Таныг хортой гэр бүлд өссөн 15 шинж тэмдэг (мөн энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ)

“Биднийг бие бие рүүгээ хөтлөх зам байдаг гэж би бодож байна. Гэхдээ манай гэр бүлд зам байхгүй, зүгээр л газар доорхи хонгил байсан. Бид бүгдээрээ тэр газар доорх хонгилд төөрчихсөн гэж бодож байна. Үгүй ээ, алдагдаагүй. Бид зүгээр л тэнд амьдарч байсан.”

— Бенжамин Алире Саенз

Гэр бүл шиг юу ч байхгүй.

Гэр бүл маш их баяр баясгалан, утга учиртай байж болох ч тэд бас чадна. зөрчилдөөн, зовлон шаналалын газар бай.

Гэр бүлийн хортой орчинд өссөн хүмүүсийн хувьд амьдралдаа буруу зүйл тохиолдсоныг эргэн харж, буруутгахад амархан байдаг.

Би үүнийг хүсч байна. шал өөр хандлагыг санал болго.

Таныг гэр бүлийн драмын зугаа цэнгэлийн паркаар чирсэн гэдгийг тань мэдэх 15 шинж тэмдэг, практик бөгөөд үр дүнтэй шийдлүүдийн хамт энд байна.

Таны өссөн 15 шинж тэмдэг. хортой гэр бүл (мөн энэ талаар юу хийх вэ)

1) Таны хайр дурлалын харилцаа бол үнэхээр сүйрэл

Бидний олонхи нь харилцааны асуудалтай тулгардаг.

Гэхдээ эдгээрийн нэг нь Таныг хортой гэр бүлд өссөний гол шинж тэмдэг бол таны харилцаа ялангуяа эмх замбараагүй байгаа явдал юм.

Гайхалтай, урам хугарах, зовоосон, зүгээр л...аймшигтай!

Та зөв хүнтэй уулзаж чадахгүй байх шиг байна. дараа нь чамайг ингэмэгц энэ нь эргэлзэх болно, эсвэл та эсвэл тэдний сонирхолгүй болно.

Чи саваа сэгсрэхээс илүү их эмчилгээнд явсан боловч хайр нь нууц хэвээр байна.

Чамайг халамжлана гэж хүлээдэг хамтрагчаа үргэлжлүүлэн авч байгаа бөгөөд энэ нь танил боловч үнэхээр муухай санагдаж байна.

Юуамжилт.

13) Та ичиж зовсон бөгөөд өөрийгөө бага үнэ цэнэтэй гэж боддог

Өөрийн талаарх таны итгэл үнэмшил маш чухал. Хэрэв тэд бага насандаа сөрөг байдлаар төлөвшсөн бол тэр доошоо чиглэсэн замаас зугтах нь ялангуяа хэцүү байж болох юм.

Ж.Р. Торп, Жей Польш нарын ажигласнаар:

“Хугацаанаас хоцрох эсвэл романаа авахдаа сандарч бай. төлөөлөгч зөөлхөн татгалзсан уу?

“Хортой эцэг эхийн хүүхдүүд эцэг эх нь гаднаас нь илүү хайрладаг хүмүүсээс илүү их ичгүүртэй, гомдсон байдаг.”

Ичгүүртэй тэмцэхэд хэцүү байдаг. Гэхдээ үүнийг доош нь дарах нь бүр ч дор юм.

Тэдгээр сэтгэл хөдлөлийг гүн гүнзгий, зөн совингийн түвшинд судалж, тэднээс бүү нуу.

Ичгүүр чамайг угааж, үндсийг нь шалга. Ихэнхдээ зохисгүй мэдрэмж эсвэл хүүхэд насандаа зүй бусаар харьцаж байсан дурсамжууд гарч ирдэг.

Энэ бол таны өнгөрсөнд байсан бөгөөд энэ нь таны үнэ цэнийг тодорхойлдоггүй. Чамайг угааж байг.

