Clàr-innse
An cuala tu riamh iomradh Thich Nhat Hanh? Mura h-eil, tha e na shàr thidsear Bùdachais a tha ainmeil airson a ghliocas iongantach a thaobh fèin-truas, mothachadh agus sìth.
An dèidh ùine a chuir seachad anns na SA, thuig e gun robh mòran dhaoine a’ fulang fo na creideamh meallta gu bheil ceangal agus nithean tàbhachdach a’ leantainn gu toileachas. Bha e a’ feuchainn ri dòigh-beatha nas brìoghmhoire a theagasg do dhaoine a tha a’ toirt a-steach a bhith a’ gabhail ris an àm a th’ ann an-dràsta agus a’ beairteachadh na tha de ghaol nar beatha.
Tha e dha-rìribh na mhaighstir Zen mìorbhuileach a tha air beatha gun àireamh de dhaoine atharrachadh. Seo na briathran as fheàrr leam bho Thich Nhat Hanh. Tha mi an dòchas gum brosnaich iad thu cho mòr ‘s a bhrosnaicheas iad mi!
San àm a th’ ann an-dràsta
“A’ gabhail anail a-steach, bidh mi a’ socairachadh bodhaig is inntinn. A’ tarraing anail a-mach, nì mi gàire. A' gabhail còmhnuidh 's an àm a tha làthair tha fhios agam gur e so an aon mhionaid."
" Ol do thì gu mall agus gu h-urramach, mar gu'm b'e an ais air am bheil an saoghal ag imeachd — gu mall, gu cothromach, gun a bhi a' ruith a dh' ionnsuidh an ama ri teachd. .”
“Tha mi a’ gealltainn dhomh fhìn gun còrd e rium a h-uile mionaid dhen latha a bheirear dhomh a bhith beò.”
“Faodaidh an inntinn a dhol na mhìle slighe, ach air an t-slighe bhrèagha seo , Tha mi a' coiseachd ann an sìth. Le gach ceum, tha a' ghaoth a' sèideadh. Leis gach ceum, tha flùr a’ fàs.”
“Nuair a tha sinn mothachail, ann an dlùth cheangal ris an àm a th’ ann an-dràsta, tha ar tuigse air dè tha dol air adhart a’ doimhneachadh, agus tòisichidh sinn air ar lìonadh le gabhail ris,suathadh ris an àm a th’ ann an-dràsta, tha ar tuigse air na tha dol air adhart a’ doimhneachadh, agus tha sinn a’ tòiseachadh air a bhith air ar lìonadh le gabhail, aoibhneas, sith, agus gràdh.”
“Bu chòir fàilte a chur air faireachdainnean, co-dhiù is e truas no irioslachd iad, aithnichte, agus air an làimhseachadh air bunait gu tur co-ionann; oir tha an dithis againn fhìn. Is mise an tangerine a tha mi ag ithe. Is e na greens mustard a tha mi a 'cur orm. Bidh mi a 'planadh le m' uile chridhe agus inntinn. Bidh mi a’ glanadh an teapot seo leis an t-seòrsa aire a bhiodh agam nam biodh mi a’ toirt amar don leanabh Buddha no Ìosa. Cha bu chòir dad a bhith air a làimhseachadh nas faiceallach na rud sam bith eile. Ann an inntinn, tha truas, irioslachd, lus mustaird uaine, agus teapot uile naomh.”
“Is e an tiodhlac as luachmhoire as urrainn dhuinn a thabhann do dhuine sam bith ar n-aire. Nuair a bhios mothachadh a’ gabhail a-steach an fheadhainn air a bheil gaol againn, bidh iad a’ fàs mar fhlùraichean.”
“Is e anail an drochaid a tha a’ ceangal beatha ri mothachadh, a dh’ aonaicheas do bhodhaig ri do smuaintean. Nuair a bhios d’ inntinn air a sgapadh, cleachd d’ anail mar mheadhon air greim a dhèanamh air d’ inntinn a-rithist.”
“Ann an cuimhneachan tha aon chan e a-mhàin fois agus toilichte, ach tha e furachail agus dùisg. Chan e seacharan a th’ ann am meòrachadh; is e tachartas socair a th’ ann le fìrinn.”
