ສາລະບານ
ການຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າເປັນປະສົບການທີ່ໂຫດຮ້າຍຈິດໃຈ.
ມັນເປັນຮູບແບບສຸດທ້າຍຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແລະໜ້າເສຍດາຍ, ຫຼາຍຄົນຕ້ອງຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສຳຜັດກັບຄົນອື່ນໆໃນສັງຄົມ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ສິ່ງທີ່ Osho ເວົ້າກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານແລະເດັກນ້ອຍມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?
ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ.
ແຕ່, ມີບາງວິທີທາງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເປັນສັດຕູທີ່ຮ້າຍກາດຂອງເຮົາເອງເມື່ອຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ຫຼືບໍ່ມັກ.
ແລະ ຍິ່ງເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ໄວຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບທີ່ມາຈາກສຽງເວົ້າອັນສຳຄັນຂອງພວກເຮົາ, ເຈົ້າຈະຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າຄືນມາໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະເລີ່ມສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ດີຕໍ່ກັນ.
ອ່ານຕໍ່ ເພື່ອຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສຽງພາຍໃນທີ່ວິພາກວິຈານ, ວິທີຕີມັນ, ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ສຽງພາຍໃນທີ່ວິຈານຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?
ທຸກຄົນມີສຽງເວົ້າພາຍໃນທີ່ວິພາກວິຈານ – ມັນແມ່ນສຽງຢູ່ໃນຫົວຂອງພວກເຮົາທີ່ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາບໍ່ດີພໍ, ບໍ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາ, ແລະບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຫຼືຄວາມຮັກ.
ຂ້ອຍມັກຄິດເຖິງ ມັນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງມານເທິງບ່າ. ແທນທີ່ຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຮັດບາບ, ມັນເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສົງໄສໃນຕົວເອງ.
ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ແຕ່ມັນມີຜົນກະທົບອັນເລິກເຊິ່ງຕໍ່ວິທີທີ່ພວກເຮົາຄິດ ແລະປະພຶດຕົວ.
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າສຽງພາຍໃນທີ່ສໍາຄັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ແລະເມື່ອທ່ານສາມາດຈັບມັນໄວ້ໄດ້, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕິດຕໍ່ກັບຕົວຈິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ແລະຕົວຈິງ. ເຈົ້າຂອງການເຊື່ອງຕົວອອກໄປ ແລະຫວັງວ່າບັນຫາຈະແກ້ໄຂເອງ, ເອົາບາດກ້າວທໍາອິດ, ແລະຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກແລ້ວ.
ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍ:
- ມີ ລົມໂທລະສັບກັບໝູ່ເກົ່າ
- ການເຊີນຄົນອອກໄປກິນກາເຟ
- ການໃຊ້ສື່ສັງຄົມເພື່ອຊອກຫາຍາດພີ່ນ້ອງ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນທີ່ທ່ານເສຍການສໍາພັດກັບ
- ການຮູ້ຈັກກັບເຈົ້າ ເພື່ອນບ້ານດີກວ່າ
ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຂົ້າຫາຄົນເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍກວ່າເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະສະບາຍໃຈໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ ແລະ ມີຄວາມສໍາພັນໃນບາງຮູບແບບ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ເປັນຕາຢ້ານເທົ່າທີ່ເລີ່ມແຕ່ຕອນຕົ້ນ. .
6) ຮັບຜິດຊອບຕົວເອງ
ຈຸດສໍາຄັນທີ່ Rudá ເຮັດໃນເວລາຢູ່ຄົນດຽວແມ່ນການຮັບຜິດຊອບຕົວເອງ.
“ການຮັບຜິດຊອບແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍກ່ວາ. ຮູ້ສຶກຜິດ ຫຼື ຕຳໜິຕົນເອງ.
“ຄວາມຮັບຜິດຊອບໝາຍເຖິງການເບິ່ງຕາຂອງເຈົ້າໃນກະຈົກ ແລະເວົ້າວ່າ: “ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ວາງຕົວເອງຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະຂ້າພະເຈົ້າສາມາດປ່ຽນມັນຖ້າຫາກວ່າຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ. ຂ້ອຍເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຊີວິດຂອງຂ້ອຍຄົນດຽວ.”
