ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, എന്റെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായും തലകീഴായി മാറി.
ഒരു ദിവസം, എന്റെ ബാക്കിയുള്ള ജീവിതം എല്ലാം ആസൂത്രണം ചെയ്ത് എന്റെ മുന്നിൽ വെച്ചു. അടുത്തത്, ഞാൻ ഉണർന്നു, ഞാൻ തനിച്ചായി. 50 വയസ്സിൽ.
നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സമാനമായ ഒന്നിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാം, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഒറ്റയ്ക്കല്ല... കാരണം എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞാൻ എന്റെ കഥയുടെ ഒരു ഭാഗം പങ്കിടുകയും ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് കൃത്യമായി നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യും. എന്റെ ജീവിതം വഴിതിരിച്ചുവിടാൻ — നിങ്ങൾക്കും എങ്ങനെ കഴിയും.
അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം കഴിക്കൂ, നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം!
1) നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിലും ബന്ധത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് നിർത്തുക
എനിക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല, പക്ഷേ 50 വയസ്സ് ആരംഭിക്കുന്നത് വളരെ വിഷമകരമായ ഒരു പ്രായമായി എനിക്ക് തോന്നി.
എനിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു എനിക്ക് ഇനിയും ഒരുപാട് വർഷങ്ങൾ മുന്നിലുണ്ടെന്ന്, എന്നിട്ടും എന്തും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ വൈകിപ്പോയോ നാണക്കേടോ ആയി എനിക്ക് എങ്ങനെയോ തോന്നി. ഞാൻ നോക്കുന്നിടത്തെല്ലാം സന്തുഷ്ടരായ നവദമ്പതികളെയും കൗമാരപ്രായക്കാരായ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം സ്വാധീനക്കാരെയും ഞാൻ കണ്ടു, അവരെല്ലാം എനിക്ക് 50 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെന്നും തനിച്ചാണെന്നും എന്നെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചു.
അത് ഞാനോ നല്ല മനസ്സുള്ള ഒരു സുഹൃത്തോ കൊണ്ടുവന്ന എല്ലാ ആശയങ്ങളുടേയും ഖണ്ഡനമായി മാറി.
- "നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് ഒരു പുതിയ ഹോബി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തുകൂടാ?" ഉം, എനിക്ക് 50 വയസ്സായി. പുതിയ ഹോബികൾക്ക് ഇത് വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു.
- "എങ്ങനെ ഒരു പുതിയ ബിസിനസ്സ് തുടങ്ങും?" ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, ആരും ആദ്യം മുതൽ 50-ൽ ആരംഭിക്കുന്നില്ല.
- “ഓൺലൈൻ ഡേറ്റിംഗ് പരീക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?” നിങ്ങൾ തമാശ പറയുകയാണ്, അല്ലേ?
ഇത് എല്ലാത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഒഴികഴിവ് പോലെയായി.പഴയത്, പുതിയതിനൊപ്പം
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുതിയ കാര്യങ്ങളും ആളുകളെയും കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഇടം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
ഏറ്റവും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ആരംഭിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ അലങ്കോലപ്പെടുത്തുക. സ്‌പെയ്‌സ്.
നിങ്ങൾക്ക് സേവനം നൽകാത്ത ഒരുപാട് സാധനങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി നിങ്ങൾ ശേഖരിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ ദൈനം ദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ അവയിലേക്ക് ഒന്നു കണ്ണോടിച്ചേക്കില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരുന്ന ജീവിതത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ ചേർത്തുനിർത്തുന്ന നങ്കൂരം പോലെയാണ് ഇവ.
ആ അനാവശ്യ സ്വത്തുക്കളുടെ ഭാരം നിങ്ങളുടെ ചുമലിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക. അവ സംഭാവന ചെയ്യുകയോ വിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തമായ മനസ്സുമായി വ്യക്തമായ ഇടം എത്രമാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം!
നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രതിബദ്ധതകൾ എന്നിവയിലും ഇതുതന്നെ ചെയ്യുക. നിങ്ങളെ സേവിക്കാത്തതോ നിങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തതോ ആയ എന്തും വെട്ടിക്കുറയ്ക്കുക.
