Таныг дорд үзэж байгаа хүнтэй харьцах 5 арга

Таныг байнга доош нь хийх хэрэгтэй гэж байнга мэдэрдэг хүмүүстэй харьцах нь гомдоомтой бас ядаргаатай ч юм шиг.

Зарим хүмүүс боломжтой үедээ жаахан ухах дуртай. Тэд чамайг шүүмжилсэн, шоолж, доромжилж байсан ч үр дүн нь адилхан.

Чи анхнаасаа яагаад ийм зүйл хийсэн юм бол гэж гайхаж, сэтгэлээр унасан мэдрэмж төрж байна.

Харамсалтай нь үүнд хар, цагаан гэсэн хариулт байхгүй байна.

Хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас ийм зан авир гаргадаг бөгөөд тэдний ихэнх нь тантай ямар ч холбоогүй байдаг.

Ажлын байран дээр, найзуудтайгаа гадуур, биеийн тамирын хичээл дээр... та эдгээр хүмүүстэй амьдралынхаа янз бүрийн хувилбарт тааралдана.

Тийм учраас юу хийхээ мэдэх нь маш чухал юм. чамд ийм зүйл тохиолдоход.

Таныг гутааж байгаа хүнтэй хэрхэн харьцах тухай 5 зөвлөгөөг энд оруулав

1) Гүнзгий амьсгаа аваарай

Хэн нэгэн таныг доош нь тавихад тэд яаж ч хамаагүй хатгадаг.

Тэдний хэлсэн зүйлийг боловсруулахын тулд өөртөө хэдэн хором гаргаарай. Тухайн үед хариу үйлдэл үзүүлэхээс зайлсхий. Хурдан эргэн ирэлтээр хариу үйлдэл үзүүлэх нь хэтэрхий уруу таталттай байх юм уу, эсвэл өөрийн муу үгээр тэднийг доош нь буулгах нь дэндүү сэтгэл татам байж болох юм.

Гэхдээ та тэдний түвшинд хүрэхийг үнэхээр хүсч байна уу?

Тийм санагдаж магадгүй юм. одоохондоо сайн. Та тэр даруй суллагдсаныг тэдэнтэй адил мэдэрч магадгүй. Энэ нь маш богино настай гэдгийг санаарай.

Та тийм бишТэр хүний ​​зөв гэдэгт итгүүлж, "Би тохиромжгүй, би тэр төсөл дээр муу ажилласан, би гитар тоглох ёсгүй..."

Хэн нэгэн биднийг эвдэх үед бид ихэвчлэн итгэлээ алддаг нь гайхах зүйл биш юм. аймшигт үгсээр.

Та үүнийг дараа нь сэргээхэд дараах байдлаар туслах бөгөөд ингэснээр уналт нь танд удаан хугацаанд нөлөөлөхгүй:

1) Өөрийн мэдрэмжээ хүлээн зөвшөөр

Хүмүүс юу гэж хэлсэн ч үгээр өвтгөж болно. Хэн нэгэн танд хэлсэн зүйлээс болж сэтгэл чинь өвдсөн бол зүгээр.

Тэдгээр бодлоо түлхэж, нөхцөл байдлыг үл тоомсорлохын оронд өөрийнхөө мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал. Тэдгээрийг ажигласнаар та тэдэнтэй харьцаж, яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаагаа олж мэдэх боломжтой.

Энэ нь үйл явдлын дараа цааш явахад тань тусална.

2) Эерэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл.

Хэн нэгнийг доош нь хийх бүх зорилго нь түүнд өчүүхэн мэт сэтгэгдэл төрүүлэх явдал юм.

Танд ийм зүйл тохиолдохыг бүү зөвшөөр. Оронд нь анхаарлаа төвлөрүүлж болох эерэг зүйлийг ол. Сэтгэгдэлийг хажуу тийш нь түлхэж, тэр байдлаасаа гарах сайхан зүйл бодоорой.

Та шинэ зүйл өгсөн үү?

Та өөрийнхөө төлөө дуугарсан уу?

