ສາລະບານ
ການຈັດການກັບຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະພາບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນທັງເຈັບປວດ ແລະເມື່ອຍລ້າ. ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະວິຈານເຈົ້າ, ເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າ, ຫຼືດູຖູກເຈົ້າ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍຄືກັນ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຮັດມັນໃນຕອນທໍາອິດ.
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີຄໍາຕອບສີດໍາແລະສີຂາວສໍາລັບອັນນີ້.
ປະຊາຊົນປະຕິບັດພຶດຕິກໍານີ້ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດ, ແລະພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານໃນຕອນທໍາອິດ.
ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ອອກນອກກັບໝູ່ເພື່ອນ, ໃນລະຫວ່າງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ... ເຈົ້າຈະພົບກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້ຕະຫຼອດຫຼາຍສະຖານະການໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ນີ້ຄືເຫດຜົນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ.
ນີ້ແມ່ນ 5 ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີຈັດການກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ
1) ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ
ເມື່ອໃຜຜູ້ໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ — ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເລືອກເຮັດມັນແນວໃດ, ມັນກໍ່ຖົມໃຈ.
ໃຫ້ເວລາແກ່ຕົວເຈົ້າເອງເລັກນ້ອຍເພື່ອປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ. ຫຼີກເວັ້ນການປະຕິກິລິຍາໃນປັດຈຸບັນ. ມັນສາມາດເປັນສິ່ງລໍ້ລວງເກີນໄປທີ່ຈະຕອບໂຕ້ດ້ວຍການກັບມາຢ່າງໄວ, ຫຼືຄຳເວົ້າທີ່ໝາຍເຖິງຂອງເຈົ້າເອງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຕົກ.
ແຕ່, ເຈົ້າຢາກຈົມລົງໄປຮອດລະດັບຂອງມັນແທ້ໆບໍ?
ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກ ດີໃນປັດຈຸບັນ. ແລະເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຖືກປ່ອຍຕົວທັນທີ — ຄືກັນກັບທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ມັນສັ້ນຫຼາຍ.
ເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້ຊັກຊວນເຈົ້າວ່າຄົນນັ້ນເວົ້າຖືກ, "ຂ້ອຍບໍ່ເຫມາະ, ຂ້ອຍເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີໃນໂຄງການນັ້ນ, ຂ້ອຍບໍ່ຄວນຫຼິ້ນກີຕາ..."
ມັນບໍ່ແປກທີ່ເຮົາມັກຈະສູນເສຍຄວາມໝັ້ນໃຈເມື່ອມີຄົນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາແຕກຫັກ. ດ້ວຍຄຳເວົ້າທີ່ໜ້າຢ້ານ.
ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຕົວທ່ານເອງກັບຄືນມາໄດ້ໃນເວລານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນການຕົກລົງບໍ່ມີຜົນກະທົບທ່ານໃນໄລຍະຍາວ:
1) ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
ຄໍາເວົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ຄົນເວົ້າ. ແລະມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຖືກກະທົບກະເທືອນຈາກສິ່ງທີ່ບາງຄົນເວົ້າກັບເຈົ້າ.
ແທນທີ່ເຈົ້າຈະເອົາຄວາມຄິດເຫຼົ່ານັ້ນອອກໄປ ແລະບໍ່ສົນໃຈສະຖານະການ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ໂດຍການສັງເກດພວກມັນ, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບພວກມັນໄດ້ ແລະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຮູ້ສຶກແບບນີ້.
ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປຫຼັງຈາກເຫດການດັ່ງກ່າວ.
2) ສຸມໃສ່ດ້ານບວກ.
ເປົ້າໝາຍທັງໝົດຂອງການເອົາຄົນອື່ນລົງແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກນ້ອຍ.
ຢ່າໃຫ້ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງບວກທີ່ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ແທນທີ່ຈະ. ຍູ້ຄຳເຫັນໄປຂ້າງໆ ແລ້ວຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະອອກມາຈາກສະຖານະການນັ້ນ.
ເຈົ້າໄດ້ໃຫ້ສິ່ງໃໝ່ໄປບໍ?
ເຈົ້າເວົ້າເອງບໍ?
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ສັນຍານທີ່ເຈົ້າໄດ້ຂາຍຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ (ແລະວິທີການເອົາມັນຄືນ)ເຈົ້າໄດ້ສ້າງໝູ່ໃໝ່ບໍ?
