Como ser suficiente para alguén: 10 consellos eficaces

Todos desexamos estar aí para as persoas que amamos de todas as formas que necesitan.

Con todo, moitas veces parece que non podemos ser suficientes con eles; Eu mesmo non son alleo a estes sentimentos.

Porén, é posible que sexa suficiente para alguén, e que tamén teña ganas. Neste artigo, vouche dar 10 consellos eficaces para axudarche a aprender a ser suficiente para alguén.

1) Entender por que non te sentes digno

Cando nos preguntamos se é suficiente para a persoa que amamos, moitas veces deriva da percepción de que non nos sentimos dignos.

Entón pregúntese: "por que é así?"

A introspección dará ti unha boa idea da fonte dos teus sentimentos. É importante ter en conta que a nosa percepción de nós mesmos adoita ser demasiado dura. A túa existencia faiche abondo; é vital darte o valor que mereces.

En outras palabras, comprende por que non te sentes digno. Unha avaliación honesta tamén pode revelar que podes facer máis ou que podes facer máis no teu esforzo por ser suficiente.

O amor consiste en estendernos polos demais. É importante estar sans e respectar os nosos límites persoais para non queimar nin sacrificar a nosa propia felicidade e saúde.

Ter ese respecto por ti mesmo e eses límites permitirache ser todo o que poidas para alguén. , sen facerte dano. Identificar o motivo polo que sentes que non estás facendo o suficiente axudarache a faceloesforzo por facernos importantes ou para ser vistos. Non obstante, esa non sempre é a razón máis saudable.

Actuar fóra de si mesmo é unha forma moito máis eficaz de estar aí para alguén.

É dicir, intenta non pensar en como podes estar aí. suficiente, con foco no teu papel. Non teñas medo de facer cousas sen recoñecemento. O papel que xogas ti e o teu ego é a parte menos importante de ser suficiente para alguén.

Póñase na súa pel, axúdao das formas que realmente o beneficiarán, non só das que pensas que necesitan. a túa axuda.

Este tipo de patróns de pensamento e accións desinteresados ​​permíteche conectar e apoiar perfectamente aos que queres.

Cando pensas e actúas fóra de ti mesmo, o teu ego toma a túa axuda. asento traseiro. Unha vez que isto ocorre, faise moito máis fácil ser suficiente para as persoas que queremos.

O ego é algo fráxil, incognoscible e moitas veces absurdo. Pode atoparse demasiado inflado para as cousas máis estrañas e nos momentos máis inesperados. Aquí tes un gran artigo que pasa por varios sinais de que tes un gran ego espiritual.

9) Fala abertamente con eles sobre iso

Hai moi raramente un momento no que unha comunicación aberta e honesta empeorará a situación. A claridade, a intención e a apertura conducen a cousas marabillosas.

Con iso en mente, entón, é importante falar abertamente con esta persoa sobre como podes sersuficiente para eles.

Dállelles saber que estás intentando ser suficiente para eles. Explícalles as formas en que estiveches esforzo.

Pregúntalles que podes facer doutro xeito, como podes facer máis, etc.

É probable que xa te valoren. moito, que realmente aprecian todo o que fas. O feito de que queiras ser suficiente vai chegar moi lonxe.

Só tes que lembrar isto: xa es valioso; non necesitas gañar o teu valor nin te estender en exceso só para demostrarlles. Deberían respectarte ao principio, non só porque os serves ou os beneficias.

Todos somos imperfectos, todos facemos o posible e iso fainos inherentemente suficientes.

Estes Os tipos de conversas abertas permitirán que os dous poidan satisfacer as necesidades do outro, adaptarse en consecuencia e ter unha relación saudable e de apoio.

10) Lembra que xa es suficiente

Todos somos imperfecto, todos cometemos erros. É só un feito da vida.

Todos temos debilidades, fallos e somos fráxiles. Aceptar isto sobre as persoas que queremos axudaranos a ter unha visión máis saudable delas. Tamén nos permitirá ter unha visión saudable de nós mesmos.