Та шинэ найзтай болсон уу?

Эдгээр нь чам руу хаягдсан сөрөг сэтгэгдлээс илт давуу эерэг талууд юм.

Миний хийх ёстой хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол Бусдын сөрөг бодлоос буцаж ирэх нь миний хувийн хүч чадлыг эргүүлэн авах явдал байв.

Өөрөөсөө эхэл. ЗогсАмьдралаа цэгцлэхийн тулд гадны засваруудыг хайж байхдаа энэ нь ажиллахгүй байгааг та мэднэ.

Учир нь та дотроосоо харж, хувийн хүч чадлаа нээх хүртэл хайж байгаа сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг хэзээ ч олж чадахгүй.

Би үүнийг Руда Иандэ бөөгээс сурсан. Түүний амьдралын эрхэм зорилго бол хүмүүст амьдралынхаа тэнцвэрийг сэргээж, бүтээлч байдал, боломжоо нээхэд нь туслах явдал юм. Тэрээр эртний бөөгийн арга барилыг орчин үеийн хэв маягтай хослуулсан гайхалтай арга барилтай.

Өөрийн гайхалтай үнэгүй видеондоо Руда амьдралдаа хүссэн зүйлдээ хүрэх үр дүнтэй аргуудыг тайлбарлаж байна.

Тиймээс хэрэв та өөртэйгөө илүү сайн харилцаа тогтоохыг хүсч байвал хязгааргүй боломжоо нээж, хүсэл тэмүүллийг нь тавь. Хийж буй бүх зүйлийнхээ гол цөм нь түүний жинхэнэ зөвлөгөөг шалгаж эхэл.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

3) Уучилж, орхи

Үүнийг хэлэх, хийхэд хялбар байдаг нь нууц биш. Гэхдээ та дургүйцлээ тэвчих юм бол энэ нь тэнд бөөгнөрөх хандлагатай болж, таныг хяналтандаа авах болно.

Үүнийг зөвшөөрөхийн оронд тухайн хүнийг уучилж, түүнийг орхихыг сонго. Энэ нь та эдгээр бүх сөрөг мэдрэмжээ орхиж, тэдгээрийг даван туулж чадна гэсэн үг юм.

Мэдээжийн хэрэг, сөрөг сэтгэгдлүүд гарсаар байвал үүнийг хийхэд илүү хэцүү байх болно.

Эхлээд та үүнийг хийх хэрэгтэй. Та уучлах сонголтоо хийхээсээ өмнө тэр хүнтэй нүүр тулан, энэ үйл явдлыг зогсоох хэрэгтэй. Энэ болноурт хугацаанд та хоёрт хоёуланд нь ашиг тусаа өгөх болно.

Хүмүүс олон янзын шалтгаанаар бусдыг гутаан доромжлохыг сонгодог бөгөөд энэ нь бүрд гомдох хандлагатай байдаг.

Хэрэв та хохирогч болсон бол , дараа нь үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ сонго.

Ямар ч хамаагүй танд сонголт бий.

• Хүнээс нүүр бур. Ингэснээр тэд танд үзүүлсэн үр нөлөөг харж чадахгүй бөгөөд энэ нь тэдний алдар нэрийг хоромхон зуур үгүй ​​болгодог.
• Гүнзгий амьсгаа аваарай. Энэ нь таныг тайван байж, бүх зүйлээ цуглуулахад тусална.
• Тав хүртэл тоол. Эргэж эргэхээсээ өмнө зүгээр л уурлаж хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхын тулд тав хүртэл аажмаар тоол.

2) Хариултаа бодоорой

Та Тэдэнд ямар нэг зүйл хэлээрэй, тиймээс та зүгээр хараад зогсохгүй (мөн нулимсаа няцаах ч байж магадгүй), гэхдээ та юу хэлэх вэ?

Та хариу үйлдэл үзүүлж, асуудлыг улам дордуулахыг хүсэхгүй байна.

