100 Thich Nhat Hanh citāti (Ciešanas, laime un atlaišana)

Ja neesat dzirdējuši par Tiču Nhat Hanu? Ja neesat, tad viņš ir budisma skolotājs, kurš ir slavens ar savu apbrīnojamo gudrību par līdzjūtību pret sevi, apzinātību un mieru.

Pavadījis laiku ASV, viņš saprata, ka daudzi cilvēki cieš maldīgā pārliecībā, ka pieķeršanās un materiālās lietas rada laimi. Viņš centās iemācīt cilvēkiem jēgpilnāku eksistences veidu, kas ietver tagadnes mirkļa apjausmu un bagātina mīlestības daudzumu mūsu dzīvē.

Viņš patiesi ir brīnišķīgs zen meistars, kurš ir mainījis neskaitāmu cilvēku dzīves. Šeit ir mani mīļākie citāti no Tič Nhat Hanha. Es ceru, ka tie iedvesmos jūs tikpat ļoti, cik iedvesmo mani!

Par pašreizējo brīdi

"Ieelpojot es nomierinu ķermeni un prātu. Izelpojot es smaidu. Uzturoties tagadnē, es zinu, ka šis ir vienīgais mirklis."

"Dzeriet tēju lēni un godbijīgi, it kā tā būtu ass, ap kuru griežas pasaule - lēni, vienmērīgi, nesteidzoties uz nākotni."

"Es sev apsolu, ka izbaudīšu katru minūtes, kas man ir dotas, lai dzīvotu."

"Prāts var doties tūkstošiem virzienu, bet pa šo skaisto ceļu es eju mierā. Ar katru soli pūš vējš. Ar katru soli uzplaukst zieds."

"Kad mēs esam uzmanīgi, dziļi kontaktā ar esošo brīdi, mūsu izpratne par notiekošo padziļinās, un mēs sākam būt piepildīti ar pieņemšanu, prieku, mieru un mīlestību."

"Staigā tā, it kā ar kājām skūpstītu zemi."

"Miers ir klātesošs šeit un tagad, mūsos pašos un visā, ko darām un redzam. Katrs mūsu ieelpas vilciens, katrs mūsu solis var būt piepildīts ar mieru, prieku un mierīgumu. Jautājums ir par to, vai mēs ar to kontaktējamies. Mums tikai ir jābūt nomodā, dzīviem tagadnē."

"Dzīvot šeit un tagad nenozīmē, ka jūs nekad nedomājat par pagātni vai atbildīgi neplānojat nākotni. Runa ir tikai par to, lai neļautu sev apmaldīties nožēlā par pagātni vai raizēs par nākotni. Ja esat stingri iesakņojies tagadnē, pagātne var būt izpētes objekts, jūsu uzmanības un koncentrēšanās objekts. Jūs varat gūt daudzas atziņas, skatoties uz pagātni.Bet tu joprojām esi piezemēts tagadnē."

"Pagātne ir pagājusi, nākotnes vēl nav, un, ja mēs neatgriežamies pie sevis tagadnē, mēs nevaram būt kontaktā ar dzīvi."

"Katrā mirklī mums ir vairāk iespēju, nekā mēs to apzināmies."

"Ieelpojot ir tikai tagadnes brīdis.

Izelpa ir brīnišķīgs brīdis."

Tičs Nhats Hanhs savā grāmatā vairāk stāsta par tagadnes brīdi, Jūs atrodaties šeit: Atklājiet tagadnes brīža burvību.

Par ciešanām

"Kad otrs cilvēks liek tev ciest, tas ir tāpēc, ka viņš cieš dziļi sevī, un viņa ciešanas izplūst pāri. Viņam nav vajadzīgs sods, viņam ir vajadzīga palīdzība. Tas ir vēstījums, ko viņš sūta."

"Cilvēkiem ir grūti atbrīvoties no savām ciešanām. Bailēs no nezināmā viņi dod priekšroku ciešanām, kas ir pazīstamas."

"Ciešanu sēkla tevī var būt spēcīga, bet negaidi, kamēr tev vairs nebūs ciešanu, un tikai tad ļauj sev būt laimīgam."

"Ar ciešanām nepietiek. Dzīve ir gan briesmīga, gan brīnišķīga... Kā es varu smaidīt, ja mani pārņem tik daudz bēdu? Tas ir dabiski - tev vajag smaidīt savām bēdām, jo tu esi vairāk nekā savas bēdas."