En pocas palabras, todos somos humanos, todos doemos e todos estamos facendo o posible. Xa somos suficientes.

Xa es suficiente.

O feito de que esteas aquí, de que o intentes, de que sexas xenuíno, fai que sexas máis queabonda.

Esfórzate por comprenderte a ti mesmo, o teu valor interior, as debilidades e as fortalezas. Saiba como usar mellor os teus talentos e dons para os demais, e non teñas medo de deixar brillar a túa luz. Nunca esquezas que eres valioso e sempre o suficiente, sen importar a quen esteas intentando axudar.

E, por suposto, fai todo o que poidas para ser suficiente para ese alguén, de maneira que che fagan feliz e satisfeito. .

Facer isto ofrecerache unha excelente liña de base para pasar a estes outros puntos e utilizalos, para que poidas ser suficiente para alguén.

Aquí tes un gran mira algunhas formas de comezar a amarte de verdade.

Unha das cousas máis importantes que tiven que comezar a facer para superar os sentimentos de insuficiencia foi atopar e reclamar o meu poder persoal.

Comeza por ti mesmo. . Deixa de buscar solucións externas para resolver a túa vida, no fondo, sabes que isto non funciona.

E iso é porque ata que miras dentro e desatar o teu poder persoal, nunca atoparás a satisfacción e a realización que buscas.

Aprendín isto do chamán Rudá Iandê. A súa misión vital é axudar ás persoas a recuperar o equilibrio nas súas vidas e liberar a súa creatividade e potencial. Ten un enfoque incrible que combina técnicas chamánicas antigas cun xiro moderno.

No seu excelente vídeo gratuíto , Rudá explica métodos eficaces para conseguir o que queres na vida.

Entón, se queres construír unha mellor relación contigo mesmo, desbloquea o teu potencial infinito e pon paixón. no corazón de todo o que fas, comeza agora consultando os seus consellos xenuínos.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto de novo.

2) Define o que significa "bastante" para ti (e para eles)

A idea do que é "bastante" é indefinible en moitos aspectos. Establecemos isoestándar para nós mesmos. Con todo, moitas veces poñemos o listón demasiado alto. Por dicilo doutro xeito, temos que decidir o que significa "ser suficiente" nos nosos propios mundos.

Entón, ao descubrir como ser suficiente para outra persoa, necesitas a entrada de ambos os dous lados.

Aquí tes o que parece: entenderse, recoñecer o valor que esta persoa ten na túa vida e o valor que tes na súa. Cando se ten presente claramente unha imaxe clara de "ser o suficiente", permite unha interacción saudable de sentimentos, accións e esforzo.

Cando unha ou ambas as persoas non saben realmente como é ser suficiente, pode levar á insatisfacción de ambos os lados. Xa sexa sentirse indigno ou sentirse que as súas necesidades non se están a satisfacer.

Cando estea definida, poderás estar aí para eles, proporcionalos, apoialos e ser suficiente para eles.

O seu aspecto será diferente en cada escenario; non obstante, será equilibrado, saudable e faráche sentir ben. Saber que es o suficientemente bo é unha sensación marabillosa.

Ademais, é lóxico que teñas que comprender as necesidades da outra persoa antes de poder satisfacelas. Se queres ser suficiente para eles, non teñas medo de escoller o seu cerebro e falalo abertamente con eles.

Tamén falaremos máis diso máis adiante no artigo.

3) Abrace o núcleo de quen es

Este punto pode non parecer o máis relevante, perovincula profundamente á túa capacidade de ser o suficiente.

Como é así?

A mellor forma de servir aos demais é abrazándonos plenamente a nós mesmos. Cando nos queremos por completo e entendemos a mellor forma de compartir os nosos agasallos, só así poderemos empoderar aos demais de xeito verdadeiramente impactante.

Sen autoconciencia, é difícil dar con toda a túa capacidade.

Non podes compartir os teus agasallos co mundo sen saber cales son e a mellor forma de usalos.

