ನೀವು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಲೆಕೆಳಗಾಯಿತು.

ಒಂದು ದಿನ, ನನ್ನ ಉಳಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಯೋಜಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಇಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮುಂದೆ, ನಾನು ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೆ. 50 ರಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ… ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಕಥೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು —  ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!

1) ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನನಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನಗೆ 50 ವರ್ಷವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಯಸ್ಸು ಎಂದು ನನಗೆ ಭಾಸವಾಯಿತು.

ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳು ನನ್ನ ಮುಂದಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರದಂತೆ ನನಗೆ ಹೇಗೋ ಅನಿಸಿತು. ನಾನು ನೋಡಿದ ಎಲ್ಲೆಡೆ ನಾನು ಸಂತೋಷದ ನವವಿವಾಹಿತರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ Instagram ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನನಗೆ 50 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿದರು.

ಇದು ನಾನು ಅಥವಾ ಹಿತಚಿಂತಕ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಬಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ನನ್ನ ಖಂಡನೆಯಾಯಿತು.

• “ನೀವು ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಏಕೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಾರದು?” ಉಮ್, ನನಗೆ 50 ವರ್ಷ. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ.
• "ಹೊಸ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?" ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು 50 ರಿಂದ ಯಾರೂ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• "ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?" ನೀವು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಸರಿ?

ಇದು ಒಂದು-ಗಾತ್ರ-ಫಿಟ್ಸ್-ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷಮಿಸಿದಂತೆ ಆಯಿತು, aಹಳೆಯದು, ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ.

ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದಿರುವ ಹಲವಾರು ಸ್ಟಫ್‌ಗಳನ್ನು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಬಹುದಾದರೂ, ಇವುಗಳು ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಲಂಗರುಗಳಂತಿವೆ.

ಆ ಅನಗತ್ಯ ಆಸ್ತಿಗಳ ಭಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಇಳಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಜಾಗವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಬದಲಾಗಬಹುದೆಂದು ಬಯಸುವಿರಾ? ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಈ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೇಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ದೃಷ್ಟಿ ಫಲಕವನ್ನು ಮಾಡಿ
• ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಡಿಕ್ಲಟರ್ ಮಾಡಿಮನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ
• ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರಿ
• ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವಕಾಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ
• ಕೆಲಸ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು

9) ಜೀವನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ . ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವರು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅದೇ ಹಳೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಉತ್ತೇಜಕ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹ-ಇಂಧನದ ಸಾಹಸಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಂತಹ ಜೀವನವನ್ನು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇಚ್ಛಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ನಾನು ಲೈಫ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರೆಗೂ ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕಿ ಮತ್ತು ಲೈಫ್ ಕೋಚ್ ಜೀನೆಟ್ ಬ್ರೌನ್ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಂತಿಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆಯಾಗಿದೆ.

ಲೈಫ್ ಜರ್ನಲ್ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇತರ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ಜೀನೆಟ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ:

ಜೀನೆಟ್ಟೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅವಳು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಜೀವ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಅವಳು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ, ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಅದು ಲೈಫ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಶಕ್ತಿಯುತ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಜೀನೆಟ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ದಿನವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ.

10) ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಯೆಯಿಂದಿರಿ

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಕಿತ್ತು ಹೋಗುತ್ತವೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ದಿನಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ದುಃಖಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ.

ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ "ಸಿದ್ಧರಾಗಲು" ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಸರೋವರದಲ್ಲಿ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಬೀಳುತ್ತಲೇ ಇರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಾಗೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನಾನು ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಇದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗಲೂ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಹೊಸ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಂಬಲಾಗದ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ತೆರೆದಿವೆ. ನೀವು ಸಂಕಟ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗಲೂ ಹೊಸದೊಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದಕ್ಕೂಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣ, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
• ದೈನಂದಿನ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬುಲೆಟ್ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿ ಗೆಲುವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ — ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಸಹ.
• ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
• >ಮಾತನಾಡಲು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ (ಹಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅನೇಕರು ವಿಮೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ)

ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕನಸಿನ ಜೀವನವನ್ನು

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು! ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ.

ನನ್ನ ಕಥೆಯು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ .

ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು Ideapod ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಬರಹಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ - ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!

ನನ್ನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Facebook ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ನನ್ನ ಅನೇಕ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯವಹಾರಗಳು, ಸಂತೋಷದ ಮದುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವ ಅದ್ಭುತ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ನಾನು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು.

ಆದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯವು ನನ್ನ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮಿತಿಯ. ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಈ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ತಲೆಯಿಂದ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಅವರ ಮಾರ್ಗವು ನಡೆಯಲು ಅವರದಾಗಿತ್ತು - ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲವು ಜನರು ಅನುಭವಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ: ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಮರುಶೋಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ.

ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಯು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನನಗೆ ಮೊದಲ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಅಂದಿನಿಂದ, ನಾನು' ನಾನು ಅದ್ಭುತ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ಹೊಸ ಪೂರೈಸುವ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ನಾನೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ.

2) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಿಡಿ

ನೀವು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಇರಬಹುದು ಅನೇಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ!

ಭಯ, ಆತಂಕ, ದುಃಖ, ವಿಷಾದ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಹತಾಶ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭರವಸೆ… ನಾನು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ದಾರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.

ಆದರೆ ನಾನು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಲ್ಮೈ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೋ ಒಂದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಬಹುತೇಕ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡವು.

ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಟಲ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೆ. ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ತೊಳೆಯಲು ನಾನು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ) ನಿವಾಸಿಗಳು ಎಂದು ನಾನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ತೆರೆದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಫೈಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹಲೋ ಹೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏನೆಂದು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಹಲೋ, ದುಃಖ... ನಮಸ್ಕಾರ, ಭಯ... ಹೇ, ಅಸೂಯೆ.