“Bho àm gu àm, gus ar cur nar cuimhne fois a ghabhail agus a bhith sìtheil, is dòcha gum bi sinn airson ùine a chuir an dàrna taobh airson ratreut, latha de dh’ inntinn, nuair as urrainn dhuinn coisich gu slaodach, dèan gàire, òl tì còmhla ri caraid, faigh tlachd bho bhith còmhla mar gum biodh sinnena daoine as toilichte air an Talamh.”
“Ma bheanas tu ri aon rud le mothachadh domhainn, suathadh tu ris a h-uile càil.”
“Bu chòir d’ anail sruthadh gu gràsmhor, mar abhainn, mar nathair-uisge a’ dol tarsainn an uisge , agus chan ann mar shlabhraidh bheanntan garbha, no ri gallop eich. Is e a bhith a’ faighinn smachd air ar n-anail a bhith fo smachd ar cuirp agus ar n-inntinnean. Gach uair a bhios sinn gar sgapadh agus ga fhaighinn duilich smachd fhaighinn oirnn fhìn ann an diofar dhòighean, bu chòir an dòigh air an anail a choimhead an-còmhnaidh a chleachdadh.”
“Chan fhaighear beatha ach anns an àm a th’ ann an-dràsta. Tha an àm a dh’ fhalbh air falbh, chan eil an t-àm ri teachd an seo fhathast, agus mura tèid sinn air ais thugainn fhìn san àm a th’ ann an-dràsta, chan urrainn dhuinn a bhith ann an conaltradh ri beatha.”
Air gnìomhan
“ Is e mo ghnìomhan na h-aon ghnothaichean fìor dhomh. Chan urrainn dhomh faighinn seachad air buaidh mo ghnìomhan. 'S iad mo ghniomh- aran an talamh air am bheil mi 'm sheasamh."
"Feumaidh ar beatha fein a bhi mar theachdaireachd againn."
"Ma sheallas tu gu domhain air pailm do lamh, chi thu do pàrantan agus gach ginealach de do shinnsirean. Tha iad uile beò anns an àm seo. Tha gach fear an làthair nad bhodhaig. Is tusa leantainn gach aon de na daoine sin.”
“Aig àm sam bith, tha roghainn agad, a bheir thu nas fhaisge air do spiorad no nas fhaide air falbh bhuaithe.”
“Gach a’ smaoineachadh gun toir thu a-mach, rud sam bith a chanas tu, gnìomh sam bith a nì thu, bidh d’ ainm-sgrìobhte air.”
A thaobh sealladh
“Tha mi air mothachadh gu bheil daoinedèiligeadh cus ris an àicheil, leis na tha ceàrr. …Carson nach fheuch thu an rathad eile, gus coimhead a-steach don euslainteach agus faicinn rudan adhartach, dìreach suathadh air na rudan sin agus toirt orra fo bhlàth?”
“Uaireannan is e do thoileachas adhbhar do ghàire, ach uaireannan do ghàire faodaidh sin a bhith na adhbhar do thlachd.”
“Tha smaoineachadh a thaobh an dara cuid eu-dòchas no eu-dòchas a’ dèanamh cus simplidh air an fhìrinn. Is e an duilgheadas a bhith a’ faicinn fìrinn mar a tha e.”
“Tha mothachadh mar a’ ghrian. Nuair a bhios e a’ deàrrsadh air rudan, bidh iad air an cruth-atharrachadh.”
Air ithe feòil
“Le bhith ag ithe feòil bidh sinn a’ roinn uallach atharrachadh clìomaid, sgrios ar coilltean, agus puinnseanachadh ar n-adhair agus uisge. Nì an gnìomh sìmplidh a bhith nad neach-glasraich diofar ann an slàinte ar planaid.”
“Tha a bhith glasraich an seo cuideachd a’ ciallachadh nach ith sinn toraidhean bainne is uighean, leis gur e toraidhean gnìomhachas na feòla a th’ annta. Ma stadas sinn ag ithe, stadaidh iad a’ dèanamh. Is e dìreach dùsgadh còmhla as urrainn dearbhadh gu leòr a chruthachadh airson gnìomh.”