നിങ്ങളെത്തന്നെ നോക്കാനും നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്താനുമുള്ള മികച്ച സമയമാണിത്.
നിങ്ങളെ കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്യാനാഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയുമോ? നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. നിങ്ങളുടെ ഈ ഭാഗങ്ങൾ പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ജോലി ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാകുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന കയറുകൾ നിങ്ങൾ മുറിച്ചുമാറ്റും.
നിങ്ങളുടെ പുതിയ സമയവും സ്ഥലവും ഗവേഷണത്തിനും ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ പുതിയ ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുക:
- നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ അതിനായി ഒരു വിഷൻ ബോർഡ് ഉണ്ടാക്കുക
- കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളോടും മറ്റുള്ളവരോടും ക്ഷമിക്കാൻ സജീവവും ബോധപൂർവവുമായ ശ്രമം നടത്തുക
- നിങ്ങളുടെനിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിക്ക് വീടും പരിസരവും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക
- നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യുന്ന ആളുകളുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടുക
- നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾക്കായി നോക്കുക
- ജോലി സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും
9) ഒരു ജീവിത പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക
ഒരുപാട് ആളുകൾ പുതിയ താൽപ്പര്യങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും അഭിനിവേശങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നു . എന്നാൽ വളരെ കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ അവയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂ. അവർ അതേ പഴയ മാതൃകകളിലും ദിനചര്യകളിലും ജീവിക്കുന്നു.
ആവേശകരമായ അവസരങ്ങളും ആവേശഭരിതമായ സാഹസികതകളും നിറഞ്ഞ ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ എന്താണ് വേണ്ടത്?
നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇതുപോലുള്ള ഒരു ജീവിതത്തിനായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഓരോ വർഷത്തിന്റെയും തുടക്കത്തിൽ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ച ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയാതെ ഞങ്ങൾ കുടുങ്ങിപ്പോയതായി തോന്നുന്നു.
ലൈഫ് ജേണലിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് വരെ എനിക്കും അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നി. ടീച്ചറും ലൈഫ് കോച്ചുമായ ജീനെറ്റ് ബ്രൗൺ സൃഷ്‌ടിച്ചത്, ഇത് ആരംഭിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് അവസാനിപ്പിച്ച് നടപടിയെടുക്കാൻ എനിക്ക് ആവശ്യമായ ആത്യന്തിക ഉണർവ് കോൾ ആയിരുന്നു.
ലൈഫ് ജേണലിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
അങ്ങനെയെങ്കിൽ, മറ്റ് സ്വയം-വികസന പരിപാടികളേക്കാൾ ജീനെറ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുന്നത് എന്താണ്?
ഇത് ലളിതമാണ്:
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുവരുന്നതിനുള്ള ഒരു അദ്വിതീയ മാർഗമാണ് ജീനെറ്റ് സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ ജീവിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ അവൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല. പകരം, നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളും നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ആജീവനാന്ത ടൂളുകൾ അവൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
അതാണ് ലൈഫ് ജേണലിനെ ഇങ്ങനെയാക്കുന്നത്.ശക്തമാണ്.
നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്ന ജീവിതം ആരംഭിക്കാനും തയ്യാറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ജീനെറ്റിന്റെ ഉപദേശം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആർക്കറിയാം, ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ദിവസമായിരിക്കാം.
ഇതാ ലിങ്ക് ഒരിക്കൽ കൂടി.
10) നിങ്ങളോട് ക്ഷമയും ദയയും പുലർത്തുക
ആളുകൾ സാധാരണയായി പുതിയതായി തുടങ്ങും. ഇരുണ്ട സമയങ്ങളിൽ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ ജോലിയോ വീടോ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വർഷങ്ങളോളം നിങ്ങൾ നിക്ഷേപിച്ച കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് അകന്നുപോകുന്നു.
പ്രത്യേകതകൾ എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾ 50 വയസ്സിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നത് വളരെ വേഗത്തിലോ എളുപ്പത്തിലോ ചെയ്യപ്പെടാറില്ല.
