100 Thich Nhat Hanh Sözü (Acı, Mutluluk ve Bırakmak)

Thich Nhat Hanh'ı hiç duydunuz mu? Eğer duymadıysanız, kendisi öz-şefkat, farkındalık ve barış konusundaki şaşırtıcı bilgeliğiyle tanınan usta bir Budist öğretmendir.

ABD'de geçirdiği zamanın ardından, birçok insanın bağlılık ve maddi şeylerin mutluluğa yol açtığına dair yanlış bir inanç altında acı çektiğini fark etti. İnsanlara şu anı kucaklamayı ve hayatlarımızdaki sevgi miktarını zenginleştirmeyi içeren daha anlamlı bir varoluş biçimi öğretmeye çalıştı.

O gerçekten de sayısız insanın hayatını değiştirmiş harika bir Zen ustası. İşte Thich Nhat Hanh'tan en sevdiğim alıntılar. Umarım bana ilham verdikleri kadar size de ilham verirler!

Şimdiki an üzerine

"Nefes alıyorum, bedenimi ve zihnimi sakinleştiriyorum. Nefes veriyorum, gülümsüyorum. Şimdiki anın içinde yaşıyorum, bunun tek an olduğunu biliyorum."

"Çayınızı yavaşça ve saygıyla için, sanki dünyanın üzerinde döndüğü eksenmiş gibi - yavaşça, eşit bir şekilde, geleceğe doğru acele etmeden."

"Bana yaşamam için verilen günün her dakikasından keyif alacağıma dair kendime söz veriyorum."

"Zihin binlerce yöne gidebilir, ama bu güzel yolda huzur içinde yürüyorum. Her adımda rüzgar esiyor, her adımda bir çiçek açıyor."

"Farkındalıklı olduğumuzda, şu anla derinlemesine temas halinde olduğumuzda, neler olup bittiğine dair anlayışımız derinleşir ve kabul, neşe, huzur ve sevgiyle dolmaya başlarız."

"Ayaklarınızla dünyayı öpüyormuş gibi yürüyün."

"Huzur tam burada ve şimdi, kendimizde, yaptığımız ve gördüğümüz her şeyde mevcuttur. Aldığımız her nefes, attığımız her adım huzur, neşe ve dinginlikle dolu olabilir. Asıl soru, onunla temas halinde olup olmadığımızdır. Tek yapmamız gereken uyanık olmak, şu anda hayatta olmaktır."

"Şimdi ve burada yaşamak, geçmişi asla düşünmeyeceğiniz veya gelecek için sorumlu bir şekilde plan yapmayacağınız anlamına gelmez. Buradaki fikir, geçmişle ilgili pişmanlıklarda veya gelecekle ilgili endişelerde kaybolmanıza izin vermemektir. Şimdiki ana sıkıca bağlıysanız, geçmiş bir sorgulama nesnesi, farkındalığınızın ve konsantrasyonunuzun nesnesi olabilir.Ama hala şimdiki ana bağlısınız."

"Geçmiş gitti, gelecek henüz burada değil ve şimdiki anda kendimize geri dönmezsek, yaşamla temas halinde olamayız."

"Her an farkına vardığımızdan çok daha fazla olanağa sahibiz."

"Nefes aldığınızda sadece şimdiki an vardır.

Nefes vermek, harika bir andır."

Thich Nhat Hanh kitabında şimdiki an hakkında daha fazla konuşuyor, Buradasınız: Şimdiki Anın Büyüsünü Keşfetmek.

Acı çekmek üzerine

"Bir başkası size acı çektiriyorsa, bu onun kendi içinde derin acılar çektiği ve çektiği acıların dışarıya taştığı içindir. Cezalandırılmaya değil, yardıma ihtiyacı vardır. Gönderdiği mesaj budur."

"İnsanlar acılarını bırakmakta zorlanırlar. Bilinmeyenden korktukları için, tanıdık olan acıları tercih ederler."

"İçinizdeki acı tohumu güçlü olabilir, ancak mutlu olmanıza izin vermek için artık acı çekmemeyi beklemeyin."

"Acı çekmek yeterli değildir. Hayat hem korkunç hem de harikadır... Bu kadar kederle doluyken nasıl gülümseyebilirim? Bu doğaldır; kederinize gülümsemeniz gerekir çünkü siz kederinizden daha fazlasısınız."

"Eğer acı çekiyor ve sevdiklerinize acı çektiriyorsanız, arzunuzu haklı çıkaracak hiçbir şey yoktur."