Air còmhstri & sìth
“Nuair a chanas tu rudeigin mì-mhodhail, nuair a nì thu rudeigin mar dhìoghaltas bidh do chorraich a’ dol am meud. Bheir thu air an neach eile fulang, agus feuchaidh e gu cruaidh ri ràdh no rudeigin a dhèanamh air ais gus faochadh fhaighinn bhon fhulangas aige. Sin mar a tha còmhstri a’ dol am meud.”
“Gu tric bidh sinn a’ smaoineachadh air sìth mar dìth cogaidh, nan lughdaich dùthchannan cumhachdach am ball-airm aca.arsenals, dh' fhaodadh sith a bhi againn. Ach ma sheallas sinn gu domhainn air na buill-airm, chì sinn ar n-inntinn fhìn - ar claon-bhreith, ar n-eagal agus ar aineolas fhèin. Eadhon ged a ghiùlaineas sinn na bomaichean gu lèir chun na gealaich, tha freumhan cogaidh agus freumhan bhomaichean fhathast ann, nar cridheachan agus nar n-inntinn, agus nas luaithe no nas fhaide nì sinn bomaichean ùra. Is e a bhith ag obair airson sìth cogadh a spìonadh bhuainn fhìn agus bho chridheachan fir is boireannaich. Gus ullachadh airson cogadh, cothrom a thoirt do mhilleanan de fhir is mhnathan a bhith a’ cleachdadh marbhadh a latha is a dh’oidhche nan cridheachan, is e na milleanan de shìol fòirneart, fearg, sàrachadh, agus eagal a chuir air adhart airson ginealaichean ri teachd.”
“Is e mo dhearbh-bheachd nach eil slighe gu sìth – is i sìth an t-slighe.”
“Ma nì ar beatha làitheil nì sinn gàire, ma dh’fhaodas sinn a bhith sìtheil agus toilichte, chan ann sinne a mhàin, ach gheibh gach neach buannachd uaith. Is i seo an seòrsa obair sìth as bunaitiche.”
“Nuair a choisicheas sinn mar (tha sinn a’ reubadh), bidh sinn a’ clò-bhualadh iomagain agus bròn air an talamh. Feumaidh sinn coiseachd ann an dòigh nach bi sinn a’ clò-bhualadh ach sìth agus serenity air an talamh… Bi mothachail air a’ cheangal eadar do chasan agus an talamh. Coisich mar gu 'm biodh tu a' pògadh na talmhainn le d' chasan."
"Cuir a-mach an fhòirneart nad bheatha, agus ionnsaich a bhith beò gu truacanta agus mothachail. Iarr sìth. Nuair a bhios sìth agaibh a‑staigh, tha fìor shìth ri càch comasach.”
“Gus am bi sìth eadar creideamhan, chan urrainn sìth a bhith anns ant-saoghail.”
“Tha gach mionaid na chothrom dhuinn sìth a dhèanamh ris an t-saoghal, sìth a dhèanamh comasach don t-saoghal, sonas a dhèanamh comasach don t-saoghal.”
“Sinn a air suathadh ri cogadh tha e mar dhleastanas an fhìrinn mu chogadh a thoirt dhaibhsan aig nach d’ fhuair eòlas dìreach air. Is sinne an solas aig bàrr na coinnle. Tha e fìor theth, ach tha cumhachd aige a bhith a’ deàrrsadh agus a’ soillseachadh. Ma chleachdas sinn mothachadh, bidh fios againn mar a choimheadas sinn gu domhainn a-steach do nàdar cogaidh agus, le ar sealladh, daoine a dhùsgadh gus an urrainn dhuinn còmhla na h-aon uabhasan a sheachnadh a-rithist agus a-rithist.”
Air an dìomhair de Bùdachas
“Is e dìomhaireachd Bùdachd a h-uile beachd, a h-uile bun-bheachd a thoirt air falbh, gus am bi cothrom aig an fhìrinn a dhol a-steach, i fhèin fhoillseachadh.”
“Chan eil soillseachadh ann taobh a-muigh beatha làitheil.”