Та харамсаж буй зүйлээ хэлж, энэ үйл явцын түвшинд хүрэхээ больж болно. Оронд нь дараах гайхалтай сонголтууд байна:

• “Санал тавьсанд баярлалаа” – Зүгээр л орхи. Таныг доош нь хийсэн хүн ийм хариу хүлээхгүй. Тэд таныг хариу үйлдэл үзүүлнэ гэж найдаж байна - тэд өсөлтийг хүлээж байна. Үгүй бол хэлэх зүйл үлдэхгүй.
• “Баярлалаа, таны зөв байж магадгүй” – Энэ нөхцөл байдалд байгаа өөр нэг хүчтэй өгүүлбэр. Магадгүй тэдний тайлбар цаана нь бага зэрэг үнэн байгаа учраас маш их хатгаж байгаа байх. Тэр хүн таныг гомдоохыг хүсч байгаа ч зөвшөөрөх эсэх нь танаас хамаарна. Үүнийг ингэж бодоод үзээрэй - энэ бол зүгээр л нэгсэтгэгдэл. Та өөр тийшээ эргэж, үл тоомсорлож болно.
• Инээж, үл тоомсорло. Хэрэв та тэдний үг танд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг харуулахыг хүсвэл тэдний сэтгэгдлийг шоолж инээгээд л холд. Энэ нь та тайлбарыг үнэн биш гэдгийг мэдэж байгаа тул та үүнийг хариулахдаа ч хүндлэхгүй гэдгийг харуулж байна.
• Тэдэнд тэдний сэтгэгдэл таныг гомдоосон гэж хэлээрэй. Та ч бас тэдэнтэй бүрэн шударга байж чадна. Өшөө авахын оронд тухайн хүнд хэлсэн үг нь ямар их гомдсон, танд ямар сэтгэгдэл төрүүлснийг зүгээр л хэлээрэй. Тэд ийм шударга байдлыг хүлээхгүй бөгөөд энэ нь ирээдүйд тэдэнд үгийнхээ хүчийг заах сайн арга байж магадгүй юм. Заримдаа хүмүүс бусдаас инээлгэхийн тулд чамайг доош нь хийдэг. Тэдэнд таны сэтгэл өвдөж байгааг мэдрүүлснээр энэ нь тэдний сэтгэгдлийн хүч, нөлөөг үгүй ​​болгодог. Тэр хүн таныг маш их бухимдуулсан гэдгээ мэдээд айж магадгүй.

3) Энэ тухай дуудаарай

Хэрэв тэр хүн таныг боломж болгонд хаядаг хүмүүсийн нэг бол Тэд ойлгож байгаа бол тэднийг дуудах цаг нь болсон байж магадгүй.

Дараагийн удаад тэд ухаж байгаад зам дээр нь зогсоо. дахиж сонс. Эцсийн эцэст тэдний чиний тухай хэлсэн бүхэн үргэлж сөрөг, гомдоосон байдаг.

Тэдэнд хандахдаа тайван, хяналттай байгаа эсэхийг шалгаарай. Та үүнийг ууртайгаар хийхийг хүсэхгүй байна.

Тэдний тантай ярих арга барилыг нь үнэлдэггүй гэдгээ хэлж, тэднээс асуухад тусалдаг.Хэрэв тэд дараагийн удаа оролдоод ажиллаж чадвал сайхан байна.

Хэрэв та үүнийг хийж байхдаа тайван байвал тэд нүүр тулсан мэт санагдах боловч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх болно, ялангуяа бусад хүмүүс яг одоо харж байгаа бол.

Энэ нь танд санаагаа илэрхийлэх боломжийг олгоно. Хэрэв тэд үүний дараа үүнийг хийсээр байвал "Би чамаас сөрөг үг хэлэхээ болиоч гэж аль хэдийн гуйсан. Та дахин оролдоно уу" гэж хэлээрэй.

Үүнийг аль болох олон удаа хэлээрэй. Энэ нь тэдэнд шингэх хүртэл хэрэгтэй.

4) Үүнийг үл тоох

Хэрэв та зөрчилдөөнтэй хүн биш бол тэдний сэтгэгдлийг үл тоомсорлож магадгүй.

Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол тэд хэзээ ч яриагүй юм шиг яриагаа үргэлжлүүлэх явдал юм. Битгий хариу үйлдэл хий. Энэ нь тэдний сэтгэгдлээс олж авах гэж найдаж байсан бүх хүчээ авч хаяна.

Энэ нь тэднийг ирээдүйд ч чамайг унагасаар байх магадлалыг бууруулна. Хэрэв тэд хүссэн зүйлээ авч чадахгүй бол тэд зогсох магадлал өндөр байдаг.

Мэдээж энэ нь үргэлж тийм биш юм.

Заримдаа тэд ухаж эхэлдэг. Таны хязгаар гэж юу вэ, юуг тэвчихэд бэлэн байгаагаа илүү гүнзгий хараарай. Энэ тохиолдолд та тэднийг дуудах талаар бодох хэрэгтэй болж магадгүй.

5) Холбоотнуудаа оруулаарай

Хэрэв хэн нэгэн таныг олон нийтийн газар байнга унагаж байгаа бол бусад нь магадгүй Та ч бас үүнийг анзаарсан байх.

Тэдний заримд нь ойртож, зогсох эсэхийг нь асуутаны өмнөөс болон таны өмнөөс ярих болно.

Таны өмнөөс гадны хүн ярих нь тустай. Үнэн хэрэгтээ энэ нь та өөрийнхөө төлөө үүнийг хийхээр шийдсэнээс илүү хүчтэй байх нь элбэг.

Таныг доош нь хийж байгаа хүн бусадтай нүүр тулсан бол үргэлжлүүлэх магадлал бага байдаг.

Яагаад хэн нэгэн таныг доош нь тавьдаг вэ?

Одоо бид таныг доош нь тавихаар сонгосон хүмүүстэй хэрхэн харьцахаа яг таг мэддэг болсон - энэ нь танд илүү хялбар болгох албагүй.

Эцсийн эцэст сэтгэл өвтгөм. Та ямар ч эргэлт хийсэн хамаагүй. Тэгвэл тэд яагаад үүнийг анхнаасаа хийдэг вэ?

Энд зарим гол шалтгаанууд байна:

1) Өөрсдийгөө илүү сайн болгохын тулд

Хувиа хичээсэн мэт сонсогдож байгаа ч, Заримдаа хүмүүс таны үнэлэмжийг унагаснаар өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь тантай ямар ч холбоогүй бөгөөд тэдний тухайн үеийн мэдрэмжтэй холбоотой.

Үүнийг хийдэг хүмүүс ерөнхийдөө өөртөө итгэх итгэл багатай байдаг. Тэд үүнийг хэрхэн зохицуулахаа мэдэхгүй байгаа тул оронд нь өөрсдөдөө маш их хэрэгтэй түлхэц өгөх найдвараар эргэн тойрныхоо хүмүүсийг унагадаг. -Нэр томьёо.

Чиний няцарсан царайг харж, таны хариу үйлдлийг харах нь тэдний хайж байсан мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэхдээ энэ нь үнэхээр аймшигтай арга юм.

Тэд бол хортой хүмүүс, та тэднээс аль болох зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй.

2) Тэд атаархдаг

Хардалт бол муухай зүйлүнэхээр хор хөнөөлтэй байдлаар толгойгоо эргүүлж чадах сэтгэл хөдлөл.

Чи өөр хэн нэгнээс илүү сайн ажил мэргэжилтэй, хамтрагчтай, гэр оронтой эсвэл үс шиг энгийн зүйлтэй эсэхээс үл хамааран та илүү сайхан сэтгэлтэй байж болно. Чамайг хэдэн гацаанаас буулгах гэж байна.

Яагаад? Учир нь тэд чамд байгаа зүйлд атаархаж, үүнийгээ илүү сайн мэдрүүлэхийг хүсдэг.

Хэн ч атаархах дургүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Энэ бол биднийг эзэмдэж чадах асар их сэтгэл хөдлөл бөгөөд хэн нэгэн нь тэднийг дарах боломж олгох юм бол энэ нь тэдний санаанд оромгүй байдлаар гарч ирдэг.