ມັນບໍ່ຂຶ້ນກັບຜູ້ອື່ນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ແລະຮ້າຍແຮງເທົ່າທີ່ຈະຟັງໄດ້, ມັນແມ່ນຄວາມຈິງ.
ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ເປັນ ໃນການຄວບຄຸມການຂະຫຍາຍຕົວໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນບໍ່ອົບອຸ່ນກັບທ່ານ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມອະນາຄົດຂອງທ່ານແລະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ວິທີການດໍາລົງຊີວິດຂອງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການອອກຈາກບ່ອນນັ້ນແລະເຂົ້າຫາມິດຕະພາບ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃຫມ່, ໄປສໍາລັບມັນແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າດຶງເຈົ້າໄວ້.
ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເທົ່ານັ້ນຫາກເຈົ້າບໍ່ເຮັດ.
7) ຮຽນຮູ້ວິທີໃໝ່ໆເພື່ອເຂົ້າຫາ. ຊີວິດ
ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງການຟ້າວອອກໄປຊື້ປຶ້ມຊ່ວຍຕົນເອງທັງໝົດຢູ່ຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງອິນເຕີເນັດ, ມີໂອກາດເປີດຕາຫຼາຍອັນທີ່ສາມາດເອົາປຽບໄດ້. .
ໃຊ້ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຂະຫຍາຍຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ສ້າງທັດສະນະໃຫມ່ໃນຊີວິດ, ແລະສ້າງຕົວຕົນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີບັນຫາກັບຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ເຄື່ອງມືຄົ້ນຄ້ວາເພື່ອເອົາຊະນະທ່ານ. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ.
ຫາກເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າອາດຈະງຸ່ມງ່າມໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອພົບກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນເທື່ອທຳອິດ, ໃຫ້ຄົ້ນຄວ້າເລື່ອງອື່ນໆຂອງຄົນທີ່ປະສົບກັບສະຖານະການແບບດຽວກັນ ແຕ່ເອົາຊະນະມັນໄດ້.
ພຽງຕົວຢ່າງດຽວເທົ່ານັ້ນ. ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນອຸດົມສົມບູນທີ່ສາມາດພົບເຫັນໄດ້ອອນໄລນ໌ແມ່ນ masterclass ຟຣີທີ່ອອກແບບໂດຍ Rudá on Personal Power.
ໃນ masterclass ຟຣີນີ້, Rudá ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້:
- ຊອກຫາສະຖານທີ່ຂອງເຈົ້າໃນໂລກນີ້
- ປ່ຽນນິໄສ ແລະຄວາມເຊື່ອແບບເກົ່າ
- ເພີ່ມຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃຫ້ກັບຊີວິດ
- ພັດທະນາຮູບພາບຕົນເອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ຈຸດແມ່ນ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຕົນເອງ ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບຜູ້ອື່ນໄດ້.
ພວກເຮົາກຳລັງພັດທະນາ ແລະຮຽນຮູ້ທັງໝົດ, ແລະຫວັງວ່າ, ດ້ວຍການລົງທຶນໃນຕົວເອງບາງເວລາ, ເຈົ້າຈະ ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ.
8) ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະວາງຕົວເອງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າຕ້ອງມາຈາກຕົວເຈົ້າ.
ແນ່ນອນ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດແທ້ໆທີ່ຈະຢ້ານວ່າມີຄວາມສ່ຽງ. , ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດ.
ແຕ່, ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທຸກຄົນໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນບາງຈຸດ, ແລະພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ຊຸກຍູ້ແລະບໍ່ຍອມແພ້ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະພົບຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມຮັກໃນ. ຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫາກເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ຕົວເອງອອກໄປຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ເຈົ້າຄົງບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະຂາດໃຜໃນການເຮັດຄວາມຮູ້ຈັກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການອອກໄປກິນເຂົ້າຢູ່ຮ້ານອາຫານ. ຢູ່ຄົນດຽວ ຫຼື ເຊີນໝູ່ຮ່ວມງານມາດື່ມເຫຼົ້າຫຼັງວຽກ, ກ້າວທຳອິດ.