നല്ല ദിവസങ്ങൾ, മോശം ദിവസങ്ങൾ, എല്ലാം നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യുന്ന ദിവസങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകും. ആ വികാരങ്ങളെ മാനിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ നഷ്ടങ്ങളിൽ വിലപിക്കാൻ ഇടം നൽകുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളിലൂടെയും പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാനാവില്ല. അതിനാൽ "തയ്യാറാകാൻ" കാത്തിരിക്കരുത്, സമയം പാഴാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പൊടിയും ഇലകളും വീഴുന്നത് തുടരുമ്പോൾ തടാകം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നത് പോലെ തുടർച്ചയായതും ക്രമാനുഗതവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയായിരിക്കാൻ ഇത് തയ്യാറാകുക.
ഞാൻ ഈ ഉയർച്ച താഴ്ചകളിലൂടെയെല്ലാം കടന്നുപോയി, അതിനാൽ എങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലാക്കുന്നു അതു തോന്നിത്തുടങ്ങി. എന്നാൽ എപ്പോഴും ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ 50 വയസ്സിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും.
പുതിയ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമായ ഒരു അവസരം ലഭിച്ചു, അതിനാൽ അത് സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഓപ്ഷനുകളും തുറന്നിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വേദനയോ ഹൃദയാഘാതമോ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും പുതിയ കാര്യങ്ങളിൽ ആവേശഭരിതരാകുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങളുടെ ഉടനീളംആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള യാത്ര, നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയാത്തത് അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
എന്നെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സഹായിച്ച ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ ശക്തരാകുമെന്നും സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ.
- പ്രതിദിന നന്ദിപ്രകടനം നടത്തുക.
- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും ഒരു ബുള്ളറ്റ് ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക.
- വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ചെറിയ ചുവടുകളാക്കി തകർക്കുക.
- എല്ലാ വിജയങ്ങളും ആഘോഷിക്കൂ — ചെറിയവ പോലും.
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പിന്തുണയ്‌ക്കായി അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ സുഹൃത്തുക്കളെയോ സമീപിക്കുക.
- > സംസാരിക്കാൻ ഒരു കൗൺസിലറെ കണ്ടെത്തുക (പണത്തിന് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ പലരും ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു)
നിങ്ങളുടെ പുതിയ സ്വപ്ന ജീവിതം നയിക്കുക
അഭിനന്ദനങ്ങൾ! ഈ ഗൈഡ് വായിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നടത്തി.
എന്റെ കഥ നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനമായെന്നും നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്ന ചില സഹായകരമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. .
നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കോഴ്‌സുകൾ പരിശോധിച്ച് കുറച്ച് സമയം ഐഡിയപോഡിന് ചുറ്റും നോക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. എന്നെയോ ഞങ്ങളുടെ മറ്റേതെങ്കിലും എഴുത്തുകാരെയോ സമീപിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല — ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും പരസ്പരം പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇവിടെയുണ്ട്.
എന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ആശംസകളും നേരുന്നു!
നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ ഇതുപോലുള്ള കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങൾ കാണുന്നതിന് എന്നെ Facebook-ൽ ലൈക്ക് ചെയ്യുക.
എന്തെങ്കിലും വളരെ ഭയാനകമോ സങ്കീർണ്ണമോ തോന്നുമ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ ഊന്നുവടി ചാരി.എന്റെ പ്രായത്തിലുള്ള എന്റെ പല സുഹൃത്തുക്കൾക്കും വിജയകരമായ ബിസിനസ്സുകളും സന്തോഷകരമായ വിവാഹങ്ങളും എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാനുള്ള മനോഹരമായ കാഴ്ചയും ഉണ്ടായിരുന്നു. 50-ൽ എത്തേണ്ടിയിരുന്നിടത്ത് ഞാൻ പൂർണ്ണമായി പിന്നിലാണെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി, ഒപ്പം പിടിക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല, എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ആരുമില്ല.
എന്നാൽ ഒരു കാര്യം മാത്രം എന്റെ പ്രായവും ബന്ധത്തിന്റെ നിലയും പരിമിതപ്പെടുത്താതെ. അത് എന്റെ സ്വന്തം വിശ്വാസമാണ്.