ທັງໝົດນີ້ແມ່ນແງ່ບວກທີ່ຈະແຈ້ງອອກຄຳຄິດເຫັນໃນແງ່ລົບທີ່ຖິ້ມໃສ່ເຈົ້າ.
ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເລີ່ມເຮັດເພື່ອ ກັບຄືນມາຈາກຄວາມບໍ່ດີຂອງຄົນອື່ນ, ກໍາລັງຍຶດອໍານາດສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍຄືນມາ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ຢຸດການຊອກຫາການແກ້ໄຂພາຍນອກເພື່ອຈັດລຽງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເລິກລົງໄປ, ເຈົ້າຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ.
ແລະນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເບິ່ງພາຍໃນ ແລະປົດປ່ອຍອຳນາດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະບໍ່ພົບຄວາມພໍໃຈ ແລະ ຄວາມສຳເລັດທີ່ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາ.
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ຈາກ shaman Rudá Iandê. ພາລະກິດຊີວິດຂອງລາວແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະປົດລັອກຄວາມຄິດສ້າງສັນແລະທ່າແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລາວມີວິທີການທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ປະສົມປະສານເຕັກນິກ shamanic ວັດຖຸບູຮານກັບການບິດທີ່ທັນສະໄຫມ.
ໃນວິດີໂອຟຣີທີ່ດີເລີດຂອງລາວ, Rudá ອະທິບາຍວິທີການທີ່ມີປະສິດທິຜົນເພື່ອບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຊີວິດ.
ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຂຶ້ນກັບຕົວທ່ານເອງ, ປົດລັອກທ່າແຮງທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງທ່ານ, ແລະໃສ່ໃຈ. ເປັນຫົວໃຈຂອງທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ, ເລີ່ມຕົ້ນໃນປັດຈຸບັນໂດຍການກວດສອບຄໍາແນະນໍາທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວ.
ນີ້ແມ່ນລິ້ງໄປຫາວິດີໂອຟຣີອີກຄັ້ງ .
3) ໃຫ້ອະໄພ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ໄປ
ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ມັກຈະເວົ້າ ແລະເຮັດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຍຶດໝັ້ນກັບຄວາມຄຽດແຄ້ນ, ມັນມັກຈະຮ້ອນຮົນຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ແລະ ຄວບຄຸມຕົວເຈົ້າໄດ້.
ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ເລືອກໃຫ້ອະໄພຄົນນັ້ນແລ້ວປ່ອຍມັນໄປ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນອອກໄປໄດ້ ແລະຜ່ານມັນໄປໄດ້.
ແນ່ນອນ, ຖ້າຄຳຄິດເຫັນທາງລົບຍັງສືບຕໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ອັນນີ້ກໍ່ຍາກກວ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້.
ທຳອິດ, ເຈົ້າຕ້ອງ ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄົນແລະຢຸດມັນຈາກການເກີດຂື້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເລືອກທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພແລະປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ນີ້ຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານທັງສອງໃນໄລຍະຍາວ.
ຄົນເຮົາເລືອກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຕົກໃຈດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ ແລະແຕ່ລະຄັ້ງ, ມັນມັກຈະເຈັບປວດ.
ຫາກເຈົ້າຕົກເປັນເຫຍື່ອ. , ຈາກນັ້ນເລືອກວ່າທ່ານຕ້ອງການຈັດການກັບມັນແນວໃດ.
ບໍ່ວ່າແນວໃດ, ເຈົ້າມີທາງເລືອກ.
ຕ້ອງການເວົ້າຫຼືເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະເສຍໃຈໃນໄລຍະຍາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະເປັນການແກ້ແຄ້ນໃນເວລານີ້, ລອງເຮັດແນວນີ້ແທນ:- ຫັນໜີຈາກຄົນນັ້ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຫັນຜົນກະທົບທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຕໍ່ເຈົ້າ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ລັດສະຫມີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າສູນເສຍໄປໃນເວລານີ້.
- ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບ ແລະເກັບກຳໄດ້.
- ນັບເປັນຫ້າ. ກ່ອນກັບຄືນມາ, ນັບໃສ່ຫ້າຢ່າງຊ້າໆ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເວົ້າບາງຢ່າງກັບເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຢືນເບິ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ (ແລະອາດຈະສູ້ກັບນໍ້າຕາ), ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເວົ້າຫຍັງໄດ້?