Хэдийгээр энэ нь тухайн хүний ​​юу хэлж, хэрхэн хэлж байгааг зөвтгөх үндэслэл болохгүй. Чамайг доош нь татахын тулд тэд яагаад аргаа барж байгааг ойлгоход чамтай хандвал энэ нь маш их замыг туулж чадна.

3) Бусдад таалагдах

Ирэх үед Нийгмийн нөхцөл байдлын хувьд зарим хүмүүс эргэн тойрныхоо хүмүүст таалагдахыг үнэхээр хүсдэг. Тэд өөрсдийгөө баталж, олны дунд тодрох зорилготой байдаг.

Тэд үүнд хүрэхийн тулд шаардлагатай бүх арга хэмжээг авахад бэлэн байдаг.

Ихэвчлэн бусдыг тавьдаг. Бүлгийн бусад гишүүдийг инээлгэхийн тулд  доошлуул. Зарим хошигнол инээдтэй байж болох ч ерөнхийдөө тийм биш.

Сайн нь юу? Бусад бүх хүмүүс үүнийг ихэвчлэн хардаг. Тэд дуугарахгүй байж магадгүй ч хүлээж авсан инээд нь эвгүй байх болно.

Эдгээр нөхцөлд энэ нь ихэвчлэн үг хэлж, хүнд гомдсоноо мэдэгдэхэд тусалдаг.таны мэдрэмж.

Тэд үүнийг хүлээхгүй бөгөөд инээхийн тулд бусдыг доош нь хийх нь зохисгүй гэдгийг ойлгоход тусалж магадгүй юм.

4) Тэд анхаарлын төвд байдаг

Амьдралд зүгээр л анхаарлын төвд байх дуртай хүмүүс байдаг.

Тэд анхаарал татахыг хүсдэг бөгөөд тэдний нүдээр энэ анхаарал эерэг эсвэл сөрөг байх нь хамаагүй. Тэд үүнийг олж авсан л бол.

Та бүлгээрээ зогсож байхад тэд хаягдсан мэт сэтгэгдэл төрж байгаа эсэх, эсвэл та архи уухаар ​​гадаа явж байгаа ч тэднийг сонсохыг хүсч байгаа эсэх. Тэд бусдын нүдийг өөр дээрээ байлгах гэж шоолдог.

Энгийнээр хэлэхэд энэ нь таны тухай биш. Энэ бол 100% тэдний тухай юм.

Тэд зүгээр л чамайг ашиглаж, хүссэн анхаарлыг чинь татахын тулд таны мэдрэмж дээр гишгэж байна. Эдгээр хүмүүс таны сэтгэлийг өвтгөж байгаа эсэх, эсвэл эргэн тойрныхоо хүмүүс тэдний хошигнолыг үнэлэхгүй байгаа эсэх нь хамаагүй - тэд зүгээр л анзаарагдахыг хүсдэг.

Анхаарлыг хайж байгаа хүний ​​хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол үл тоомсорлох явдал юм. тэд. Нүүрээ эргүүлж, тэдэнд ямар ч анхаарал хандуулж болохгүй.

5) Тэд хяналтыг хүсдэг

Бидний амьдралд хяналтгүй, бүрмөсөн алдагдах үе байдаг.

Дарга маань биднийг бусдын өмнө үлгэр дуурайл үзүүлэх үед. Бид ямар нэг ичгүүртэй зүйл хийж, бүхний нүд бидэн дээр байх үед. Биднийг санамсаргүй байдлаар хэлж, үр дүнд нь тохуурхах үед.

Зарим хүмүүс олны анхаарлыг татахын тулд бусдыг доромжлохыг сонгодог.Өөрсдөө.

Дээрх жишээнээс ялгаатай нь эдгээр хүмүүс анхаарал татахад дургүй байдаг - ялангуяа энэ нь эвгүй анхаарал татах үед. Тиймээс тэд чамайг унагах замаар өөрсдөө үүнийг арилгахыг эрэлхийлдэг.