“Tha soillseachadh an-còmhnaidh ann. Bheir soillseachadh beag soillseachadh mòr. Ma bheir thu anail a-steach agus gu bheil fios agad gu bheil thu beò - gun urrainn dhut suathadh air mìorbhail a bhith beò - is e sin seòrsa de shoilleireachadh"
Air atharrachadh
“Taing do neo-sheasmhachd, tha a h-uile dad comasach.”
“Ann an fhìor chòmhradh, tha an dà thaobh deònach atharrachadh.”
Air sannt
“Tha a bhith beairteach na chnap-starra do gaolach. Nuair a tha thu beairteach, tha thu airson leantainn air adhart a bhith beairteach, agus mar sin bidh thu a’ caitheamh do chuid ùine, do lùth gu lèir, nad bheatha làitheil gus fuireach beairteach.”
Air eòlas fhaighinn aira h-uile faireachdainn
“Tha mac an duine coltach ri seata telebhisean le milleanan de shianalan…. Chan urrainn dhuinn leigeil le dìreach aon seanal smachd a chumail oirnn. Tha sìol a h-uile nì againn annainn, agus feumaidh sinn ar n-uachdranachd fhèin fhaighinn air ais.”
“Is craobh daraich a th’ ann an craobh-dhubh. Is e sin a tha aige ri dhèanamh. Ma tha craobh-dhubh ni's lugha na craobh-dhubh, tha sinn uile fo thrioblaid."
"Cha'n ann leamsa a tha an corp so; Chan eil mi air mo ghlacadh sa bhodhaig seo, tha mi nam bheatha gun chrìochan, cha do rugadh mi a-riamh agus cha do bhàsaich mi a-riamh. Thall an sin an cuan farsuinn 's an speur le iomadh gaoith A' nochdadh o bhonn coguis. Bho thùs, tha mi an-còmhnaidh air a bhith saor. Chan eil ann am breith agus am bàs ach doras tron tèid sinn a-steach agus a-mach. Chan eil ann am breith is bàs ach geama seiche. Mar sin dèan gàire rium agus gabh mo làmh agus beannachd leat. A-màireach coinnichidh sinn a-rithist no eadhon roimhe. Coinnichidh sinn gu bràth a rìs aig an fhìor thobar, Do ghnàth a' coinneachadh a rìs air ioma slighe na beatha."
gàirdeachas, sith, agus gràdh.""Coisich mar gu'm biodh tu a' pògadh na talmhainn le d' chasan."
"Tha sìth an làthair an-dràsta agus an-dràsta, annainn fhìn agus anns gach nì a nì sinn agus faic. Faodaidh a h-uile anail a bheir sinn, a h-uile ceum a ghabhas sinn, a bhith air a lìonadh le sìth, gàirdeachas agus serenity. 'S i a' cheist a bheil no nach eil sinn a' conaltradh ris. Chan fheum sinn ach a bhith dùisg, beò san àm a th’ ann an-dràsta.”
Faic cuideachd: 10 adhbharan carson nach eil fios agam dè a tha mi a’ dèanamh (agus dè tha mi a’ dol a dhèanamh mu dheidhinn)“Chan eil a bhith a’ fuireach an seo agus an-dràsta a’ ciallachadh nach smaoinich thu gu bràth air an àm a dh’ fhalbh no gun dèan thu planadh cùramach airson an ama ri teachd. Is e am beachd dìreach gun a bhith a’ leigeil leat fhèin a dhol air chall le aithreachas mun àm a dh’ fhalbh no draghan mun àm ri teachd. Ma tha thu stèidhichte gu daingeann anns an àm a tha an-dràsta, faodaidh an àm a dh'fhalbh a bhith na chuspair sgrùdaidh, na adhbhar airson do inntinn agus do cho-chruinneachadh. Gheibh thu mòran lèirsinn le bhith a’ coimhead air an àm a dh’ fhalbh. Ach tha sibhse fhathast air ur bonn anns an àm a tha an làthair.”
“Dh’ fhalbh an àm a dh’fhalbh, chan eil an t‑àm ri teachd an seo fhathast, agus mura tèid sinn air ais thugainn fhìn anns an àm a th’ ann an-dràsta, chan urrainn dhuinn conaltradh a dhèanamh ris. beatha.”