ມັນຈະເປັນປະສາດ, ແຕ່ຍິ່ງເຈົ້າເຮັດມັນຫຼາຍເທົ່າໃດ ມັນກໍຈະງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະອີກບໍ່ດົນ, ມັນຈະເລີ່ມຂຶ້ນ. ຮູ້ສຶກເປັນທຳມະຊາດ.
9) ຍອມຮັບວ່າທຸກຄົນຜ່ານຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ
ທຸກຄົນ, ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຄິດເຖິງ, ກໍຜ່ານຜ່າຄວາມໂດດດ່ຽວໄດ້.
ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນ ແລະ ຍິ່ງເຈົ້າຍອມຮັບມັນໄວຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດວຽກຜ່ານມັນໄວເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນໃນການຈັດການກັບ.
ຄືກັນກັບການບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ 'ມັກ'. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຂໍ້ບົກພ່ອງແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຈະມັກພວກເຮົາ.
ຄໍາຖາມທີ່ທ່ານຄວນຖາມຕົວເອງແມ່ນ, 'ຂ້ອຍມັກຕົວເອງບໍ?'
ຖ້າ ຄຳຕອບຄືແມ່ນແລ້ວ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າບໍ່ມີໝູ່ຫຼາຍມາຍັບຢັ້ງເຈົ້າ.horns ແລະໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກມັນ.
Rudá ອະທິບາຍ:
“ຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນໂອກາດອັນນີ້! ຫ່າງໄກຈາກການລົບກວນຂອງການພົວພັນພາຍນອກ, ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃຫມ່. ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນໄດ້.”
10) ເລີ່ມສະຫຼອງຕົວທ່ານເອງ ແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າ
ຈຸດສຸດທ້າຍທີ່ Rudá ເຮັດເມື່ອມັນໂດດດ່ຽວແມ່ນການສະຫຼອງຕົວເອງ.
ລາວ ອະທິບາຍວ່າພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອແນມເບິ່ງເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍ, ເປັນມື້ທີ່ພວກເຮົາບັນລຸຄວາມສຳເລັດທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ ແລະສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ໃນທີ່ສຸດ.
ແຕ່ນີ້ແມ່ນພາບລວງຕາທັງໝົດ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ໄດ້ conjured ຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາແລະຜ່ານຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາ, ແລະພວກເຮົາຈະບໍ່ມີວັນທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສຸກແລະຄວາມສໍາເລັດນິລັນດອນ.
“ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຍັງອີກ. ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດີກ່ວາເຈົ້າຢູ່ແລ້ວ. ທ່ານສາມາດສະເຫຼີມສະຫຼອງຕົວທ່ານເອງໄດ້ໃນປັດຈຸບັນ. ຮັບຮູ້ສິ່ງມະຫັດສະຈັນທີ່ທ່ານເປັນ. ເບິ່ງຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ນະມັດສະການຊີວິດທີ່ມີຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ. ເພີດເພີນກັບການເປັນຕົວເຈົ້າເອງ.”
ມີພຽງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄ່າເທົ່າໃດ. ຖ້າທ່ານລໍຖ້າໃຫ້ຄົນອື່ນສັງເກດເຫັນມັນ, ເຈົ້າອາດຈະລໍຖ້າເປັນເວລາດົນນານ.
ທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນ, ບັນລຸໄດ້, ລົ້ມເຫລວ, ຮ້ອງໄຫ້ເສຍໃຈ, ມັນເປັນຈຸດສຸດຍອດຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານ.
ສະເຫຼີມສະຫຼອງມັນ, ດີແລະບໍ່ດີ.
ຊອກຫາຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງແລະປູກຝັງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຈຸດຂ້າງເທິງນີ້ກ່ຽວກັບການຕີຂອງທ່ານ.ສຽງພາຍໃນທີ່ສຳຄັນ ແລະ ການເອົາຊະນະຄວາມໂດດດ່ຽວຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ເມື່ອເວົ້າເຖິງການຢູ່ຄົນດຽວ.
ຂ້ອຍໄດ້ສຳຜັດກັບໜຶ່ງໃນ masterclass ຂອງ Rudá, ແຕ່ຂ້ອຍຢາກແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບຫ້ອງຮຽນຟຣີຂອງລາວກ່ຽວກັບຄວາມຮັກ ແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ດຶງດູດຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼືວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ຊອກຫາຄວາມສຸກແລະຄວາມຮັກ, ຊັ້ນສູງນີ້ກວມເອົາມັນທັງຫມົດ.
ສໍາລັບຂ້ອຍ, Rudá ໄດ້ເນັ້ນໃຫ້ເຫັນຫຼາຍບັນຫາທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍກໍາລັງນໍາມາສູ່ຄວາມສໍາພັນຂອງຂ້ອຍ, ຈາກຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງໄປສູ່ການຂາດອໍານາດສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍເອງ.
ລາວຍັງໄດ້ພິຈາລະນາບັນຫາທີ່ມາຈາກຄວາມຜູກພັນໃນຄວາມສໍາພັນ, ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ສຸມໃສ່ ກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມຮັກແລະຄວາມສະໜິດສະໜົມ.
ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເບື່ອກັບຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວສະເໝີ, ຈົ່ງປະຕິບັດ ແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້ານາຍແບບງ່າຍໆແນວໃດ? ອາດປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄ່າບາງຢ່າງ.ອັນແທ້ຈິງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກຍຶດໝັ້ນກັບການໂດດດ່ຽວ, ມັນຕ້ອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ ແລະສ້າງຊີວິດທີ່ສົມບູນແບບ.
ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ ບໍ່ຖືກໃຈ ແລະສຽງພາຍໃນທີ່ວິພາກວິຈານບໍ?
ດີ, ສຽງພາຍໃນທີ່ວິພາກວິຈານຈະດັງຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ແລະຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາຟັງມັນ, ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຂົ້າມາຄອບຄອງພວກເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເມື່ອເຈົ້າກັງວົນວ່າບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າ – ນັ້ນຄືຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແທ້ໆ ຫຼືແມ່ນສຽງທີ່ວິພາກວິຈານຂອງເຈົ້າ. ?
ໂອກາດແມ່ນ, ມັນອາດຈະເປັນອັນສຸດທ້າຍ.
ແລະເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການຟັງສຽງພາຍໃນທີ່ວິພາກວິຈານຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ເປັນຈິງແລະອັນໃດເປັນລົບ. ຂະບວນການຄິດໃນໃຈຂອງເຈົ້າ.
ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າປະເຊີນກັບການມີໝູ່ໃໝ່, ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນແມ່ນສຽງວິຈານທີ່ບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະຫຍຸ້ງຢູ່.
ເຈົ້າ ສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າມັນປ່ຽນໄປເປັນວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍແນວໃດ.
ໃນບາງຈຸດ, ເຈົ້າຕ້ອງຖາມຕົວເອງວ່າ, 'ໃນຈຳນວນຫຼາຍພັນລ້ານຄົນໃນໂລກ, ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ບໍ່ມີໃຜມັກຂ້ອຍ?'
ຫຼືວ່າເຈົ້າເຄີຍຄິດແບບນັ້ນແລ້ວ, ເມື່ອມີຄົນມັກເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເຫັນການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັນຜ່ານທັດສະນະທາງລົບແລ້ວ.
ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຢູ່ແລ້ວ. ສໍາລັບຄວາມຜິດຫວັງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ເຊິ່ງນັກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າກໍາລັງບອກເຈົ້າຈະມາ.
5 ຂັ້ນຕອນເພື່ອເອົາຊະນະສຽງທີ່ວິພາກວິຈານພາຍໃນເຈົ້າ
ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?ສຽງພາຍໃນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ, ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຈົ້າຈະຄວບຄຸມຄືນໄດ້ແນວໃດ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຍກມັນອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ.
ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຈະບໍ່ເປັນການປິ່ນປົວທັນທີສໍາລັບຄວາມໂດດດ່ຽວ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຂອງເຈົ້າ, ມັນ ຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າໃນຫຼາຍທາງບວກ ເຊິ່ງອາດຈະນຳໄປສູ່ການສ້າງຄວາມສຳພັນອັນສະໜິດສະໜົມ ແລະ ຄວາມສຳພັນກັບຜູ້ອື່ນໃນອະນາຄົດ.
1) ຈົ່ງຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າເວົ້າ
ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງໃດໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນເປັນການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າເວົ້າຫຍັງ.
ນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານເລີ່ມເອົາໃຈໃສ່, ເຈົ້າຈະໄດ້ຍິນຄໍາວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າຫຼາຍ. ຂອງການເວົ້າທີ່ບໍ່ພໍໃຈ.
ຄິດກ່ຽວກັບເວລາ ຫຼືສະຖານະການທີ່ທ່ານວິຈານຕົນເອງຫຼາຍ. ບາງທີມັນອາດຈະພົບກັບຄົນທີ່ທ່ານມັກ ຫຼືເມື່ອເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາໃນບ່ອນເຮັດວຽກ.
ຟັງຄວາມຄິດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຫົວຂອງເຈົ້າ.
ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ດີໃນ ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ນຫຍັງທີ່ນັກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າ? ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ຂຽນມັນລົງ.
ເຮັດມັນໃນສອງວິທີແຍກກັນ, ໂດຍໃຊ້ 'ຂ້ອຍ' ແລະ 'ເຈົ້າ'.
ຕົວຢ່າງ, ຂໍ້ຄວາມທຳອິດຂອງຂ້ອຍອາດຈະເປັນ 'ຂ້ອຍ' 'ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານທີ່ຈະສ້າງໝູ່ ເພາະຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄົນສົນໃຈ'.ບຸກຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ''.
ໂດຍການເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແຍກສອງສຽງແລະເລີ່ມເຫັນວ່າການວິພາກວິຈານພາຍໃນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະທ້ອນຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເອງ.
2) ກວດເບິ່ງບ່ອນທີ່ການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າມາຈາກ
ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈ.
ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເມື່ອເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ ເຈົ້າຈະດູດຊຶມສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນຕາມທໍາມະຊາດ. ອິດທິພົນ ແລະພຶດຕິກຳຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ.
ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຈື່ໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍຄົນໜຶ່ງທີ່ວິຈານພວກເຮົາຕອນທີ່ເຮົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນພໍ່ແມ່, ປ້າ ຫຼື ລຸງ. , ຫຼືຄູສອນຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ນັກວິຈານພາຍນອກເຫຼົ່ານີ້ມີບາງສ່ວນທີ່ຈະຫລິ້ນໃນວິທີການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ.
ແລະມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນວ່າພວກເຂົາມາຈາກທັດສະນະວິພາກວິຈານ.
ທ່ານ ອາດມີພໍ່ແມ່ເປັນຫ່ວງເກີນໄປ, ເຊິ່ງມັກຈະສະແດງຄວາມກັງວົນຕໍ່ເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍທີ່ຂີ້ອາຍ ຫຼື ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາມາຫາໝູ່ກັນ.
ເມື່ອທ່ານຂຽນຄຳວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າ, ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າຮັບຮູ້ຫຼືບໍ່. ພວກມັນມາຈາກໃສ.
ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄຳເວົ້າໂດຍກົງທີ່ເຈົ້າຖືກບອກຕອນເປັນເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ເຈົ້າອາດຈະສາມາດຮູ້ໄດ້ວ່າຄວາມສົງໄສ ແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເປັນພື້ນຖານມາຈາກຕົ້ນເດີມ.
ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສິ່ງທີ່ວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າເວົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຕົກຕະລຶງເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມສ້າງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງໄວເດັກຂອງເຈົ້າ ແລະການວິພາກວິຈານຕົນເອງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ.
3) ຢືນຂຶ້ນຕໍ່ກັບການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຍາກກວ່າ, ແຕ່ສຳຄັນຫຼາຍຫາກທ່ານຕ້ອງການຄວບຄຸມສຽງພາຍໃນຂອງເຈົ້າຄືນມາຢ່າງແທ້ຈິງ.
ເມື່ອເຈົ້າລະບຸສິ່ງທີ່ສຽງພາຍໃນຂອງເຈົ້າເວົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງລົມກັບມັນ.
ມັນຄື ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຫຼາຍທ່ານເຮັດມັນ, ທ່ານຈະຢືນຢູ່ກັບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ບໍ່ຍຸຕິທໍາ, ແລະເມື່ອຍເຫຼົ່ານີ້ດີກວ່າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ນັກວິຈານພາຍໃນຂອງຂ້ອຍບອກຂ້ອຍວ່າ 'ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ ມີຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເວົ້າ, ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຍິນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າ, ແລະປະຊາຊົນຢາກໄດ້ຍິນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກ, ແລະສິ່ງທີ່ຄົນສົນໃຈແມ່ນຫົວຂໍ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ. 0>ນີ້ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແຂງຕົວແລະຮັກສາສິ່ງຕ່າງໆໃນທັດສະນະ. ລອງເຮັດແບບນີ້ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າພົບກັບການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຂຽນແຕ່ລະຄຳຖະແຫຼງລົງ (ຄຳວິຈານ ແລະຄຳຕອບຂອງເຈົ້າ) ຈົນກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈທີ່ຈະສືບຕໍ່ເຮັດມັນຢູ່ໃນຫົວຂອງເຈົ້າ.
4) ເຂົ້າໃຈວ່າການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໃຈສາມຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແລ້ວ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເລີ່ມເຂົ້າໃຈວ່າການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບມາຢູ່ໃນຊີວິດໄດ້ຫຼາຍປານໃດ.
ມັນອາດຈະເປັນເຫດຜົນຫຼັກອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜມັກເຈົ້າບໍ?
ມັນເປັນໄປໄດ້. ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍສາມາດເຮັດໄດ້ເມື່ອສຽງວິພາກວິຈານເຂົ້າມາຄອບຄອງ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕອບຄຳຖະແຫຼງທີ່ວິຈານເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຄິດເຖິງວ່າຄຳເວົ້ານັ້ນສົ່ງຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າໃນອະດີດ ແລະ ປະຈຸບັນ.
ບໍ່? ມັນຂັດຂວາງເຈົ້າຈາກການຖາມເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ດີສໍາລັບຈໍານວນຂອງນາງບໍ? ຫຼືຈາກການສະໝັກຮັບການສົ່ງເສີມວຽກນັ້ນ, ເພາະວ່າເຈົ້າ 'ຄິດ' ວ່າເຈົ້າຄົງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບມັນບໍ?
5) ປ່ຽນແປງຕົວເອງ
ເຈົ້າມາຮອດຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍແລ້ວໃນ ຄວບຄຸມຄືນ.
ໂດຍການນຳໃຊ້ທັງໝົດທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນຂັ້ນຕອນກ່ອນໜ້ານີ້, ຕອນນີ້ທ່ານຕ້ອງນຳໃຊ້ຄວາມເຂົ້າໃຈນີ້ ແລະເລີ່ມເຮັດການປ່ຽນແປງ.
ເພື່ອເຮັດອັນນີ້, ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການມີສ່ວນຮ່ວມ. ໃນພຶດຕິກໍາການທໍາລາຍຕົນເອງໃດໆກໍຕາມທີ່ນັກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າກໍາລັງບອກເຈົ້າ.
ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນເພີ່ມພຶດຕິກໍາໃນແງ່ດີຂອງເຈົ້າ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງທີ່ນັກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າເວົ້າ.