"Düşmanınızın acı çektiğini görmeye başladığınızda, bu içgörünün başlangıcıdır."

"Bazı insanlar çoktan ölmüş gibi yaşarlar. Etrafımızda geçmişleri tarafından tüketilmiş, geleceklerinden korkan, öfke ve kıskançlıklarına saplanıp kalmış insanlar dolaşıyor. Onlar hayatta değiller; sadece yürüyen cesetler."

"Modern toplumda çoğumuz kendimizle temas halinde olmak istemiyoruz; din, spor, politika, kitap gibi başka şeylerle temas halinde olmak istiyoruz - kendimizi unutmak istiyoruz. Ne zaman boş vaktimiz olsa, içimize girmesi için başka bir şeyi davet etmek istiyoruz, kendimizi televizyona açıyoruz ve televizyona gelip bizi sömürgeleştirmesini söylüyoruz."

"Acılarla temastan kaçınmayın ya da acılar karşısında gözlerinizi kapatmayın. Dünya yaşamında acıların varlığına dair farkındalığınızı kaybetmeyin. Kişisel temas ve ziyaretler, görüntüler, sesler de dahil olmak üzere her şekilde acı çekenlerle birlikte olmanın yollarını bulun. Bu yollarla, ...kendinizi ve başkalarını dünyadaki acıların gerçekliğine uyandırın.ve bu acıdan etkilendiğimizde, acı çeken insanlara yardım etmek için öne çıkabiliriz."

"Sadece "Onu çok seviyorum" demeyeceğiz, bunun yerine "Daha az acı çekmesi için bir şeyler yapacağım" diyeceğiz." Merhamet zihni, başka bir kişinin acısını gidermede etkili olduğunda gerçekten mevcuttur."

"İnsanlar görüşlerine takılıp kaldıkları için acı çekiyorlar. Bu görüşlerden kurtulduğumuz anda özgür oluyoruz ve artık acı çekmiyoruz."

Kabullenme ve bırakma üzerine

"Güzel olmak, kendin olmak demektir. Başkaları tarafından kabul edilmeye değil, kendini kabul etmeye ihtiyacın var."

"Bırakmak bize özgürlük verir ve özgürlük mutluluğun tek koşuludur. Eğer kalbimizde hala herhangi bir şeye -öfke, endişe ya da mal-mülk- tutunuyorsak, özgür olamayız."

"Bir şeylerin bize kendilerini göstermesi için, onlar hakkındaki görüşlerimizi terk etmeye hazır olmamız gerekir."

"Gülümseyin, nefes alın ve yavaşça ilerleyin."

"Bir nilüfer çiçeği olarak doğduğunuzda, güzel bir nilüfer çiçeği olun, manolya çiçeği olmaya çalışmayın. Kabul görmeyi ve tanınmayı arzularsanız ve başkalarının sizden olmasını istediği şeye uymak için kendinizi değiştirmeye çalışırsanız, hayatınız boyunca acı çekersiniz. Gerçek mutluluk ve gerçek güç kendinizi anlamakta, kendinizi kabul etmekte ve kendinize güvenmekte yatar."

"Gülümsemeniz sayesinde hayatı daha da güzelleştiriyorsunuz."

Hayatta olduğumuz için ne kadar şanslı olduğumuz üzerine

"İnsanlar genellikle su üzerinde ya da havada yürümeyi mucize olarak görürler. Ama bence asıl mucize su üzerinde ya da havada yürümek değil, yeryüzünde yürümektir. Her gün farkına bile varmadığımız bir mucizeyle uğraşıyoruz: mavi bir gökyüzü, beyaz bulutlar, yeşil yapraklar, bir çocuğun siyah, meraklı gözleri - kendi iki gözümüz... Hepsi bir mucizedir."

"Hayatta olduğunuz için her şey mümkündür."

"Bu sabah uyandığımda gülümsüyorum. Önümde yirmi dört yepyeni saat var. Her anı dolu dolu yaşamaya ve tüm varlıklara şefkat dolu gözlerle bakmaya ant içiyorum."

"Ayrılık illüzyonumuzdan uyanmak için buradayız."

"Bana yaşamam için verilen günün her dakikasından keyif alacağıma dair kendime söz veriyorum."

"Dalganın suya dönüşmesi için ölmesi gerekmez. O zaten sudur."