“Tha barrachd chothroman againn ri fhaighinn anns gach mionaid na tha sinn a’ tuigsinn.”
“Anail a-staigh, chan eil ann ach an-dràsta.
Anail a-mach, e. 's e àm mìorbhaileach a th' ann.”
Tha Thich Nhat Hanh a' bruidhinn barrachd air an àm a th' ann an-dràsta anns an leabhar aige, Tha thu an seo: A' faighinn a-mach mu dhraoidheachd an latha an-diugh.
San a’ fulang
“Nuair a bheir neach eile ort fulang, is ann a chionn gu bheil e a’ fulang gu mòr an taobh a‑staighfèin, agus tha 'fhulangas a' dòrtadh thairis. Chan fheum e peanas; tha feum aige air cuideachadh. Sin an teachdaireachd a tha e a’ cur.”
“Tha ùine chruaidh aig daoine an fhulangas a leigeil seachad. Air eagal nan neo-aithnichte, is fheàrr leotha fulangas air a bheil eòlas.”
“Faodaidh sìol na fulangais a bhith làidir, ach na fuirich gus nach bi thu a’ fulang tuilleadh mus leig thu leat fhèin a bhith toilichte. .”
“Chan eil fulangas gu leòr. Tha beatha an dà chuid uamhasach agus mìorbhuileach ... Ciamar as urrainn dhomh gàire a dhèanamh nuair a tha mi làn de bhròn? Tha e nàdarrach – feumaidh tu gàire a dhèanamh ri do bhròn oir tha thu nas motha na do bhròn.”
“Ma dh’ fhuilingeas tu agus ma bheir thu air do luchd-gràidh fulang, chan eil dad ann a dh’ fhìreanaicheas do mhiann.”
“Nuair a thòisicheas tu air faicinn gu bheil do nàmhaid a’ fulang, is e sin toiseach an t-seallaidh.”
“Tha cuid de dhaoine beò mar gum biodh iad marbh mu thràth. Tha daoine a' gluasad mun cuairt oirnn a tha air an caitheamh leis an àm a dh'fhalbh, fo eagal mun àm ri teachd, agus a tha an sàs anns an fheirg agus an eud. Chan eil iad beò; chan eil annta ach cuirp a choiseachd.”
“Ann an comann-sòisealta an latha an-diugh chan eil a’ mhòr-chuid againn ag iarraidh a bhith gar ceangal fhèin; tha sinn airson a bhith ann an conaltradh ri rudan eile leithid creideamh, spòrs, poilitigs, leabhar - tha sinn airson sinn fhèin a dhìochuimhneachadh. Uair sam bith a bhios cur-seachad againn, tha sinn airson cuireadh a thoirt dha rudeigin eile a thighinn a-steach oirnn, a’ fosgladh sinn fhìn don telebhisean agus ag iarraidh air an telebhisean tighinn agus ar tuineachadh.”
“Na dèanseachain conaltradh le fulangas no dùin do shùilean mus fulang thu. Na caill mothachadh air fulangas ann am beatha an t-saoghail. Lorg dòighean air a bhith còmhla ris an fheadhainn a tha a’ fulang anns a h-uile dòigh, a’ gabhail a-steach conaltradh pearsanta agus tursan, ìomhaighean, fuaimean. Le leithid de dhòighean, ...dùisg thu fhèin agus daoine eile gu fìrinn fulangais san t-saoghal. Ma gheibh sinn conaltradh ri fulangas an t-saoghail, agus ma bhios sinn air ar gluasad leis an fhulangas sin, faodaidh sinn tighinn air adhart gus cuideachadh a thoirt dha na daoine a tha a’ fulang.”
“Cha bhith sinn ag ràdh ach, “Tha gaol mòr agam air. mòran," ach an àite sin, " ni mi ni-èigin chum 's gu'm fuilig e ni's lugha." Tha inntinn na co-fhaireachdainn dha-rìribh an làthair nuair a tha e èifeachdach ann a bhith a’ toirt air falbh fulangas neach eile.”
“Tha daoine a’ fulang leis gu bheil iad air an glacadh nam beachdan. Cho luath ‘s a chuireas sinn a-mach na beachdan sin, tha sinn saor agus chan eil sinn a’ fulang tuilleadh.”
