As mulleres inseguras enganan nas relacións? Todo o que necesitas saber

A inseguridade pode afectar aos mellores de nós, mesmo aos que son fermosos, seguros de si mesmos e que parecen levar vidas encantadas.

Todos temos as nosas propias preocupacións e dúbidas sobre nós mesmos. É normal vivir días nos que nos sentimos moi baixos e necesitamos un pouco máis de tranquilidade.

Pero que pasa se pasa por riba? Como afecta a inseguridade ás relacións? Leva ás mulleres a enganar?

Nesta guía, exploraremos todo o que necesitas saber sobre este problema.

Afondámonos!

Que é a inseguridade?

En primeiro lugar, imos falar sobre o que significa exactamente a inseguridade.

A inseguridade implica un sentimento xeral de ansiedade ou incerteza sobre as túas habilidades, habilidades e valía como persoa. Isto normalmente afecta a túa saúde mental e emocional e ás veces incluso a túa saúde física.

No que se refire ás relacións, a inseguridade asoma a súa fea cabeza de moitas maneiras e afecta a varios aspectos dunha relación.

As investigacións descubriron que a inseguridade psicolóxica está significativamente relacionada co neuroticismo e a dependencia. Tamén afecta á intelixencia emocional, á apertura e á amabilidade.

Así, as persoas inseguras teñen problemas de confianza e non están dispostas a mostrar vulnerabilidade ante os seus socios.

Como afecta un estilo de apego inseguro nas relacións

O papel do estilo de apego sempre é un aspecto esencial das nosas relacións interpersoais, especialmente as románticas.

Isto épor que calquera conversación sobre relacións debe incluír unha discusión sobre estilos de apego.

Aquí tes dous exemplos para mostrarche como entra en xogo o estilo de apego dunha persoa.

A miña amiga da universidade Angela é alguén que podo dicir que ten un estilo de apego seguro. Pode compartir os seus sentimentos abertamente e buscar apoio da súa parella cando se enfronta a problemas de relación.

A Ángela gústalle ser ela mesma, con defectos e todo, con James, o seu marido. E sempre que teñan unha discusión, poden xestionar o conflito de forma saudable.

Por outra banda, a miña amiga Sandra adoita ser necesitada e pegajosa nas súas relacións. Desde que a coñezo, pasou unha relación tras outra, sen poder romper este patrón.

Curiosamente, mentres Sandra mostra unha gran dependencia dos seus noivos, cústalle compartir con eles os seus medos e debilidades máis profundos.

As súas relacións nunca chegaron a ese punto no que se sentía cómoda e confiaba o suficiente na súa parella como para mostrar o seu eu auténtico.

Ás veces, incluso recorreu a tácticas egoístas ou manipuladoras para manter o seu home preto dela, sen darse conta de que, de feito, o estaba a afastar.

Mulleres como Sandra teñen un estilo de apego inseguro. Adoitan asociar o amor coa ansiedade e teñen medo de non ser amados ou vistos como dignos de amar.

Ansiedade do apego vs. Evitación do apego

AUnha mirada máis atenta ao estilo de apego inseguro amosaríanos que se presenta en dúas formas: apego ansioso e apego evitativo.

Ambos tipos derivan da crenza de que a túa parella non está física ou emocionalmente dispoñible para ti.

Os que teñen un estilo de apego ansioso teñen medos profundos ao abandono ou ao rexeitamento. Buscan aos seus socios a validación e a regulación das emocións.

As mulleres con este estilo de apego inseguro adoitan ser celosas e pegajosas e desenvolven a codependencia coas súas parellas.

Mentres tanto, as mulleres cun estilo de apego evitativo sentan no extremo oposto do espectro.

Evitan constantemente a intimidade física ou emocional e non se senten cómodos ao expresar os seus sentimentos.

Do mesmo xeito que os que teñen ansiedade de apego, teñen dificultades para confiar nas persoas. Non obstante, a súa resposta é diferente: en lugar de aferrarse á súa parella, evitan achegarse emocionalmente.

Se algunha vez estiveches nunha relación cunha muller coma esta, o máis probable é que sentiches un muro. entre vós dous.

Aínda que ambos tipos son formas de estilo de apego inseguro, non son iguais en canto aos riscos de facer trampas.

Segundo un estudo da Universidade Estatal de Florida, as persoas con ansiedade de apego eran máis propensas a facer trampas. En contraste con iso, evitar o apego non levou á infidelidade.

Entón, fai as mulleres insegurasenganar?

Desafortunadamente, si. Como mostra o estudo mencionado anteriormente, un estilo de apego ansioso pode facer que unha muller sexa máis propensa a facer trampas.

As mulleres que loitan cunha baixa autoestima poden buscar máis atención e validación fóra da relación. A pregunta máis importante na mente dunha persoa insegura é: "Por que alguén me atoparía atractivo?"

Entón, se alguén comeza a prestarlle esa atención, séntese moi ben e asegúralle que son realmente desexables.

Para algunhas persoas, é tan fácil entender e aceptar que todos merecemos querernos, pero con mulleres inseguras, non é tan sinxelo.