"Etrafımızda hayat mucizelerle doludur - bir bardak su, bir güneş ışığı, bir yaprak, bir tırtıl, bir çiçek, kahkahalar, yağmur damlaları. Farkındalık içinde yaşarsanız, her yerde mucizeleri görmek kolaydır. Her insan bir mucizeler çokluğudur. Binlerce rengi, şekli ve biçimi gören gözler; uçan bir arıyı ya da bir gök gürültüsünü duyan kulaklar; bir toz zerresini kolayca düşünen bir beyinTüm evren; tüm varlıkların kalp atışlarıyla aynı ritimde atan bir kalp. Yorgun olduğumuzda ve hayatın günlük mücadeleleri yüzünden cesaretimiz kırıldığında, bu mucizeleri fark etmeyebiliriz, ancak onlar her zaman oradadır."

"Gerçek mucize su üzerinde ya da havada yürümek değil, sadece bu dünyada yürümektir."

"Eğer tamamen kendimiz değilsek, gerçekten şimdiki anda değilsek, her şeyi kaçırırız."

Anlamak üzerine

"Marul ektiğinizde, eğer iyi yetişmezse, siz

Marulu suçlamayın. Olmaması için sebep arayın.

İyi gidiyor. Gübreye ya da daha fazla suya ihtiyacı olabilir.

Daha az güneş. Marulu asla suçlamazsın.

arkadaşlarımızla veya ailemizle sorun yaşadığımızda, diğerini suçlarız

Ama eğer onlara nasıl bakacağımızı bilirsek.

marul gibi iyi büyür. Suçlamanın olumlu bir etkisi yoktur.

ne de mantığı kullanarak ikna etmeye çalışmanın hiçbir etkisi yoktur.

Bu benim deneyimim. Suçlama yok, tartışma yok.

muhakeme, tartışma yok, sadece anlayış. Eğer

anlarsanız ve anladığınızı gösterirseniz

aşk ve durum değişecek"

"Anlamak, bilginizi bir kenara atmak demektir."

Mutluluk üzerine

"Birçok insan heyecanın mutluluk olduğunu düşünür.... Ama heyecanlandığınızda huzurlu değilsinizdir. Gerçek mutluluk huzura dayanır."

"Mutlulukla ilgili kavramlarımız bizi tuzağa düşürür. Onların sadece birer fikir olduğunu unuturuz. Mutluluk fikrimiz bizi gerçekten mutlu olmaktan alıkoyabilir. Mutluluğun belirli bir biçim alması gerektiğine dair bir inanca kapıldığımızda, hemen önümüzde duran neşe fırsatını göremeyiz."

"Mutluluk bir şeyleri tüketmekten gelmez."

Aşk üzerine

"Sana olan sevgimle tüm kozmosa, tüm insanlığa ve tüm varlıklara olan sevgimi ifade etmek istiyorum. Seninle yaşayarak herkesi ve tüm türleri sevmeyi öğrenmek istiyorum. Seni sevmeyi başarırsam, dünyadaki herkesi ve tüm türleri sevebileceğim... İşte sevginin gerçek mesajı budur."

"Birini seviyor ama kendinizi ona nadiren sunuyorsanız, bu gerçek aşk değildir."

"Öyle sevmelisiniz ki sevdiğiniz kişi kendini özgür hissetsin."

"Sevginin kaynağı içimizdedir ve başkalarının mutluluğa ulaşmasına yardımcı olabiliriz. Tek bir söz, tek bir eylem, tek bir düşünce bir başkasının acısını azaltabilir ve o kişiye neşe getirebilir."

"Eğer birini seviyorsanız, ona verebileceğiniz en büyük hediye varlığınızdır."

"Gerçek aşkta, özgürlüğe ulaşırsınız."

"Eğer sevgimiz yalnızca sahip olma isteğinden ibaretse, bu sevgi değildir."

"Gerçek bir aşk mektubu içgörü, anlayış ve şefkatten oluşur. Aksi takdirde aşk mektubu değildir. Gerçek bir aşk mektubu karşımızdaki kişide ve dolayısıyla dünyada bir dönüşüm yaratabilir. Ancak karşımızdaki kişide bir dönüşüm yaratmadan önce, içimizde bir dönüşüm yaratması gerekir. Bazı mektupları yazmak tüm yaşamımız boyunca sürebilir."

"Günün yirmi dört saatini sevgi içinde yaşamak mümkündür. Her hareket, her bakış, her düşünce ve her sözcük sevgi ile aşılanabilir."

