14 peores respostas ao desprezo nunha relación

Ser tratado con desprezo é unha das peores cousas que poden pasar nunha relación.

Fainos sentir falta de respecto, humillados e enfadados. Noutras palabras, sempre que alguén te trata con desprezo, está a tocar un nervio e ti vas sentilo.

Ninguén quere sentirse mal.

Pero para evitar o desprezo. a túa relación, tes que entender por que está a suceder e como manexala.

A túa parella ten antecedentes de falta de respecto? Descoñecen como lle afecta o seu comportamento? Teñen un bo motivo para actuar así?

Se te sentes unha falta de respecto, aquí tes algunhas das peores respostas posibles ao desprezo nunha relación e como evitalas.

1 ) O trato silencioso

Unha das peores respostas ao desprezo é o trato silencioso. Isto non che leva a ningún lado.

Se te sentes unha falta de respecto, pechar e rexeitar falar non vai axudar a nada. Non poderás expresar o que opinas nin que a túa parella saiba o que estás experimentando.

Esta resposta só causará máis rabia e sentimentos feridos porque a túa parella pensará que non che importa o que eles. están facendo ou dicindo e non saberán por que.

Poses muros e resistencia á túa comunicación, que é o fundamento de calquera relación.

Entón, se queres manter a paz , o mellor é manter a calma cando alguén está a serresultado, canto máis estás no camiño da tolemia.

Se estás a tratar con crueldade e desprezo, consideraches chegar ao meollo do problema?

Todas as relacións son espellos. e momentos perspicaces nos que mergullarse e aprender máis sobre a nosa relación con nós mesmos.

Lembreime desta lección do chamán Rudá Iandê, na súa profunda e honesta charla sobre o amor e a intimidade.

Polo tanto, se queres mellorar as relacións que tes cos demais e explorar por que deixas que o desprezo entre na túa vida, comeza por ti mesmo.

Mira o vídeo gratuíto aquí.

Persoalmente, despois de tomar a viaxe interior e centrándome na miña relación comigo mesmo, descubrín que as miñas relacións cos demais melloraron drasticamente e aínda está mellorando cada día para min.

Se estás a buscar unha solución ao problema de tratar con falta de respecto ou persoas crueis na túa vida, primeiro tes que comprender como respondes e acoller este comportamento ti mesmo.

Se respondes con bondade, compaixón e perdón, poderás evitar o ciclo negativo do desprezo.

Por outra banda, se respondes con medo, agresión ou violencia, só invitarás a máis do mesmo.

E, en definitiva, se estás loitando con relacións que teñen un desprezo crónico. a eles, o teu benestar debe re-avaliar o que está a suceder internamente.

Podes continuar.tentando abordar o problema externamente, ou pode chegar á raíz do problema para comprender e resolver como se sente dunha vez por todas.

Entón, como evitamos o ciclo da falta de respecto?

Aprendendo a ser respectuosos con nós mesmos.

Cando non o facemos, é cando o desprezo atopa un fogar nas nosas vidas e causa estragos en todos os ámbitos da nosa vida relacionados con esa persoa. E quen quere vivir así?

Así que moita sorte nesta oportunidade que tes por diante. Telo!

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

2) Saír ou afastarse da persoa

Se decidiches manter a relación pero a túa parella segue sendo irrespetuoso, podes considerar saír da situación e non discutir con eles.

Esta non é unha resposta ideal porque é bastante imprevisible.

A túa parella estará ferida e confundida cando marches sen explicar ou despedirse.

E quizais non atopedes o camiño de volta.

E unha vez que se dean conta de que marchaches, terán tempo para pensar por que estabas molesto e o que estaba mal no seu comportamento.

Pero isto pode non ser suficiente para que volvan a ti.

O que pode ser máis efectivo é darte un pouco de espazo mental con eles.

Segue mantendo na túa vida, pero enche o teu tempo coas cousas que che fagan sentir vibrante e forte.

Se tes a sensación de que estás nunha relación paralizada e non podes superarla. , quizais sexa o momento de buscar axuda de alguén con experiencia.

Eu estiven alí e sei como se sente.

Queres poñerte en contacto e falar con outros, pero pode ser difícil abrir e explicar cada detalle aos teus amigos.

Cando estaba no peor momento da miña relación, busquei un adestrador de relacións para ver se me podía dar información útil. Sentín que non tiña nin idea de que facerfacer máis. E quería manter a miña vida amorosa separada da miña familia e amigos.

Realmente quería chegar ao corazón dos problemas aos que me enfrontaba.

Pareceume liberadora.