É posible que desenvolveran estas inseguridades a partir de experiencias pasadas, e estes medos deron forma a como ven as relacións, se o saben ou non.

Por moito que queiran superalos e evitar facer trampas, é demasiado fácil volver a este patrón de comportamento. A necesidade de sentirse validado pode ser moito máis forte que a súa forza de vontade.

Que é o que fai que unha muller se sinta insegura?

Unha muller pode sentirse insegura debido ás súas experiencias pasadas ou problemas específicos na súa relación actual. Algúns destes inclúen:

• Relacións débiles do coidador principal na infancia
• Falta de atención
• Baixa autoestima e falta de confianza
• Recentes fracaso ou rexeitamento
• Perfeccionismo
• Relacións pasadas desastrosas
• Un sentimento de abandono
• Descubrirque a súa parella garda segredos para ela

Como sabes se está a sentirse insegura?

Podes detectar facilmente unha muller insegura por estes signos:

• Ela é facilmente ferida ou ofendida.
• Intenta controlar todo na relación.
• Moitas veces séntese celosa.
• É crítica con outras mulleres.
• É sensible co seu aspecto e imaxe corporal.
• Ela tenta agradar a todos.
• Ela ten un comportamento de busca de atención.
• Esixe atención constante, tranquilidade e eloxios.

Como tratas cunha parella insegura?

Entón, se tes unha relación cunha muller insegura, significa que todo está perdido?

Nada.

Hai algunhas formas de fomentar unha relación cunha parella insegura. Todo o que necesitas é moita comprensión, paciencia e compaixón.

1) Identifica o problema real

Como se mencionou anteriormente, a inseguridade é un sinal de baixa autoestima. Non obstante, pode haber outros medos detrás, polo que o mellor é analizar e comprender a situación.

Unha vez que chegue á causa raíz, anímaa a que discuta como podedes traballar xuntos para abordala.

2) Asegúralle que a queres e que te preocupas por ela

Debido a que loitan contra sentimentos de indignidade, as mulleres inseguras anhelan que se tranquilicen constantemente de que son amadas. Asegúralle que a queres, aínda que teñas unha discusión ouatravesando un momento difícil.

3) Acompáñalle e faille saber que estás alí para ela

É doado descartar os medos e as preocupacións dunha persoa insegura, pero raramente é produtivo e pode incluso facer máis dano. Fai saber á túa parella que estás alí para apoiala, aínda que só sexa unha simple cuestión de escoitar.

4) Felízaa

As mulleres inseguras tenden a lidiar con preguntas sobre a súa valía e beleza. Asegúrate de centrarte nos aspectos positivos e dicirlle o que che gusta dela.

5) Pasar tempo de calidade xuntos

Sentirse desatendido é un dos principais motivos polos que as mulleres inseguras enganan.

Por iso, é esencial pasar un tempo de calidade xuntos, para que reciba de ti a atención que necesita.

Ata algo tan sinxelo como comer ou ver unha película xuntos pode facer que se sinta valorada.

6) Ofrécelle pequenos xestos que lle mostren que estás pensando nela

Poderías pensar que facer pequenos agasallos ou facer pequenos xestos pode ser demasiado insignificante, pero o contrario é verdade.

Cousas pequenas como deixar unha nota na súa mesiña de noite ou ofrecerlle unha manta nunha noite fría móstralle a túa consideración.

Se estiveches todo o día fóra, podes conseguir unha bolsa das súas patacas fritas favoritas de camiño a casa. Esta é unha forma sinxela de facerlle saber que estabas pensando nela aínda que estiveses separado. Pequenos xestos coma esteaxudar a crear confianza e seguridade.

7) Teña en conta as estratexias manipulativas

As persoas con inseguridade ás veces participan en estratexias manipulativas ou en chantaxe emocional para manterte preto delas.

Por moi intrigante que pareza, é posible que nin sequera sexan conscientes de que o están a facer. Coidado con este comportamento e abordar o tema con coidado cando ocorre.

8) Comenta os teus problemas persoais e expresa os teus sentimentos de forma saudable

Ofrecer apoio a unha parella insegura pode ser esgotador, polo que tamén debes lembrarte de coidate.

Non teñas medo de dicirlle como te sentes, pero adopta un enfoque compasivo para que non se poña á defensiva nin coloque un muro.

9) Crea límites saudables

Por último, dá un paso atrás sempre que o precises. Non podes solucionar todos os problemas da túa parella; nalgún momento, necesitan aprender a resolver eles mesmos os seus medos.

Se te sentes desbordado e esgotado, pasa un tempo lonxe da túa parella e concéntrate no teu propio benestar emocional.

Palabras finais

O amor nunca é doado, especialmente cando as inseguridades están na imaxe. A inseguridade pode levar a unha muller a ser infiel, destruíndo o que doutro xeito podería ser unha relación amorosa.

A boa noticia é que, segundo a investigación, as respostas correctas poden fomentar unha relación máis segura. Podes axudar á túa parella a superar os seus medos e preocupacións.

Mentrescomo estás disposto a traballar, unha relación romántica cunha muller insegura pode chegar a ser sa e estable.