"Ja tu cietīsi un liksi ciest saviem mīļajiem, nekas neattaisnos tavu vēlmi."

"Kad tu sāc saskatīt, ka tavs ienaidnieks cieš, tas ir iedziļināšanās sākums."

"Daži cilvēki dzīvo tā, it kā viņi jau būtu miruši. Apkārt mums pārvietojas cilvēki, kurus nomāc pagātne, kuri baidās no nākotnes, iesprūst savās dusmās un greizsirdībā. Viņi nav dzīvi, viņi ir tikai staigājoši līķi."

"Mūsdienu sabiedrībā lielākā daļa no mums nevēlas būt kontaktā ar sevi, mēs vēlamies būt kontaktā ar citām lietām, piemēram, reliģiju, sportu, politiku, grāmatu - mēs vēlamies aizmirst sevi. Ik reizi, kad mums ir brīvais laiks, mēs vēlamies uzaicināt kaut ko citu ienākt mūsos, atverot sevi televizoram un liekot tam nākt un kolonizēt mūs."

"Neizvairieties no saskarsmes ar ciešanām un neaizveriet acis ciešanu priekšā. Nezaudējiet apziņu par ciešanu esamību pasaules dzīvē. Atrodiet veidus, kā būt kopā ar cietušajiem, izmantojot visus līdzekļus, tostarp personisku kontaktu un apmeklējumus, attēlus, skaņas. Ar šādiem līdzekļiem ... pamodiniet sevi un citus par ciešanu realitāti pasaulē. Ja mēs nonākam saskarsmē ar ciešanām.pasaulē, un, ja mūs aizkustina šīs ciešanas, mēs varam nākt pretī, lai palīdzētu cietušajiem."

"Mēs neteiksim tikai: "Es viņu ļoti mīlu," bet teiksim: "Es darīšu kaut ko, lai viņš mazāk ciestu." Līdzjūtības prāts ir patiesi klātesošs, kad tas efektīvi palīdz novērst otra cilvēka ciešanas.""

"Cilvēki cieš, jo ir ieslodzīti savos uzskatos. Tiklīdz mēs atbrīvojamies no šiem uzskatiem, mēs kļūstam brīvi un vairs neciešam.""

Par pieņemšanu un atlaišanu

"Būt skaistai nozīmē būt pašai par sevi. Tev nevajag, lai tevi pieņem citi, tev ir jāpieņem sevi."

"Atlaišana dod mums brīvību, un brīvība ir vienīgais nosacījums laimei. Ja savā sirdī mēs joprojām pie kaut kā turamies - dusmām, bažām vai īpašumiem -, mēs nevaram būt brīvi."

"Lai lietas mums atklātos, mums ir jābūt gataviem atteikties no saviem uzskatiem par tām."

"Smaidiet, elpojiet un brauciet lēni."

"Kad esi piedzimis kā lotosa zieds, esi skaists lotosa zieds, necenties būt magnolijas zieds. Ja alksi pēc atzīšanas un atzinības un centīsies mainīt sevi, lai atbilstu tam, kāds tevi vēlas redzēt citi cilvēki, tu visu mūžu cietīsi. Īstā laime un patiesais spēks slēpjas sevis izpratnē, sevis pieņemšanā, pārliecībā par sevi."

"Tava smaida dēļ tu dzīvi padarīji skaistāku."

Par to, cik mums ir paveicies, ka esam dzīvi

"Cilvēki parasti par brīnumu uzskata staigāšanu pa ūdeni vai pa gaisu. Bet es domāju, ka īstais brīnums nav staigāšana ne pa ūdeni, ne pa gaisu, bet gan staigāšana pa zemi. Katru dienu mēs esam iesaistīti brīnumā, ko pat neatpazīstam: zilas debesis, balti mākoņi, zaļas lapas, melnas, ziņkārīgas bērna acis - mūsu pašu abas acis. Tas viss ir brīnums."

"Jo tu esi dzīvs, viss ir iespējams."

"Šorīt pamostoties, es smaidu. 24 pilnīgi jaunas stundas ir pirms manis. Es apsolos dzīvot pilnvērtīgi katrā mirklī un skatīties uz visām būtnēm ar līdzjūtības acīm."

"Mēs esam šeit, lai atmodinātos no savas nošķirtības ilūzijas."

"Es sev apsolu, ka izbaudīšu katru minūtes, kas man ir dotas, lai dzīvotu."