Con un adestrador talentoso en Relationship Hero, recibín consellos específicos e profundos sobre como experimentar desprezo na miña relación. Tamén cheguei a entender por que me desencadeaba tanto.

Relationship Hero ofreceu un adestrador experimentado que me axudou a cambiar as cousas e comprender a forma en que me vinculo cos demais e as miñas expectativas nas miñas relacións. Ofrecen solucións, non só charlas inútiles.

En só uns minutos, tamén podes conectarte cun adestrador de relación talentoso e comprender como xestionar o desprezo na túa relación.

Fai clic aquí para compróbaos.

3) Retirada e retranca

Unha das peores cousas que podes facer nunha relación é retraerte cando respondes ao desprezo.

Tampouco destas respostas fará chegar a túa mensaxe á túa parella e só fará que se sinta mal.

Se sentes que te tratan con desprezo, retirarte da conversación ou darlle un tratamento silencioso non axudará a nada. .

Esta resposta dille á túa parella que non lle importa e que a súa opinión non ten tanto peso como a túa.

Tamén crea resentimento na relación porque demostra que tiestás molesto con eles, pero négase a enfrontalos ao respecto.

A mellor forma de afrontar esta situación é enfrontarse á túa parella cando comeza a comportarse con desprezo cara a ti.

Pregúntalle que é o que é. necesidade e por que se senten así sobre certos temas.

É posible que non saiban como che afecta o seu comportamento e, se é así, sería útil que o saiban.

Canta máis información teñamos sobre nós mesmos e as nosas parellas, canto mellor sexamos nunha relación.

4) Chamar a alguén demasiado sensible ou negativo

Cando lle botas nomes e etiquetas a alguén, pode ferir os seus sentimentos. . Estas tácticas non che levan moi lonxe.

O obxectivo desta resposta é facer que a vítima se sinta culpable por sentirse como o fai.

Isto pode cambiar moito. culpa e responsabilidade sobre eles. E lonxe de ti e deixalos sentirse horribles. Ninguén quererá cambiar e mellorar as cousas se se sente mal ao teu redor.

Tamén ponos á defensiva e dificulta que se expresen. Tes que deixar que se dean conta de como actuaron eles mesmos.

Significará moito máis para eles se actúan de corazón, non reaccionan aos teus insultos.

5) Zona de non falar

Se o mal comportamento da túa parella está a afectar a túa relación, é importante que fales diso.

Tomar o camiño e non falar do que che molesta podesimplemente crea unha lea aínda máis grande.

Se a túa parella non entende como te fai sentir, debe ser consciente diso para cambiar as súas formas.

É por iso que non se fala. zona é unha das peores respostas ao desprezo nunha relación.

Nunha relación saudable, falar sobre o que che molesta debe ser animado e non evitado.

Se algo che molesta, fala de co teu compañeiro.

Isto tamén lles dará a oportunidade de defenderse se teñen unha boa razón para actuar así.

6) Dicindo "Só ti paranoico"

A peor resposta posible ao desprezo é dicirlle á túa parella que só está sendo paranoico. É unha etiqueta baleira que pode deixalo sentir incomprendido e afastado.

Cando alguén se sente non respectado, os seus sentimentos son 100 % válidos. A persoa que non lles respecta non pode decidir se se equivocou ou non.

Se a túa parella intenta descartar os teus sentimentos, entón sabes que isto leva un tempo a suceder.

Podes dicirlles o ferido que é e como che fai sentir.

Os teus sentimentos importan e necesitan escoitar que te estás sentindo así dende hai tempo.

É pode ser difícil para eles admitir ao principio, pero se o fan, entón fai todo o posible para non participar nunha discusión acalorada con eles.

Probablemente se sintan mal pola forma en que actuaron unha vez que llo dixeses. como os seuso comportamento dóeche.

7) Ser demasiado agradable

Se te sentes unha falta de respecto, tamén pode ser un sinal de que necesitas traballar nas túas habilidades de asertividade.

O adestramento de asertividade é unha excelente forma de aprender a dicir non e falar por ti mesmo sen ser agresivo.

Ensínache a ser asertivo sen ser groseiro ou agresivo.

O adestramento de asertividade axudarache. séntese empoderado, seguro e controlando as túas emocións.

Ensinarache a facerlle saber á túa parella o que esperas del e axudaralle a responder con calma.

Ademais, pode facer que o teu compañeiro se pense dúas veces antes de volver ser irrespetuoso porque sabe que tipo de reacción terá de ti.