Umut üzerine

"Umut önemlidir çünkü içinde bulunduğumuz anı daha az katlanılması zor hale getirebilir. Yarının daha iyi olacağına inanırsak, bugün yaşadığımız zorluklara katlanabiliriz."

Gelecek üzerine

"Sizi daha derinlere inmeye, öğrenmeye ve pratik yapmaya davet ediyorum ki sağlam, sakin ve korkusuz olma konusunda büyük bir kapasiteye sahip biri haline gelesiniz; çünkü toplumumuzun sizin gibi bu niteliklere sahip insanlara ihtiyacı var ve çocuklarınızın, çocuklarımızın, devam edebilmek, sağlam, sakin ve korkusuz olabilmek için sizin gibi insanlara ihtiyacı var."

"Lütfen doktorlar size bir bebeğiniz olacağını söyleyene kadar ona bakmaya başlamayı beklemeyin. O zaten orada. Ne olursanız olun, ne yaparsanız yapın, bebeğiniz onu alacak. Yediğiniz her şey, aklınızdaki her endişe onun için olacak. Bana gülümseyemeyeceğinizi söyleyebilir misiniz? Bebeği düşünün ve onun için, onun için, gelecek nesiller için gülümseyin.Gülümseme ve üzüntü bir arada olmaz. Bu senin üzüntün, ama ya bebeğin? Bu onun üzüntüsü değil, onun üzüntüsü değil."

Sağlık üzerine

"Bedeninizi sağlıklı tutmak, tüm kozmosa - ağaçlara, bulutlara, her şeye - şükran duymanın bir ifadesidir."

Öğrenme üzerine

"Budizm'in sırrı, hakikatin nüfuz etme, kendini açığa çıkarma şansına sahip olabilmesi için tüm fikirleri, tüm kavramları ortadan kaldırmaktır."

"Genellikle yeni bir şey duyduğumuzda veya okuduğumuzda, onu kendi fikirlerimizle karşılaştırırız. Eğer aynıysa kabul eder ve doğru olduğunu söyleriz. Eğer değilse, yanlış olduğunu söyleriz. Her iki durumda da hiçbir şey öğrenmeyiz.""Şimdiki an neşe ve mutlulukla doludur. Dikkatli olursanız, bunu görürsünüz.

"Görüşlere bağlılık ruhani yolun önündeki en büyük engeldir."

"Derin dinleme pratiği yapmaya kararlıyım. Sevgi dolu konuşma pratiği yapmaya kararlıyım."

"İnançlarımız başkaları tarafından sunulan kavramlara değil de kendi doğrudan gerçeklik deneyimlerimize dayandığında, hiç kimse bu inançları bizden söküp alamaz."

"Öğrenmeye devam etmeliyiz. Açık olmalıyız. Ve gerçekliğin daha yüksek bir anlayışına ulaşmak için bilgimizi serbest bırakmaya hazır olmalıyız."

Meditasyon & farkındalık üzerine

"Duygular rüzgarlı bir gökyüzündeki bulutlar gibi gelir ve gider. Bilinçli nefes almak benim çapamdır."

"Farkındalıklı olduğumuzda, şimdiki anla derinlemesine temas halinde olduğumuzda, neler olup bittiğine dair anlayışımız derinleşir ve kabul, neşe, huzur ve sevgiyle dolmaya başlarız."

"İster şefkat ister kızgınlık olsun, duygular hoş karşılanmalı, tanınmalı ve kesinlikle eşit muamele görmelidir; çünkü her ikisi de biziz. Yediğim mandalina benim. Ektiğim hardal yeşillikleri benim. Tüm kalbim ve zihnimle ekiyorum. Bu çaydanlığı, bebek Buda'yı veya İsa'yı yıkıyor olsaydım göstereceğim türden bir dikkatle temizliyorum.Farkındalıkta şefkat, kızgınlık, hardal yeşili bitkisi ve çaydanlık her şeyden daha kutsaldır."

"Herhangi birine sunabileceğimiz en değerli hediye dikkatimizdir. Farkındalık sevdiklerimizi kucakladığında, onlar çiçekler gibi açacaklardır."

"Nefes, yaşamı bilince bağlayan, bedeninizi düşüncelerinizle birleştiren köprüdür. Zihniniz dağıldığında, nefesinizi zihninizi yeniden ele geçirmenin bir aracı olarak kullanın."

