tha thu a’ dol troimhe.

Seo cuid de na h-adhbharan airson gu bheil thu sgìth de bheatha.

1) Chaill thu cuideigin air a bheil gaol agad

Dh’ fhaodadh gur e do chompanach, do phàiste, do phàrant, do pheata, no do charaid as dlùithe a th’ ann. Bidh call ann an iomadh cruth. Faodaidh briseadh crìonaidh a bhith a cheart cho sgriosail ri bàs ris nach robh dùil.

Ge bith mar a thachair an call, tha an toradh mar a leanas: faireachdainn làidir de fhalamhachadh, troimh-chèile, agus trèigsinn.

Call. tha goirt. Tha e deatamach leigeil leat fhèin a bhith brònach. Chan eil dad lag mu dheidhinn, agus chan eil dòigh cheart ann airson bròn. Leig leat fhèin a bhith a 'faireachdainn do phian. Gabh ris mar dhligheach.

2) Tha thu air d’ obair a chall

Is e a bhith a’ call obair aon de na rudan as duilghe a thèid thu troimhe (còmhla ri bàs neach-dùnadhball den teaghlach agus sgaradh-pòsaidh).

A bharrachd air an sin, faodaidh e a bhith tàmailteach.

Fiù 's ged a b' e layoff a bh' ann, gu tric bidh thu a' faireachdainn gu bheil thu air do thrèigsinn.

Ma tha chaidh do leigeil air falbh leis nach robh thu a’ coileanadh aig an ìre a bha a’ chompanaidh ag iarraidh, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn mar fhàiligeadh.

Tha e duilich bruidhinn mun fhaireachdainn seo, oir faodaidh an comann-sòisealta a bhith gu math breithneachail.

Feumaidh tu a bhith an dà chuid onarach leat fhèin a thaobh carson a dh’ fhalbh thu, agus tuigsinn nach robh an cothrom sin ceart dhut. Lorgaidh na sgilean agad co-thaobhadh ann an obair ùr!

3) Tha thu air do ghearradh dheth bhon bhuidheann shòisealta agad

Dh’ fhaodadh gur ann air sgàth ’s gun do ghluais thu, gun do dh’ atharraich thu obraichean, gu robh caraid air am baile fhàgail, no leis gu bheil an saoghal gu lèir dùinte (taing 2020).

Tha na ceanglaichean sòisealta agad nam pàirt riatanach de do shàsachadh nad bheatha.

Nuair nach urrainn dhut na ceanglaichean sin àrach, bidh thu a’ faireachdainn aonaranach , trom, agus trom-inntinn.

4) Tha thu a' fuireach mar a dh'iarras comann-beatha ort

Tha an Comann a' cur tòrr cuideam oirnn.

Tha ar pàrantan ag iarraidh oirnn sàr-mhathas san sgoil.

Tha an Comann ag iarraidh gum faigh sinn obair le tuarastal àrd, pòsadh, clann a bhith againn, taigh a cheannach.

Ach dè mura h-e seo a tha thu airson a dhèanamh? Ma tha thu a' faicinn gu bheil beatha làn dhealbhan agad ach a' faireachdainn cho mì-thoilichte fhathast, 's dòcha gur ann air sgàth 's nach eil e foirfe dhut san dealbh.

5) Tha thu a' suirghe cus

Tha thu tha ceann-latha mòr agam san obair. Chan eil thu air na tiodhlacan Nollaige a cheannach fhathast. Tha thu a’ tuiteamair chùl air do chunntasan, agus (airson a chuir dheth) tha an inneal-nighe agad dìreach air briseadh.

Tha droch naidheachd agad ag itealaich thugad às a h-uile taobh.

Cha robh dùil ri duine reusanta sam bith airson seo uile a làimhseachadh. Tha thu a’ suirghe cus. Is e na dh'fheumas tu a dhèanamh a-mach dè as urrainn dhut a leigeil seachad.

Fòcas air na tha air leth cudromach, agus fàg an còrr gus nas fhaide air adhart.

6) Tha thu a' strì le tinneas inntinn

Faodaidh tinneas inntinn a bhith air a dhèanamh nas miosa le gin de na h-adhbharan a chaidh ainmeachadh roimhe, ach uaireannan bidh e a’ fàs leis fhèin gun adhbhar sam bith a thuigsinn.

Ma tha thu a’ faireachdainn gu math iomagaineach (iriosal, nearbhach, trom-fhaireachas) no trom-inntinn (bròn trom, call tlachd nad bheatha) faodaidh tu gu math buannachd fhaighinn bho bhith bruidhinn ri neach-dreuchd meidigeach. Chan fheum tinneas inntinn do mhìneachadh.

Gabh a’ chiad cheum gu slànachadh le bhith a’ sìneadh a-mach!

Adhbharan airson cumail ort beò

Faodaidh a bhith a’ call do spionnadh a bhith uamhasach. Uaireannan is dòcha gum bi e do-dhèanta gluasad air adhart. Nuair a dh’fhairicheas tu an trom-inntinn agus an droch fhaireachdainn seo, faodaidh e a bhith gu math cuideachail smaoineachadh air na h-adhbharan gu bheil uimhir aig beatha ri thabhann.