14) Та атаархаж, зөрчилдөөнд амархан татагдах хандлагатай

Хардалт бол хэцүү сэтгэл хөдлөл юм.

Хортой гэр бүлд өссөн нь үүнийг бий болгодог. Та ах, эгч, дүү нарынхаа эсрэг эсвэл эцэг эхийнхээ хооронд тоглосон байж болзошгүй тул бүр ч илүү түгээмэл тохиолддог.

Хувийн болон ажил амьдралдаа үүнтэй адил хүнд хэцүү үе давтагдах насанд хүрсэн хойноо цус алдаж болно.

Яагаад тэр залуу миний хүссэн бүхнийг авдаг юм бэ? Яагаад тэр эмэгтэй албан тушаал ахиж, би гацаанд орчихдог юм бэ?

Өөрийн дургүйцэл нэмэгддэг. Гэхдээ та үүнийг орхих хэрэгтэй.

Ацоолтуурын уут руу очиж, уураа үр бүтээлтэй зүйлээр цэнэглэ. Таны өвлөж авсан хүүхэд насны хэв маяг таныг насан туршдаа тодорхойлохгүй.

Та хяналтанд байна.

15) Та олон талаараа сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй байдаг

Эмээлтэй байхдаа Өнгөрсөн үеийн жингийн хувьд та одоо цагт боломжгүй байж болно.

Энэ нь нийгмийн идэвхтэй гишүүд байх ёстой бүх талаараа нээлттэй, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай хүн байхад хэцүү болгодог.

Та тусгаарлагдсан, санаа зовсон эсвэл хэт их ачаалалтай мэт санагдаж болно. Та сэтгэлийн хямрал эсвэл түгшүүртэй болж магадгүй.

Эдгээр нь бүгд харамсалтай бөгөөд таны хүмүүжил зарим талаар буруутай байж магадгүй юм. Гэхдээ буруутгахаас цааш явах нь таныг илүү хүчирхэгжүүлэх болно.

Бид бүгд эвдэрсэн бөгөөд одоо чамд байгаа цорын ганц хүч бол буруутан биш, харин өөрийгөө хэсэг хэсгээр нь сэргээн босгох явдал гэдгийг харах нь танд илүү хүчтэй мэдрэмжийг өгөх болно. өсөлт ба өөдрөг үзэл.

Чи галзуу биш

Зөвлөх Дэйв Лечнирийн хэлснээр:

“Эмх замбараагүй, урьдчилан таамаглах аргагүй, эрүүл бус гэр бүлд өссөн хүмүүс маш төстэй зан чанар, эрүүл бус даван туулах хэв маяг.

“Юуг буруу болохыг ойлгох нь эхний чухал алхам, гэхдээ энэ бол зөвхөн эхний алхам юм.”

Та галзуу биш, зүгээр л гэмтсэн. .

Өөр хэн гэмтсэнийг таагаарай? Таны эргэн тойронд харж буй бараг бүх хүн ямар нэгэн байдлаар гэмтсэн байдаг.

Би хортой гэр бүлд өссөн аймшигт туршлагыг багасгахыг оролдоогүй ч энэ ньЭнэ талаар хэт хурцаар хандах эсвэл энэ туршлага таныг насан туршдаа тахир дутуу болгосон гэдэгт итгэхгүй байх нь чухал.

Чи одоо ч гэсэн чадавхитай, та хүчинтэй хүн хэвээр байгаа бөгөөд дээшлэх бүх хэрэгсэл таны дотор байгаа хэвээр байна. мөн идэвхтэй насанд хүрсэн хүн болоорой.

Бид хохирогчдыг дахин хохирогч болгож, тэдэнд арчаагүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх моод болсон өөртөө туслах нийгэмд амьдарч байгаа учраас үүнийг санах нь маш чухал юм.

Энэ Хэнд ч тус болохгүй.

Өнгөрсөн үеэ орхих уу?

