ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੋਦਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ, ਨਤੀਜਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ, ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਕਲਾਸ ਦੌਰਾਨ... ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ 5 ਸੁਝਾਅ ਹਨ
1) ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ — ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਡੰਗ ਮਾਰਦਾ ਹੈ।
ਉਸਨੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਲ ਦਿਓ। ਪਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਾਪਸੀ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮਤਲਬੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਪਰਤਾਏ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਡੁੱਬਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਰਿਹਾਈ - ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸਹੀ ਸੀ, "ਮੈਂ ਅਯੋਗ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਗਿਟਾਰ ਨਹੀਂ ਵਜਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ..."
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਾਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਭਰੋਸਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਭਿਆਨਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਾ ਪਵੇ:
1) ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸ਼ਬਦ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੱਲੋਂ ਕਹੀ ਗਈ ਗੱਲ ਨਾਲ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੀ ਹੋਵੇ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਵੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
2) ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਟੀਚਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਭੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਟਿੱਪਣੀ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਧੱਕੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਸੋਚੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ 13 ਤਰੀਕੇ (ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ)ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਇਆ ਹੈ?
ਇਹ ਸਭ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸੁੱਟੀ ਗਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੈਨੂੰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਓ, ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਰੂਕੋਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਫਿਕਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ, ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਇਹ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਜੀਵਨ ਮਿਸ਼ਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਸ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਤਨ ਸ਼ਮੈਨਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ-ਦਿਨ ਦੇ ਮੋੜ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਰੁਡਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਬੇਅੰਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ, ਉਸਦੀ ਸੱਚੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
3) ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇਕਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕੋ। ਇਹ ਕਰੇਗਾਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲੋਕ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀੜਤ ਹੋ , ਫਿਰ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਜਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਲ ਵਿਚ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:- ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਪੰਜ ਤੱਕ ਗਿਣੋ। ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੰਜ ਤੱਕ ਗਿਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
2) ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ
ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਨਾ ਹੋਵੋ (ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ), ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:
- "ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ" - ਬੱਸ ਇਸਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੋਗੇ - ਉਹ ਉਭਾਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਚੇਗਾ।
- "ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ" - ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਾਕ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੰਗਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਥੋੜਾ ਸੱਚ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ - ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਏਟਿੱਪਣੀ. ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਹੱਸ ਕੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਨੂੰ ਹੱਸੋ ਅਤੇ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟਿੱਪਣੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਨਮਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿਰਫ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਿੰਨੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਹੱਸਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਵੀ ਡਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।
3) ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਬੁਲਾਓ
ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਬੁਲਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੁਦਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟਰੈਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿਘਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਹੋਰ ਸੁਣੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਹਮਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਪਰ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੂਸਰੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਕਰੋ, “ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।”
ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਕਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4) ਇਸਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬੋਲੇ। ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਨਾਲ ਉਹ ਸ਼ਕਤੀ ਖੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਸੀ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਘੱਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੁਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਖੁਦਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਬੁਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5) ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਓ
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜਨਤਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਗੇ।ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਫ਼ੋਂ ਬੋਲਣਾ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਆਪਣੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ (ਕੋਈ ਬੁੱਲਸ਼*ਟੀ ਗਾਈਡ ਨਹੀਂ)ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਿਉਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ?
ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਬਣਾਵੇ।
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ। ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਸਪਿਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
1) ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ
ਜਿੰਨਾ ਸੁਆਰਥੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦੱਬ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਮਿਆਦ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੱਭ ਰਹੇ ਸਨ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਉਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
2) ਉਹ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਬਦਸੂਰਤ ਹੈਭਾਵਨਾ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਚੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੈਰੀਅਰ, ਸਾਥੀ, ਜਾਂ ਘਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਵਾਲਾਂ ਵਰਗਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਹੋ — ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪੈਗ ਹੇਠਾਂ ਉਤਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਕੁਝ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3) ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਅਕਸਰ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਗਰੁੱਪ ਤੋਂ ਹੱਸਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਚੁਟਕਲੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ? ਬਾਕੀ ਹਰ ਕੋਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਬੋਲ ਨਾ ਸਕਣ, ਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਾਸਾ ਅਜੀਬ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।
ਉਹ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਸਣ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
4) ਉਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਨ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਧਿਆਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਧਿਆਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਹੋਵੇ।
ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ 100% ਹੈ।
ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ। ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ।
5) ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਬੌਸ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਾਡੀ ਮਿਸਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਛੇੜਛਾੜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੁਰਖੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨਆਪਣੇ ਆਪ।
ਉਪਰੋਕਤ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ — ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਧਿਆਨ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟਿੱਪਣੀ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਪਲ ਹੁਣ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੈ।
ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਹੋਣ, ਇਸਲਈ ਹੁਣ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣਾ ਕੰਟਰੋਲ ਵਾਪਸ ਲਓ।
6) ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹਨ
ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅੱਧੇ ਖਾਲੀ ਲੋਕ ਹਨ .
ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਪਿਨ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਦਾਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਡਿਗਰੀ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ।
ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੁਟਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੌਰ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਬਦਲ ਸਕੋ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਤੋੜ ਸਕਦੇ।
ਉਸ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇਹੌਸਲਾ-ਅਫ਼ਜ਼ਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੜਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
7) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੂੜੀਵਾਦ ਪਸੰਦ ਹੈ
ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਮਹਾਨ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਹਨ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹਨ।
ਏਸ਼ੀਅਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾੜੇ ਡ੍ਰਾਈਵਰ ਹੋਣ (ਯਕੀਨਨ, ਕੁਝ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਕੇਸ਼ੀਅਨ ਵੀ ਹਨ!) ਸੈਂਟਰਲਿੰਕ 'ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਹੈ (ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ)।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪ ਹਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਕਿਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਸਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਮੂਰਖ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ।
ਕਿਸੇ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਵੇਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਹ ਹੈ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਚਕਨਾਚੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੇਗਾ? ਜੋ ਕੁਝ ਹੁਣੇ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਿਓ ਤੁਸੀਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