Con isto en mente, é moi importante aceptar quen es por dentro. Comprende as túas fortalezas, pero o máis importante, recoñece as túas debilidades. Traballa con eles, coñece as túas limitacións. Deste xeito, sempre podes compartir, sen ter esgotado.

Comprender as túas debilidades é a mellor forma de ser suficiente para outras persoas e sentir que podes ser suficiente. Acepta o feito de que xa es suficiente.

Ás veces é máis fácil dicir que facelo. Aquí tes un artigo xenial con consellos para axudar a atopar o verdadeiro ti e abrazar o teu interior.

4) Sexa completamente honesto con eles. Sempre.

Ser suficiente para alguén implica un nivel de responsabilidade. Necesitamos cumprir a nosa palabra, mostrarles e marcar a diferenza na súa vida.

En outras palabras, tes que ter un efecto tanxible na súa vida. Se só estás dicindo que estarás alí para eles, non estás sendo suficiente. Elesnon saberá se estás sendo honesto ou non, ou só te falas.

A boa noticia é que probablemente xa marcas unha gran diferenza na súa vida. O feito de que existas, te preocupes por esa persoa e queiras sinceramente ser suficiente para ela xa é enorme. De feito, a maioría da xente non espera nin necesita máis que iso.

Desta maneira, xa es suficiente. Só por ser ti.

Non obstante, moitas veces queremos facer máis se podemos. Só asegúrate de ser honesto sobre o que podes facer e o que podes facer. Con demasiada facilidade non coñecemos os nosos límites.

Isto é o que isto significa: se non es honesto, non estás sendo suficiente. Se dis que estarás alí cando as fichas baixan, tes que estar alí. Se lle dis a alguén que cumprirás cunha obriga ou lle fas un favor, tes que facelo.

Isto fai que sexas fiable e honesto. Agradecerano, e axiña daranse conta de que é máis que suficiente para eles.

Por outra banda, a honestidade tamén funciona doutra maneira. Coñece as túas limitacións e sé honesto con elas. Dille á persoa por que non podes estar alí para ela. Dígalles que necesitas tempo para ti, que tes outras obrigas ou que simplemente non podes.

Calquera que sexa o motivo, eles deben saber que non es unha persoa para ser aproveitada. Tes valor, estándares e límites.

Ser claro e honesto así protéxete primeiro esobre todo, e preserva o teu valor como fermoso individuo.

Tamén permite que as persoas que te rodean saiban quen es, que poden contar contigo se o dis. Eles verán o teu valor. Calquera relación saudable baséase na capacidade de ser honesto.

Deste xeito, non só serás suficiente para eles, serás máis que suficiente.

Aquí tes un artigo realmente xenial que fala de por que dicir a verdade é tan importante.

5) Comprender as súas necesidades intimamente

A veces cústame escoitar. Por calquera motivo, estou atrapado no meu propio mundo e esquezo o que está a suceder ao meu redor.

Isto pode ser perigoso cando aprendes a ser suficiente para alguén. Para ser suficiente para alguén, hai que comprender as súas necesidades.

Aquí está a cousa: non podes entender as súas necesidades se non as escoitas.

Desta maneira. , entón, escoitar é fundamental para poder ser suficiente para alguén.

Asegúrate de prestar atención ao que é importante para el. Que valoran na amizade ou nunha relación? Que tipo de ideal significa máis para eles?

Con que máis necesitan axuda? Hai algunha maneira de cubrir esas necesidades, de estar aí cando estean máis débiles?

Realmente hai un número infinito de formas de poder estar aí para alguén que che importa. Atopar onde es mellor capaz, e tamén onde mellor encaixa, é só uncuestión de entenderse a si mesmo e as súas necesidades. Intimamente.

Canto mellor poidas entender o que necesitan, máis pronto poderán ver que es suficiente para eles, de feito, que es máis do que eles poderían pedir.