Гэр бүл ямар ч байсан бидний хүн нэг бүрийн нэг хэсэг байх болно. Та дэлхийн хамгийн муу гэр бүлтэй байсан ч тэдний цус таны судсаар урсдаг.

Хавцгаас гадуурх сургалтаас харахад эртний бөөгийн уламжлал нь удам угсаа, гэр бүлийн хэлхээ холбоог үргэлж ойлгодог байсан.

Хэдийгээр та гэр бүлээ тэвчиж чадахгүй байсан ч тэднээс ирсэн бөгөөд тэдний итгэл үнэмшил, зан байдал, арга барилд дургүй байсан ч танд сургамж бий.

Дахин сэргээх эсвэл хадгалахыг хичээ. Танай гэр бүлийн хэн нэгэнтэй харилцах боломжтой.

Амьдрал богинохон бөгөөд өнгөрсөн үе хичнээн аймшигтай байсан ч энгийн дотно харилцаа эсвэл жилд нэг хоёр Христийн Мэндэлсний Баярын хуудас авах нь юу ч биш байснаас дээр байж болно.

Гэр бүлийн орчин биднийг олон талаараа сайн, муугаар төлөвшүүлдэг.

Гэхдээ үүнийг шалтаг болгохын оронд таны шийдэмгий байдлын үндэс болгоорой.

Танай гэр бүл тийм ч сайн биш байсан. төгс биш -Магадгүй энэ нь дээр дурдсан зүйлс шиг маш аймшигтай, хортой байсан ч өөр хаана ч байхгүй зүйлсийг та туулсан байх магадлалтай.

Челсигийн сэтгэл судлалын клиник цахим хуудсандаа бичсэнээр, гэр бүлийн эрүүл бус уур амьсгалд өссөн хүмүүс ихэвчлэн хайр дурлалын харилцаагаа хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг.

"Тэнд байсан. үүрэг эргүүлэх; Та "дэндүү эрт" өссөн бөгөөд насанд хүрэгчдийн үүрэг хариуцлага хүлээх болно. Жишээ нь: эцэг эхдээ сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлэх, гэр орныхоо хэт их ажил, үүрэг хариуцлагыг өөртөө үүрэх эсвэл ах эгч нараа асрах.

“Хэрэв та хүүхэд байхдаа эцэг эх болсон бол “манаачийн” дүрд тоглох эрсдэлтэй. Насанд хүрэгчдийн харилцаандаа бусдын хэрэгцээг өөрийнхөөрөө урьтал болго.”

Үүний хамгийн зөв шийдэл бол та хэзээ ч хүн бүрийг аз жаргалтай болгож чадахгүй, хайрлагдах ёстой гэдгээ ухаарч эхлэх явдал юм.

Хэн нэгнийг "засах" эсвэл гэмших гэж бүү оролд. Ажиллаж байгаа насанд хүрсэн хүн болохын тулд чадах бүхнээ хий.

2) Та бол таныг өвтгөж байсан ч архагшсан хүн

Хортой гэр бүлд өссөний олон шинж тэмдэг байдаг. Хамгийн хэцүү зүйл бол хүмүүст таалагдах явдал юм.

Хэрвээ та чамаас их зүйл хүлээж, "амаагаа хамхих" нь тухайн үеийн дүрэм болсон гэрт өссөн бол та Өөрийгөө дорд үзэх хандлагатай байдаг.

Чи ийм л хүмүүжсэн учраас бусдад таалагдахын тулд чадах бүхнээ хийдэг.

Терапч эмч Мелани Эванс:

“Учир нь чи чадахгүй байсан. өөрийн хил хязгаарыг хэрэгжүүлэх, эсвэл орхих, тэнд байсанБусад хүмүүсийг уншиж, тэднийг чамайг гомдоохыг нь зогсоохын тулд биеэ авч явахаас өөр сонголт байхгүй.

“Та өөрийгөө үл үзэгдэх гэж оролдсон байж магадгүй. Магадгүй та тэднийг тайвшруулахыг оролдсон байж магадгүй.