ເຈົ້າບໍ່ຢາກແກ້ແຄ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເລື່ອງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ທ່ານສາມາດຈົບລົງດ້ວຍການເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ທ່ານເສຍໃຈ ແລະຢຸດຢູ່ໃນລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະບວນການ. ແທນທີ່ຈະ, ນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກທີ່ດີ:
- “ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ” – ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ນັ້ນ. ຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງດັ່ງກ່າວ. ພວກເຂົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະມີປະຕິກິລິຍາ - ພວກເຂົາລໍຖ້າການເພີ່ມຂື້ນ. ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່ຈະບໍ່ເຫຼືອຫຍັງໃຫ້ເວົ້າໄດ້.
- “ຂອບໃຈ, ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າຖືກ” – ອີກປະໂຫຍກໜຶ່ງທີ່ມີພະລັງໃນສະຖານະການນີ້. ບາງທີຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ sting ຫຼາຍເພາະວ່າມີຄວາມຈິງເລັກນ້ອຍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ. ບຸກຄົນນັ້ນກຳລັງຊອກຫາວິທີທຳຮ້າຍເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະປ່ອຍເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່. ຄິດວ່າມັນເປັນແນວນີ້ — ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄໍາເຫັນ. ທ່ານສາມາດຫັນໄປທາງອື່ນແລະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຂົາບໍ່ມີຜົນຕໍ່ເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ຫົວເຍາະເຍີ້ຍຄໍາເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຍ່າງຫນີໄປ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຮູ້ວ່າຄໍາຄິດເຫັນນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ກຽດຕິຍົດມັນດ້ວຍການຕອບສະຫນອງ.
- ບອກພວກເຂົາວ່າຄໍາເຫັນຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ. ທ່ານຍັງສາມາດມີຄວາມຊື່ສັດຢ່າງສົມບູນກັບເຂົາເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະຕອບໂຕ້, ພຽງແຕ່ບອກຄົນນັ້ນວ່າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດສໍ່າໃດ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຄາດຫວັງວ່າຄວາມຊື່ສັດດັ່ງກ່າວແລະມັນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສອນພວກເຂົາເຖິງອໍານາດຂອງຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຂົາໃນອະນາຄົດ. ບາງຄັ້ງມີຄົນເອົາເຈົ້າລົງເພື່ອເອົາຫົວເລາະຈາກຄົນອື່ນ. ໂດຍການໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຈັບປວດ, ມັນເອົາພະລັງແລະຜົນຂອງຄໍາຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາອອກໄປ. ບຸກຄົນນັ້ນອາດຈະຕົກໃຈຫຼາຍທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈຫຼາຍ.
3) ໂທຫາພວກເຂົາອອກມາ
ຖ້າຄົນນັ້ນເປັນໜຶ່ງໃນຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈທຸກໂອກາດ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະໂທຫາພວກເຂົາອອກມາ.
ຄັ້ງຕໍ່ໄປເຂົາເຈົ້າຈະຂຸດ, ຢຸດພວກເຂົາຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂັດຂວາງແລະບອກພວກເຂົາວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໄປ. ຟັງອີກແລ້ວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບທ່ານສະເຫມີໃນແງ່ລົບແລະເຈັບປວດ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສະຫງົບແລະຄວບຄຸມໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າຫາພວກເຂົາ. ເຈົ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ມັນເຮັດດ້ວຍຄວາມໂມໂຫ.
ມັນຊ່ວຍບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກກັບວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າກັບເຈົ້າ ແລະຖາມເຂົາເຈົ້າ.ໄດ້ດີຖ້າເຂົາເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມ ແລະເຮັດວຽກໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປໄດ້.
ຫາກເຈົ້າສະຫງົບໃນຂະນະທີ່ເຮັດອັນນີ້, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຖືກປະເຊີນໜ້າ ແຕ່ບໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນ — ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນອື່ນກຳລັງເບິ່ງຢູ່ໃນຂະນະນີ້.
ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເອົາຈຸດຂອງທ່ານໃນທົ່ວ. ຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ເຮັດມັນຕໍ່ໄປ, ພຽງແຕ່ຕິດຕາມ, "ຂ້ອຍໄດ້ຂໍໃຫ້ເຈົ້າຢຸດດ້ວຍຂໍ້ສັງເກດທີ່ບໍ່ດີ, ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າສາມາດລອງອີກຄັ້ງ."
ເວົ້າແບບນີ້ຫຼາຍເທື່ອເທົ່າເຈົ້າ. ຕ້ອງການຈົນກ່ວາມັນຈົມຢູ່ໃນພວກມັນ.