ഞാൻ ഈ വിധികളെ എന്റെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കി, മറ്റുള്ളവരുമായി എന്നെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തി. അവരുടെ പാത അവർക്ക് നടക്കാനുള്ളതായിരുന്നു - എനിക്ക് എന്റേതായി താഴേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കും എനിക്കും കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചിലത് ഉണ്ട്: സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള അവസരം.
50-ാം വയസ്സിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് തുടങ്ങാനുള്ള എന്റെ ആദ്യ താക്കോലായിരുന്നു ഈ ചിന്താമാറ്റം.
അതിനുശേഷം, ഞാൻ ഒരു അത്ഭുതകരമായ പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താനും, ഒരു പുതിയ സംതൃപ്തമായ കരിയർ ആരംഭിക്കാനും, എന്റെ ജീവിതത്തെ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കാൻ ആവേശഭരിതനാക്കാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഇത് അത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു പുതിയ തുടക്കത്തിന് ആരും ഒരിക്കലും പ്രായമായിട്ടില്ലെന്ന് ഞാൻ സ്വയം തെളിയിച്ചു.
2) സ്വതന്ത്രമായി സ്വയം അനുഭവിക്കട്ടെ
50 വയസ്സിൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്കായിരിക്കാം പല വികാരങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. എനിക്കറിയാം!
പേടി, ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം, പശ്ചാത്താപം, നീരസം, നിരാശ, അൽപ്പം പ്രതീക്ഷ... അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഞാൻ അതെല്ലാം കടന്നുപോയി.
അത് എനിക്ക് വെറുപ്പായിരുന്നു. വഴി. അതിനാൽ ഞാൻ ആ വികാരങ്ങളെല്ലാം താഴേക്ക് തള്ളുകയും എന്നെപ്പോലെ തന്നെ അവയെ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്തുകഴിയും.
എന്നാൽ, ഞാൻ എത്ര ശ്രമിച്ചാലും, ഉപരിതലത്തിനടിയിൽ എനിക്ക് അവ എപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടുമായിരുന്നു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ അവരിലൊരാളെ ചെറുതായി വലിക്കും. മറ്റുചിലപ്പോൾ, അവ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ഏതാണ്ട് പൊട്ടിത്തെറിച്ചു.
ഒരു ദിവസം ഞാൻ അവ കുപ്പിയിലാക്കാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കാൻ വയ്യാതെ തളർന്നുപോയി. ഞാൻ കട്ടിലിൽ കിടക്കുമ്പോൾ, ആ വികാരങ്ങളെല്ലാം എന്നെ കഴുകാൻ അനുവദിച്ചു. ഞാൻ തുറന്നിട്ട വാതിലിലൂടെ അകത്ത് കടന്ന് അവർ എന്റെ മനസ്സിൽ (അനിഷ്‌ടമായ) താമസക്കാരാണെന്ന് ഞാൻ സങ്കൽപ്പിച്ചു. ഞാൻ മാനസികമായി ഓരോരുത്തരോടും ഹലോ പറഞ്ഞു, ഓരോരുത്തരും എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഹലോ, സങ്കടം... ഹായ്, ഭയം... ഹേയ്, അസൂയ.
ഓരോ വികാരങ്ങളും എന്റെ ശരീരം മുഴുവൻ നിറയുകയും പറയാനുള്ളതെല്ലാം പറയുകയും ചെയ്തു. അത് വളരെ സന്തോഷകരമല്ലായിരുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് തിരിച്ചടിക്കാൻ ശക്തിയില്ലായിരുന്നു.
പിന്നെ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ഒരിക്കൽ ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്വതന്ത്രമായി അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, എനിക്ക് കുപ്പിയിലിടേണ്ടി വന്നില്ല. കോപവും മണലും. അവർ തനിയെ പോയി. ഞാൻ അവരാൽ കുറഞ്ഞു കുറഞ്ഞു കുറഞ്ഞു, എന്റെ മുൻകാല ഊർജവും എന്റെ ജീവിതം ജീവിക്കാനുള്ള പ്രേരണയും വീണ്ടെടുത്തു.
ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി സംസാരിച്ചപ്പോൾ, വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അവിശ്വസനീയമാംവിധം ശക്തമായ ഒരു സാങ്കേതികതയാണിതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. വേദനയും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗമായിരുന്ന ഒരു പങ്കാളിയുടെ നഷ്ടമോ ജോലിയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പഴയ ജീവിതരീതിയോ ആകട്ടെ.
നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത്ര ഭാരമേറിയതാണെങ്കിൽ. ഒറ്റയ്ക്ക്, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്‌റ്റോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ വളരെയധികം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
3) പുറത്തുകടക്കുക.വീട്
എന്റെ ജീവിതത്തിലെ വേദനാജനകമായ നിരവധി കാലഘട്ടങ്ങൾ എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു, ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത് കവറുകൾക്കടിയിൽ ഒളിക്കുക എന്നതാണ്. 50-ാം വയസ്സിൽ എന്നെ തനിച്ചാക്കിയത് തീർച്ചയായും അവരിലൊരാളായിരുന്നു.
ഒന്നും, ആർക്കും എന്നെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽപ്പിക്കാനായില്ല, എന്റെ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ അനുവദിക്കില്ല... ഒരുപക്ഷേ പിസ്സ ഡെലിവറികളൊഴികെ.
ഞാൻ ഭാഗ്യവാനായിരുന്നു. എന്റെ ദുരവസ്ഥ കാണുകയും അതിൽ നിന്ന് കാലാകാലങ്ങളിൽ എന്നെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്ത ഒരു നല്ല സുഹൃത്തിനെ ലഭിക്കാൻ. മാന്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച് പുറത്തേക്ക് പോകാൻ അവൾ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.
ഇപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഒരു ക്ലബിൽ ഭ്രാന്ത് പിടിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുകയായിരിക്കാം... അല്ലെങ്കിൽ ആ അതിസുന്ദരമായ സിംഗിൾസ് ഇവന്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കുക. പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ചെയ്തത് എന്റെ ടെറസിൽ ഇരിക്കുക മാത്രമാണ്. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് എനിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ഇത്രമാത്രം.
എന്നാൽ താമസിയാതെ ടെറസ് എന്റെ ഡ്രൈവ്വേ ആയി, പിന്നെ എന്റെ ബ്ലോക്കായി, വളരെ പെട്ടന്ന് തന്നെ ഞാൻ എന്നെപ്പോലെ തന്നെ കൂടുതൽ നഗരം ചുറ്റിനടന്നു.
എങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെയുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിലാണ്, നിങ്ങൾക്കായി ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഇതും കാണുക: റൂംമേറ്റ് ദിവസം മുഴുവൻ അവരുടെ മുറിയിൽ താമസിക്കുന്നു - ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?എന്നാൽ, ഞാൻ ആ സുഹൃത്തായിരിക്കട്ടെ.
അത്. ഇന്നായിരിക്കണമെന്നില്ല, എന്നാൽ അടുത്ത ആഴ്‌ചയിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന ഒരു വസ്ത്രം ധരിച്ച് വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുമെന്ന് എനിക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഇത് ആദ്യം 5 മിനിറ്റ് മാത്രമാണെങ്കിൽ പോലും.
പിന്നെ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ഇടപഴകാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അടിത്തറയുള്ളതായി തോന്നുകയും കൂടുതൽ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുതിയ ജീവിതത്തിലേക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും.
ആരംഭിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:
- കുറഞ്ഞത് ചിലവഴിക്കുക 30 മിനിറ്റ്ഓരോ ദിവസവും പ്രകൃതിയിലോ ശുദ്ധവായുയിലോ.
- നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ നന്നായി അറിയുകയും ഓരോ ആഴ്‌ചയും ഒരു പുതിയ സ്ഥലം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.
- നിങ്ങളുടെ അയൽക്കാരുമായി കൂടുതൽ സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അറിയുക.
- 6>നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുക (എങ്ങനെ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശയങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ ചോദിക്കുക).