"Vilnim nav jāmirst, lai kļūtu par ūdeni. Viņš jau ir ūdens."

"Apkārt mums dzīve pārpilna brīnumu - glāze ūdens, saules stariņš, lapa, kāpurs, zieds, smiekli, lietus pilieni. Ja dzīvo apziņā, ir viegli visur saskatīt brīnumus. Katrs cilvēks ir brīnumu daudzveidība. Acis, kas redz tūkstošiem krāsu, formu un formu; ausis, kas dzird bites lidojumu vai pērkona dārdoņu; smadzenes, kas apdomā putekļu daļiņu tikpat viegli kāviss kosmoss; sirds, kas pukst ritmā ar visu būtņu sirdspukstiem. Kad esam noguruši un jūtamies nomākti ikdienas dzīves cīņās, mēs varam nepamanīt šos brīnumus, taču tie vienmēr ir klāt."

"Patiesais brīnums nav staigāšana pa ūdeni vai pa gaisu, bet vienkārši staigāšana pa šo zemi."

"Ja mēs neesam pilnībā sevi, patiesi tagadnē, mēs visu palaižam garām."

Par izpratni

"Ja, stādot salātus, tie labi neaug, jūs

nevaino salātus. Tu meklē iemeslus, kādēļ tas nav.

tai var būt nepieciešams mēslojums vai vairāk ūdens, vai...

mazāk saules. Jūs nekad nevaino salātus. Tomēr, ja mums ir

problēmas ar mūsu draugiem vai ģimeni, mēs vaino otru

persona. Bet, ja mēs zinām, kā par tiem rūpēties, viņi būs

augt labi, piemēram, salāti. Blaming nav pozitīvu

efekts vispār, nedz arī mēģina pārliecināt, izmantojot iemeslu

un arguments. Tāda ir mana pieredze. Nav vainas, nav

argumentācija, nav argumentu, tikai sapratne. Ja jūs

saprotat un parādāt, ka to saprotat, jūs varat

mīlestība, un situācija mainīsies."

"Izpratne nozīmē atteikties no savām zināšanām."

Par laimi

"Daudzi cilvēki domā, ka uztraukums ir laime.... Bet, kad esat uzbudināts, jūs neesat mierīgs." Patiesas laimes pamatā ir miers."

"Mūsu priekšstati par laimi ieslodzīs mūs lamatās. Mēs aizmirstam, ka tie ir tikai priekšstati. Mūsu priekšstati par laimi var neļaut mums būt laimīgiem. Mēs neredzam prieka iespēju, kas ir tieši mūsu priekšā, ja esam ieslodzīti pārliecībā, ka laimei jābūt kādā noteiktā formā."

"Laime nenāk no lietu patēriņa."

Par mīlestību

"Ar savu mīlestību pret jums es vēlos paust savu mīlestību pret visu kosmosu, visu cilvēci un visām būtnēm. Dzīvojot kopā ar jums, es vēlos iemācīties mīlēt ikvienu un visas sugas. Ja man izdosies jūs mīlēt, es spēsim mīlēt ikvienu un visas sugas uz Zemes... Tas ir patiesais mīlestības vēstījums."

"Ja tu mīli kādu cilvēku, bet reti esi viņam vai viņai pieejams, tā nav īsta mīlestība."

"Tev jāmīl tā, lai cilvēks, kuru tu mīli, justos brīvs."

"Mīlestības avots ir dziļi mūsos, un mēs varam palīdzēt citiem gūt daudz laimes. Viens vārds, viena rīcība, viena doma var mazināt otra cilvēka ciešanas un sniegt viņam prieku."

"Ja tu kādu mīli, lielākā dāvana, ko vari viņam dot, ir tava klātbūtne."

"Patiesā mīlestībā tu iegūsti brīvību."

"Ja mūsu mīlestība ir tikai vēlme iemantot, tā nav mīlestība."

"Īsta mīlestības vēstule ir veidota no izpratnes, sapratnes un līdzjūtības. Citādi tā nav mīlestības vēstule. Īsta mīlestības vēstule var radīt pārvērtības otrā cilvēkā un līdz ar to arī pasaulē. Taču, pirms tā rada pārvērtības otrā cilvēkā, tai ir jārada pārvērtības mūsos. Dažu vēstuļu rakstīšanai var būt nepieciešams viss mūsu mūžs."

"Ir iespējams divdesmit četras stundas diennaktī dzīvot mīlestības stāvoklī. Katru kustību, katru skatienu, katru domu un katru vārdu var piepildīt ar mīlestību."