4) ບໍ່ສົນໃຈມັນ
ຖ້າທ່ານບໍ່ແມ່ນປະເພດການປະເຊີນຫນ້າ, ທ່ານອາດຈະມັກບໍ່ສົນໃຈຄໍາເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການສືບຕໍ່ການສົນທະນາຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເວົ້າມາກ່ອນ. ບໍ່ຕອບສະຫນອງຫຼືຫຍັງ. ອັນນີ້ເອົາພະລັງໃດໆກໍຕາມທີ່ພວກເຂົາຫວັງວ່າຈະໄດ້ມາກັບຄຳເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີທ່າອ່ຽງໜ້ອຍລົງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈໃນອະນາຄົດ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການອອກຈາກມັນ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຢຸດເຊົາ.
ແນ່ນອນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເໝີໄປ.
ບາງເທື່ອເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມຂຸດຄົ້ນ. ເລິກກວ່າເພື່ອເບິ່ງວ່າຂໍ້ຈໍາກັດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ ແລະເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະທົນຕໍ່ຫຍັງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບການໂທຫາພວກເຂົາອອກມາ.
5) ນໍາເອົາພັນທະມິດ
ຖ້າມີຄົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການສາທາລະນະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຄົນອື່ນ. ອ້ອມຮອບເຈົ້າກໍສັງເກດເຫັນມັນຄືກັນ.
ເຂົ້າຫາເຂົາເຈົ້າບາງອັນແລ້ວຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຢືນບໍ່ໂດຍທ່ານ ແລະເວົ້າໃນນາມຂອງທ່ານ.
ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄົນພາຍນອກເວົ້າແທນທ່ານ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນມັກຈະມີພະລັງຫຼາຍກວ່າຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ?
ຕອນນີ້ພວກເຮົາຮູ້ວິທີຈັດການກັບຄົນທີ່ເລືອກໃຫ້ທ່ານລົງຢ່າງແນ່ນອນ — ມັນບໍ່ຈຳເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ມັນເຈັບປວດ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະໃສ່ມັນຫຍັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຮັດມັນໃນຕອນທໍາອິດ? ບາງຄັ້ງຄົນໃຫ້ຄວາມນັບຖືຕົນເອງເປັນການຊຸກຍູ້ໂດຍການທຳລາຍເຈົ້າລົງ. ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ ແລະທຸກຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະນີ້.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄົນປະເພດນີ້ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການມັນ, ສະນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາເຈົ້າລົ້ມລົງກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເພື່ອຫວັງໃຫ້ຕົນເອງມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍ.
ແລະ ເຈົ້າຮູ້ບໍ — ມັນອາດຈະໃຊ້ໄດ້ກັບເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະສັ້ນ. -term.
ການເບິ່ງໃບໜ້າເສີຍໆຂອງເຈົ້າ ແລະເຫັນປະຕິກິລິຍາຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຢູ່. ແຕ່ມັນເປັນວິທີທີ່ໜ້າຢ້ານທີ່ຈະໄປກ່ຽວກັບມັນ.
ພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ເປັນພິດ ແລະ ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
2) ພວກເຂົາອິດສາ
ຄວາມອິດສາເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າກຽດອາລົມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງມັນຢູ່ໃນວິທີທີ່ເຈັບປວດແທ້ໆ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະມີອາຊີບ, ຄູ່ຮ່ວມງານ, ຫຼືເຮືອນທີ່ດີກວ່າຄົນອື່ນ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍຄືກັບຜົມທີ່ດີກວ່າ, ຫຼືເຈົ້າງາມກວ່າ, ພວກເຂົາອາດຈະເປັນ ກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະເອົາເຈົ້າລົງສອງສາມ pegs.
ເປັນຫຍັງ? ເພາະເຂົາເຈົ້າອິດສາໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ ແລະຢາກເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກັບມັນ.
ໃຫ້ເຮົາປະເຊີນກັບມັນ, ບໍ່ມີໃຜມັກອິດສາ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ລົ້ນເຫຼືອທີ່ສາມາດຈັບຕົວເຮົາໄດ້ ແລະເມື່ອມີຄົນຍອມໃຫ້ມັນເອົາອຳນາດເຂົາເຈົ້າ, ມັນສາມາດອອກມາໃນທາງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງ.
ໃນຂະນະທີ່ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ແກ້ຕົວໃນສິ່ງທີ່ຄົນນັ້ນເວົ້າ ແລະວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ. ປະຕິບັດຕໍ່ເຈົ້າ, ມັນສາມາດໄປໄດ້ໄກເມື່ອເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງອອກໄປຈາກວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ.
3) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມັກເຂົາເຈົ້າ
ເມື່ອມັນມາ ຕໍ່ກັບສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ບາງຄົນກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການມັກຈາກຄົນອ້ອມຂ້າງ. ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນພາລະກິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອພິສູດຕົນເອງ ແລະໂດດເດັ່ນໃນຝູງຊົນ.
ເຂົາເຈົ້າເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ຈຳເປັນເພື່ອບັນລຸອັນນີ້.
ເລື້ອຍໆກວ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າວາງຄົນອື່ນ ລົງເພື່ອເອົາຫົວເລາະຈາກກຸ່ມທີ່ເຫຼືອ. ໃນຂະນະທີ່ບາງເລື່ອງຕະຫລົກອາດເປັນເລື່ອງຕະຫລົກ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນ.
ເລື່ອງທີ່ດີບໍ? ຄົນອື່ນມັກຈະເຫັນຜ່ານເລື່ອງນີ້. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເວົ້າ, ສຽງຫົວທີ່ໄດ້ຮັບນັ້ນຈະເປັນເລື່ອງທີ່ງຸ່ມງ່າມ.
ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ມັນມັກຈະຊ່ວຍເວົ້າ ແລະໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດ.ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຄາດຫວັງເລື່ອງນັ້ນ ແລະມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ວ່າມັນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຕົກໃຈພຽງແຕ່ຫົວເລາະ.
4) ເຂົາເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່
ມີບາງຄົນໃນຊີວິດທີ່ມັກຈຸດເດັ່ນຢູ່ໃນເຂົາເຈົ້າ.
ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ — ແລະໃນສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າຄວາມສົນໃຈນີ້ຈະເປັນທາງບວກ ຫຼືທາງລົບ. ຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບມັນ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຢືນຢູ່ອ້ອມແອ້ມກຸ່ມ ແລະເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກປະຖິ້ມ ຫຼືເຈົ້າອອກໄປກິນດື່ມ ແລະເຂົາເຈົ້າຢາກໄດ້ຍິນ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຍາະເຍີ້ຍເບິ່ງເຂົາເຈົ້າ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ມັນແມ່ນ 100% ກ່ຽວກັບພວກເຂົາ.
ພວກເຂົາພຽງແຕ່ໃຊ້ເຈົ້າ ແລະກ້າວໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມສົນໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກໄດ້. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສົນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຈະທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ຫຼືຖ້າຄົນອ້ອມຂ້າງບໍ່ຮູ້ຈັກເລື່ອງຕະຫຼົກຂອງເຂົາເຈົ້າ — ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການສັງເກດ.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດກັບຜູ້ຊອກຫາຄວາມສົນໃຈແມ່ນການບໍ່ສົນໃຈ. ເຂົາເຈົ້າ. ຫັນໜີ ແລະບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ເຂົາເຈົ້າ.
5) ພວກເຂົາຕ້ອງການການຄວບຄຸມ
ມີບາງເທື່ອໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກໝົດສິ້ນ ແລະຄວບຄຸມບໍ່ໄດ້.
ເມື່ອເຈົ້ານາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດຕົວຢ່າງຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຫນ້າຄົນອື່ນ. ເມື່ອເຮົາເຮັດບາງສິ່ງທີ່ໜ້າອັບອາຍ ແລະທຸກຕາຢູ່ເທິງເຮົາ. ເມື່ອເຮົາເວົ້າບາງສິ່ງໂດຍບັງເອີນແລະຖືກເຍາະເຍີ້ຍຜົນໄດ້ຮັບ.
ບາງຄົນເລືອກທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນແລະເອົາໃຈໃສ່ຜູ້ອື່ນເພື່ອເອົາໃຈໃສ່.ເຂົາເຈົ້າເອງ.
ບໍ່ຄືກັບຕົວຢ່າງຂ້າງເທິງ, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມັກຄວາມສົນໃຈ — ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ອາຍຄວາມສົນໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເອົາມັນອອກຈາກຕົວມັນເອງໂດຍການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ.
ໃນສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຄົນຈະຕອບໂຕ້ໃນແງ່ລົບຕໍ່ຄໍາຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຢ່າງນ້ອຍຊ່ວງເວລາທີ່ຫນ້າອັບອາຍໄດ້ຖືກວາງໄວ້ໃນອະດີດ. ມັນເປັນໄຊຊະນະສໍາລັບພວກເຂົາ.
ໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ຄົນທີ່ເອົາຄົນອື່ນໆລົງເລື້ອຍໆມັກຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ ຫຼືການຂົ່ມເຫັງ, ສະນັ້ນ ຕອນນີ້ໃຫ້ການຄວບຄຸມຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນມາໂດຍການວາງຄົນອື່ນລົງ. .
ບໍ່ວ່າອັນໃດ, ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດເປັນບວກ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ທໍ້ຖອຍເລັກນ້ອຍ ແລະ ເສົ້າໝອງເລັກນ້ອຍສະເໝີ.
ສະນັ້ນ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະ ເປັນບວກ, ເຂົາເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າໝາຍຈະເອົາເຈົ້າລົງໄປໃນລະດັບໜຶ່ງ.
ຂໍໃຫ້ປະເຊີນກັບມັນ, ມີສິ່ງໃດທີ່ ໜ້າ ລຳ ຄານຕໍ່ຜູ້ເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີຫຼາຍກວ່າຜູ້ເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າບໍ່. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຕັດເຈົ້າລົງ ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເຜີຍແຜ່ການມອງໃນແງ່ດີນັ້ນຫຼາຍເກີນໄປ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າຮອບສອງສາມຮອບເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າປ່ຽນທັດສະນະຂອງເຈົ້າ.
ຕາມທີ່ເຈົ້າອາດຄາດໄວ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືບໍ່ສົນໃຈພວກມັນ.
ສືບຕໍ່ໃນແງ່ດີຂອງເຈົ້າ ແລະແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດທຳລາຍເຈົ້າດ້ວຍຄຳເວົ້າໄດ້.
ແບ່ງປັນຂ່າວດີນັ້ນ ແລະເຜີຍແຜ່ບາງຄຳໃຫ້ການໃຫ້ກຳລັງໃຈ ແລະ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມບໍ່ດີຂອງເຂົາເຈົ້າມາຢືນຢູ່ໃນທາງຂອງເຈົ້າ.
7) ພວກເຂົາມັກຮູບແບບທີ່ດີ
ມີບາງແບບຢ່າງທີ່ດີທີ່ໜ້າລັງກຽດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ສັນຍານທີ່ນາງກໍາລັງທົດສອບຄວາມອົດທົນຂອງເຈົ້າເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າເປັນແຟນທີ່ມີທ່າແຮງຫຼືບໍ່ຈາກຊາວເອເຊຍເປັນນັກຂັບຂີ່ທີ່ບໍ່ດີ (ແນ່ນອນ, ບາງຄົນກໍ່ເປັນ, ແຕ່ຊາວ Caucasians ບາງຄົນກໍ່ເປັນຄືກັນ!) ຕໍ່ທຸກຄົນໃນ Centrelink ເປັນເລື່ອງຂີ້ຕົວະ (ດຽວນີ້, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ).
ບາງຄົນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ stereotypes ເຫຼົ່ານີ້ແລະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ເປີດປາກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຫັນຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄົນອັດສະລິຍະສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ວ່າ stereotypes ບໍ່ຄ່ອຍໃຊ້ໄດ້.
ໃນສະຖານະການນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພຽງແຕ່ຫົວແລະຮູ້ວ່ານັ້ນບໍ່ແມ່ນທ່ານ. ທຸກຄົນທີ່ໄດ້ຍິນກໍຮູ້ແລ້ວວ່າ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ເວົ້າວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄົນໂງ່ ແລະບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ.
ວິທີຟື້ນຟູຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼັງຈາກທີ່ບາງຄົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ
ມັນຄື ບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ອາໂຕຂອງເຈົ້າສາມາດທໍາລາຍໄດ້ເມື່ອມີຄົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈ.
ມັນເຈັບປວດ.
ເຈົ້າອາດຈະຜ່ານຊ່ວງເວລາສັ້ນໆຂອງອາການຊ໊ອກເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເປັນຫຍັງໃຜຕ້ອງການທໍາຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຊັ່ນນັ້ນ? ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ເວລາດົນຫຼາຍທີ່ຈະເສື່ອມເສຍ.
ເຈົ້າເລີ່ມວິເຄາະສະຖານະການ ແລະໃຫ້ຄຳສັບເຂົ້າມາ. ທ່ານ.
ສຽງໃນຫົວຂອງທ່ານສາມາດຄອບຄອງ ແລະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້