- നിങ്ങൾക്ക് പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ബുക്ക് ക്ലബ്ബോ മറ്റ് താൽപ്പര്യമുള്ള ഗ്രൂപ്പോ കണ്ടെത്തുക.
4) നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ശക്തി കണ്ടെത്തുക
എന്റെ ഒരു രഹസ്യം ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയട്ടെ.
50 വയസ്സിൽ ഞാൻ തനിച്ചായിരിക്കുകയും മല്ലിടുകയും ചെയ്തപ്പോൾ എന്നെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സഹായിച്ചത് ഇതായിരിക്കാം.
നിങ്ങൾ കാണുന്നു, എന്റെ ജീവിതം മാറ്റാൻ ഞാൻ തീവ്രമായി ആഗ്രഹിച്ചു. വേറൊരു യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ ചുറ്റുപാടുകൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും മാന്ത്രികമായി രൂപാന്തരപ്പെടാൻ. എനിക്ക് ദേഷ്യം തോന്നി, എന്റെ സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നെ കെണിയിലാക്കുന്നുവെന്ന് എന്നോട് തന്നെ പരാതിപ്പെട്ടു.
പിന്നീട് എല്ലാം മാറ്റിമറിച്ച ഒരു കാര്യം ഞാൻ പഠിച്ചു.
എനിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാറ്റിനെയും കുറ്റപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. ചിലപ്പോഴൊക്കെ തോന്നിയ പോലെ നല്ലത്!). ഇതെന്റെ ജീവിതമായിരുന്നു - അതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഞാൻ ഏറ്റെടുക്കേണ്ടി വന്നു. അത് മാറ്റാൻ എന്നേക്കാൾ കൂടുതൽ ശക്തി മറ്റാർക്കും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.
എന്റെ വ്യക്തിപരമായ അധികാരം അവകാശപ്പെടാൻ ഞാൻ എന്റെ ഉള്ളിൽ ആഴത്തിൽ എത്തി — സാവധാനം എന്നാൽ തീർച്ചയായും ഞാൻ എന്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചതിലേക്ക് മാറ്റാൻ തുടങ്ങി.
ഞാനിത് എങ്ങനെ ചെയ്തു?
എല്ലാത്തിനും ഞാൻ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് ഷാമൻ റൂഡ ഇയാൻഡിനോട് ആണ്. എന്റെ വീക്ഷണത്തെയും ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തെ സമീപിച്ച രീതിയെയും തകരാറിലാക്കുന്ന, ഞാൻ പുലർത്തിയിരുന്ന പല സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്ന വിശ്വാസങ്ങളും ഇല്ലാതാക്കാൻ അദ്ദേഹം എന്നെ സഹായിച്ചു.
അവന്റെ സമീപനം മറ്റെല്ലാതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാണ്-അവിടെ "ഗുരുക്കൾ" എന്ന് വിളിച്ചു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനുള്ള വഴി സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു — വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുക, മറ്റുള്ളവരെ വിധിക്കരുത്, മറിച്ച് നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതുമായി ഒരു ശുദ്ധമായ ബന്ധം രൂപപ്പെടുത്തുക.
എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ അവിശ്വസനീയമായ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം ഒരു കണ്ണ് തുറപ്പിക്കുന്ന വീഡിയോ കണ്ടുകൊണ്ടാണ് ആരംഭിച്ചത്.
ഇപ്പോൾ ഞാൻ അത് നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്കും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
സൗജന്യ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് ഇവിടെ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
5) നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കുക
തീർച്ചയായും ഞാൻ ഒരു അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയല്ല, 50 വയസ്സ് ഇപ്പോഴും ആരംഭിക്കാനുള്ള വലിയ പ്രായമാണെന്ന് എനിക്കറിയാം (ഞാൻ അത് ചെയ്തു, ഞാൻ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു!)
എന്നാൽ ഒരു കാര്യം എനിക്ക് സ്വയം സമ്മതിക്കേണ്ടി വന്നു. ഞാൻ ചെറുപ്പമാകുന്നില്ല. എന്റെ ശരീരവും ആരോഗ്യവും പഴയത് പോലെയല്ല.