"Farkındalıkta kişi yalnızca huzurlu ve mutlu değil, aynı zamanda uyanık ve tetiktedir. Meditasyon kaçış değildir; gerçeklikle dingin bir karşılaşmadır."

"Zaman zaman kendimize rahatlamayı ve huzurlu olmayı hatırlatmak için, yavaşça yürüyebileceğimiz, gülümseyebileceğimiz, bir arkadaşımızla çay içebileceğimiz, sanki dünyadaki en mutlu insanlarmışız gibi birlikte olmanın tadını çıkarabileceğimiz bir inziva, bir farkındalık günü için biraz zaman ayırmak isteyebiliriz."

"Derin bir farkındalıkla bir şeye dokunursanız, her şeye dokunmuş olursunuz."

"Nefesiniz bir nehir gibi, sudan geçen bir su yılanı gibi zarif bir şekilde akmalıdır; engebeli dağlar zinciri ya da bir atın dörtnala koşması gibi değil. Nefesimize hakim olmak, bedenimizin ve zihnimizin kontrolünü elimizde tutmaktır. Kendimizi dağılmış bulduğumuz ve farklı yollarla kendimizi kontrol etmekte zorlandığımız her seferinde, nefesi izleme yöntemi her zaman kullanılmalıdır."

"Yaşam sadece şimdiki anda bulunabilir. Geçmiş gitmiştir, gelecek henüz burada değildir ve şimdiki anda kendimize dönmezsek yaşamla temas kuramayız."

Eylemler hakkında

"Eylemlerim benim tek gerçek varlığımdır. Eylemlerimin sonuçlarından kaçamam. Eylemlerim üzerinde durduğum zemindir."

"Kendi hayatımız bizim mesajımız olmalı."

"Avucunuzun içine derinlemesine bakarsanız, ebeveynlerinizi ve atalarınızın tüm nesillerini göreceksiniz. Hepsi şu anda yaşıyor. Her biri bedeninizde mevcut. Siz bu insanların her birinin devamısınız."

"Her an, sizi ruhunuza yaklaştıracak ya da ondan uzaklaştıracak bir seçim yapabilirsiniz."

"Ürettiğiniz her düşünce, söylediğiniz her şey, yaptığınız her eylem sizin imzanızı taşır."

Perspektif üzerine

"İnsanların olumsuz olanla, yanlış olanla çok fazla uğraştığını fark ettim... Neden diğer yolu denemiyoruz, hastanın içine bakıp olumlu şeyler görmeyi, o şeylere dokunup çiçek açmalarını sağlamayı?"

"Bazen neşeniz gülümsemenizin kaynağıdır, ama bazen de gülümsemeniz neşenizin kaynağı olabilir."

"Kötümserlik ya da iyimserlik açısından düşünmek gerçeği aşırı basitleştirir. Sorun, gerçeği olduğu gibi görmektir."

"Farkındalık güneş gibidir; bir şeylerin üzerinde parladığında onları dönüştürür."

Et yemek üzerine

"Et yiyerek iklim değişikliğinin, ormanlarımızın yok olmasının, havamızın ve suyumuzun zehirlenmesinin sorumluluğunu paylaşıyoruz. Vejetaryen olmak gibi basit bir eylem gezegenimizin sağlığında bir fark yaratacaktır."

"Burada vejetaryen olmak aynı zamanda süt ve yumurta ürünlerini tüketmemek anlamına da geliyor, çünkü bunlar et endüstrisinin ürünleri. Biz tüketmeyi bırakırsak onlar da üretmeyi bırakacak. Sadece kolektif uyanış eylem için yeterli kararlılığı yaratabilir."

Çatışma & üzerine; barış

"Gerçekten kaba bir şey söylediğinizde, misilleme olarak bir şey yaptığınızda öfkeniz artar. Karşınızdaki kişinin acı çekmesine neden olursunuz ve o da acısını dindirmek için bir şeyler söylemeye ya da yapmaya çalışır. Çatışma bu şekilde tırmanır."

"Barışı genellikle savaşın yokluğu olarak düşünürüz, eğer güçlü ülkeler silah cephaneliklerini azaltırlarsa, barışa sahip olabileceğimizi düşünürüz. Ancak silahların derinliklerine bakarsak, kendi zihinlerimizi görürüz - kendi önyargılarımızı, korkularımızı ve cehaletimizi. Tüm bombaları aya taşısak bile, savaşın kökleri ve bombaların kökleri hala orada, kalplerimizde ve zihinlerimizde ve er ya da geç yapacağızBarış için çalışmak, savaşı kendimizden ve erkeklerin ve kadınların kalplerinden söküp atmaktır. Savaşa hazırlanmak, milyonlarca erkek ve kadına gece gündüz kalplerinde öldürme pratiği yapma fırsatı vermek, gelecek nesillere aktarılacak milyonlarca şiddet, öfke, hayal kırıklığı ve korku tohumu ekmektir."