Air gabhail ris agus a’ leigeil air falbh
“Gus a bhith brèagha dòigh a bhith leat fhèin. Chan fheum thu gabhail ri daoine eile. Feumaidh tu gabhail riut fhèin.”
“Le bhith a’ leigeil air falbh bheir sinn saorsa dhuinn, agus is e saorsa an aon chumha airson sonas. Ma tha, nar cridhe, fhathast a’ cumail ri rud sam bith – fearg, imcheist, no seilbh – chan urrainn dhuinn a bhith saor.”
“Airson rudan a dh’fhoillsicheas sinn iad fhèin dhuinn, feumaidh sinn a bhith deiseil airson ar beachdan mu dheidhinn a thrèigsinn. iad.”
“Gàire, gabh anail agus falbh gu slaodach.”
“Nuair a rugadh tu flùr lotus, bi nad fhlùr lotus breagha, na feuch ri bhith nad fhlùr lotus.flùr magnolia. Ma tha thu airson gabhail ris agus aithneachadh agus feuchainn ri thu fhèin atharrachadh gus freagairt air na tha daoine eile ag iarraidh ort a bhith, bidh thu a’ fulang fad do bheatha. Tha fìor thoileachas agus fìor chumhachd ann a bhith gad thuigsinn fhèin, a’ gabhail riut fhèin, a bhith misneachail annad fhèin.”
“Air sgàth do ghàire, tha thu a’ dèanamh beatha nas bòidhche.”
Air cho fortanach ‘s a tha sinn. a bhith beò
“Mar as trice bidh daoine a’ beachdachadh air coiseachd air uisge no ann an èadhar tana mar mhìorbhail. Ach tha mi a’ smaoineachadh nach e an fhìor mhìorbhail a bhith a’ coiseachd aon chuid air uisge no ann an èadhar tana, ach coiseachd air an talamh. Gach latha tha sinn an sàs ann am mìorbhail nach eil sinn eadhon ag aithneachadh: speur gorm, sgòthan geal, duilleagan uaine, sùilean dubha, neònach pàiste - an dà shùil againn fhìn. Is mìorbhail a th’ ann uile.”
“A chionn gu bheil thu beò, tha a h-uile rud comasach.”
“A’ dùsgadh sa mhadainn an-diugh, nì mi gàire. Tha ceithir uairean fichead ùr romham. Tha mi a’ bòid a bhith beò gu h-iomlan anns gach mionaid agus a bhith a’ coimhead air a h-uile creutair le sùilean truacanta.”
“Tha sinn an seo gus ar dùsgadh bho ar mealladh dealachaidh.”
“Tha mi a’ gealltainn dhomh fhìn sin Còrdaidh e rium a h-uile mionaid dhen latha a bheirear dhomh a bhith beò.”
“Chan fheum an tonn bàsachadh gus a bhith na uisge. Tha i mar-thà na h-uisge.”
“Mur cuairt, tha beatha a’ spreadhadh le mìorbhailean – glainne uisge, gath grèine, duilleag, bratag, flùr, gàire, frasan uisge. Ma tha thu beò ann am mothachadh, tha e furasta mìorbhailean fhaicinn anns a h-uile àite. Tha gach mac an duine aiomadaidh miorbhuilean. Sùilean a chì mìltean de dhathan, chumaidhean, agus chruthan; cluasan a chluinneas seillean ag itealaich, no tàirneanaich; eanchainn a tha a 'smaoineachadh air pìos de dhuslach cho furasta ris a' chosmos gu lèir; cridhe a bhuaileas ann an ruitheam le buille cridhe nan uile dhaoine. Nuair a bhios sinn sgìth agus a’ faireachdainn air ar dì-mhisneachadh le spàirn làitheil ar beatha, is dòcha nach mothaich sinn na mìorbhuilean sin, ach tha iad an-còmhnaidh ann.”
“Chan e coiseachd air uisge no coiseachd san adhar am fìor mhìorbhail, ach dìreach coiseachd air adhart. an talamh so."
"Mura h-eil sinn gu h-iomlan sinn fèin, gu fìrinneach anns an àm a ta làthair, tha sinn ag ionndrainn a h-uile ni."