“Магадгүй та аль болох хурдан яваад үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд орсон байж магадгүй.”

Хэрэв та хүмүүст үнэхээр таалагддаг бол хүчийг туршаад үзээрэй. үгүй. Үнэхээр хийхийг хүсэхгүй байгаа хэд хэдэн зүйлдээ үгүй ​​гэж хэлээрэй.

Дэлхий сөнөхгүй, чи харах болно. Тэндээс бүтээж, өөрийгөө баталж эхлээрэй.

Чи хэн нэгний машин доторх араа биш, харин бие даасан хүн! (Хөөе, энэ шүлэг).

3) Та бусдын зөвшөөрлийг хүсэх хандлагатай байдаг

Хортой орчинд өссөн нь таныг үзэл бодолд хэт мэдрэмтгий болгодог. Бусдын тухай.

Та өөрөөсөө гадуур баталгаажуулалтыг эрэлхийлж, бусдын, тэр ч байтугай танихгүй хүмүүсийн зөвшөөрлийг хүсэх хандлагатай байдаг.

Та төсөл дээр шаргуу ажиллаж, гайхалтай зүйл хийж магадгүй ч хэн нэгэн танд үүнийг хачирхалтай гэж хэлсэн. эсвэл муу, та эхнээс нь дуустал бүх зүйлд эргэлзэж зогсдог.

Та хангалттай эерэг хүч чадалгүй өсөхөд өдөр тутмын амьдралдаа энэ дутагдлыг амархан мэдрэх болно.

Үүнд ойртох хамгийн сайн арга бол дотоод амар амгаланг олох үйл явцыг эхлүүлэх явдал юм.

Та ямар ч том алхам хийхгүйгээр яг одоо эхэлж болно. Энэ нь амар амгалан, баталгааг гаднаас эрэлхийлэхийн оронд дотроосоо олж сурах явдал юм.

4) Та итгэдэггүй.аливаа зүйлийн талаар өөрийн дүгнэлт

Хортой гэр бүлд өсөх нь бага насаа удаанаар хий асгахтай адил байж болно.

Хэн нэгэн таныг юм харж байна гэж хэлэхийг хий гэрэлтүүлэх гэнэ. Бүх буруу, тэдний хийж буй муу зан чанар нь үнэндээ таны хуурмаг зүйл эсвэл таны буруу юм.

Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд таныг гашуунаар өдөөх гэж оролдсон хэн нэгнийг няцаахад амархан байж болох юм. Харин таны эцэг эх, ах эгч нар чинь чамд ийм зүйл хийсэн бол өсөж торних нь илүү хүчтэй байх болно.

Харамсалтай нь энэ нь таныг ажлаасаа авахуулаад итгэл үнэмшил, юуны төлөө идэж байгаа гээд бүх зүйлд өөрийн дүгнэлтэд эргэлзэхэд хүргэдэг. өглөөний цай.

Энэ үнэхээр муухай, гэхдээ үүрд байх албагүй! Одоо та хуучин хэв маягийг дахин бататгаж байгааг анзаарсан тул та ангижрах боломжтой.

Өглөөний цайндаа ээжийн тань идсэн хоолыг биш, хүссэн зүйлээ идээрэй.

Дэлхий болох мөрөөдлөө үргэлжлүүлээрэй- алдартай архитектор эсвэл таны үргэлж хайртай байсан эмэгтэйтэй болзож байсан ч аав нь чамайг тэнэг гэж хэлсэн.

Үүнийг та өөрөө шийднэ. Та насанд хүрсэн хүн.

5) Та бусдын хил хязгаарыг хүндэтгэх асуудалтай тулгардаг

Хортой гэр бүлд өсөх нь ихэвчлэн хил хязгааргүй байгааг илтгэдэг.

Хүмүүс. Өөр өрөөнд байгаа гэр бүлийн өөр гишүүн рүү орох гэж хашгирах, ах эгч таныг дотор нь байсан ч угаалгын өрөөний хаалгыг онгойлгох гэх мэт...