Par cerību

"Cerība ir svarīga, jo tā var padarīt pašreizējo brīdi mazāk grūtu. Ja mēs ticam, ka rītdiena būs labāka, mēs varam izturēt grūtības šodien."

Par nākotni

"Es aicinu jūs padziļināties, mācīties un praktizēt, lai jūs kļūtu par cilvēku, kas spēj būt stingrs, mierīgs un bez bailēm, jo mūsu sabiedrībai ir vajadzīgi tādi cilvēki kā jūs, kam piemīt šīs īpašības, un jūsu bērniem, mūsu bērniem ir vajadzīgi tādi cilvēki kā jūs, lai viņi varētu turpināt, lai kļūtu stabili, mierīgi un bez bailēm."

"Lūdzu, negaidiet, kamēr ārsti jums pateiks, ka jums būs bērns, lai sāktu par to rūpēties. Tas jau ir klāt. Lai kas jūs būtu, lai ko jūs darītu, jūsu bērns to saņems. Viss, ko jūs ēdat, visas rūpes, kas ir jūsu prātā, būs domātas viņam vai viņai. Vai jūs varat man teikt, ka jūs nevarat smaidīt? Domājiet par bērnu un smaidiet viņam, viņai, nākamajām paaudzēm. Lūdzu, nesakiet man.ka smaids un tavas bēdas vienkārši neiet kopā. Tās ir tavas bēdas, bet kā ir ar tavu bērnu? Tās nav viņa bēdas, tās nav viņas bēdas."

Par veselību

"Veselīga ķermeņa uzturēšana ir pateicība visam kosmosam - kokiem, mākoņiem, visam."

Par mācīšanos

"Budisma noslēpums ir likvidēt visas idejas, visus jēdzienus, lai patiesībai būtu iespēja iekļūt, atklāties."

"Parasti, kad mēs dzirdam vai lasām kaut ko jaunu, mēs to vienkārši salīdzinām ar savām idejām. Ja tās ir tādas pašas, mēs tās pieņemam un sakām, ka tās ir pareizas. Ja tās nav pareizas, mēs sakām, ka tās ir nepareizas. Jebkurā gadījumā mēs neko nemācāmies." "Tagadne ir pilna prieka un laimes. Ja esi uzmanīgs, tu to ieraudzīsi.

"Pieķeršanās uzskatiem ir lielākais šķērslis garīgajā ceļā."

"Es esmu apņēmības pilns praktizēt dziļu klausīšanos. Es esmu apņēmības pilns praktizēt mīlošu runu."

"Ja mūsu pārliecības ir balstītas uz mūsu pašu tiešo realitātes pieredzi, nevis uz citu piedāvātajiem priekšstatiem, tad neviens nevar tās no mums atņemt."

"Mums ir jāturpina mācīties. Mums ir jābūt atvērtiem. Un mums ir jābūt gataviem atbrīvot savas zināšanas, lai nonāktu pie augstākas realitātes izpratnes."

Par meditāciju & amp; mindfulness

"Sajūtas nāk un iet kā mākoņi vējainās debesīs. Apzināta elpošana ir mans enkurs."

"Kad esam uzmanīgi, dziļi kontaktā ar tagadnes brīdi, mūsu izpratne par notiekošo padziļinās, un mēs sākam būt piepildīti ar pieņemšanu, prieku, mieru un mīlestību."

"Jūtas, vai tās būtu līdzjūtība vai aizkaitinājums, ir jāuzņem, jāatzīst un pret tām jāizturas pilnīgi vienādi, jo abas esam mēs paši. Mandarīns, ko es ēdu, esmu es. Sinepju zaļumi, ko es stādu, esmu es. Es stādu ar visu savu sirdi un prātu. Es tīru šo tējkannu ar tādu uzmanību, ar kādu es to darītu, ja es mazgātu Budas bērnu vai Jēzu. Pret neko nav jāizturas vairāk.uzmanīgi nekā jebkas cits." "Apzinīgumā līdzjūtība, kairinājums, sinepju zaļais augs un tējkanna ir svēti."

"Visdārgākā dāvana, ko varam ikvienam piedāvāt, ir mūsu uzmanība. Kad apzinātība aptver tos, kurus mīlam, viņi uzziedēs kā ziedi."