ມັນບໍ່ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ງ່າຍ. , ແລະຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ ແລະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂຶ້ນ.
ອັນນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ມັນມາຫຼາຍແລ້ວ, ດຽວນີ້ມັນຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ ເພາະວ່າເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ. ກັບມັນ.
ກຸນແຈແມ່ນສືບຕໍ່ໄປ. ຢ່າປະຖິ້ມຄວາມຫວັງທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ປ່ຽນແປງ, ເພາະວ່າ, ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມອົດທົນຫຼາຍ, ເຈົ້າສາມາດຝຶກຝົນຕົນເອງເພື່ອເອົາຊະນະການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ໂດດດ່ຽວໃນຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ
ຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະຄວາມໂດດດ່ຽວເປັນສິ່ງທີ່ເປັນສ່ວນຮ້ອຍຂອງໂລກຕ້ອງຈັດການກັບ.
ການສຶກສາໂດຍ Cigna ພົບວ່າຜູ້ໃຫຍ່ສາມໃນຫ້າຄົນໃນອາເມລິກາຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ. ນັ້ນແມ່ນອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າຕົວເລກບໍ່ມີການປັບປຸງ.
ບັນຫາຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຈໍາແນກ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າອາຍຸ ຫຼືຖານະສັງຄົມ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີວົງການສະໜັບສະໜູນອັນເຂັ້ມແຂງຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຕົກຢູ່ໃນຄວາມສິ້ນຫວັງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນມີວິຈານພາຍໃນ.
ເຈົ້າ' d ຕ້ອງແປກໃຈທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າການວິພາກວິຈານພາຍໃນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ, ແລະມັນອາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັບຄືນມາໃນຊີວິດຈາກການສ້າງຄວາມຜູກພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຜູ້ອື່ນ.
ເພີ່ມເຂົ້າໃນສິ່ງປະສົມເຊັ່ນ: ສື່ສັງຄົມ. ແລະມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນທີ່ຈະເຫັນວ່າເປັນຫຍັງຄົນອາດຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ແທ້ຈິງຫຼືມິດຕະພາບ.
ຈາກຜູ້ມີອິດທິພົນຂອງ Instagram ໄປຫາຄົນດັງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຈິງ, ມັນເຂົ້າໃຈໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າກັນຫຼືເຂົ້າກັນໄດ້.
ຂ່າວດີຄື, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 14 ເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຜູ້ຍິງທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຖືກດຶງດູດເອົາຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ (ຄູ່ມືສະບັບສົມບູນ)ມີຫຼາຍຄົນທີ່ຍາກທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ, ຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ຫຼືຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ໂດດດ່ຽວຈາກສັງຄົມ.<1
10 ຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ
ນີ້ແມ່ນບາງຄຳແນະນຳເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະ ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ໂລກໄດ້ ແລະເລີ່ມສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສຳເລັດຜົນ.
ບາງຈຸດແມ່ນອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍາຈາກ shaman ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂລກ, Rudá Iandé, ແລະບົດຄວາມຂອງລາວກ່ຽວກັບການເປັນຄົນດຽວ.
1) ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ທ່ານມີກັບຕົວເອງ
ຄວາມສຳພັນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າມີແມ່ນຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບຕົວເອງ.
ພວກເຮົາຫຼາຍຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນ ການສະແດງອອກກ່ຽວກັບ 'ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາຮັກແທ້ໄດ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮັກຕົວເອງກ່ອນ' ແລະຄືກັນກັບການຖືກຄົນອື່ນມັກ.
ດັ່ງທີ່ Rudá ອະທິບາຍມັນວ່າ:
“ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢາກໄດ້ແບບໃດ. ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍປະຊາຊົນ. ເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມຫ່ວງໃຍ, ແລະຄວາມເຄົາລົບອັນດຽວກັນທີ່ເຈົ້າຢາກໄດ້ຮັບບໍ?