Энэ нь хувийн нууцыг хадгалах зөн совин дутмаг байдлыг бий болгож, үр дагаварт хүргэж болзошгүй. “бодит ертөнц”.

Та хандлагатай байж магадгүйТа түрэмгий, нохой иддэг орчинд дассан учраас бусдад илт мэдрэгддэг хувийн болон мэргэжлийн хил хязгаарыг давах.

Жишээ нь, та гэнэт өлсөж байна гэж хэлж болно. завгүй ажлын уулзалт болж, илтгэл сонсохоо боль.

Та гэр бүлд өссөн бөгөөд хүн бүр анхаарал, халамжийнхаа төлөө тэмцэж, дуу хоолойгоо хүргэх ёстой байсан нь үүнийг харуулж байна.

MedCircle бичжээ:

“Хортой гэр бүлүүд хил хязгааргүй байх хандлагатай байдаг нь гэр бүлийн гишүүд хувийн нууцад халдаж, бие биетэйгээ мэдээллээ хэтрүүлэн хуваалцдаг гэсэн үг.

“Зарим талаараа хаана төгсөж байгаагаа ялгахад хэцүү байж болно. Гэр бүлийн өөр нэг гишүүн эхэлдэг.”

Хил хязгаарыг сэргээх нь хэцүү байж болох ч хувийн нууц, орон зайд илүү анхаарч бусдын зан байдлыг ажиглахыг хичээ.

Тэдний биеийн хэлэмж, яриа, арга барилыг анхаарч үзээрэй. тэд бусадтай харьцдаг. Дараа нь үүнтэй адил зүйлийг хийхийг хичээгээрэй.

6) Та бие биенээсээ хамааралтай, хортой харилцаанд амархан ордог

Миний хэлсэнчлэн хайхрамжгүй, хүчирхийлэл, хор хөнөөлтэй орчинд өссөн хүмүүсийн харилцаа илүү хэцүү байдаг. гэр бүл.

Таны хортой гэр бүлд өссөний гол шинж тэмдгүүдийн нэг бол бие биенээсээ хамааралтай байх явдал юм.

Хэрэв чамд хэтэрхий хатуу ханддаг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг тань танигдашгүй болтлоо бууруулсан эцэг эх байсан бол та Танд туслах "аврагч" хайж магадгүй.

Та "засах" хэрэгтэй бөгөөд "төгс" бусдын хайргүйгээр юу ч биш.

Хэрэв бол.Эцэг эх чинь чамайг гомдоосон эсвэл нисдэг тэрэгний эцэг эх байсан бол чамд асар их дарамт шахалт, аминч үзлийг мэдрүүлсэн бол чи бусдыг засах хэрэгтэй юм шиг санагдаж магадгүй.

Та миний дээр хэлсэн "эцэг эхийн" харилцаанд ордог. нэг цэг. Хамтдаа хамааралтай дүрүүд хоёулаа гунигтай зам руу хөтөлдөг.

Үүний оронд өнгөрсөн үеийн шархыг эдгээж, ямар ч нөхцөл байдал, хүн эсвэл объект таныг "аз жаргалтай" болгож чадахгүй гэдгийг ойлгохыг би танд зөвлөж байна.

Завгүй байж, дүн шинжилгээ хийх, хүлээн авахаас илүү хувь нэмрээ оруулахад анхаарлаа хандуулж эхлээрэй.

7) Та өөрийн сэтгэл хөдлөлийг хангалттай үнэлдэггүй, хүндэлдэггүй

Таны сэтгэл хөдлөл хүчинтэй байна.

Хэрэв та тэднийг дарангуйлж өссөн бол эсвэл тэд таныг "сул дорой" эсвэл "буруу" болгосон гэж хэлүүлбэл чи өөрийнхөө мэдрэмжийг дардаг насанд хүрсэн хүн болох хандлагатай байдаг.