ദുഃഖത്തിന്റെയും നിരാശയുടെയും പിടിയിലായപ്പോൾ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഏറെക്കുറെ വിട്ടയച്ചു.
ഞാൻ ഒരു പന്നിയെപ്പോലെ തിന്നു. കുറച്ചു നേരം കഷ്ടിച്ച് വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി. എന്റെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ഒട്ടും ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നില്ല — ഞാൻ ഒരിക്കലും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിച്ചിട്ടില്ല, ഇപ്പോൾ 50-ൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
നന്ദിയോടെ, ഞാൻ മുമ്പ് അതിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറി ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കി. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ തികഞ്ഞ അവസ്ഥയിലല്ല — എന്നാൽ എന്റെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഊർജം എനിക്കുണ്ട്, എന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഞാൻ ഒരിക്കലും വിചാരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത പുരോഗതിയും ഞാൻ കണ്ടു.
ഇതും കാണുക: ഒരു ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം: എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്നിങ്ങൾ ജീവിച്ചിരുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇതുവരെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ആരംഭിക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകിയിട്ടില്ലെന്ന് അറിയുക. ശാസ്ത്രത്തിൽ ഞാൻ നിങ്ങളെ ബോറടിപ്പിക്കില്ല, പക്ഷേ അവിടെഏത് പ്രായത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദവും വിഷാദവും അസന്തുഷ്ടിയും കുറയുമെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന എണ്ണമറ്റ പഠനങ്ങളാണ്.
അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക:
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക (നടത്തം പോലും, യോഗയും വൃത്തിയാക്കലും വ്യായാമമായി കണക്കാക്കുന്നു!)
- സമീകൃതവും പോഷകപ്രദവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
- എല്ലാ ദിവസവും കുറച്ച് ശുദ്ധവായുവും സൂര്യപ്രകാശവും നേടുക
- ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം നേടുകയും എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയത്ത് ഉണരുകയും ചെയ്യുക
- പതിവായി ധ്യാനിക്കുക
6) നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി അവലോകനം ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, ആരോഗ്യം, സമൂഹം എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങൾ 50 വയസ്സിൽ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ വീണ്ടും ആരംഭിക്കാനുള്ള അത്ഭുതകരമായ ഉപകരണങ്ങൾ.
എന്നാൽ, ജീവിതം പോസിറ്റീവ് എനർജിയിൽ മാത്രമല്ല പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക ക്ഷേമവും പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ കാര്യങ്ങൾ ശരിയായ പാതയിൽ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയമാണിത്.
നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക എന്നതാണ്. ഇത് ഒരുപക്ഷേ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഘട്ടമായിരുന്നു. ജീവിതത്തിൽ ഞാൻ എവിടെയാണെന്ന് ഞാൻ നിരസിച്ചു, എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ എന്നെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ഒന്നിനും കഴിഞ്ഞില്ല. ഞാൻ സൂര്യനു കീഴെ എല്ലാ ഒഴികഴിവുകളും പറഞ്ഞു.
എന്നാൽ ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം ആണെന്നും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഒടുവിൽ ഞാൻ സ്വയം സമ്മതിച്ചപ്പോൾ, മറ്റെല്ലാം ഞാൻ വിചാരിച്ചതിലും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടർന്നു.
ഇവ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആരംഭിക്കും:
- നിങ്ങൾ വേർപിരിയലിലൂടെയോ വിവാഹമോചനത്തിലൂടെയോ പോകുകയാണെങ്കിൽ സ്വത്തുക്കൾ വിഭജിക്കുന്നത് എല്ലാം തീർപ്പാക്കിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- നിങ്ങൾ എത്ര തുക ലാഭിച്ചുവെന്ന് നോക്കുക. , നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കടങ്ങൾ വീട്ടാനുണ്ടോ എന്നതുംഓഫ്.
- ഒരു വലിയ മാറ്റം നിങ്ങളുടെ റിട്ടയർമെന്റ് പ്ലാനിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിന്റെ ഘടകം.
- നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസികൾ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുതിയ സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, എത്ര തുക ചെലവഴിക്കാനും ലാഭിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാം.