ನಾನು ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೋರಾಡಲು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತಾ?

ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟೆ, ನಾನು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಮರಳು. ಅವರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಹೊರಟರು. ನಾನು ಅವರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ನಾನು ಬಹಳ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಇದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಮತ್ತು ನೋವು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದ ಪಾಲುದಾರನ ನಷ್ಟವಾಗಲಿ, ಉದ್ಯೋಗವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಲಿ - ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಅಗಾಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

3) ಹೊರಬನ್ನಿಮನೆ

ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಆಗ ನಾನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದಿದ್ದೆಲ್ಲಾ ಕವರ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೂ ಮತ್ತು ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳಲು ಮನವೊಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಲಿ… ಬಹುಶಃ ಪಿಜ್ಜಾ ವಿತರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ದುಃಖವನ್ನು ನೋಡಿದ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯದಿಂದ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಒಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಲು. ಕೆಲವು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದಳು.

ಈಗ, ನಾವು ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು... ಅಥವಾ ಆ ಸೂಪರ್ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡಿದ್ದು ನನ್ನ ಟೆರೇಸ್ ಮೇಲೆ ಕೂತು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಾನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಲ್ಲೆ ಅಷ್ಟೆ.

ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಟೆರೇಸ್ ನನ್ನ ವಾಹನಮಾರ್ಗವಾಯಿತು, ನಂತರ ನನ್ನ ಬ್ಲಾಕ್ ಆಯಿತು, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾನು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವಿಸಿ ಪಟ್ಟಣದ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ.

ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇರುವಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನಿನಗಾಗಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದಾದಂತಹ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಆದರೆ, ನಾನು ಆ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿರಲಿ.

ಇದು ಇಂದು ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಾದರೂ ಸಹ.

ನಂತರ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಳಹದಿಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಕನಿಷ್ಠ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳುಪ್ರತಿ ದಿನ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ (ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕೇಳಿ).
• ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಬಹುದಾದ ಪುಸ್ತಕ ಕ್ಲಬ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಆಸಕ್ತಿಯ ಗುಂಪನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

4) ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನನ್ನ ಒಂದು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡಿ, ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೇಗಾದರೂ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾರ್ಫ್ ಮಾಡಲು. ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ದೂರಿಕೊಂಡೆ.

ತದನಂತರ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವದನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೂಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿಸಿದಂತೆ ಒಳ್ಳೆಯದು!). ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನ - ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಯಾರಿಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನನ್ನೊಳಗೆ ಆಳಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ - ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದೆ?

ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆಗೆ ಋಣಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಸಮೀಪಿಸಿದ ರೀತಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅನೇಕ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.

ಅವರ ವಿಧಾನವು ಇತರ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ-ಅಲ್ಲಿಗೆ "ಗುರುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಬಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ - ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸದೆ, ಇತರರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಜೊತೆಗೆ ಶುದ್ಧ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನಗೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಂಬಲಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಂದು ಕಣ್ಣು ತೆರೆಸುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

5) ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ

ನಾನು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ನಿರಾಶಾವಾದಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಯಸ್ಸು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ (ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!)

ಆದರೆ ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಮೊದಲಿನಂತಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನಾನು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಕಪಿಮುಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟೆ.

ನಾನು ಹಂದಿಯಂತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದೆ. ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ — ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗ 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಮೊದಲು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬಂದೆ ನಾನು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ಈಗ, ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸದ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ.

ನೀವು ಬದುಕಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೇಸರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಯೋಗ, ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ!)

6) ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಎಲ್ಲವೂ ನೀವು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಾಧನಗಳು.

ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೀವನವು ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಇದೀಗ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು. ಇದು ಬಹುಶಃ ನನಗೆ ಕಠಿಣ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿತ್ತು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗೆ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನದೇ ಆದದ್ದು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ, ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದೆ.

ಇವು ಮೂರು ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ:

• ನೀವು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಚ್ಛೇದನದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ವತ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಇತ್ಯರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. , ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾವತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾಆಫ್.
• ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಿವೃತ್ತಿ ಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಪಾಲಿಸಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ "ಅಗತ್ಯ", ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು, ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸೇವೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖರೀದಿಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾಯಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದಾಯದ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಅದು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದು ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7) ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು, ಇದು ಮೋಜಿನ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮಾಡಿ ಇದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ?

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನನಗೆ ಇದು ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಆಗಿತ್ತು. ನಾನು ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಹೋದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ತಿರುಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಇತರರುನನ್ನ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದಿಂದ ಕೇವಲ ಮೀಟರ್‌ಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಮನೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಭೀತರಾಗುವಷ್ಟು ಖುಷಿಯಾಗದ ದಿನಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದ್ದವು.

ಆದರೆ ಇತರರು ಉಲ್ಲಾಸಕರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರು, ನನ್ನ ಹೊಸ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕೆಲವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನನಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಆ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದು ಟ್ರಿಕ್. ಕೆಲವು ರಜೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಮತಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ನೀವೇ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅರ್ಥಹೀನ).

ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೊಸ ಆರಂಭದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದುದನ್ನು ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಫಲವು ನೀವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು, ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹಾದಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೀರಿ.

ಇದು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.

• ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ
• ಪ್ರತಿದಿನ ಒಬ್ಬ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಕ್ವಿಲ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಫೋಟೋಶಾಪ್‌ನಂತಹ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
• ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

8) ಔಟ್ ವಿತ್ ದಿ