8) A resposta "tamén deberías respectarme"

Unha resposta común para sentirse irrespectado é responder con "Ti tamén deberías respectarme a min".

Esta resposta non soluciona nada porque só mostra á outra persoa que tes a mesma culpa e que non hai resolución.

Para evitar esta resposta, podes tentar centrarte nos teus sentimentos e no que che fai incómodo coa situación.

Pero lembre que se estás enfadado, é pouco probable que a túa parella te escoite.

Se intentas razoar con alguén que non está a ser razoable, podes empeorar as cousas.

Se a outra persoa non está disposta a escoitar a túa perspectiva, probablemente sexa unhaboa idea deixar a situación e desconectar só ata que te sintas máis tranquilo.

9) Discutir cun patrón

Pode ser moi difícil. para saír dos malos patróns cando te sentes irrespectado.

Isto débese a que a xente se concentra demasiado en calquera cousa negativa que está a suceder e non consegue ver o panorama máis grande.

Se o acabas. discutir con alguén, é importante que esteas tranquilo e non o provoques máis facéndoo sentir á defensiva.

Se te pareces irrespetuoso, intenta evitar "desencadenar" temas de conversación coa túa parella ou mostrarlle como estás. estás a sentir a través da túa linguaxe corporal.

10) Interpretar a vítima

Provocar a alguén deste xeito faralle sentir que tiña razón.

Non obterás ningunha. comentarios ou comentarios útiles en absoluto.

Interpretar a vítima tamén fará que te concentres no seu comportamento e no que che fixo, o que non é útil se queres cambiar o seu comportamento.

Se a túa parella non che respectaba, podería ser útil preguntarlle o que pretendía. Pode ser útil saber o que os impulsou a actuar dun xeito determinado.

Cando estás nunha relación con alguén, inevitablemente atoparás situacións difíciles.

Poden ir desde a túa parella. estar particularmente canso e ágil con eles, ser francamente desagradable e desdeñoso contigo e todo o que tifacer.

O desprezo é a emoción máis destrutiva dunha relación, xa que erosiona a confianza, mata a intimidade e leva a outras respostas negativas como o desprezo pola outra persoa.

Pero hai formas de facer. tratar con ela cando ocorra; só tes que saber manexalo de forma eficaz.

11) Tratando de controlalos

Se estás sendo irrespetuoso e non responden do xeito que queres, pode ser tentar controlalos ou evitar que fagan cambios.

O problema é que isto só frustrará a situación e a empeorará.

Do mesmo xeito que ti, a túa parella ten dereito a vive a súa vida e fai as cousas á súa maneira sen interferencias por parte de ti.

A mellor forma de manexar calquera comportamento negativo é abordalo falándolles e entendendo por que senten a necesidade de actuar dunha determinada maneira.

12) A resposta de "ti controlame"

O peor que podes dicir cando te sentes irrespectado é que a túa parella te controla.

Isto só lles fará sentir como teñen razón ou que son vítimas das túas formas de controlar.

O teu obxectivo debería ser axudalos a ver como te están afectando e como poden cambiar a forma de actuar.

Unha a resposta asertiva non só lles fará sentir mellor, senón que tamén lles dará información útil sobre como poden mellorar a si mesmos e o seu comportamento.

13) A resposta "Estou ben"

Candoalguén está sendo irrespetuoso, pode ser tentador responder con algo como "Estou ben!"

O problema é que non está ben e a resposta fai que pareza que está ben co seu comportamento.

Se realmente quixeses facelos sentir mellor e mostrarlles como che estaban afectando, poderías adoptar un enfoque máis agresivo preguntándolles que pasaba.

14) O "ti es o problema” resposta

Se queres xestionar a situación de forma eficaz, a túa mellor opción é non tomalo persoalmente e darse conta de que a persoa que non ten o respecto non necesariamente te está atacando.

En vez diso. , están proxectando os seus problemas en ti e na forma en que actúan.

Pode ser unha boa idea tratar de simpatizar con eles un pouco e ver se hai algo que poidas facer para axudarlles a sentirse. mellor.

Amar máis aló do desprezo

Se algunha vez sentes que a túa parella non che está a faltar o respecto, unha das peores respostas que podes ter é ignorar a oportunidade que tes aquí contigo mesmo. .

Tes que buscar un xeito de saír do ciclo negativo. E isto pode sorprenderte, pero esta liberdade ten que comezar dentro de ti.

Isto pódese conseguir cambiando a túa perspectiva sobre a situación ou atopando novas formas de afrontar o problema.

Canto máis segues participando no mesmo tipo de comportamento ou resposta e esperas un diferente