Air tuigse
"Nuair a chuireas tu lettuis, ma chan eil e a' fàs gu math,
chan eil thu a' cur a' choire air an leitis. Tha thu a’ coimhead airson adhbharan nach eil
a’ dèanamh gu math. 'S dòcha gum feum e todhar, no barrachd uisge, no
gun ghrian. Cha chuir thu coire gu bràth air an leitis. Ach ma tha
duilgheadasan againn le ar caraidean neo ar teaghlach, tha sinn a’ coireachadh an
neach eile. Ach ma tha fios againn mar a bheir sinn an aire dhaibh,
fàsaidh iad gu math, mar an leitis. Chan eil
buaidh dheimhinneach aig a’ choire idir, agus chan eil e a’ feuchainn ri ìmpidh a chur air cleachdadh adhbharagus argamaid. Sin an t-eòlas a th’ agam. Gun choire, gun
reusanachadh, gun argamaid, dìreach tuigse. Ma thuigeas tu
, agus ma sheallas tu gu bheil thu a’ tuigsinn, faodaidh tu
gràdh, agus atharraichidh an suidheachadh”
“Tha tuigse a’ ciallachadh d’ eòlas a thilgeil air falbh.”<1
Air sonas
“Tha mòran dhaoine a’ smaoineachadh air toileachastha sonas…. Ach nuair a tha thu air bhioran chan eil thu sìtheil. Tha fìor thoileachas stèidhichte air sìth.”
“Tha ar beachdan mu shòlas gar toirt a-steach. Bidh sinn a’ dìochuimhneachadh gur e dìreach beachdan a th’ annta. Faodaidh ar beachd air toileachas casg a chuir oirnn bho bhith toilichte. Chan fhaic sinn an cothrom airson gàirdeachas a tha dìreach romhainn nuair a tha sinn air ar glacadh ann an creideas gum bu chòir do shòlas a bhith ann an cruth sònraichte.”
“Chan ann bho chaitheamh rudan a tha sonas a’ tighinn.”<1
Air ghaol
“Tro mo ghaol dhut, tha mi airson mo ghaol a chuir an cèill don chosmos gu lèir, don chinne-daonna gu lèir, agus don h-uile duine. Le bhith a’ fuireach còmhla riut, tha mi airson ionnsachadh a bhith dèidheil air a h-uile duine agus a h-uile gnè. Ma shoirbhicheas leam a bhith gad ghràdhachadh, bidh e comasach dhomh gràdh a thoirt don h-uile duine agus a h-uile gnè air an Talamh ... is e seo fìor theachdaireachd a’ ghràidh.”
“Ma tha gaol agad air cuideigin ach is ann ainneamh a bhios tu ri fhaighinn dha no dhi, chan e fìor ghràdh a tha sin.”
Faic cuideachd: Tha 15 a’ comharrachadh gu bheil an t-seann leannan agad truagh às aonais (agus gu cinnteach gad iarraidh air ais!)“Feumaidh tu gràdh a dhèanamh ann an dòigh is gum bi an neach air a bheil gaol agad a’ faireachdainn saor.”
“Tha tùs a’ ghràidh domhainn annainn agus is urrainn dhuinn daoine eile a chuideachadh. eòlas fhaighinn air mòran toileachas. Faodaidh aon fhacal, aon ghnìomh, aon smaoineachadh fulangas neach eile a lughdachadh agus toileachas a thoirt don neach sin.”
“Ma tha gaol agad air cuideigin, is e do làthaireachd an tiodhlac as motha as urrainn dhut a thoirt dhaibh.”
“Ann am fìor ghràdh, tha thu a’ faighinn saorsa.”
“Mura bheil anns a’ ghaol againn ach toil ri sealbhachadh, chan e gràdh a th’ ann.”
“Tha fìor litir gaoil air a dèanamh le tuigse, tuigse. , agus truas.Rud eile, chan e litir gaoil a th’ ann. Faodaidh fìor litir gaoil cruth-atharrachadh a thoirt gu buil anns an neach eile, agus mar sin san t-saoghal. Ach mus toir e cruth-atharrachadh air an neach eile, feumaidh e cruth-atharrachadh a thoirt gu buil taobh a-staigh sinn. Is dòcha gun toir cuid de litrichean ar beatha gu lèir airson an sgrìobhadh.”