Магадгүй та өвдөлт, илэрхийлэгдээгүй сэтгэл хөдлөлөөсөө ангижрахын тулд хэт идэж ууж эсвэл хэн нэгэнд эсвэл ямар нэгэн зүйлд донтсон байж магадгүй.

Ямар ч байсан бага наснаасаа өвлөж ирсэн хүндлэл дутагдаж байна.

Энд гол зүйл бол таны бүх сэтгэл хөдлөл, тэр байтугай уур хилэн нь хүчинтэй гэдгийг ойлгох явдал юм.

Үнэндээ та уураа хэрхэн зөв ашиглахаа мэддэг бол уур тань таны хамгийн том холбоотон болж чадна.

8) Та үргэлж өөрөөсөө хэт их зүйлийг хүлээх хэрэгтэй

Өндөр стандарттай байх нь сайн хэрэг, гэхдээ та гэр бүлийн хэт их шаардлага тавьдаг уур амьсгалд өссөн бол таны өөрөөсөө хүлээсэн зүйл бол Олимпийнх байх.

Тэр ч байтугай хамгийн жижиг алдаа. бутлахчи.

Хэн ч ийм дарамттай амьдарч чадахгүй бөгөөд энэ нь сэтгэцийн болон бие махбодийн хувьд маш эрүүл бус юм. Та өөрийгөө ямар ч үед зүгээр л супер од болно гэж найдаж болохгүй.

Та өсөж торнисон байдал, өнгөрсөн амьдралаар бус, харин одоо хийж байгаа зүйлээрээ тодорхойлогддог гэдгийг санаарай.

Заримдаа өөртөө "бүтэлгүйтэх" боломж олгоорой. Та хурдан сэргэж, үүний төлөө илүү хүчтэй болно.

9) Та амархан ядарч сульдах боловч ганцаараа цаг хүсэхээс айдаг

Таны өсөж торнисон шинж тэмдгүүдийн нэг. хортой гэр бүл бол бүлгийн орчинд ядарч туйлдсан мэдрэмж юм.

Энэ нь өсөж торниж буй эсвэл таны гэр бүлийн эргэн тойронд тохиолдсон сөрөг туршлагаас үүдэлтэй байж болно.

Линдсей Чампион бичжээ:

“Та гэр бүлийн тодорхой гишүүнтэй харилцах бүртээ бүрэн ядарч туйлддаг уу?

“Бид таныг хэсэг хугацаанд ганцаараа байх хэрэгтэй юм шиг санагдах тухай яриагүй байгаа. эргэн тойронд байх дуртай (ялангуяа дотогшоо хүмүүстэй харилцах харилцаа нь мууддаг."

Хэрэв та энэ асуудалтай тулгараад байгаа бөгөөд өөрийгөө батлахад хэцүү байгаа бол зав гаргахад хэцүү байх болно. Ямар ч байсан үүнийг хий.

Амралтаар явах юм уу долоо хоног ажлаасаа чөлөө аваад өдөрт найман цаг дуртай шоугаа үз. Таминь ээ, өдөрт 12 цаг хэтрүүлэн иддэг.

Амралтынхаа төлөө өөрийгөө буруутгахгүй байхын тулд хийх ёстой зүйлээ хий.

10) Өөрийгөө гэх мэдрэмж тань дутмаг, өөрийгөө бусдаас хамааралтай гэж боддог.бусад

Гэр бүл дэх хүлцэнгүй дүрээрээ тодорхойлогддог орчинд өсөх нь танд хожим асуудал үүсгэдэг.

Та өөрийгөө хэн бэ, ялангуяа эцэг эх тань болон Таны дүрд нөлөөлсөн ах, эгч нар чинь нас барсан эсвэл хол байна.

Чи өөрийгөө хэн бэ гэдгийг хэлэхийн тулд бусдаас хайж эхэлдэг.

Чи аюултай шашин шүтлэг, шударга бус гуру нарт онцгой өртөмтгий байдаг.