Тэдний нүдээр бол хүмүүс тэдний сэтгэгдэлд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлсэн ч ядаж л ичгүүртэй мөчийг өнгөрсөнд үлдээдэг. Энэ бол тэдний хувьд ялалт юм.

Гүнзгий түвшинд, бусдыг байнга дорд үздэг хүн амьдралынхаа бусад хэсэгт хяналтаа алддаг. Тэд бага насны гэмтэл, дээрэлхлийн золиос болсон байж магадгүй, тиймээс одоо бусдыг доош нь буулгаж хяналтаа эргүүлэн ав. .

Юу ч байсан тэд амьдралыг эерэгээр эргүүлж чаддаггүй юм шиг санагддаг. Энэ нь үргэлж бага зэрэг сүйрэл, бага зэрэг гунигтай байдаг.

Тиймээс тэд чамайг маш их аз жаргалтай, эерэгээр хараад таныг өөрийнхөө түвшинд хэд хэдэн шатаар доошлуулахыг зорьдог.

Гутранги үзэлтэй хүнд өөдрөг үзэлтэй хүнээс илүү залхаах зүйл байдаг уу? Би биш гэж бодож байна. Чамайг ийм өөдрөг үзлийг хэт их түгээхээс өмнө тэд чамайг таслахыг хүсч байна.

Тиймээс тэд чамайг ухаж авдаг. Үнэн хэрэгтээ, тэд таныг ядарч туйлдуулахын тулд хэд хэдэн удаа орж магадгүй бөгөөд ингэснээр таны үзэл бодлыг өөрчлөх болно.

Таны бодож байгаачлан таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол тэднийг үл тоомсорлох явдал юм.

Өөдрөг хандлагаа үргэлжлүүлж, тэд таныг үгээр эвдэж чадахгүй гэдгийг танд мэдэгдээрэй.

Тийм сайхан мэдээг хуваалцаж,Урам зоригийн үгсийг тарааж, тэдний сөрөг санааг таны замд бүү саад болгоорой.

7) Тэд сайн хэвшмэл ойлголтод дуртай

Мэдээж доромжилсон гайхалтай хэвшмэл ойлголтууд байдаг.

Ази хүмүүс муу жолооч (мэдээж зарим нь тийм, гэхдээ зарим Кавказчууд ч мөн адил!) байхаас эхлээд Centrelink дээрх хүн бүр тэнэг (одоо бид тийм биш гэдгийг мэдэж байна).

Зарим хүмүүс Эдгээр хэвшмэл ойлголтууд байдаг бөгөөд нэгийг нь хараад амаа нээхээс өөр аргагүй болдог.

Ихэвчлэн энэ нь таны хувьд гомдохоос илүү тэдний хувьд ичмээр санагддаг. Эцсийн эцэст, ихэнх ухаантай хүмүүс хэвшмэл ойлголт бараг хэрэгждэггүй гэдгийг мэддэг.

Энэ тохиолдолд инээж, энэ нь та биш гэдгийг мэдэх нь дээр. Үүнийг сонссон бусад хүмүүс аль хэдийн мэддэг. Энэ нь хэлсэн хүнийг тэнэг юм шиг орхихоос биш харин ч эсрэгээрээ байх болно.

Хэн нэгэн таныг доош нь тавьсны дараа хэрхэн өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх вэ

Энэ бол Хэн нэгэн таныг доош нь тавихад таны эго эвдэрч унадаг нь нууц биш.

Өвдөж байна.

Чи ийм зүйл тохиолдоход богино хугацаанд цочролд орох магадлалтай. Эцсийн эцэст хэн нэгэн яагаад таны сэтгэлийг ингэж шархлуулахыг хүсэх вэ? Саяхан болсон зүйлийг боловсруулахад бага зэрэг хугацаа шаардагдана.

Заримдаа эдгээр мэдрэмжүүд маш удаан арилах болно.

Та нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, үгэнд нь оруулаарай. чи.

Таны толгойд байгаа дуу хоолой нь удирдаж, эхлүүлж чадна