ഞാൻ വിചാരിച്ച ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാൻ സാധിച്ചതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തി. "ആവശ്യമായിരുന്നു", കാരണം ഞാൻ അവരോടൊപ്പം വളരെക്കാലം ജീവിച്ചു. ഒരുപക്ഷേ ചില സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ, പ്രീമിയം സേവനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്‌ക്കിടെയുള്ള വാങ്ങലുകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ലഭിക്കില്ല.
നിങ്ങൾ നിലവിൽ ജോലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, കുറച്ച് സമയം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി ചെയ്യാനാഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, ഒരു വരുമാന സ്ട്രീം അന്വേഷിക്കുന്നത് മിടുക്കനായിരിക്കാം.
നിങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിലും, സാമ്പത്തിക സ്ഥിരത അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾ വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര സുഗമമായി ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
7) എല്ലാ ആഴ്‌ചയും പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുകയോ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുക
നിങ്ങൾ ശരിയായ മാനസികാവസ്ഥ കൈവരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ മുകളിൽ വിവരിച്ച അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ, രസകരമായ കാര്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.
ഇവിടെയാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം പുറത്തുകടക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്, നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ നീക്കി നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക.
കാത്തിരിക്കുക, ചെയ്തു ഇത് രസകരമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പറയുന്നു?
സത്യം പറഞ്ഞാൽ, എനിക്ക് അതൊരു റോളർ കോസ്റ്റർ ആയിരുന്നു. ഞാൻ അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ നിന്ന് എന്നെത്തന്നെ വലിച്ചിഴച്ച സമയങ്ങളുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ ഞാൻ തിരിഞ്ഞ് മടങ്ങുമ്പോൾഎന്റെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മീറ്ററുകൾ അകലെയാണ് വീട്.
തീർച്ചയായും ഭയാനകമായ അത്ര രസകരമല്ലാത്ത ദിവസങ്ങളുണ്ടായിരുന്നു.
എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് ആഹ്ലാദകരമായി തോന്നി, എന്റെ പുതിയ അഭിനിവേശം വെളിപ്പെടുത്തി, ചിലരെ കണ്ടുമുട്ടാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. എന്റെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിമാരുടെയും ആത്മമിത്രത്തിന്റെയും.
എല്ലാം പതിന്മടങ്ങ് വിലമതിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളാണിത്. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആ ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത് എന്നതാണ് തന്ത്രം. കുറച്ച് അവധി ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുവദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ചെയ്യേണ്ടതില്ല (നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല).
എന്നാൽ ആത്യന്തികമായി, നിങ്ങൾ ശ്രമം തുടരേണ്ടതുണ്ട്. 50 വയസ്സിൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്ന കാര്യം ഒരു പുതിയ തുടക്കം ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്നതാണ്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ചെയ്തുകൊണ്ടിരുന്നത് തുടരാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങൾ പാറ്റേൺ തകർക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ആദ്യം അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും.
ആ അസ്വസ്ഥതയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരു പുതിയ വാതിലിന്റെയും തുറക്കലാണ്. നിങ്ങൾ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താൻ പോകുകയാണ്, ഒരു പുതിയ കരിയർ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ പാടിപ്പുകഴ്ത്തുന്ന ഒരു പുതിയ പാത.
ഇത് ഒറ്റയടിക്ക് വളരെയധികം ആണെങ്കിൽ, ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് ക്രമേണ പുതിയതും പുതിയതുമായ ആശയങ്ങളിലേക്ക് പോകുക.
- എല്ലാ ആഴ്‌ചയും ഒരു പുതിയ പുസ്‌തകം വായിക്കുക
- ഓരോ ദിവസവും ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയുമായി സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഹോബികൾ അവരോടൊപ്പം ഒരുമിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക
- ഒരു ക്ലബിൽ ചേരുക, കുറഞ്ഞത് 3 മാസമെങ്കിലും അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക
- ക്വിൽറ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോട്ടോഷോപ്പ് പോലുള്ള ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പഠിക്കുക
- നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സഹായിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക
8) ഔട്ട് വിത്ത് ദി