“Tha e comasach fuireach ceithir uairean fichead san latha ann an staid gaoil. Gabhaidh a h-uile gluasad, a h-uile sealladh, a h-uile smuain, agus a h-uile facal a chuir a-steach le gaol.”
An dòchas
“Tha dòchas cudromach oir faodaidh e an t-àm a th’ ann an-dràsta a dhèanamh cho doirbh a ghiùlan. Ma tha sinn den bheachd gum bi am màireach nas fheàrr, faodaidh sinn cruaidh-chàs a ghiùlan an-diugh.”
San àm ri teachd
“Tha mi a’ toirt cuireadh dhut a dhol nas doimhne, ionnsachadh agus cleachdadh gus am bi thu cuideigin aig a bheil comas mòr airson a bhith làidir, socair, agus gun eagal, oir tha feum aig ar comann-sòisealta air daoine mar thusa aig a bheil na feartan sin, agus feumaidh do chlann, ar clann, daoine mar thusa, airson a dhol air adhart, gus a bhith daingean, agus ciùin, agus gun eagal.”
“Feuch, na fuirich gus an innis na dotairean dhut gu bheil thu gu bhith a’ faighinn pàisde gus tòiseachadh air cùram a ghabhail dheth. Tha e ann mu thràth. Ge bith dè a tha thu, ge bith dè a nì thu, gheibh do phàisde e. Ge bith dè a dh'itheas tu, bidh dragh sam bith a tha nad inntinn dha no dhi. An urrainn dhut innse dhomh nach urrainn dhut gàire a dhèanamh? Smaoinich air an leanabh, agus dèan gàire air a shon, air a son, airson nan ginealach ri teachd. Feuch nach dèaninnis dhomh nach eil gàire agus do bhròn dìreach a’ dol còmhla. Is e do bhròn a th’ ann, ach dè mu dheidhinn do phàisde? Chan e a bhròn a th’ ann, chan e a bròn a th’ ann.”
Air slàinte
“Tha cumail do bhodhaig fallain na thaingealachd don chosmos gu lèir – na craobhan, na neòil, a h-uile rud.”
Air ionnsachadh
“Is e dìomhaireachd Buddhism a h-uile beachd, a h-uile bun-bheachd a thoirt air falbh, gus am bi cothrom aig an fhìrinn a dhol a-steach, a bhith ga nochdadh fhèin.”
“Mar as trice nuair a chluinneas sinn no a leughas sinn rudeigin ùr, bidh sinn dìreach ga choimeas ri ar beachdan fhèin. Ma tha e mar an ceudna, gabhaidh sinn ris agus canaidh sinn gu bheil e ceart. Mura h-eil, tha sinn ag ràdh gu bheil e ceàrr. Anns gach suidheachadh, chan ionnsaich sinn dad. ”“ Tha an àm a th ’ann an-dràsta làn de shòlas agus de shòlas. Ma bheir thu aire, chì thu e.
“Is e ceangal ri beachdan am bacadh as motha air an t-slighe spioradail.”
“Tha mi dìorrasach èisteachd domhainn a chleachdadh. Tha mi dìorrasach cainnt ghràdhach a chleachdadh.”
“Nuair a tha ar creideasan stèidhichte air ar n-eòlas dìreach fhèin air fìrinn agus chan ann air na beachdan a tha daoine eile a’ tabhann, chan urrainn do dhuine sam bith na creideasan sin a thoirt air falbh bhuainn.”
“Feumaidh sinn cumail oirnn ag ionnsachadh. Feumaidh sinn a bhith fosgailte. Agus feumaidh sinn a bhith deiseil airson ar n-eòlas a leigeil ma sgaoil gus a thighinn gu tuigse nas àirde air fìrinn.”
Air meòrachadh & inntinn
“Tha faireachdainnean a’ tighinn agus a’ falbh mar sgòthan ann an speuran gaoithe. Is e anail mhothachail m’ acair.”
“Nuair a tha sinn mothachail, domhainn a-staigh