Healthline-ийн тэмдэглэснээр:

“Таны амьдралд маш их оролцдог байсан бөгөөд өсч хөгжих боломжийг олгодоггүй байсан эцэг эхчүүд энэ хөгжилд саад болж таны үндсэн хэрэгцээг хангаж чадаагүй байж магадгүй юм.

“Бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хувийн орон зай нь хүүхдийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Эцсийн эцэст танд бие даасан байдал, өөрийгөө гэсэн мэдрэмжийг бий болгох боломж хэрэгтэй.”

Тэгвэл чи өөрийгөө гэсэн мэдрэмжийг хэрхэн бий болгох вэ?

Биедээ орж, итгэл үнэмшлийнхээ талаар бясалгаж, эхэл. амьсгалын дасгал хийж байна.

Та асар их өөрчлөлт болон өөрийгөө таних мэдрэмжийг мэдрэх болно.

11) Та бусдыг залилж, залилахад дассан байна

Хортой гэр бүл Маш нийтлэг байдаг нэг зан чанартай: заль мэх.

Сэтгэл хөдлөл, санхүүгийн, бие махбодийн хувьд та үүнийг нэрлэнэ үү...

Хэрвээ чи Х-г хийхгүй бол аав Y-г хийхгүй; Хэрэв эгч чинь чамд уурласан бол энэ нь та сургуульдаа хангалттай шаргуу ажиллаагүй гэсэн үг.

Гэх мэт. Энэ нь хортой гэр бүлийн олон хүүхдүүдийн амьдралд харамсалтай нь үргэлжилж байна.

Сэтгүүлч Лилиан О’Брайенгэж бичжээ:

“Хууралт нь хортой гэр бүлүүдэд маш түгээмэл тохиолддог зүйл юм. Гэр бүлийн хэн нэгэн нь юу ч болсон хамаагүй замдаа хүрэхийг үргэлж хүсдэг. Энэ нь гэр бүлийн бусад гишүүдэд олон асуудал үүсгэж болзошгүй.

“Хэн нэгэн хүн өөрийн хүссэн зүйлээ бусдад хүсэх нь хүчирхийлэл бөгөөд энэ нь тухайн хүнд удаан хугацааны сэтгэгдэл үлдээж болно.”

Амьдрал бол тийм биш. гүйлгээ бөгөөд та хүмүүсийг удирдах ёсгүй. Хийхээс хамаагүй хялбар, гэхдээ эхлэхэд хамгийн тохиромжтой өдөр бол өнөөдөр.

12) Бүтэлгүйтэл нь таныг ухаангүй байдалд оруулж, өөрийгөө ялахад хүргэдэг

Том болсон хойноо. хортой гэр бүлд таны өөрийгөө хүлээх хүлээлт тэнгэрт хадаж, бүтэлгүйтэхийг үзэн яддаг.

Энэ нь таны хувьд зөвхөн гадаад асуудал биш, харин хамгийн ойр дотны хүмүүсээ сэтгэлээр унагасан тэр аймшигт сэтгэл хөдлөлийг дурсан санах явдал юм.

Энэ нь сэтгэл хөдлөл, хувийн болон дотоод эрхтний шинж чанартай. Тийм ч учраас энэ нь галзуурахад хүргэдэг.

Гэрэлт тал:

“Хортой орчинд өссөн хүүхдүүд өөрсдийгөө үргэлж хангалттай сайн биш эсвэл бүр үнэ цэнэгүй мэт санагдах нь бий. Эцэг эх нь тэдэнд хэт их шаардлага тавьж, хүлээлтийг нь биелүүлээгүй бол тэднийг буруутгаж байсан байж магадгүй.

“Үндсэндээ тэд өөрсдийгөө бага үнэлдэг, өөртөө анхаарал халамж тавьдаггүй. Тийм ч учраас өчүүхэн төдий алдаа эсвэл бүтэлгүйтэл нь тэднийг сандаргаж, бухимдахад хүргэдэг."

Бид бүгд бүтэлгүйтэж, бүтэлгүйтлээс суралцах нь бодит байдлын түлхүүр гэдгийг санаарай.