"Benim inancıma göre barışa giden bir yol yoktur - barış bir yoldur."

"Günlük hayatımızda gülümseyebilirsek, huzurlu ve mutlu olabilirsek, bundan sadece biz değil herkes kazançlı çıkacaktır. Bu en temel barış çalışmasıdır."

"(Acele ediyormuşuz) gibi yürüdüğümüzde, yeryüzüne endişe ve keder yazdırırız. Yeryüzüne sadece huzur ve dinginlik yazdıracak şekilde yürümeliyiz... Ayaklarınızla yeryüzü arasındaki temasın farkında olun. Ayaklarınızla yeryüzünü öpüyormuş gibi yürüyün."

"Hayatınızdaki şiddetin kökünü kazıyın ve şefkatle ve farkındalıkla yaşamayı öğrenin. Barışı arayın. İçinizde barış olduğunda, başkalarıyla gerçek barış mümkün olur."

"Dinler arasında barış sağlanana kadar dünyada barış olamaz."

"Her an, dünya ile barışmamız, dünya için barışı mümkün kılmamız, dünya için mutluluğu mümkün kılmamız için bir şanstır."

"Savaşa dokunmuş olan bizler, savaş hakkındaki hakikati, savaşı doğrudan deneyimlememiş olanlara ulaştırmakla görevliyiz. Bizler mumun ucundaki ışığız. Gerçekten sıcaktır ama parlama ve aydınlatma gücüne sahiptir. Farkındalık pratiği yaparsak, savaşın doğasına nasıl derinlemesine bakacağımızı bilir ve içgörümüzle insanları uyandırırız, böylece birlikte aynı şeyleri tekrarlamaktan kaçınabiliriz.tekrar ve tekrar dehşet."

Budizm'in sırrı üzerine

"Budizm'in sırrı, hakikatin nüfuz etme, kendini açığa çıkarma şansına sahip olabilmesi için tüm fikirleri, tüm kavramları ortadan kaldırmaktır."

"Günlük yaşamın dışında aydınlanma yoktur."

"Aydınlanma her zaman oradadır. Küçük aydınlanma büyük aydınlanmayı getirecektir. Nefes alır ve hayatta olduğunuzun farkındaysanız - hayatta olmanın mucizesine dokunabiliyorsanız - o zaman bu bir tür aydınlanmadır."

Değişim üzerine

"Geçicilik sayesinde her şey mümkündür."

"Gerçek diyalogda her iki taraf da değişmeye isteklidir."

Açgözlülük üzerine

"Zengin olmak sevmenin önünde bir engeldir. Zengin olduğunuzda, zengin olmaya devam etmek istersiniz ve böylece günlük yaşamınızda tüm zamanınızı, tüm enerjinizi zengin kalmaya adarsınız."

Tüm duyguları deneyimlemek üzerine

"İnsan milyonlarca kanalı olan bir televizyon gibidir.... tek bir kanalın bize hükmetmesine izin veremeyiz. İçimizde her şeyin tohumu var ve kendi egemenliğimizi geri kazanmalıyız."

"Bir meşe ağacı meşe ağacıdır. Yapması gereken tek şey budur. Eğer bir meşe ağacı bir meşe ağacından daha az ise, o zaman hepimizin başı dertte demektir."

"Bu beden ben değilim; ben bu bedene hapsolmuş değilim, ben sınırları olmayan yaşamım, ben hiç doğmadım ve hiç ölmedim. Orada geniş okyanus ve birçok galaksiye sahip gökyüzü Hepsi bilinç temelinden tezahür eder. Başlangıçsız zamandan beri ben hep özgürdüm. Doğum ve ölüm sadece girip çıktığımız bir kapıdır. Doğum ve ölüm sadece bir saklambaç oyunudur.Bana gülümse, elimi tut ve hoşça kal de. Yarın tekrar buluşacağız, hatta daha önce... Her zaman gerçek kaynakta buluşacağız, Hayatın sayısız yolunda her zaman tekrar buluşacağız."