6) Non os poñas nun pedestal, nin a ti mesmo

Como humanos, con demasiada frecuencia temos estas expectativas de como pensamos que debería ser a realidade. Entramos nunha habitación e estamos decepcionados porque pensamos que estaría máis limpo. Comezamos un novo traballo e estamos decepcionados porque pensamos que sería o traballo dos nosos soños, pero non é así. Imos de vacacións e decepcionámonos porque o resort non é tan luxoso como imaxinabamos.

Este tipo de expectativas poden levar á insatisfacción e a unha visión pouco saudable da vida. Pódese privar da felicidade e da alegría de moitas maneiras.

Está ben, pero como se aplica iso para ser suficiente para alguén?

Ben, así como temos expectativas inadecuadas para situacións e eventos. , facemos o mesmo coa xente. Non están á altura dos nosos estándares, son só diferentes do que pensabamos que serían.

Para moitos, estas expectativas non son máis grandes que sobre eles mesmos.

Para min. , Sempre son demasiado duro comigo mesmo. Moitas veces espero demasiado, e leva á decepción, á frustración e á fatiga. Aquí é de onde poden vir os grandes problemas ao sentir que somos suficientes para as persoas que queremos.

E cando amamosalguén querido, é doado poñelos nun pedestal. É doado dicir que non poden facer mal, que merecen o mundo e moito máis. E despois intentamos darlles iso. Por suposto, iso leva á decepción.

Como podería ser suficiente para alguén que é literalmente perfecto, consagrado e colocado nun pedestal?

Para entender como ser suficiente para alguén, temos estar atento ás expectativas pouco realistas. Xa se trate dos demais ou de nós mesmos.

7) Abrace a imperfección

O noso é un mundo de continxencia. Hai moitas variables, problemas e desequilibrios.

Aprender a aceptalo é vital para aprender a ser suficiente para alguén.

Como mencionei no último punto, este mundo tolo. raramente está á altura das nosas expectativas. Hai demasiado caos, demasiado descoñecido.

Ademais, isto reflíctese en todas e cada unha das persoas. Todos somos únicos, diferentes, incognoscibles. Noutras palabras, todos somos imperfectos.

Moita xente pensa que a imperfección é algo malo, pero realmente non o é. Realmente pode ser unha cousa marabillosa. Dános un incentivo para crecer, aprender e adaptarnos. Permítenos estar todos na mesma páxina.

É o que fai a vida tan fermosa.

Se queres ser suficiente para alguén, tes que aceptar a imperfección. Noutras palabras, tes que ser realista.

Todos só podemos facer moito. Ser suficiente para alguén é traballar con elo que tes, comprender a túa situación e ser práctico.

Non hai que sacrificar o teu benestar nun esforzo por ser suficiente. Non hai que facer de todo un gran xesto, só para demostrar a túa valía. A túa valía xa está demostrada, xa es suficiente.

Ata o máis pequeno dos xestos pode significar o mundo para alguén. Polo tanto, non te estreses sobre como ser suficiente para alguén. En vez diso, expresa o teu amor con honestidade, de formas que sabes que podes.

O resultado? Valorarás a ti mesmo, enriquecerás a vida das persoas e serás máis que suficiente para esa persoa.

Se loitas contra sentimentos de insuficiencia ou negatividade, aquí tes un gran artigo con algunhas cousas sinxelas que podes facer para sentirte mellor.

8) Fóra do teu ego.

Moitas veces é fácil quedar atrapado na mentalidade de "o que podo facer" e concentrarse demasiado no noso ego. Preguntámonos: "Cales son as cousas que teño que facer para axudar a esta persoa?" ou pensamos “que tipo de papel podo xogar para axudar a esta persoa?”

Estas son boas preguntas para facer; é importante comprender como podemos ser útiles aos demais.

Non obstante, é importante non deixarnos demasiado atrapados en pensar niso desde unha perspectiva tan persoal.

Pregúntate: “por que Sinto a necesidade de axudar a esta persoa? É porque queres axudar sinceramente ou porque queres desempeñar un papel?

Ás veces actuamos desinteresadamente nun