Seo beagan adhbharan airson gum b’ fhiach beatha a bhith beò.

1 ) Tha luach aig do bheatha

Chan eil cuimhne agam càite an cuala mi seo an toiseach, ach dh’ innis cuideigin dhomh aon uair “Chan eil beatha dhaonna do-rèiteach.” Le seo, bha e a’ ciallachadh nach urrainn dhut feuchainn ri luach beatha dhaoine a thomhas a thaobh dhollairean, duine.uairean, no aonad sam bith eile.

Is e tiodhlac a th’ ann am beatha. Is e tiodhlac a th’ ann nach urrainn dhuinn ath-riochdachadh, a thilleadh no a leudachadh. Chan urrainnear beatha a thomhas ann an dolairean, tabhartasan, com-pàirtichean gnè, sanasachd, taighean no duaisean. Mar sin carson a tha thu a’ tomhas do bheatha a thaobh iad sin?

Tha beatha na staid neo-mhìnichte a thugadh dhuinn. Comharraich sin! Tha luach aig do bheatha oir tha luach aig beatha. Agus chan urrainn dhut do luach a choimeas ri luach duine sam bith eile.

Toir leat!

2) Tha beatha fiùghantach

Chan e rud statach a th’ ann am beatha.

'S e staid fiùghantach a th' ann.

Gluaisidh sinn tro thìde mar symbiosis fìnealta de zillions de cheallan, cheimigean, chuimhneachain, agus sparradh dealain a chruthaicheas mothachadh gu dìomhair.

Tha an staid seo ag atharrachadh gu cunbhalach. Bidh na ceallan againn a’ slaodadh dheth, agus tha feadhainn ùra gan cruthachadh. Bidh na pearsantachdan againn ag atharrachadh. Tha sinn a’ sìor atharrachadh.

Dìreach mar a tha sinn a’ sìor atharrachadh, tha an eag-shiostam againn a’ sìor atharrachadh. Dh’ fhaodadh a’ cho-obraiche craicte sin a tha an seo an-diugh a bhith an àiteigin eile a-màireach.

Is e mo phuing: tha thu ann an droch staid an-dràsta.

Ach chan eil thu ann an droch staid gu bràth. Cha robh thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn tapadh leat, ceart? Mar sin tha e na adhbhar nach mair seo gu bràth nas motha.

Tuig gur e suidheachadh sealach fulangais a tha seo – tè as urrainn dhut faighinn seachad air.

3) Chan fheum thu a adhbhar draoidheil a bhith toilichte

Hey, tha e math a bhith a’ lorg adhbhar do bheatha. Faodaidh e do bhrosnachadh, faireachdainn de choileanadh a thoirt dhut, agusleasaich do chàileachd-beatha.

Ach na sgrios thu fhèin fhad ‘s a tha thu ga lorg.

Seòrsa a bhith a’ feuchainn ri cèile a lorg air a’ chiad cheann-latha agad, a’ dol gu gnìomhachd sam bith an dòchas gum fàs e tha “adhbhar do bheatha” na reasabaidh airson briseadh-dùil.

Tha uimhir againn gar dèanamh fhèin iomagaineach agus cha mhòr tinn le bhith a’ feuchainn ris an “foirfe” a lorg fhad ‘s a tha sinn a’ seachnadh an “math.”

Seo a dìomhair: chan fhaigh thu a-mach an foirfe. Bidh thu a’ togail a dh’ionnsaigh.

Mar a ghràdhaicheas tu do bheatha a-rithist

Nuair a tha thu cho sgìth de bheatha, faodaidh e a bhith a’ faireachdainn nach eil thu a’ falbh tlachd a ghabhail a-rithist.

Is e an deagh naidheachd nach eil sin fìor! Gheibh thu air ais! Tha cumhachd agad thu fhèin a thoirt air ais dhan t-solas.

Seo ochd dòighean anns an urrainn dhut do bheatha a ghràdhachadh aon uair eile.

1) Leig leat do bheatha a chaitheamh do dhaoine eile<5

'S e a' chiad rud as urrainn dhut dèanamh cinnteach gu bheil thu a' fuireach nad bheatha dhut fhèin.

Chan eil mi a' ciallachadh seo ann an dòigh fèin-thoileil; Tha mi a’ ciallachadh dèan cinnteach nach eil thu a’ freagairt air do bheatha gu lèir ri miann cuideigin nach e thusa.

A bheil thu ag obair ann an obair air a bheil gràin agad oir dh’ iarr do phàrantan e?

Aithnich sin ! An uairsin, dèan plana airson atharrachadh.

Faigh a-mach dè a tha luachmhor dhut, agus dèan cinnteach gu bheil thu a’ fuireach nad bheatha stèidhichte air do luachan sa chiad àite.

2) Thoir a-mach do fhulangas a-staigh

A bheil fios agad dè a tha a’ cumail dhaoine air ais?