"Elpa ir tilts, kas savieno dzīvi ar apziņu, kas savieno ķermeni ar domām. Ikreiz, kad prāts kļūst izkliedēts, izmantojiet elpu kā līdzekli, lai atkal savaldītu prātu."

"Apzinātībā cilvēks ir ne tikai mierīgs un laimīgs, bet arī modrs un nomodā. Meditācija nav izvairīšanās, tā ir mierīga tikšanās ar realitāti."

"Lai laiku pa laikam sev atgādinātu, ka vajag atpūsties un būt mierīgiem, mēs varam atvēlēt laiku atelpai, apzinātības dienai, kad varam lēni pastaigāties, smaidīt, dzert tēju ar draugu, baudīt kopā būšanu, it kā mēs būtu laimīgākie cilvēki uz zemes."

"Ja tu pieskaries vienai lietai ar dziļu apziņu, tu pieskaries visam."

"Tavai elpošanai jāplūst graciozi, kā upei, kā ūdenī šķērsojošai ūdens čūskai, nevis kā nelīdzenai kalnu ķēdei vai zirga galopam. Apvaldīt savu elpu nozīmē kontrolēt savu ķermeni un prātu. Katru reizi, kad mēs atrodamies izkliedēti un mums ir grūti iegūt kontroli pār sevi ar dažādiem līdzekļiem, vienmēr jāizmanto elpas vērošanas metode."

"Dzīvību var atrast tikai tagadnē. Pagātne ir pagājusi, nākotnes vēl nav, un, ja mēs neatgriežamies pie sevis tagadnē, mēs nevaram būt kontaktā ar dzīvi."

Par darbībām

"Mana rīcība ir mana vienīgā patiesā manta. Es nevaru izvairīties no savas rīcības sekām. Mana rīcība ir pamats, uz kura es stāvu."

"Mūsu pašu dzīvei ir jābūt mūsu vēstījumam."

"Ja dziļi ieskatīsies savā plaukstā, tu ieraudzīsi savus vecākus un visas savu senču paaudzes. Viņi visi ir dzīvi šajā brīdī. Katrs no viņiem ir klātesošs tavā ķermenī. Tu esi katra no šiem cilvēkiem turpinājums."

"Jebkurā brīdī tev ir izvēle, kas vai nu ved tuvāk savam garam, vai tālāk no tā."

"Uz katras domas, ko tu izdomā, ko tu saki, ko tu dari, ir tavs paraksts."

Par perspektīvu

"Esmu novērojusi, ka cilvēki pārāk daudz pievēršas negatīvajam, tam, kas ir nepareizi... Kāpēc gan nemēģināt rīkoties citādi, ieskatīties pacientā un saskatīt pozitīvās lietas, vienkārši pieskarties tām un likt tām uzplaukt?"

"Dažkārt jūsu prieks ir jūsu smaida avots, bet dažkārt jūsu smaids var būt jūsu prieka avots."

"Domāt vai nu pesimisma, vai optimisma kategorijās ir pārāk vienkāršoti. Problēma ir saskatīt realitāti tādu, kāda tā ir."

"Apziņa ir kā saule. Kad tā apspīd lietas, tās mainās."

Par gaļas ēšanu

"Ēdot gaļu, mēs esam līdzatbildīgi par klimata pārmaiņām, mūsu mežu iznīcināšanu, gaisa un ūdens saindēšanu. Vienkāršs akts, kļūstot par veģetārieti, mainīs mūsu planētas veselību.""

"Būt veģetārietim šeit nozīmē arī to, ka mēs nelietojam piena un olu produktus, jo tie ir gaļas rūpniecības produkti. Ja mēs pārtrauksim lietot, viņi pārtrauks ražot. Tikai kolektīvā atmoda var radīt pietiekamu apņēmību rīkoties."

Par konfliktiem & amp; miers

"Kad jūs sakāt kaut ko patiešām nepatīkamu, kad jūs kaut ko darāt pretī, jūsu dusmas pieaug. Jūs liekat otram cilvēkam ciest, un viņš ļoti centīsies pateikt vai izdarīt kaut ko pretī, lai saņemtu atvieglojumu no savām ciešanām. Tā konflikts saasinās."