“ຖ້າເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ, ມັນບໍ່ສຳຄັນວ່າເຈົ້າຈະມີຄົນອ້ອມຂ້າງຫຼາຍປານໃດ ແລະເຂົາເຈົ້າຮັກເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ, ເຈົ້າຍັງຈະຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າ ແລະໂດດດ່ຽວຢູ່.”
ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີກັບຕົວເຈົ້າເອງ, ເຈົ້າຈະຢູ່ໃນຖານະທີ່ດີຂຶ້ນຫຼາຍເພື່ອ a) ສ້າງໝູ່ໃໝ່ ແລະ ຂ) ຍອມຮັບ ແລະ ຈັດການກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ. ສຸຂະພາບດີຫຼາຍຂຶ້ນ.
2) ມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກອະດິເລກ ຫຼື ພະຍາຍາມເຮັດຕາມຄວາມມັກ
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເຈົ້າມັກເບິ່ງ ແລະ ຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດເມື່ອເຈົ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກບໍ?
ແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມບັງເອີນ.
ການເຮັດວຽກອະດິເລກ ຫຼື ຝຶກຝົນຄວາມມັກເກົ່າໆສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນໃຫ້ກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ກຳລັງໃຈ ແລະ ພະລັງງານທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍແກ່ເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຂີ້ຝຸ່ນໃສ່ເກີບແລ່ນແບບເກົ່າ ຫຼື ການລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນໃນຫ້ອງຮຽນສິລະປະທ້ອງຖິ່ນ, ຈົ່ງຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ຕົນເອງເລືອກອາຊີບໃໝ່ (ຫຼືເກົ່າ). ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າເຈົ້າພົບກັບຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າມີສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ທຳມະດາ.
3) ສືບຕໍ່ຝຶກຝົນຕົນເອງໃນແງ່ບວກ
ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຕອບໂຕ້ການວິພາກວິຈານພາຍໃນຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ເປັນຫຍັງຕ້ອງຢຸດຢູ່ບ່ອນນັ້ນ? ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ມີຄົນຢູ່ຂ້າງນອກພຽງພໍແລ້ວທີ່ຈະມີຄວາມໝາຍຕໍ່ເຈົ້າແບບບໍ່ມີເຫດຜົນ – ຢ່າເປັນໜຶ່ງໃນພວກມັນ.
ຝຶກຊ້ອມຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼືໃນບາງກໍລະນີເປັນພຽງຄວາມຄິດທີ່ເປັນຈິງ.
ຕັດສິນໃຈຢ່າງມີສະຕິທີ່ຈະມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຕົນເອງ. ການຈັດການກັບຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ແລະໜ້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ.
4) ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ
ການມີສ່ວນຮ່ວມກັບຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍ. ວິທີທີ່ຈະພົບກັບຄົນໃໝ່ໆ.
ເລື້ອຍໆ, ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຕົວລະຄອນທີ່ປະສົມປະສານທັງໝົດໃນໂຄງການຊຸມຊົນ, ຕັ້ງແຕ່ຄົນຕ່າງດ້າວອອກໄປຈົນເຖິງການແນະນຳຕົວທີ່ຂີ້ອາຍທີ່ສຸດ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າອາດຈະສ້າງໝູ່ໃໝ່ໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຈະສົ່ງຄືນໃຫ້ກັບຊຸມຊົນຂອງເຈົ້ານຳ.
ການກະທຳຂອງຄວາມເມດຕາເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ດີ, ແລະໃຫ້ຄວາມສຳເລັດແກ່ເຈົ້າ.
5) ບຳລຸງສ້າງ ມິດຕະພາບ ແລະ ຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ແລ້ວ
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າວົງໃນຂອງເຈົ້າມີໜ້ອຍ, ຫຼືແມ້ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ມີວົງການ.
ໃຫ້ຄິດເຖິງຄົນທີ່ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ເຈົ້າໃນຊີວິດ, ແລະເອື້ອມອອກໄປຫາເຂົາເຈົ້າ.
ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາສາມາດຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຂອງການໂດດດ່ຽວຕົນເອງໄດ້ ເພາະວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈພຽງພໍທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງກັບຄົນອື່ນ.
ແທນ.