"Mēs bieži domājam, ka miers ir kara neesamība, ka, ja spēcīgās valstis samazinātu savus ieroču arsenālus, mēs varētu panākt mieru. Taču, ja ieskatāmies ieročos dziļāk, mēs redzam mūsu pašu prātus - mūsu pašu aizspriedumus, bailes un nezināšanu. Pat ja mēs nogādātu visas bumbas uz Mēnesi, kara un bumbu saknes joprojām ir turpat, mūsu sirdīs un prātos, un agri vai vēlu mēs padarīsimStrādāt miera labā nozīmē izraut karu no sevis un no vīriešu un sieviešu sirdīm. Gatavoties karam, dot miljoniem vīriešu un sieviešu iespēju dienu un nakti praktizēt slepkavošanu savās sirdīs, nozīmē iesēt miljoniem vardarbības, dusmu, neapmierinātības un baiļu sēklu, kas tiks nodotas nākamajām paaudzēm."

"Es esmu pārliecināts, ka nav ceļa uz mieru - miers ir ceļš."

"Ja mēs ikdienā spēsim smaidīt, ja spēsim būt miermīlīgi un laimīgi, ne tikai mēs, bet arī visi citi no tā gūs labumu." Tas ir visvienkāršākais miera darba veids."

"Kad mēs staigājam tā, it kā (mēs steigtos), mēs uz zemes iespiežam trauksmi un bēdas. Mums ir jāstaigā tā, lai uz zemes iespiestu tikai mieru un miers... Apzinieties savu kāju saskari ar zemi. Staigājiet tā, it kā jūs ar savām kājām skūpstītu zemi."

"Iznīdē no savas dzīves vardarbību un iemācies dzīvot līdzjūtīgi un apzinīgi. Meklē mieru. Kad tev ir miers iekšienē, ir iespējams īsts miers ar citiem."

"Kamēr nav miera starp reliģijām, pasaulē nevar būt miera."

"Katrs mirklis ir iespēja mums noslēgt mieru ar pasauli, padarīt iespējamu mieru pasaulē, padarīt iespējamu laimi pasaulē."

"Mums, kas esam pieskārušies karam, ir pienākums nest patiesību par karu tiem, kam nav bijusi tieša pieredze. Mēs esam gaisma sveces galotnē. Tā ir ļoti karsta, bet tai ir spēks spīdēt un apgaismot. Ja praktizēsim apzinātību, mēs pratīsim iedziļināties kara būtībā un ar savu iedziļināšanos modināt cilvēkus, lai kopīgiem spēkiem izvairītos no tā, ka atkārtojas tas patsšausmas atkal un atkal."

Par budisma noslēpumu

"Budisma noslēpums ir likvidēt visas idejas, visus jēdzienus, lai patiesībai būtu iespēja iekļūt, atklāties."

"Nav apgaismības ārpus ikdienas dzīves."

"Apgaismība ir vienmēr. Maza apgaismība nesīs lielu apgaismību. Ja tu ieelpo un apzinies, ka esi dzīvs - ka tu vari pieskarties dzīvības brīnumam - tad tā ir sava veida apgaismība."

Par pārmaiņām

"Pateicoties nepastāvībai, viss ir iespējams."

"Īstā dialogā abas puses ir gatavas mainīties."

Par alkatību

"Būt bagātam ir šķērslis mīlestībai. Kad esi bagāts, tu vēlies arī turpmāk būt bagāts, un tāpēc tu galu galā visu savu laiku, visu savu enerģiju ikdienā veltīsi tam, lai paliktu bagāts."

Par visu emociju izjūtu

"Cilvēks ir kā televizors ar miljoniem kanālu..... Mēs nedrīkstam ļaut, lai mūs pārvalda tikai viens kanāls. Mūsos ir visa sēkla, un mums ir jāatgūst sava suverenitāte."

"Ozols ir ozols. Tas ir viss, kas tam jādara. Ja ozols ir mazāk nekā ozols, tad mums visiem ir problēmas."

"Šis ķermenis neesmu es, Es neesmu iesprūdis šajā ķermenī, Es esmu dzīve bez robežām, Es nekad neesmu piedzimis un nekad neesmu miris. Tur, tur, plašais okeāns un debesis ar daudzajām galaktikām Viss izpaužas no apziņas pamata. Kopš bezsākuma Es vienmēr esmu bijis brīvs. Dzimšana un nāve ir tikai durvis, caur kurām mēs ieejam un izejam. Dzimšana un nāve ir tikai slēptuvju spēle.pasmaidi man, paņem manu roku un pamāj ar roku. Rīt mēs atkal satiksimies vai pat agrāk. Mēs vienmēr atkal satiksimies pie patiesā avota, Vienmēr atkal satiksimies uz neskaitāmajiem dzīves ceļiem."